İnsanlar, kendi vücut sıcaklığını dengeleyebilen canlılardır. Bu dengenin bozulması herhangi bir hastalığın habercisi olabilir. Ateş vücudun enfeksiyonlarla savaşmasını sağlar. Fakat vücut sıcaklığı pek çok nedene bağlı olarak değişebilmektedir. Bunlardan biri yaş faktörüdür. Yetişkin vücut sıcaklığı ve bebeklerdeki vücut sıcaklığı birbirinden farklıdır. Yetişkinlerde ateş kaç olmalı, yüksek ateş nedir? Sorularının yanıtlarını hazırladık. Normal vücut sıcaklığı kaç derece olmalı? İşte yanıtları…
NORMAL VÜCUT SICAKLIĞI
İnsan vücudunun normal sıcaklığının 37⁰C olduğu bilinmektedir. Ancak her vücut ve bünyenin farklı olabileceği unutulmamalıdır. Yaşınız, hareket durumunuz ve beslenme şekliniz gibi etmenler de ateşi etkileyebilmektedir. Bu yüzden bir iki derecelik fark çok fazla önemsenmemelidir. Sağlıklı bir bireyin vücudunda gün içinde en fazla 0.5 derecelik bir fark görülmektedir.
NORMAL VÜCUT ISISI
İnsan vücudunun normal ısısı 37 derece civarıdır. Bu değer biraz değişebilir. Ancak vücut ısısının normal değerlerin üstüne çıkması yüksek ateş olarak kabul edilmektedir.
NORMAL ATEŞ
İnsan vücudunun sıcaklığı 37 civarında bilinmektedir. Ancak 38.2'ye kadar normal ateş kabul edilmektedir. 38.2'nin üzeri ateş, 39.4 ve üzeriyse ciddi yüksek ateş kabul edilir.
ATEŞ BELİRTİLERİ
Vücutta yüksek ateş görüldüğünde genellikle şu belirtilere rastlanılır:
YÜKSEK ATEŞ KAÇ DERECE?
Vücut sıcaklığı 36,1'den 37,2 dereceye kadar normal kabul edilir. Ciddi bir yüksek ateş diyebilmek için 39,4 derece ateş olmalıdır.
ATEŞ NASIL ÇIKAR?
Vücut ısımızı beyinde bulunan hipotalamus bölgesi ayarlamaktadır. Bu bölge vücut ısısını yükselttiğinde yüksek ateş meydana gelir. Bu durumda vücutta üşüme veya vücut ısısını yükseltebilmek için titreme meydana gelir. Bunun sonucunda vücut ısısı da yükselir.
YETİŞKİNLERDE ATEŞ NASIL DÜŞÜRÜLÜR?
Bilinen en iyi yöntemleri sizler için sıraladık. İşte yetişkinlerde ateş nasıl düşürülür? Sorusunun yanıtları:
İNSAN VÜCUT SICAKLIĞI
Genel olarak insan vücut sıcaklığı 36.5-37.5 arasında kabul edilmektedir. Ancak zaman, açlık, tokluk durumu gibi pek çok faktörden etkilenen vücut sıcaklığı 33.2den 38.2ye kadar da normal kabul edilmektedir.
BEBEKLERDE ATEŞ
Bebek ve çocuklarda normal kabul edilen ateş 36.4 derecedir. Yüksek ateş ise 38 derecenin üstüne denmektedir. 14 günden kısa süren ateşe akut, 14 günün üzerinde seyreden yüksek ateşeyse kronik ateş denir. Bebeklerde genellikle virüs kaynaklı solunum yolu, sindirim sistemi kaynaklı, orta kulak iltihabı, zatürre ve idrar yolu enfeksiyonları nedeniyle görülmektedir. Bunlara ek olarak diş çıkarma döneminde çocuklarda ateş görülmektedir ancak bu durum 38'in üzerinde ateş yapmamaktadır.
Yüksek ateş bebeklerin bağışıklık sistemi yeterince gelişmediğinden ciddiye alınmalı ve vakit kaybetmeden bir hekime başvurulmalıdır.
Ateşe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? En Etkili Doğal ve Bitkisel Ateş Düşürücüler ile İlaç Kullanmadan Yüksek Ateş Nasıl Düşürülür?Yüksek ateşin düşürülmesi için birçok yöntem bulunur. En sağlıklı ve etkili olan pek çok kişi tarafından bilinen ılık su ile duş almaktır. Ilıktan biraz daha soğuk suyla özellikle ekler yerleri koltuk altı ve ense-boyun bölgesi yıkanması tavsiye edilir. Halk arasında çok yaygın bilinmeyen ancak oldukça etkili bir yöntem olan limon, yüksek ateşin kısa sürede düşmesinde önemli bir rol üstlenir.
