14 Hafta 1 Günlük Gebelik Kaç Aylık

Gebelik haftası hesaplamışı en son görülen âdetin ilk gününden başlanarak yapılır. Döllenme ve implantasyon yani oluşan embriyonun rahime yerleşmesini takiben bütün vücut parçaları oluşmaya başlar. Bebeğiniz hızlıca büyüyerek fasulye tanesi büyüklüğüne geldiğinde harekete başlar ve kalp atışını takiben bağırsaklar oluşur. Sonrasında bütün vücut organları oluşup büyümeye başlar. Bu büyümeyi hafta hafta takip edecek olursak:

1. TRİMESTER

2. TRİMESTER

3. TRİMESTER

Hafta Hafta Gebelik

1 ve 2 Hafta: Gebeliğin ilk 2 haftası olarak sayılan dönem aslında hamileliğin gerçekleşmesinden hemen önceki döneme denk gelir, yani hamileliğin ilk 2 haftası olarak sayılan dönemde aslında gebe değilsinizdir. Beklenen doğum tarihini hesaplamak için hamile kadının son adet döneminin başlangıcından itibaren 40 hafta sayılır.

Gebeliğin 1. haftası olarak sayılan hafta aslında hamile kadının en son adet gördüğü haftadır. Adet döneminin başlangıcından sonraki yaklaşık 14.günde kadının yumurtalıklarındaki yumurtalardan biri içi sıvı dolu bir kesecik içinde yumurtalık yüzeyine yaklaşır ve içindeki yumurtayı dışarı bırakır. Bu yumurta kadının uterusunun (rahim) her iki tarafında uzanan ve ucu rahime açılan fallopian tüpleri tarafından alınır ve burada döllenmeyi bekler.

Bu nedenle adet döneminin başlangıcından sonraki 14.gün civarı kadının hamile kalma şansının en yüksek olduğu dönemdir. Ovulasyondan önceki 3 gün içinde kadın cinsel ilişkiye girerse spermin yumurtayı dölleme şansı en yüksektir. Fallopian tüplerinde bekleyen yumurta eğer erkekten gelen sperm ile karşılaşırsa döllenir. Bunun sonunda tek hücreden oluşan ve zigot denilen yapı oluşur. Birden çok yumurta aynı anda döllenmeye hazırlanmışsa ve döllenirse zigot sayısı da buna göre değişir ve ikiz-üçüz gibi çoğul gebeliklere yol açabilir.

Zigot 46 kromozoma sahiptir. Bunun 23’ü anneden, 23’ü babadan gelir. Kromozomlar bebeğinizin göz rengi, cinsiyeti gibi özellikleri belirler Zigot daha sonra rahime doğru yola çıkar.

3-4 Hafta: Zigot Fallopian tüplerinden uterusa doğru yol alırken bir taraftan da kendi içinde bölünerek büyür, hücre sayısını artırır, küçük bir yaban çileği görünümünü alır, bu döneme blastosist denir.

Döllenmeden sonraki 3-4 gün içinde bu hücre topluluğu uterusa ulaşır, burada da 2-3 gün serbestçe hareket ettikten sonra uterusun iç yüzeyine tutunur, buna implantasyon denir. Hamilelik aslında implantasyon ile başlar. Blastosistin iç kısmındaki hücrelerden embryo, dış kısmından da uterusa tutunup bebeği besleyecek zar tabakaları-plasenta gelişir.

Kadınlarda gebeliğin ilk belirtisi genellikle adetin gecikmesidir. Gebelik testlerinin çoğu adet gecikmesi ile birlikte pozitifleşir.

Gebe kadında aynı zamanda yorgunluk, karında şişkinlik hissi, sık idrara çıkma, bulantı ve göğüslerde hassasiyet başlayabilir.

5-6 Hafta: Bölünen hücreler embriyo halini alır. Embriyo döneminde bebeğin beyin, omurilik, göz, kulak gibi tüm ana organları gelişmeye başlar. Bu dönemde embriyo 4-5 mm büyüklüğündedir. Damarlar gelişmeye ve en ilkel formunda oluşan kalp atmaya başlar. Kol ve bacakların gelişeceği küçük yumrular çıkmaya başlar. İleride beyin ve sinir sistemini oluşturacak nöral tüp yapılanmaya başlar, vücut C harfi şeklinde bükülü durur. Göbek bağı oluşmaya başlar.

7-8 hafta: Embriyo 7-14 mm büyüklüğe ulaşır, beyin ve yüz hızla gelişmeye başlar. İlkel yüzde burun delikleri oluşur. Kalp oluşumu ilerler. Gözler görünür hale gelir. Kulak kepçesi, karaciğer ve üst dudak oluşmaya başlar. Gebe kadında hamileliğin 2.ci ayında bulgular ve yakınmalar daha belirgin hale gelir. Göğüslerde hassasiyet, halsizlik, sık idrara çıkma, göğüste reflüye bağlı yanma hissi, bulantı ve kusma şikayetleri artar. Kalp hızı artar.

