Ankara Iyi Psikolog
Ankara'da Psikolog tavsiye edecek?
Konunun içi reklam dolmuş. Herhangi bir reklam yapmadan size doğru psikoloğu bulmak için yapmanız gerekeni aktaracağım.
Öncelikle şu an Ankara'da ve muhtemelen tüm şehirlerde artan bir psikoterapi talebi olduğunu söylemeliyim. Bu sebeple şu an Ankara'daki iyi terapistlerin hemen hemen hepsinin programı doludur ya da doluya yakındır.
1) Eğer bir psikolog reklam yapıyorsa şüphe ile yaklaşın. İyi psikologların reklama pek ihtiyacı olmaz.
2) Psikolog olarak seçeceğiniz kişinin eğitim durumuna ve tecrübesine çok dikkat edin. Klinik Psikolog olmayan birisinden asla terapi almayın. Zaten yasal olarak klinik psikolog olmadan bu işi yapmak da yasaktır ve suçtur ama insanlar sizleri kelime oyunları ile kandırmayı çok iyi biliyorlar bunu unutmayın. Size zarar verirler.
3) Psikolog nedir, psikiyatrist nedir, terapi nedir, ne gibi psikoterapi yaklaşımları vardır öncelikle bunları öğrenin biraz araştırın. Ne istediğinizi bilmeden aradığınızı bulamazsınız.
4) Psikologların web sitelerini iyi inceleyin. Biraz bu alanda bilgi sahibi olursanız CV'leri okuyarak iyi bir eleme yapabilirsiniz. CV'sini zayıf bulduğunuz birinden size fayda gelmez.
5) Her işte olduğu gibi bu iş için geçerli olan bir şey yazmaya gerek var mı bilmiyorum ama hem ucuz hem iyi terapi alamazsınız.
Son olarak arkadaşına git konuş, yak bi sigara, doldur bi kahve müzik dinle gibi zamanın çok dışında kalmış önerileri dikkate almayın. Bu iş teknik bir iştir. Bazılarının sandığı gibi oturup sohbet etme ortamı değildir. İnsanlar psikoloğa gidiyor ve çok fayda görüyorlar. Şunu da hatırlayın hemen hemen her psikolog kendisi için de terapi alır. Sohbet etmeyle olsa kendi aralarında sohbet ederlerdi.
Not: özelden yazmayın isim önermeyeceğim.
‘’Ankara psikolog’’ psikolojik destek almak isteyen bireylerin arama motorlarında sıkça araştırdığı konular arasında yer almaktadır. Uzmanlardan alınan psikolojik destek danışanların problem çözme yetisini güçlendirerek bireyin daha konforlu ve sağlıklı bir hayat yaşamasına yardımcı olur. Her insan yaşamının belirli dönemlerinde psikoloğa ihtiyaç duyabilir. Tanımadığınız biriyle sizi rahatsız eden, üzen, öfkelendiren ve utandıran şeyler hakkında konuşmak kulağa korkutucu gelebilir. Fakat yargısız bir alan içerisinde tüm bunlar anlam kazanabilir; sonucunda da büyüyebilir ve gelişebilirsiniz. Bu süreçte pek çok karşıt duygu hissedebilirsiniz. Danışmanlar olarak bu karşı duyguları memnuniyetle karşılıyoruz.
Çok yönlü çalışma prensibi ve donanımlı ekibi ile Ankara psikolog tavsiyeleri listesinin başında yer alan Rola Psikoloji, çeşitli terapi ekollerinden faydalanarak danışanlara içgörü kazandırmayı hedeflemektedir.
Türkiye ve dolayısı ile Ankara’da psikolojik destek sunan birçok uzman psikolog vardır. Danışmanlık merkezlerinin ve psikologların sayıca çok olması, psikoloğa gitmek isteyen bireylerde öneri ve tavsiye ihtiyacına yol açmaktadır. Peki psikolog seçiminde nelere dikkat edilmelidir? Bu sorunun cevabını siz değerli okuyucularımız için derledik, keyifli okumalar dileriz… 😊
Ankara Psikolog seçimini yaparken göz önünde bulundurmanız gereken maddeleri şu şekilde sıralayabiliriz;
- Daha önce danışmanlık hizmeti almış olan tanıdıklarınızdan psikolog tavsiyesi alabilirsiniz
İlk adımda çevrenizde bulunan insanlardan, özellikle daha önce danışmanlık hizmeti almış kişilerden memnun kaldıkları psikologları öğrenin. Tanıdıklarınızın psikolog deneyimlerinden ve önerilerinden faydalanmak psikolog bulma sürecinde size yardımcı olacaktır. Rola Psikoloji alanında oldukça başarılı olan dolayısı ile danışanların tavsiyelerinde sıkça yer alan bir kurumdur.
- Destek alacağınız psikoloğun donanımını araştırın.
Ankara psikolog araştırması yaparken psikoloğunuzun eğitim hayatı boyunca tamamladığı eğitimleri ve sertifikaları araştırmanız önemlidir. Bu noktada danışmanlık hizmeti veren herkesin formal ve akredite bir eğitim almadığını göz önünde bulundurmalısınız. Danışmanlık almayı planladığınız psikoloğun lisans eğitimini hangi bölümden tamamladığına dikkat etmeniz oldukça kritik, ancak zaman zaman gözden kaçabilen bir detaydır. Psikoloji bölümünden olmadığı halde kendini psikolog olarak tanıtan bunun sonucunda bireylerin sağlığını tehlikeye atan kişilere itibar etmemelisiniz. Rola Psikoloji, eğitimini doğru ve ilgili bölümlerden tamamlamış, kariyer ve başarı sahibi psikologları bünyesinde barındırmaktadır. Rola Psikoloji de çalışan psikologlar hem kendi terapi sürecinden geçmiş hem de supervizyon almışlardır. Danışmanlık sürecinde süpervizyon, kullandığınız ekole bağlı olarak o ekolde uzman birinin seanslarınızı düzenli olarak değerlendirmesi ve geri dönüt vermesidir.
- Psikoloğun tecrübelerini analiz edin.
Her meslekte olduğu gibi psikolojik danışmanlık sürecinde de danıştığınız psikologun deneyimli olması size yardım edebilmesi açısından önem arz etmektedir. Bu sebeple Ankara psikolog araştırma sürecinizde deneyimli bir psikologtan danışmanlık hizmeti almak sizin yararınıza olacaktır. Rola Psikoloji bünyesinde yer alan bütün uzmanlar teorik eğitimlerini engin mesleki tecrübeleri ile harmanlayarak hayata geçirmiştir.
Ankara Psikolog Önerileri
Hayatınızın belirli noktalarında duygularınız, ilişkileriniz veya davranışlarınızla ilgili problemler yaşıyor ve bu problemleri çözüme kavuşturma noktasında yardıma ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz. Yardıma ihtiyaç duyulduğu zaman psikolog arayışına giren bireyler psikoterapi konusunda çeşitli araştırmalar yapmaktadır. Rola Psikoloji olarak siz değerli okuyucularımız için psikoterapi hakkındaki veri ve istatistikleri sizler için derledik:
Araştırmalara göre:
Her sekiz yetişkinden biri (%) mental sağlık yardımı alıyor.[1]
Psikoterapi almadan önce oldukça kötü hissettiğini belirten kişilerden %87’si psikoterapi seanslarından sonra oldukça iyi hissettiğini belirtiyor.[2]
Yapılan analizler psikoterapinin pozitif etkilerini birçok tıbbi tedavi ve müdaheleden daha etkili olduğunu gösteriyor.[3]
Psikoterapi psikiyatrik sebeplerden dolayı hastaneye kaldırılma oranını da azaltıyor.[4]
Psikolojik danışmanlık hizmetinin bireylere yaşam boyu kullanacağı becerileri öğmonash.pwerapinin etkileri psikofarmakolojik, yani ilaçlı tedavilere göre daha uzun sürmekle birlikte yan etkileri yok denecek kadar azdır.[5]
Rola Psikoloji’de psikoterapiye başlayarak, daha sağlıklı bir hayata adım atabilirsiniz. Ankara psikolog öneri noktasında Rola Psikoloji siz değerleri danışanlarımız için yetkin bir referans olacaktır.
[1] Lubian, K., Weich, S., Stansfeld, S., Bebbington, P., Brugha, T., Spiers, N., … & Cooper, C. (). Chapter 3: Mental health treatment and services. In S. McManus, P. Bebbington, R. Jenkins, & T. Brugha (Eds.), Mental health and wellbeing in England: Adult Psychiatric Morbidity Survey Leeds: NHS Digital.
[2] Lipsey & Wilson, ; Shapiro & Shapiro, ; Smith, Miller, & Glass,
[3] American Psychological Association. (). Research shows psychotherapy is effective but underutilized. American Psychological Association. Retrieved July 21, , from monash.pw
[4] American Psychological Association. (). Research shows psychotherapy is effective but underutilized. American Psychological Association. Retrieved July 21, , from monash.pw
[5] American Psychological Association. (). Research shows psychotherapy is effective but underutilized. American Psychological Association. Retrieved July 21, , from monash.pw