Tarçın çayı nasıl yapılır? Limonlu tarçın çayının faydaları nelerdir?
Limonla Ateş Nasıl Düşürülür?
Limon, yüksek ateşin kısa sürede düşürülmesinde etkili bir yöntem olup limon suyunun doğrudan ayak tabanlarına, koltuk altına sürülmesi gerekir. Özellikle yetişkinlerde düşmek bilmeyen yüksek ateşin kısa sürede geçmesi için 1 saat aralıklarla koltuk altına, eklem yerlerine ve ayak tabanlarına sürülmesi ateşin düşmesine yardımcı olur.
Yüksek Ateşi Düşürün Besinler
Limon, yeşil çay, yeşil gıdalar, zerdeçal, kekik ve zencefil gibi baharatlar, enginar, ceviz, acı biber tozu, kiraz, lahana, elma püresi ve kızılcık suyu yüksek ateşin düşürülmesine yardımcı olur.
Yetişkinlerde Yüksek Ateş Nasıl Düşürülür?
Ilık su ile duş almak,
Bol bol su içmek,
İstirahat,
Ateş düşürücü ilaç içmek,
Temiz hava almak,
Bol ve hafif kıyafetler giyinmek,
Vücudun farklı bölgelerini sirkeli ve soğuk sulu bez uygulamak,
Odanın havadar olmasına dikkat etmek,
Kahve, alkol ve sigaradan uzak durun.
Melek ArdıçHaber7.com - Seo Editörü
Sağlıklı bir inşada vücut ısısı 36 ila 37 derece arasında olmalıdır. Eğer kişilerin vücut ısısı 37 derecenin üzerinde seyreder ise bu yüksek ateş olarak değerlendirilir. Gün içinde değişebilen vücut ısısı bazı hastalıklar, enfeksiyonlar ve mikroplar ile gün içinde değişiklik de gösterir. Normal şartlarda vücut ısısının yükselmesi kişilerin dokunma teması ile fark edilir. Ancak iç ateş hastalığı normal ateş hastalığına göre daha zor fark edilebilir. Peki, iç ateş nedir ve nasıl anlaşılır?
İç Ateş Nedir?
Birçok sebepten dolayı vücudumuza virüs ve mikroplar girebilir. Bu virüs ve mikroplar, hipotalamus denilen yerde birikerek vücudu uyarır ve vücut ısısının yükselmesine sebep olur. Vücut ısısındaki bu değişikliğe iç ateş denir.
İç Ateş Neden Olur?
İç ateş çocuklarda da yetişkinlerde de meydana gelen bir hastalıktır. İç ateşin meydana gelmesinde farklı nedenler vardır. İşte iç ateşe yol açan nedenler:
İç Ateş Nasıl Geçer?
İç ateş, farklı belirtiler ile kendini gösterir. Kusma, baş dönmesi, halsizlik, yorgunluk, ani üşüme, eklem ağrıları, terleme ve kalp ritmindeki düzensizlikler iç ateşin en belirgin belirtileridir. Kişiler bu ve benzeri belirtiler ile karşı karşıya kaldıklarında doktora gitmeyi ihmal etmemelidir. İç ateş hastalığı olan kişilerin farklı hastalıkları ve düzenli kullandıkları ilaç varsa kendi başlarına ilaç kullanmamaları çok önemlidir. Aksi halde kullanılan ateş düşürücü ilaçlar yan etki sağlayabilir. Burada doktor kontrolü ile ilaçlar kullanılmalıdır.
İç Ateşe Ne İyi Gelir?
İç ateş gerçekleşmesi durumunda kişilerin doktora görünmesi önerilir. Ancak bazı durumlarda kişilerin doktora gitme imkanı bulunmayabilir. Bu noktada evde iç ateşe iyi gelen doğal tedavi yöntemleri uygulanabilir.
Yetişkinlerde İç Ateş Nasıl Düşürülür?
Çocuklarda da yetişkinlerde de meydana gelen iç ateşi düşürmenin farklı yolları vardır. Ancak çocuklarda uygulanan iç ateş düşürme yöntemleri ile yetişkinlerde kullanılan yöntemler aynı değildir. Yetişkinlerde iç ateş düşürmek için yapılması gerekenler şunlardır: