1 Tabak Brokoli Kaç Kalori

Besin Değerleri yemek8.com. Bu yemek 9 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 56.4 kaloriihtiva eder. 1 porsiyonu ise 175.8 gram olup 99.2 kaloriiçermektedir.

Kremalı brokoli çorbası nasıl yapılır?

Kremalı Brokoli Çorbası Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Soğanları küp küp doğrayın.
2. Zeytinyağını ısıtın ve soğanları hafif pembeleşinceye kadar pişirin.
3. Temizlenmiş, ayıklanmış brokolileri soğanlarla beraber 3-4 dakika kavurun.
4. Tuzu ve karabiberi ilave edin.
5. Tavuk suyunu ve suyu ilave edin.

Daha fazla öğe...

Brokoli sebze çorbası kaç kalori?

1 kase brokoli çorbasıortalama 104 kaloridir. İçerdiği kalorimiktarının 29'u karbonhidratlardan, 13'ü proteinden gelmektedir.

Brokoli çorbasının tarifi nasıl yapılır?

Brokoli Çorbası Nasıl Yapılır?

1. Öncelikle taze soğanları ve sarımsakları temizleyip kıyın. Patateslerin kabuklarını soyup yıkayın. ...
2. Brokoliyi yıkayıp küçük çiçeklere ayırın. ...
3. Zeytinyağını tencerede ısıtıp soğan ve sarımsakları kavurun. ...
4. Üzerine brokoli, sıcak su ya da tavuk suyunu ekleyin. ...
5. Karışımı ocaktan alın.