1 Ölçek Protein Tozu Kaç Gram Protein Var

İlgili 29 soru bulundu

Soru cevap kısmı

75 kilo erkek kaç gram protein alınmalı?

Eğer işten eve evden işe giden, egzersiz yapmayan bir kişiyseniz vücudunuzun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için tavsiye edilen günlük protein miktarı kilogram başına 0.8 gramdır. Yani 75 kilogram ağırlığında birinin 60 gram protein tüketmesi gerekir.

Kaynak kaldırma talebi    Yağ: 6,28g    Cevabın tamamını burada okuyun: hurriyet.com.tr