Altinotu Ihlamur Kusburnu Faydalari

Kuşburnu altın otu ıhlamur, üç bitki karıştırılarak tilya olarak adlandırılan kür elde edilir. Kür, kilo vermek ve beden sağlığını korumak için oldukça faydalıdır. Ayrıca kanda hormon dengesini kontrol eder. Üçlüden hazırlanan kür, genellikle diyetlerle beraber tavsiye edilir. Zayıflamak, fit bir vücuda sahip olmak herkesin hayalidir. Her üç bitkininde ayrı ayrı faydaları bulunmaktadır. Kısaca bu bitkilerin faydalarından bahsettikten sonra kürün hazırlanışı ve kullanım şeklini yazımızın devamında bulabilirsiniz.

Kuşburnu faydaları: Gül meyvesi olarak da bilinen kuşburnu, kötü kolesterole karşı iyi gelir. Soğuk algınlığı tedavisinde kullanılır. İdrar söktürücü, kan basıncını düzenleyici etkisi vardır. Doğal bir antioksidan olduğu araştırmalar sonucu ispatlanmıştır. Romatizma ağrılarını hafifletir, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, içeriğinde yüksek oranda C vitamini barındırır. Şeker hastalarına karşı faydalıdır. İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı iyi gelir.

Altın otu faydaları: İçeriğinde farklı mineraller, vitaminleri reçine, flavonlar bulunan otun safra arttırıcı ve kramp çözücü etkisi bulunmaktadır. İdrar yolu enfeksiyonuna karşı faydalı olan ot, aynı zamanda mükemmel bir idrar söktürücüdür. Böbrek taşlarının düşmesine yardımcı olur. Sindirim problemleri ve hazımsızlığa karşı iyi gelir. Basur ve prostat oluşumunu önler. Ödem gidericidir. Âdet dönemini düzenleyici etkisi vardır. Diyetlerde tek başına da çay şeklinde hazırlanarak kullanılabilir. Tokluk hissi yaratır. Tek başına zayıflama özelliği olmasa da diyete destek amacıyla kullanılır. Romatizma ve kireçlenmeye karşı faydalıdır. Saç kıran ve kepek tedavisinde kullanılabilir.

Ihlamur faydaları: Kış aylarında yaşanan soğuk algınlığı nedeniyle yaygın şekilde kullanılan ıhlamurun yaprakları kaynatılarak çay şeklinde hazırlanır. Grip ve nezleye karşı koruyucudur, öksürüğe karşı iyi gelir. Vücut direncini arttırır, stresi giderici etkisi vardır. Cilt ve saç sağlığını korur. Kalp hastalıklarına karşı faydalıdır, astım ve bronşit için tedavi edici özelliği bulunmaktadır. Yüksek tansiyona iyi gelir, sindirim sistemi sağlığını korur, kansızlığa karşı iyi gelir. Farklı bitkilerle karıştırılarak çay şeklinde hazırlandığında diyete destek amacıyla kullanılabilir. Terlemeyi arttırır.

Kuşburnu altın otu ıhlamur kürü nasıl hazırlanır?

• 10 tane kuşburnu meyvesi
• 1 yemek kaşığı altın otu
• 2 yemek kaşığı ıhlamur

Hazırlanışı: 750 gram su kaynatılır. Kaynayan suyun içine bitkilerin tümü ilave edilir ve 10 dakika kaynatılır. Kaynayan karışım ocaktan alınarak içilecek şekilde ılıyana kadar demlenir. Hazırlanan kür, gün içinde 6 saat aralıklarla bir fincan olacak şekilde içilir. Metabolizmanın hızını arttırmak için sabah saatlerinde içilmeye başlanması daha yararlı olur.

Kuşburnu altın otu ıhlamur kürü tüketilerek kilo verilirmi?

Kilo vermek kişiden kişiye değişebilen bir eylemdir. Bu kür sayesinde ayda ortalama olarak 5-6 kilo vermek mümkündür. Kür, metabolizmanın düzene girmesini, daha aktif çalışmasını sağlar. Kür bir ay boyunca düzenli uygulandığında olumlu sonuçlarından yararlanılabilir. Bu kür emzirme döneminde olan anne adayları içinde uygundur. Bebeği 6 aylık olan anne adayları kürü kullanmaya gönül rahatlığıyla başlayabilir. Bölgesel zayıflamaya ciddi anlamda katkıda bulunur. Özellikle göbek yağları üzerinde etkili bir kürdür.

Kuşburnu altın otu ıhlamur kullanılarak cilt bakımı da yapılabilir. Bitkiler birlikte sıcak sütün içine eklenir. Bir süre ılıdıktan sonra cilt toniği olarak kullanılabilir. Tonik elle ya da bir parça pamuk yardımıyla cilde masaj yapılarak uygulanır. 20 dakika bekletildikten sonra cilt ılık suyla yıkanır. Maske haftada birkaç defa uygulandığında oldukça faydalı olur. Cildin daha sağlıklı, parlak ve pürüzsüz bir görünüm kazanmasını sağlar. Çatlaklara sürüldüğünde çatlakları yok edecek kadar mucize yaratmasa da belli bir zaman sonra çatlakların görünümünü azaltır.