Acı Çehre Çayı Nasıl Hazırlanır

Genel olarak kilo vermeyi isteyen kişiler tarafından tüketilen acı çehre otu, diyetisyenler tarafından da önerilmektedir. Zayıflama konusunda oldukça etkili bir bitki olduğu için öğünler arasına diyet listesine eklenmektedir. Özellikle doğal yollarla kilo vermek isteyenler için güzel bir tercih olmaktadır. Sadece kilo vermek için değil verilen kiloyu korumak için de etkisi vardır. Ancak faydaları, nasıl kullanılması gerektiği, kimlerin tüketmemesi gerektiği gibi önemli ayrıntılara değinmekte fayda var. Acı çehre nasıl kullanılır? Bu konuyu ele aldık. Acı çehre kullanımı ne işe yarar, kimlere uygun değildir, zararı var mı? İşte tüm ayrıntılar…

Acı Çehre Nasıl Kullanılır?

• 1 bardak sıcak su hazırlayın.
• 5-6 adet kurutulmuş acı çehre tohumunu sıcak suyun içine atın.
• Bu şekilde 5-10 dakika demlendirip süzdürerek çay olarak tüketebilirsiniz.

Bu şekilde tüketim yapacaksanız sabah ve akşam, kahvaltı ve akşam yemeğinden yaklaşık 30 dakika kadar önce bu çayı içebilirsiniz.

Acı Çehre Tohumu Nasıl Kullanılır?

• 3-4 adet acı çehre tohumunu ılık su eşliğinde çiğneyerek de tüketebilirsiniz. Tadı biraz acı gelebilir.

Günde 2 kez, tok karnına bu yöntemi uygulayabilirsiniz. Acı çehre tohumu kullandıktan sonra bol bol su içmeyi unutmayınız. Bunun yanında egzersizler yaparak zayıflamanıza yardımcı olabilirsiniz.

Acı Çehreyi Kimler Kullanamaz?

• Acı çehre tohumu vücutta su kaybına neden olduğundan böbrek hastalıkları olan tüketmemesi gerekir. Hamile kadınların kullanmaması gerekmemektedir.
• Aşırı tüketiminde ishal sorunu oluşabilir. Bunun için sindirim sorunu yaşayanların acı çehreyi tüketmemesi önerilmektedir.
• Grip ve nezle başta olmak üzere birçok hastalığa daha kolay yakalanma riskini beraberinde getirmektedir.
• Vücudun diğer birçok vitamin ve minerali emmesini olumsuz etkilemektedir.
• Kalp çarpıntısı gibi ciddi sorunların oluşmasına neden olabildiği için kalp şikayeti olanların tüketmemesi önerilir.
• Karaciğer ve şeker rahatsızlığı başta olmak üzere ciddi ve kronik bir rahatsızlığı bulunanların acı çehreyi tüketmesi kesinlikle önerilmemektedir.

Not: Acı çehreyi kullanmadan önce kesinlikle bir uzmana danışmanız gereklidir. Uzman kontrolünde günde belirli miktarda kullanmanız tavsiye edilir. Eğer baş dönmesi, halsizlik, baş ağrısı gibi yan etkiler görürseniz muhakkak en yakın sağlık kuruluşuna başvurunuz.

Zayıflatan Özellikleriyle Mucizevi Acı Çehre

Tüm dünyada büyük bir hızla gelişen kilo problemlerine karşı her geçen gün bir başka zayıflama çözümü eklenmektedir. Son günlerde metabolizma hızını ve bağırsakların çalışmasını hızlandırdığı için gündemde olan acı çehre tohumu ve acı çehre otu zayıflamaya yardımcı olmasının yanı sıra sağlığa faydalı diğer etkileri ile de dikkat çekmektedir. Her ne kadar zayıflamaya yardımcı olsa da acı çehrenin sağlıklı ve dengeli bir diyet ve egzersize ek olarak kullanılması gerekir.

Bütün bitkisel ürünlerde olduğu gibi acı çehre de kullanılmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Özellikle kronik hastalığa sahip olanların bu tarz ürünleri kullanırken çok daha dikkatli olmaları gerekir. Vücutta biriken aşırı suyun dışarı atılmasına yardımcı olarak zayıflamayı destekleyen acı çehre ile vücuttan yağ atımı gerçekleşmez. O yüzden kalıcı bir kilo verme söz konusu değildir. Etkisini tam olarak gösterebilmesi ve zayıflamayı destekleyebilmesi için yeterli ve dengeli beslenmek önemlidir.

