GAZİANTEP Ramazan İmsakiye'sine göre ilk sahur yapıldı peki ilk iftar saat kaçta açılacak. Gaziantep imsak vakitleri ve iftar saatleri Diyanet İşleri Başkanlığı resmi sitende yayınlandı. Gaziantep İmsakiye tam listesine göre bu yıl 17 saati aşkın süre oruç tutulacak. İlk oruçlar en uzunları olacak, 21 Haziran tarihinden sonra iftar daha erken saatte olmaya başlayacak. En erken iftar doğu illerinde en geç ise batı illerinde yapılacak. Dünya üzerinde en uzun süre 22 saat ile İskandinav ülkeleri oruçlu olacak.
İmsakiye Gaziantep takvimine göre sahur vakitleri ve iftar saatleri şöyle;
Sağlık Bakanlığınca ramazan ayının sağlıklı geçmesi için örnek iftar ve sahur sofrası hazırlandı. İftarda çorba, et, zeytinyağlı yemekler, sütlü tatlı ve meyve, sahurda ise süt, yumurta, kahvaltı tabağı yeşillik ve kuruyemiş tüketilmesi önerildi.
İftar menüleri : İftara güzel sıcak bir çorba ile başlayalım. Ana sıcaklara geçildiğinde et, kuru baklagil tercih edin. Yemek tabağında haftada bir iki defa kuru baklagil, sebzeli et yemeği tüketin. Ramazanda balık yemem diye düşünmeyin. Ramazan ayında da balık tüketimine özen gösterin. Zeytinyağlı yemekleri de hem hafif hem doyurucu olup hazmı kolay olduğu için soframızda bulundurmaya çalışalım.
İftar - Sahur arası su için : Diyetisyen Çelikay, sağlıklı birinin günde en az 1, litre su tüketmesi gerektiğine dikkati çekerek,"iftardan sahura kadar canımız istese de istemese de ,5 litre su tüketelim. Gazlı içecekler değil, ayran, maden suyu, az şekerli yapılan kompostolar da su ihtiyacımızı karşılaİftardan sahura kadar çay içerseniz su kaybınız daha fazla olacaktır."
İftardan sonra süt tatlısı yiyin : 17 saat aç kalacağımız için açlık kan şekerimiz de çok fazla düşüyor. Onun için de her gün tatlı tüketmek yerine haftada defa tüketmek ve özellikle sütlü tatlıları tercih etmek doğru olacaktır.
Oruç zeytin mi hurma ile mi açılmalı : Bu bir tercihtir. Zeytin ile hurma ile açabilirsiniz. Zeytinin 5 tanesi bir tatlı kaşığı zeytinyağı içerdiği için gayet faydalıdır. Hurma da ramazana özgü bir tattır, gelenekseldir. Posa miktarı çok yüksektir. Orucumuzu bir iki tane hurma ile de açabiliriz.
Sahurda ne yemeli : Kan şekerimizin kısa sürede düşmesi, halsizlik, baş ağrısı, yorgunluk gibi sıkıntılar ortaya çıkacak. Onun için mutlaka sahura kalkalım. Yumurta anne sütünden sonra en güzel protein içeren yiyecektir. Bir gün haşlama, bir gün menemen az tuzlu, az yağlı, bir gün de omlet olarak tercih edebilirsiniz. Salatalık, domates, yeşillik ve kuruyemişler de tercih edilebilir. Sahurda hamur işi ve karbonhidrat içerikli ürünlerden uzak durunk, bu tarz yiyecekler tok tutmadığı gibi çok susamanıza sebep olur.
Tok tutan yiyecekler : Proteinli yiyecekler daha uzun süre tok tutuyor. Börek yerine tam buğday ekmeğiyle güzel bir kahvaltı. Yatmadan yoğurt tüketin. Probiyotiktir, rahatlatır, uyutur. Ramazanda oruç tutarken süt de güzel bir içecek. Bitki çayları da tüketilebilir. Ihlamur, adaçayı, rezene, kuşburnu tercih edilebilir. Kuruyemiş, meyve de olmazsa olmazdır. Kahvaltı yerine yemek tercih edenler de sebzeli bir et yemeğiyle sahur yapabilir. Bulgur pilavı tok tutar. Sahurda da hatta mercimekli bulgur pilavı ve yanında ayranla çok rahat oruç tutulabilir.
