7 Aylık Bebek Kaç Kez Emer

Bebek beslenmesinde neredeyse ilk 40 gün tadım süreci ile geçer. 6. ayda başlayan katı gıdalara 7. ayda yeni besinler eklenir.

Bebek Beslenme Listesine 7. Ayda Dahil Edilen Besinler Nelerdir?

6. ay itibari ile sebzeler ile başlar, meyveler sırayı alır ve 7. ay itibari ile yumurta sarısı, lor peyniri ve yoğurt ile tadım süreci sonlanır.

Ayrıca 7. ayın sonlarına doğru en az iki kez çekilmiş kuzu kıyması eklenir. Üzüm veya dut pekmezi denemesi yapılabilir.

7 Aylık Bebeğin Beslenme Listesi Nasıl Olmalı?

Yeşil kabak, balkabağı, patates, tatlı patates, havuç gibi sebzeler ile püreleri tek başına veya karışım olarak bir öğün olarak eklenebilir. Mevsimine göre sebze çeşitliliği eklenebilir. 1 yaşına kadar kullanılmaması gereken sebzelerden nitrat içeriği ile ıspanak, pazı, pancar, bakla, patlıcan, domates haricinde her türlü mevsimine uygun sebze kullanılabilir. Meyvelerden ise yine 1 yaşına kadar turunçgiller ve çilek kullanılmamalıdır.

• Bebeğin kilo aralığı yüksek değilse bu pürelere 1 tatlı kaşığı pişmiş irmik eklenebilir.
• Lor peyniri, yumurta sarısı alerji yapmadıysa sabahları 10.00 gibi bir kahvaltı öğünü yerine eklenebilir.
• Yoğurdu ise her akşam üzeri 1/2 çay bardağı olacak şekilde ara öğün yerine verilerek gece uykusuna hazırlanabilir.

7 aylık bebek menüsü için örnekleri aşağıda bulabilirsiniz:

• Haşlanmış yumurta sarısı + lor peyniri
• Yumurta sarısı ve lor peyniri ile omlet
• Rende patates ve yumurta sarısı ile patates tost
• Avokadolu lor peyniri + üzüm pekmezi
• İrmikli muhallebi

7 Aylık Bebek Çorbaları

Bebeklere çorbayı genelde 9. Ay itibari ile vermeyi daha uygun buluyoruz. Onun yerine sebzelerin kendisini daha çok yiyebilmeleri adına sebze pürelerini tercih etmekte fayda var.

7 Aylık Bebek İçin Örnek Beslenme Listeleri

Sizin için aşağıda örnek 7 aylık bebek menüsü sunuyoruz.

Örnek Beslenme Listesi 1

07.00 Anne sütü/ formula mama

10.00 Yumurta sarısı ile lorlu omlet

13.00 Anne sütü/ formula mama

15.00 İrmikli havuçlu kabak püresi

18.00 Yoğurt

20.00 Anne sütü/ formula mama

23.00 Anne sütü/ formula mama

Örnek Beslenme Listesi 2

07.00 Anne sütü/ formula mama

10.00 Avokadolu lor peyniri + pekmez

13.00 Anne sütü/ formula mama

15.00 Elma püresi

18.00 Yoğurt

20.00 Anne sütü/ formula mama

23.00 Anne sütü/ formula mama

Örnek Beslenme Listesi 3

07.00 Anne sütü/ formula mama

10.00 Yumurta sarısı ile lorlu omlet

13.00 Anne sütü/ formula mama

15.00 Tatlı patatesli balkabağı

18.00 Yoğurt

20.00 Anne sütü/ formula mama

23.00 Anne sütü/ formula mama

7 Aylık Bebek Kaç Saatte Bir Beslenmeli?

Ortalama 2-3 saatte bir anne sütü / mama ana öğünleri olmak üzere beslenmeye ek gıdaları ara öğünler formunda devam edilebilir.

7 Aylık Bebek Beslenmesinde BLW Yöntemi

7 aylık bebek beslenmesi sırasında BLW yöntemini seçen anne babalar da bulunmaktadır. 7. ayda bebeğinize havuç, kabak, patates gibi gıdaları parmak şeklinde keserek buharda haşlayabilirsiniz. Bebeğinizi gözlem yapacağınız şekilde oturtarak, yemeğini yedirmeden önce eline parmak gıdaları vererek, dokunmasını, tatmasını, ne kadarını yiyebildiğini kontrol edebilirsiniz. Çok efektif bir besin alımı olmasa da gıdalarla temas ederek duyusal gelişimini sağlayabilirsiniz.

Lütfen dikkat! Buradaki bilgiler genel bilgiler olup çocuğunuzun özel bir durumu varsa lütfen kendi çocuk doktorunuzun tavsiyelerine uyunuz. Her çocuğun ek gıdaya geçişi ve beslenme süreci farklı olabilir. Normal dışı bir reaksiyon gördüğünüzde kendi çocuk doktorunuza danışınız.

