EbeveynAdet Söktürücüler Nelerdir? Hızlı Adet Söktürücü Doğal Bitkiler, Yiyecekler, Çaylar Ve Hareketler...
Kekik çayı rahimdeki iltihaplanmayı önler ve rahim içindeki hastalıkları tedavi eder. Yemeklere eklenerek veya çayı demlenerek tüketilebilir. Balla tatlandırılmış, kaynatılmış kekik de günde 3 kez içilebilir.
Papatya ve biberiye çayı
Adet gecikmesi yaşandığında papatya ve biberiye bitkisini çay şeklinde demleyerek içmek, adet söktüren yöntemlerdendir.
1 fincan kaynamış suya, 1 çay kaşığı kurutulmuş biberiye koyun ve 5 dakika demlenmeye bırakın. Çayınızı süzüp içebilirsiniz. Dilerseniz içerisine limon ve bal da ilave edebilirsiniz.
Kantaron çayı
Adet sancılarını hafifletip rahimde kist oluşmasını engelleyen kantaron çayı, rahim ve yumurtalık kanserlerinin tedavisinde de kullanılıyor.
Kantaron çayı için; 1 fincan sıcak suya 1 tutam sarı kantaron ekleyip 10 dakika demleyin. Kantaron çayını her gün içmek adet döngüsünün düzenlenmesi için oldukça yararlıdır.
Adet söktürücü bitki çayı karışımı
Fitoterapist Dr. Serdar Özgüç, adet düzensizliğine iyi gelen bir çay tarifini paylaşıyor:
Genel olarak adet düzensizliğinde, civanperçemi otu, hayıt tohumu ve aslanpençesi otundan eşit miktarlarda karıştırılır.
Demleme usülü hazırlanır.
Bu karışımdan 1 tatlı kaşığı alınır ve boş bir bardağa konur.
Üzerine 200 ml sıcak su ilave edilir.
7-8 dk üzeri kapalı bir şekilde demlendirildikten sonra süzülür, kulplu cam veya porselen bardak ile günde 3 kere içilir.
En az 3 ay kullanılması uygundur.
Adet döngüsü kadın üreme sisteminde oluşan ve gebeliği mümkün kılan düzenli doğal değişime verilen isimdir. Regl döngüsü yumurta üretiminde ver rahmin gebelik için hazırlanmasında gereklidir.
Adet diğer tabiri olarak regl ifadesi de kullanılan adet, (mensturasyon) kadınların rahim iç zarı dokusunu oluşturan endometrium tabakasının gebelik için her ay kendini yenileme çalışması olarak, dökülen doku kalıntılarının bir miktar kan ile dışarı atılmasıdır. Bu döngü her ay hormonlar tyolu ile gerçekleşen, vücudun doğurganlık sistemindeki doğal davranışlardır.
Adet kanamasını süresi ve miktarı kişiden kişiye farklılık österir. Sağlıklı kişilerde adet kanaması 3 ila 7 gün arasında sürer ve bu dönem boyunca günde 3-5 adet ped değiştirilmesi normal kabul edilir.
Adet kanamasının sağlıklı olduğunu gösteren bir diğer parametre düzenli olup olmadığıdır. Kişiden kişiye değişmekle birlikte sağlıklı kadınlarda bu süre bir adetin başından diğerinin ilk gününe kadar geçen süre aşağı yukarı 7 gün olarak kabul edilir.
Adet olmak için vücutta yer alan dört sistemin sağlıklı, düzenli ve birbirleri ile uyumlu çalışması gereklidir. Hipotalamus, hipofiz bezi, yumurtalıklar rahim ve vajinadan oluşan bu sistemin sağlıklı bir şekilde çalışması üreme için gereklidir.
Regl süreci ergenliğin ilk dönemlerinde düzenli olmasa da zamanla düzene girer. Bu süre 1.5-2 yıla kadar uzayabilir. Menonopoz dönemine yaklaşıldığında da adetin süresi, sıklığı ve karakteri değişebilir.
