Askorbik Asit Eksikliğinden Kaynaklanan Hastalık Bulmaca

askorbik asit eksikliğinden kaynaklanan hastalık bulmaca

Askorbik asit eksikliğinden kaynaklanan hastalık Cevapları CodyCross

Bu bulmacanın çözümü 8 harftir ve I A harfi ile başlar

Aşağıda, Askorbik asit eksikliğinden kaynaklanan hastalık için doğru cevabı bulacaksınız, eğer bulmaca'ü bitirmek için daha fazla yardıma ihtiyacınız olursa navigasyonunuza devam edin ve Arama fonksiyonumuzu deneyin.

çözüm "Askorbik asit eksikliğinden kaynaklanan hastalık"

3 Ağustos 2019 Cumartesi

CodyCross Zamanın İzinde Grup 1055

sizin tarafınızdan önerilen çözümler

CODYCROSS Zamanın İzinde Grup 1055 Bulmaca 2

Büyükbaş hayvanların yemlendiği tesis
Mecazen eğitimli kişilerin yaladığı söylenen sıvı
Adanada çiçek açınca festivali yapılan meyve
Ad anlamı beni çek götür olan italyan tatlısı
Sporda üç gol atma
Gözdeki ışığa duyarlı kısım, retina olarak bilinir
Bir şeyi yapıp yapmamaya tutkuyla söz vermek
13 yyda kurulan, paristeki meşhur üniversite
1997 tarihli of aman nalan albümü yavaş yavaş
Sertçe zıplamak, kimilerine göre dans etmek
Yalovanın altınova ilçesinde bulunan deniz feneri

diğer bulmacar

İskorbüt

C vitamini eksikliğinden ileri gelen ve dermansızlık, zayıflık ve diş etler
Halk arasında diş eti çekilmesine verilen ad

Iskorbüt

C vitamini eksikliği sonucu oluşan hastalık
Yetersiz c vitamininden kaynaklanan hastalık
Eski denizcilerin vitaminsizlik kaynaklı hastalığı
Ortaçağın ölümcül denizci hastalığı

benzer bulmaca

Niyasin adlı vitamin eksikliğinden kaynaklanan ve deri lezyonları ile sindirim ve sinir sistemi bozukluğuna neden olan hastalık
B vitamini eksikliğinden kaynaklanan hastalık
Genellikle uzakdoğu ülkelerinde b vitamini eksikliğinden doğan bir hastalık
Uzakdoğu ülkelerinde b vitamini eksikliğinden doğan bir hastalık
Dopamin eksikliğinden kasları etkileyen hastalık
Aşırı soğuktan kaynaklanan bir hastalık
Vitaminsizlikten kaynaklanan hastalık
Yetersiz c vitamininden kaynaklanan hastalık
Eksik alınan b vitamininden kaynaklanan hastalık
Melanin pigmenti yokluğundan kaynaklanan hastalık
C vitamini eksikliğinden ileri gelen ve dermansızlık, zayıflık ve diş etler
Çocuklarda kalsiyum ve fosfor eksikliğinden ileri gelen kemik hastalığı
Protein eksikliğinden kaynaklı çocuk hastalığı
Bir akışkanın katmanları arasındaki iç sürtünmeden kaynaklanan ve akışı engelleyen dirençlilik
Çin halk şarkıları geleneğinden kaynaklanan şiir biçimi
Boyundaki lenflerden kaynaklanan iltihaplı şişlik
Dil altındaki tükürük bezlerinden kaynaklanan kist
Diş dokularından kaynaklanan iyi huylu tümör
Eski yunan ve roma sanatından, edebiyatından kaynaklanan 17. yüzyılda fransa'da yayılan bir sanat ve edebiyat akımı
Farklılaşmamış üreme hücrelerinden kaynaklanan kötü huylu erbezi tümörü

Son Bulmacalar

Eski dilde, bir tanrıça gibi sevilen kadın
Gelinlerin genelde kınada giydiği, işlemeli giysi
En büyük penguen türü
Deyiş, belli kalıplarla ifade etme
Parmaklar aracılığıyla çalınan bir zil türü
Arif sağın ustası olduğu saz
Mecaz anlamda, kalıplaşmış sözler veya fikirler
İçinde bozuk veya kağıt para biriktirilir

Askorbik asit nedir, ne işe yarar? Askorbik asit eksikliği neden olur?

Güncelleme Tarihi:

Oluşturulma Tarihi: Temmuz 15, 2021 02:48

LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi

İskorbüt, diyetinizde en az 3 ay boyunca yeterli Askorbik asit olmamasından kaynaklanır. Bu hastalık ölümcül sonuçlara kadar ilerleyebilir. Askorbik asitin vücudunuz için önemini kavramalı ve eksiklik durumunda önlem almalısınız. Peki, nedir bu Askorbik asit? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Haberin Devamı

Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini suda çözünen bir vitamindir, yani vücutta depolanamaz ve onu besin kaynaklarından almamız gerekir.

Askorbik Asit Nedir?

Askorbik asit yönünden zengin meyve ve sebzelerin faydalı etkileri uzun zamandan beri bilinmesine rağmen bilimsel olarak 1933 yılına kadar izole edilememiştir. C vitamini, cilt, tendonlar, bağlar, kan damarları, kemikler ve kıkırdak dahil olmak üzere çeşitli dokuların ihtiyaç duyduğu bir protein türü olan vücuttaki kolajen üretiminde önemli bir rol oynar. Doku büyümesi ve onarımı sürecindeki rolü ile bilinir.

Askorbik Asit Ne İşe Yarar?

Askorbik asit vücuttaki serbest radikalleri nötralize etmeye yardımcı olabilecek bir antioksidandır. Bu önemlidir, çünkü vücutta zamanla biriken serbest radikaller ileri yaşlanma ve kanser, kalp hastalığı ve artrit gibi sağlık sorunlarıyla ilişkilidir. Ayrıca iskorbüt gibi bazı potansiyel olarak ölümcül hastalıkların önlenmesine yardımcı olur ve soğuk algınlığı semptomlarının süresini azaltmaya yardımcı olabilir.

Haberin Devamı

Soğuk algınlığının ilk semptomlarının gün boyunca birkaç doz C vitamini almanın, semptomların süresini ve şiddetini kısaltmada etkili olabileceği görülmektedir. Bununla birlikte, önleyici bir yöntem olarak C vitamini almanın soğuk algınlığı sıklığını azalttığı gösterilmemiştir.

İhtiyacınız olan C vitamini miktarı yaşa bağlıdır. Farklı yaşlar için önerilen günlük ortalama;

Doğumdan 6 aya kadar; 40 mg

7-12 aylık bebekler; 50 mg

1-3 yaş arası çocuklar; 15 mg

4-8 yaş arası çocuklar; 25 mg

9-13 yaş arası çocuklar; 45 mg

14-18 yaş arası gençler (erkekler); 75 mg

14-18 yaş arası gençler (kızlar); 65 mg

Yetişkinler (erkekler); 90 mg

Yetişkinler (kadınlar); 75 mg

hamile gençler; 80 mg

Hamile kadın; 85 mg

Emzirme gençler; 115 mg

Emziren kadınlar; 120 mg’dir.

Askorbik Asit Eksikliği Neden Olur?

Haftalarca çok az Askorbik Asit yani C vitamini (günde yaklaşık 10 mg'ın altında) alan veya hiç almayan kişilerde iskorbüt olabilir. İskorbüt, yorgunluğa, diş etlerinde iltihaplanmaya, ciltte küçük kırmızı veya mor lekelere, eklem ağrısına, zayıf yara iyileşmesine ve tirbuşon tüylerine sebebiyet verir. İskorbüt hastalığının ek belirtileri arasında depresyonun yanı sıra şişmiş, kanayan diş etleri ve dişlerin gevşemesi veya kaybı yer alır. İskorbüt hastalığı olan kişilerde anemi de gelişebilir. Scurvy tedavi edilmezse ölümcüldür.

Haberin Devamı

Vücudunuzdaki C vitamini eksikliği ise yeterli miktarda C vitamini eksikliğinden kaynaklanır. C vitamini eksikliği, yeni kollajenin oluşamayacağı anlamına gelir. Bu, vücudunuzdaki çeşitli dokuların bozulmaya başlamasına ve vücudunuzun sağlığı ve onarımının etkilenmesine neden olur. C vitamini eksikliğinin ilk belirtileri ise;

Yorgunluk ve zayıflık,

Kas ve eklem ağrıları,

Kolay morarma,

Cildinizde küçük, kırmızı-mavi morluklar gibi görünen noktalar,

Kuru cilt,

Diş etlerinizin şişmesi ve renginin değişmesi,

Diş etlerinden ani ve beklenmedik kanama, diş kaybı,

Kilo kaybı,

Burun kanaması,

Yaraların zayıf iyileşmesi,

Enfeksiyonlarla mücadelede sorunlar,

Kemiklerinizdeki değişiklikler,

Haberin Devamı

Eklemlere kanama, şiddetli eklem ağrılarına neden olur.

Askorbik asit eksikliğinin nedenleri ise;

Bir süre beslenmenizde taze meyve veya sebze bulundurmamak,

Çok az miktarda yemek yemek,

Sürekli hasta hissettiren tedaviler (kemoterapi gibi) veya anoreksiya gibi bir yeme bozukluğu,

Sigara içmek, vücudunuzun yiyeceklerden ne kadar C vitamini aldığını azaltır,

Diyetinizi etkileyen uyuşturucu veya alkole uzun süreli bağımlılık C vitamini eksikliğine neden olur.

Diyetle C vitamini tüketimi yetersiz olduğunda, kolajen üretimi kesintiye uğrar ve ihtiyaç duyulan kolajenin yerini alamaz, bu da dokuların parçalanmasına neden olur.

İskorbüt Hastalığı

Düzenli ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları çeşitli rahatsızlıklara karşı vücudumuzu korurken, yanlış ve sağlıksız beslenme düzeni ise bazı hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu anlamda, beslenme düzeninde oldukça önemli bir yeri olan vitaminlerin yeteri miktarda alınmaması, beslenme düzenine bağlı olarak gelişen hastalıkların en yaygın sebeplerinden biridir. Günümüzde çok sık görülen bir hastalık olmasa da iskorbüt hastalığı da vitamin eksikliği durumunda ortaya çıkan bir hastalıktır.

İskorbüt Hastalığı Nedir?

İskorbüt hastalığı; C vitamininin vücutta yeteri miktarda bulunmamasına bağlı olarak çeşitli dokularda bazı bozulmalara neden olan bir hastalıktır. Askorbik asit olarak da bilinen C vitamini; vücutta pek çok görev üstlenen, hayati öneme sahip bir vitamin çeşididir. Beslenme düzeninde C vitamini içeren gıdalara yeterince yer verilmemesi veya C vitaminin vücutta düzgün bir şekilde emilmesini engelleyen durumlara bağlı olarak iskorbüt hastalığı ortaya çıkabilir.

Tarihsel süreçte, iskorbüt hastalığı, 15-18. yüzyıllar arasında uzun süreli deniz yolculukları sırasında C vitamini açısından zengin gıdaların bulunmamasına bağlı olarak denizciler arasında yaygın görülen bir hastalık olarak karşımıza çıkar. Günümüzde ise işlenmiş gıda ürünlerine takviye olarak C vitamininin eklenmesi ile birlikte, bu vitaminin hemen hemen her gıda ürününden alınabilmesi ve ürünlere ulaşmanın daha kolay olması sayesinde, iskorbüt hastalığının oldukça nadir görüldüğü söylenebilir.

C vitamininin vücuttaki fonksiyonları ise şu şekilde sıralanabilir:

Vücuttaki dokuların temel yapıtaşlarından olan kolajen proteininin üretimi C vitaminine bağlıdır. Kolajen, vücudun daha sağlam ve dayanıklı olması için özellikle bağ dokusu, kemik dokusu ve kas-tendon sistemi açısından vazgeçilmez olduğundan, C vitamini, bu dokularda oldukça önemli görevler üstlenir.
Antioksidan özelliği yüksek olan C vitamini, vücudun zararlı maddelerden ve enfeksiyonlardan korunmasında büyük rol oynar.
Demir emilimi esnasında demir iyonlarının indirgenerek emilime hazır hale getirilmesinde C vitamini rol oynar.
C vitamini, aynı zamanda, yaraların iyileşme sürecinde de önemli görevler üstlenir.
C vitamini, dopamin ve adrenalin gibi önemli hormonların üretiminde kullanılır.

İskorbüt Hastalığı Nasıl Gelişir?

C vitamini, normal şartlarda vücut tarafından üretilemez. Bu nedenle, C vitamininin dışarıdan alınması gerekir. C vitamini, özellikle portakal ve limon gibi narenciye meyveleri başta olmak üzere, biber, çilek, brokoli ve patates gibi meyve-sebzelerde bulunur. Beslenme düzeninde bu gıdalara yer verilmemesi veya bazı durumlarda vücutta C vitamininin emilmesini engelleyen durumların olması halinde kişide C vitamini eksikliği görülebilir. Bu anlamda, C vitamini eksikliği açısından riskli bazı gruplar olduğu söylenebilir. Bu riskli gruplar şu şekildedir:

Çocuklar ve 65 yaş üstü yetişkinler
Fazla miktarda alkol tüketen bireyler
Karbonhidrat ağırlıklı beslenen ve beslenme düzeninde C vitamini açısından zengin gıdalara yer vermeyen bireyler
Düşük gelir gibi olumsuz koşullara bağlı olarak beslenme yetersizliği görülen kişiler
Crohn hastalığı gibi C vitamini emilimini olumsuz etkileyen bağırsak rahatsızlıklarına sahip bireyler
Kemoterapi veya radyoterapi alan kanser hastaları
Diyaliz gerektiren böbrek yetmezliği olan kişiler

İskorbüt Hastalığının Belirtileri Nelerdir?

