Adet Söktürücü Civanperçemi

Civanperçemi, Türkiye'de yaygın olarak yetişen ancak pek de yoğun olarak tüketilmeyen civanperçeminin faydaları vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Özellikle kadınlar, civanperçemi adet söktürücü özelliği ile ilgili araştırma yapıyorlar. Konu ile ilgili Peki, civanperçemi faydaları nelerdir ve zayıflatır mı? İşte, mucize bitki, civanperçemi ile ilgili merak edilen soruların yanıtları ve faydaları…

Civanperçemi (Achillea millefolium) küçük, normalde beyaz çiçekleri ve tüylü, tüy şeklinde yaprakları olan bir bitkidir. Burun kanaması bitkisi, yaşlı adamın biberi ve askeri bitki olarak da bilinir. Bitki, ayçiçeği, karahindiba, papatyalar ve kadife çiçeği ile aynı aileye aittir. Achillea, adında, iyileşmek için savaş yaralarına civanperçemi uygulayan efsanevi Truva Savaşı kahramanı Aşil'den geliyor. Achillea cinsi 'den fazla türü içerir, ancak millefolium adı sadece civanperçemi ifade eder. Enfes bölünmüş yaprakları da dahil olmak üzere Latince "bin yaprak" anlamına gelir. Civanperçemi Avrupa ve Batı Asya'ya özgüdür, ancak dünyanın en ılık ve sıcak bölgelerinde yaygındır. Bitki son derece uyarlanabilir: deniz seviyesinden yüksek rakımlara, otlaklardan açık ormanlara kadar büyür

Civanperçemi yüzyıllardır halk ilaçları olarak kullanılmaktadır.

• Sindirim sorunları
• Yaralar, ısırıklar ve burun kanaması
• iltihap
• Bulaşıcı hastalıklar
• Adet sorunları
• Hemoroid
• Su tutma ve yüksek tansiyon
• Diyabet
• Karaciğer hastalıkları

Bugün, ağız civanperçemi, İngiliz Bitkisel Farmakopesi ve Alman Komisyonu E tarafından ateş, soğuk algınlığı ve sindirim şikayetleri için onaylanmıştır. FDA ve kozmetik endüstrisi verilerine dayanarak, uzmanlar topikal civanperçemi de yaygın olarak kullanılan dozlarda güvenli olduğu sonucuna vardı.

CİVANPERÇEMİ FAYDALARI

• Antioksidanlar ve antienflamatuar bileşikler bakımından zengindir
• Bulaşıcı mikropları ve parazitleri öldürebilir
• Cilt sağlığını iyileştirebilir
• Yara iyileşmesini teşvik edebilir
• Sindirim sorunlarını iyileştirebilir
• Krampları, multipl sklerozu ve anksiyeteyi düzenleyebilir
• Karaciğer hasarını ve kalp hastalığını önleyebilir

CİVANPERÇEMİ ZARARLARI

Civanperçeminin Yan Etkilerine Dikkat!

• Çoğu fayda için yeterince bilimsel kanıt yoktur
• Cilt alerjilerine neden olabilir
• Hamilelik sırasında güvensiz olabilir

Cildi Yenilemeye ve Yatıştırmaya Yardımcı Olabilir

Enfeksiyonlar üzerindeki etkilerine ek olarak, civanperçemi cildin yenilenmesine de yardımcı olabilir. Cilt sağlığı yararları haksız yere küçümsenir. Bu etki diğer potansiyel faydalar kadar geniş olarak araştırılmasına rağmen, cilt bakımı için en iyi bitkiler arasında nadiren bahsedildiğini göreceksiniz.

83 kadın üzerinde yapılan iki klinik çalışmada, %2 civanperçemi özü içeren bir topikal krem (2 kez / günde) cildin görünümünü iyileştirmiştir. Cildin yenilenmesini arttırdı, kırışıklık ve gözenekleri azalttı. Saç folikülü (keratinositler) yapan hücrelerin büyümesini arttırdığı için civanperçemi saç büyümesini de artırabilir.

Flavonoidlerde civanperçemi, krampları önlemede ve kasları gevşetmede kanıtlanmış etkileri olan bitki antioksidanları bol miktarda bulunur.

