39 Derece Ateş Yetişkin
Ateş Nasıl D&#;ş&#;r&#;l&#;r? Evde Ateş D&#;ş&#;rme Y&#;ntemleri Nelerdir?
Ateş Nasıl Düşürülür?
Yüksek ateş ile karşılaşıldığı zaman ebeveynler telaşa kapılarak bazı ateş düşürme yöntemlerini kullanabiliyor. Bu yöntemler, ateşi düşürmek yerine kimi zaman daha da arttırabiliyor. Vücut ısısının 38 derece ve üzeri olması yüksek ateş olarak tanımlanır. Yüksek ateşin olduğu zamanlarda ateşli havale ortaya çıkar. Bu durum ise en çok 6 ay ve 5 yaş arası çocuklarda sıkça görülür. Ateşli havalelerin görüldüğü vücut sıcaklığı genellikle dereceye ulaşır.
Bu gibi durumlarda morarma ve çocukta bilinç kaybı yaşanabilir. Bu durumda panik yapmadan çocuğun bir yere düşmesini çarpmasını önlemeli, sırt üstü başı size dönük ve hava kanalları açık olacak şekilde yatırmalısınız. Ateşli olan kişi sıtmalanır ve üstünü örtmek isteyebilir. Ateşli kişinin üstünü örtmemeli ve ılık bir duş almasını sağlamalısınız. Ilık bir duş vücut ısısının aniden düşmesini sağlar.
Evde Ateş Düşürme Yöntemleri Nelerdir?
Evde ateş düşürmenin pek çok farklı yolu vardır. Ateş düşürmek için ateşlenen kişinin yaşına uygun bir yöntem belirlemek gerekir. Yüksek ateşin en tehlikeli olduğu yaş grubu ise, bebekler ve çocuklardır. Bebeklerin ve çocukların evde ateşini düşürmek için kullanılabilecek yöntemler;
● Bebekler hasta olmasın diye genellikle kat kat giydirilir ve bulundukları odanın sıcak tutulmasına özen gösterilir. Yüksek ateş durumunda bebeğin üzerindeki fazla kıyafetleri çıkartmak gerekir. Bebeğin bulunduğu odanın sıcaklığı ise, 20 dereceye kadar düşürülür.
● Anne sütü bu aşamada çok önemlidir. Eğer bebeğiniz emiyorsa onu ateşliyken emzirmeye devam etmeniz gerekir. Eğer çocuğunuz emmiyorsa bol sıvı vermeye dikkat etmeniz gerekir. Yüksek ateş ile birlikte sıvı kaybı olacağı için bol sıvı alınması gerekir.
● Evinizde ateş düşürücü ya da fitil varsa kullanım şekline uygun olarak gerekli dozda bebeğinize verebilirsiniz.
● Ilık bir su hazırlayarak bebeğinize güzel bir duş aldırabilirsiniz. Bu sayede bebeğinizin vücut ısısı ani bir şekilde düşmeye başlar.
● Çocuklarınızın alnına ıslak bez ya da sirkeli su gibi maddeler sürmemeli ve doktorunuz önermedikçe çocuğunuza antibiyotik vermemelisiniz.
Yetişkinlerde Yüksek Ateş Nasıl Düşürülür?
Bebeklerde ve çocuklarda yüksek ateşi düşürürken daha tedbirli olmak gerekir. Fakat yetişkinlerde yüksek ateş düşürmek daha kolaydır. En etkili ve en hızlı ateş düşürme yöntemleri arasında ılık su ile duş almak olduğunu unutmamanız gerekir. Ateşliyken üşümeniz ve sıtmalanmanız durumunda üstünüzü örtmemeli, oda sıcaklığını düşürerek ılık bir duş almalısınız. Yetişkinlerde ateş düşürmek için şu yöntemleri uygulayabilirsiniz;
● Ilık su ile duş almak,
● Bol bol su içmek,
● Ateş düşürücü ilaç içmek,
● Kolay nefes alabilmek için burnunuzu açık tutun.
● Soğuk bez ile koltuk altlarına kompleks uygulayın.
● Oda sıcaklığını düşürün.
● Rahat ve bol giysiler giyin ve üzerinizdeki fazla giysileri çıkarın.
● Bolca dinlenin.
● Kahve, alkol ve sigaradan uzak durun.
Ateş Düşürmeye Yardımcı Besinler
Bazı yiyecek ve içecekler de ateş düşürmeye yardımcı olur. Vücut ısısını düşürmeye yardımcı olan besinler,
● Kuru yemişler
● Mor ve koyu kırmızı gıdalar
● Yeşil çay
● Çilek, ahududu ve mandalina
● Yeşil gıdalar
● Zerdeçal ve zencefil
● Enginar, Ceviz, acı biber tozu
● Kiraz, lahana, elma püresi
● Kızılcık, kekik, pancar
● Bol bol su içmek vücut ısınızın kısa sürede dengelenmesini sağlar.
Vücudun bağışıklık sisteminin harekete geçtiğini gösteren ateş, vücudun beyaz kan hücrelerini üretmeye başladığının işaretidir. 36,1 &#; 37,6 derece arasındaki vücut ısısı yetişkinler için gayet normaldir. Ancak vücut ısısı gün içerisinde değişiklik gösterebileceği gibi, ateşin ölçüldüğü yere göre de sayılarda değişiklik meydana gelebilir. Peki yetişkinlerde ateş nedir? ve Yetişkinlerde ateş kaç olmalı? gibi sorular ve daha fazlası için Özel Avicenna Hastanesi olarak ele aldığımız bu yazımızı okuyabilirsiniz.
Yetişkinlerde Ateş Nedir?
Kişilerin normal vücut ısısı, hipotalamus (beyindeki bir yapı) tarafından belirlenir. Hipotalamusta yer alan ısı düzenleme merkezi, vücuttu anormal bir değişiklik ile karşılaştığında ısı ayarlarını üst değerlere çeker. Böylece farklı rahatsızlıklar ortaya çıkar ve vücut ısısı yükselerek ateşin yükselmesine neden olur. Öte yandan bakteri ve virüslerin dışında birçok başka hastalıkta ateşin çıkmasına neden olabilir.
Ateş Belirtileri
- Titreme
- Üşüme
- Terleme
- Kas ağrısı
- Baş ağrısı
- Kalp atışlarında hızlanma
- İştahsızlık
- Uyuşukluk
- Halsizlik
- Yorgunluk
- Acı hassasiyetin artması
- Konsantrasyon bozukluğu
Hangi Belirtilerde Doktora Gidilmeli?
- Bulantı
- Kusma
- Nöbet
- Işığa karşı aşırı hassasiyet
- Döküntü
- Nefes darlığı
- Boyunda sertlik ve ağrı
- Dehidrasyon
- Baş dönmesi
- Karın ağrısı
- Kas krampları
- Zihinde bulanıklık
Ateş Nedenleri
- Solunum yolu enfeksiyonları
- Mantar enfeksiyonları
- Bakteriyel ya da viral enfeksiyonlar
- Gıda zehirlenmeleri
- Enflamasyon
- Sıcak çarpması ya da güneş yanığı
- Sinek ve böcek sokmalarına bağlı olarak gelişen enfeksiyonlar
- Hipertiroid
- Otoimmün hastalıklar
- Bazı kanser türleri
- Tümörler
- Bazı ilaç ve tedaviler
Not: Astım, diyabet, romatoid artrit, otoimmün hastalıklar, anemi, kardiyovasküler hastalıklar, karaciğer ve böbrek hastalıkları, HIV &#; AIDS, kronik akciğer hastalıkları, serebral palsi ve multipl skleroz gibi hastalıklara sahip kişilerin bu konuda daha dikkatli olmaları gerekmektedir.
Yetişkinlerde Ateş Tedavisi
Kendi başına bir hastalık değildir ve başka bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkar. Bu yüzden de ilk olarak altta yatan sebebin tedavi edilmesi gerekmektedir. Örneğin, enfeksiyon durumlarında ilk önce enfeksiyonun tedavi edilmesi şarttır ki buna bağlı olarak ateş düşsün. Öte yandan herhangi bir organ hasarına ya da nöbete yol açmaması adına bu durumun hep kontrol altında olması gerekiyor.
Yetişkinlerde ateş nasıl düşer sorusu için verebileceğimiz yanıt, ilaç tedavisinin yanı sıra soğuk kompres yönteminin uygulanması gerektiğidir. Yetişkinlerde ateş düşürücü ilaçlar ve soğuk kompres uygulaması dışında, iyi beslenme, düzenli uyku ve hafif egzersizler de enfeksiyonlarla savaş süresini kısaltarak ateşin düşmesini sağlar. Aynı zamanda sıvı alımı da böyle durumlarda oldukça etkilidir. Su, çorba, kemik suyu ve meyve suyu gibi yiyecek ve içecekler mideyi yormadığı gibi sıvı ve gerekli kalori alımını da sağlamış olur. Ilık banyo ve oda ısısının düşürülmesi gibi yöntemlerle de başarılı sonuçlar alınır.
Ne Zaman Doktora Başvurmak Gerekir?
- Yetişkinlerde ateşin 39 derecenin üzerine çıkılması
- 3 yaş altı çocuklarda ateşin 38 derecenin üzerine çıkılması
- Çocuklarda ateşle birlikte öksürük, ishal, kusma, döküntü görüldüğünde
- Nöbet durumlarında
- Yetişkinlerde ve çocuklarda sıcak çarpması durumunda
- Ateş düşürücülerin faydasız olduğu durumlarda en kısa sürede doktora gidilmesi gerekmektedir.
Sıkça Sorulan Sorular
Yetişkinlerde ateş kaç derece olmalı?
Normal bir insanın vücut sıcaklığı 36 &#; 37,5 arasında olması gerekmektedir.
Yetişkinlerde düşmeyen ateş için ne yapılır?
Hafif ılık su ile duş almak, ateş düşürücü ilaç içmek, bol sıvı tüketmek, nefes alabilmek adına burnu açık tutmak, oda sıcaklığını düşürmek, bulunduğunuz ortamdan çıkmak ve temiz hava almak, soğuk bez ile koltuk altı bölgesine kompres uygulamak gibi yöntemlere başvurabilirsiniz.
Yetişkinlerde ateş kaç gün sürerse tehlikeli?
3 günden daha uzun sürerse, tıbbi tedavi süreci gerektiren bir duruma dönüşür.
Avicenna Hastanesi İç Hastalıkları &#; Dahiliye Doktorları
Yetişkinlerde Ateş Kaç Olmalı?
Yetişkinler için normal vücut ısısı ateşin ölçüldüğü yere göre değişiklik gösterir. Genellikle anüsten ölçülen normal vücut ısısı derece, koltuk altından ölçülen normal vücut ısısı ise derecedir. Yetişkinlerde ateş koltuk altından ölçüldüğünde aşağıdaki değerlere göre ateşi olup olmadığı anlaşılabilir:
• derece arasında çok hafif ateş,
• derece arasında hafif ateş
• derece arasında orta derecede yüksek ateş,
• 38,,5 derece arasında yüksek ateş,
• Sıcaklık 40 dereceyi aşarsa, ateş çok yüksektir.
Yetişkinlerde Ateş Neden Yükselir?
Yetişkinlerde ateşin nedeni aşağıda sıralanmıştır:
• Grip ve zatürree gibi virüs veya bakterilerin neden olduğu bulaşıcı hastalıklar
• Difteri ve tetanoz aşılamasından sonra
• Romatoid artrit ve Crohn hastalığı gibi iltihaplanma
• Kanın damar içinde pıhtılaşmasından sonra
• Güneşe aşırı maruz kalma
• Gıda zehirlenmesi
• Kötü huylu tümör (kanser)
• Nöbetleri önlemek için kullanılan ilaçlar, kan basıncını kontrol etmek için kullanılan ilaçlar veya antibiyotik kullanımı sonrası
Yetişkinlerde Ateşin Semptomları Nelerdir?
Yetişkinlerde ateşin yükselmesinin belirtileri arasında en sık görülenler aşağıda verilmiştir:
• Titremek
• Üşümek
• Hızlı kalp atımı
• Terlemek
• Baş ağrısı
• Kas ağrısı
• İştah kaybı
• Zayıflık ve yorgunluk
• Ağrıya karşı artan hassasiyet
• Uyuşma
• Dikkatsizlik
Eğer bu belirtilere aşağıdaki semptomlar eşlik ediyorsa mutlaka bir hekime başvurmak gerekir:
• Işığa karşı aşırı duyarlılık
• Sert ve ağrılı boyun
• Döküntü
• Nefes darlığı
• Mide bulantısı
• Kusma
• Dehidrasyon
• Baş dönmesi
• Karın ağrısı
• Kas krampları
• Zihinsel bulanıklaşma
• Nöbet geçirmek
Ateşin Yükselmesini Nasıl Önlenir?
Ateş gelişimini engellemek için kendinizi enfeksiyon hastalıklarından korumanız gerekir. Çünkü ateşin en yaygın nedenleri arasında bulaşıcı hastalıklar gelir. Elleri düzenli olarak yıkamak, bulaşıcı hastalıkların neden olduğu ateşi önlemek için temel önlemlerden biridir. Yemeklerden önce, kalabalık bir ortamdan ayrıldıktan sonra veya hasta insanların olduğu ortamlarda düzenli olarak el yıkamak önemlidir. El yıkamanın mümkün olmadığı durumlarda dezenfektan kullanmak alınabilecek bir diğer koruyucu önlemdir.
Virüslerin ve bakterilerin vücuda girmesini teşvik eden davranışlardan kaçınmak önemlidir. Özellikle burun, ağız ve gözlerle temastan kaçınılmalıdır. Bulaşıcı hastalıkların neden olduğu ateşi önlemek için kaçınılması gereken bir diğer durum, başkalarıyla birlikte su şişesi, bardak gibi mutfak gereçlerini kullanmamaktır. Yetişkinlerde ateş durumunun oluşumu için bunlara dikkat etmek gerekir.
Yetişkinlerde Ateş Nasıl Düşürülür?
Yetişkinlerin ateşini düşürmek için aşağıdakiler yapılabilir:
• Biraz ılık suyla duş almak
• Ateş önleyici ilaç almak
• Daha fazla su içmek
• Burnu açık tutarak nefes almak
• Kompresi arada bir soğuk havluyla koltuk altlarına uygulamak
• Daha düşük oda sıcaklığını sağlamak
• Temiz hava solumak
• Rahat kıyafetler giymek ve fazla kıyafetleri çıkarmak
• Bol bol dinlenmek
• Asla sigara içmemek
• Kahve ve alkol gibi içeceklerden uzak durmak
Ateş Düşürmek İçin Hangi Besinler Tüketilmelidir?
Ateş düşürmek için tercih edilmesi gereken besinler sayesinde ilaca gerek kalmadan doğal yollarla sağlığınıza kavuşmanız mümkündür. Bu besinler şunlardır:
• Kuru yemişler
• Yeşil çay
• Mor ve kırmızı yiyecek
• Yeşil yiyecekler
• Zerdeçal ve zencefil
• Ahududu, çilek, portakal, mandalina
• Enginar, ceviz, kırmızı biber
• Kızılcık, kekik, pancar
• Kiraz, lahana, elma püresi
Yetişkinlerde Ateş Nereden Ölçülür?
Yetişkinlerde ateş ölçümü yapılan bölgeler aşağıda verilmiştir:
• Rektal ölçüm: Vücut ısısına en yakın ve en güvenilir ölçümdür. Ancak rahatsızlık hissi ve özellikle yenidoğanlarda rektal yaralanma gibi yan etkiler nedeniyle sık tercih edilmez. Rektal ölçümde 38 derecenin üstü, ateş düşünülmelidir.
• Koltuk altından ölçüm: Basit ölçüm tekniği nedeniyle sıklıkla kullanılır. 37 derecenin üstü ateş kabul edilir.
• Kulaktan ölçüm: Hızlı ve kolay uygulanmasından dolayı sıklıkla kullanılmaktadır. Aynı kulaktan ölçüm yaparak kontroller yapılmalıdır. 37,8 derecenin üstü ateş olarak kabul edilir.
Yetişkinlerde ateş ölçümü yaparken bu bölgeler kullanılabilir.
'Yüksek ateş hastalık değildir'
Bahar aylarında havanın bir sıcak, bir soğuk olması özellikle çocuklarda çeşitli sağlık sorunlarına yol açıyor, bunların başında ise alerji, nezle ve yüksek ateş geliyor. Ancak uzmanlara göre, çocuklarda görülen yüksek ateş her zaman panik yapılacak bir duruma işaret etmiyor.
Çocuklarda ateş yükselmesi gözlemleyen ebeveynler, huzursuzluk yaşayabiliyor ve havale korkusu yoğun tedirginlik sebebi olabiliyor. Oysa yükselen ateş, çocukta yaşanacak önemli sağlık sorunlarının erkenden gözlemlenmesine ve tedbir alınmasına imkan sağlayabiliyor.
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Hasan Ünlütürk, ateşin, geçirilen hastalığın bir parçası olduğunu ve ateşli hastalık durumlarında panik yapılmaması gerektiğini söyledi. Dr. Ünlütürk, yüksek ateşin ne zaman korkulacak bir durum olduğunu anlattı ve çocuklara yapılacak müdahale hakkında şunları söyledi:
37,7 DERECENİN ÜZERİ YÜKSEK ATEŞTİR
“Vücut, hayati fonksiyonlarını gerçekleştirebilmek için belli bir ısıya ihtiyaç duyar. Vücut sıcaklığı ise hipotalamus (ön beyin) yardımıyla denetlenir. Yani, vücut ısı dengesini hipotalamus sağlar. Normal sayılabilecek vücut ısısı 37,2 ila 37,7 derece arasındayken, bu derecelerin üzerinde görülen sıcaklık ise yüksek ateş olarak değerlendirilir. Fakat çocukların normal sayılan vücut ısısı yetişkinlere oranla daha yüksek tanımlanabilir.
ATEŞ SANILDIĞI GİBİ ZARARLI DEĞİLDİR
Ateş, insan vücudu için zararlı bir durum gibi görünse de aslında, bağışıklık sitemini uyarmak ve taarruz halindeki mikroplarla savaşmak olarak iki mühim görev üstlenir. Vücuda bir mikrobun yayıldığı sinyalini alan makrofaj (büyük yiyici) hücreler, savaş başlatır ve mikrobu yenmeye başlar. Böylece, makrofaj hücrelerce uyarılan vücut sistemi de pirojen (ateş yapıcı) maddenin sentezlenmesine yol açar. Vücut ısısında yaşanan artışın sebebi de budur.
BU BELİRTİLER ATEŞ İŞARETÇİSİ
Vücutta görülen yüksek ateş, birtakım belirtilerin ortaya çıkmasına neden olur. Ateş ve terleme ile birlikte titreme, aynı zamanda el ve ayakların soğuması olarak görülebilir. Yanı sıra tiroid hormonunun aktive edilmesi gibi durumlarla da karşılaşılabilir. Ateşe zemin oluşturabilen faktörlerin arasında, aspirin ve antibiyotik gibi ilaçlar, aşılar, diş çıkarma, romatizmal hastalıklar ve tümörler yer alır.
ATEŞ SIRASINDA ÇOCUĞUN KIYAFETLERİNE DİKKAT!
Çocukta ateş belirtileri görülüyorsa öncelikle kıyafetleri kontrol edilmelidir. Kalın ve hava geçirmeyen giysiler mevcutsa ilk iş çocuğun üzerinin değiştirilmesi olmalıdır. Ayrıca çocuğun vücut sıcaklığını dışarıya iletecek ince kıyafetler tercih edilmelidir.
ATEŞ VÜCUT İÇİN YARARLI UYARANDIR
Ateş, ilk etapta tedirginliğe neden olsa da aslında vücuda, akyuvar sayısını çoğaltma, antikor üretimini ve interferon salgısını arttırma (virüslerin hücrelere saldırmasını önleme), mikropların üremesini yavaşlatma ve bakterilerin demirle beslenmesini engelleme gibi çeşitli faydalar sağlayan bir durumdur. Kısacası ateş, yaşanan hastalığın yalnızca bir parçasıdır. Bu nedenle de ciddi bir durum olmadığı müddetçe vücut için yararlı bir uyarandır. Ayrıca, ateşin derecesi ile hastalığın ağırlığı arasında herhangi bir bağ bulunmamaktır.
VÜCUT SAVUNMA SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Yüksek ateşin nedenleri arasında birçok faktör sıralanabilir. Fakat genel olarak en önemli sebebi enfeksiyonlardır. Çocuklar yaşlarına kadar sıklıkla enfeksiyon bağlantılı ateşli hastalıklar yaşayabilir. Bu enfeksiyonlar, vücut bağışıklığında bir problemle karşılaşılmadığı sürece savunma sistemini daha da güçlendirir.
HER ZAMAN TIBBİ MÜDAHALE GEREKMEYEBİLİR
Çocuklarda her ateş yükselmesi hekim desteği gerektirmeyebilir. Ateş, dikkat çerçevesinde anne-baba tarafından da kontrol altına alınabilir. Fakat uzman müdahalesinin gerekebildiği durumlar da olabilir.
Koltuk altından yapılan ölçümlerde ateş 37,5, kulaktan ve makattan ölçüldüğünde ise 38 dereceden fazla çıkıyorsa, çocuğa ateş düşürücü ilaç verilebilir. Ateş değeri 39 derece ve üzerinde seyrediyor ve çocuk direnç sahibi ise ılık duş aldırılabilir. Ayrıca ıslatılmış havlularla çocuğun koltuk altı, diz arkaları, dirsek içleri ve boyun çevresi gibi büyük damarların yüzeye yakın geçtiği yerlere de kompres yapılabilir. Fakat ateşi yükselen çocuk 3 aydan daha küçükse ilk müdahalenin ardından uzman bir hekime başvurulmalıdır.”
- Etiketler :
- Haberler -
- Bebek ve Çocuk Sağl&#x;ğ&#x;