Aldatan Kadın

Partnerinizin sizi aldattığını tespit etmek kolay değil, ancak çoğu insan muallakta kalmak yerine hayatındaki insanın ihanetiyle ilgili gerçekleri bilmek ister.

İnsanlar, sadakatsiz partnerlerini aldattıkları esnada yakalamak için ya da aldatmaya dair şüphelerini doğrulamak için uzmanlara yani özel araştırmacılara başvuruyor. Aldatanların gizli ve gayri meşru ilişkilerini ortaya çıkaran bu araştırmacılar, birinin bir şey gizleyip gizlemediğini gösteren tüm ipuçlarını biliyor.

Daha önce federal ajan olarak çalışmış ve aldatmaları ortaya çıkarma konusunda en iyi uzmanlardan ABD’nin Kaliforniya eyaletinde Martin Dedektiflik Hizmetleri'nin Başkanı Tom Martin ne zaman korkuya kapılmak gerektiğini ve az bilinen tehlike işaretlerini anlatıyor.

Martin’e göre aldatanların hepsi aynı yöntemleri izliyor.

Geçtiğimiz 40 yıl boyunca birbirine benzer belirtiler olduğuna şahitlik eden Martin, aldatmanın en iyi 20 ipucunu Seeing Life through Private Eyes adlı kitabında yazdı.

Martin’e göre belirtiler çok açık olsa da bunlardan 1 veya 2’sini tespit etmeniz endişelenmenizi gerektirmiyor. Ancak bu ipuçlarından 4 veya daha fazlasını partnerinizde gözlemliyorsanız bu onun sizi aldattığının bir işareti sayılabilir. Aldatan partnerin en çok sergilediği tavırlar, işyerinde fazla mesai, iş seyahati yapma, daha az seks ve aşırı tepkisellik. Spora gitmek ya da yeni elbise almak gibi kendini daha iyi forma sokma çabaları da partnerinizin zihninde biri olduğunun işareti olabilir.

Hayatınızdaki insanın sizi aldattığının en önemli göstergelerinden birinin de sezgi olduğunun altını çizen Martin, insanların partnerleri tam anlamıyla dürüst olmadığında bunu fark ettiğini belirtti. 

Aldatılıyor olabileceğinizi gösteren ipucu listesi:

1. Değişen alışkanlıklar

2. Evden erken ayrılmak ve geç gelmek

3. İş seyahatleri

4. Tatile gitmeme veya aile buluşmalarına katılmama

5. İşyerinde aşırı fazla mesai yapma

6. Açıklanamayan harcamalar

7. Gizli hesaplar (Instagram, e-posta)

8. Gizli kredi kartı faturaları

9. Ekstra kişisel bakım

Başkasının kokusu (boyundaki tipik ruj izi)

Daha önce alışık olmadığın hediyeler alması

Tuhaf nesneler (arabadaki prezervatifler)

Spora gitmek

Bilinmeyen bir numaradan gelen cevapsız çağrılar

Şifreli veya gizli mesajlar

Daha az seks

Kaçamak cevaplar verme veya aşırı tepkisellik

Bariz yalanlar

Sinirlilik veya çabuk öfkelenme

Sürpriz ziyaretlerden nefret etme (aldatan için uygunsuz bir zaman olabilir)

Bir partner bu belirtilerden hiçbirini göstermese de sezgileriniz yoluyla bazı durumların farkına varabilirsiniz.

Martin günümüzdeki teknoloji çağında, insanların çoğunun korkuları ile şüphelerini kendi kendilerine teyit edebildiğini ve sorunu araştırmak için özel dedektiflere bel bağlamadığını belirtiyor ve şunları ekliyor:

“Oyun çok değişti. Bunun sebebi de tamamen teknoloji.”

Martin'e göre, belirtiler hep aynı ancak kişinin aldattığını tespit etmek artık telefonu açmak veya iCloud hesabına giriş yapmak kadar kolay. İnsanlar artık partnerleri gece geç saatlerde telefon görüşmesi için ortadan kaybolduğunda veya mesajlarını gizlediğinde onları “kendi kendine yakalıyor”.

Ancak böyle durumlarda panik yapılmaması ve ani yargılara varılmaması gerektiğini belirten Martin alelacele alınan kararların “asılsız kaygılar sebebiyle değerli bir ilişkiyi tehlikeye atabileceğini” söyledi.

*İçerik orijinal haline bağlı kalınarak çevrilmiştir. Independent Türkçe'nin editöryal politikasını yansıtmayabilir. 

monash.pw

Independent Türkçe için çeviren: Ayşe Yıldız

Aldatan kadınlar çok dikkatlidir ve pek delil bırakmaz. Telefonunu saklamaz, gittiği yerler hakkında yalan söylemez, üzerinde koku, iz bırakmaz. Aldattığını anlamanın en doğru yolu davranışlarını izlemektir. İşte o davranışlar

1 - İLGİ AZALMASI

Kadının aldatmasına sebep çoğunlukla başka bir aşktır. Artık sevgilisi ya da eşiyle eskisi kadar ilgilenmez. Evliyse evde tek başına zaman geçirmeye başlar, eşiyle paylaşımını azaltır. Evli değilse, buluşmaları azalır veya buluşmamak için bahaneler arar.

​2 - SİNİR HALİ

Söylenen her şey batmaya başlar, sık sık kavga çıkarır. Bu tartışmalarda eski sorunları da gündeme getirir. Bunun altında yatan, eşinin ya da sevgilisinin suçlu olduğunu kendi vicdanına kabul ettirme arzusudur.

3 - AŞIRI KONTROL

Aldatması ortaya çıkmasın diye, eşini ya da sevgilisini aşırı kontrol altına alır. Gittiği her yeri, konuştuğu her kişiyi sorgulamaya başlar. Hatta, “Yoksa sen beni aldatıyor musun?” diye sorarak kendi açığını kapatmaya çalışır.

4 - İLETİŞİMİN KOPMASI

Aklında başkası olduğu için sohbetlerini en alt düzeyde tutmaya başlar. Eşi ya da sevgilisi sohbet konusu açtığında da kısa kesmeye çalışır. Bunun bir nedeni de, sohbet sırasında ağzından bir şey kaçırmama isteğidir.

5 - BEĞENMEME VE KÜÇÜMSEME

Eşinin ya da sevgilisinin daha önce çok beğendiği özelliklerini, davranışlarını artık beğenmemeye başlar. Sürekli küçümser, burun kıvırır. Hatalarını yakalayıp yüzüne vurmaya çalışır. Çünkü hayatındaki ikinci erkekle kıyaslamaktadır.

6 - SEKSTEN KAÇINMA

Seks isteğini çeşitli bahanelerle geri çevirir. Artık kaçamayacak noktaya geldiğinde de, görev icabı sevişir. Çünkü sevgilisi ya da eşiyle seks yaparsa, yeni aşkını aldatmış gibi hissedecektir.

7 - ZEVKLERDE DEĞİŞİKLİK

Aldatan kadın, yeni aşkından etkilendiği için onun beğenilerini de hayatına uygulamaya çalışır. Müzik zevki değişir. Daha önce gitmekten pek keyif almadığı yerlerden, “Ne kadar güzel” diye bahsetmeye başlar.

8 - NORMALLEŞTİRME

Başkalarının sevgililerini aldatmasından sık söz etmeye başlar. Verdiği örnekler arasında aldatan kadınlar da vardır. Bunun nedeni, aldatmanın aslında günümüzde normal kabul edildiğini göstermek olabilir.

9 - MELANKOLİK DAVRANIŞLAR

Uzağa dalmalar, iç çekmeler, herhangi bir film ya da şarkı eşliğinde ağlamalar sık görülmeye başlanır. Sakladığı şey ağır gelmektedir ve ruhu buna tepki vermektedir.

10 - HUZURSUZLUK

Evde, yatakta, her yerde sürekli huzursuz davranır. Tedirgin hareketleri vardır. Özellikle geceleri uykusu bölünür, sık sık uyanır. Uyurken vücudu istem dışı kasılır. Huzursuzluğunu, evliliğine, ilişkisine yansıtır. Gün içinde doğru dürüst gülümsemez bile. Fakat şunu bilmek gerek: Aldatan bir kadını yakalayabilmek neredeyse imkansızdır. Kadın her zaman aldatmadığını kanıtlayacak argümanlara sahiptir. Aldatan kadın, ancak kendi isterse yakalanır.

&#;nsano&#;lunun var oldu&#;u her yerde kaliteli ve sayg&#;n düzeyde ilerlemeye devam eden ili&#;kilerle birlikte sorunlu birçok ili&#;ki de ya&#;anm&#;yor de&#;il. Bu sorunlar&#;n temelin yatan sebeplerden biri ise &#;üphesiz bireyler aras&#;ndaki güven konusu. Evlilik ili&#;kisinin en ciddi dü&#;manlar&#;ndan biri olarak ba&#; göstermeye devam eden bu sorun, son zamanlarda hayrete dü&#;ürecek say&#;da çiftin aras&#;nda ya&#;an&#;yor.

Kad&#;n&#;n Aldatma Nedenleri

1. Yanl&#;&#; al&#;nm&#;&#; kararlar

Evlilik en ba&#;&#;nda kad&#;n&#;n beklenti ve istekleri do&#;rultusunda, uygun &#;ekilde kurulmam&#;&#; olabilir. Hepimizin bildi&#;i üzere bu, toplumumuzda çok s&#;k rastlad&#;&#;&#;m&#;z bir durumdur. Belki de kad&#;n&#;n e&#;iyle evlenmeden önce sevdi&#;i veya ho&#;land&#;&#;&#; ba&#;ka bir e&#; aday&#; vard&#; ama ailesi o ki&#;iyi k&#;zlar&#;na uygun görmedi. Veya kad&#;n akl&#;nda kimse olmamas&#;na ra&#;men e&#;ine hem fiziken hem ruhen &#;s&#;namad&#;. E bu durumda kad&#;n&#;n ilerleyen zamanlarda gerçek a&#;k&#; aramak, gençken ya&#;amad&#;&#;&#; baz&#; duygular&#; gelecek ya&#;larda ya&#;amak amac&#;yla aldatmas&#;na &#;a&#;mamal&#;.

2. Çal&#;&#;ma ortam&#;ndaki ili&#;ki boyutu

Kad&#;n ve erke&#;in e&#;it ko&#;ullar alt&#;nda ya&#;am&#;n&#; sürdürdü&#;ü toplum düzeninde elbette ki kad&#;nlar da i&#; hayat&#;nda erkekler kadar varlar. Evinde yeteri kadar ilgi ve &#;efkat görmeyen çal&#;&#;an kad&#;nlar kurduklar&#; i&#; arkada&#;l&#;klar&#;n&#; zamanla duygusal bir boyuta ta&#;&#;ma te&#;ebbüsünde olabiliyor. Tabii ki çal&#;&#;an her kad&#;n e&#;ini aldat&#;yor olamaz, sadece kendi iç s&#;k&#;nt&#;lar&#;n&#; ve eksikliklerini yak&#;n çevresindeki erkeklerle teselli etmeye çal&#;&#;an kad&#;nlar aldat&#;r.

3. Kendine özen göstermeyen bir e&#;

Kocas&#;n&#; aldatan kad&#;nlar&#;n ortak özelliklerinden biri de e&#;lerinin bak&#;ms&#;z oldu&#;u hakk&#;nda dü&#;ünceleri. S&#;k s&#;k du&#; alan, kendine bakan ve hijyen boyutunda yeteri kadar titizlik gösteren erkeklerin her zaman bir ad&#;m önde oldu&#;u sugötürmez bir gerçek. Yani giyim ku&#;am&#;yla ilgilenmeyen, ter kokan, saç&#; ba&#;&#; da&#;&#;n&#;k bir &#;ekilde gezen erkekler daha kolay aldat&#;l&#;yor.

4. Duygu eksilmesi

E&#;iyle ya&#;ad&#;&#;&#; evlili&#;e kar&#;&#; besledi&#;i heyecan&#; kaybetti&#;ini dü&#;ünen kad&#;n aldatabilir. Asl&#;nda dü&#;ünüldü&#;ünde hiçbir ili&#;ki, hiçbir evlilik ilk zamanlar&#;n duygusal hazz&#;n&#; ve heyecan&#;n&#; veremez elbette. &#;lk günlerin adrenalin dolu anlar&#; sonsuza dek sürmez, süremez. Ama birçok olumsuzlukla birlikte ya&#;anan bu durum ili&#;kinin art&#;k rutinle&#;ip al&#;&#;kanl&#;&#;a dönü&#;mesine sebep oluyorsa kad&#;n da evden ve e&#;inden uzakla&#;abilir.

5. S&#;radanl&#;ktan s&#;k&#;lmak

S&#;radanl&#;k ve monotonluktan &#;ikayetçi olan kad&#;nlar aldatabilir. Evliliklerde zaman zaman de&#;i&#;iklikler ve farkl&#;l&#;klar ortaya koyman&#;n ne denli faydal&#; oldu&#;u konusunda bu sebepten ötürü biten ili&#;kiler birer sa&#;lama olabilir. Evlili&#;in içerisinde e&#;lenceli ve renkli ad&#;mlar atman&#;n kime ne zarar&#; olabilir ki?

6. Özel hayattaki olumsuzluklar

E&#;iyle birlikte özel ya&#;ant&#;s&#;nda mutlu hissetmeyen kad&#;nlar aldatabilir. E&#;inin iyi bir baba, iyi bir arkada&#; ve iyi bir e&#; oldu&#;unu bilse de mahremiyet aç&#;s&#;ndan mutlu olmayan kad&#;n çareyi evin d&#;&#;&#;nda arayabiliyor.

7. &#;lgi eksikli&#;i ve ileti&#;im problemleri

Kad&#;n, e&#;inden yeteri kadar ilgi görmedi&#;inde aldatabilir. Evlilikte y&#;llar geçtikçe bireyler aras&#;ndaki ileti&#;im azalmaya ba&#;lar ve bu durumda e&#;ler birbirlerine kar&#;&#; olan ilgilerini yitirebilirler. E&#;inden güzel sözler duymayan, kibarl&#;klar, jestler, iltifatlar görmeyen kad&#;n, kendisine iltifatlar ya&#;d&#;racak, kad&#;n oldu&#;unu yo&#;un bir &#;ekilde hissettirecek, güzel sözler söyleyecek erke&#;i buldu&#;unu dü&#;ündü&#;ünde o ki&#;iye yönelebiliyor.

8. Heyecan aray&#;&#;&#;

Kendine yeni ve taze bir a&#;k bulmak isteyen kad&#;n aldatabilir. E&#;ini çok iyi bir baba olarak görse de bir erkek olarak ona kar&#;&#; ilgisi azalan kad&#;n yeni bir a&#;k aramak amac&#;nda olabiliyor. Bir daha böylesine iyi bir adam bulamayaca&#;&#;n&#; dü&#;ünen bu kad&#;n, bo&#;anmay&#; tercih etmiyor, yaln&#;zca heyecan aramak amac&#;yla aldat&#;yor.

9. Daha farkl&#; bir ya&#;ant&#; arzusu

Kad&#;n, içinde ya&#;ad&#;&#;&#; s&#;n&#;rl&#; hayattan, kabu&#;undan ç&#;kmak, yeni hayat ya&#;amak için aldatabilir.

Gizemli ili&#;kiler

Adrenalin, macera olsun diye e&#;ini aldatan kad&#;nlar da var pek tabii. E&#;lerini sevmekten yana bir sorunu olmayan bu kad&#;nlar, gizemli bir kaçamak olsun diye aldatma i&#;ine giri&#;iyorlar. Huzurlar&#; yerinde ama hayatlar&#;na macera katma pe&#;indeler. Bu da seven kad&#;n neden aldat&#;r sorusuna bir yönden yan&#;t olabilir.

Kad&#;n&#;n Aldatt&#;&#;&#;na Dair Belirtiler

Aldatan kad&#;nlar&#;n büyük bir ço&#;unlu&#;u çok ince dü&#;ünür, dikkatlidir ve ard&#;nda delil b&#;rakmaz. Gitti&#;i yerler hakk&#;nda konu&#;urken yalan söyledi&#;ini belli etmez, cep telefonunu saklamaya yeltenmez, üzerinde iz veya koku b&#;rakmaz. Aldat&#;lan bir erke&#;in aldat&#;ld&#;&#;&#;n&#; anlamas&#;n&#;n en kolay yolu e&#;inin hareketlerini ve davran&#;&#;lar&#;n&#; izleyip yakalamakt&#;r. Kad&#;nlar kocalar&#;n&#; kimlerle aldat&#;r, aldatan kad&#;n nas&#;l yakalan&#;r konular&#;na de&#;inmek gerekirse;

1. Kontrolsüz sinir hali

Çiftlerin aralar&#;nda konu&#;tuklar&#; her &#;ey rahats&#;zl&#;k vermeye ba&#;lar, s&#;k s&#;k kavgalar meydana gelir. Bu tart&#;&#;malar sonucunda eski sorunlar da k&#;r&#;c&#; bir dille gündeme gelir. Bu kavgalar&#;n alt&#;nda kad&#;n&#;n e&#;inden gizledi&#;i sevgilisine yönelme sebebi konusunda kendi vicdan&#;na e&#;inin suçlu oldu&#;unu kabul ettirme ve ispatlama arzusu yatar.

2. A&#;&#;r&#; kontrol iste&#;i

Aldatmad&#;&#;&#;n&#; belli etmemek için a&#;&#;r&#; davran&#;&#;lar sergileyen kad&#;n, e&#;ini kontrol alt&#;na al&#;p s&#;n&#;rlama çal&#;&#;&#;r. Konu&#;tu&#;u ki&#;ileri, gitti&#;i her yeri sorgulamaya ba&#;lar. "Sen beni aldat&#;yor musun yoksa?" gibi sorular sorarak kendi aç&#;&#;&#;n&#; gizlemeye çal&#;&#;&#;r.

3. &#;lgi azalmas&#;

Kad&#;n&#;n aldatmas&#;na sebep olan &#;ey ço&#;unlukla ba&#;ka bir yolla ya&#;anan a&#;kt&#;r. Art&#;k e&#;i ya da sevgilisiyle eskisi kadar vakit geçirmez, ilgilenmez. Evliyse evde yaln&#;z ba&#;&#;na zaman geçirmek ister, e&#;iyle olan payla&#;&#;m&#;n&#; ve ileti&#;imini azalt&#;r. Evli de&#;ilse, bulu&#;mamak için bahaneler arar veya bulu&#;malar&#; azaltmak için çaba gösterir.

4. Be&#;enmeme ve küçük görme durumu

Sevgilisinin veya e&#;inin daha önce çok be&#;enmi&#; oldu&#;u davran&#;&#;lar&#;n&#;, özelliklerini art&#;k be&#;enmemeye ba&#;lar. Devaml&#; burun k&#;v&#;r&#;r, küçümser. Hatalar&#;n&#; takip eder ve yakalar. Bunlar&#; yüzüne vurmaya çal&#;&#;&#;r. Çünkü bu ki&#;iyi hayat&#;ndaki ikinci erkekle k&#;yaslamaya ba&#;lam&#;&#;t&#;r.

5. &#;leti&#;im kopuklu&#;u

Dü&#;ünülen ki&#;i, bir ba&#;kas&#; oldu&#;undan dolay&#; sohbetlerini en alt düzeyde tutmaya ba&#;lar. Sevgilisi ya da e&#;i sohbet konusu açmaya çal&#;&#;t&#;&#;&#;nda da k&#;sa kesmeye çal&#;&#;&#;r. Bunun bir sebebi de sohbet esnas&#;nda a&#;z&#;ndan gizli bir &#;ey kaç&#;rma korkusudur. Bu da kad&#;n&#;n aldatma belirtileri aras&#;nda s&#;kça kar&#;&#;la&#;&#;lan durumdur.