Ayrıca vücuttan su atımını gerçekleştirdiğinden dolayı acı çehre kullanılırken bol su tüketilmesi büyük önem taşır. Aksi halde vücudun sıvı elektrolit dengesi bozulabilir ve vücut halsiz kalabilir. Latince ismi rhammus catharcitus olan acı çemen idrar söktürücü etkisinden dolayı bazı müshil haplarının üretiminde kullanılır.

Acı çehre bitkisini kendine özgü bir renge sahiptir. Acı çehreden kahverengi sarı ya da yeşil boya elde edilerek kâğıt boyası olarak değerlendirilir. Ayrıca acı çehre ağacı odunu küçük mobilyaların yapımı için tornada işlenilir.

Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi

Acı Çehre Tohumu Nedir?

• Faydaları ve zayıflamaya etkisi ile adından söz ettiren acı çehre nedir?
• Halk arasında acı çehre olarak bilenen Akdiken ağacının tohumu olan bitkinin tarihi çok eskilere dayanır.
• 4-9 santimetre arasında değişen yapraklara sahiptir ve 6-25 milimetre genişliğindeki sapları dikenlidir.
• Haziran ayında çiçeklenmeye başlayan acı çehre meyvesi ekim ayında olgunlaşır.
• Böcekler ve kuşlar sayesinde üretimi sağlanan acı çehre kendiliğinden yetişmez.
• Bazik özelliğe sahip toprakları ve güneşli ortamları sever.
• Acı çehre tohumu kullanılarak hazırlanan bitkisel destek ürünleri özellikle kilo vermeye yardımcı olduğundan dolayı son yıllarda yaygın olarak kullanılmaktadır.
• Alacehri, Cehri, Barut ağacı, ateş Tacı, Gövem eriği, Geyikdikeni, Cumurd ve Mürdeşe olarak da bilinen acı çehre, damarlı yapıya sahip parlak yeşil renkte dikenli bir çalıyı andırır.
• Yeşil renkte meyvelere sahip olan bitkinin meyveleri olgunlaştığında mor ile siyah arası bir renge dönüşür.
• Meyve olarak tüketildiğinde tatlı ve acımsı bir buruk tada sahiptir.

Yoğurt Kürü ile Zayıflama Önerileri

Acı Çehre Nasıl Kullanılır?

• Olgunlaşan meyveler toplanarak sıkılır.
• Sıkma sonucu elde edilen meyve özü şekerle karıştırılarak şurup olarak tüketilir ya da meyveler kurutularak toz haline getirilip sulandırılarak içilir.
• Bir diğer acı çehre kullanımı ise bitki çayı şeklinde hazırlanmasıdır.
• Bitkinin tohumları kaynatılan su içinde 5 dakika bekletilir ve demleme gerçekleştikten sonra acı çehre çayı olarak tüketilir.

Zayıflamaya yardımcı etkisinden yararlanmak için iki farklı kullanımı önerilir:

• Yemeklerden yarım saat önce ya da yemeklerden yarım saat sonra acı çehre tüketilebilir.
• Acı çehre yaprakları dövülerek kanayan yaralara sürülebilir.
• Kanamayı azaltıcı etkisi olan acı çehre ayrıca siğillere de sürülebilir.
• Ciltteki kaşıntıları acı çehre meyvesi sürüldüğünde kaşıntı ortadan kalkar.
• Ayrıca bitkisel ilaç olarak da piyasada yer alan acı çehre hapı doktor kontrolünde kullanılabilir.

Form Çayı Ne Zaman İçilmeli? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

Acı Çehre Ne İşe Yarar?

• Vücut üzerinde önemli fonksiyonlara sahip olan acı çehre neye iyi gelir?
• Acı çehre birincil olarak kilo kontrolünün sağlanmasında etkindir.
• İştahı kapatıcı etkisinden dolayı zayıflamaya yardımcıdır.
• Bağırsakları yumuşatan acı çehre kabızlığa iyi gelir.
• Acı çehre ağacının gövde ve dal kabukları kullanılarak hazırlanan çayı ishal yapıcı özelliğe sahiptir.
• Kronik kabızlık problemi olanlar sabah kahvaltısından önce acı çehre meyvesi tükettiklerinde hızlı bir şekilde etkisini görebilir.
• Hazmı kolaylaştıran acı çehre gaz sancısı ve şişkinlik sonucu oluşan karın gerilmelerine iyi gelir.
• Diyabet hastalarının kan şekerinin düzenlenmesinde etkindir.
• Kolesterolü düzenleyici etki gösterir.
• Özellikle kötü huylu LDL kolesterolünü düşürürken iyi huylu HDL kolesterolünün yükselmesini sağlayabilir.