Şiddetli adet sancısı olan yaklaşık kadın üzerinde yapılan klinik bir çalışmada, 4 g civanperçemi çiçeklerinden yapılmış bir çay, ağrıyı plasebodan daha iyi azalttı. Kadınlar, ilk 3 gün boyunca birbirini takip eden 2 adet döngüsü boyunca günde 3 poşet çay içtiler.

Bağırsak kasılmaları, yiyecekleri sindirim enzimleriyle karıştırmaya ve dışkıyı hareket ettirmeye yardımcı olur. Ancak kontrolsüz, ishale, şişkinliğe ve ağrıya neden olabilirler. Civanperçemi özü, hayvan bağırsak dokusu üzerine yapılan bir çalışmada kasılmaları azaltmıştır

Kalp Hastalığını Önleyebilir

Civanperçemi yakın akrabasının (A. wilhelmsii) ekstresi, 'den fazla kişi (günde damla) üzerinde yapılan klinik bir çalışmada, bu bitkinin kan basıncını ve kan yağ seviyelerini düşürdüğü görüldü. Sıçanlarda yapılan deneylerde, civanperçemi özü kan damarlarını gevşeterek ve idrar söktürücü olarak hareket ederek kan basıncını düşürdüğü tespit edildi.

Achilin ve Achilleine adındaki iki etkin madde civanperçemine özgüdür ve doğada bir tek onda bulunur.

Her iki madde de bayanların adet dönemlerinde ağrılarının alınmasında etkin rol oynayan maddelerdir.

Kür tarifi:

2. Tanım: Tadı felaket ötesi acı olan ot.

Deneyimlenmiş faydaları: adet dönemlerinde adet sancılarına, kramplara çok iyi geliyor. Tavsiye ettiğim herkes pozitif dönüş yaptı bana. Adetin ilk günleri yerde ağlayarak yuvarlanan arkadaşım şuan ilk zamanlarını güle oynaya geçiriyorsa bu mübarek ot sayesinde.

Adet dönemlerinde içilebildiği gibi adet döneminizden 1 hafta önce düzenli olarak hergün 1 bardak içerseniz o adet döneminizde farkı kendiniz görürsünüz. Sonra da şu garibana bir hayır duası edersiniz olur mu :)

Tüketim şekli: Bir bardağa göz kararı(yaklaşık 1,5 tatlı kaşığı) civanperçemi konur ve üzerine kaynar su ilave edilir. Üstü kapatılarak 15 dk demlemeye bırakılır. Daha sonra süzülür ve afiyetle(!) içilir.

Tadı acı gelenler içine bal katabilirler. Tabii işi abartıp 2 yemek kaşığı koymayın boşyere bir yerden sonra tadına etki etmiyor bal öyle acı kalıyor. Denedim ordan biliyorum :&#;)

Tadının acılığı sizi vazgeçirmesin süslüler. Bu nimetten faydalanmalısınız kesinlikle. 1 kere deneyin en azından. Nice sancısız adetlere :*

Kadınların üreme kabiliyetinin ve hamile kalabilirliğinin bir göstergesi olan regl; pek çok hormonal ve fiziksel değişimin bir arada yaşandığı, her ay tekrarlanan kısa süreli bir dönemdir. Ödem, kasıklarda gerginlik, kramp, asabiyet ve ağrılara neden olan bu dönem bazı kadınlar için kâbusa dönüşebilir. İşte sizi regl döneminizde rahatlatacak bitki çayları:

Papatya Çayı

Papatya çayı, genel olarak sakinleştirici etkisi ile bilinir ve kendine özgü hafif bir aromaya sahiptir. Düzenli olarak tüketilen papatya çayı vücutta glisin sentezini arttırıcı rol oynar. Glisin beyin üzerinde sakinleştirici ve rahatlatıcı etkiye sahip olan bir amino asittir. Aynı zamanda kas spazmlarını hafifletir ve vücudun rahatlamasına yardımcı olmak için sinirleri gevşetir. Papatya çayı pelvik ve uterus bölgesindeki kan akışını uyararak düzensiz regl dönemlerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca hazırlaması oldukça kolay ve pratiktir. Sadece 1 bardak sıcak suyun içine 1 çay kaşığı kurutulmuş papatya atın ve 10 dakika ağzı kapalı bir şekilde demleye bırakın. Regl döneminden birkaç gün önce ılık olarak günde 2 kez papatya çayı tüketerek regl öncesi ağrılarını azaltabilirsiniz.

Hibiskus Çayı

Yüksek tansiyon ve kolesterolü hafifletmekten bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve hatta sindirime yardımcı olmaya kadar pek çok faydası olduğu düşünülen hibiskus çayı, yüksek oranda antioksidan içerir. Adet kramplarını ve ağrılarını hafifletmeye yardımcı olan çay aynı zamanda ruh hali değişimlerinize, depresyonunuza ve hatta regl dönemindeki aşırı yeme alışkanlıklarınıza yardımcı olabilir. Bir su bardağı kaynamış suyun içine birkaç yaprak kuru hibiskus ekleyin ve 10 dakika ağzı kapalı bir şekilde demlemeye bırakın. Regl döneminden birkaç gün önce içmeye başlayarak regl sancılarınızın ve kramplarınızın üstesinden gelebilirsiniz.

Karanfil Çayı

Hemen hemen her mutfakta bulunan ve köklü bir geçmişe sahip olan karanfil çayı, vücudu dinlendirir ve enerji kazandırır. Stres üzerindeki olumlu etkileri ile ön plana çıkan karanfil, antienflamatuvar özelliği sayesinde ödemin atılmasına yardımcı olur. Özellikle regl döneminde görülen şişkinliğin azaltılmasını sağlayan karanfil çayı, uterus dokularındaki kas gerginliğini ve adet kramplarını azaltmak için kullanılır. Kendine özgü kokusu ve aromasıyla beğenilen karanfil çayını hazırlamak da oldukça kolay. Bir su bardağı suyu kaynatın. adet karanfili havanda ufak parçalara ayırın ve kaynamış suyun içine atarak 10 dakika kadar ağzı kapalı şekilde demleyin. Demledikten sonra süzüp içine kabuk tarçın ve bal ekleyerek, regl döneminde günde iki defa tüketebilirsiniz.

Civanperçemi Çayı

Yüksek oranda antioksidan bileşenler içeren civanperçemi çayı çok eski zamanlardan beri regl dönemlerinde yaşanan krampların ve ağrıların engellenmesine yardımcı olur. Adet söktürücü özelliği ile bilinen civanperçemi regl gecikmesi, ergenlik ve menopoz döneminde yaşanan adet düzensizliklerinde kullanılır. Regl dönemi başlamadan üç gün önce kullanılmaya başlanması önerilen civanperçemi çayını her gün sabah ve akşam düzenli olarak tüketerek sancı ve krampların etkisini minimuma düşürebilirsiniz. Bir bardak kaynamış suyun içine bir tatlı kaşığı civanperçemi ekleyip ağzı kapalı olarak 10 dakika demlemeniz yeterli.

Karayılan Otu Çayı

Kadınlık hormonu olarak bilinen östrojen hormonunun salgılanmasını artıran karayılan otu, regl döneminde yaşanan kramplar, ağrılar ve aşırı kanamaların önüne geçmenizi kolaylaştırır. Sakinleştirici özelliğe sahip olan karayılan otu çayı, regl dönemindeki ruh hali değişikliklerinin de azalmasına yardımcı olur. İçerisindeki antioksidan bileşenler sayesinde toksin maddelerin ve suyun vücuttan atılmasını sağlayarak şişkinliği azaltır. Kurutulmuş 1 tatlı kaşığı karayılan otu kökünü bir cezve ya da tencere içinde, bir bardak soğuk su ile birlikte yaklaşık 15 dakika kaynatın. Kaynadıktan sonra süzerek içime hazır hale getirin. Regl döneminizden birkaç gün önce ve dönem boyunca günde bir bardak tüketerek regl semptomlarını azaltabilirsiniz.

Regl döneminizde sizi rahatlatacak bitki çaylarını Watsons&#;ta bulabilir ve hemen alışverişe başlayabilirsiniz.