6 Aylık Bebeğe Kayısı Suyu Verilirmi

Bebeklerde kabızlık karında sertlik oluşması ve huzursuzluk ile ortaya çıkabilir. Bebeğin kakası çok zor ve sert çıkabilir. Çıkarken de oldukça zorlayabilir. Bu durumda kabızlık bebekleri oldukça etkiler. Bebeklerde sık sık ağlama nöbetleri de görülebilir.

Bebeklerde Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Bebeklerde kabızlığın nedeni farklılık gösterebilir. Özellikle bebekler doğru bir şekilde gözlemlenmelidir. Bebeğin karın ağrısı ve huzursuzluğu olduğunda mutlaka doktoru ile iletişime geçmek lazım. Bebek anne sütü ile besleniyorsa sıvı eksikliğinden kaynaklanan kabızlık meydana gelebilir. Bebeklerde mevsim değişiklikleri de kabızlığa yol açar.

Mama ile beslenen bebeklerde mama markasını değiştirmek kabızlığı önleyebilir. Bebeklerde kabızlığın çözülmesi için bol sıvı, su ve yüksek lifli gıdalar tüketilmelidir. Ayrıca püre, havuç, kayısı, elma ve çilek gibi besinler de bebeklerde kabızlık sorununu hızlı bir şekilde çözer. Bebeklerin kabızlığının çözülmesi için bol bol su içilmesi ve sıvı tüketilmesi gerekir.

Bebeklerde Kabızlık Nasıl Geçer?

Bebeklerde kabızlık en çok görülen rahatsızlıklardan bir tanesidir. Kabızlığı önlemek için de bazı yöntemler kullanılmalıdır. Özellikle bebekler iyi bir şekilde gözlemlenmelidir. Bebeğin kakasının ne sıklıkla çıktığı ve şekli de not edilmelidir. Bu gözlemler bebeğin doktoru ile mutlaka paylaşılmalı.

Günümüzde hazır mama ile beslenen bebeklerde anne sütü ile beslenen bebeklere göre daha fazla kabızlık görülebilir. Bebekler hazır mama ile besleniyor ise mama doğru bir şekilde hazırlanmalıdır. Anne sütü ile beslenen bebeklerde az sıvı alımı nedeni ile kabızlık da olabilir. Bebeklerde ayaklar bisiklet çevirme şeklinde hareket ettirilir. Aynı zamanda bebeklerin karınlarına da yağ ile masaj yapılabilir. Yumuşak bir şekilde masaj uygulanır.

Bebeklerde Kabızlığa İyi Gelen Şeyler

Bebeklerde kabızlığın giderilmesi için çoğunlukla lifli gıdaların tüketilmesi gerekir. Lifli besinler bağırsak hareketlerini arttırması ile bilinir. Bu şekilde kabızlık da giderilir. Lifli besinler çoğunlukla taze sebze ve meyvelerde bulunur. Ek gıdaya geçen bebeklerde erik, kayısı, incir, üzüm ve karpuz gibi meyveler tüketilmelidir.

Bebeklere yeşil yapraklı sebzeler ile az haşlanan karnabahar, kereviz ve pırasalar da yedirilebilir. Bu şekilde bebeklerin kabızlık sorunu da çözülecektir. Bebeklerde kabızlığın ortadan kaldırılması için besinler doğru bir şekilde tüketilmeli ve bebeklerin sıvı alımı da arttırılmalıdır. Bunun yanı sıra bebeklerin karnına masaj yapılmalıdır. Bebeklerin ayaklarını hareket ettirerek kabızlığın önlenmesi de sağlanır.

Kabızlık Devam Ederse Neler Yapılmalıdır?

Bebeklerde kabızlık devam ederse çok dikkatli davranılması gerekir. Anne ve babalar uzman bir hekimden de yardım almalılar.

Bebeklerde kabızlık sorunu devam eder ise bu kabızlık problemi kronik bir hal almaktadır. Kronik hale gelen kabızlık da ciddi bir hastalık belirtisi olabilir. Bu da kalın bağırsakta tıkanıklık meydana getirebilir.