Gördü&#;ünüz üzere kad&#;nlar ili&#;ki içerisinde yukar&#;da bahsi geçen sebeplerden ötürü aldatmaya yönelebiliyor. Kad&#;n&#;n hareketleri ve davran&#;&#;lar&#; gözlem alt&#;na alt&#;na al&#;narak yap&#;lacak ç&#;kar&#;mlar aldatan kad&#;n&#; yakalama teknikleri aras&#;ndan en hasars&#;z &#;ekilde sonuca ula&#;may&#; sa&#;layan yöntemlerdir. &#;nsan psikolojisi her ne kadar esnek olursa olsun tespit edilen birtak&#;m davran&#;&#;lar ço&#;u ki&#;ide benzerlik gösteriyor. Umar&#;z herkes hem sevgilisi hem de hayat arkada&#;&#; olarak seçece&#;i bireyin kim oldu&#;unu bilerek ve iyice tan&#;yarak ili&#;kisine ba&#;lar.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Aldatma Psikolojisi Kaynakları Nelerdir?

“İki tarafta da arzuyu gurura hesap vermeye çağıran iç muhasebe anları olmasaydı, kendi kendini yiyen aşkın işkenceleri ne kadar azalırdı!” (Peyami Safa - Yalnızız)

Aşkta bile güvendiğiniz dağlara kar yağabilir; hatta ilişkinizde güveni sarsan bizzat siz olabilirsiniz. Halbuki şimdi geriye dönüp bakınca ilişkiniz ne kadar güzel bir şekilde başlamıştı değil mi? Nasıl oldu da bu aşk hikâyesi bu noktaya geldi? Eksik kalan neydi veya karşınızdaki insan tanıdığınız kişi olmaktan ne zaman çıktı? Hayat arkadaşı olarak gördüğünüz kişi size ihanet etti ya da siz onun güvenini boşa çıkardınız. Bu zor dönemi nasıl yönetmeniz gerektiği konusunda kafanız karışık olmalı. Peki, aldatılma ve aldatma psikolojisi üzerine tam olarak neleri biliyoruz? Gelin, bu karışık ruh hâli üzerine biraz düşünelim.

Aldatma psikolojisi neden kaynaklanır?

Aldatma hem aldatan hem de aldatılan taraf için ağır sonuçlara yol açan bir durumdur. İnsanın en büyük zaaflarından biri olan bu tutum, ikili ilişkileri bugün de zedeliyor. Cinsel ve duygusal aldatma psikolojisi altında ise çeşitli nedenlerin yattığı düşünülüyor. Bu bazen tamamen cinsel dürtüler, haz bağımlılığı veya rutini kırma güdüsü; bazen de intikam hissi veya maddi sorunlar oluyor.

Aldatma sebepleri arasında yer alan unsurlardan biri de egoizmdir. Modern dünya insanı giderek bireyselleşiyor ve kendi isteklerinin peşinden gitmeyi tercih ediyor. Tam da bu yüzden ilişki bir noktadan sonra bir beraberlikten mücadeleye dönüyor. Sorunun özüne odaklanmak yerine tartışmalar haklı-haksız olma kısır döngüsü üzerine oturuyor. Böylece tahammül azalıyor ve taraflar kendilerini başka insanlarla birliktelik kurmaya daha açık hissediyor.

İnsanlar neden aldatma eğilimi gösterirler?

Bunun kesin bir nedeni olmayabilir. Bu eğilim birikmiş sorunlara dayanabileceği gibi anlık gelişmelerle ortaya çıkan zaaflar olarak da yaşanabilir. Yine de en yaygın unsurun birliktelik hâlinde olunan kişinin başkalarıyla karşılaştırılması olduğu söylenebilir. Farklı biriyle daha uyumlu olunabileceği düşüncesi bu noktada etkilidir. Özellikle yeni tanışılan kişiler veya geçmişteki flörtler, bu kritik virajda bireyin aklını karıştırabilir. Beraber olunan kişide görülmek istenen özellikler bu kişilere yüklenerek alternatif bir gerçeklik bile yaratılabilir.

Aldatmaya yol açan faktörlerden diğeri ise bireylerin bekledikleri ilgiyi görmediklerini düşünmeleridir. Zor zamanında partnerinin kendisini yeterince desteklemediğini hisseden kişiler, araya mesafe koymaya başlar. Aynı evde iki yabancı olan çift için çatışmalar kanıksanır, ilişki “katlanılır” bir olgu sayılır. Önce sır saklamayla başlayan gidişat ilerleyen zamanlarda kandırmaya ve en sonunda aldatmaya varabilir.

Aldatılan erkek ve aldatılan kadın psikolojisi nasıl gelişir?

Gerek aldatılan erkek gerekse aldatılan kadın psikolojisi olsun; her iki tarafın da ruh hâli karışıktır. Aldatma olayının öğrenilmesinin ardından görülen ilk tepki, genellikle inanmakta zorluk çekmek olarak gelişir. Oldukça travmatik bu olayın sonucunda duygular artık karmakarışıktır. Bunu acı duyma, ihanete uğrama hissi ve kandırılma duygusu izler. En güvenilen kişiden gelen bu suistimal, aldatılan kişide öfke uyandırır. 

Bu durumda iki tercih vardır: Kırılan gururunuzu düşünerek ilişkiyi sonlandırmak veya aldatan tarafı affetmek. Bu oldukça zor olan ikilemde karar verici sizsiniz. Derinden sarsılan güvenin geri gelmesi oldukça zor olduğu gibi yıpratıcı bir süreçtir. Bu süreçte depresif bir ruh hâli belirebilir. Davranışlar uç noktalarda olabileceğinden adaletsizlik duygusu başat hâle gelebilir. Öfke, haksızlığa uğrama, yas ve özgüven sorunlarının bir kısmı veya tamamı görülebilir.

Aldatılan kişi nasıl hareket eder?

Aldatma ortaya çıktığında özellikle aldatılan kişide büyük bir sarsıntı oluşur. Duygusal, sosyal ve bilişsel açılardan büyük bir yıkım söz konusudur. Kişi, bu süre boyunca kendi kendine hesap verme güdüsüyle mücadele eder. Sineye çekeceği durumun gerçekten buna değip değmediğini sorgular. Bazen karşı tarafa belli koşullar da koyabilir ve kararını zamana yayabilir. Fakat her durumda kaybedilen güvenin geri kazanılması için oldukça fazla çaba harcanması lâzımdır. Belki o kişiyi yeni baştan tanımak, beraberliğin yeniden tesisi için yeni bir çerçeve oluşturmak gerekecektir. Bunlar hem gururun bastırılmasını ve o kişiyi yeni baştan keşfetmeyi hem de aldatan kişinin hatasını görmesini zorunlu kılar. Aynı durumun yeniden yaşanmayacağı da kesin olmadığından aldatılan kişi mağduriyetini zihninde tekrar tekrar yaşayabilir. Bu da köklü endişelere yol açabilir.

Diğer yandan aldatılan kişide kendini suçlama ve yetersizlik hissi oluşabilir. Bu durum, bireyin olayın getirdiği psikolojiyle kendisine yaptığı en büyük haksızlıktır. Gerçek olan şu ki ilişkide herkes kendi davranışlarından sorumludur. Birliktelikte bir iletişim sorunu varsa, bu sorun ancak diyalog yoluyla çözülebilir. Eğer hiçbir şekilde iletişim kurulamıyorsa zaten bu aldatmayla yönetilemeyecektir. Sorun ancak ya bakış açılarının değiştirilmesiyle ya da yolları ayırmakla bir sonuca bağlanabilir.

Aldatan erkek psikolojisi nasıldır? Aldatan kadın neden bu yola başvurur?

Aldatan erkek bireyin bu girişimi genellikle toksik ilişki, yenilik isteği, ego tatmini, konfor alanı gibi argümanlarla açıklanır. Özellikle baştan çıkarma durumu erkeklerin aldatmaya yönelik yaygın açıklamalarındandır. Fakat bu aynı zamanda bir tür sorumluluktan kaçma eğilimi olarak da yorumlanabilir. “Büyük” erkeklik egosunun “baştan çıkarmaya” teslim olması, hatayı birlikte oldukları ikinci kişiye yüklemelerine yardımcı olur.

Aldatan kadının ise daha çok öz güvenini gösterme, romantizm arayışı gibi nedenlerle hareket ettiği ileri sürülmektedir. Daha yüksek statüdeki kişiyle birliktelik, cinsel tatmin güdüsü ve evin dışında da var olma arzusu diğer yaygın eğilimlerdir. Aldatan kadın davranışlarının altında, kadın kimliğinin erkek egemen toplum baskısı altında kalması da etkilidir. Varlığını başka insanlara kanıtlama ve iradesini “cesaret” olarak ortaya koyma isteği baskın olabilir.

Aldatma konusunda rakamlar ne söylüyor?

Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED) verilerine göre Türkiye’de erkeklerin yaklaşık yüzde 58’i, kadınların ise yaklaşık yüzde 40’ı evlilikleri süresince en az bir kere olmak üzere evlilik dışı ilişki yaşıyor. Ayrıca, üniversite öğrencileri arasında yapılan başka bir araştırmada ise bireylerin neredeyse beşte birinin sevgilisini aldattığını göstermiştir. Harris Interactive şirketi tarafından ülkemizde yapılan farklı bir çalışma erkeklerin dörtte birinin, kadınların ise %11’inin ilişkilerine sadık olmadıklarını ortaya koymuştur.[1]

Aldatma psikolojisi nasıl atlatılır? Evlilik terapisi nedir?

Aldatma karşısında verilecek tepki kişiden kişiye ve ilişki dinamiklerine bağlı olarak değişebilir. Eğer aldatan taraf kayıtsız kalıyor veya çabalamıyorsa, bu durum radikal bir değişim gerektirebilir. Hayatta yeni bir sayfa açmanın zamanı gelmiştir. Aldatılan taraf bu gücü aramaya başlayacak; bunu da kendisinden veya yakınlarından destek alarak deneyecektir. Fakat böylesine sarsıcı dönemlerde yakın çevreden yapılan bilinçsiz yorum ve öneriler işleri daha da zorlaştırabilir. Aldatma konusunda hangi kararı verecek olursanız olun, profesyonel yardım almak size bu süreçte önemli bir destek ve motivasyon kaynağı olur.

Çift terapisi veya evlilik terapisi size gerekli desteği sunabilir. Çünkü ister ilişkiye devam ister ilişkiyi bitirme kararı alın, bir yol haritasına ihtiyacınız olacaktır. Eğer çiftler bu durumun üstesinden gelme gücünü kendilerinde buluyorlarsa, terapi almak bu süreçte yardımcı olacaktır. Öte yandan beraberliğinizi sonlandırmaktan eminseniz bu sürecin duygusal olarak yönetilmesi konusunda da destek alabilirsiniz. Özellikle çocuğunuz varsa onun bu süreçten fazla etkilenmemesi için terapi iyi bir yol olabilir.

Aldatma sancısı yaşayan biri olabilirsiniz. Bu her ne kadar zor bir duygu olsa da yalnız değilsiniz. Her gün sayısız kişinin yararlandığı Tappy online terapi uygulaması ile yeni bir başlangıç yapabilirsiniz. Sorunlarınıza dair çözüm yollarını uzman psikologlar eşliğinde arayabilirsiniz. Böylece, hayatınıza kaldığınız yerden ve daha güçlü bir şekilde devam edersiniz.

Kaynakça:

monash.pw

Nowak, N. T., Weisfeld, G. E., Imamoğlu, O., Weisfeld, C. C., Butovskaya, M. ve Shen, J. (). Attractiveness and spousal infidelity as predictors of sexual fulfillment without the marriage partner in couples from five cultures. Human Ethology Bulletin, 29,

[1] Özkul, Kemal (), “Hastalıkta, Sağlıkta, Birbirimizi Aldatana Dek: Romantik İlişkilerde Sadakatsizlik Üzerine Bir İnceleme”, Pivolka, Cilt:8 , Sayı

Paylaşmak Güzeldir :)