9-10 Hafta: Araları perdeli el ve ayak parmakları oluşur, kollar dirsekten bükülür. 10.cu haftadan sonra embriyo fetüs halini alır. 21-40 mm uzunluğa erişir. Kafa yuvarlaklaşır. Boyun gelişmeye başlar, göz kapakları, gelişmekte olan gözleri korumak amacıyla kapanır.11-12 Hafta: Bebek artık fetüs olarak bilinir. Bebeğin başı tüm vücudunun yarısını yapacak kadar büyüktür. Bükülü duran fetusun başının tepesinden kalçasına kadar olan uzunluk (CRL: Crown rump length) ölçülerek büyüme değerlendirilir, bu uzunluk 6-7.5 cm’dir. El ve ayak parmaklarının arasındaki perdelenme kalkar, göz kapakları hala birbirine yapışıktır, gözler birbirinden oldukça ayrık yerleşmiştir. Deri ve tırnaklar büyümeye başlar, cinsiyete bağlı olarak salgılanan hormonlar dış genital organları kız veya erkek yönünde değiştirir. Fetus hareket etmeye başlar. Ağırlığı 11.ci haftada 8 gram, 12.ci haftada 14 gram civarındadır.

Hamile kadında gebeliğin 2. ayındaki bulgular ve yakınmalar devam eder. Meme ucunun etrafındaki alan koyulaşır ve genişler. Hamileliğin ilk 3 ayında kadında kilo alımı çok belirgin değildir (yaklaşık 1 kilo). Hamilelikte düşüklerin çoğu ilk 3 ayda gerçekleşir.

13-14 Hafta: CRL 8 cm’i bulur. Ultrason ile cinsiyet ayrımı yapılabilir. Saçlar uzamaya başlar, ağız tavanı oluşur. Bebeğin daha önceleri göbek bağının içinde gelişmekte olan bağırsakları karın içine döner ve yerleşir. Bebek idrar yapmaya başlar, bu idrar anne karnındaki amniyotik sıvıya atılır. Kafa çevresinde, kol ve bacaklarda oluşmakta olan kemikler sertleşir. 14. haftada bebeğin cinsiyeti daha net olarak belirginleşir, Ultrason ile ayırım yapılabilir. Bebek yaklaşık 40 gram ağırlığındadır.

15-16 Hafta: CRL 12 cm’e ulaşır. Kızlarda anne karnında yumurtalıklarda binlerce küçük yumurta oluşmaya başlar. Kafada saç oluşumu belirginleşir. Gözler öne doğru çıkar ve yavaşça hareket etmeye başlar. Fetus ağızı ile emme hareketi yapmaya başlar. Gebe kadında hamileliğin 4.cü ayında bazı erken gebelik bulguları kaybolmaya başlar. Bulantı genellikle azalır ama kabızlık ve göğüste yanma hissinde artış olabilir. Memedeki değişiklikler devam eder. Solunum sayısında artış veya göğüste daralma hissi, baş dönmesi olabilir.

17-18 Hafta: CRL 14-15 cm’e ulaşır. Bebeğin derisi altında yağ birikimi başlar, bu hem bebeğe enerji verir hem de doğumdan sonra bebeği sıcak tutar. Bebeğin kulakları kafasının her iki yanında hafifçe öne doğru açılır, bebek duymaya başlar. Bebek bu dönemde yaklaşık 200 gramdır.

19-20 Hafta: CRL 16 cm’e uzar. Cilt vernix caseosa denilen, peynire benzeyen ve deriyi koruyan yağlı bir madde ile kaplanır. Kız bebekte rahim (uterus) ve vajina belirmeye başlar.

Gebe kadın bebeğin hareketlerini genellikle ilk kez 5.ci ayda hisseder. Aynı zamanda hamile kadında daha önceki aylarda başlayan memedeki değişiklikler artarak devam eder, kabızlık-burun kanamaları-baş dönmeleri-nefes darlığı-göğüste yanma hissi sık görülen yakınmalardır

23-24 Hafta: CRL 20cm’dir. Kaşlar 23-26.cı haftalar arasında gelişir. Gözlerde hızlı hareket başlar. El ve ayak izleri oluşmaya başlar. Erkek bebeklerde testisler karın içinden skrotuma –torbaya doğru inmeye başlar, kızlarda ömür boyu yetecek kadar yumurta oluşumu tamamlanır. Bebek aralıklı olarak uyur ve uyanır. Bebeğin ağırlığı yaklaşık 630 gramdır. Bu haftadan sonra doğan bazı bebekler yoğun bakım ile yaşatılabilirler.
Hamile kadında bu aylarda nefes darlığı genellikle azalır, diğer yakınmalar sürebilir. Memeler kolostrum denilen ilk sütü yapmaya başlarlar, bu tüm gebelik boyunca devam edebilir. Bazı gebe kadınlarda Braxton-Hicks kontraksiyonları denilen ağrısız uterus veya karın kasılmaları olur. Bunlar gebeliğin bu aşamasında normaldir ve erken doğum bulgusu değildir, ancak endişelenen gebe kadın mutlaka doktoruna danışmalıdır.

25-26 Hafta: CRL 23 cm’e uzar. Fetusta vücutta yağ oranı artmaya başlar ve doğuma kadar devam eder, fetusun asıl kilo alımı bu dönemde başlar. Bebek tanıdık seslere örneğin annesinin sesine hareket ederek tepki vermeye başlayabilir. Bu dönemde bebeğin akciğerlerinde surfaktan yapımı başlar. Surfaktan bebeğin akciğerlerini soluk alıp verirken açık tutar, solunuma yardımcı olur (erken doğum ihtimali olan gebe kadınlara steroid enjeksiyonları yapılarak bebeğin surfaktan yapımı artırılır, akciğer gelişimi hızlandırılır). Bebek yaklaşık 820 gram ağırlığındadır.

