3 Malzemeli Kurabiye Unsuz
Unsuz ve Şekersiz: 3 Malzemeli Kurabiye Tarifleri
Vakti az canı çok tatlı isteyenler için lezzetli, sağlıklı ve sadece 3 malzemeli kurabiye tarifleri hazırladık. Sadece 15 dakikada yapabileceğiniz bu tarifleri ara öğünlerinizde de keyifle tüketebilirsiniz. Bu kurabiyeler çok masum!
Sağlıklı yulaflı kurabiye
Malzemeler
- 1 su bardak yulaf ezmesi
- 2 adet muz
- Bir avuç kuru üzüm
Tarif
Muzları çatal yardımı ile ezip püre haline getirin. Daha sonra içine yulafı ve kuru üzümleri ilave edip iyice karıştırın. Fırını önceden dereceye ayarlayın. Yağlı kağıt serili fırın tepsisinin üzerine 10 tane olacak şekilde şekillendirdiğiniz kurabiyeleri dizin ve dakika kadar fırında pişirin. Kurabiyeler hafif pembeleşmeye başladığında pişme işlemi tamamlanmış demektir.
Lezzeti artıracak ufak bir not: Damak tadınıza uygun olarak karışımın içine fındık, yerfıstığı ezmesi veya bitter çikolata parçaları da ekleyebilirsiniz.
Fıstık ezmeli sağlıklı kurabiye
Malzemeler
- 1 su bardak yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi (kendi fıstık ezmenizi yapmak için linke tıklayabilirsiniz)
- 1 çay kaşığı deniz tuzu
Tarif
Fırını önceden dereceye ayarlayın. Bütün malzemeleri bir karıştırma kabı içinde homojen kıvama gelene kadar karıştırın. Fırın kağıdı serili fırın tepsisinin üzerine, kaşık yardımı ile koyup üzerini bastırarak şekil verin. Kurabiyelerin biraz yassı ve toplu bir formu olması gerekiyor. Bütün karışıma şekil verdikten sonra tepsiyi fırına koyun ve 10 dakika kadar pişirin. Çıkarıp soğumasını bekledikten sonra servis edebilirsiniz.
Lezzeti artıracak ufak bir not: Misafirlerinize kahvenin yanında ikram etmek için hazırlamış olduğunuz minik kurabiyeleri, eritilmiş bitter çikolata ile süsleyebilir veya çikolatayı bir kase içine koyup kurabiyenin yanında servis edebilirsiniz.
Sağlıklı ve lezzetli atıştırmalık hazırlamak aslında çok kolay. Sevdiğiniz tatları karıştırarak tepsiye koymanız yeterli, afiyet olsun!
İlginizi çekebilir:
Unsuz Yağsız Kurabiye Tarifi
Yürüyüş yaptığım sahilde bir pastahane mevcut. Aylardır, her yürüyüş sonrası mutlaka bir çay molası veriyorum. Genelde çay yanına 1 kurabiye istiyorum. Elbette kurabiyeyi yiyorum.
Hazırlık:5 dak. Pişirme:5 dak.
Unsuz Yağsız Kurabiye Malzemeleri
- 1 su bardağı fındık
- 1/2 su bardağı pudra şekeri
- 1 adet yumurta akı
- 1 yemek kaşığı kakao
Unsuz Yağsız Kurabiye Nasıl Yapılır?
- 1- Fındıkları rondonun içine aldım. İncecik çektim. Una yakın incelikte olduğunda içine pudra şekerini, kakaoyu ve yumurta akını ekledim. Karıştırmaya devam ettim. Yumuşak, ele yapışan ama şekil verilebilecek bir hamur haline geldi
- Eğer bu formda bir hamur elde edemiyorsanız cıvık olmuşsa içine biraz daha fındık ekleyin. Yumurta akınız fazla gelmiş olabilir.
- Bir tabağın içine pudra şekeri koydum. Fındık kadar parçalar koparıp pudra şekerinin içinde yuvarladım. Bolca pudra şekerine buladım. Yağlı kağıt serili tepsiye dizdim. derece fırında dakika pişirdim. Fırının önünde bekleyin. :) Fırından çıkardık löp löp lüpplettik.. :) Afiyet olsun.
Kategoriler:Kurabiye Tarifleri , Tatlı Kurabiye Tarifleri
Sosyal Medya Hesaplarımız:
Yorumlar:
Unsuz Yumurtasız 3 Malzemeli Kurabiye Tarifi
Lezzetli mi lezzetli sağlıklı mı sağlıklı bir kurabiyemiz var bugün. Diyet tarifler kategorisinde olduğuna bakmayın birçok bol bol kalorili kurabiyeden çok daha lezzetli bir kurabiye bu. Nasıl bir kurabiye anlayışınız vardır kıtır mı seversiniz yumuşak mı bilmiyorum. Ama bu kurabiye bildiğiniz kurabiye dokusundan oldukça farklı bir dokuya sahip. Yumuşak, ıslak ve elastik bir yapısı var.
Şekerini tamamıyla muzdan aldığı için tatlı yerli muzlardan kullanmanızı öneririm. O kocaman düzgün şekilli ama tatsız muzlarla yaparsanız şekersiz bir kurabiye olacaktır.
Muz ve yulaf ezmesi tarifin değişmezleri. Ben sevmiyorum/bulamıyorum başka şey kullansam olmaz mı demeyin olmaz. Yulaf ezmesi tüm marketlerde bulunabilir. Ama öte yandan kuru kayısıyı istediğiniz malzemeyle değiştirebilirsiniz. Damla çikolata, badem, fındık, fıstık, ceviz, her türlü kuru meyve vs. benim ilk aklıma gelen alternatifler örneğin.
Tarifimizin güzelliği yumurta ve süt ürünleri alerjisi olanlar için de harika bir tarif oluşu. Herhangi bir hayvansal gıda içermediği için vegan beslenme tarzına da uygun. Aslına bakarsanız çölyaklılar için de uygun bir tarif. Ama yulaf ezmesi gibi tahıl ürünlerinde çapraz bulaşma riski oluyor bildiğim kadarıyla. Piyasada glutensiz olma garantisiyle satılan yulaf ezmesi var mı bilmiyorum. Ama varsa o kullanılarak bu kurabiye çölyaklılar için de uygun bir hale getirilebilir.
Afiyetle kalın
Porsiyon : 11 Adet
Kalori : 62 kcal/adet
Hazırlanışı
- Yulaf ezmesini mutfak robotundan geçirip un haline getirin,
- Muzu çatalla püre olana kadar ezin,
- Yulaf ezmesi ve muzu karıştırın,
- Minik doğranmış kayısıları ekleyip karıştırın,
- Yağlı kağıt serilmiş tepsiye 2 tatlı kaşığı yardımıyla parça parça yerleştirin,
- Üzerlerini kaşığın sırtıyla düzleyin,
- derecede önceden ısıtılmış fırında dk. pişirin.
Binlerce Tarifi Ücretsiz Cebine İndir
Afiyet olsun
Click for recipe in English