Ağlarken Göz Yanması

Göz seğirmesi oldukça sık karşılaşılan istemsiz bir göz kapağı hareketidir. Tek başına bir hastalık olarak tanımlanmayan göz seğirmesi, çeşitli hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkan bir belirtidir. Sanılanın aksine, göz seğirme vakalarının çoğu dışarıdan belli olmayan vakalardır.

Göz Seğirmesi Nedir?

Göz seğirmesi olarak bilinen seğirme hareketi, göz kapağında meydana gelen kontrol dışı bir spazmdır. Göz seğirmelerinin pek çok farklı nedeni olabilir. Çoğu vakada, göz seğirmesinin hayat tarzı, çalışma koşulları, yorgunluk gibi dış faktörlerden kaynaklandığı ve hayat tarzında yapılacak ufak değişikliklerle kendiliğinden geçeceği söylenebilir.

Seğirmelerin pek çoğu kısa sürelidir ve bir iki dakika içerisinde kendiliğinden geçer, ancak altta yatan problemin devam ettiği veya tedavi edilmediği durumlarda, göz seğirmesi daha uzun sürebilir.

Göz Seğirmesinin Sebepleri Nelerdir?

Göz seğirmesinin başlıca sebepleri arasında stres, yorgunluk, göz yorgunluğu, kafeinli içecekler, göz kuruluğu, alkol, mineral eksikliği ve alerjiler yer alır.

Stres

Stres, yukarıda da belirtildiği gibi, göz seğirmesinin başlıca sebeplerinden biridir. Özellikle yoğun çalışma temposuna bağlı olarak stresin artması göz seğirmesine neden olabilir. Seğirmenin geçmemesi durumunda, stres yaratan aktiviteden bir süreliğine uzak durmak, stresi azaltmak için egzersiz yapmak, dinlenmek ya da daha ciddi durumlarda stresle ilgili profesyonel yardım almak gerekebilir.

Yorgunluk

Göz seğirmesine sebep olan bir başka faktör de bedensel yorgunluk ve göz yorgunluğudur. Ayrıca, uykusuzluk ve uzun süre ekrana bakmak da seğirme sıklığı ve şiddetini artırabilir. Özellikle bilgisayar başında çalışan kişilerin bu konuyu ihmal etmemesi ve her 20 dakikada bir gözleri dinlendirme amacıyla küçük molalar vermesi seğirmelerin azalmasına yardımcı olur.

Buna ek olarak, bilgisayar gözlüğü kullanılması da bazı durumlarda faydalı olabilir. Bilgisayar gözlüğü kullanılması düşünülüyorsa, ilk olarak göz seğirmesinin ekran kullanımı kaynaklı olup olmadığının anlaşılabilmesi için doktora başvurulması en iyisi olacaktır.

Aynı zamanda, düzenli ve yeterli uykunun göz sağlığı açısından en önemli faktör olduğu unutulmamalıdır. Bu nedenle, göz seğirmesinin yoğunlaştığı durumlarda, bu sorunu yaşayan kişilerin ilk olarak yeterli ve kaliteli bir uyku için belirli bir uyku düzeni oturtmaları gerekir. Bu durum hem stres seviyesinin azaltılması hem de göz yorgunluğu ve bedensel yorgunluğun giderilmesi için ilk adım olacaktır.

Kafein ve Alkol Tüketimi

Kafeinli yiyecek ve içecekler, fazla alkol tüketimi ve bazı mineral eksiklikleri de göz seğirmesine yol açabilir. Örneğin, çay, kahve, bazı sporcu içecekleri ve meşrubatlar çeşitli seviyelerde kafein içerir. Göz seğirmelerinde bir artışın gözlemlendiği durumlarda, gün içinde alınan kafein miktarını azaltmak faydalı olabilir. Ayrıca, kafeinli içecekler arasında kahvenin dehidrasyona (su kaybı) yol açma ihtimali bulunduğundan, fazla miktarda kahve tüketiminin vücuttaki su miktarının azalmasına sebep olması da göz kuruluğu ve buna bağlı olarak göz seğirmesine neden olabilir.

Kafein dışında alkol kullanımı da su kaybına neden olacağı için göz seğirmesi yaşayan kişilerin alkol tüketimini en aza indirmesi veya tamamen bırakması gerekir. Bunun dışında, magnezyum eksikliği de göz seğirmesine neden olan faktörler arasında yer alır. Seğirmelerin yoğunlaştığı ve dakika içerisinde geçmediği durumlarda, bir sağlık kuruluşuna başvurarak magnezyum değerlerine baktırmak en iyisi olacaktır. Her vitamin ve mineral eksikliği vakasında olduğu gibi, bu konuyla ilgili herhangi bir ilaç veya takviye alınmadan önce mutlaka doktor görüşüne başvurulmalıdır. Aksi takdirde, yanlış kullanılan gıda ve vitamin takviyeleri vitamin ve mineral dengesinin bozulmasına neden olabilir.

Göz Kuruluğu

Göz kuruluğu toplumda çok sık karşılaşılan bir rahatsızlıktır. Yaşla birlikte göz kuruluğunun görülme sıklığının artış gösterdiği bilinse de yoğun kafein ve alkol tüketimi, kontakt lens kullanımı ve bazı ilaçlar da göz kuruluğuna neden olabilir.

Göz kuruluğu; gözlerde sulanma, kuruluk ve batma, yanma, göz ağrısı, kaşıntı ve kızarıklık şeklinde belirti verir. Göz seğirmesine ek olarak bu şikayetlerden bir ya da birden fazlasının gözlemlendiği durumlarda, seğirme nedenleri arasında göz kuruluğu ihtimalinin de göz önünde bulundurulması gerekir. Seğirmelerin altında yatan nedenin göz kuruluğu olduğu durumlarda, bu rahatsızlığın tedavi edilmesi göz seğirmelerini de ortadan kaldıracaktır.

Alerji

Göz seğirmesinin diğer bir sebebi de alerjilerdir. Özellikle göz alerjisi olan kişilerde göz seğirmesine rastlanır. Gözde kaşınma, şişme ve sulanma ile belirti veren alerjiler, bazı durumlarda hastalar tarafından göz kuruluğu ile karıştırılabilir. Bu nedenle, herhangi bir ilaç ya da göz damlası kullanılmadan önce mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Göz Seğirmesi ile İlişkili Hastalıklar Nelerdir?

Göz seğirmesi yukarıdaki faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabileceği gibi, bazı durumlarda başka hastalıkların bir belirtisi olarak da ortaya çıkabilir.

Yüz felci, kasılma bozuklukları (distoni), MS hastalığı, Parkinson hastalığı, Tourette sendromu gibi kas hastalıkları da göz seğirmesine neden olabilir. Bu hastalıklar büyük oranda sinir ve kas sistemlerinde dejenerasyona neden olduğundan, merkezi sinir sistemindeki bozukluklar sonucu çeşitli farklı belirtilerle ortaya çıkar.

Bu nedenle, geçmeyen ya da tekrar eden göz seğirmesi vakalarında ya da seğirmelere ek olarak yüzün bir kısmında sarkma, vücudun farklı bölümlerinde eşlik eden kasılmalar, boyunda kasılma, yorgunluk ve bilişsel fonksiyonlarda bozukluk gibi durumlarda göz seğirmesi ciddiye alınmalı ve vakit kaybedilmeden hastaneye başvurulmalıdır.

Göz Seğirmesinde Ne Zaman Doktora Görünmek Gerekir?

Göz seğirmesi, çoğu durumda kendiliğinden geçse de bazı durumlarda doktora görünmek gerekebilir. Gözde kızarıklık, şişkinlik, akıntı, göz kapağında düşme, gözün tamamen kapanması ve seğirmelerin yüzün ya da vücudun başka bölümlerini de etkilemesi durumunda acil olarak doktora başvurmak gerekir.

Göz Seğirmesi Nasıl Tedavi Edilir?

Göz seğirmesinin tedavisi seğirmenin sebebi veya altında yatan hastalığa bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Yorgunluk, göz yorgunluğu ya da aşırı stres sonucu ortaya çıkan göz seğirmesi durumunda, hayat tarzında yapılacak değişiklikler, stresten mümkün olduğunca uzak durma, dinlenme ve egzersiz yapma, bilgisayar, televizyon ve telefon ekranından uzak durma ve yoga, nefes egzersizi gibi stresi azaltacak aktivitelere katılmanın yanı sıra düzenli uyku da belirtilerin azalmasını sağlayabilir. Buna ek olarak, alkol ve kafein kullanımının azaltılması, gözyaşı damlaları ve seğirmenin arttığı durumlarda göze ılık kompres uygulanması da aynı şekilde gözlerde rahatlama sağlayabilir.

Buna ek olarak, geçmeyen ve altta yatan başka bir sebebi bulunamayan göz seğirmesi vakalarında, botoks da yaygın olarak kullanılan yöntemler arasında yer alır. Bu yöntem, özellikle iyi huylu blefarospazm vakalarında uygulanan bir yöntemdir. Blefarospazm, gözdeki bazı kasların istemsiz kasılması sonucu göz kapaklarının sürekli veya aralıklı olarak kapanmasıyla ortaya çıkan bir göz hastalığıdır. Ancak, botoks etkisini zaman içerisinde yitiren bir uygulama olduğundan, bu işlemin birkaç defa tekrarlanması gerekebilir. Daha ciddi vakalarda ise göz kapağı ameliyatı önerilir.

Göz kanlanması, her yaştan insanda görülebilecek bir göz rahatsızlığıdır. Göz akının kırmızı renkte görülmesine neden olan bu rahatsızlık göz kızarıklığı olarak da bilinir. Göz kanlanması, bir hastalığın belirtisi olabildiği gibi dış etkenlere bağlı olarak da gelişebilir. Bu rahatsızlık, iki gözü de etkileyebilir veya sadece tek bir gözde de kanlanma görülebilir. Göz kanlanması tedavi edilmediği durumlarda çeşitli göz hasarlarına yol açar. Bu nedenle, 2 günden uzun süren göz kanlanması vakalarında vakit kaybedilmeden uzman bir doktora başvurulmalıdır.

Göz Kanlanması Nedir?

Göz akını oluşturan tabakanın üzerinde bulunan kılcal damarlar çeşitli nedenlere bağlı olarak genişleyebilir veya çatlayabilir. Bunun sonucunda bu damarlar, normale göre daha kırmızı renkte görünür. Bu durum da göz kanlanması veya göz kızarıklığı olarak adlandırılır.

Alerjik reaksiyonlar, gözün tahriş olması veya mikrop kapması gibi dış etkenler göz kanlanmasına neden olduğu için bu rahatsızlığın geçici bir rahatsızlık olduğu düşünülür. Ancak, bazı durumlarda, göz kanlanması ciddi hastalıkların bir belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Bu nedenle, bu rahatsızlık ciddiye alınmalı ve nedenleri araştırılarak kişiye uygun bir tedavi planı oluşturulmalıdır.

Göz Kanlanması Neden Olur?

Göz kanlanması nedenlerini belirlemek tedavi sürecinde büyük önem taşır. Aynı zamanda, kanlanmaya sebep olan etkenin derecesi ve şiddeti de oldukça önemlidir. Kanlanmaya sebep olan etkenin ciddiyetine göre tedavi planı uygulanır. Örneğin, kaşıntılı ve ağrılı göz kanlanması vakalarında, rahatsızlık daha ciddi boyutlara ulaşabilir.

Dış etkenlerden kaynaklanan göz kanlanması nedenleri şu şekilde sıralanabilir:

•Herhangi bir maddenin göze girmesi sonucu yaralanma

•Uzun süreler boyunca tozlu ve kirli ortamlarda bulunma

•Güneş çarpması

•Kimyasal maddelerin gözle teması

•Alerjik reaksiyonlar

•Gözde tahriş

•Lensten kaynaklı sorunlar

•Göz hijyenine dikkat etmeme

•Bilgisayar, telefon ve televizyon ekranlarından gelen mavi ışığa uzun süreli maruz kalma

•Evlerde ve ofislerde yanlış ışık seçimi

•Uyku problemleri

•Alkol kullanımı

Dış etkenlerden kaynaklanan göz kanlanması çoğu zaman ciddi problemlere yol açmaz. Kanlanmaya neden olan dış etken ortadan kaldırıldığında, kızarıklığın kendiliğinden geçtiği görülür. Ancak, bazı durumlarda göz kanlanmasının başka bir hastalığın belirtisi olabileceği unutulmamalıdır.

Başka bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkan göz kanlanmasının nedenleri şu şekildedir:

•Göz tansiyonu

•Kirpik diplerinde iltihaplanma

•Konjonktivit (kırmızı göz hastalığı)

•Göz kuruluğu

•Romatizmal hastalıklar

•Yüksek tansiyon (hipertansiyon)

•Tiroit hastalıkları

Bir belirti olarak ortaya çıkan göz kanlanması durumunda, kızarıklığa neden olan hastalığın tedavi edilmesine öncelik verilir.

Göz Kanlanması Nasıl Geçer?

Göz kanlanmasının tedavi edilebilmesi için öncelikle göz kanlanmasına neden olan sorunların tespit edilmesi gerekir. Daha sonrasında, kızarıklığa sebep olan dış etkenlerin ortadan kaldırılması göz kanlanması için alınabilecek en iyi önlemdir. Örneğin, alerjik reaksiyonlardan kaynaklanan göz kanlanması durumunda antialerjik damlalar; enfeksiyondan kaynaklanan göz kanlanması durumunda ise antibiyotik içeren kremler ve damlalar kullanılmalıdır.

Göz kanlanmasının tedavisinde evde uygulanabilecek bazı bitkisel yöntemler de etkilidir. Ancak, gözü çayla silme veya patates kapama gibi yöntemlerin gözü daha çok tahriş edebileceği unutulmamalıdır. Gözün tahriş olmasını önlemek için gözün ılık suyla yıkanması ve sürekli ovuşturulmaması gerekir.

Göze zarar veren dış etkenlerin başında aydınlatma için kullanılan ışıklar gelir. Bu nedenle, ev ve çalışma ortamına uygun, gözü yormayacak ışıklar tercih edilmelidir. Gerekli görülen durumlarda, gözün dinlendirilmesi de büyük önem taşır.

Uzun süreler boyunca bilgisayar, telefon ve televizyon ekranından gelen mavi ışığa maruz kalmak da göz kanlanmasına neden olabilir. Bu nedenle, gözler belirli aralıklarla dinlendirilmeli ve zorunlu olarak bu cihazların kullanılması gereken durumlarda ise mavi ışıktan korunabilmek için mavi ışık filtreli özel gözlükler tercih edilmelidir.

Güneşli ve rüzgârlı havalar da göz kanlanmasına neden olabilir. Güneş ışınlarının gözde sebep olacağı hasarı en aza indirmek için bu havalarda güneş gözlüğü kullanılmasına dikkat edilmelidir. Aynı zamanda, güneşe veya polene alerjisi olanlar, gerekli durumlarda göz damlası ve merhemlerinden yararlanabilir.

Bunun dışında, şampuanların içerisinde bulunan bazı maddeler gözlerin yanmasına ve göz kızarıklığına neden olabilir. Bu nedenle, şampuan seçimi, göz kanlanmasını önleme açısından büyük önem taşır. Bu noktada, zararlı kimyasal madde içermeyen ve gözü yakmayacak şampuanların kullanılmasına özen gösterilmelidir. Ayrıca, gözleri hassas olan kişiler göz makyajından uzak durmalıdır. Göz makyajı yapan kişilerin ise yatmadan önce göze zarar vermeyecek bir makyaj temizleme suyuyla mutlaka makyajı çıkarması gerekir.

Ayrıca, lens kullanan kişilerin göz hijyenine özen göstermesi büyük önem taşır. Bunun için, lensler uygun şartlarda saklanmalı ve yatmadan önce lensler mutlaka çıkarılmalıdır. Bu noktada, el hijyenine de önem verilmelidir.

Son olarak, göz kanlanmasına neden olan bazı enfeksiyonlar bulaşıcı olabilir. Bu nedenle, göz kanlanması görülen kişilerin kullandığı havlu, yastık ve makyaj malzemesi gibi eşyaların belirli aralıklarla temizlenmesine özen gösterilmeli ve bu eşyalar ortak kullanılmamalıdır.

Bebeklerde Göz Kanlanması

Göz kanlanması, yenidoğanlarda ve çocuklarda sıklıkla görülen, bakteri veya virüs kaynaklı olabilen bir göz rahatsızlığıdır. Gözleri dış etkenlere karşı hassas olan ve alerjik reaksiyonlardan etkilenen bebek ve çocuklarda göz kanlanmasına bağlı olarak gözlerin rengi kırmızı olabilir. Halk arasında “kırmızı göz hastalığı” olarak bilinen konjonktivit de sık karşılaşılan göz sorunlarındandır.

Konjonktivit adı verilen göz rahatsızlığı bebeklerde daha sık görülür. Bebeklerde bu duruma bağlı olarak göz kanlanması bir belirti olarak ortaya çıkabilir. Ayrıca, doğum kanalında yer alan bazı bakteriler de bebeklerde göz kanlanmasına neden olabilir. Bazı vakalarda tedaviye gerek kalmadan bebeğin gözünde iyileşme görülse de bazı durumlarda bebeğe uygun bir tedavi planı oluşturulması ve gerekli tedavinin uygulanması büyük önem taşır. Tedavi sürecinde tedaviye cevap verme oranının oldukça yüksek olduğu söylenebilir.

Çocuklarda göz kanlanması bahar aylarında artan veya tozdan kaynaklanan alerjiler sonucu da oluşabilir. Bu durumda, alerjiye sebep olan dış etkene karşı önlem alınması göz kanlanmasının geçmesi için yeterli olacaktır. Bunun dışında, çocuklarda konjonktivit kaynaklı göz kanlanmasının bulaşıcı olabileceği unutulmamalıdır.

Göz Kanlanması Tedavisi

Göz kanlanması, göz akının üzerindeki kılcal damarların iç veya dış etkenlerden dolayı genişleyerek belirgin hale gelmesi sonucu göz akının tamamının ya da bir bölümünün kırmızı görünmesi olarak tanımlanabilir. Bu göz rahatsızlığının tedavisinde göz akında birdenbire görülen veya zamanla oluşan kızarıklığın giderilmesi amaçlanır.

Göz kanlanması tedavisi, kanlanmanın nedenlerine bağlı olarak çok yönlü olabilir. Örneğin, yenidoğan bebeklerde görülen göz kanlanması tedavisinde damla tedavisi uygulanabileceği gibi, kanlanma kendiliğinden de geçebilir.

Konjonktivit kaynaklı göz kanlanması vakalarında ise antibiyotik damlalar kullanılabilir. İltihaplanmanın bulaşıcılığını en aza indirmek için hastaların hijyen kurallarına dikkat etmesi ve eşyalarını ortak kullanmaması büyük önem taşır.

Alerjik reaksiyonlar sonucu oluşan göz kanlanması vakalarında, kızarıklığa gözde kaşınma, yanma ve batma hissi de eşlik edebilir. Bu durumda, antialerjik göz damlaları ve gerektiğinde ağızdan ilaç tedavisi uygulanır.

Gözyaşı azlığından kaynaklanan göz kuruluğu da gözlerde kanlanma ve kızarıklığa neden olabilir. Bu gibi durumların tedavisinde gözyaşı damlası ve suni gözyaşı preparatlarından yararlanılır.

Bazı durumlarda göz kanlanması, herhangi bir tedavi uygulanmasına gerek kalmadan kendiliğinden geçer. Ancak, yukarıda da belirtildiği gibi, 2 günden uzun süren göz kanlanması vakalarında mutlaka doktora gidilmelidir. Göz kanlanmasına eşlik eden ağrı, akıntı, gözde batma hissi, bulanık görme gibi belirtilerin ortaya çıkması durumunda da vakit kaybetmeden hastaneye başvurulmalıdır.

Göz Kanlanması Kaç Günde Geçer?

Bakteri veya mikrop kapma, enfeksiyona maruz kalma ve alerjik problemler gibi dış etkenlere bağlı oluşan göz kanlanması, herhangi bir tedaviye gerek duyulmadan 1 gün gibi kısa bir sürede kendiliğinden geçebilir. Bazı durumlarda ise gözün normale dönmesi hafta sürebilir. İyileşme sürecini hızlandırmak ve göz kanlanması nedeniyle ortaya çıkan diğer göz rahatsızlıklarının önüne geçmek için doktor kontrolünde ilaç tedavisine başlanılan vakalarda ise göz kanlanmasının daha kısa süre içerisinde iyileştiği söylenebilir.