ayak altı derileri neden soyulur / Balık Pulu Hastalığı Nedir ve Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir? - Medicana Sağlık Grubu

Ayak Altı Derileri Neden Soyulur

ayak altı derileri neden soyulur

TİNEA PEDİS (AYAK MANTARI)

Tinea Pedis (ayak mantarı); ayakların Dermatofit denilen mantarlarla oluşan yüzeyel enfeksiyonudur. Genellikle ergenlik sonrasında, sıklıkla erkeklerde rastlanan bir hastalıktır.

 

Hastalığın belirtileri nelerdir?

 

Ayak tabanı ve yan kısımlarında kuru, beyaz renkli kabuklanma, kalınlaşma, çatlama ve özellikle ayak parmak aralarında nemli görünüm belirgindir. Kaşıntı çok şiddetli olabilir ve kötü koku eşlik edebilir. Halk arasında ‘’Mayasıl’’ adı verilen ayak parmak arası yerleşiminde kuru soyulmalar bazen de peynirimsi beyaz görünümde oluşabilir.

 

Ayak mantarı mikrobu hangi ortamlarda bulunur?

 

Ayak mantar mikrobu olan dermatofitler dış çevrede bulunan, insandan insana bulaşabilen ve uygun sıcaklık (°C), nem ve karbondioksit (CO2) koşullarında, hastalığa neden olan mantarlardır. Nem mantarın çoğalması için en uygun ortamı sağlar.

 

Ayak mantarı oluşumunu kolaylaştıran etkenler nelerdir?

 

Ayak terlemesi, banyo/yüzme sonrasında iyi kurulamama, sıkı çorap ve ayakkabılar, uzun süre kapalı ayakkabı giyme, sıcak iklimin katkısıyla ayak mantarı gelişimi kolaylaşır. Ayakların yıkandıktan sonra iyi kurulanmayıp nemli bırakılması mantar üremesi için en sık karşılaşılan problemdir.

 

Ayak mantarı bulaşıcı mıdır?

 

Mantar enfeksiyonları bulaşıcıdır; vücudun bir bölgesinden diğer bir bölgesine, eşyalardan veya insandan insana, hayvanlardan insanlara bulaşabilir. Bulaşma doğrudan ayak ayağa sürtünme yoluyla olabileceği gibi terlik, çorap, ayakkabı, havlu gibi, ortak kullanılan eşyalardan veya banyo, küvet, plaj, hamam soyunma odaları, spor salonları gibi halka açık ortak kullanım alanlarından bulaşabilirler. Ayak tırnaklara bulaşma ise daha çok tırnak makası, törpü gibi tırnakta zedelenme de yapabilen ortak eşyalar aracılığıyla olur.

 

Ayak mantarının tedavisi nasıldır?

 

Tedavi, dermatologunuzun önerdiği şekilde düzgün uygulanırsa çok daha kolay ve etkili olacaktır. Hastalık şiddetine göre sürme veya ağızdan alınan tabletlerle tedavi uygulanır. Ayak derisi için en az bir ay düzenli tedavi gerekecektir. Tedavi yanında korunma önlemlerine uyulması hem tedavinin başarısını olumlu yönde etkileyecektir hem de bulaşma ve yinelemeleri önlemek için çok önemlidir.

 

Ayak mantarı tedavi edilmez ise neler olabilir?

 

Kaşınma yoluyla sıyrıklar açılması bakteriler için giriş kapısı oluşturur. Şeker hastalığı, varisler gibi damar dolaşım bozukluğu olan kişilerde ayak bakımının kötü olması ve ayak mantar hastalığı tekrarlayan selülit (derin deri infeksiyonu) ve osteomiyelit (kemik iltihabı) gibi ciddi sağlık problemlerine neden olabilir.

 

Ayak mantarından korunma yolları nelerdir?

 

Bazı basit kurallara uyarak ayak mantarından korunabilirsiniz:

• Ayaklarınızı her gün yıkayın ve özellikle parmak aralarını iyice kurulayın

• Özellikle sıcak aylarda sıkı ayakkabı ve çoraplardan kaçının

• Teri emen pamuklu çoraplar giyin, günlük olarak veya nemliyse daha sık değiştirin.

• Yaz aylarında ayakkabıların içine mantara karşı koruyucu toz pudralardan kullanın

• Tırnak makası, terlik, çorap, ayak havlularınızı kimseyle paylaşmayın

• Tırnaklarınızı düzenli olarak kesin

• Eskimiş ayakkabılarınızı, sıklıkla çok sayıda enfeksiyöz mikroorganizma barındırdığı için kullanmamalı ya da dezenfektanlar veya antifungal pudralar ile işlemden geçirdikten sonra kullanmalısınız.

• Kullandığınız yüzme havuzunun temizliğine dikkat edin. Kaşınma yoluyla sıyrıklar açılması bakteriler için giriş kapısı oluşturur. Şeker hastalığı, varisler gibi damar dolaşım bozukluğu olan kişilerde ayak bakımının kötü olması ve ayak mantar hastalığı tekrarlayan selülit (derin deri infeksiyonu) ve osteomiyelit (kemik iltihabı) gibi ciddi sağlık problemlerine neden olabilir.

 

monash.pw

 

 

 

 


Ayak altı soyulması neden olur? Ayak altındaki deri soyulması nasıl önlenir ve neler iyi gelir? (Kaynak: monash.pw)

Ayak altı soyulması, pek çok insanın başına gelen durumlardan biridir. Ağrısı ve sızısı olmayan bir durumdur. Birçok insanın bu duruma maruz kalması, ayak altı soyulması hakkında daha fazla bilgi aranmasına neden olmaktadır. Peki ayak altı soyulması neden olur? Ayak altı soyulmasının belirtileri ve tedavisi nedir? Ayak altı soyulmasına dair merak edilen her şey aşağıda verilmiştir.

Ayak Altı Soyulmasının Nedenleri Nelerdir?

Ayak altı soyulmasının nedenleri şunlardır:

  • Sürekli olarak kapalı ayakkabılar giymek.
  • Mantar gibi enfeksiyonlar.
  • Başkasına ait bir ayakkabıyı kullanmak.
  • Ayak altının nemsiz kalması.
  • Aşırı terleme.

Gibi nedenlerden dolayı ayak altı soyulması yaşanabilir. Eğer ayak altı soyulması yaşıyorsanız, yukarıda verilen nedenleri ortadan kaldırmanız gerekir. Ayak altı soyulması kısa zamanda tedavi edilmezse, ayağınız tahriş olabilir. Bu nedenle ayaklarınıza gerekli bakımı göstermeniz gerekir.

Ayak Altı Soyulmasının Belirtileri Nelerdir?

Ayak altı soyulması yaşamaya başladığınız zaman ayak altınız, son derece gergin olur. Aynı zamanda pürüzsüz ve kuru bir cilt yapısı oluşmaya başlar. Deriniz pul pul soyulabilir. Ayak altı soyulmasında kaşıntı ya da ağrı hissi olmaz. Soyulmadan dolayı canınız yanmaz. Eğer ayak altınızda ciddi şekilde ağrı, yanma vs. durumlar varsa, bu durum ayak altı soyulmasının belirtisi değildir. Ayak altı soyulması, bireyi rahatsız etmez.

Çoraplarınızla uyumayın

Çoraplarınızla uyumayın

Ayak Altı Soyulmasına Ne İyi Gelir?

Ayak altı soyulması, yapacağınız basit uygulamalarla yok edilebilir. Ayak altı soyulması için bol bol su içmelisiniz. Bunun yanı sıra banyo yaptığınız zaman çok sıcak su ile banyo yapmamalısınız. Ayakkabı başta olmak üzere diğer ayak ürünlerini, başkaları ile ortak bir şekilde kullanmamanız gerekir. Ayak altı soyulmanız varsa asla çorap ile uyumayın. Eğer bir hastalıktan dolayı ayak altı soyulması yaşıyorsanız, bu hastalıklar için ilaç tedavisine başlamanız gerekir. Bunların yanı sıra ayak bakımınızı düzenli olarak yapmalısınız.

Ayak Altı Soyulmasının Tedavisi Nasıldır?

Ayak altı soyulmasını evde kendi başınıza tedavi edebilirsiniz. Eğer soyulmaya sebep olan durum, bakımsızlık ve tedbirsizlik ise bu sorun, kolaylıkla tedavi edilebilir. Ama ayak altı soyulmasına neden olan etken, çeşitli ayak hastalıklarından biri ise o zaman tedavi için doktora gitmek gerekir. Çünkü hastalığa ilaç tedavisinin uygulanması, ayak altı soyulmasını durduracaktır.

Ayak Altı Soyulması Nasıl Önlenir?

Ayak altı soyulmasını önlemek mümkündür. Bu sorunu engellemek için ayak bakımınızı ihmal etmemeli ve ayaklarınızı düzenli olarak nemlendirmelisiniz. Su içmeye ve doğru ayakkabı kullanmaya dikkat etmelisiniz. Banyo yaptıktan sonra ayaklarınıza nemlendirici sürmeniz gerekir. Giydiğiniz ayakkabının ve çorabın hijyenik olmasına dikkat edin. Ayrıca uzun süre boyunca kapalı ayakkabılar giymemeye çalışın. Eğer kapalı ayakkabı giymek zorunda iseniz, kaliteli olan ayakkabıları tercih edin.

Çok sıcak banyo yapmayın

Çok sıcak banyo yapmayın

Ayak Altı Soyulmasında Dikkat Etmeniz Gerekenler

Ayak altı soyulması, çok tehlikeli bir durum değildir. Bu nedenle ayak sağlığınızı tehlikeye atmaz. Ancak soyulma, cildinizde problem oluşmasına neden olabilir. Ayak altı soyulması yaşıyorsanız, derinizi kesinlikle koparmayın. Çünkü bu koparmalar derin bir şekilde gerçekleşebilir ve canınızı yakabilir. Şampuan ya da banyo köpüğü gibi ürünleri ayaklarınıza sürmemelisiniz. Banyo yaparak suyun çok sıcak olmaması gerekir. Ayak soyulmasından kısa zamanda kurtulmak istiyorsanız, doktora gitmelisiniz.

Ayak Altı Soyulması Ciddi Bir Sorun Mudur?

Ayak altı soyulması aslında ciddi bir durum değildir. Ancak ayak altı soyulması, farklı bir hastalığın habercisi ise bu durumu ciddiye almak gerekir. Ayak altı soyulmasını tetikleyen ayak hastalığının bir an evvel tedavi edilmesi önemlidir. Ayak ve cilt sağlığı açısından bir doktora görünmekte fayda var.

Deri Soyulmasının Nedenleri

Deri soyulması; derinizin epiderm tabakasının hasar görmesinden kaynaklanımonash.pw soyulması, genellikle enfeksiyon veya güneş yanığı gibi, derinin doğrudanzarar görmesi halinde oluşur. Ancak, deri soyulması aynı zamanda, bağışıklıksistemi bozukluğunun veya bir başka hastalığın işareti de olabilir.

Kurdeşen, kaşıntı, kuruluk ve tahrişe neden olan diğer deri sorunları isederi soyulmasıyla birlikte görülebilir.

Önem derecesi geniş ölçüde değişiklik gösteren birçok sorun derisoyulmasının nedeni olabileceğinden, vakit geçirmeden teşhis konulmasıönemlidir.

Hangi sorunlar yüzünden oluşur?

  • Cilt tahrişi ve cildinzarar görmesi
  • Güneş altında veya kuruhavada kalma
  • Sıcağa aşırı maruz kalma,özellikle cilt "nefes” alamadığı zaman
  • Alerjik reaksiyonlar
  • Enfeksiyonlar
  • Bağışıklık sistemibozuklukları
  • Belli kanser türleri

Deri Soyulmasına Neden OlabilecekHastalıklar

  • Ayak mantarı
  • Atopik dermatit (egzama)
  • Kontakt dermatit
  • Kutanöz T hücreli lenfoma
  • Cilt kuruluğu
  • Atlet kaşıntısı
  • Kawasaki hastalığı
  • Sedef hastalığı
  • Vücut mantarı
  • Kafa derisi mantarı
  • Kızıl
  • Seboreik dermatit
  • İlaçların yan etkileri
  • Staph enfeksiyonları
  • Stevens-Johnson sendromu
  • Güneş yanığı
  • Toksik şok sendromu

Tıbbı Tedavi Gerektiren Durumlar

Deri soyulması, enfeksiyon veya daha ciddi bir hastalıktan kaynaklanabilen başkabelirtilerle birlikte görülüyorsa derhal tıbbi yardım alın:

  • Ateş
  • Açıklanamayan kilo kaybı
  • Sürekli yorgunluk
  • Kas veya eklem ağrısı
  • Genel olarak sağlığınkötüleştiği his
  • Diğer endişe vericibelirtiler

Dikkat Edilmesi Gereken Durumlar

Cilt kuruluğu veya hafif güneş yanığı yüzünden oluşan deri soyulmasınınreçeteye tabi olmayan losyonlarla iyileşme ihtimali vardır ve genelde tıbbitedavi de gerektirmez. Deri soyulmasının nedenine dair herhangi bir endişeniz varsaveya sorun ciddiyse, reçeteye tabi olmayan losyonları veya evde tedaviyidenemeden önce doktora gitmenizi tavsiye ederiz.


Berberler Cilt Kanserini Fark Edebilir

Balık Pulu Hastalığı Nedir ve Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?

Kalıtımsal faktörler ya da gen mutasyonları nedeniyle ortaya çıkan balık pulu hastalığı, günümüzde oldukça nadir görülen bir deri hastalığıdır. Bu hastalığın en yaygın belirtisi çoğu vakada cildin kalınlaşması ve kurumasıdır. Balık pulu cilt hastalığı tedavisi günümüzde tam olarak yapılamasa da özellikle şiddetli belirtilerin azaltılması ve hafifletilmesi için antisemptomatik tedavi yönteminden yararlanılabilir. Bu yöntemin yanı sıra, kullanılan diğer tedavi yöntemlerinde hastanın cildinin görünüşünden rahatsız olmasının önüne geçilmesi ve sosyal hayatına devam edebilmesi amaçlanır.

Balık Pulu Hastalığı Nedir?

Balık pulu derisi hastalığı ya da iktiyozis olarak adlandırılan balık pulu hastalığı; genellikle genetik olarak aktarılan ve nadiren de olsa sonradan ortaya çıkabilen bir cilt hastalığıdır. Hastalık, ölü derinin kalın ve kuru katmanlar halinde birikmesi ve bazı vücut bölgelerinde cilt dökülmesi şeklinde kendini gösterir. İlk kez yılında tanımlanan hastalık günümüzde oldukça nadir görülür.

Vücudu dış etkenlere karşı koruyan derinin dış bölümü epidermis adı verilen bir dış tabakayla kaplıdır. Bu dış tabakanın en üst katmanına ise stratum corneum adı verilir. Geçmişte ölü hücre tabakası olarak bilinen bu katman, cildin nemli kalmasında kilit rol oynar. Bir tür protein olan keratinden oluşan bu katman korneosit adı verilen hücrelerin bir araya gelmesiyle oluşur. Bir tür protein kompleksi olan korneosit hücreleri ise hem deriye esnekliğini kazandırır hem de cildin nemlendirilmesini sağlayarak su kaybının önüne geçer. Yağ asitleri ve lipitler ise deriyi dış etkenlerden koruma görevini üstlenir.

Balık pulu hastalarında stratum corneum adı verilen tabakada bazı anomaliler görülür. Bu hastalıkta, ciltteki lipit, su ve keratin dengesi bozulur ve bu durum korneosit adı verilen hücrelerin deriden atılmasına neden olur. Bunun sonucunda da cilt yeteri oranda nemlendirilemez ve dış etkenlere karşı savunmasız hale gelir. Sonuç olarak cilt yüzeyinde kalın ve oldukça kuru bir ölü tabaka kalır. Bu tabakanın yer yer dökülmesi ve pul şeklinde görünmesi nedeniyle bu hastalığa balık pulu hastalığı adı verilmiştir.

Balık pulu hastalığının belirtileri genellikle ciltle ilişkilidir. Bazı hastalarda bu belirtiler hafif seyrederken, bazılarında ise oldukça şiddetlidir. Hastalığın başlıca belirtileri şu şekilde sıralanabilir:

• Deride kaşıntı

• Çok kuru ve kalın cilt dokusu

• Ciltte kızarıklık

• Deride pul oluşumu ve dökülme

• Cildin dökülmeler nedeniyle kahverengi, beyaz ya da gri renk alması

• Kafa derisinde pul görünümü

Bu belirtiler vücudun belli yerlerinde görülebileceği gibi vücudun tamamına da yayılabilir. Deri dökülmeleri yaygın olarak dirsek, diz, baldır ve bacağın alt kısmında görülse de kafa derisi, el ve ayaklar ve avuç içleri gibi bölgelerde de cilt çatlakları ve deri dökülmeleri görülebilir.

Balık pulu hastalarında bu belirtilere bağlı olarak ortaya çıkan en büyük sorunlardan biri ter bezlerinin yeteri kadar çalışamamasıdır.

