Ayak Kokusundan Tamamen Kurtulmak

Ayak kokusuna bitkisel yollardan çözümler bulunmaktadır. Ayak kokusu pek çok kişinin şikayetçi olduğu bir durumdur. Eğer sizler de ayak kokusu problemleri yaşıyorsanız bu bitkisel metotları tercih ederek ayak kokusundan kurtulabilirsiniz.

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir?

Ayak kokusunu gidermek için bitkisel yöntemlere başvurabilirsiniz. Ayak kokusunu gideren yöntemlerden biri karbonattır. Karbonat ayak kokusunu gideren ve kötü kokuları ortadan kaldıran bir gıdadır. Bir leğen içine ılık su ve 2 kaşık karbonat ilave edebilirsiniz. Ayaklarınızı bu leğen içinde yarım saat ile 45 dakika bekleterek ayağınızda ki kötü kokulara son verebilirsiniz. Karbonat ile ayaklarınızı suda bekletme işlemini 2 hafta boyunca uyguladığınız takdirde ayağınızdaki tüm kötü kokular gidecektir. Karbonat ayrıca ayakların terlemesini de önlediğinden dolayı terlemeye bağlı olan kokulara son verecektir.

Çay ile birlikte ayak kokunuza son verebileceğinizi biliyor muydunuz? Çay ayak kokusunu önler. Çay içerisinde yoğun olarak tanik asit bulundurur. Tanik asit bakterilere ve kokulara karşı etkilidir. Ayrıca tanik asit insan ayağındaki terinde atılmasını sağlamaktadır. 1 hafta boyunca her gün bu çay kürünü uygulayabilirsiniz. Böylece ayak kokunuzdan kısa süre içerisinde kurtulmuş olacaksınız. Çay kürünü uygulayabilmek için 2 veya 3 adet çay poşetini çaydanlıkta demlemeniz gerekmektedir. Ardından yine leğen içinde demlenmiş olan çay poşetlerini koyabilir ve böylece ayak kokunuzdan kurtulabilirsiniz.

Her derde deva olan sirke ayak kokusu problemini de anında kesiyor. Ayak kokusuna iyi gelen sirke düzenli kullanmanız durumunda kısa sürede ayak kokusu problemlerinizden kurtulabilirsiniz. Sirke anti septik özelliği olan bir gıdadır. Anti bakteriyel özelliği olan sirke ayaktaki tüm zararlı ve kokuya neden olan bakterilerin yok edilmesini sağlar. Leğen içine koyacağınız sirke ile birlikte ayak kokunuzdan kurtulabilmeniz mümkün. Leğen içine iki su bardağı ekleyerek ayağınızı 1 saat boyunca bu leğenin içinde bekletebilirsiniz. Böylece ayak kokusu şikayetleriniz en az seviyeye inecek ve daha sağlıklı ayaklara sahip olabileceksiniz.

Nasıl Geçer?

Ayak kokusu problemi yaşayan kişiler ayak kokusu nasıl geçer şeklinde sıklıkla araştırma yapmaktadırlar. Öncelikle tamamen bitkisel ve doğal yollardan ayak kokusu problemlerinizden kurtulabilirsiniz. Lavanta yağı ile birlikte de ayak kokusundan kurtulmak ve geçirmek mümkün. Lavanta yağı mucizevi bir gıdadır. Ayak mantarından kaynaklı olan koku için ayak mantarını tedavi eden lavanta yağı leğen içine damlatılarak kullanılabilir. Lavanta yağını leğenin içinde en az yarım saat bekletebilirsiniz. Bu şekilde en az 2 hafta yaptığınız takdirde ayak kokusu probleminizi tamamen tedavi edebilirsiniz.

Ayak kokusunu kesin geçirmek için bitkisel çözüm metotları bulunuyor. Adaçayı aynı şekilde ayak kokusunu gideren bir diğer mucizevi bitkidir. Adaçayını yine aynı şekilde leğen içine demleyerek ayaklarınıza koyabilirsiniz. Adaçayı ayaktaki tüm kokuları alır ve bakterileri almaktadır. Adaçayını 30 dakika ayaklarınızda bekleterek kısa süre içerisinde çözüme ulaşabilirsiniz. Adaçayı ayak ter bezlerinin daha yavaş çalışmasını sağlamaktadır. Dolayısıyla ayak terinden kaynaklanan ayak kokusunu anında keser. Adaçayı insan sağlığı içinde çok faydalıdır. 2 hafta bu adaçayı yöntemini uygulayarak ayak kokusu şikayetinizi en az seviyeye indirebilirsiniz.

Ayak Kokusunu Önlemek ve Gidermek İçin Öneriler

Ayak kokusunu gidermek için pek çok doğal yöntem bulunmaktadır. Limon kabuğu yöntemi ayak kokusunu gideren en doğal yöntemlerden biridir. Limon kabuğunu soyarak ayaklarınızı ovabilir ve böylece ayak kokusundan hemen kurtulabilirsiniz. Limon kabuğu yöntemini her gün uygulayabilirsiniz. Ayrıca ayak sağlığınız açısından da limon kabuğu son derecede faydalıdır. Eğer sık sık ayak kokusu problemi yaşıyorsanız önlemek ve gidermek için limon kabuğunu uygulayabilirsiniz. Kabartma tozu ile de ayak kokusunu önleyebilirsiniz. Kabartma tozu 1 litre suyun içine bir tatlı kaşığı atılarak yapılan bir yöntemdir. Ayak kokusu anında gider ve ileri ki günler için de ayak kokusunu önler.

Kabartma tozu ayaklarda ki teri almaktadır. Ayak kokusunun başlıca nedenlerinden biri de ayakların yoğun bir şekilde terlemesidir. Ayağın terlemesini engelleyen kabartma tozu yöntemini her hafta uygulayabilirsiniz. Böylece ayak kokusunu giderir ve önlersiniz. Kabartma tozu yöntemini ayağınızda 30 dakika bekletebilirsiniz. Oldukça etkili çözümler arasında yer alır. Sık sık ayak kokusu problemi yaşıyorsanız bu yöntemi uygulayarak anında ayak kokunuzu önleyebilir ve giderebilirsiniz. Ayak kokusu ciltte oluşan bir takım problemlerden dolayı olabilir. Özellikle ayak mantarı ayaklarda kokuya neden olmaktadır. Bu doğal yöntemleri uygulayarak ayaklarınızdaki mantar ve terlemelerin önüne geçebilir ve ayak kokunuzun önlersiniz. Son derecede doğal ve etkili çözümleri her yaştaki kişiler uygulayabilir.

Ayak kokusunu önlemek için bir diğer yöntem ise tuzlu su yöntemidir. Leğen içinde tuz ilave ederek ayak kokunuzu önleyebilirsiniz. Tuz ayağınızdaki tüm bakterileri alacaktır. Böylece hızlı bir şekilde ayak kokunuzdan kurtulabilirsiniz. Tuzlu su yöntemini uygularken suyun sıcak olmasına dikkat edin. Sıcak su ile birlikte ayak kokusu böylece daha hızlı bir şekilde tesir edecektir.

Ayak kokusunu doğal yollardan çözmek mümkündür. Pek çok faktör ayak kokusuna neden olabilmektedir.

Ayak kokusu nasıl geçer?

Karbonat: Karbonat ile birlikte ayak kokusunu tamamen iyileştirmeniz mümkündür. Karbonat ayrıca cilt sağlığı için de çok önemlidir. Ayaklarınızı her akşam bir müddet karbonatlı suyun içinde bekletin. Karbonat ayaklarda kokuya neden olan zararlı bakterilerin atılmasını sağlayacak. Ayrıca ayakta varsa mantar gibi oluşumları da engelleyecektir. Bu şekilde karbonat ayak kokusunu düzenli kullanımda tedavi edecektir.

Lavanta yağı:Ayak kokusu için etkili ve doğal çözümlerden bir diğeri de lavanta yağıdır. Lavanta yağı son derecede faydalı bir yağdır. Ayakta kokuya neden olan ayak mantarları ve bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur. Bir leğen içerisine 10 15 çay kaşığı lavanta yağı damlatarak her akşam bunu uygulayarak ayak kokusundan kurtulabilirsiniz.