27-28 Hafta: CRL 25 cm civarındadır. 28 haftaya kadar gözler kapalıdır, göz kapakları yapışıktır. Bu haftalarda gözler kısmen açılır, kirpikler belirmeye başlar. Bebek kilo almaya devam eder, bu da deriyi gererek cilt kırışıklıklarını düzeltir. Bebek 1000 gram civarındadır. Bu haftalarda doğan bebeklerin yaklaşık %90’ı ileride beyin ve vücut gelişimi etkilenmemiş olarak yaşarlar. Gebe kadının karnı büyümeye devam eder. Sırt ağrıları artabilir. Baş dönmesi yakınmaları daha azalır.

29-30 Hafta: Son trimester başlar. CRL 27 cm’e ulaşır. Erken doğan bebeklerde bu nedenle inmemiş testis daha sık görülür. Erkek fetusta 30-34 haftalar arasında testisler skrotuma-torbaya inmeye devam ederler, genellikle bu iniş 40.cı haftada tamamlanır. Bebeğin kemik gelişimi tamamlanmıştır ama kemikler hala yumuşaktır, kolay kırılır. Gözler zamanın çoğunda tam açıktır. Saç oluşumu hemen hemen tamdır. Bebek yaklaşık 1300 gram ağırlığa erişir.

31-32 Hafta: CRL 28 cm’i bulur. Lanugo dökülmeye başlar. Bebeğin sinir sistemi vücut ısısını ayarlayabilecek kadar gelişmiştir. Bebek nefes alma hareketlerine başlar, 1700 gram civarında ağırlığa sahiptir.

Karın büyüdükçe gebe kadında nefes alma güçlüğü görülür, yorgunluk belirginleşir. Bacaklarda varisler veya barsakta hemoroidler görülebilir. Hemoroidler kaşıntıya veya ağrıya yol açabilirler. Braxton-Hicks kontraksiyonları, kabızlık, göğüste yanma hissi devam edebilir. Gülerken veya hapşırırken altına idrar kaçırmaları olabilir. Hormonlardan dolayı hamile kadında saçlar daha canlı ve parlak görülebilir.

33-34 Hafta: Fetus CRL’i 30 cm’e uzar. Göz bebekleri ışığı fark eder, ona göre büzülür veya açılır. Lanugo hemen hemen tamamen kaybolur. Tırnaklar uzayarak parmak ucuna kadar gelir.

33-34 Hafta: Bebeğiniz yaklaşık 2000gr ağırlığında, 48 cm boyunda. Bu haftada amnion sıvısı maximum seviyede, bundan sonra yavaş yavaş amnion sıvısı azalmaya başlayacak. Şimdiye kadar bebeğinizin bağışıklık sistemi sizden ona geçen antikorlar ile sağlanmaktaydı. Bu haftadan sonra bebeğinizin kendi bağışıklık sistemi olgunlaşmış olacak. Yani artık enfeksiyonlar ile kendi başına savaşabiliyor olacak. Eğer bebeğiniz erkekse bilmelisiniz ki testisleri batın içinden skrotuma inmeye başladı. Bu haftadaki diğer önemli bir gelişme bebeğinizin tırnakları tırnak ucu seviyesine kadar uzadı, yani artık sizi tırmalayabilir. Karnınızda Braxton-hicks adı verilen kasılmalar hissedebilirsiniz. Bu kasılmalar gerçek sancı değil yalancı doğum sancısıdır, endişe etmeyiniz. İstirahat edip bol sıvı tüketerek kasılmaları azaltabilirsiniz

35-36 Hafta: Bebeğiniz yaklaşık 2500 gr ağırlığında. Tüm organları neredeyse tamamen olgunlaşan bebeğinizin önümüzdeki haftalardaki en önemli işi kilo almak. Diğer bir ayrıntı ise bebeğinizin kafatasının hala yumuşak olması, bu da tabiki doğum kanalından rahatça geçebilmesi için avantaj sağlayacak. Ayrıca bebeğinizin yeri daraldığı için güçlü tekmeler yerini kımıldama ve kayma hareketlerine bırakacak. Bebeğiniz yaklaşık 2700gr ağırlığında. Bu haftadan itibaren büyüme artık biraz yavaşlar. Ama tüm sistemlerin gelişimi neredeyse tamamlanmıştır yani artık bebeğiniz doğsa da dışarda yaşayabilecek olgunluktadır.

37.Hafta:Doğuma hazırlık başladı. Bebeğiniz yaklaşık 2900 gr ağırlığında ve en önemli toplantısı yani dünya ile buluşmasına hazırlanıyor. Nefes alıp verme egzersizleri yaparak solunum kaslarını, kendi parmaklarını emerek yanak kaslarını güçlendiriyor. Ayrıca doğum kanalına yavaş yavaş inmeye başladı.

38.Hafta: Neredeyse gelme vakti Bebeğinizin akciğerleri ve ses telleri iyice güçlendi. Ağlayarak, inleyip ses çıkararak sizinle iletişim kurabilecek artık. Ayrıca akciğerlerin birbirine yapışmasını engelleyen sürfaktan üretimi de tamamlanmak üzere.

39.Hafta:Bebeğinizin cildi beyazlaştı. Bebeğiniz artık miyada ulaştı. Cildi verniks adı verilen beyaz bir maddeyle kaplı. Verniks bebeğinizi  enfeksiyonlardan korumaya yarar. Ayrıca cilt altında kalın yağ tabakası birikmesi nedeniyle kan damarlarının üzeri kaplandı ve bebeğinizin cilt rengi pembeden beyaza döndü. Bundan 1 ay öncesine göre bebeğinizin beyni yaklaşık %30 büyüdü.