Balık Pulu Hastalığı Nasıl Geçer?

Bu hastalığa sahip olan kişiler, balık pulu hastalığı nasıl geçer sorusuna yanıt arar. Hastalık, kalıtsal faktörlere bağlı olarak doğuştan görülebileceği gibi nadiren de olsa hastalığın sonradan ortaya çıktığı durumlar da vardır. Doğuştan gelen balık pulu hastalığının ilk belirtileri genellikle çok erken yaşta ortaya çıkar ve çocukluk döneminde ortadan kaybolur. Hatta bazı hastalarda belirtilerin daha sonrasında tekrar ortaya çıkmadığı söylenebilir. Ancak, bazı durumlarda bu belirtiler, yetişkinlik döneminde tekrar kendini gösterebilir.

Bazı dönemlerde hastalığın belirtileri daha şiddetli hale gelir. Özellikle hava sıcaklığının çok düşük olduğu kış aylarında hastaların ciltleri normalden daha fazla kurur. Özellikle bu dönemlerde semptomların azaltılması için bazı yöntemlerden yararlanılabilir. Yüksek oranda nemlendirici etkili krem ve merhemlerin belli bölgelere ya da tüm vücuda düzenli olarak uygulanması balık pulu hastalığının belirtilerinin hafifletilmesinde etkin rol oynar.

Krem ve merhemler genel olarak vücudun tamamına uygulansa da özellikle ayak altı ve avuç içlerinin sürekli nemlendirilmesi büyük önem taşır. Deri katmanının daha ince olduğu bu bölgelerde, özellikle soğuk havalarda çok derin ve ağrılı çatlak oluşumu görülebilir.

Balık Pulu Hastalığı Nedenleri

Çocuklarında pul görünümü ve deri dökülmesi olan ebeveynler ilk olarak balık pulu hastalığı neden olur sorusuna yanıt bulmaya çalışır. Balık pulu hastalığının başlıca nedeni genetik faktörlerdir. Bununla birlikte, gen mutasyonları da hastalığın nedenleri arasında gösterilebilir. Hastalık, baskın gen aracılığıyla anne veya babadan çocuğa geçebilir. Bu, ebeveynlerin yalnızca birinde bile hastalığın baskın geninin bulunması durumunda çocukta da yüksek olasılıkla balık pulu hastalığının görüleceği anlamına gelir.

Ancak, balık pulu hastalığı bazı çocuklarda yaşlarında da ortaya çıkabilir. Balık pulu hastalığı belirtileri ortalama yaşlarında ortadan kaybolabileceği gibi bu belirtiler yaşam boyu etkisini sürdürebilir.

Çok nadir de olsa hastalığın doğuştan değil de sonradan ortaya çıktığı durumlarda hastalığa sebep olan bazı değiştirilebilir faktörler bulunmaktadır. Bu vakalarda, hastalık, genetik mutasyondan kaynaklanmaz ve genellikle tiroid hastalıkları veya böbrek yetmezliği gibi hastalıklarla ilişkilendirilir. Bu hastalıklarla birlikte, kanser hastalarının kullandıkları ilaçlar da genetik olmayan balık pulu hastalığının nedenleri arasında yer alır.

Balık pulu hastalığının ortaya çıkış şekli ve farklı gruplar arasında görülme sıklığına göre bazı türleri bulunur. En sık rastlanan tür olan ichthyosis vulgaris, baskın kalıtım sonucunda baskın hastalık geninin çocuğa aktarılması sonucu ortaya çıkar. Ayrıca, sadece erkeklerde görülen bir balık pulu hastalığı türü de vardır. X geninin çekinik, Y geninin ise baskın olduğu bu balık pulu hastalığı türü, kız çocuklarda görülmez. Aynı zamanda, sadece erkeklerde görülen balık pulu hastalığında deri üzerindeki pul görünümünün diğer türlere göre çok daha belirgin olduğu söylenebilir.

Balık Pulu Hastalığı Bulaşıcı mı?

Çoğu insan balık pulu hastalığının bulaşıcı olup olmadığını merak eder. Çoğunlukla kalıtsal faktörler ve gen mutasyonlarına bağlı olarak ortaya çıkan balık pulu hastalığı bulaşıcı değildir.

