Ayak Tırnaklarda Morarma

Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, solunum yetmezliğine ilişkin önemli uyarılarda bulundu. Prof. Dr. Akkoyunlu, tüm canlılarda enerjiyi kullanabilmek için oksijene ihtiyaç olduğunu belirterek “Bu oksijenin alınması ve yakılan enerji sonrası açığa çıkan karbondioksitin de atılmasını sağlayan mekanizmaya biz solunum diyoruz. Solunum esnasında birçok organ görev alır. Beyinde her nefes almamızda nefes almayı uyaracak yani nefes al emrini verecek bir merkez vardır bunun farkında değilizdir. Bu sinirler sayesinde kaslara gelir. Kaslarda bir sorun yoksa ve şişirtebilirse biz nefes alırız. Akciğerde bir sorunumuz yoksa biz aldığımız nefesle beraber oksijeni kana geçiririz ve sonrasında üretilen karbondioksiti tekrardan havaya atarak solunumu tamamlamış oluruz. Bu mekanizmanın herhangi bir aşamasında bozukluk yani oksijen almamızı engelleyecek veya karbondioksiti atmamızı engelleyecek bir durum söz konusuysa ve bunlar kritik eşiği aşmışsa bunlara solunum yetmezliği diyoruz” dedi.

“Oksijen düşüklüğü ölüme kadar götürebilir’’

Solunum yetmezliği olduğunu anlamanın basit yöntemleri olduğuna dikkati çeken Prof. Dr. Akkoyunlu, “Eğer nefesinizin yetmediğini hissediyorsanız solunum probleminiz var demektir. Mesela sizin yaşınızdakiler uzun yol yürüyebiliyorsa veya sizden daha hızlı yokuş yukarı çıkıyorsa ancak siz tıkanıyorsanız, eğer kalbiniz daha hızlı çarpıyorsa o zaman solunum yetmezliği ile ilgili bir probleminiz var demektir. Solunumla ilgili iki önemli işlev vardır. Bunlar oksijenin alınması ve karbondioksitin atılmasıdır. Karbondioksitin atılması problemini daha çok kronik hastalıklarda, KOAH gibi hastalıklarda veya felç gibi sinir iletiminin bozulduğu büyük problemlerde görüyoruz. Bu nedenle karbondioksitin atılmasını fizyolojik bulgularla görmek çok mümkün değil. Karbondioksitin kandan atılmaması alkol gibi etki yapar. KOAH’ı veya nörolojik bir problemi olan hastalar bu konuda tecrübeli oldukları için bunu tespit etmek biraz daha kolay ve biraz daha özel bir durumdur. Ancak toplumun geneli itibari ile baktığımızda oksijenin düşüklüğü çok daha sık gördüğümüz, hayati öneme sahip hatta ölümlere neden olabilen en önemli problemdir. Bu nedenle oksijen yetersizliğini tespit etmek veya akut döneminde farkına varmak oldukça önemli. Oksijenin yetersizliği tüm vücutta ya da belli organlarda, dokularda olabilir” açıklamasında bulundu.

“Oksijen miktarı yüksekse kan açık kırmızı olur”

Prof. Dr. Akkoyunlu, kanın rengini ve parlaklığını oksijen seviyesinin belirlediğine işaret ederek, “Mesela kalp krizi geçirirken kalpteki bir damara pıhtı atar, ona bağlı olarak göğsünüzde baskı, ezilme hissedersiniz. Bu belli bir dokuda veya organda var olan oksijen yetersizliğini ifade eder. Bacaklarda veya kollarda, ellerde atar damar dediğimiz oksijeni taşıyan damarlarda bir tıkanıklık meydana gelir. Direkt olarak o bölgede morarma görürüz. Oksijenin çok güzel bir belirtisi vardır. Eğer kandaki oksijen miktarı yüksekse yani kan oksijene doymuşsa açık kırmızı görülür. Ama kan eğer oksijene doymamışsa yani oksijen miktarı yetersizse koyu kırmızı görülür. Aslında kana parlak rengi veren oksijendir. Bu nedenle atar damarlar parlak kırmızıyken toplardamarlar koyu kırmızı, kahverengine yakın kanı taşırlar. Bu nedenle tırnak uçlarımıza, dudaklarımıza rengini veren şey kısmen parlak kırmızı ve koyu kırmızı kanın birlikte oluşturduğu kontrasttır” diye konuştu.

“Dudakta ve tırnak ucundaki morarmayı ciddiye alın”

Özellikle vücuttaki bazı sinyallerin oksijen seviyesini gösterdiğini ifade eden Prof. Dr. Akkoyunlu, “Eğer dudaklarımızda, tırnak uçlarımızda, parmak uçlarımızda renk morarmaya doğru gidiyorsa demek ki o bölgede oksijen azlığı var manasına denk gelir. Özellikle dudaklar ve parmaklar bizim için oldukça önemlidir. Vücudun uç kısımları olmasına rağmen genel bir oksijen yetersizliğini gösterir bu bölgeler. Mesela çok üşüyorsanız veya soğuk suya girip çıktığınızda vücut ısıyı artırmak için damarlar büzüşür. Ellerinize, dudaklarınıza çok fazla kan akımı olmaz ve oksijen miktarı azaldığı için kan içerisinden bir morarma meydana gelir. Bunlar geçicidir ama normal şartlarda yani ekstra soğuğa maruz kalma yokken eğer dudak ve parmaklarda morarma varsa o zaman ya kandaki oksijen iletiminde ya da kanın iletiminde bir problem var demektir. Bu durumda bir göğüs hastalıkları doktoruna başvurulmalıdır” şeklinde konuştu.

“Psikolojik nedenler de nefes darlığına yol açabilir”

Solunum yetmezliğinin altında bazen psikolojik problemlerin olabileceğine değinen Prof. Dr. Akkoyunlu, “Ani bir solunum durmasına bağlı olarak meydana gelen bir olay saniyeler içinde tedavi edilmeli ve hastanın yeniden yaşama döndürülmesi gerekmektedir. Zaten beynin oksijensizliğe dayanabildiği süre en fazla 6 saniyedir. 6 saniye boyunca beyine oksijen gitmezse beyin ölümü meydana gelir, kalp dokuları yani hızlı çalışan organlarımızdaki oksijen ihtiyacı çok fazladır. Bu nedenle solunum yetmezliği eğer ani gelişen bir olaysa o hayati riski ifade ettiği için ani tedaviler kalp masajı ve suni solunumdur. Acilen makinaya bağlanmalıdır. Ancak solunum yetmezliği kronik bir olaysa altta yatan sorun neyse, nörolojik veya sinir iletimi ile ilgili mi ona bakılıp tedavisi yapılır. Şayet akciğerle ilgiliyse daha özel tedaviler yapılır. Kalple ilgiliyse onun özel tedavileri vardır ona göre tedaviler yaparız. Şunu belirtmek lazım ki nefes darlığı solunum yetmezliğinin en önemli belirtisi olmasına rağmen aynı zaman da psikolojik olarak ortaya çıkan problemlerinde en sık görülen bulgusudur. Mesela psikolojik olarak kas ağrıları olan bir kişide halsizlik ve nefes darlığı da görülebilir. Bu nedenle altta yatan neden incelenmelidir” ifadelerini kullandı.

Kaynak, Chris Curry/Getty

Nasıl oluyor?

Sağlıklı tırnak rengi pembedir.  El ve ayaklarınızdaki tırnaklar pembemsi renkteyse bu durum sağlıklı olduğunuzun işaretlerinden. Ancak; tırnak mantarı, romatizma hastalığı, dolaşım bozuklukları, damar tıkanıklığı gibi sağlık sorunları tırnak sağlığımızı da olumsuz etkileyip ayak baş parmağının tırnağında, el tırnaklarında morarmaya yol açabiliyor.Ayak baş parmağının tırnağında görülebilen morarmanın tedavisi ise altında yatan nedene göre değişkenlik göstermektedir:

AYAK BAŞ PARMAĞINDA TIRNAK MORARMASI NEDEN OLUR?

Ayak baş parmağında tırnak morarması şu nedenlerden dolayı görülebilir

1. Subungual hematom: Subungual hematom, tırnak yatağı ile tırnak arasında bir miktar kan toplanması. Ayak baş parmağında morarma nedenlerinden.
2. Kansızlık
3. Kalpte problem olması
4. Genetik
5. Akciğer hastalıkları
6. Tırnak enfeksiyonu
7. Dolaşım bozuklukları
8. Siyanoz: Siyanoz, cildin ayak baş parmağı gibi bazı bölgelerine yeterli seviyede oksijen gitmemesi sonucu meydana gelen ciltte renk değişikliğidir.
9. Şeker hastalığı
10. Damar tıkanıklığı
11. Ayağı, parmakları sıkan ayakkabıların giyilmesi
12. Fazla ayakta durma
13. Ayak burkulması
14. Vitamin eksikliği
15. Romatizma

1. Aşırı kilolu olmak
2. Parmakta kırık, çıkık olması
3. Kullanılan ilaçların yan etkisi olarak
4. Sigara içme alışkanlığı
5. Tırnak mantarı
6. Havaların soğuk olması. Havalar soğuduğunda kan damarları büzüşür, bu durum oksijen açısından zengin kanın tırnaklarınızın altındaki cilde ulaşmasını zorlaştırır.
7. Raynaud hastalığı
8. Wilson hastalığı
9. Tırnağa darbe alınması

AYAK BAŞ PARMAĞINDA TIRNAK MORARMASI NASIL GEÇER?

Ayak baş parmağındaki tırnağın morarmasının geçmesi için öncelikle sağlık ocağındaki aile hekimine gidilmeli. Doktor sizi muayene edecek. Teşhise göre, cildiye, kalp damar cerrahisi, dahiliye veya genel cerrahiye yönlendirecektir. Tedavi bu sorunun nedenine göre değişir. Örneğin tırnak mantarı ayak tırnaklarınızda morarmaya sebep olduysa doktor mantar ilacı verecektir. Enfeksiyon varsa antibiyotik tedavisi uygulanacaktır. Tırnak morarmasının geçmesi, tırnakların beyazlaşması için doktor tedavisinin yanı sıra aşağıdaki doğal yöntemler de uygulanabilir:

PİRİNÇ UNU

Pirinç unu cildi beyazlattığı gibi mor tırnaklarında sağlıklı bir renge gelmesine, beyazlamasına yardımcı olur. 2 tatlı kaşığı pirinç ununa biraz süt ekleyip macun kıvamına getirin. Bu karışımı tırnaklarınıza sürün. 1-2 saat bekleyip yıkayın. Haftada 3 kez buna devam edin.

LİMON

Parmakta özellikle tırnak üzerinde meydana gelen renk değişimleri için limon kullanabileceğinizi biliyor muydunuz? Limonun doğal bir renk açma özelliği vardır ve dolayısıyla tırnaktaki renk bozulmalarını da hızlı ve etkili şekilde düzeltebilmektedir. Bunun için bir tatlı kaşığı karbonat ile yarım limon suyunu karıştırıp macun kıvamına getirin. Bu macunu tırnaklarınıza sürüp en az 15 dakika bekletin. Bekletme sonrasında tırnaklarınızı yumuşak bir diş fırçası ile fırçalayın. Son olarak ellerinizi ılık suyla durulayıp bir nemlendirici sürerek uygulamayı tamamlayın.  Alternatif olarak; bir kâseye yarım limonu sıkıp bu kâsenin içinde morarma meydana gelen tırnaklarınızı 15 dakika bekletin. Bu uygulama sonrasında da ellerinizi durulayın ve nemlendiricinizi sürün. Bu yöntemi tırnağımızdaki morarma geçene kadar günde 2 kez tekrarlayabilirsiniz.

DİŞ MACUNU

Beyazlatıcı özellikteki diş macunu dişleri beyazlatıyorsa elbette ki tırnakları da beyazlatabilir! Bunun için morarma meydana gelen tırnağınızın üzerine beyazlatıcı diş macunu sürün, 5-10 dakika fırçalayın. Sonrasında tırnaklarınızı suyla durulayın  İşte bu kadar basit !

KARBONAT

Karbonat nerdeyse her yüzeydeki inatçı ve zorlu lekeleri geçirmede çok etkili. Bunun sebebi içeriğindeki doğal beyazlatıcı bileşenlerdir. Dolayısıyla karbonatı tırnaklarımızdaki morarmaları geçirmek için kullanabilirsiniz. Bunun için 2 tatlı kaşığı karbonatı 2 tatlı kaşığı oksijenli su ile karıştırın. Hazırladığınız bu karışımı bir parça pamuk ile tırnaklarınızı uygulayıp 20 dakika bekletin. Bekleme süresi dolduktan sonra ellerinizi ılık su ile durulayın.  Bu yöntemiı haftada bir defa uygulayın.

Alternatif bir diğer yöntemde ise; küçük bir kapta 1 tatlı kaşığı karbonat, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 tatlı kaşığı limon suyunu karıştırıp macun kıvamına getirin. Bu macunu tırnaklarınıza sürüp en az 45 dakika bekletin. Bekleme süresi dolduktan sonra ellerinizi ılık suyla durulayın. Bu uygulamayı haftada 2 defa tekrarlayın.