7 aylık bebek beslenmesi konusunda sizin için detaylı bir yazı hazırladık. 7 aylık bebek ne yer, 7 aylık bebek ek gıda tarifleri, 6 7 aylık bebek ek gıda tarifleri, 7 aylık bebek kaç saatte bir beslenmeli, 7 aylık bebek örnek menü ve 7 aylik bebek örnek menü gibi önemli konuları ele aldık.

Dokuz ay boyunca büyük bir heyecanla beklediğiniz bebeğiniz artık aranızda.

Bebeğinizin sağlıklı bir şekilde büyüyebilmesi için beslenmesinden bakımına kadar her şeyi en ince ayrıntısına kadar araştırıyor ve onun için en doğru tercihi yapmaya çalışıyorsunuz. İşte bebeğinizin ilk altı ayında beslenmesiyle ilgili bilmeniz gereken önemli ayrıntılar.

İlk 6 ay anne sütü

Dünya Sağlık Örgütü ve UNICEF tarafından, anne sütü ile beslenmenin doğumdan itibaren ilk altı ay devam etmesi, ilk altı ay sadece anne sütü verilmesi ve emzirmenin altı aydan sonra uygun besin takviyeleriyle iki yaş ve üzerine kadar devam etmesi öneriliyor.

Anne sütü, bebeklere gereksinimi olan tüm besin öğelerini tek başına ilk altı ay sağlayabilen, her bebek için en iyi, en doğal ve en taze besindir. Anne sütününün faydaları hakkında detaylı bilgi almak için Anne Sütünün Önemi ve Yararları Nelerdir? yazımıza göz atabilirsiniz.

Anne sütünün içeriği ve miktarı, bebeğin gereksinimlerini karşılayabilecek şekilde sürekli değişim gösterir. Örneğin, bebeğin ilk ayı ile beşinci ayında aldığı anne sütünün formülü aynı değildir. Anne sütünün yetersiz kaldığı durumlar dışında anne sütü ilk altı ay, bebeğin tüm ihtiyaçlarını karşılamaya yetecektir.

Anne sütünün yetersiz kaldığı durumlarda, doktorunuz bebeğinize takviye edici gıdalar vermenizi önerilebilir. Bu durumda mutlaka doktorunuzun söylediklerini dikkate almalısınız.

Yenidoğan bebeklerin beslenmesi

Bebeğiniz dünyaya geldiği ilk üç ay sık aralıklarla acıkacaktır. Yenidoğan bebeğinizi 2-3 saat aralıklarla beslemelisiniz. Bebeğinizi 15-20 dakika boyunca emzirmeniz yeterli olacaktır. Yenidoğan bir bebeğin günlük alması gereken anne sütü miktarı 400-500 ml arasındadır.

1 Aylık bebeklerin beslenmesi

İlk ayını tamamlayan bebeğinizi günde 7-8 kez emzirmeniz yeterli olacaktır. Bebeğiniz her öğünde yaklaşık 60-150 ml arası süt almalıdır. Bu ay günlük alacağı anne sütü miktarı 450-900 ml arasındadır.

2- 4 Aylık bebeklerin beslenmesi

İlk ayını bitiren bebeğinizin emme aralıkları yavaş yavaş düşecektir. 2. ayında bebeğinizi günde 6-7 öğün, 3. ve 4. ayında ise 5-6 öğün emzirmeniz yeterli olacaktır. Bebeğinizin emme refleksi güçlendiği için içtiği süt miktarı da artacaktır. Bebeğinizin bu aylarda alması gereken günlük anne sütü miktarı 700-1000 ml arasındadır.

5 Aylık bebeklerin beslenmesi

5. Ayına giren bebeğiniz artık ek gıdaya başlamaya çok yakın. Bebeğinizin ek gıdaya başlama sürecine hazır olup olmadığını iyi gözlemlemelisiniz. 5. Ayında bebeğinizi günde 6 öğün beslemeniz yeterli olacaktır. Bu ay bebeğinizin günlük anne sütü ihtiyacı 700-1200 ml arasındadır.

6 Aylık bebeklerin beslenmesi

6. Ayına giren bebeğiniz artık anne sütü ile birlikte ek gıda almaya hazır. Ancak unutmamanız gereken nokta, hala bebeğiniz için ana besin kaynağı anne sütüdür. Bu yüzden anne sütünü ana öğün, ek gıdaları da ara öğün olarak tercih etmelisiniz. Bu ay bebeğinizi günde 3-4 kez emzirmeniz yeterli olacaktır. Bu ay bebeğinizin alması gereken anne sütü miktarı 1000-1200 ml arasındadır.

Bebeğinizin ek gıdaya geçişiyle ilgili detaylı bilgi için Beslenme Süreci ve Ek Besinlere Geçiş Nasıl Olmalı? yazımıza göz atabilirsiniz.

6-8 Ay Bebek Beslenmesi