gaziantepiftar saatlerisahur saatleri imsakiye
Yayınlanma: - 26 Mayıs Güncellenme:
Vatandaşlar Ramazan’a hazırlanıyor, her şehir için iftar ve sahur vakti merak ediliyor. Gaziantep iftar ve sahur vakitlerini merak edenler Ramazanda aşağıdaki imsakiye aracı ile Gaziantep’in veya menüden seçeceğiniz diğer illerin İftar vakti bilgisine erişebilecekler. Ayrıca imsakiye aracı iftara kalan süreyi de canlı olarak göstermektedir. Diyanet’in verilerini kullanan imsakiye aracında iftar sonrası sahur vakti bilgisi gelir. Ek olarak araçtaki detaylı gör yazısına tıklayarak, iftar, sahur, imsak vakti, namaz saatleri bilgilerini bir arada görebilirsiniz.
GAZİANTEP İFTAR VE SAHUR VAKİTLERİ
GAZİANTEP İMSAKİYESİ
Miladi Tarih | İmsak | Güneş | Öğle | İkindi | Akşam | Yatsı |
27 Mayıs Cumartesi | ||||||
28 Mayıs Pazar | ||||||
29 Mayıs Pazartesi | ||||||
30 Mayıs Salı | ||||||
31 Mayıs Çarşamba | ||||||
1 Haziran Perşembe | ||||||
2 Haziran Cuma | ||||||
3 Haziran Cumartesi | ||||||
4 Haziran Pazar | ||||||
5 Haziran Pazartesi | ||||||
6 Haziran Salı | ||||||
7 Haziran Çarşamba | ||||||
8 Haziran Perşembe | ||||||
9 Haziran Cuma | ||||||
10 Haziran Cumartesi | ||||||
11 Haziran Pazar | ||||||
12 Haziran Pazartesi | ||||||
13 Haziran Salı | ||||||
14 Haziran Çarşamba | ||||||
15 Haziran Perşembe | ||||||
16 Haziran Cuma | ||||||
17 Haziran Cumartesi | ||||||
18 Haziran Pazar | ||||||
19 Haziran Pazartesi | ||||||
20 Haziran Salı | ||||||
21 Haziran Çarşamba | ||||||
22 Haziran Perşembe | ||||||
23 Haziran Cuma | ||||||
24 Haziran Cumartesi |
GAZİANTEP'İN TARİHİ CAMİLERİ
Ömeriye Cami: Gaziantep’in Düğmeci Mahallesinde bulunan bu tarihi cami, Antep’in en eski camisidir. hicri (l2l0 miladi) yılında tamir geçirdiği kayıtlarda yazmaktadır. Caminin kimin tarafından yapıldığı tam olarak bilinmemekle birlikte Halife Hz.Ömer zamanında yapıldığı ya da Hz.Ömer’in kızından olma torunu Emevi Halifesi Ömer Bin Abdülaziz tarafından yaptırıldığı söylendiği gibi, birincisinin yaptırıp ikincisinin onarttığı hakkında da söylentiler de vardır.
Ali Nacar Cami: Tabakhane bölgesi Yaprak mahallesinde Alleben Deresi’nin akışına göre sol tarafında bulunmaktadır. Vesikalarda Ali adında bir marangoz tarafından yaptırıldığı görülmüştür. Müezzin mahfiline çıkan merdiven üzerinde Hicri tarihi yazmaktadır. Bu hicri tarihin caminin onarım tarihi olduğunda birleşilmektedir.
Boyacı Cami: Hamdi Kutlar Caddesi ile Kutlar Sokağının birleştiği yerde bulunmaktadır. Kadı Kemalettin tarafından yaptırılmıştır. Caminin minberi üzerindeki oyma kitabede Hicri ( Miladi) tarihi yazmaktadır. Ancak bu tarihten daha önce yapıldığı kanaati hakimdir.
camicanlıÇarşambaCumaCumartesiDiyanetGaziantepGüneşnamaz saatlerioruçpazarPazartesiPerşembeRamazansahur vakitlerisalıTürkiye
Haber ile daha fazlasına ulaşın:
Ramazan Özel