40.Hafta: Mutlu sona çok az kaldı. Bu hafta itibariyle artık gününüz tam olarak doldu. Doğum her an olabilir, hazırlıklı olun. Bebeğin hareketlerini takip etmenizde fayda var. Özellikle yemeklerden sonra, sol yan pozisyonda yatıp 1 saat boyunca bebek hareketlerini sayın. 1 saat içinde 10 veya daha fazla hareket ediyorsa bebeğinizin keyfi yerinde demektir. 40 hafta tamamlanmasına rağmen doğum hala başlamadıysa doktorunuzla görüşün, önerileri doğrultusunda hareket edin.

Sistemlerinin Gelişimi ve Yeni Kazanılan Beceriler

Tek bir hücre olarak yaşamına başlayan bebeğiniz artık profilden bakıldığında bir insan görünümüne kavuştu. Hızla büyümeye devam ederken 14 haftalık bebeğin organ ve sistem gelişimi ne durumda olur diye merak ediyorsanız işte cevabı…

Beyin ile birlikte omurilik de gelişmeye devam eder. Bebeğinizin omuriliği, omurga kanalında gelişmeye devam ederken hamileliğin 14. haftası sonunda neredeyse kanalın tamamını doldurmuş olacak.

Sinir hücrelerini dıştan saran miyelin kılıfın oluşmasıyla beyin ve sinirler arasındaki bağlantılar güçlenir. Siz henüz görmeseniz de bu gelişme yüz mimiklerinde kendini göstermeye başladı bile.

Bebek ve anne arasındaki dolaşımdan plasenta sorumludur. Plasenta bu haftalarda neredeyse gelişimini tamamlamış olduğu için kan dolaşımı bu sayede sağlanır. Anneden gelen kandaki gerekli besinler ve oksijen bebeğe taşınırken bebekten gelen atık maddeler ve karbondioksit de anneye gönderilir.

Hamilelikte 14. hafta karaciğerin görevini yerine getirebilecek kadar geliştiği bir dönemdir. Karaciğer çalışmaya başladığında vücuda giren besinler kullanılabilecek maddelere çevrilir. Anne olarak bebeğe sizin yedikleriniz ulaşacağı için özenli ve dikkatli beslenmekte fayda vardır.

Önceki hafta nefes alıp verme pratiğine başlamış olan bebeğiniz bu hafta da bu pratiklere devam eder. Bu da demek oluyor ki bebeğiniz doğum sonrası için hazırlanmaya şimdiden başladı.

• Destek ve Hareket Sistemi

Önceki haftalarda daha içe doğru kıvrılmış şekilde duran miniğin omurgası düzleşmeye başlar. Bu da daha dik bir duruşa doğru evrildiği anlamına gelir. Kas sistemi de kemik yapısıyla birlikte gelişmeye devam ettiği için bebeğinizin ağırlığı da artar. Bu gelişmeyle birlikte bebeğinizin kol ve bacakları uzamaya devam eder aynı zamanda hareketleri daha tutarlı bir hâl alır. Böylece refleksler azalmaya, istemli hareketler çoğalmaya başlar.

14 haftalık bebek, önceki haftalarda çiş yapma pratiğine başlamıştı. Doğuma kadar gelişerek devam edecek olan bu olay böbreklerin çalıştığı ve boşaltım sisteminin göreve başladığı anlamına gelir.

Önceki hafta cinsel organların neredeyse gelişimini tamamladığı dönemdi. Öyleyse artık o çok merak ettiğiniz sorunun cevabını alabilirsiniz. “Kız mı?”, “Erkek mi?” Bebeğiniz utangaç değilse cinsiyetini öğrenebilirsiniz. Fakat omurga düzleşmeye yeni başladığı için cinsiyeti görmek biraz zor olabilir. O sebeple doktorunuz biraz daha beklemeyi ve cevabı sonra söylemeyi tercih edebilir.

Kemiklerdeki akyuvar hücrelerinden sonra kandaki kırmızı kan hücreleri açısından önemli bir role sahip olan dalak bu hafta görevini yerine getirmeye başlar. Ayrıca tiroit bezleri de çalışmaya ve hormon üretmeye başladı.

14 Haftalık Bebek Hareketleri

Bebeğiniz büyüdükçe hareketleri de daha belirgin hâle gelmeye başlar. Kemik ve kas yapısı güçlendikçe hareketlerin şiddeti de artıyor. Yüz hatları daha belirgin olduğu için mimiklerini ultrason görüntüsünde görebilirsiniz.

Bu haftalarda elini ağzına götürüp emebilir, anne karnında taklalar atıp tekmeler savurabilir. Aklınızda 14 haftalık bebek hareketleri hissedilir mi diye bir soru varsa ikinci kez anne olanlar daha tecrübeli oldukları için bu hafta itibariyle yavaş yavaş kıpırdanmaları hissettiklerini söyleseler de ilk kez anne olacaklar için biraz daha vakit var diyebiliriz.

14 Haftalık Bebekte Duyu Organları ve Gelişim Özellikleri

Duyu organları bebeğinizin beyin gelişimiyle yakından alakalıdır. Beyin gelişmeye devam ettikçe duyu organları da daha hassas çalışır. Peki, 14 haftalık bebeğin duyu organları gelişimi nasıldır?

Bebeğinizin kafasının yan taraflarında oluşmaya başlayan göz oyuntuları yavaş yavaş olması gerektiği yere doğru ilerlerken bir yandan da gelişmeye devam eder. Birbirine daha yakın durmaya başlayan gözler 2. trimester döneminde de kapalı hâlde duracaktır.

Gözlerin ışığı fark etmesinin yanı sıra bebeğin dış dünyadan haberdar olmasında sesler de önemli bir uyarandır. 14. hafta kulağın iç kısmındaki kemikler sertleşmeye başlar. Bu gelişme sonrası nihayet bebeğiniz sesleri duymaya başlayacaktır.

Lanugo tüyleri bu hafta da gelişmeye devam ederken bebeğinizin kaş ve kirpikleri de oluşmaya başlar. Lanugo tüylerinin ciltteki yağ tabakası oluşana kadar onu sıcak tuttuğu tahmin edilir.

Dokunma duyusu en erken gelişen duyulardan biri olduğu için karnınıza bastırdığınızda bebeğiniz refleks olarak o noktadan uzaklaşır. Bu olay zamanla daha belirgin hâle gelecek ve siz de bu yer değişimini hissedeceksiniz.

Önceki hafta bebeğinizin tat alma duyusu gelişmeye başlamıştı, bu hafta da gelişmeye devam edecek. Böylece kısa süre sonra bebeğiniz yuttuğu amniyon sıvısının tadını alacak.

Profilden baktığınızda bebeğinizin burnu bu hafta daha da belirgindir.

Tat alma duyusunun yanı sıra koklama duyusu da gelişmeye devam eder. Böylece yutulan sıvının tadı kokuyla birleşerek daha belirgin bir hâl alır.

14 Haftalık Bebek Kaç Aylık Olur?

Hamileliğin en kafa karıştırıcı taraflarından biri de hafta ve ay hesaplamaları. Halk arasında daha çok aylarla ifade edilen hamilelik süreci doktor kontrollerinde hafta olarak takip edilir.

Gelin, hamilelikte 14 hafta kaç aydır birlikte hesaplayalım:

1 hafta= 7 gün,  1 ay=30 gün

14 hafta = 14×7 = 98

98/30 = 3 ay 8 gün

Bu hesaplamaya göre klinik olarak 4. ayın içindesiniz diyebiliriz. Ayrıca 2. trimester döneminde olduğunuzu da belirtmeliyiz. Eğer riskli bir durum yoksa artık bu mutlu haberi sevdiklerinizle paylaşma zamanı geldi.

14 Haftalık Gebelikte Anne

3 ayı geride bırakıp 4. ayınızda ilerlerken vücudunuz hamileliğe adapte olmaya devam eder. Bebeğiniz büyüdükçe vücutta da bazı değişimler yaşanır. Fiziksel değişimin yanında hormonal değişimler de sizi oldukça etkiler. 14 haftalık gebe olarak sizi ne gibi değişimler bekliyor birlikte inceleyelim.

Kilo artışı:

Hamilelikte yaşanan en büyük değişimlerden biri kilo artışıdır. Ancak bu artışın kontrollü olması gerekir. Fazla kilolar doğumu zorlaştırdığı gibi hamilelik döneminin de zor geçmesine sebep olur. Bu sebeple kilo artışını doktorunuzun tavsiye ettiği limitler dahilinde tutmaya özen göstermelisiniz.

Sabah bulantıları:

2. trimester dönemiyle birlikte mide bulantıları da azalmaya başlar. Bu durum iştahın açılmasına yol açabilir. Bu sebeple kilo almamak için yediklerinize dikkat etmelisiniz.

Gebelik riniti:

14 haftalık hamilelikte anne olarak gebelik riniti adı verilen burun tıkanıklığı yaşayabilirsiniz. Bu durumun sebebi progesteron hormonudur. Bu hormon burnun mukus zarına giden dolaşımı arttırarak şişmesine neden olur. Gebelik rinitinin fazla tedavi yöntemi olmamakla beraber doktorun önerdiği nemlendirici ilaçları kullanabilir ya da kompres yapabilirsiniz.

Round ligament ağrısı:

Rahim büyümesinin muhtemel yan etkisi olan bu ağrı karnınızın sağ ve sol bölgesinde hissedilir. Rahim büyüme öncesi kalın bağlarla tutunur ancak büyüdükçe bağlar uyum sağlamak ve ağırlığı taşımak adına uzar ve incelir. Bu da zaman zaman karnınızda keskin acılara sebep olur. Otururken birden kalktığınızda ya da öksürdüğünüzde bu ağrı daha fazla hissedilebilir. Ağrıyı hafifletmek için ayaklarınızı vücudunuzdan daha yüksekte tutabileceğiniz bir pozisyonda oturarak dinlenmeyi deneyebilirsiniz.

Aşerme:

Artık yavaş yavaş aşermeler başlar. Canınız olmadık şeyler isteyebilir. Eşinizi bu duruma hazırlamalısınız, yoksa ikiniz için de zor anlar yaşanabilir.

Gebelikte Aşerme Neden Olur? : https://www.bebek.com/gebelikte-aserme-neden-olur/

Uterus büyümesi:

Doktora gittiğinizde kasık kemiğinizden uterusun üst kısmına kadar olan kısım yani uterus boyu ölçülür. Bu ölçü gebeliğin kaçıncı haftasında olduğunuzla ilgilidir. 14. haftadan sonra ortalama her hafta 1 cm uzar. Örneğin bu hafta 14 cm iken 20. haftada 20 cm olacaktır.

Bacak krampları:

Rahminizin büyümesiyle ilişkili olarak geceleri bacak krampları yaşayabilirsiniz. Rahim leğen kemiğinin içine sığmayacak kadar büyüdüğünde bacak damarlarına baskı yapar ve bu baskı sonucunda bacak krampları oluşabilir.