Acı Çehre Faydaları Nelerdir?

• İdrar söktürücü özelliğe sahip olan acı çehre bitkisi vücutta biriken fazla suyun atımını kolaylaştırır.
• Böbrek ve prostat rahatsızlıklarının tedavisini destekleyici rol oynar.
• Bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesinde oldukça etkilidir.
• Bağırsakların çalışmasını hızlandırır ve kronik kabızlık gibi ciddi problemlerin üstesinden gelmede vücuda destek olur.
• İçeriğinde yer alan antioksidan bileşenler toksin maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlayarak vücut direncini güçlendirir ve bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını arttırır.
• Bağırsak ve midede oluşan gazları yok eder.
• Şişkinlik ve hazımsızlık gibi problemlerin ortadan kaldırılmasında vücudu destekler.
• Cilt hücrelerinin sıkılaşmasını sağlayarak deri sarkmalarının engellenmesinde etkin bir rol oynar.

Acı Çehre Zayıflatır Mı?

• Acı çehre ile ilgili en sık sorulan sorulardan biri de acı çehre çayı zayıflatır mı sorusudur.
• Acı çehre zayıflama konusunda en etkin bitkisel kaynaklardan biridir.
• Peki, acı çehre nasıl zayıflatır? Acı çehre ile hazırlanan çay yemeklerden önce 1 bardak tüketilirse iştah kontrolü sağlar.
• İştahı keserek yemek yemeyi azaltan acı çehre çayı ayrıca kan şekerini dengeleyerek uzun süre tokluk hissi yaratır.
• Vücutta oluşan fazla suyun atımını da sağlayan acı çehre çayı düzenli olarak kullanıldığında yağ yakımını arttırıcı özellik de gösterir.
• Metabolizmayı hızlandıran acı çehre günlük kalori yakımında belirgin farlılıklara neden olarak zayıflamaya yarımcı olur.
• Yemeklerden sonra tüketilen 1 bardak acı çehre çayı ise bağırsak hareketlerini hızlandırıcı etkiye sahiptir.
• Bağırsaklarda yağ emilimini engelleyerek yağ atımını hızlandırdığı düşünülen acı çehre çayı kilo vermede etkili bir yöntemdir.
• Acı çehre tohumu faydaları sayesinde zayıflamak isteyenlerin bazı noktalara dikkat etmesi gerekiyor. Bu bilgileri şöyle ifade edelim:
• Acı çehre tohumu vücuttaki suyu fazlasıyla dışarı atar. Bu nedenle tohumun kullanıldığı günlerde yorgunluk hissedilebilir. Ara öğünlerin yapılması önemlidir.
• Hazır ve paketli gıdaların tüketilmesi acı çehre tohumunun etkisini azaltacaktır.
• Sağlıklı şekilde kilo vermek isteyen okuyucularımızın temiz beslenme düzenine geçmesi önerilir.
• Asitli ve şekerli içeceklerle beraber kullanılan acı çehre tohumu, midenin asitlenmesine neden olur.
• Ayrıca zararlı içeceklerin vücuda girmesi durumunda tohum, etkisini kaybeder.
• Düzenli aralıklarla yapılan ve temiz gıdaların yer aldığı öğünlere eşlik eden acı çehre tohumu, kısa sürede etkili kilo vermenize yardım eder.

Acı Çehre Zararları ve Yan Etkileri

Doğal zayıflatıcı etkisinden dolayı belirgin bir yan etkiye sahip olmadığı düşünülen acı çehrenin aşırı tüketilmesi sağlık problemlerine yol açabilir. Peki, acı çehre zararları nelerdir?

• Aşırı acı çehre çayı tüketimi vücuttan su atımını arttırarak vücudun sıvı elektrolit dengesini bozabilir.
• Çift görme, mide bulantısı, şiddetli ishal acı çehre otunun zararları arasında yer alır.
• Her ne kadar kan şekeri üzerine faydaları olsa da özellikle insülin kullanan tip 1 diyabet hastaları, karaciğer hastaları ve böbrek yetmezliği bulunan hastaların doktora danışmadan acı çehre otu kullanmaları önerilmemektedir.
• Aynı şekilde antidepresan kullanan, kortizon kullanan ve morbid obez hastaları ile kalp hastalarının da mutlaka doktor kontrolünde kullanmaları gerekir.
• Sağlıklı bireylerin bile acı çehre otunu kullanırken dikkatli olmaları uzun süre ve aşırı dozda tüketmemeleri sağlıkları açısından önemlidir.

Acı Çehre Fiyatı Ne Kadar?

• Aktarlarda, büyük alışveriş marketlerinden, şifalı ürün satan dükkânlardan, organik ürün satan mağazalardan ve online alışveriş sitelerinden satın alınabilen acı çehre, çay, tohum ve ticari bitkisel haplar şeklinde bulunabilir.
• Acı çehre tohumu 100 gramlık paketlerde 20 lira ile 100 lira arasında değişir.
• Acı şehre çayı tek kullanımlık paketler halinde de satılmaktadır.
• 40’lı acı çehre çayı paket fiyatları ise 25 ile 50 lira arasında değişiklik göstermektedir.
• Piyasada satılan ticari amaçlı üretilen acı çehre hapları ise mutlaka bilinen ve güvenilir bir markadan satın alınmalıdır.
• 1 kutu acı çehre otu hapı fiyatı ise 45 ile 125 lira arasında değişmektedir.

Acı Çehre Nerede Yetişir?

• Gövde ve dal kabukları, meyveleri ve tohumları kullanılan bitkinin ana vatanı Britanya’dır.
• Buradan başta Kırgızistan ve Fas olmak üzere tüm dünyaya yayılan acı çehre ülkemizde genellikle Karadeniz’de yetişir.
• Mineral açısından zengin ve nemli topraklarda daha kolay yetişen bitki kuru topraklarda da yetişebilir.
• Tohumundan üretilen acı çehre, sonbaharda olgunlaştığı anda soğuk seralara alınır.
• Filizlendikten sonra saksılara alınarak sıcak seralara aktarılır. -1 ile -5 arasındaki soğukluklara dayanabilen bitki yarı gölge ya da bol güneşli yerleri sever ve mutlaka güneş görmesi gerekir.
• 5-8 santimetre çapa sahip meyveleri eylül ve ekim aylarında olgunlaşır.
• Acı çehre bitkisinde antrasen, flavon türleri ve aromatik yağlar bulunur.

Bölgesel Zayıflama Yöntemleri

Defne Tohumunun Bilmediğiniz 8 Faydası

Hayıt Tohumu 10 İnanılmaz Faydası ve Kullanımı

Hibiskus Çayı Faydaları, Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir?

Keten Tohumu Yoğurt Nasıl Hazırlanır, Yenir? 13 Faydası

Acı Çehre Otunun Faydaları Nelerdir?

Doğa, insanlığa her anlamda fayda sağlamaya devam ediyor ve acı çehre otu da doğan insanlık ile buluşturduğu özel bitkilerden bir tanesidir. Bu bitkinin düzenli kullanımı insan vücuduna çok sayıda fayda sağlıyor ve bunlardan bazıları da aşağıdaki gibidir:

• Acı çehre otu çayının düzenli tüketimi, uykusuzluk sorununu ortadan kaldırıyor. Yoğun bir tempoda çalışmanıza rağmen uyku konusunda sorun yaşıyorsanız acı çehre otu çayı tercih etmeniz gereken içeceklerden bir tanesi olmalıdır.
• Acı çehre otu aynı zamanda kilo sorunu yaşayan kişilerin de en çok tercih ettiği bitkilerden bir tanesi olarak karşımıza çıkıyor. Doğru diyet programı ile birlikte kullanıldığında kısa sürede kilo vermek mümkün.
• Kabızlık sorunu yaşayan hastaların sindirim sistemini düzenlemek ve dışkılamayı daha kolay hale getirmek için de acı çehre otu tercih ediliyor.
• Safra taşı sorunu yaşayan hastalar, hastalığın ilk aşamasında bu ot ile birlikte taş düşürme eylemini daha acısız ve sorunsuz bir şekilde gerçekleştirebiliyor.
• Acı çehre otunun yer aldığı soğuk çay presi ile birlikte cildinizdeki akneleri de ortadan kaldırabilirsiniz.
• Acı çehre otunun nemlendirici özelliği olduğunu da ifade etmek gerekiyor. Kuru ciltlerin bakımında da önemli bir yere sahip olan bitki, kozmetik dünyasında da önemli bir yere sahiptir.

Acı Çehre Otunun Zayıflatır Mı?

Sindirim sistemini düzenleyerek bağırsak hareketlerini daha sağlıklı bir seviyeye getiren acı çehre otu, sıvı olarak tüketilmelidir. Sallama çay ya da demleme çay olarak hazırlayabilir ve düzeli kullanım ile birlikte 1 ayda 3 ila 4 kilo verebilirsiniz.Acı çehre otunun en önemli faydalarından bir tanesi sindirim sistemini düzenliyor olmasıdır. Bu sayede dışkılama eylemi daha kolay ve daha hızlı bir hal alıyor ancak bu bitkiyi çay olarak tüketirken su tüketimini de dengelemek gerekiyor. Acı çehre otu birçok diyet programında yer alıyor ancak bir kez daha ifade etmekte fayda var ki tek başına yeterli değildir. Sağlıklı bir diyet programı ve daha da önemlisi düzeni spor programı ile birlikte desteklenmelidir. Etkisini çok daha hızlı bir şekilde gösterebilmesi için gün içerisinde tuvalet eyleminin de daha sık gerçekleştirilmesi gerekiyor.

Bu nedenle acı çehre otu ile zayıflamanın mümkün olduğunu ancak sadece acı çehre otuna mucizevi bir güç bağlamamak gerektiğini bilmeniz gerekiyor.

Acı Çehre Otu Çayı Nasıl Yapılır?

Tane tane ve küçük siyah tohumlar olarak karşımıza çıkan acı çehre otu, kaynatılarak çay haline getiriliyor ve tüketimi de sıvı olarak yapılıyor. Yaprakları da fayda sağlayan özel bir bitkidir ve çay olarak tüketildiğinde zayıflamaya olan etkisi de çok fazladır. 1 yemek kaşığı kurutulmuş ve toz haline getirilmiş acı çehre otu kabuğunu henüz kaynamış olan suya ilave ederek 30 dakika boyunca demlemeye bırakmanız gerekiyor. Demleme işlemi tamamlandıktan sonra süzebilir ve iki ayrı kaba ayırarak çay şeklinde tüketebilirsiniz. Acı çehre otu çayının aç karnına tüketilmesi gerekiyor ve tavsiye edilen tüketim şekli ise sabah kahvaltısından yarım saat kadar önce, akşam yemeğinden yarım saat kadar önce şeklindedir.

Acı Çehre Otu Nasıl Tüketilmelidir?

Uzmanlar, acı çehre otunun sıvı olarak tüketilmesi gerektiğini savunuyor ancak bazı adreslerde tohumların çiğnenerek de tüketiminin mümkün olduğu ifade ediliyor. Sıvı tüketimi bağırsaklara direkt etki ederken sindirimi de daha kolay hale getiriyor.

Dışkılama eylemini hızlı ve daha kolay bir noktaya taşımak adına tüketilen bu bitki, aç karnına ve günde iki kez olmak üzere tercih edilmelidir. Acı çehre otu ile birlikte sağlıklı bir diyet programına da ihtiyacınız olacaktır ve tek başına etki göstermesi çok da mümkün değildir. Aşırı kullanım, ishal ve karın ağrısı gibi sorunları da beraberinde getiriyor, bu yüzden günde iki defadan fazla bu çayı içmek zararlı olacaktır. Bu bitki ile birlikte su tüketiminin arttırılması da gerekiyor.

Acı Çehre Otu ile Zayıflama Sağlıklı mıdır?

Doğal mucizeler, alternatif tıp gibi muazzam bir sektörü de bizimle buluşturuyor. Bu sektörde yer alan ve satışa sunulan çok sayıda mucizevi bitki ve bitki çayı ile birlikte zayıflamanın mümkün olduğunu da ifade etmek gerekiyor. Bu işin uzmanları ve hatta tıp dünyasının önde gelen isimleri de doğal ürünler ile birlikte zayıflamanın mümkün ve sağlıklı olduğunu ifade ediyor. Doğru kullanım ile birlikte herhangi bir sorun yaşamazsınız ve zayıflama süreci de gayet sağlıklı bir hal alacaktır.Beklentilerinizin çok üstünde bir zayıflama mümkündür ancak az önce de ifade ettiğimiz gibi bitki çayı ile birlikte bu kullanımı destekleyecek sağlıklı bir diyet programına da ihtiyacınız olacaktır. Acı çehre otunun aşırı kullanımı vücuttaki su dengesini de bozabiliyor, bu yüzden su tüketiminin de günlük kullanımın iki katına çıkartılması gerekecektir. Bununla birlikte ishal, bitkinin en büyük yan etkilerinden bir tanesi ve bu konuda da doğru kullanım büyük önem taşıyor.