İskörbüt hastalığının belirtilerinin vücudun C vitaminine ihtiyaç duyduğu bölgelerde ortaya çıktığı söylenebilir. C vitamini eksikliğine bağlı olarak görülen bu belirtilerin ortaya çıkması birkaç hafta ila birkaç ay sürebilir. Başlangıçta sadece hafif seyreden belirtiler görülürken, C vitamini eksikliğinin ilerlediği durumlarda daha ciddi belirtiler ortaya çıkabilir.

İskorbüt hastalığının belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

Erken dönemde halsizlik, yorgunluk, iştah kaybı, eklemlerde ağrı gibi spesifik olmayan hafif belirtiler görülür.
İlerleyen dönemde ise C vitamininin görev yaptığı dokulara bağlı olarak aşağıdaki belirtiler görülebilir:

- Anemi: C vitamininin antioksidan özelliğinin ortadan kaybolmasıyla birlikte kırmızı kan hücrelerinin sayısında azalmaya bağlı olarak kansızlık görülebilir.

- Jinjivit (diş eti iltihabı): Kolajen üretiminde karşılaşılan problemler nedeniyle diş etlerinde şişlik, kızarıklık ve hassasiyete ek olarak diş eti kanamaları daha sık görülür.

- Ciltte morluklar veya cilt altı kanamalar: Damar duvarının yapıtaşlarından olan kolajen miktarındaki azalmaya bağlı olarak damarlar, hasar ve yaralara karşı savunmasız hale gelir ve bu durum da özellikle kol ve bacaklarda geniş morluk ve kanamalara neden olabilir.

- Saç dökülmesi: Kolajen miktarındaki azalma aynı zamanda saç tellerinin güçsüzleşmesine, kırılmaya ve dökülmeye neden olabilir.

- Diş çürükleri: Dişlerin yapısında bulunan ve dişlerin diş etlerine tutunmasını sağlayan bağ dokusunun kolajen eksikliğine bağlı olarak zayıflaması sonucunda dişler, dış etkenlere karşı daha savunmasız hale gelir ve bu da diş çürüklerine neden olabilir.

- Eklemlerde şişlik ve hassasiyet: Kolajen eksikliği aynı zamanda eklemlerin yapısında birtakım deformasyonlara neden olabilir.

- Bunun dışında, yaraların iyileşmesi ve sağlıklı dokunun üretilmesinde önemli bir rol oynayan kolajenin azaldığı durumlarda yaraların normalden daha geç iyileştiği gözlemlenebilir.

- Bağışıklık sisteminin zayıflaması

- Gözlerde kuruma ve hassasiyet

- Göz sklerasında kanama

İskorbüt hastalığının tedavi edilmediği durumlarda ortaya çıkacak karaciğer yetmezliği, yaygın kanama, sinir sistemi bozukluklarına bağlı gelişen epileptik nöbetler ve yaygın organ hasarı ölümcül sonuçlar doğurabilir.
İskorbüt hastalığı çocuklarda da görülebilen bir hastalıktır. Çocuklarda görülen yaygın iskorbüt belirtileri arasında kol ve bacakların hafif dışarı kıvrılmış ve eğimli durması, yaygın kanama ve büyüme ile gelişme geriliği yer alır.

İskorbüt Hastalığının Tedavisi Nasıl Gerçekleştirilir?

İskorbüt hastalığının belirtileri ağır seyredebilen belirtiler olsa da bu hastalığın tedavisinin genel anlamda oldukça basit ve kolay olduğu söylenebilir. Belirtilerin ortaya çıkma sebebi çoğunlukla C vitamini eksikliği olduğundan, hastalık tanısı konulmasının ardından C vitamini takviyesi yapılarak tedavi sağlanabilir. Bu anlamda, C vitamini açısından zengin gıdaların bolca tüketilmesi büyük önem taşır. Aynı zamanda, dışarıdan C vitamini takviyesi de alınabilir. Hastalığın ilerlemesi durumunda doktor kontrolünde yüksek dozda C vitamini tedavisine başvurulabilir.

İskorbüt Hastalığını Önlemek İçin Neler Yapılabilir?

İskorbüt hastalığının önlenmesinde uygulanması gereken temel nokta, dışarıdan yeteri miktarda C vitamini almaktır. Bu anlamda, sağlıklı bir yetişkin için günlük 75 – 90 mg C vitamini alınması yeterli olacaktır. Sigara kullanan veya bağırsak sorunları olan kişilerin daha yüksek oranda C vitamini alması veya C vitamini takviyelerine başvurması gerekebilir.

C vitamini özellikle greyfurt, portakal, limon gibi narenciye meyveleri, yeşil biber, tatlı patates, brokoli, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler ve kivi, çilek gibi meyvelerde bol miktarda bulunur. Bu vitaminin emilimi suda çözünmesine bağlı olduğundan, günlük tüketilen su miktarı da büyük önem taşır. Sağlıklı bir yetişkinin günlük 2,5-3 litre su tüketmesi gerektiği unutulmamalıdır.