Nefes darlığı:

Birçok anne adayı bu hafta itibariyle hamilelik öncesine göre daha hızlı nefes aldığını söyler. Hatta bazı hamileler nefes darlığı bile yaşayabilir. Endişelenmeden sakinliğinizi korumalısınız. Artan kan artışı ve kilo alımı sonucunda nefes darlığının yaşanması doğal bir durumdur. Ancak sizi çok rahatsız ediyorsa doktorunuza danışmalısınız.

Ciltte koyu lekeler:

Daha önceki haftalarda bu problem görülmeye başlamıştı. Ancak gebeliğin 14. haftası itibariyle benlerde büyüme ve renklerinde koyulaşma daha belirgin olur.

Seni Rahatsız Eden Hamilelik Semptomlarını En Aza İndirecek İpuçları!

Her ne kadar bu hafta önceki dönemlere göre rahatlamış olsanız da hamilelikle gelen değişimlerin bazıları sizi rahatsız edebilir. Gebeliğin 14. haftası boyunca size rahatsızlık veren hamilelik semptomlarını en aza indirmek için kolayca uygulayabileceğiniz ve sizi rahatlatacak bazı ipuçlarını sizler için derledik.

1. Bu hafta round ligament ağrısı yaşayabilirsiniz. Rahmin büyümesiyle onu tutan kasların uzaması ve incelmesi bu ağrıya sebep olur. Bunun için ayaklarınızı vücudunuzun üstünde tutarak dinlenmek size iyi gelecektir.
2. Her ne kadar bu hafta kendinizi daha rahat ve enerjik hissediyor olsanız da vakit buldukça dinlenmeye özen göstermelisiniz.
3. Bu dönemde tansiyon düşmeleri yaşanabilir. Bu olay kan dolaşımının değişmesiyle ilgilidir. Böyle durumlarda mutlaka oturup dinlenmelisiniz. Eğer sürekli tansiyon problemi yaşıyorsanız hamilelik tansiyonu gibi bir sorun yaşamamak adına mutlaka doktorunuzla görüşmeniz gerekir.
4. Kabızlık, sindirim güçlüğü, gaz ya da şişkinlik devam ediyor olabilir. Bunun için bol su ve sıvı tüketmeli ve lifli gıdaları öğünlerinize mutlaka eklemelisiniz.
5. Bu hafta itibariyle varis sorunu yaşamaya başlayabilirsiniz. Artan kan miktarı ve dolaşım hızı sebebiyle ince damarlar çatlayıp varisin oluşmasına zemin hazırlayabilir. Bu da ağrı hissetmenize sebep olu Bunun için uzun süre ayakta kalmamaya dikkat etmeli ve bacakları uzatıp bol bol dinlenmelisiniz. Eğer varis ilerlerse önlem olarak doktorunuza danışıp varis çorabı giyebilirsiniz.

Kaç Kilo Almalıyım?

Kilo artışı hamilelikte dikkat edilmesi gereken önemli hususlardan biridir. Peki, 14 haftalık gebelikte kaç kilo alınır diye merak ediyorsanız; bu hafta sonuna kadar toplamda 2,5- 3,5kilo almalısınız. Yani ortalama bu hafta kilo alımınız 300-500 gram aralığında olmalı.

Bu haftalarda ikiz bebek durumu da belirginleşir. Eğer çoğul gebelik söz konusuysa kilo artışının daha fazla olması normaldir.

Beslenme Önerileri

Artık bebeğiniz ve sizin aranızda bir bağ olduğu için yediğiniz, içtiğiniz her şeye daha fazla önem vermelisiniz. Vücudunuza alacağınız sağlıksız besinler kan yoluyla bebeğinize ulaşır ve bu da gelişimini olumsuz etkileyebilir. Bu sebeple hem kendi vücudunuzu korumak hem de bebeğinizin gelişimine katkı sağlamak için beslenme yeterli ve dengeli olmalıdır. İşte, 14 haftalık gebelikte beslenme ile ilgili birkaç püf nokta.

• Önceki haftalarda olduğu gibi yeteri kadar protein ve kalsiyum almış olduğunuza emin olmalısınız. Eğer yeterli miktarda alım olmazsa bebeğiniz sizin vücudunuzdaki kemiklerden kalsiyumu emer ve bu da sizde kemikleri güçsüzleşmesine sebep olur.

Aynı durum protein için de geçerlidir. Bu sebeple süt ve süt ürünleri, yağsız kırmızı et, baklagiller gibi besinleri mutlaka tüketmelisiniz.

1. Demir kan üretimi için oldukça gerekli bir maddedir. Hamilelik beraberinde kan artışını da gerektirir. Bunun için doktorunuz takviye almanızı isteyebilir. Bunun yanı sıra yeşil yapraklı bitkiler ve yeşil biber gibi demir bakımından zengin besinleri öğünlerinize eklemelisiniz.
2. Kan pıhtılaşması ve kemik sağlığı için gerekli olan vitaminlerden biri de K vitaminidir. K vitamini rezervleri karaciğerde bulunur ve bu nedenle az tüketilmesi gerekir. Ancak hamilelikte bu rezervler kullanıldığı için ve annenin K vitaminini yeteri kadar almaması durumunda doğum sonrası kanama bozukluğu meydana gelebilir. Sentetik K vitamini toksik madde olabileceği için mutlaka doktorunuza danışıp kullanmalı ya da K vitamini bakımından zengin besinleri tüketmelisiniz. Bu besinler şunlardır;

• Brokoli, ıspanak gibi yeşil sebzeler,
• Yumurta,
• Soya yağı,
• Yağsız et,
• Süt ürünleri.

Egzersiz Önerileri

İlk 3 aylık dönemde risk taşıyorsanız ve egzersiz yapmadıysanız bu haftadan itibaren küçük küçük hareket etmeye başlayabilirsiniz. Eğer böyle riskli bir durum söz konusu değilse egzersizlerinize bu hafta da devam etmelisiniz. Spor yapmak kilo artışını kontrol altında tutmaya yararken ayrıca kan dolaşımını artırır ve bebeğe giden oksijen miktarının artmasını da sağlar.

Bunun yanı sıra çeşitli bölgelerde hissettiğiniz ağrılarınıza da iyi gelecektir. Aynı zamanda egzersiz yapmak ödem atmayı da hızlandırır. Böylece el ve ayaklarda oluşabilecek şişkinliklerinde önüne geçebilirsiniz. 14 haftalık gebelik egzersizleri hafif tempolu yürüyüşler hamile pilatesi ya da yogası veya yüzme olabilir.

14 Haftalık Gebelikte Kontrol Listesi

1. Henüz bebeğin down sendromu, nöral tüp defekti ve benzeri genetik anomalilere sahip olma ihtimalini ölçen ense kalınlığı testi yaptırmadıysanız bu hafta son şansınız olabilir. Ultrason kontrolü ve kan tahlilinden oluşan bu ikili testi gebeliğin 14. haftası içinde yaptırabilirsiniz.
2. Doğuma hazırlık kurslarını araştırıp bu kurslara katılabilirsiniz. Böylece yeni anne adayları ile tanışıp varsa endişelerinizi paylaşabilirsiniz. Bu sizi rahatlatacaktır.
3. Hamilelik ve sonrası anlarını tekrar hatırlamak için şimdiden bir doğum fotoğrafçısı arayışına başlayabilirsiniz.

Anneye Alışveriş Önerileri – 14. Hafta Hamilelik

Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunu Hesaplama

Gebelik haftasına göre kaç aylık hamile olduğunu hesaplama anne adaylarının en çok kafasını karıştıran konular arasında yer alır. Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren doktor, gebeliğinizi son adet dönemi temel alınarak hafta olarak hesaplar ve gebelik döneminiz boyunca hamileliğiniz hep hafta hafta takip edilir. Tıp dünyasında geçeli olan hafta hafta gebelik, halk arasında ay olarak tabir edilir ve sürekli kaç aylık hamile olduğunuz sorulur. Oldukça karmaşık olan bu durumda sorunun cevabını anne adayları bile net olarak bilemez. Hemen hemen her anne adayı için karmaşa olan bu durum, teknolojinin gelişmesi ile artık internet üzerinden kolayca hesaplanabiliyor. Gebelik haftasına göre kaç aylık hamile olduğunuzu hesaplayan çeşitli hesaplama robotları olduğu gibi gebelik haftalarının denk geldiği ayları gösteren tablolar da mevcuttur. Yazımızda yer alan hangi haftaların kaçıncı aya denk geldiğini gösteren tablo, anne adaylarının oldukça işine yarayacak ve çok merak ettikleri 'kaç aylık hamileyim' veya 'kaç aylık hamile olunduğu nasıl hesaplanır' sorularına yanıt olacaktır.  

Hangi Hafta Kaçıncı Aya Denk Geliyor - Gebelik Haftalarının Denk Geldiği Aylar

Gebelik haftasının hesaplamasında anne adayının son adet tarihinin ilk günü temel alınır ve bu doğrultuda gebelik haftası hesaplanır. Uzmanlar tarafından gebelik takibi haftalık olarak yapılır. Bu nedenle hamile bir anne adayına hiçbir doktor kaç aylık hamilesiniz diye soru sormaz. Bununla beraber halk arasında 9 aylık hamilelik teriminin çok sık kullanılması sebebiyle, anne adayları gebeliklerinin kaç aylık olduğunu merak ederler.  

Kaç Aylık Hamile Olunduğu Nasıl Hesaplanır?

Anne adaylarının bu meraklarını gidermek için hazırladığımız yazıda, kaç aylık hamile olduğunuzu öğrenebileceksiniz. Ancak öğrenmek için gebelik haftanızı biliyor olmalısınız. Bunu bilmiyorsanız, son adet tarihinizin ilk gününüzü girerek gebelik haftası hesaplama aracımızdan faydalanabilirsiniz. Hamilelik haftanızı biliyorsanız, aşağıdaki tablo yer alan gebelik haftanıza denk gelen ay, sizin kaç aylık hamile olduğunuz hakkında bilgi verecektir.

GEBELİK HAFTALARININ DENK GELDİĞİ AYLAR

- 4 hafta 2 günlük gebelik kaçıncı ay oluyor = 30 günlük = 1 aylık hamile oluyorsunuz.

- 5 haftalık gebelik kaçıncı ay oluyor? 35 günlük = 1 ay 5 günlük hamile oluyorsunuz.

- 6 haftalık hamilelik kaçıncı aya denk geliyor? 42 günlük = 1 ay 12 günlük hamile oluyorsunuz.

- 7 haftalık gebelik kaçıncı ay oluyor? 49 günlük = 1 ay 19 günlük hamile oluyorsunuz.

- 8 haftalık gebelik kaçıncı ay oluyor? 56 günlük = 1 ay 26 günlük hamile oluyorsunuz.

  Kaç Haftalık Hamileyim? Gebelik Haftanızı Hesaplamak İçin Tıklayın  

-  8 hafta 4 günlük gebelik kaç aya denk geliyor= 60 gün = 2 aylık hamile oluyorsunuz.

- 9 haftalık gebelik kaç aya denk geliyor = 63 gün = 2 ay 3 günlük hamile oluyorsunuz.

- 10 hafta olan gebelik dönemi kaçıncı ay = 70 gün = 2 ay 10 günlük hamile oluyorsunuz.

- 11 haftalık gebelik kaç aya denk geliyor = 77 gün = 2 ay 17 günlük hamile oluyorsunuz.

- 12 haftalık gebelik hangi ay oluyor = 84 gün = 2 ay 24 günlük hamile oluyorsunuz.

- 12 hafta 6 günlük hamilelik kaç aylık oluyor = 90 günlük = 3 aylık hamile oluyorsunuz.

- 13 haftalık hamilelik kaç aylık oluyor= 91 günlük = 3 ay 1 günlük hamile oluyorsunuz.

- 14 haftalık hamilelik kaç aylık oluyor= 98 günlük = 3 ay 8 günlük hamile oluyorsunuz.

- 15 haftalık hamilelik kaç aylık oluyor= 105 günlük = 3 ay 15 günlük hamile oluyorsunuz.

- 16 haftalık hamilelik kaç aylık oluyor= 112 günlük = 3 ay 22 günlük hamile oluyorsunuz.

- 17 haftalık hamilelik kaç aylık oluyor= 119 günlük = 3 ay 29 günlük hamile oluyorsunuz.

Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Oluyorsunuz: 17 Hafta 1 Gün

- 17 hafta 1 günlük gebelik kaçıncı aya denk geliyor= 120 günlük = 4 aylık hamilesiniz.

- 18 haftalık gebelik kaçıncı aya denk geliyor = 126 günlük = 4 ay 6 günlük hamilesiniz.

- 19 haftalık gebelik kaçıncı aya denk geliyor = 133 günlük = 4 ay 13 günlük hamilesiniz.

- 20 haftalık gebelik kaçıncı aya denk geliyor = 140 günlük = 4 ay 20 günlük hamilesiniz.

- 21 haftalık gebelik kaçıncı aya denk geliyor = 147 günlük = 4 ay 27 günlük hamilesiniz.

- 21 hafta 3 günlük gebelik kaç aylık = 150 günlük = 5 aylık hamilesiniz.

- 22 haftalık gebelik kaç aylık = 154 günlük = 5 ay 4 günlük hamile oluyorsunuz.

- 23 haftalık gebelik kaç aylık = 161 günlük = 5 ay 11 günlük hamile oluyorsunuz.

- 24 haftalık gebelik kaç aylık = 168 günlük = 5 ay 18 günlük hamile oluyorsunuz.

- 25 haftalık gebelik kaç aylık = 175 günlük = 5 ay 25 günlük hamile oluyorsunuz.

- 25 hafta 5 günlük gebelik kaçıncı aya denk geliyor = 180 günlük = 6 aylık hamile oluyorsunuz.

- 26 haftalık gebelik kaç aylık = 182 günlük = 6 ay 2 günlük hamilesiniz.

- 27 haftalık gebelik kaç aylık = 189 günlük = 6 ay 9 günlük hamilesiniz.

- 28 haftalık gebelik = 196 günlük = 6 ay 16 günlük hamilesiniz. 28. Haftada gebeliğinizin son 3 ayına girmek üzeresiniz.

- 29 haftalık gebelik kaç aylık = 203 günlük = 6 ay 23 günlük hamilesiniz.

- 30 haftalık gebelik kaç aylık oluyor= 210 günlük = 7 aylık hamile oluyorsunuz.

- 31 haftalık gebelik kaç ay = 217 günlük =7 ay 7 günlük hamilesiniz.

- 32 haftalık gebelik kaç ay = 224 günlük = 7 ay 14 günlük hamilesiniz.

- 33 haftalık gebelik kaç ay = 231 günlük = 7 ay 21 günlük hamilesiniz.

- 34 haftalık gebelik kaç ay = 238 günlük = 7 ay 28 günlük hamilesiniz.

- 34 hafta 2 günlük gebelik kaç aylık oluyor= 240 günlük = 8 aylık hamile oluyorsunuz.

- 35 haftalık gebelik kaç ay = 245 günlük = 8 ay 5 günlük hamilesiniz.

- 36 haftalık gebelik kaç ay = 252 günlük = 8 ay 12 günlük hamilesiniz.

- 37 haftalık gebelik kaç ay = 259 günlük = 8 ay 19 günlük hamilesiniz.

- 38 haftalık gebelik kaç ay = 266 günlük = 8 ay 26 günlük hamilesiniz.

- 38 hafta 4 günlük gebelik kaç ay= 270 günlük = 9 aylık hamile oluyorsunuz.

- 39 haftalık gebelik kaç aylık oluyor= 273 günlük = 9 ay 3 günlük hamile oluyorsunuz.

- 40 haftalık gebelik kaç aylık oluyor= 280 günlük = 9 ay 10 günlük hamile oluyorsunuz.

Gebelik haftasına göre kaç aylık hamile olunduğunu hesaplayan tablolar dışında hesaplama yapan robotlarda mevcuttur.  

 Anne Karnındaki Bebeğin Hafta Hafta Gelişimi ile ilgili detaylı bilgi için tıklayın...