Adet söktürücü ilaçlar pregesteron içeren ilaçlardır. Çünkü normal adet döngüsünde östojen ve pregestron seviyesi yavaş yavaş yükselir ve gebelik olmazsa bu hormonlarda ani bir düşüş yaşanır. Kanda östrojen ve progesteron düzeyinin düşmesine bağlı olarak adet kanaması başlar.
Adet söktürücü ilaçlardan işte bu mekanizma üzerinden çalışır. Adet söktürücü ilaçların içindeki progesteron kan progesteron düzeyini önce yükseltirilaç kesildiği anda da progesteron çekilme kanaması yani adet olur.
Progesteron içeren tüm ilaçlar adet olmaya yarar. Adet söktürücü haplardan en bilineni Tarlusal’dir. Adet söktürücü ilaçlar şunlardır;
Adet söktürücü iğne olarak da Proluton, Progynex, Progestan söyleyebilirim
Adet söktürücü ilaçlar mecbur kalındığında erken adet görmek için kullanılan ilaçlardır. Adet söktütücü ilaçlar içerisinde progesteron içeren tablet veya iğne formda olan ilaçlardır.
Adet söktürücü ilaçların işe yaraması için rahim iç duvar kalınlığının belli bir seviyenin üzerinde olması gerekir. (7-8 mm üzerinde) Eğer adet söktürücü ilaca rağmen adet olunamıyor ise ya rahim duvarı yeterince kalın değildir, yada gebelik vardır.
Adet söktürücü ilaçlar genellikle 5-6 gün kullanılır ve ilacı bıraktıktan sonra 3-7 gün içinde adet kanaması başlar. Ancak bu süre bazı kadınlarda 10 güne uzayabilir. Hızlı adet olmak isteyen kadınlarda bu ihtimallerde konuşularak planlaması yapılmalıdır.
Hızlı adet olmak için kullanılan bir diğer ilaç ise doğum kontrol haplarıdır. Doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda ilacın birden kesilmesi adet kanamasına neden olur. Bu etki nedeniyle doğum kontrol hapları adeti öne çekmek için kullanılır. Ancak bu şekilde kullanım ilacın etkinliğini azaltır. Bu kullanım şekli sık tekrarlanmamalı ve o ay için ekstra bir korunma metodu uygulanmalıdır.
Bazı bitkiler ve çaylar rahimde kasılmaya neden olarak hızlı adet görmeyi sağlayabilir. Bunları şöyle sıralayabiliriz;
Ancak unutulmamalıdır ki bunlara başvurmadan önce jinekolojik bir sorunun olmadığından emin olmak gerekir. Ayrıca bu bitkiler ve çaylar adet tarihinde çok büyük değişikliklere sebep olmazlar. Zaten gelmesi yakın olan bir adetin gelmesini kolaylaştırabilirler. Adeti 3-5 gün yada 1 hafta erkene almak isteyenlerde yalnızca çaylar ve kürler işe yaramaz.
Hızlı adet olmak, adeti öne almak için en etkili yöntem doktor kontrolünde kullanılan ilaçlardır. Bu konuda en sık sorulan soru ise aspirin kullanımıdır. Plasebo etkisinin dışında aspirinin kanıtlanmış hızlı adet söktürücü etkisi bulunmamaktadır.
İlk adet kanaması kız çocuklarında 12-15 yaş arasında başlar ve bu menarş olarak adlandırılır. Menopoz ise kadının artık üreme fonksiyonunun bitmiş olduğu gösteren bir durumdur. Son adet kanamasının üzerinden 12 ay geçen kadın menopoz yaşı 45-55 arası kabul edilmektedir.
Regl fizyolojik bir süreçtir ve kinin vücudunun olası gebelik için kendini hazırlaması olarak da tanımlanabilir. Sağlıklı her kadın ergenlik döneminden menopoz dönemine kadar düzenli olarak adet kanaması yaşar. Kişiden kişiye adetin miktarı, süresi ve sıklığı değişebilir.
Ergenlikle birlikte, yumurtalıklar ve rahim ararsında aşağıdaki olaylar sırasıyla gerçekleşir ve geç kız regl olmaya başlar;
Üreme çağındaki kadınların en sık jinekoloji polikliniklerine başvurma nedenlerinde ilk sırada adet düzensizliği vardır.
Kısaca şöyle ifade edilir. İki adet arasındaki sürenin 21 günden kısa yada 35 günden uzun olması, kanamaların 7 günden uzun 2 günden kısa olması adet düzensizliği demektir. Kız çocuklarında 16 yaştan sonra ve 8 yaştan erken adet de beklenmez. İlk adet görüldüğü yıllarda (yaklaşık 2 yıl) ve menopoza yakın hazırlık döneminde adetin düzensiz olması beklenen bir durumdur.
Adet düzensizliği nedenlerini ele alırken kadının yaşı göz önüne alınmalıdır. Adetin gecikmesi, sık sık adet olma yada adetin uzun sürmesi ve çok olması gibi durumların hepsi adet düzensizl,iği başlığı altında incelenir.
Cinsel olarak aktif, daha önce düzenli adet görmekte olan bir kadında, en sık adet düzensizliği nedeni gebeliktir. Bu nedenle adet gecikmesi yada adet dışı kanaması olan bir kadında mutlaka kanda gebelik testi yapılmalı ve gebelik olup olmadığından emin olun malıdır. Diğer adet gecikmesi nedenleri ise;
Adetin 1 hafta erken veya 1 hafta geç olması normaldir. Ayrıca adet döngüsü yılda 1 yada 2 kez özellikle mevsim dönemlerinde gecikmeler gösterebilir.
Bir kadının vücudunun her ay hamile kalmaya hazırlandığı süreç olan regl dönemi, kadınların hayatında oldukça önemli bir yer tutar.
Biz jinekologlara kadınlar en sık adet düzensizliği şikayeti ile başvururlar. Bir kadının her ay düzenli adet olabilmesi için beyin, yumurtalık ve rahimin uyum içinde çalışması gerekir.
Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapmalı? ► konumu inceleyebilirsiniz.
Kadınların hemen hepsi beklediği zamanda adet görme arzusundadırlar. Oysa adet mekanizması oldukça karışık, dinamiği pek çok parametreden oluşan bir mekanizmadır. Biz jinekologlara en sık gelen sorulardan biride adet söktürücülerle ilgilidir.
Adet düzensizliği, adet gecikmesinin nedeni tespit edilmeden adet söktürücü ilaç, bitki vs hem işe yaramaz hem de sakıncalı olabilir.
Adet söktürücü pek çok bitki ve besin bulunmaktadır. Bunlar doğru şekilde kullanıldığı takdirde kadınlarda hızlı bir şekilde adet olunması da sağlanır.
Adet Söktürücüler Nelerdir?
Kadınların sağlığının korunması için adet söktürücüler gerekmektedir. Buna göre bu besinler doğru kullanılarak adet döngüsü düzenli bir hale gelebilir. Adet söktürücü ilaçlar kullanmak yerine doğru bitkileri ve besinleri tüketerek adet söktürülmesi sağlanır. Günümüzde Melisa çayı belli aralıklar ile tüketilmelidir. Rahatlatıcı ve iyileştirici bir etkiye sahip olan Melisa çayı hızlı bir şekilde adet söktürür.
Vücut dengesini düzenleyen hayıt otu hormon üretiminde de oldukça etkili olarak bilinir. Hayıt otu doğru tüketildiği takdirde adet düzenini sağlar. Bunun yanı sıra Karabaş otu idrar yolu enfeksiyonlarını engelleyerek adet söktürücü etkiye sahip olur.
Hızlı Adet Söktürücü Doğal Bitkiler, Yiyecekler, Çaylar ve Hareketler
Kadınlarda adet düzensizliği doğurganlığı etkileyen en önemli rahatsızlıklardan bir tanesidir. Destekleyici bitkiler, yiyecekler, çaylar ve hareketler ile birlikte adet söktürülebilir. Bu sayede adet kanamaları ile birlikte yumurta oluşumu da meydana gelir. Günümüzde Karabaş Otu, Sarı Kantaron ve Kırkkilit Otu hızlı bir şekilde adet söktürebiliyor.
Mısır püskülü ise rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Mısır püskülü kaynatılarak tüketildiği takdirde regl ağrılarını hafifleterek hızlı bir şekilde adet söktürebilir. Bunun yanı sıra tarçın, ısırgan otu ve anason da adet söktürücü etkiye sahiptir.
Yiyecekler arasında soğan suya konulup haşlandığı takdirde adet söktürücü bir etkisi bulunmaktadır. Ananas, incir, havuç ve papaya besinleri adet söktürücü bir etkiye sahiptir. Çaylar arasından adaçayı, kekik çayı, kantaron çayı adet söktürebilir. Adetin söktürülmesi için bol bol hareket ve spor yapılmalıdır.
Adet Söktürülmesi İçin Neler Yapılmalıdır?
Regl döneminin gecikmesi sürecinde kadınlar telaşa kapılırlar. Düzenli adet görmek sağlıklı bir vücudun ön koşuludur. Bu nedenle adet düzensizlikleri doğal besin takviyeleri, çaylar, bitkisel otlar ve egzersiz ile giderilebilir. Özellikle düzenli ve sağlıklı bir şekilde yapılan egzersizler kişinin sağlıklı bir bünyeye kavuşmasını sağlar.
Adet düzensizliği olan kadınlar plank hareketleri ve eğilip kalkma hareketleri yapabilirler. Bu sayede özellikle bacaklar ve vücudun tümünde bir hareketlenme meydana gelebilir. Bu sayede kısa sürede adet söktürülmesi de sağlanır. Adet düzeninin oluşması için her gün belli bir yürüyüş planı oluşturulmalıdır.
Adet Gecikme Süresi Ne Kadar Olur?
Adet arası dönemlerin belli bir süresi bulunmaktadır. Özellikle dünya genelinde iki adet arası dönem genel olarak 24 ve 31 gün arasında sürmektedir. Bu süreçte adet kanamaları 3 ve 7 gün arasında sürebilir. Bu doğal ve sağlıklı bir süreçtir. Kadınlarda iki adet süresi arasında geçen zaman ortalama 21 günden kısa olmaz. Ayrıca bu sürecin 35 günden de uzun olmaması gerekir. Adet kanamalarının bu belirtilen süreler içerisinde gerçekleşmemesi adet düzensizliğine neden olur. Bu adet düzensizliğini engellemek adına da bazı önlemler alınabilir.
Adet Söktürücü Bitkisel Takviyeler Nelerdir?
Kadınlar adet düzensizliklerini rayına oturtmak için belli başlı yardımcı gıdalardan da destek alabilirler. Özellikle aktarlardan temin edilen adet söktürücü bitkiler tercih edilebilir. Özellikle çörekotu ve dereotu adeti düzenleyerek hormonal sıkıntıların giderilmesinde de önemli bir rol oynuyor. Ayrıca hayıt suyu da doğru bir şekilde düzenli olarak tüketilmelidir. Adaçayı ve zencefil çayı her gün düzenli tüketildiği takdirde kadınlarda adet söktürmeye yardımcı olur. Kadınlar mutlaka doktor kontrolünde bu bitkisel ürünleri tüketebilirler.
Adet Söktürücü Besinler
Kadınların adet söktürmelerinde en önemli yardımcıları maydanoz olarak bilinmektedir. Rahim uyarıcı olan maydanoz su içerisinde kaynatılıp suyu içildiği takdirde adet söktürücü bir etkiye sahiptir. Havuç en önemli adet söktürücü besinlerin başında gelmektedir. Soğan da kür olarak kullanılıp adet söktürebilir.