Çay: Çay ayak kokusu için birebir olarak bilinir. Çay içerisinde yoğun miktarda tanik asit yer almaktadır. Tanik asitte ayak sağlığı açısından da son derecede önemlidir. Ayakta yer alan bakterilerin kısa süre içerisinde temizlenmesini sağlar. Ayak derisindeki gözenekleri temizler ve kokuyu ortadan kaldırır.

Ne iyi gelir?

Sirke: Sirkenin faydaları saymakla bitmez. Bundan dolayı ayak kokusu için de yine sirke kullanılmaktadır. Sirke ayakta yer alan kokuya neden olan tüm zararlı bakterileri öldürür. Ayak sağlığı için son derecede önemli olan sirke tüm kokuları ortadan kaldırma özelliği bulunmaktadır. Ayrıca sirke ayakta tekrardan zararlı bakterilerin oluşmasını da engeller.

Pudra: Pudra da ayak kokusuna oldukça iyi gelen doğal yöntemlerdendir. Ayağın terlemesini önleyen pudra ayrıca ayakta kızarıklık yaşanmasını da önler. Ayak sağlığına son derecede olumlu etki eder. Ayağın nemlenmesini ve koku olmasını da engeller.

Ayak kokusu nedenleri nelerdir?

Ayak mantarı: Ayak mantarı ayak sağlığını olumsuz yönde etkileyen bir durumdur. Ayağın kötü kokmasına neden olan ayak mantarı, ayakta zararlı bakterilerin oluşmasını sağlar. Bu şekilde ayağın sürekli olarak kokmasına neden olur.

Şeker hastalığı: Yapılan araştırmalar sonucunda şeker hastalığının nedenleri arasında ayak kokusu gösterilmektedir. Şeker hastalığı ayak kokusuna neden olabilir. Bu hastalığın yan etkisi olarak bilinir.

Az su tüketimi: Az su tüketimi de yine ayak kokusunun başlıca nedenleri arasında sıralanabilir. Bol bol su tüketerek vücutta yer alan zararlı toksinleri atmalı ve ayak kokusunu bu şekilde de engelleyebilirsiniz.

Ayak Kokusu Hakkında

Ayak kokusu ya da bromodoz şeklinde bilinen bu durum oldukça yaygın bir durumdur. Cilt üzerinde bakterilerin çoğalmasına sebep olan terin birikmesinden kaynaklanmaktadır. Bu bakterilerin kötü kokulara neden olduğunu söylemek mümkündür. Ayak kokusuna neden olan bir başka durum ise sporcu ayağıdır.

Ayak Kokusu Nasıl Geçer?

Ayak kokusuna sebebiyet veren ve en yaygın olan durum; ayakların sürekli terlemesiyle beraber ayakkabı içinde uzunca bir süre kalarak ayakkabının içinde terin kurumasıdır. Terleme ile beraber bakteriler; ayakkabının içinde, ayakta ve giyilen çorabın içinde yer bulmaktadır. Ardından ayakkabının giyilmesi sonucunda ayak kokusu yeniden ortaya çıkar.

Ayak Kokusunu Gidermek İçin Ne Yapılmalı?

Ayak kokusunun giderilmesi adına bazı yöntemler vardır. Bunlar aşağıdaki gibi olacaktır;

- Üzüm Sirkesi ile Ayak Temizliği

Kişi ayaklarını hareket ettirebileceği bir leğeni sıcak su ile doldurmalıdır. Daha sonra suyun içerisine yarım litre üzüm sirkesi konulmalıdır. Bu su içinde yarım saat beklemek önemli olacaktır. İşlem haftada iki defa uygulanarak ayak kokusundan kurtulmak mümkün olacaktır.

- Ayak Temizliği

Ayak kokusundan kurtulmanın en etkili yolu, ayakların temizliğidir. Bununla beraber giyilen çorapların temiz olması oldukça önemlidir. Temiz çorapların kullanımı ve ayakların her gün temizlenmesiyle ayak kokusundan kurtulmak mümkündür. Ayakların temiz olmasına rağmen önceden giyilen çorap, ayakların kokmasına neden olacaktır. Bu yüzden her zaman için temiz çoraplar, temiz ayaklara giyilmelidir. Ayakların temizlenmesiyle beraber ayaklar, kesinlikle çok iyi kurutulmalıdır.

- Karbonat Kullanımı

Ayak kokusunun sebeplerinden birisi olan ter adına pH dengesi, oldukça önemli bir konudur. Bu yüzden karbonat koku adına doğal bir çözüm olarak belirtilebilir. Leğende su içerisine üç kaşık karbonat koyarak ayakları içinde bekletmek ve 10 gün boyunca bu işlemi uygulamak işe yarayacaktır. Karbonat, çorapların ve ayakkabının içerisine serpilerek giyilebilir.

- Ayakkabı ve Çorap Tercihinde Dikkatli Seçim Yapılmalıdır

Ayak kokusu, çoraptan ötürü de çıkabilmektedir. Çorabın üretildiği malzemeden ötürü de ayak kokusu çıkabilir. Naylon çoraplar, ayak kokusunun çıkmasında oldukça önemli bir etkendir. Doğal pamuktan üretilen çorapların kullanılması doğru bir seçim olabilir. Aynı ayakkabılar ise devamlı giyilmemelidir.

- Pudra Kullanımı

Ayak kokusuna sebep olan terin önlenebilmesi adına nemi emen özelliğe sahip pudranın kullanılması, koku ve terin oluşmasının önüne geçecektir.

- Sirke Kullanımı

Ayak kokusunun giderilebilmesi adına sirke kullanmak doğru olabilir. Ayaklar sirkeli suyun içerisinde belli bir süre boyunca bekletilmelidir. 10 gün boyunca 20 dakika kadar bu yöntemin uygulanması, çözüm olabilir. Her duştan sonra sirkeli suyla beraber ayakların yıkanması kokuyu ortadan kaldıracaktır.

- Çay Kullanımı

Çay içermiş olduğu bazı maddelerden ötürü bakterileri önleyen doğal koku gidericidir. Ayaklarda yer alan ter bezleri ve gözenekleri küçültüp terlemeyi azaltacaktır.

Hangi Doktora Gidilmeli?

Ayak kokusu ile karşılaşılması vaziyetinde cildiyeye başvurmak önemlidir. Cildiyede yapılacak tetkiklerle ayak ayrıntılı şekilde incelenir ve kokuya sebep olacak sağlık problemleri bulunur. Bu şekilde ayak kokusundan kurtulmak mümkün olacaktır.

Ayak Kokusunun Sebepleri

Ayaklar, en fazla ter üreten bölümlerden birisidir. İnsan vücudunun diğer bölgelerinden daha fazla ter bezlerine sahiptir. Bu bezler, vücudu soğutmak ve cildin nemli tutulmasına destek olmak adına gün boyu ter üretir. Herkesin ayakları ter üretir. Fakat hamile kadınlar ve gençlerin ayakları daha çok terler. Çünkü bu kişilerin ter hormonları daha fazla çalışır.

Doğal şekilde ayaklarda bazı bakteriler bulunur. Bu bakteriler, serbest kaldığı sürece ayaklardaki teri parçalamaya destek olur. Ter ile bakterinin birikmesi, kötü kokunun oluşmasına neden olur. Kişinin ayaklarının terlemesiyle beraber ayakkabılarını çıkarması ve terin tam anlamıyla kurumasını beklememesi, ayakkabının yeniden giyilmesiyle daha fazla bakterinin oluşmasına neden olur. Ayakların temizlenmemesi, ayak kokusunda en önemli unsurdur. Çorapların gün içerisinde en az bir defa değiştirilmesi ve ayakların sık bir şekilde yıkanması bakterilerin ayakta oluşmasını önleyebilir. Bu ise ayak kokusunun önlenmesine destek olacaktır.  

Ayak kokusu günlük hayatta pek çok kişinin karşılaştığı sorunlar arasında yer almaktadır. Ayak kokusu sosyal ortamda özgüven eksikliğini azalttığı gibi kişiyi de psikolojik açıdan olumsuz yönde etkileyen bir durumdur. Eğer sizlerde ayak kokusundan şikâyetçiyseniz ve ayak kokusuna kesin çözüm arıyorsanız tam olarak doğru yerdesiniz.

Vereceğimiz yöntemlerle doğal yollardan ayak kokusundan kurtulabileceksiniz. Ancak ilk olarak ayak kokusunun işaret ettiği sağlık sorunlarından da bahsetmekte fayda var. Sürekli ayak kokusu yaşıyorsanız ve ne yaparsanız yapın ayak kokusuna kesin çözüm bulamadıysanız, bu durumun altında yatan sağlık sorunları olabilir.

Ayak kokusuna neden olan sağlık sorunları şu şekilde sıralanabilir;

1- Tiroit hastalığı

2- Mantar hastalıkları
Tıpkı bakteriler gibi diğer bir mikroorganizma türü mantarlar da ayaklarımızda beslenip çoğalabilir. Ayak mantarları bazı durumlarda iyileşmesi oldukça zaman alan ve tırnaklara da yayılabilen bir sorundur. Bu sorun zamanla ayaklarda koku oluşumunu meydana getirebilir.

3-Hormonlarda meydana gelen değişimler
Cildin aşırı derecede terlemesi ‘hiperhidrozis‘ olarak adlandırılmaktadır. Bu sorun vücudun belli bölgelerinde oluşabileceği gibi özellikle ellerde ve ayaklarda meydana gelebilmektedir.
Ayaklarınız çok fazla terliyorsa ve koku oluşuyorsa bunun nedeni vücudun aşırı terlemesiyle ortaya çıkan hormon değişimleri olabilir.

Ayak kokusuna neden olabilecek sağlık sorunlarından bahsettiğimize göre, ayak kokusuna kesin çözüm önerilerini de açıklamakta fayda var.

İşte ayak kokusuna kesin çözüm önerileri ve doğal yöntemler…

Siyah çay yöntemi

1 bardak suyu kovanın içerisine boşaltın. İçerisine yarım çay bardağı siyah çay ekleyerek ayaklarınızı bu karşımın içerisinde en az 20 dk boyunca bekletin. 10 gün boyunca aynı işlemi tekrarlayın.

Sirkeli su yöntemi
5 bardak suyu bir kovanın içerisine ekleyin. Daha sonra içerisine 6 çorba kaşığı sirke ilave edip ayaklarınızı bu karışımın içerisinde 20 dk boyunca bekletin. Bu işlemi de çay yöntemi gibi 10 gün boyunca tekrar ederek uygulayın.

Sirke ayak kokusunu gidermenin yanı sıra ayağınızdaki ter bezlerinin de yavaş çalışmasını sağlayacaktır.

Lavanta yağı
1 litre suyun içerisine bir çorba kaşığı lavanta yağı ekleyin. Ayaklarınızı bu karışımın içerisinde 15 veya 20 dk boyunca bekletin.

Lavanta yağının düzenli olarak kullanılmasının ayak kokusuna kesin çözüm olduğu söylenmektedir.

Adaçayı yöntemi
Şifa olarak kullanılan adaçayı bitkisi ayak kokusuna da çözüm sağlıyor. İlk olarak bir kovanın içerisine bir miktar su ilave edin. Daha sonra içerisine birkaç yaprak adaçayı ilave edin. Ayaklarınızı bu karışımın içerisinde 20 dk boyunca bekletin. Adaçayı ayaklarınızda oluşan ter bezlerinin yavaş çalışmasını sağlayarak, terlemeyi önleyecektir. Bu sayede ayak kokusundan da kurtulabilirsiniz.

Karbonatlı su yöntemi

Ilık suyun içerisine bir miktar tuz ve karbonat ilave edin. Daha sonra suyu bir kovanın içerisine boşaltıp ayaklarınızı bu karışımın içerisinde bekletin. Her gün düzenli olarak ayaklarınızı tuzlu suyun içerisinde bekletmek ayak kokusu probleminizi giderecektir.

Limon kabuğu yöntemi
Temiz ayakları limon kabuğu ile düzenli olarak ovmak ayak kokusu problemine çözüm sağlayabilir.