Ayak Bileğinde Yumuşak Doku Zedelenmesi

Spor travmatolojisi, spor hekimliğinin oluşmuş yaralanmaların tedavisi ile ilgilenen bölümüdür. Sporcuların kendilerine uygun sporu yapıyor olmaları, antremanlı olmaları, spor sakatlıkları konusunda bilgi sahibi olmaları spor sakatlıklarının insidansını azaltacaktır. Her türlü Tıp disiplininde olduğu gibi Spor Travmatolojisinde de önleyici hizmetleri önemsemek gereklidir. Spor yaparken sporcularda görülen sakatlıklar, temelde sporcu olmayanlarda görülen sakatlıklarla aynıdır. Ancak tedavi sürerken yaralanmayan bölgelerde zayıflamaya neden olmamak, mümkün olduğunca erken sahaya dönmek ve performansı düşürmemek gibi ilkeler yeterince farklılık yaratır.

Bu özellikler sporcu yaralanmalarını diğer hastalardan ayırır ve tek başına Spor Travmatolojisi adı verilen bir bilim dalını oluşturur. Genelde sağlık elemanları tedavi ettiği kişilere hasta olarak hitap ederler ancak Spor Travmatolojisi ile uğraşanlar bilirler ki tedavi ettiğimiz sporcular ne hasta sıfatını kabul ederler ne de hasta gibi davranırlar. Her ne kadar değişik bölgelerin tedavisinde farklı protokoller uygulansa da sporcuları tedavi ederken sporcuların tedavisinde 3 aşama vardır.

İlk tedavi : Saha içinde yapılan ilk müdahaleye denir. Genellikle yumuşak doku zedelenmeleri olur ve tedavi ona göre yönlendirilir. Yumuşak doku denilince akla kas, tendon, eklem, eklem bağı ve kırıklarla birlikte olan kemik çevresi dokuların zedelenmesi akla gelir. Bu dokuların travmasında önce muayene yapılır, zedelenmenin derecesi tespit edilir. Daha sonra zedelenen vücut kısmı :

• İstirahate alınır, (Rest),
• Soğuk uygulanır, (Ice),
• Kompresyon bandajına alındıktan sonra (Compression)
• Kalp seviyesinden yukarıda tutulur. (Elevation)