Genel olarak sonradan ortaya çıkan balık pulu hastalığının bulaşıcı olduğuna dair yaygın bir inanış olsa da böyle bir durum söz konusu değildir. Çünkü, sonradan ortaya çıkan balık pulu hastalığının nedeni bulaşıcılık değil, yukarıda sayılan bazı hastalıklar ve kullanılan bazı ilaçlardır.

Balık Pulu Hastalığı Tedavisi

Hastalığın oldukça nadir görülmesi nedeniyle çoğu kişi balık pulu hastalığı tedavisi nedir sorusunun cevabını arar. Balık pulu hastalığının günümüzde kesin bir tedavisi olmasa da belirtilerin azaltılmasında uygulanan bazı yöntemler bulunur.

Nemlendirici krem ve merhem kullanımı, balık pulu hastalığı tedavisinin temelini oluşturur. Bu kremlerin düzenli bir şekilde kullanılması cildin nemlenmesini ve dolayısıyla ölü derinin atılmasını sağlar. Bu anlamda, laktik asit içeren kremlerin oldukça etkili olduğu söylenebilir.

Bu yoğun nemlendirici etkiye sahip kremler vücutta belirtilerin görüldüğü diz, dirsek, kol, bacak, avuç içi ve ayak tabanı gibi bölgelerin yanı sıra dudak için de kullanılabilir. Çoğu hastada dudaklarda da yoğun kuruma ve çatlama görülür. Bu nedenle, dudakların da gün içinde ihtiyaç duyulduğunda nemlendirilmesi büyük önem taşır.

Doktor kontrolünde ve belirtilerin şiddetine göre kullanılan nemlendirici krem ve merhemlerde dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunur. Kremlerin alkol bazlı olmaması ve kozmetik kullanım amacıyla üretilmemiş olması, dikkat edilmesi gereken başlıca noktalardır.

Epitel hücrelerin büyüme ve gelişmesinin kontrol altına alınması da balık pulu hastalığı tedavisinin önemli bir parçasını oluşturur. Bu anlamda, hastalar A vitamini grubunda bulunan bir bileşen olan retinoid içeren kremlerden yararlanabilirler. Ancak, bu kremlerin bazı yan etkileri olabileceği unutulmamalıdır.

Cilt üzerinde oluşan ölü deri ve kızarık görünen lezyonların dökülmesi için ponza taşı da tercih edilebilir. Ponza taşı ve sünger gibi sert materyallerin banyodan sonra uygulanması deriyi rahatlatır ve ölü derinin atılmasını sağlar. Kese yapmak da ciltte biriken ölü deriden kurtulmanın bir diğer yoludur.

Bazı hastalar için balık pulu hastalığı ilaçları da doktor kontrolünde uygulanan tedavi yöntemleri arasında yer alır. Bu ilaçların kremlere kıyasla deriyi daha iyi nemlendirdiği söylenebilir. Dolayısıyla, ilaç tedavisinde ilk olarak kuruluğa bağlı görülen deri dökülmeleri ve kaşıntıların en aza indirilmesi amaçlanır. Aynı zamanda, derinin soyulmasını sağlayan ilaçlar da doktor kontrolünde kullanılabilir.

Hastalığın belirtileri kış mevsiminde ve soğuk havalarda daha şiddetli hale gelebilir. Bunun nedeni soğuk havanın cildi çok daha fazla kurutmasıdır. Dolayısıyla, hastaların mümkün olduğu kadar nemli ve sıcak ortamlarda bulunması büyük önem taşır. Uygun sıcaklık ve nem düzeyindeki ortamlarda bazı hastalarda belirtiler azalırken, bazı hastalarda belirtilerin tamamen etkisini yitirdiği gözlemlenir. Bu bağlamda, özellikle ev içinde daha çok vakit geçirilen ortamların sıcaklık ve nem oranına dikkat edilmesi büyük önem taşır. Bunun için, hava nemlendiricilerden yararlanılabilir.

Tüm bunların dışında, hastaların da günlük hayatlarında dikkat edebilecekleri bazı noktalar bulunur. Bu sayede, cildin daha da kurumasının önüne geçilebilir. Örneğin, gün içinde çok sık duş almak cildin kurumasına neden olur. Bu nedenle, belli aralıklarla duş almak ve hemen sonrasında tüm vücuda yoğun nemlendirici krem sürmek oldukça önemlidir.

nest...

oksabron ne için kullanılır patates yardımı başvurusu adana yüzme ihtisas spor kulübü izmit doğantepe satılık arsa bir örümceğin kaç bacağı vardır