Ayrıca alerji ve tiroit problemleri de ortaya çıkar. Bu durumda bebeği iyi gözlemleyerek mutlaka uzman bir hekime başvurmak gerekir. Bebeğin yaşına göre ilaç tedavisi de uygulanabilir.

Bebeklerde Kabızlık Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde kabızlık belli belirtiler ortaya koyar. Anne sütünün dışında ek gıdaya başlayan bebeklerde kile benzeyen dışkılar ortaya çıkabilir. Ayrıca sert yapıda ve topaklar halinde dışkılar da ortaya çıkar.

Bebekler genel olarak huzursuzluk halinde ve uykusuz kalabilirler. Kabızlık sorunu yaşayan bebeklerin çoğunda iştahsızlık problemi yaşanır. Bebeklerin bağırsak hareketleri de durağan bir hal alır.

Bebeklerde kabızlık nedenleri ve belirtileri

Anne sütü ile beslenen bebeklerde kabızlık, hazır mama ile beslenen bebeklere göre daha az görülür. Kabızlığın bir hastalık sonucu ortaya çıkması ihtimali oldukça düşüktür. Nörolojik anormallikler haricinde bebeklerde kabızlık genellikle ek gıdaya geçilen dönemde görülür. Özellikle unlu gıdalara ve pirinç ununa geçilmesi kabızlığı tetikler. Bir diğer kabızlık nedeni ise inek sütü ile hazırlanan gıdalardır. İnek sütüne alerjisi ve intoleransı olan bebeklerde kabızlık önemli bir problemdir. Ek gıdaya geçildiğinde kabızlık problemi ile karşılaşan ebeveynler mutlaka gıda alerjisi yaptırmalıdır. Yapılan testler sonucunda alerjiye neden olan gıdalar birkaç haftalığına diyetinden çıkartılarak değişiklikler izlenmelidir. Bebeğin karın bölgesinde sertlik, kaka yaparken ağlama, kokulu dışkı, kuru, sert ve topaklanmış dışkılama halinde kabızlıktan söz edilebilir. Kabız bebek huzursuz, iştahsız ve mutsuzdur.

Bebeklerde kabızlığa ne iyi gelir?

Bebeklerde kabızlık tedavisi nedene göre yapılır. Altta yatan herhangi bir hastalık var ise öncelikli olarak hastalığın tedavisi yapılmalıdır. Beslenme bozukluğuna bağlı olarak gelişen kabızlık için bebeklerin beslenme programlarına yüksek posa içeriğine sahip gıdalar eklenmeli ve su tüketimleri artırılmalıdır. Ek besinlerin azar azar başlanması bebeğin sindirim sisteminin bu besinlere olan reaksiyonunu azaltır. Muz, havuç, patates, pirinç, şeftali kabızlığı tetikler. Su ile birlikte erik püresi, elma suyu, kayısı suyu ve armut suyu verilebilir. 4 aylık bebekler günde mililitre meyve suyu tüketebilir. aylık bebeklerde bu miktar mililitreye çıkarılabilir. Kabızlık çözümü için bebeğinizin bacaklarını dairesel şekilde oynatabilir, karın bölgesine hafif masajlar yapabilirsiniz. Yapılan kabızlık giderici beslenme programı ve diğer aktivitelere rağmen kabızlık devam ederse mutlaka doktora danışılmalıdır ve kabızlık ilacı mutlaka doktor gözetiminde kullanılmalıdır.

KABIZLIK (KONSTİPASYON)
Kabızlık sert kıvamlı ve zorlanarak dışkılamadır. Çocuğunuzda dışkının barsaklardan geçişi sırasında aralıklı olarak karın ağrısı ve
buna bağlı olarak ağlamalar oluyorsa, ıkınarak ve zorlanarak 10 dakikadan uzun sürede dışkılıyorsa ve dışkılama aralığı 3 gün veya daha uzunsa (yalnızca anne sütü ile beslenen 1 aylıktan büyük bebekler hariç olmak üzere) kabızlık tanısı alır. Çocuklar sofra yemeklerine geçtikten sonra dışkılama sıklığı, erişkinler gibi, günde 3 kere ile her günde bir arasında değişir. günde bir dışkılayan çocuklarda, dışkılama sırasında hemen her zaman ağrı ve zorlanma olur. 3 günde bir dışkılayan çocuklarda ise aralığın uzaması eğilimi yüksektir. Dışkılama ağrısız olmalıdır.
-Yenidoğan bebekler (ilk ay) yeterli gaita çıkarmıyorsa, iyi beslenmedikleri düşünülür, ancak 1 aydan büyük ve sadece anne sütü ile beslenen bebeklerin günde
-Herhangi bir yaşta 10 dakikadan kısa süren ıkınma da normal
kabul edilir.
-Çok zorlanmadan çıkarılan sert ve kuru, hatta bazen küçük parçacıklar halindeki gaitada normal olabilir ve sıklıkla az lifli beslenmeye bağlıdır.
Kabızlık nedenleri:
-Süt ve peynir tüketiminin fazla olması,
-Sebze, meyve ve tam tahıldan fakir, az lifli beslenme,
-Az sıvı tüketimi,
-Ağrılı dışkılama nedeniyle gaita yapmaktan kaçınma (bu durum anal fissür de olabileceği gibi, pişik veya anüs çevresindeki cildin streptokkal enfeksiyonlarında da görülebilir),
-Dışkılamayı erteleme (*çocuklardaki en sık tekrarlayan kabızlık nedenidir. Sıklıkla tuvalet eğitimi sırasında süreci kendi yönetmek istediklerinden, veya okul döneminde umumi tuvaletlere girmek istememekten veya oyunu bırakmamak amacıyla ertelerler.),
-Sıklıkla ailevi olarak rastlanan barsakların yavaş çalışması durumu,
-Az egzersiz yapma (çocuklarda yatağa bağımlılık olmadığı sürece çok nadir görülür).
***Kabızlığı olan çocukları rahatlatmak için Amerikan Pediatri Akademisi’nin önerileri:
-1 yaştan küçük bebekler:
1 aylıktan büyük anne sütü veya formül sütle beslenen bebeklere meyve suyu; armut, elma ve 3 aylıktan büyüklere kuru erik suyu verilmesinin faydası onaylanmıştır. Miktarı her ay başına 30 ml, en fazla ml olmalıdır. 4 aylıktan büyük bebeklere ek olarak günde 2 kez liften zengin ek gıda (bezelye, fasulye, kayısı, kuru erik, şeftali, armut veya siyah erik püreleri) verilir. 8 aylıktan büyüklere ise tam tahıllar ve küçük taze meyve parçaları eklenir.
-1 yaştan büyük çocuklar:
Elma, armut, vişne üzüm ve kuru erik suyu miktarı artırılır. Portakal suyunun faydası olmaz. Liften zengin bezelye, fasulye, brokoli, muz,
kayısı, şeftali, armut, incir, hurma gibi, meyve ve sebzelerin günde 3 kez veya fazla verilmesi önerilir. Tam tahıllı gıdaları artırılması
önemlidir. Süt ve süt ürünlerinin miktarı günde 3 porsiyonu geçmemelidir. Gaitayı yumuşak tutmak için yeterli su içirilmelidir.
-Tuvalet eğitimi verdiğiniz dönemde kabızlık gelişirse, kısa süre ara verip beze geri dönün. Gaita yapması veya lazımlığa oturması
için onu zorlamayın, cezalandırmayın. Acımayacağı konusunda telkinde bulunup cesaretlendirin ve beze her gaita yaptığında onu
övün.
-Tuvalet eğitimi aldıktan sonra kabızlık gelişirse tuvalete oturmak için çocuğunuzu cesaretlendirin. İşbirliği içinde olursa bir rutin
oluşturmaya çalışın. Yemeklerden sonra, özellikle kahvaltı sonrasında, 5’er dakika tuvalete oturtun. Kakasını tuttuğunu
farkettiğinizde de tuvalete götürün. Her seferinde yanında kalın ve bir koç gibi onu eğitin, dikkatinin dağılmasına izin vermeyin. Kitap,
telefon veya oyunla dikkati dağılmasın; sadece olaya odaklansın. Bir kez normal dışkıladığında o gün bir daha tuvalete götürmeniz
gerekmez.
-Ilık suya oturma çocukların çocuğunda anüsü gevşeterek gaita çıkışını kolaylaştırır. Çok zorlandığında ılık suya oturtun veya ılık, ıslak bir havlu ile anüs çevresine 10 sn süre ile titreşim yapın.
-Öne doğru eğilerek oturmak gaita çıkışını kolaylaştırır. Küçük bebeklerin dizlerini göğsüne doğru bastırıp tutun. Göbeğin soluna doğru hafif hafif bastırmak da yardımcı olur.
-1 yaş üstündeki çocuklarda diyet değişikliği ve bu uygulamalar sorunu çözmediğinde gaita yumuşatıcı şurup veya tozlarla, fitil veya lavmanlar kullanılabilir. Çoğu reçetesiz satılan ve güvenle kullanabileceğiniz bu ilaçların seçimi ve dozajını doktorunuzla görüşmelisiniz.
***Gaitasını yapamayan bir çocuk safralı (yeşil renkte) kusarsa hemen bir acil servise başvurmak gerekir.
-Kabızlığı olan çocuklarda en kısa sürede bir doktor kontrolü gereken durumlar:
-Kabızlığı olan çocuğunuzda diyet değişikliği ve diğer önerileri uygulamanıza rağmen 1 saatten uzun süren ciddi karın ağrısı varsa, bebek ağlıyorsa,
-1 saatten uzun süren zorlama ve makat ağrısı varsa,
-2 kereden fazla kusarsa ve karnı normalden daha şişkin görünüyorsa,
-Bebek 1 aydan küçükse ve anne sütüyle besleniyorsa,
-1 yaştan küçük bir bebekte kısa süre içinde emme ve kas gücünde zayıflık farkedilirse,
-Çocuk hasta görünüyorsa.
saat içinde bir doktor kontrolü önerilen durumlar:
-2 aylıktan küçük bebekler,
-Makattan kan gelmesi,
-Kakası gelip, yapmaya korkma veya yapmayı reddetme,
-Fitil veya lavman uygulanmasına rağmen gaita çıkaramama.

Önce Kısa Bir Özet

Ek gıdalara geçiş, sebze, yoğurt ve meyvelere başlama ne zaman ve daha önemlisi "nasıl" olmalı? Bazı anneler ve dolayısıyla bebekler çok sancılı geçirirler bu dönemi Bazı bebekler ise çok iştahlı olup her verileni merak ve iştahla yerler Bu yazıda anne sütü yetmeyen bebeklere 4. aydan itibaren, yetenlere de 6. aydan itibaren ek gıdalara nasıl geçileceğini özetlemeye çalıştık

Anne sütü alan ve aldığı anne sütü yeten bebeklerde ek gıdaya geçiş 6 aya kadar geciktirilmelidir. Ancak anne sütü yetmiyorsa altıncı aydan önce ek gıdalar başlanabilir. Bana gelen bir çok annede bu konudaki yanılgıyı görüyorum. Mesela anne sütü üçüncü ayda azalmış ve süte ek olarak biberon maması başlamışız Bebek 5 aylık olunca biberon yerine sebze ve yoğurt eklenmesini öneriyorum Anne hemen itiraz ediyor: "Hani 6 aya kadar ek gıda başlamayacaktık?" Ben anne sütünü keselim demiyorum ki! Mama yerine sebze verilecek "Mamaya devam et, anne sütünü kes yerine sebze ver" mi dedim?

Ek gıdalara geçilirken ilk olarak en az alerjik olan meyve suları veya sütlü pirinçli kaşık mamaları verilir. Meyve suyundan sonra meyve püresine geçilir. Meyve püresi yapımında vitaminlerin korunmasını sağlamak için cam rende kullanılmalıdır. (Ayrıntılar aşağıda)

Ancaaaak çok önemli bir ayrıntı var burada: Birçok bebek meyvelerin şekerli, tatlı, leziz tadından sonra sebze çorbalarının tatsız tuzsuz tadına alışmakta ciddi zorluk çekmektedir. Bunun için önce azar azar sebze tattırılıp sonra meyvelere dönüş yapmak da uygun bir seçenek olabilir.

Sebzelerin ardından meyvelere başlanır. Çok küçük bebeklerde mesela aylıksa önce, hazırlanan sebze çorbası süzülüp suyu verilerek bebek alıştırılır. 2–3 gün sebze suyuna alıştıktan sonra sebze çorbasına geçilir. Beşinci ayı bittikten sonra ise sebze suyuna alışmanın ardından da sebze püresi ve yeşillik eklenmiş karışık pürelere geçilir. Sebze çorbalarına eklenen saf zeytinyağı , anne sütü ile artık tam olarak karşılanamayan enerjinin karşılanmasını sağlar. Ispanak, pazı, kara lahana şalgam ve pancar, nitrat içerdikleri için ya çok taze verilmeli ya da hiç verilmemelidir.

Sebzelerin ardından meyvelere başlanır. Önce, hazırlanan sebze çorbası süzülüp suyu verilerek bebek alıştırılır. 2–3 gün sebze suyuna alıştıktan sonra sebze çorbasına geçilir. Sebze çorbasının ardından da sebze püresi ve yeşillik eklenmiş karışık pürelere geçilir. Sebze çorbalarına eklenen yağ, anne sütü ile artık tam olarak karşılanamayan enerjinin karşılanmasını sağlar. Ispanak, pazı, kara lahana şalgam ve pancar, nitrat içerdikleri için ya çok taze verilmeli ya da hiç verilmemelidir.

YOĞURT

Yoğurt, diyete 5. ayda girmelidir. Mümkünse ev yoğurdu yapılmalıdır. Ev yoğurdu yapmak için tam yağlı pastörize süt kullanın. Açık süt kullanabilirsiniz ancak 30 dakika kaynatmanız gerekir. Pastörize süt kullanırsanız kaynatmak da gerekmez. Süt ısıtılır ve elin dayanabileceği sıcaklığa kadar (yaklaşık 40 ºC) soğumaya bırakılır. ml site 1 tatlı kaşığı ılık sütle sulandırılmış yoğurt eklenip yavaş yavaş karıştırılır. Mayalama aşamasında süte mayalık yoğurda ek olarak probiyotik toz da eklerseniz ve mayalandıktan sonra biraz uzun bekletirseniz yararlı bakterisi daha fazla olur. Yoğurdu mayalarken ml. süte 2–3 mercimek kadar toz şeker eklerseniz daha koyu olur. Ancak sütün tadını değiştirebileceğinden şeker kesinlikle fazla katılmamalı ve bebek yoğurdun saf tadına alıştırılmalıdır. Ayrıca yoğurt mayalamada kullandığınız kabın kapağının altına kâğıt havlu da koyarsanız buharını emer ve yoğurdun koyulaşmasını sağlar. Bazı bebekler ev yoğurdunu sevmediği için içine mevsim meyvelerinden özellikle elma ve şeftali katılabilir ama çilek veya böğürtlen gibi meyveler ciddi alerji yapabileceği için 7–8 aydan önce tavsiye edilmez.

Meyveler

Meyvelere aydan itibaren özellikle yoğurda alıştıktan sonra başlanabilir. Meyveler A ve C vitamini ile früktoz adlı meyve şekeri içerirler. İyice yıkanıp kabukları soyulduktan sonra verilmelidirler. Başlangıç olarak en az alerji yapan elma, armut, şeftali, kayısı, nektarin, üzüm, kırmızı erik uygundur. Turunçgiller ve kivi gaz ve alerji yapabileceği için 5–6. aydan sonra başlanmalıdır. Muz ise kabızlık yapabileceği için az verilip yavaş yavaş arttırılır. Meyvelerin %80’i sudur. Ana öğün değil ara öğün olarak tüketilmelidir. İçerdikleri früktozdan dolayı meyvenin fazlası kilo yapar.

Başlangıç meyveleri yıkanıp kabukları ince soyulur. Cam rendede veya makinede ezilir, ince tülbentle suyu süzülür. Her yeni meyve için 2–3 günlük alışma dönemi geçirilmeli, ikinci bir yeni meyve başlayana kadar ilkine tam alışması sağlanmalıdır.

Meyve Püreleri

Meyve sularına alıştıktan 1 ay sonra ikindi ara öğünü olarak verilebilir. Püre yapmak için cam rende veya çırpıcı/karıştırıcı kullanılabilir. Meyveler tek tek püre yapılabileceği gibi, 2–3 çeşit meyve (mesela şeftali, elma veya armuda muz eklenebilir): Kilo alımı yavaş olan bebeklerde İçine 60 ml biberon maması, 1–2 bebe bisküvisi katılarak tat ve lezzeti arttırılabilir.

En çok önerdiğimiz meyvelerin başında avokado gelmektedir. Avokado bitkisel omega 6 yağ asitlerinden zengin olup beyin gelişimi döneminde bebek zekası için de çok önemlidir.

ŞİMDİ GELELİM DETAYLARA

Sebzeler ve Sebze Çorbaları

Sebzelere de 5. aydan itibaren başlanabilir. Sebzelerde vitamin, karbonhidrat ve bağırsakları çalıştıran lifler bulunur. Bebeklere mevsimine göre havuç, patates, kereviz ve yaprağı, semizotu, kara lâhana, ıspanak, brokoli, karnabahar, brüksel lahanası, taze kırmızı ve yeşilbiber (çarliston), enginar, taze bezelye, maydanoz ve taze nane verilebilir. Domates alerjiye neden olabileceğinde 7–8 aydan önce önerilmez. Patlıcanın ise bebek için hiçbir besleyici değeri olmayıp içinde nikotin bulunduğundan bebek beslenmesinde pek yeri yoktur. Lahana, pırasa, soğan ve sarımsak da gaz yapabileceğinden 9 aya kadar önerilmez. Ispanak, karalâhana, pazı, semizotu, taze fasulye, pancar gibi sebzeler bekletildiklerinde, nitrit adlı maddeler açığa çıkar. Nitrit de bebeklerde kansızlık ve büyüme geriliğine neden olabilir. Bunun için bu sebzeler piştikten sonra o öğünde tüketilmelidir.

Çalışan veya çok çocuklu annelerin zaman sorunu olduğundan sebze pürelerini dondurmayı önerebiliriz. Sebze püreleri derin dondurucuda ay bozulmadan kalabilir.

Sebzelerin besin değerini ve vitamin içeriğini korumak için mümkün olduğu kadar buharlı pişirici kullanılması veya az su kullanarak kapaklı tencerede pişirme önerilmektedir. Zeytinyağı yemek piştikten sonra soğumaya bırakılırken katılır, yemek pişerken zeytinyağı koyulursa yağ özelliğini ve beyin için önemli olan kimyasal yapısını kaybeder.

İlk gün (Basit sebze püresi): Yukarıdaki gibi pişirilir. Havuç, patates ve kabak tam olarak ezilip püre haline getirilir. Zeytinyağı eklenerek mama tamamlanır. cc’ye 2 çorba kaşığı monash.pwğı konur.

gün (Karışık sebze püresi): Yukarıdaki karışıma çay kaşığı pirinç ve her gün yeni bir sebze eklenmelidir. Örnek: ilk gün 5–6 yaprak maydanoz, ikinci gün maydanoz + birkaç yaprak ıspanak, üçüncü enginar vs, vs, vs. (Elde edilen püreye yine 1–2 çay kaşığı irmik eklenmelidir).

Örneğin havuçla başladığımızı düşünelim: birinci gün çay kaşığı havuç, ikinci gün tatlı kaşığı havuç, üçüncü gün çorba kaşığı verilir. 4. gün havuca mesela mevsimine göre ikinci bir sebze olarak kereviz veya bal kabağı ekleyelim 4. gün 2 çorba kaşığı havuç ve 1 -2 çay kaşığı kereviz olsun böyle böyle arttıra arttıra devam edelim

Her gün her sebzeden yemek zorunda mı?

Bu soruya soru ile cevap vereceğim: Siz her gün her sebzeden yiyor musunuz? Bugün patates-havuç kabak karışımı yer, yarın kereviz-ıspanak-havuç karışımı yer

Ya sebzelerin tadını sevmezse?

Bebekler ek gıdalara başlangıçta lezzetleri yadırgayabilir Hemen pes etmeyin, az az, zorlamadan gülümseyerek rahat bir ortamda yedirin. O öğünde sevmezse dakika sonra bir daha deneyin, yine yemezse bir başka öğünde başka bir kombinasyon deneyin, gene sevmezse sebzesine az miktarda maydanoz, kereviz yaprağı, semiz otu gibi keskin lezzetli bir şeyler katıp bir taşım kaynatıp deneyin ve sevdiği bir şey bulursanız onu joker yapıp her yediğine ondan katarak denemelerinize devam edin.

Sadece sebze yiyerek yeterli demir almak mümkün müdür?

Prensip olarak bitkisel kaynaklı demir hayvansal gıdalardaki demire oranla vücut tarafından daha zor emilir. Bunun nedeni ise bitkisel gıdalarda bulunan ve demir alımını önleyen asit oksaliktir. Yani bu maddeler vasıtasıyla demir vücut tarafından emilemez olmaktadır. Buna karşın hayvansal gıdalardaki demir çok rahat alınabilir. Kaşık maması yaşındaki bebek ve küçük çocukların beslenmesi yönündeki tavsiyeler, sebze yanı sıra et de içeren karışık belenme şeklidir. Bu nedenle sebze- patates püresini püre haline getirilmiş et ile sunmalıdır.

Muhallebi

Sütlü pirinçli diğer kaşık mamalarını alamayacak ekonomik durumdaki ailelere önerdiğimiz bir tarif aşağıdadır:

1 su bardağı su 1–2 tatlı kaşığı pirinç unu karıştırılarak pişirilir. 1 tatlı kaşığı toz şeker eklenip 5–6 ölçek hazır toz mama da katılabilir. Topaklanırsa tel süzgeçten geçirilir. Sebze püresine alıştıktan sonra ekonomik nedenlerle sütlü pirinçli kaşık mamalarını alamayacak ailelere önerimiz, muhallebinin akşam öğünü olarak verilmesidir.

Yoğurt (Yukarıda)

Örnek Menü

Anne sütüne aldığı sürece ve miktarda devam edilmelidir.

Anne sütü yoksa veya yetersizse öğün 2 numara devam maması verilmelidir ( ml/gün).

Saat Meyve suyu (Mevsimine göre suyu sıkılarak hazırlanır. hafta sonra püre şeklinde verilebilir.)

Saat Sebze çorbası( hafta sonra püre şeklinde verilebilir.)

Saat Yoğurt ( ml hazırlanmış ılık Devam Mamasına 1 çay kaşığı yoğurt konulup mayalanır ve saat mayalkanmaya bırakılır.)

Saat Kaşık Maması veya Muhallebi ( ml su ile 1 tatlı kaşığı pirinç unu pişirilir. Ocaktan indirildikten sonra 3 ölçek Devam Maması ilave edilir.)