Alıç Çayı Faydaları Ve Zararları

Alıç meyvesi, halk arasında farklı isimlerle de anılabilir. Dikenleri de bulunan alış meyvesi aynı zamanda akdikeni olarak da bilinmektedir. Alıcın 1 farklı çeşidi bulunmaktadır. Bu meyvenin ağacının boyu 7 metreye ulaşabilir. Antioksidan içeriği oldukça yüksek olan alıç meyvesinin sağlığa da faydası saymakla bitmez. Alıçın faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da kişilere aktarılmaktadır. İşte alış meyvesinin bilinmeyen faydaları.

Alıçın Faydaları

Alıç neye iyi gelir? gelir sorusu kişiler tarafından son zamanlarda sıkça sorulmaktadır. Alıç meyvesinin faydaları saymakla bitmez. Kalp sağlığından cilt sağlığına kadar pek çok hastalık üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır. İşte alıç meyvesinin mucizevi faydaları:

• Alıç meyvesi doğal bir idrar söktürücüdür.
• Mideyi rahatlatmaya yardımcı olur.
• Damarları genişletir. Böylelikle kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.
• Kalp atışlarını düzenler.
• Sakinleştirici bir etkisi olduğu için vücuda dinginlik verir. Sinir bozukluklarını azaltmaya yardımcıdır.
• Beyne giden damarlardaki kan akışının hızlanmasına yardımcı olur.
• Uykusuzluk problemi olan kişilerin tüketmesi önerilir.
• Tansiyon hastalarının kullanılması önerilir.

Alıçın Zararları

Alıç, kalp çarpıntısı için faydalı bir meyve olmasına rağmen aşırı tüketimi kalpte çarpıntının artmasına sebebiyet verebilir. Bunun yanı sıra fazla alıç tüketimi mide bulantısına, baş dönmesine, bağırsaklarda problemlere yol açabilir. Alıç meyvesinin fazla tüketimi idrar problemlerine de yol açabilir. Özellikle kanlı idrar problemi fazla tüketim ile en çok görülen sorunlardan biridir.

Alıç Meyvesi Hangi Hastalığa İyi Gelir?

Alıç meyvesi pek çok hastalığa iyi gelir. İbni Sina’nın da sağlık reçetesinde olduğu bilinen alıç meyvesinin fayda sağladığı hastalıklar şunlardır:

• Bağışıklık sorunlarına iyi gelir.
• Kolesterole iyi gelir.
• Kalp ve damar sağlığına faydalıdır.
• Tansiyon hastalarına fayda sağlar.
• Kansere iyi gelir.

Alıç Yaprağının Faydaları

• Alıç meyvesi kadar alıç yaprağı da insan sağlığına pek çok fayda sağlar.
• Alıç yaprağında da antioksidan oranı çok yüksektir. Bu da kanser hücrelerine karşı savaşmaya yardımcı olur.
• Kalp ve damar sağlığını korur.
• Solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.
• Kan akışının hızlanmasını sağlar. İştahı kesici özelliği vardır. Bu yüzden zayıflamak isteyen kişiler tarafından tüketilmesi önerilmektedir.
• Mide salığına iyi gelir.
• Kansızlık problemlerinin giderilmesi için tüketilebilir.
• Baş ağrısının azalmasına yardımcı olur.

Alıç Meyvesi Faydaları

Alıç meyvesi hem lezzetli hem de faydalı bir meyvedir. Meyve olarak direkt tüketiminin yanı sıra alıç meyvesinin yaprağı çay olarak tüketilirken, kurutulmuş alıç da çay olarak tüketilebilir. Alıç çayı tüketimi oldukça basit bir şekilde hazırlanmaktadır. Alıcın yaprağından ve çiçeğinden 1 tatlı kaşığını 1 bardak kaynamış su içerisine attıktan sonra 15 ya da 20 dakika boyunca demlemeye bırakmalısınız. Demlenen alıç çayını hem sabah hem de akşam birer bardak olmak üzere 2 bardak tüketebilirsiniz. Aç karnına tüketildiği takdirde alıç çayı iştahı kesmektedir. Böylelikle zayıflama sürecinde olan kişilerin yemek yeme isteklerini azaltmaya yardımcı olmaktadır. Bunun yanı sıra idrar yollarını temizlemeye yardımcı olur. Antioksidan içeriği ile zararlı kanser hücreleri ile savaşır. Alıç meyvesinden yapılan çay aynı zamanda tansiyonu da dengelemeye yardımcı olur.

Alıç meyvesi geçmişten günümüze kadar bir çok sağlık sorunun tedavisinde şifa niyetine kullanılmaktadır. Dikenli bodur ağaçlarda yetişen alıçın bir çok çeşidi bulunmaktadır. Esas bölgesi Kuzey Avrupa bölgesi olan alıçın, kırmızısı, turuncusu ve sarısı bulunmaktadır.

Ülkemizde en fazla sarı alıç mevcuttur. Bu sebebten dolayı insanlar tarafından en çok sarı alıçın faydaları merak edilmektedir. Ancak sarı alıçın diğer alıçlardan hiçbir farkı yoktur. Alıçın rengi, yetiştiği iklimlere göre değişkenlik gösterebilir.

Alıçın genel olarak faydalarından bahsetmek gerekirse şu şekilde sıralayabiliriz.

İşte alıçın faydaları…
Alıç 1. YY 'da doktorlar tarafından kalp hastalıkları tedavisinde kullanılmaktaydı. Eskiden ilaç niyetine kullanılan alıç, şimdilerde pek fazla tüketilmiyor. Alıçın faydalarını öğrendikten sonra alıç meyvesini evinizden eksik etmeyeceksiniz.

Stresi azaltır
Yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda alıç meyvesinin çekirdeklerinin sakinleştirici etkisi olduğu ortaya çıkmıştır. Aynı zamanda alıç, kişilerde oluşan endişeyi kaygı halini ve vücuttaki ağrıyı hafifletmeye de yardımcı olmaktadır.

Tansiyonu düşürücü etkisi
Yapılan diğer bir bilimsel araştırmalarda ise alıç meyvesinin yüksek tansiyonu düşürücü etkisi, aynı zamanda şeker hastaları için tansiyonu dengeleyici etkisi olduğu söylenmektedir.

Yağ yaktırır
Alıç meyvesinin metabolizmayı hızlandırıcı etkisi bulunduğundan yağ yakıcı etkisininde olduğu bilinmektedir.

Hastalıklardan koruyor
Mevsiminde düzenli olarak bir avuç kadar tüketilen alıçın neredeyse tüm hastalıklardan koruyucu etkisi olduğu söyleniyor. Alıç bitkisinin harika bir antioksidan kaynağı olduğunu belirten uzmanlar, bağışıklığı güçlendirerek hastalıklardan kısa süre içerisinde kurtarıcı etkisi bulunduğunu da belirtiyorlar.

İshali hızlı bir şekilde iyileştirir
Alıç küçük bir meyve olmasına rağmen posa açısından da zengindir. Aynı zamanda potasyum kaynağı olan bu meyvenin ishali hızlı bir şekilde iyileştirici etksisi bulunmaktadır.

Hazımsızlık ve mide ağrılarına son veriyor
Yukarıda bahsettiğimiz ve meyvenin buruk bir tada sahip olmasına neden olan bu tanenler aynı zamanda midenin de düzenli çalışmasını destekliyor ve hazımsızlık, mide ağrıları gibi problemlere son veriyor.

Sıra faydalarını saymakla bitiremediğimiz bu meyveyi nerede bulabileceğimizi öğrenmeye geldi. Alıç meyvesi nerede bulunur ne zaman yetişir gibi soruların cevaplarını birazdan öğrenebileceksiniz.
Alıç meyvesinin kurusunu her mevsim aktarlardan satın alabilirsiniz. Ancak taze olarak alıç tüketmek istiyorsanız semt pazarlarından veya marketlerden Eylül- Ekim ve Kasım aylarından bulabilirsiniz.

Alıçın zararları

Alıç meyvesi düzenli olarak kullanıldığında sağlık için herhangi bir zarar teşkil etmez. Ancak ilaç kullananların ve özellikle kalp damar rahatsızlıkları olanların kullanmadan önce uzman bir hekime danışmaları tavsiye edilir. Çünkü faydalarını saymakla bitiremediğimiz alıç meyvesinin kalp üzerinde ciddi etkileri bulunmaktadır. Nasıl ki onkoloji hastalarına greyfurt ve nar tüketimi önerilmiyorsa, alıç meyvesi de kalp hastaları için tehlike teşkil edebilir.

Her zaman belirttiğimiz gibi hamile olanlarda veya böbrekleriyle alakalı sağlık sorunları yaşayanlara da kullanmadan önce bir uzmana danışmaları gerektiğini tavsiye ediyoruz.