Acı Çehre Otunu Kimler Kullanmamalıdır?

Acı çehre otunun birtakım yan etkileri de mevcuttur. Bu yan etkiler nedeniyle düzenli kullanımın abartılmaması ve aşırıya kaçılmaması konusunda da uzmanlar uyarıyor! Kalp rahatsızlığı olan kişilerin bu otu kullanması tavsiye edilmiyor. Aşırı kullanım ile birlikte kalp çarpıntılarını da beraberinde getiren bitki, kalp rahatsızlığı olan hastalara tavsiye edilmiyor. Yan etkinin güçlü bir hal aldığı durumlarda bu kişilere müdahale etmekte çok daha sıkıntılı olabiliyor. Bununla birlikte karaciğer sorunu yaşayan hastaların da bu bitkiden uzak durmaları gerekiyor. Aşırı kullanım ile birlikte karaciğer rahatsızlıklarına sebebiyet veren bitki, öncesinde bu tür bir rahatsızlığa sahip olan hastalarda çok daha güçlü bir olumsuz etki yaratabiliyor.

Bu bitkiyi kullanmaması gerekenler listesinde şeker hastaları da yer alıyor. Bünyesi hassas olan ve çok zayıf kimseler için de tavsiye edilmeyen bir bitkidir. Mide bulantısı, kusma durumları, hassas bünyeye sahip kimselerde daha belirgin bir şekilde ortaya çıkıyor.

Acı Çehre Tohumunun Yan Etkileri Nelerdir?

• Bol su ile tüketildiğinde istenilen etkiyi ortaya çıkaran acı çehre tohumu aşırı ve yanlış kullanımı sonucunda elbette yan etkiler ortaya çıkarabilir. Bu yan etkiler arasında da ishal gibi problemler bulunur.
• Ancak aşırı kullanım gerçekleştirildiğinde, vücutta su dengesi bozulur ve günlük su tüketiminin iki kat artmasına neden olabilir.
• Tohumun yan etkilerine bakıldığında, mutlak bir şekilde uzmanlar tarafından önerildiği üzere aşırıya kaçırmadan tüketilmesi doğru olacaktır. Uzmanlar tarafından direkt bir şekilde ifade edildiği üzere kalp rahatsızlığı yaşayan kişilerin acı çehre tohumu kullanmaması gerekmektedir. Çünkü fazla kullanılan bu tohum kalp çarpıntılarına neden olurken, vücudun dengesini bozabilir.
• Ayrıca karaciğer rahatsızlığı yaşayan kişilerin de aşırı derecede bu tohumu kullanması sonucunda karaciğer işlevlerinde sıkıntılar ile karşılaşılabilir.
• Son olarak şeker hastaları tarafından ve çok zayıf kişiler tarafından da kusma, mide bulantısı ve halsizlik gibi etkilere karşı kullanılmaması doğru olacaktır.

Acı Çehre Tohumunu Ne Kadar Süreyle Kullanmalıyım?

Tatlı krizleri ve açlık dürtülerini bastırmak için ara sıra tüketilen acı çehre tohumu yağ yakma avantajı da sağlayabilir. Ancak tohum bir çay haline getirilip tüketildikten sonra düzenli kullanım ile birlikte zayıflama imkanı sağlayabilir. Bağırsak hareketlerini düzenleyen bu çay sayesinde düzenli bir kullanım sonucunda 3 veya 4 kilo gibi bir zayıflama etkisi elde edebilirsiniz.

Kaynamış su içerisinde bir yemek kaşığı acı çehre tohumu 30 dakika demlendikten sonra süzülerek çay şeklinde rahatlıkla tüketilebilir. Aç karnına tüketilmesi gereken bu çay, sabah kahvaltısından yarım saat önce ve akşam yemeğinden yarım saat kadar önce tüketilebilir.

Her gün belirli bir miktarda demleme yapılarak bol su tüketimi eşliğinde günde 2 defa aç karnına içmeniz doğru olacaktır. Aslında bazı noktalarda belirtildiği üzere bu tohumun günde iki defa 3-4 adet ılık su ile birlikte çiğnenmesi aynı faydayı sağlayabilmektedir. Bu uygulama yöntemleri ile birlikte yaklaşık 1 hafta kullanım sayesinde metabolizma hızlanırken, kilo vermeyi sağlayabilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular