Ayva Cilde Faydası
Ayvanın Faydaları Nelerdir? Ayva Çekirdeğinin Cilde Ne Faydası Vardır?
İçerisinde birçok farklı vitamin ve mineral barındıran ayva, özellikle sağlıklı bir yaşam için oldukça önemlidir. Vücut gelişmesinde katkı sağlayan ve tok tutan ayva, Özellikle A, B ve C vitaminleri açısından zengin bir kaynak olarak öne çıkıyor. Diyet listelerinde de mutlaka kendisine yer bulan ayva, lif bakımından da oldukça zengin bir kaynak şeklinde değerlendirilir.
Ayvanın Faydaları Nelerdir?
Her mevsim tüketilen ayva özellikle sağladığı pek çok fayda ile ön plana çıkıyor. Düzenli olarak kullanıldığı zaman uzun vadede pek çok hastalığın önüne geçen ayva, özellikle uzun ömürlü bir yaşam imkanı tanıyor.
- Kanser riskini azaltma konusunda etkilidir.
- Kalp sağlığını korur ve sindirim sistemini güçlendirir.
- Gribal enfeksiyona ve soğuk algınlığına karşı korur.
- Sindirimi kolaylaştırır ve özellikle zayıflamak isteyenler için özel bir diyet imkanı tanır.
- Vücudun ihtiyacı olan enerjiyi sağlamada oldukça etkilidir.
- Sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak için katkı sağlar.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir ve dış etmenlere karşı vücudu korur.
- Metabolizmayı hızlandırır ve tok tutma özelliği olduğu için kilo verdirir.
- Alerji oluşumunu engeller ve saçlar için iyi gelir.
- Kalp ve damar sağlığını korurken tansiyonu dengeler.
Böylesi özellikleri ile beraber ayva hem yaz hem de kış aylarında düzenli olarak tüketilebilir.
Ayva Çekirdeğinin Cilde Ne Faydası Vardır?
Özellikle daha güzel bir cilde kavuşmak ve ciltteki lekeleri yok etmek için ayva çekirdeği birebir katkı sağlar. Antioksidan etkisi ve vitamini ile mineral deposu olması nedeniyle, özellikle ölü hücrelerin atılmasında yardımcı olur. Böylece yeni hücrelerin yapımını destekler ve cildin daha genç ve pürüzsüz görünmesini sağlar.
Doğum lekesi, sivilce lekesi ya da güneş lekelerine karşı korur ya da giderilmesini sağlar. Aynı zamanda cilt sarkmaları ve kırışıklıklarına karşı da önemli oranda destek vermektedir. Özellikle aşırı kilo ve doğum sonrası göğüs sarkması nedeniyle ayva vücutta toparlayıcı bir etki oluşturur.
Ayvanın Bilinmeyen Faydaları
Ayvanın faydaları saymakla bitmiyor. En sağlıklı ve en lezzetli meyveler içerisinde yer alan ayva, özellikle zengin mineral ve vitamin kaynağı ile öne çıkmaktadır. Özellikle yüksek demir içeriği sayesinde kansızlığa karşı iyi gelen meyveler arasında olduğunu söylemek gerekir. Ayrıca kötü nefes kokusunu önleyici bir etkisi vardır. Böylece bir miktar ayva yendiği zaman ağız kokusunun önüne önemli oranda geçmek mümkün olur.
Kanser riskini azaltıcı etkisi ise böylesi ölümcül bir hastalığa karşı koruma olanağı vermektedir. Diğer yandan bakır ve çinko ile demir içeriği nedeniyle saçların daha hızlı ve sağlıklı uzamasında büyük öneme sahiptir. Tabii diyetlerde yaradan ayva sağlıklı ve dengeli biçimde kilo verme imkanı da tanımaktadır.
Ayvanın Zararları Var mı?
En yararlı meyveler arasında yer alan ayva, ayrıca bazı durumlarda nadir de olsa zararlı etkilerin ortaya çıkarabilmektedir. Özellikle bazı hastalıklar ve gebelik dönemi yaşayan kişilerin kullandığı ilaçlar nedeniyle, doktor izni olmadan tüketmemesi gereken besin kaynaklarından biridir. Ayrıca aşırı tüketildiği vakit sindirim ve midede bazlı problemler ortaya çıkarabilir. Bunun dışında sağlıklı kişiler ayvayı düzenli olarak tüketilebilir. Özellikler lezzetli yanı ile birebir tüketilebilir ya da reçel yapımı ile değerlendirilebilir.
Ayva Çekirdeği Nedir Ve Neye İyi Gelir? Ayva Çekirdeği Faydaları
Beslenme Önerileri
"Sebze ve meyvelerin sağlığa pek çok yararı bulunmaktadır. Özellikle de kış meyveleri düzenli tüketildiğinde oldukça sağlıklıdır. Ayva genel olarak sağlığa yararları fazla olan nadir meyvelerden birisidir. Ayva çekirdeği nedir ve neye iyi gelir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik. "
Ayva çekirdeğinin sağlığa pek çok yararı bulunmaktadır. Cilt için de çok faydalı olan ayva çekirdeği atılmadığında çok fazla yerde kullanılıyor. Ayva çekirdeği doğru kullanıldığında pek çok yararı bulunuyor.
Ayva Çekirdeği Nedir?
Kışın en çok sevilen meyvelerinden birisi olan ayvanın kullanım alanları oldukça geniştir. Özellikle ayva çekirdeğinin cilt bakımı ve onarımın sağlayan pek çok yararı bulunur. Vitamin ve mineraller açısından zengin olan ayva çekirdeği vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Cilt üzerinde oldukça etkili olan ayva çekirdeği ile jeller yapılarak bu da krem olarak kullanılabiliyor. Ayva çekirdeğinin kullanım alanları oldukça geniştir.
Ayva Çekirdeği Neye İyi Gelir?
Ayva çekirdeğinin pek çok yararı vardır. Ayva çekirdeği cildi derinlemesine beslerken yaşlanma etkilerini de oldukça geciktirir. Sivilcelerin yok edilmesinde etkili olan ayva çekirdeği genel olarak cilt lekelerinin etkisini de azaltır. Ayva çekirdeği cildi sıkılaştırırken cildin de nemlenmesini sağlar. Özellikle düzenli kullanılan ayva çekirdeği yüzdeki siyah noktaların da hızlı bir şekilde yok olmasını sağlayacaktır. Göz altında oluşan morlukların yok olması için de ayva çekirdeği maskesi yapmak gerekir. Bu maske göz altında oluşan torbaları da giderecektir. Ayva çekirdeğinin birbirinden çok faydası bulunmaktadır.
Ayva Çekirdeği Faydaları
Ayva çekirdeğinin faydaları saymakla bitmez. Ayva çekirdeği ciltte görülen çatlakların görünümünü hızlı bir şekilde azaltır. Ayva çekirdeğinden elde edilen jel ise dudaklarda oluşan çatlakları gidermeye yardımcı olacaktır. Saçlarda ortaya çıkan yağlanmayı gidermek için ayva çekirdeği kullanılır. Bunun yanı sıra ayva çekirdeğinin çayı demlenip içildiğinde öksürüğü de kısa sürede geçirecektir. Ayva çekirdeğinin çayı akciğer iltihaplanmasının giderilmesinde de doğal bir ilaç olarak bilinir. İshali kesmek için de ayva çekirdeğinden yararlanılır. Özellikle kadınlarda meme ucu yaralarının tedavisinde de ayva çekirdeği kullanılır.
Ayva Çekirdeği Zararları Var mıdır?
Ayva çekirdeğinin bilinen herhangi bir zararı yok. Ayva çekirdeği genellikle ağız yolu ile tüketildiği takdirde boğaza kaçar ve nefesi tıkayabilir. O nedenle ayva çekirdeğini doğru bir şekilde kullanmak gerekir. Bunun dışında ayva çekirdeğinin herhangi bir zararı da yoktur.
Ayva Çekirdeği Yutulur mu?
Ayva çekirdeğinin bilinen pek çok yararı bulunur. Ayva çekirdeği oldukça büyük olduğu için asla yutulmamalıdır. Ayva çekirdeğinden çay yapılabilir. Bu ayva çekirdeği çayı öksürüğe de iyi gelmektedir. Ayrıca ayva çekirdeğinden jel yapılabilir. Ayva çekirdeği jeli krem olarak kullanılabilir. Ayva çekirdeği jeli cilt temizliğinde de yoğun olarak kullanılır. Bu nedenle ayva çekirdeğinin sayısız faydası bulunmaktadır. Kullanım alanları ise oldukça geniştir. Ayva çekirdeği jeli asla yutulmamalıdır.
Ayva Çekirdeği Yutmak
Ayva çekirdeğini yutmak sağlığa olumsuz etki edebilir. Büyük ve sert bir yapıda olan ayva çekirdeği ağız yolu ile alınmamalıdır. Özellikle gebe kadınlar ve düzenli ilaç kullanan kişiler ayva çekirdeğini asla ağız yolu ile almamalılar.
Ayva Çekirdeği Yenir mi ya da Nasıl Yenir?
Ayva çekirdeği yutularak asla yenmemelidir. Büyük ve sert bir yapıda olan ayva çekirdeğinin çayı demlenerek içilebilir. Bu çay ise boğaz ağrılarına ve öksürüğe iyi gelecektir. Ayrıca ayva çekirdeğinden jel yapılabilir. Ayva çekirdeği jeli de hassas ciltlere zarar vermez. Bu jel bir krem olarak kullanılabilir. Ayrıca farklı cilt koşullarına karşı da bu ayva jeli rahat bir şekilde kullanılabilir.
Ayvanın Cilde Faydaları ve Ayva Maskesi Tarifleri
Aşk tanrıçası Afrodit’in meyvesi olur da, güzelliğe faydası olmaz mı? Yunan mitolojisinde Afrodit’le ilişkilendirilen ayva, bir vitamin deposu ve çok güçlü bir antioksidan olarak cilt güzelliğine mucizevi faydalar sağlar. Ayvanın hem kendisi, hem de çekirdeklerinden elde edilen jel kıvamında maske son derece güçlü bir anti-aging etkisine sahiptir. Ayva ayrıca enflamasyonu azaltır, cildi aydınlatır ve onarır.
İşte, son yıllarda kozmetik ürünlerinde giderek daha fazla kullanılan ayvanın cilde faydaları ve ayva maskesi tarifleri:
Ayvanın Cilde Faydaları
Ayva, her biri cilt için ayrı ayrı faydalı olan mükemmel bir vitamin-mineral bileşimini barındırır. A, C, E, B1 (tiyamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), Vitamin B5 (pantotenik asit), B6 (pyridoxine), B9 (folat) ve K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, bakır, demir, magnezyum, fosfor, selenyum ve çinko minerallerini içerir.
Ayva, C vitamini kadar güçlü bir antioksidan kabul edilen quercetin (kuersetin) maddesini de bol miktarda içerir. Quercetin, tüm antioksidanlar arasında en yüksek hücresel antioksidan aktiviteye sahip olan maddedir. Ayva bu içeriği ile serbest radikallerin cilt hücreleri üzerinde yarattığı hasarı dikkat çekici bir hızla onarır.
Ayvanın içeriğindeki vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde cilt için faydaları şöyle sıralanabilir:
- Kırışıklıkları azaltır,
- Yeni kırışıklık oluşumunu geciktirir,
- Kızarıklıkları geçirir,
- Sivilce, akne, güneş, doğum kaynaklı cilt lekelerini azaltır,
- Akneye iyi gelir,
- Ciltte enflamasyonu (şişkinlik) azaltır,
- Kuru ciltleri nemlendirir,
- Gözenekleri sıkılaştırır,
- Cildi sıkılaştırarak sarkmaları geçirir,
- Cildi gençleştirir,
- Tonik ve temizleyici görevi görür,
- Siyah noktaları azaltır,
- Cildi yumuşatır,
- Çatlakları geçirir,
- Yara izlerini geçirir,
- Gözaltı morluklarını geçirir,
- Atopik dermatit gibi alerjik reaksiyonlarda cildi rahatlatır,
- Cildi güneşin zararlı ışınlarından korur,
- Yanık tedavisinde etkilidir,
- Emzirme nedeniyle tahriş olan meme uçlarını tedavi eder,
- Göğüslerde meydana gelen sarkmaları toparlar,
- Bağışıklık sistemini güçlendirerek bakterilerin cilt yüzeyinde barınmasını engeller,
- Kan dolaşımı üzerindeki son derece güçlü etkisi sayesinde oksijenin tüm vücuda pompalanmasını sağlayarak cilde sağlıklı bir görünüm kazandırır.
Ayva Çekirdeği Jeli Nasıl Yapılır?
Ayvanın cilt için en faydalı kısımları çekirdekleri ve onlardan elde edilen jeldir. Cilt lekelerine, sivilce izlerine, çatlaklara ve yanıklara son derece iyi gelen bu jelin anti-aging özelliği de vardır. Çok basit bir yöntemle elde edilen ayva çekirdeği jeli, cilde hem kendi başına maske olarak uygulanabilir, hem de çeşitli malzemelerle karıştırılarak daha farklı maskelere dönüştürülebilir.
Ayva Çekirdeği Jeli Tarifi
Malzemeler:
- 2 adet ayvanın çekirdekleri
- 1 çay bardağı temiz, ılık su
- Kapaklı, cam bir kap (küçük bir kavanoz olabilir)
Hazırlanışı:
Ayvaları cam kaba koyun, üzerine suyu dökün. Suyun çekirdeklerin üzerini tamamen örtmesi gerekiyor. Kabın ağzını sıkıca kapatarak, oda sıcaklığında ve güneş almayan bir ortamda 24 saat bekletin. Bu süre içinde çekirdeklerin dış çeperi ile birleşen su kıvam alacak ve bir jele dönüşecektir.
* Jeli, ayva çekirdeği ve su miktarını aynı oranda artırarak tek kullanımlık yerine daha fazla miktarlarda hazırlayabilirsiniz. Ancak kıvam kaybı yaşanmaması için su miktarını dikkatli ayarlamayı ihmal etmemelisiniz. Daha fazla çekirdekle uygulanan tariflerde bekleme süresinin daha uzun olacağını unutmayın.
** Jel buzdolabında beş gün boyu saklanabilir.
*** Mevsiminde evinize aldığınız ayvaların çekirdeklerini meyve kalıntılarından temizleyip buzlukta hava almayacak şekilde saklayabilir ve yaz aylarında bile ayva jeli yapabilirsiniz!
Ayva Çekirdeği Jeli Nasıl Kullanılır?
- Ayva çekirdeği jeli, başlı başına cilt için anti-aging ve besleyici özellikler içerir. Jeli bir makyaj pamuğu ile veya temiz parmaklarınızla yüzünüze masaj yaparak doğrudan uygulayabilirsiniz.
- Ayva çekirdeği jeli göz altı kırışıklıklarına, torbalarına ve morluklarına uygulanabilir.
- Jeli kalın bir maske gibi sürdükten sonra yüzünüzde 20 dakika bekletmeniz ve sonrasında fazlasını sadece su ile almanız tavsiye edilir. Bu maskeyi haftada iki defa uygulayabilirsiniz.
- Ayva çekirdeği jelini cilt lekelerinin ve çatlakların olduğu bölgelerde, yanık tedavisinde daha sık kullanabilirsiniz.
- Düzenli uygulama sonrasında cildinizdeki lekeler azalacak, gözenekler sıkılaşacak ve teniniz ışıldamaya başlayacaktır.
Uyarı: Ayva çekirdeği jelini yüzünüze sürmeden önce alerjik bir tepki verip vermediğinizi kontrol etmeniz gerekir. Jeli, önce elinizde veya kolunuzda test etmeniz doğru olacaktır.
Ayva Maskesi Tarifleri
Nemlendirici Ayva Çekirdeği Maskesi
Bu tarifte jel, gül suyunun içinde hazırlanır. 2 ayvanın çekirdekleri, üzerlerini kapatacak kadar gül suyu ile ağzı kapalı bir kapta beklemeye bırakılır. 24 saat kadar bu şekilde bekletildikten sonra iki çay kaşığı badem yağı karıştırılır ve istenen bölgeye uygulanıp 20 dakika bekletilir. Artan karışım kapalı kapta ve buzdolabında beş gün saklanabilir.
Nemlendirici Ayva Maskesi
Blenderdan geçirilmiş 2-3 çorba kaşığı ayvayı bir kaşık bal ile karıştırın. Cildiniz yağlı ise karışıma az miktarda elma sirkesi karıştırın. Yüzünüzde 5-10 dakika bekletip su ile durulayın.
Akne Karşıtı Ayva Çekirdeği Maskesi
3 ayvanın çekirdeklerini bir bardak su ile kaynama noktasına getirin. Ateşte çok tutmadan kapaklı bir cam kaba veya şişeye alıp beş gün bekletin. Elde ettiğiniz jölemsi sıvıyı yüzünüze ve boynunuza kalın bir tabaka halinde sürün. Maske yavaş yavaş kuruyacaktır; vaktiniz varsa bir saat bekletin, hatta mümkünse bu şekilde uyuyun.
Gözenek ve Cilt Sıkılaştırıcı Ayva Maskesi
Rendelenmiş veya blenderdan geçirilmiş yarım ayvayı 1 yumurta beyazı ile iyice karıştırın. Temiz cildinize uygulayın, kuruduktan sonra soğuk ile yıkayın. Bu maskenin haftada bir uygulanması halinde cildiniz sıkılaşacak ve gözenekler küçülecektir.
Çatlaklara Karşı Ayva Çekirdeği Maskesi
Ayva çekirdeği jelinin içine bir miktar hindistan cevizi yağı katıp iyice karıştırın. Bu karışımı her gün çatlaklarınıza uygularsanız sorunlu görüntünün kısa sürede kaybolduğunu görecekseniz.
Siyah Nokta ve Sivilceye Karşı Ayva Çekirdeği
Toz haline getirilmiş 2 çorba kaşığı ayva çekirdeği ile 1-2 çorba kaşığı papatya suyunu karıştırıp sivilce ve siyah noktaların bulunduğu bölgeye uygulayın. Haftada üç defa uygulanabilen bu karışım siyah noktaları temizleyecek, iltihap kurutucu özelliği ile sivilceleri kurutacaktır.
Kuru Ciltler için Zeytinyağlı Ayva Çekirdeği Maskesi
Ayva çekirdeği jelinin su yerine zeytinyağı içinde oluşturulması ile hazırlanan bu maske çok kuru ciltler için özellikle kış aylarında önerilir. Aynı zamanda cilt lekelerini de hafifletir.
Bir ayvanın çekirdeklerinin üzerine bir yemek kaşığı zeytinyağı dökün ve kabın ağzını kapatarak karışımı 24 saat bekletin. Ayva çekirdeğinin özünün bu şekilde zeytinyağına nüfuz etmesi sonrası karışımı yüzünüze masaj yaparak yedirin. Cildiniz daha ilk uygulamadan sonra nemlenecek ve pürüzsüz hale gelecektir.
Kırışıklık Karşıtı Ayva Çekirdeği Maskesi
Bir yemek kaşığı ayva çekirdeği jelini bir yemek kaşığı doğal yoğurtla karıştırıp yüzünüze sürün. 15- 20 dakika bekledikten sonra yüzünüzü su ile durulayın. Haftada iki defa uygulayın. Kırışıklıklarınızın açıldığını göreceksiniz.
Göz Altı İçin Ayva Çekirdeği Maskesi
Ayva jeli göz altları ve göz çevresinde kendi kendine harikalar yaratır. Bununla birlikte, bu bölgede kırışıklıkları azaltmak için ideal bir doğal ürün olan mavi anemon çiçeği yağı ile karıştırıldığında çok daha etkili sonuçlar verir.
FacebookTwitter