Anne Sütü Yetişkinlerde Kulak Ağrısı Iyi Gelirmi

ANNE SÜTÜNÜN YARARLARI

Anne sütü ile emzirme ne kadar uzun ise anne sütünün bebek ve anne için faydaları da o kadar fazla olur ve o kadar uzun sürer.

Bebek için faydaları: Bebeğinizi bazı hastalıklar ve enfeksiyonlardan korumaya yardımcıdır. İçerdiği koruyucu maddeler nedeniyle anne sütü alan bebeklerde kulak enfeksiyonu, alerjiler, kusma, ishal, bronşit, bronşiolit, menenjit daha az sıklıkta görülür. Anne sütünün içeriği bebeğin değişen ihtiyaçlarına göre değişim gösterir. Sabah ile akşam içeriği farklıdır. İlk ayda üçüncü aydan daha farklıdır. Bebek prematüre doğmuşsa prematüre bebeğin ihtiyaçlarına göre farklılık gösterir. Bebek için sindirilmesi en kolay olan besindir. Bu nedenle bebekler daha sık beslenmek ister ve daha iyi kilo alırlar. Ayrıca karın ağrısı, gaz sancısı ve kabızlık daha az sıklıkta görülür. Anne sütü alan bebeklerde "ani beşik ölümü sendromu (SIDS)" daha az sıklıkta görülür. Temas, sıcaklık ve yakınlık sağlayarak emzirme ile anne ve bebek arasında özel bir bağ oluşur. Bebeğin ruhsal gelişimi için faydalıdır. Çevre kirliliğine yol açmaz. Emzirme ile en iyi çene, dişeti ve diş gelişimini sağlanır.

Anne için faydaları: Kalori yakmanızı sağlayarak doğum öncesi kilonuza dönmenize yardım eder. Over (yumurtalık) ve göğüs kanseri riskini azaltır. Kemik yoğunluğunu artırır. Adet kanamalarının başlamasını geciktirir. Doğum sonrası uterusun normal boyutlarına dönmesine yardım eder. Bebeğinizi emzirmek sizi hamilelikten korumaz.

Bebeğinizi ilk kez emzirirken: Bebeğinizi emzirirken ona doğanın sunduğu en iyi besini veriyorsunuz. Bu nedenle, ilk günlerde bazı zorluklar yaşasanız bile pes etmeyin. Sonuçta emzirebilmek ve yaşamın ilk 6 ayı boyunca saf anne sütü verebilmek sizin bunu yapma arzu ve inancınıza bağlıdır.  Bebeğiniz emmeye başladıktan sonra yanma veya acı hissederseniz bebek memeyi yanlış yakalamış olabilir. Bu durumda derin bir nefes alıp gevşemeye çalışın. Bebeğiniz huzursuz ve sinirleniyor ise pozisyon ve tekniğinize mutlaka tekrar göz atın; çünkü büyük ihtimalle burada bir sorun vardır. Bebeğinizin ağız köşesinden parmağınızı sokun, emzirmeye ara verin ve tekrar deneyin. Endişe etmeyin ve doğru pozisyona gelene kadar tekrar deneyin. Meme uçları hassaslaşmazsa emzirme ağrılı değildir.

Doğru emzirmenin püf noktaları: Emzirmeye başlamadan önce mutlaka ellerinizi yıkayın. Rahat bir koltukta dik oturun; ayaklarınızı ve belinizi destekleyin. Yatakta iseniz sırtınızı yastıklarla destekleyin. Bebeğinizi doğru pozisyonda emzirdiğinizden emin olun. Başarılı bir emzirme için en önemli faktörlerden biri onun doğru pozisyonda olduğudur. Emzirme süresince rahatlatıcı bir müzik dinleyin. Bebek emerken burun deliklerinin meme tarafından kapatılmamasına özen gösterin. Göğüs uçlarınızı yalnız su ile temizleyin. Karbonatlı su kullanmayın. Emzirme sonrası ise kendi sütünüzü göğüs uçlarına sürün. Emzirme sutyeni kullanın. Elbiseleriniz emzirme için kolay açılabilir olsun. Evde rahatsız edilmeyeceğiniz bir yer oluşturun. Sigara ve alkol kullanmayın. Sütünüzün miktarını azaltabilir.

Ne kadar sıklıkla emzirmelisiniz? Bebeğinizi acıktığı her zaman emzirin Anne sütü çabuk sindirildiğinden mideden boşalması daha hızlı olur. Bu nedenle başlangıçta bebeğiniz 1–2 saat arayla emmek isteyebilir. 1–2 ay sonunda bebeğiniz gece daha fazla uyumaya başlayacak ve emme araları uzayacaktır.
Bebeğinizin acıktığını şöyle anlayabilirsiniz:
Göğsünüze ilgi gösterir. Ağzını açar, aranır. Emme hareketleri yapar. Ağlar. Yaklaşık 2- 3 hafta yeterli miktarda emmeden bebeğinizin uyumasına izin vermeyin. Eğer bebek emmek istemiyorsa ve son beslenmeden 3- 4 saat geçtiyse uyandırın ve emzirin.

Emzirme süresince nelere dikkat etmelisiniz? Eğer ilaç kullanmanız gerekirse mutlaka doktorunuza danışın. Bazı ilaçlar bebeğiniz için zararlı olabilir. İlaç almanız gerekiyorsa emzirdikten hemen sonra alın. Alkol kullanmayın. Sigara içmeyin ve bebekle aynı ortamda sigara içilmesine izin vermeyin. Kafein içeren içeceklerden uzak durun. Kafein bebekte uykusuzluk, sinirlilik yapabilir. İştahsızlığa neden olabilir. Kola ve asitli içeceklerden uzak durun.

Bebeğinizin yeterli süt aldığını nasıl anlayabilirsiniz? İlk haftalarda bebeğinizin yeterli süt alıp almadığını merak etmeniz doğaldır. Özellikle bebeğiniz sürekli emmek istiyorsa ve sürekli huzursuzluk yapıyorsa. Bebeğinizi emmek istediği her zaman emzirin. Yeterli beslendiğinin en önemli bulgusu bebeğinizin düzenli tartı almasıdır. İlk bir haftadan sonra düzenli bir şekilde tartı almaya başlar. İlk bir hafta çoğu bebek doğum kilosunun altına düşer, ancak 2. haftanın sonunda doğum kilosunu yakalamalıdır. Açık sarı renkte günde 5–6 kez idrar yapmalıdır. İlk bir haftada günde en az 2 kez kaka yapmalıdır. 1- 4. haftalarda günde en az 5 kez kaka yapmalıdır. Emzirmeden önce şiş ve dolgun olan göğüsleriniz bebeğiniz emdikten sonra yumuşamalıdır. Anne sütü alan bebeklerin tüm ihtiyaçları anne sütü tarafından karşılanır. İlk 6 ay ek olarak su ve vitamin takviyesine ihtiyaç yoktur (D vitamini hariç).

Anne Sütünün Sağılması ve Saklanması: Bebeğinizden uzak kaldığınız durumlarda da bebeğinize anne sütünü verebilirsiniz. Bu önceden göğüslerin sağılması ve gerekli olduğunda bebeğe verilmesi şeklinde olur. Göğüslerin sağılması için elektrikli veya elle çalışan süt çekme pompalarına ihtiyacınız var.

Hazırlanma ve Temizlik

Göğüslerinizi sağmadan önce mutlaka ellerinizi yıkayın.

Göğüslerinizi temiz tutmak için günde bir kez banyo veya duş almak yeterlidir.

Her kullanımdan önce pompanın setlerini sıcak sabunlu su ile yıkayınız.

Hastaysanız ve bir ilaç almanız gerekiyorsa doktorunuza danışınız.

Sütün Toplanması

Her seansta sağdığınız sütü plastik, temiz bir şişeye veya plastik süt toplama poşetlerine koyabilirsiniz.

Şişeleri ucunda emziği olmadan kapak ile sıkıca kapatınız. Poşetler ise lastik bir bant ile kapatılabilir.

Sağdığınız ve poşetlediğiniz her sütün üzerine bebeğinizin ismini ve tarihi yazmayı unutmayın.

Anne sütünün saklanması

Sağdığınız sütü dondurmadan 24 saat ve dondurulmuş sütü erittikten sonra 24 saat buzdolabında (+1 ile +4 oC arasında) saklayabilirsiniz.

Buzlukta (-7 ile -2 oC arasında) 3 haftaya kadar saklanabilir.

Derin dondurucuda (-18 oC’nin altında) 6 aya kadar saklanabilir.

Donmuş sütü eritme

Buzdolabında yavaş olarak eritiniz (100 cc sütün erimesi birkaç saat sürebilir).

Sıcak suyun altında bir kap içinde daha hızlı olarak eritme de yapılabilir.

Donmuş sütü oda sıcaklığında bekleterek eritmeyin.

Sütün ısıtılması

Soğuk süt, akan ılık su altında veya bir biberon ısıtıcısında ısıtılabilir.

Sütü fazla ısıtmayın. Sütün kesilmesine ve bazı proteinlerin hasar görmesine neden

Olabilir.

Sütü eritmek veya ısıtmak için mikrodalga fırınların kullanılması önerilmemektedir.

Diğer önerilerimiz:

Sütü 1 saatten fazla oda ısısında bırakmayın.

1 saatten fazla oda ısısında bırakılmazsa ısıtılarak tekrar kullanılabilir.

İkinci kullanımdan sonra kalan sütü atmalısınız.

Eritilmiş sütü tekrar dondurmayın.

Sütü buzdolabın kapağına koymayın.

Sütler bir termos içinde buz ile birlikte taşınmalıdır. 

Orta kulak iltihabı çocuklarda en sık görülen (bakteriyel) mikrobik iltihabi ( infeksyon) hastalığıdır. Bu nedenle bazen gerekli ama çoğunlukla gereksiz kullanılan antibiyotikler başta, ilaçlar ile en sık tedavi gerektiren ve edilen hastalıktır. Tıp literatüründe ‘Otitis media’ olarak tanımlanan bu problem, genellikle burun boşluğundan başlayan üst solunum yolları infeksiyonunun, nezlenin orta kulağa ulaşması ve bunun üzerine bir mikrobik hastalığın binmesi sonucunda gelişmektedir.

Orta Kulak İltihabı Tedavisi Nedir?

Pek çok kişi bahar ve kış aylarında, soğuk havalarda söz konusu probleme maruz kalmaktadır. Peki orta kulak iltihabının tedavisi nedir?

Orta kulak iltihabı; orta kulak boşluğunun iltihabi hastalıklarına verilen isimdir. Enfeksiyon östaki borusu aracılığı ile orta kulak bölgesine ulaşmaktadır. Bu durum en çok çocuklarda görülmekte, bunun yapısal, genetik ve çevresel pek çok nedeni bulunabilmektedir.

Orta Kulak İltihabı Nedenleri Nedir?

Bu probleme doğrudan ve dolaylı yoldan neden olan faktörler aşağıdaki gibi sıralanabilmektedir;

• Üst solunum yolu enfeksiyonları
• Bağışıklık sisteminin zayıf olması
• Damak ve kulak bölgesindeki anatomik bozukluklar ve östaki tüpündeki mukoza yapısının doğru çalışmaması
• Çeşitli bakteriler
• Çeşitli alerjik reaksiyonlar
• Sigara dumanına maruz kalınması
• Emzik kullanımı
• Anne sütü ile beslenmeme
• Yiyecek, içecek ve sütün beslenme esnası ve sonrasında yatay pozisyona bağlı kulağa kaçması
• Burunu yıkamak ve temizlemek için basınçlı sıvı kullanılması ve/veya zorlu hımkırma, sümkürme.
• Ve benzerleri

Orta Kulak İltihabı Belirtileri Nelerdir?

Yaşam kalitesini düşüren ve özelliklerde çocuklarda sekel ve komplikasyonlara neden olan pek çok şikayete neden olabilmektedir. Orta kulak iltihabının açığa çıkardığı şikayetler aşağıdaki şekilde sıralanabilmektedir;

• Ateş
• Kulakta ağrı (otalji)
• İshal
• Kusma
• Kulakta akıntı (otore)
• İştah kaybı
• Huzursuzluk
• Kulak tıkanıklığı
• İşitme kaybı
• Halsizlik
• Uyku bozukluğu

Hastalığın tanı konulurken fizik muayene esastır, bazen çeşitli testlerden de faydalanılmaktadır. Muayenede kulak zarının kızarık ve bombeleşmiş olduğu ve hareketliliğinin azaldığı gözlemlenmektedir.

Orta Kulak İltihabı Çeşitleri Nelerdir?

Orta kulak iltihabı; sıklığına ve neden olduğu şikayetlere göre sınıflandırılmaktadır. Bu sınıflandırma ise şu şekildedir;

• Akut: genellikle ateş ve kulak ağrısına neden olmakta ve aniden açığa çıkmaktadır.
• Efüzyonlu: Orta kulak boşluğunda sıvı bulunmaktadır. Ağrı, ateş gibi iltihabi bulgular yoktur. İşitme kaybına neden olmaktadır.
• Kronik: Genellikle kulak zarında delinme gerçekleşmekte ve orta kulak yapısal olarak bozulmaya uğramaktadır. 3 aydan uzun sürmesi durumunda kronik olarak tanımlanmaktadır.

Çocuklarda Orta Kulak İltihabı Tedavisi

Üst solunum yolu enfeksiyonundan sonra çocuklarda en sık görülen hastalıklardan biri olan hastalık; genellikle okul öncesi ve erken okul döneminde yaşanmaktadır. Bağışıklık sistemi düşük, anne sütü ile beslenmeyen ve yatarak biberonla beslenen çocuklarda daha sık açığa çıkan orta kulak iltihabında tedavi öncelikle şikayete yönelik (semptomatik) ilaçlar ile uygulanmakta, neden olan faktörlerin kontrolü sağlanmaya çalışılmaktadır. Orta kulakta biriken sıvının ve iltihabın boşalmasını sağlayarak şikayetlerin önüne geçilmektedir. Kronik orta kulak iltihabının, işitme kaybına neden olan sıvının ya da sık akut atakların olduğu; hastalığın anatomik bir problem nedeni ile açığa çıktığı durumlarında ameliyat ile kontrol ve/veya tedavi edilebilmektedir.

Bebeklerde Orta Kulak İltihabı Tedavisi

Bebeklerde bu hastalık; bağışıklık sisteminin zayıflamasına, fiziksel ve işitsel, kognitif sağlıklı gelişime engel olabilmektedir. Bu nedenle huzursuzluk, ateş, kulakta ağrı, kızarıklık, iştah kaybı ve kusma gibi şikayetlerin yaşanması durumunda mutlaka hekime başvurulması gerekmektedir. Aksi halde komplikasyonlar gelişebilmekte, kulak zarı delinebilmekte, orta kulakta uzun süre sıvı birikebilmekte ve orta kulak iltihabı problemi kronik bir problem olabilmektedir.

Bebeklerde orta kulak iltihabı problemine karşı alınacak önlemlerin başında viral infeksyonlardan korunma ve beslenme gelmektedir. Dengeli ve sağlıklı beslenme, yeteri kadar anne sütü alınması, uygun, dik beslenme pozisyonu ve sigara dumanına maruz kalınmaması önemlidir. Nezle ve diğer viral infeksyonlardan korunmak için el yıkama, hasta insanların olabileceği, kapalı, havasız yerlerden uzak durmak çok önemlidir.

Bebeklerde orta kulak iltihabı tedavisinde çeşitli ilaç ve gerekirse antibiyotikler ile enfeksiyonun tedavisi sağlanmaktadır.