Balgamı Kesmek Için

Soğuk algınlığı sebebi ile ortaya çıkan balgamlı öksürük adına ilaç tedavisi yeterli olacaktır. İlaç tedavisi ile beraber evde istirahat etmek tavsiye edilmektedir. Bu rahatsızlığın tedavisine ilave şekilde evde yapılacak bazı yöntemler de bulunmaktadır. Bunların; sıcak duş almak, sigara ve türevi gibi alışkanlıkları kullanmamak, bitki çaylarını tüketmek, oda ısısını ayarlamak, giyime dikkat etmek, tozlu ortamların içerisinde bulunmamak gibi metotlar olduğu söylenebilir.

Balgam Nedir?

Akciğerler içerisinde trake borusu ile salgılanan bir salgı olan balgam, mukus şeklinde de bilinmektedir. Trake borusuna ulaşan toz gibi zararlı maddelerin kendisine yapışması ve dışarı atılabilmesi adına oluşmaktadır. Trake borusunda iki değişik hücre bulunmaktadır. Goblet adlı hücrede oluşan balgam, genel olarak bireyin akciğerlerinde toplanarak, oral yol ile dışarı atılır. Fakat bazı zamanlarda akciğer, balgamı dışarı atmakta güçlük çeker. Bu durumda ise balgamlı öksürük meydana gelir.

Balgamlı Öksürük Nasıl Geçer?

Balgamlı öksürüğün geçmesi için ilaç tedavisi verilmektedir. İlaç tedavisinin yanı sıra evde bazı yöntemler sayesinde balgamlı öksürükten kurtulmak mümkün. Bu yöntemler;

- Buharlı su metodu: Evde uygulanabilecek en kolay çözümlerin içerisinde bulunur. Mevsim geçişleri esnasında ya da nemli ortamlardan ötürü yaşanan balgamlı öksürük sorununa çözüm şeklinde uygulanan buharlı su metodu; kısa zamanlı, kolay ve etkili sonuçlara ulaşmaya yardımcı olabilir. Bir leğene dökülen sıcak su üstünde bulunarak, suyun buharını solumak, balgamlı öksürüğe iyi gelecektir.

- Doğal karışımlar: Greyfurt, limon, nar, portakal gibi turunçgillerden oluşturulan doğal karışımlar ile balgamı sökmek mümkündür. Genellikle C grubundaki vitaminlerin, balgamlı öksürük sorununa çözüm olduğunu belirtmek doğru olacaktır.

Balgamlı Öksürük Neden Olur?

Balgamlı öksürüğün oluşma nedenlerinin birden fazla olduğunu belirtmek doğru olacaktır. Bunlar; akciğerde meydana gelen hasar, soğuk algınlığı, yabancı maddelerin kullanımı, sigara içmek, göğüs rahatsızlıkları, bronşit, zatürre, verem, alerjiler, sinüzit, soğuk havalara maruz kalmak şeklinde sıralanabilir.

Balgamlı Öksürüğe İyi Gelen Çözümler

Balgamlı öksürüğe iyi gelen çözümlerden birkaçı aşağıdaki gibi sıralanabilir;

Ihlamur ve bal ikilisi: Ihlamur içerisinde bir tatlı kaşığı bal ilave edip tüketmek balgamlı öksürüğe iyi gelecektir.
Zencefil ve bal ikilisi: Kaynamış su içerisine, bir kaşık taze zencefil eklenerek demlenmesi beklenir. Daha sonra süzülüp, bir tatlı kaşığı bal ilavesi yapılır. Ilınan karışım tüketilmelidir.
Siyah turp ve bal ikilisi: Orta boyuttaki siyah turpun içi oymak gerekecektir. Turpun altı oyulmamalıdır. Çatla yardımı ile turpun alt kısmına 4 tane delik açılmalıdır. İçerisine iki tatlı kaşığı bal ilave ederek, balın deliklerden süzülmesi adına sabaha kadar bekletmek önemli olacaktır. Sabah süzülen karışımlardan bir tatlı kaşığı tüketmek yeterli olacaktır. Arzu edildiği sabahtan hazırlayarak akşama dek bekletmek de faydalı olacaktır.

Balgamı Söktürmek İçin Doğal Çözümler

Balgamın sökülmesi adına doğal çözümlerden birkaçı;

Zencefil: Öksürüğü azaltan zencefil, balgamın da hızlı bir şekilde ortadan kaldırılmasında önemli bir rol oynar. Bir tatlı kaşığı taze zencefil dilimleri, bir bardak kaynamış su içerisine ilave edilir. Birkaç dakika demlenmesi sağlanarak, 2 çay kaşığı bal ilavesi yapılır. Bu karışım gün boyunca birkaç kez tüketilmelidir.

Meyan Kökü: Bu bitki tüketildiği zaman, balgamı en hızlı şekilde söktürmektedir. Meyan kökü; bronşit, astım ve solunum sistemiyle alakalı başka rahatsızlıklara da çok iyi gelmektedir.

Zerdeçal: Zerdeçal, güçlü antiseptik içeriği ile balgama çok iyi gelmektedir. Solunum yollarında aşırı balgama sebep olan bakterilerin ortadan kalkmasına katkı sağlar. Bir bardak sıcak sütün içerisine bir çay kaşığı zerdeçal eklenir. Bu içecek, sabahları ve yatmadan önce içilir.

Rezene: Rezene çayı, öksürüğü azaltmanın dışında balgam söken özelliği de bulunur. Bununla beraber rezene çayı, kuru öksürüğün de iyileşmesine yardımcı olur.

Kekik: Kekik eski zamanlardan beri soğuk algınlığı ve grip gibi tedavilerde kullanılan bir bitkidir.

Bununla beraber çayı yapılan kekiğin içerisine eklenecek olan bir kaşık bal, öksürüğün yumuşamasını sağlayarak balgamın giderilmesine etkili olacaktır.

Balgamın sökülmesine yardımcı olacak doğal çözümler bu şekilde sıralanabilir. Şikayetlerin artması durumunda bir uzmana görünmek doğru olacaktır.  

Balgaml&#; Öksürük Nas&#;l Geçer?

Balgam solunum yollar&#;nda ortaya ç&#;kar. Trake borusuna kaçan toz ve benzeri maddeleri kendine yap&#;&#;t&#;rarak d&#;&#;ar&#; at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lamak için vücut taraf&#;ndan üretilir. Balgam daha çok akci&#;erde toplan&#;r. Ard&#;ndan a&#;&#;z yoluyla at&#;l&#;r. Akci&#;erler genelde balgam&#; d&#;&#;ar&#; atmakta zorluk çekerler.

Balgaml&#; Öksürü&#;e Ne &#;yi Gelir?

• Tereya&#;l&#; Pekmez
• Zerdeçal
• Bal Limon Karabiber
• Zencefil
• Keçiboynuzu
• Okaliptüs, Nane, Anason, Rezene, Kekik Çay&#;
• Siyah Turp Bal
• Meyan Kökü Çay&#;
• Ihlamur Çay&#;
• So&#;an ve Su
• Civanperçemi
• Buharl&#; Su

Balgaml&#; öksürük ki&#;iyi oldukça rahats&#;z eden bir durumdur. Özellikle k&#;&#; aylar&#;nda ortaya ç&#;kar. So&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; sebebiyle meydana gelen balgaml&#; öksürü&#;ün tedavisi mümkündür. &#;laç tedavisi ve doktor kontrolüne ek olarak evde yap&#;labilecek bitkisel reçeteler de balgaml&#; öksürü&#;e iyi gelebilir. Balgam ç&#;karmakta zorluk ya&#;ayan ve balgaml&#; öksürükten kurtulmak isteyen ki&#;iler de çe&#;itli tedavi yöntemleri aramaktad&#;r. Bu yaz&#; ile siz de daha fazla vakit kaybetmeden balgam söktürücü reçetelere ula&#;abilirsiniz.

Peki, balgaml&#; öksürü&#;e iyi gelen bitkiler nelerdir? Balgam do&#;al ve bitkisel tedaviler ile nas&#;l azalt&#;labilir? Balgam söktürmeye yarayan bitkisel tedaviler…

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Balgaml&#; Öksürü&#;e &#;yi Gelen 12 Bitkisel Takviye

Balgaml&#; öksürü&#;e ne iyi gelir evdeneler yapabilirim diye merak ediyorsan&#;z i&#;te balgaml&#; öksürü&#;ü geçiren do&#;al takviyeler:

1) Tereya&#;l&#; Pekmez

Tereya&#;l&#; pekmez öksürük ve balgam söktürücü denilince akla ilk gelen bitkisel reçetelerdendir. 1 bardak suyu tencerede kaynat&#;n. &#;çerisine 1 ka&#;&#;k pekmezi ve 1 ka&#;&#;k tereya&#;&#; ekleyin. Kar&#;&#;&#;m ocakta kaynad&#;ktan sonra &#;l&#;mas&#; için bekletin. Il&#;d&#;ktan sonra kar&#;&#;&#;m&#; gün içinde tüketebilirsiniz.

Pekmezin Faydalar&#; Nelerdir?

2) Zerdeçal

Balgaml&#; öksürü&#;ü kesmek için zerdeçal&#; kullanabilirsiniz. Zerdeçal güçlü bir antiseptiktir. Solunum yollar&#;nda balgam üretimine yol açan bakterilerin ölmesine yard&#;mc&#;d&#;r. Bir bardak süte bir çay ka&#;&#;&#;&#; zerdeçal&#; ekleyin. Bu kar&#;&#;&#;m&#; sabah ve ak&#;amlar&#; birer kez için.

Zerdeçal&#;n Faydalar&#;: Az Bilinen 10 Özelli&#;i

3) Bal Limon Karabiber

Balgaml&#; öksürü&#;e bitkisel tedavi aray&#;&#;lar&#;nda en kolay yap&#;lan kar&#;&#;&#;m ise ise limonlu sudur. Limon herkesin evinde kolayca bulunabilir. Bir suyun içine limonun suyunu s&#;k&#;n. Limonlu &#;l&#;k suyun içine bal ve karabiber ekleyerek etkisini art&#;rabilirsiniz.

Gün içinde bu kar&#;&#;&#;m&#; tüketin. Limonlu su balgam söktürmeye yard&#;m edecektir. Gece öksürük krizine ne iyi gelir diyorsan&#;z sadece limonlu &#;l&#;k su içmeyi deneyebilirsiniz.

Limonlu Suyun Faydalar&#; Nelerdir?

4) Zencefil

Balgaml&#; öksürük do&#;al çözüm aray&#;&#;lar&#;ndaki en bilinenlerinden biri de zencefildir. En h&#;zl&#; öksürük kesici nedir sorusu için zencefil favori cevaplardan biridir. Zencefil hem öksürü&#;ü azalt&#;r hem de balgam söktürücü özelli&#;e sahiptir.

Bir fincan suyu kaynat&#;n. Bir ka&#;&#;k zencefili kaynayan suya ekleyin. Birkaç dakika demlendirin. Ard&#;ndan 2 çay ka&#;&#;&#;&#; bal&#; kar&#;&#;&#;ma ekleyin. Bu çay&#; gün boyunca birkaç kez tüketebilirsiniz.

Zencefil Faydalar&#;, Çay&#;ndan Macununa Mucize Etkileri

5) Keçiboynuzu

Keçiboynuzu da iyi balgam ve öksürük söktürücü bitkilerdendir. Yar&#;m litre suyun için 7 tane keçiboynuzunu at&#;n. Ard&#;ndan kar&#;&#;&#;m&#; kaynat&#;n. Bu kar&#;&#;&#;m birkaç gün içinde balgam&#; söktürecektir. Balgaml&#; öksürü&#;e ne iyi gelir Saraço&#;lu konuyla ilgili tavsiye vermi&#; midir diyenler için &#;brahim Saraço&#;lu’nun da keçiboynuzu kürünü tavsiye etti&#;ini belirtelim.

Keçiboynuzu Faydalar&#; Nelerdir?

6) Okaliptüs, Nane, Anason, Rezene, Kekik Çay&#;

Kekik, anason, rezene, nane ve okaliptüs oldukça eski dönemlerden beridir so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; ve grip tedavisinde kullan&#;lmaktad&#;r. Bu bitkilerden herhangi biriyle haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z bitki çay&#;n&#;z&#;n içine bir ka&#;&#;k bal&#; ekleyin. Bu kar&#;&#;&#;m hem öksürü&#;ü yat&#;&#;t&#;r&#;r hem de balgam söktürmeye yard&#;m eder.

Kekik Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

7) Siyah Turp ve Bal

Balgaml&#; öksürük nas&#;l geçer sorusuna cevaben siyah turbun &#;ifas&#;ndan faydalanabilirsiniz. Siyah turp ve bal da balgam söktürücü özelliklere sahiptir. Orta boydaki siyah turpu içini (alt k&#;sm&#;na dikkat ederek) oyun. Turpun alt&#;na 3 – 4 küçük delik aç&#;n. &#;çine iki tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; bal&#; ekleyin. Bal&#;n bu deliklerden süzülmesinin bekleyin. Kar&#;&#;&#;m&#; ak&#;am yaparsan&#;z bal&#;n&#;z sabaha süzülmü&#; olacakt&#;r. Gece yatmadan önce bu kar&#;&#;&#;mdan bir tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; tüketebilirsiniz.

Siyah Turpun Faydalar&#; Nelerdir? Kara Turp Bal Kürü

Tarif için: Öksürük &#;çin Siyah Turp ve Bal

8) Meyan Kökü Çay&#;

Meyan kökü çay&#;n&#;n balgam söktürücü özellikleri vard&#;r. Ayn&#; zamanda meyan kökü solunum sistemiyle ilgili di&#;er rahats&#;zl&#;klara (bron&#;it, ast&#;m, vb.) da iyi gelir. Siz de düzenli olarak meyan kökü çay&#; tüketirseniz balgaml&#; öksürüklerden kurtulabilirsiniz.

Meyan Kökü Nedir? Faydalar&#; Nelerdir?

9) Ihlamur Çay&#;

Balgaml&#; öksürü&#;e ne iyi gelir evde hangi bitki çay&#;n&#; haz&#;rlasam diyenlerin ço&#;u &#;hlamura ba&#;vurur. Ihlamur so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; ve öksürü&#;e iyi gelir ayn&#; zamanda balgam&#;n vücuttan at&#;lmas&#;na yard&#;m eder. Ihlamur çay&#; ayn&#; siyah çay gibi demlenir.

Balgam söktürücü özelli&#;inin artmas&#; için ebegümeci de ekleyebilirsiniz. 2 ka&#;&#;k ebegümecini ve 2 ka&#;&#;k &#;hlamuru 3 bardak suya ekleyin. Bu kar&#;&#;&#;m&#; yakla&#;&#;k 20 dakika kaynat&#;n. Ard&#;ndan demlenmeye b&#;rak&#;n.

Tarif için: Ihlamur Çay&#;

Ihlamur Nas&#;l Demlenir? &#;ifa Kayna&#;&#; 10 De&#;i&#;ik Ihlamur Çay&#; Tarifi

10) So&#;an ve Su

So&#;an üst solunum yollar&#; hastal&#;klar&#;n&#;n giderilmesine yard&#;m eder. Orta boydaki sar&#; so&#;an&#; alt&#;ya bölün. 1,5 su barda&#;&#; su içinde kaynat&#;n. Ard&#;ndan so&#;umaya b&#;rak&#;n. Bu kar&#;&#;&#;m&#; &#;l&#;k bir &#;ekilde tüketmeniz balgaml&#; öksürükten kurtulman&#;za yard&#;m edecektir.

Tarif için:So&#;an Suyu Kürü

&#;brahim Saraço&#;lu So&#;an Suyu Kürü Tarifi, Ne Zaman Ba&#;lanmal&#;?

11) Civanperçemi

Özellikle alerji ba&#;lant&#;l&#; öksürük krizleri ya&#;ayanlar için civanperçemi çay&#; yard&#;mc&#; bir içecektir. Kaynam&#;&#; suya bir kupa için bir tutam olacak &#;ekilde civanperçemi ekleyin. dakikal&#;k demlenme süresinden sonra süzerek bitki çay&#;n&#;z&#; içebilirsiniz.

Civanperçemi Nedir? Faydalar&#; Nelerdir?

12) Buharl&#; Su

Bo&#;azdaki t&#;kan&#;kl&#;k hissinin kolayca yumu&#;amas&#; için buharl&#; su yard&#;mc&#; olabilir. Suyun içine ferahlat&#;c&#; okaliptüs ya&#;&#; ekleyerek etkiyi art&#;rabilirsiniz. Buharl&#; sudan faydalanmak için bir kaptaki s&#;cak suyun buhar&#;n&#; soluma yöntemini kullanabilir ya da okaliptüslü s&#;cak suyla dolu küvette bir süre dinlenebilirsiniz.

Buhar Banyosunun Cildinizi Tazeleyen 7 Faydas&#;

Balgaml&#; Öksürükle &#;lgili Soru – Cevaplar

Geçmeyen balgaml&#; öksürük için ne yapmal&#;?

E&#;er uzmana görünmenize ve her yöntemi denemenize ra&#;men bir türlü geçmeyen balgaml&#; öksürük sorunu inatç&#; bir durumla kar&#;&#; kar&#;&#;ya olabilirsiniz. Sab&#;rla yöntemleri denemeye devam etmek fayda sa&#;layacakt&#;r.

Evde balgaml&#; öksürü&#;e ne iyi gelir?

Kolayca deneyebilece&#;im bitkisel yöntemler nelerdir diye merak ediyorsan&#;z, yaz&#;m&#;zda verdi&#;imiz do&#;al reçeteler aras&#;nda, evinizde malzemesi bulunan bir seçenekle i&#;e koyulabilirsiniz.

Balgam atmak için ne yapmak gerekir?

Bo&#;az&#;n&#;zdaki doluluk hissini rahatlatmak için ball&#; kar&#;&#;&#;mlar iyi bir tercih olabilir. Siyah turp ve bal ile zencefilli bal kar&#;&#;&#;mlar&#; bunlar aras&#;nda say&#;labilir.

Balgaml&#; öksürük ne kadar sürer?

Balgaml&#; öksürük e&#;er altta yatan çok ciddi bir problem yoksa gerekli önlemler al&#;nd&#;&#;&#;nda hafta içinde geçer. Uzman yönlendirmesi ve bitkisel yard&#;mc&#; yollar sayesinde süreç daha hafif atlat&#;labilir. Balgaml&#; öksürük kaç günde geçer sorusunun cevab&#; tabii ki altta yatan sebeplere göre haftadan daha k&#;sa ya da uzun olabilir.

Balgaml&#; öksürük tehlikeli mi?

Basit bir so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;ndan kaynakl&#; balgaml&#; öksürük tek ba&#;&#;na ciddi bir tehlike olu&#;turmaz ama alt&#;nda yatan ilerlemi&#; zatürre gibi önemli hastal&#;klar varsa hemen t&#;bbi önlemlerin al&#;nmas&#; ve tedavinin yap&#;lmas&#; gerekir.

Bron&#;ite &#;yi Gelen Evde 6 Bitkisel Çözüm

Bo&#;az Tahri&#;ine Ne &#;yi Gelir? 12 Bitkisel Çözüm

Bo&#;az &#;ltihab&#;na Ne &#;yi Gelir? Belirtileri, &#;ifal&#; Bitkiler

Bademcik &#;i&#;mesine Ne &#;yi Gelir? Evde &#;laçs&#;z 10 Bitkisel Çözüm

Kuru Öksürü&#;e Ne &#;yi Gelir? Evde Tedavisi, &#;ifal&#; Do&#;al &#;uruplar

Öksürük hemen hemen herkesin kış aylarında, mevsim geçişlerinde veya korona döneminde başına gelen sağlık problemlerinden birisidir. Boğaz ve solunum yollarındaki maddeyi temizlemek amacıyla vücudun verdiği bir tepki mekanizmasıdır.

Öksürük gidermek için evde yapılabilecek bazı doğal yöntemler vardır. Bitki çayları, bazı sebze ve meyveler öksürüğe iyi gelir.  Öksürük alerjik reaksiyon olabileceği gibi bir sağlık probleminin de habercisi olabilir. Sürekli geçmeyen öksürük şikayeti olanların en yakın sağlık kuruluşuna başvurması gerekir.

Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Öksürüğü kesmek için bol bol sıcak içecekler tüketilmelidir.
• Geniz akıntısı nedeniyle ortaya çıkan öksürükte bol sıvı tüketimi akıntının yoğunluğunu azaltarak tahriş edici özelliğini en aza indirir.
• Bol sıvı alımı kış aylarında mukoza membranlarında gelişebilecek kuruluğu önler.
• Pastiller öksürüğün azalmasına yardımcı olur
• Sıcak bitki çayları içmek de boğazı yatıştırır.
• Açık hava yürüyüşleri yapın. Gün içerisinde rahatlatıcı egzersizler yapmaya özen gösterin.
• Bal, boğaz bölgesini kaplayarak tahrişi azaltır ve öksürüğün yatışmasına yardımcı olur.
• Yemeklerden sonra nefesinizi açmak için naneli şeker kullanabilirsiniz.
• Boğaz ağrılarını giderecek bazı kürler de yapılmalı. Özellikle tahin ve pekmez karışımı da öksürüklerin önüne geçebilir.
• Uyku saatlerine dikkat edilmelidir.
• Kahvaltıdan önce ve yatmadan önce bir tatlı kaşığı balın üzerine limon sıkın ve yiyin.
• Sıcak bir duş öksürüğün azalmasına katkı sağlar.
• Kalorifere ıslak havlu koyarak ya da buhar makinesi ile oda havasını nemlendirmek yardımcı olabilir.
• Parfümler ve kokulu banyo spreyleri gibi kapalı alan hava kirleticilerinin kullanımından kaçınmak öksürüğün kontrolüne yardım edebilir.
• Öksürüğü kesmek için limon ve C vitamini yüksek besinler yenilmelidir.
• Sigara tüketimini azaltın ve sigara içilen yerlerde durmayın.
• Öksürük oluşumu önlemek için dengeli beslenmeye dikkat edin.
• Evde rutubet ve nem oluşumu öksürüğü tetikler. Bu nedenle evi iki saatte bir havalandırın.
• Tozlu ve kirli ortamları sık sık havalandırın. Havalandırma imkanınız yoksa maske kullanın ve yarım saatte bir hava almaya çıkın.

Evde Öksürük Nasıl Geçer?

Öksürüğe iyi gelen bazı besinler vardır. Ev yapımı doğal ve bitkisel yöntemlerle öksürüğünüzü kesebilirsiniz.

Elma Çayı

Elma kabuğu, ıhlamur ve 2 bardak suyu bir kabın içerisine koyun ve kaynatın. Ardından karışımın içerisine bir adet tarçın çubuğu ve yarım limon sıkın. Karışımı soğumadan için.

Süt

Bir bardak sütü kaynatın. Kaynayan sütün üzerine bir çay kaşığı karabiber serpiştirin ve bekletmeden tüketin. Karışımı tatlandırmak için bal kullanabilirsiniz.

Zencefil Çayı

Toz zencefil ve bir tatlı kaşığı balı karıştırarak macun haline getirin. Hazırladığınız macunu yemeklerden sonra yiyin.

Kuşburnu Çayı

Kuşburnu ve bir bardak suyu kaynatın. İçerisine toz zencefil ekleyin ve sıcak tüketin.

Ayva Çayı

Ayva çekirdeği ve kabuklarını, elma kabuğu ile birleştirin ve suda kaynatın. 10 dakika demlendirdikten sonra bir kaşık bal ilave edin ve için.

Ihlamur Çayı

Kış aylarında en çok tercih edilen bitki çaylarından ıhlamur ise ağrı ve iltihap gidericidir. Günde 2 bardak ıhlamur çayını şekersiz içmeye özen gösterilmelidir. Şeker çaydaki bileşenler ile tepkimeye girerek, yararlı yanlarını azaltabilmektedir.

Adaçayı

Adaçayı hem boğazı yumuşatır hem de ağrısını azaltır. Bitki çayı olarak tüketilen adaçayını aynı zamanda gargara olarak da kullanabilir.

Nane Çayı

Soğuk algınlığında sıkça tercih edilen nane çayını bir dilim limon ve 1 çay kaşığı bal ile karıştırarak tükettiğinizde soğuk algınlığı etkilerini azaltacaktır.

Ekinezya Çayı

4 tatlı kaşığı ekinezyayı ve 1 litre kaynar su dolu kabın içine koyun. Ekinezyaları yaklaşık 5 dakika kaynattıktan sonra süzerek tüketebilirsiniz.

Ballı Kekik Çayı

İki kahve kaşığı ince kıyılmış taze kekiğin üzerine, bir bardak kaynar su döküldükten sonra üstü kapalı olarak 5 dakika kadar demlenir ve süzülür. Balla tatlandırılarak içilir. Bu tarifle bağışıklığınız güçlenirken, nefes alışınız da rahatlar.

Limon, Karabiber, Tuz

Bir limonu dörde bölün.  Böldüğünüz parçalardan birinin üzerine karabiber ve tuz serpin. İyileşmenin hızlanması için limonu yiyin.

Ballı Ilık Süt

Ballı süt hazırlanırken balın iyi karışması için genellikle kaynar süt tercih edilir. Ancak balı bal yapan maddeler dediğimiz enzimler de vitaminler de böyle yüksek ısılara dayanıklı değildir. Kaynar süt balın özünü öldürür. Böyle olunca baldan geriye kalan şey çay şekerinden farksız bir tatlandırıcı olur. Bu sebeple sütü kaynar sıcaklığa gelinceye kadar ısıtmamalıyız. Ilındığı anda ocağı kapatıp, fincana önce sütü koyup üzerine yemek kaşığı kadar bal ilave etmeliyiz.

Bademli Portakal Suyu

Bademleri rondo yardımıyla parçalayın. çay kaşığı parçalanmış badem ile bir fincan portakal suyunu karıştırın. Her sabah ve her akşam yatmadan önce mutlaka tüketmelisiniz.

Zencefilli Tarçınlı Çay

3 halka taze zencefil, 8 adet çubuk tarçın, 8 adet karanfil, 1 adet limon, 1,5 litre su, 1 kaşık bal.  Bal hariç diğer malzemeleri suyun içine atarak kaynatın. Sonra bu karışıma bal ekleyerek tüketebilirsiniz. Bu çay, öksürüğü geçiren iyileştirici bir özelliğe sahiptir.

En Hızlı Öksürük Kesici Yöntemler

Bir kaşık bal ve bir kaşık zencefil bunun için yeterli olacaktır. Öksürük için birebir çare olan ballı zencefil tüketmek iyi bir tedavi yöntemi olacaktır.

Karabiber ve balı karıştırarak da öksürüğünüzü geçirebilirsiniz. İnatçı bir öksürüğe sahipseniz bir bardak sütün içine bir çay kaşığı karabiber ve balı karıştırın.

Evde Kuru Öksürüğü Ne Keser?

Sıcak duş, alerji ve astımdan kaynaklanan öksürüğe iyi gelmektedir. Ayrıca kaynayan suyun içerisine bir miktar nane aromalı vazelin koyarak buhar banyosu yapın. Bronşları açarak öksürüğü kestiği söylenmektedir.

1 tane soğanı 4'e bölüp 1 bardak su ilave edip kaynatın. 5 dakika kaynattıktan sonra altını kapatıp biraz soğumasını bekleyin. İçebileceğiniz ılıklığa geldiğinde suyunu süzdürüp bardağa koyun. İçine 1 tatlı kaşığı bal koyun karıştırıp için. Yarım saat sonra öksürükten kurtulun.

Turpun içerisini bir miktar oyun ve dibini delin. Daha sonra turpu bardağın içerisine yerleştirin ve içerine bal ilave edin. Turpu o şekilde ertesi güne kadar bekletin ve bardağa damlamış olan balı tüketin.

Bir bardak kaynar suyun içerisine bir diş sarımsak ve 2 adet tarçın ilave edin. 5 dakika demlendikten sonra için. Öksürüğü anında kestiği biliniyor.

Balgamlı Öksürük Nasıl Geçer?

Bir çay kaşığı taze çekilmiş karabiber, 2 yemek kaşığı bal ile bir fincanda karıştırılır. Üzerine kaynamış ve bir süre beklemiş sıcak su dökülür ve 15 dakika kadar üstü kapalı olarak demlendirdikten sonra süzülerek içilir. Balgamlı halde gelen öksürüğü geçirmek için ideal bir karışımdır.

Çocuklarda ve Bebeklerde Öksürüğü Ne Geçirir?

Çocuğunuzun öksürüğü viral soğuk algınlığından kaynaklanıyorsa, aşağıdaki çözümleri uygulayabilirsiniz.

Bol Su İçirin

Öksürüğün en iyi ilacı bol sıvı alımıdır. Boğazın nemli kalması öksürük ataklarını bir nebzeye kadar azaltır. Öksüren çocuğun özellikle kendine ait, kolay ulaşabileceği yerde bir şişe suyunun bulunması ve su içmesinin sık sık hatırlatılması gerekebilir. Geceleri de yatağının başucuna su şişesini koymayı unutmayın.

Bal ya da Ballı Bitki Çayı Yapın

Bal, öksürüğü azalttığı eskiden beri bilinen bir halk reçetesidir. Çocuğunuz direkt yutabiliyorsa ve 1 yaşından büyükse,1 çay kaşığı bal verin. Kimileri bala toz şeklindeki zencefil de eklemekte ve macun şeklindeki bu karışımı vermektedir. Balı direkt yutmak zor oluyorsa ılık suya ya da bitki çayına 2 kaşık bal karıştırarak verin. Bu çayın içine birkaç damla limon suyu da eklenebilir. 1 yaşından küçük çocuklara bal verilmesi ölümcül alerji riski nedeniyle uygun değildir.

Yastıkları Yükseltin

Öksürükler genelde gece saatlerinde uyku pozisyonu için yatağa yatıldığına artar. Bunun nedeni öksürüğe neden olan mukusun, düz zeminde geniz arkasına kolaylıkla akmasıdır. Çocuğunuz geceleri çok öksürüyorsa yüksek bir ya da iki yastık kullanarak başının gövdesinden yukarıda olması gibi çok basit bir yöntemle öksürüğün azalmasına yardımcı olun.

Ortamı Nemlendirin

Soğuk buhar veren bir nemlendirme cihazı kullanarak ya da kaloriferin üzerine bir tas su koyup buharlaşmasını sağlayarak odanın havasını nemlendirin. Ilık duş almak, bir tencerede su kaynatıp içine birkaç damla okaliptus yağı eklemek, çocuğun kafasına bir havlu örterek sıcak buharı 5 dakika kadar solumasını sağlamak da faydalı olabilir. Genel olarak öksürük olan durumlarda odanın ısısı çok sıcak olmamalıdır. Sıcak çocuğu bunaltarak öksürüğün artmasına yol açabilir. Çocuğu uygun şekilde giydirdiğimiz sürece özellikle gece saatlerinde pencereyi aralayarak serin ve temiz hava gelmesini sağlamak faydalı olabilir.

Burun Tıkanıklıklarını Açın

Öksürüğün bir nedeni de burunda biriken mukusun gırtlaktan geriye doğru akarak çocuğu öksürtmesidir. Deniz suyu veya evde hazırlayabileceğiniz serum fizyolojik ile çocuğunuzun burnunu yıkayarak mukusun temizlenmesini, burun pasajlarının nemli kalmasını ve çocuğun rahat nefes almasını sağlayın. Bebekler için burundaki mukusu emerek çekmeye yarayan burun aspiratörleri kullanılabilir.

Yatak Odasındaki Alerjenlere Dikkat

Öksürüğün bir nedeni de alerji olabilir. Bu durumda alerji yapması muhtemel olan yatak ve yastık kılıflarını sıklıkla ve herhangi bir parfüm içermeyen deterjanlarla yıkayın. Yumuşatıcı olarak sirke kullanabilirsiniz. Zira ticari yumuşatıcılar da yoğun kokularıyla alerji ataklarına yol açabilir. Gerekirse anti alerjik özelliği olan dolgu malzemesiyle doldurulmuş özel yastık/yorgan takımından alın. Tüylü hayvancıkları yataktan kaldırın. Odadaki halının alerji yapmayan özellikte olduğundan emin olun ya da gerekirse halıyı tamamen kaldırın.

Bol Bol Dinlendirin

Öksürük söz konusu olduğunda gözlerden kaçan yine çok basit bir öneri dinlencedir. Vücudumuz dinlenme konumundayken daha hızlı iyileşir. Gece uykusu buna güzel bir örnektir. Ancak gündüz dinlenceleri de unutulmamalı. Çocuğunuz çok öksürdüğünde koşmalı, fiziksel efor sarf etmeli aktivitelerden uzak durup, kitap okumak, masa başında resim gibi sanat aktiviteleri yapmak, boya kitabını boyamak, lego oynamak, puzzle yapmak gibi onu meşgul eden, eğlendiren ama fiziksel olarak yormayan aktivitelere yönelmesini sağlayın.

Bitkisel Pastil Kullanın

Öksürük durumunda çocuklar için formüle edilmiş doğal, bitkisel pastiller kullanın. Bu pastiller boğazı yumuşatarak, oluşan kuruma hissini giderebilir. Bununla beraber pastillerin yutma ve boğazına kaçma riskinden ötürü 6 yaş öncesinde verilmemesi gerekir. Ayrıca gün içinde kaç adet pastil yenildiğinin de takibini yaparak aşırıya kaçmamakta fayda var.

Tuzlu Suyla Gargara Yapın

Tuzlu boğazın arkasında biriken mukusu ve böylece oluşan öksürük hissini azaltır. Bir su bardağı ılık suya yarım çay kaşığı tuz koyarak iyice eriyene kadar karıştırın. Suyun iyice soğumasını bekledikten sonra çocuğunuza bu suyla gargara yapmasını ve tükürmesini söyleyin. Bu işlem günde birkaç kere tekrar edilebilir. Ancak çocuğunuz gargarayı uygun şekilde yapabilecek ve tuzlu suyu yutmayacak kadar büyük olmalıdır.

Ayağa Vicks Sürün

Bilimsel olarak ispatlanmamış olsa da, gece uykusundan önce ayağın tabanına Vicks sürerek çorap giydirip yatmanın bazı öksürüklere iyi geldiği bilinmektedir. yaş arasında Vicks sadece göğse ve sırta sürülür. Vicks’in içerdiği kafur çok alındığında zehirli etki yaratabilen bir maddedir. Bu nedenle ağıza ya da buruna sürülmemelidir. Akciğerlerde ani çökme yapabilir. Bronşiyal astımda da Vicks kullanılmamalıdır. Ayrıca 2 yaşından küçük çocuklara Vicks kesinlikle kullanılmamalıdır.

Alerjik Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Bol sıvı tüketmeleri önerilir.
• Limonlu-ballı ılık suyun ayrıca boğazı rahatlatıcı etkisi vardır.
• Ananasın öksürüğe iyi geldiği bilinmektedir.
• Nane çayı içmek ve buharını teneffüs etmek üst solunum yollarını rahatlatabilir.

Gece Öksürüğüne Ne İyi Gelir?

• Reflü kaynaklı öksürükleri önlemek için uyurken yüksek yastık kullanmakta fayda vardır.
• Kuru hava solunum yolunu tahriş ettiği için uyumadan önce ortamdaki nem artırılmalıdır.
• Yatmadan önce bal ve bitkisel çay karışımı içmek boğazdaki mukusun gevşemesine yardımcı olur.
• Mide reflüsünden kaynaklanan gece öksürüklerini en aza indirmek için en az 2,5 saat önce yemek yenmelidir.
• Bol sıvı tüketilmelidir.
• Bitkisel çay veya limonlu ılık su tüketmek gece öksürüklerini hafifletir.
• Uyumadan önce boğaz pastili gece öksürüğünü azaltır.

Kuru Öksürük Neden Olur?

• Nezle ve grip,
• Farenjit
• Astım
• Geniz akıntısı
• Reflü
• Soğuk algınlığı ve gripten kaynaklanan bir viral enfeksiyon olabilir.
• Gece vakti ortaya çıkan kuru ve balgamsız öksürüğün nedeni daha çok viral üst solunum yolu enfeksiyonu veya alerji olabilir.

Balgamlı Öksürük Neden Olur?

• Sinüzit
• Bronşit
• Sigara kullanımı
• Bazı akciğer hastalıkları

Sürekli Öksürük Neden Olur?

Tıbbi geçmişlerinde KOAH, astım, mevsimsel alerjiler, asit reflü hastalığı gibi kronik akciğer hastalıkları, akciğer kanseri ve tüberküloz gibi kronik enfeksiyonlar olanların yanı sıra sigara içen kişilerde kronik öksürük görülmektedir.

Öksürüğe İyi Gelen İbrahim Saraçoğlu Kürü

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu öksürük için kür önerilerinde bulundu. İşte o merak edilen kürler.

Soğan kürü

• Bir soğanı 6 eşit parçaya bölün.
• bardak suyun içine atın ve kaynatın.
• Karışım kaynadıktan sonra ılımaya bırakın.
• Ilık suyu hemen içmelisiniz.

Keçiboynuzu kürü

• tane keçiboynuzunu hazırda bulundurun.
• Yarım litre suyun içine keçiboynuzlarını atın.
• Kaynamaya bırakın.
• Ilık bir şekilde tüketin.
• 3 gün düzenli şekilde uygulayın.

Hatmi çayı

• Kaynamış bir bardak sıcak sütün içerisine bir tutam ( gram) hatmiden ilave edilir ve karıştırılır.
• Birkaç dakika bekledikten sonra yudum yudum içilir.
• Günde iki kez tekrarlanabilir.
• 6 yaşını doldurmuş çocuklarda bu uygulama yapılabilir.

Akut ve Kronik Öksürük Nedenleri Nelerdir?

Kuru öksürüğe neden olan akut ve kronik öksürük nedenleri vardır. Akut öksürük nedenlerinden bazıları bahar alerjisi, bronşit, zatürre, boğmaca hastalığı ve soğuk algınlığı olarak biliniyor. Bunun yanı sıra akut sinüzit hastalarında da kuru öksürük görülüyor. Bazı kişiler için ise tahriş edici madde solunması da kuru öksürük nedenleri arasında gösteriliyor. Bunun yanı sıra kronik öksürük nedenleri de farklılık gösterir.

Bunlar sigara kullanımı, geniz akıntısı, solunum yolu alerjileri, kistik fibrozis ve akciğer kanseri olarak biliniyor. Ayrıca solunum yolu alerjileri ve astımı olan kişiler de kuru öksürük oluşma koşulları da bulunur. KOAH hastalarında ve akciğer mantar enfeksiyonları olan kişilerde kuru öksürük ortaya çıkabiliyor. Solunum yollarını döşeyen mukoza tabakasında bazı kuruluklar da öksürüklere neden olabilir. Tüberküloz hastalığı da kuru öksürük nedenleri arasında sayılır. Tüm bu nedenlere bağlı olarak kuru öksürük oluşabilir.

Çevresel tahriş edici ajanlar ve boğmaca hastalığı nedeni ile kuru öksürük meydana gelebilir. Akciğer kanseri ile kalp yetmezliği ve Akciğer kanseri de kuru öksürüğün nedenleri arasında sayılır. Kuru öksürük yaşayan kişiler sorunun tespiti için iyi bir doktora gitmeliler.

Sonrasında ise ilaç takviyesi verilir. Bakteriyel kaynaklı kuru öksürüklerde antibiyotik ilaçlardan faydalanılır. Ayrıca boğaz spreyleri, pastil ve öksürük şurupları da kullanılır. Kuru öksürüğü olan kişiler yatarken yastıklarını yükseltmeliler. Bu sayede rahat bir şekilde uyuyabilirler. Ayrıca bol bol su içerek odalar da sürekli havalandırılmalı. Havanın nemlendirilmesi için bazı hava nemlendirme cihazlarından yardım alınır.

Genellikle solunum yollar&#; enfeksiyonlar&#;na ba&#;l&#; olarak geli&#;en balgaml&#; öksürük, öksürük s&#;ras&#;nda a&#;&#;zdan balgam gelmesi ile kendini gösterir. Asl&#;nda vücudun savunma mekanizmas&#;n&#;n bir sonucu olan bu durum, birçok hastal&#;&#;&#;n da belirtisi olabilir. Balgaml&#; öksürük tedavisi için öncelikle nedenin belirlenmesi gerekir. Tedavi plan&#;, balgaml&#; öksürü&#;e neden olan faktörün tespit edilmesiyle yap&#;l&#;r. Balgaml&#; öksürü&#;ü kesmek için evde uygulanabilecek baz&#; do&#;al ve bitkisel yöntemler vard&#;r. Balgaml&#; öksürü&#;ün nedenleri ve evde tedavi yöntemleri ile ilgili merak edilenler

Balgaml&#; öksürük nedir, neden olur?

Balgaml&#; öksürük, solunum yollar&#;nda üretilen mukusun koyula&#;m&#;&#; halinin öksürük beraberinde bo&#;aza gelmesi olarak bilinir. Balgaml&#; öksürü&#;ün birçok sebebi olabilir.

So&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;, sinüzit, sigara kullan&#;m&#;, yabanc&#; maddeler ve akci&#;erde olu&#;an hasar; s&#;kl&#;kla kar&#;&#;la&#;&#;lan balgaml&#; öksürük nedenleri aras&#;nda yer al&#;r. Bron&#;it, mevsimsel alerjiler, tüberküloz, gö&#;üs hastal&#;klar&#; sonucu da ortaya ç&#;kabilen balgaml&#; öksürü&#;ün nedeni belirlenirken doktor muayenesine ihtiyaç duyulur.

Balgaml&#; öksürü&#;e ne iyi gelir?

Balgaml&#; öksürü&#;ü ne geçirir diye merak edenler için birçok do&#;al ve bitkisel önerilerden bahsetmek mümkündür. Balgaml&#; öksürük nas&#;l geçer için tedavi &#;eklini planlamadan önce sorunun nedeni tespit edilmelidir.

Balgaml&#; öksürü&#;ü evde yok edecek çözümler aras&#;nda;

• Bol s&#;v&#; tüketmek,
• S&#;cak bitki çaylar&#; içmek,
• Pastil ile bo&#;az&#; yumu&#;atmak ve
• S&#;cak bir du&#; almak ön plana ç&#;kar.

Balgaml&#; öksürü&#;ü kesmek için baz&#; bitkisel çözümler vard&#;r. Bunlar aras&#;nda ön plana ç&#;kanlar:

• Kekik çay&#;
• Okaliptus çay&#;
• Anason çay&#;
• Rezene çay&#;

Balgaml&#; öksürük tedavisi için bitkisel çözümler ar&#;yorsan&#;z size yard&#;mc&#; olabilecek baz&#; bitki çaylar&#;na ve tariflerine göz atabilirsiniz:

Kekik çay&#;: Çok eski dönemlerden beri so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#;n&#;n tedavisinde önemli bir yere sahip olan kekik çay&#;, balgaml&#; öksürü&#;ü kesme konusunda da oldukça ba&#;ar&#;l&#;d&#;r.

Bu &#;ifal&#; çay&#; haz&#;rlamak için bir fincan kaynam&#;&#; s&#;cak su üzerine iki üç dal taze kekik dal&#; atarak yakla&#;&#;k 10 dakika demlenmesini bekleyin. Demleme sonunda kekik çay&#;n&#; süzüp içebilir, dilerseniz bal ile tatland&#;rabilirsiniz.

Okaliptüs çay&#;: Üst solunum yolu hastal&#;klar&#;n&#;n tedavisinde s&#;kl&#;kla tercih edilen okaliptüs çay&#;, balgam söktürücü özelli&#;i ile bilinir.

Okaliptüs çay&#;n&#; haz&#;rlamak için bir tutam okaliptüs yapra&#;&#;n&#;n üzerine bir bardak kaynar su ilave edip demlemeniz yeterlidir.

Anason çay&#;: Sakinle&#;tirici, sinir sistemini yat&#;&#;t&#;r&#;c&#; özelliklerinin yan&#; s&#;ra balgam söktürücü özelli&#;i ile de bilinen anason çay&#;, yap&#;m&#; oldukça kolay bir bitki çay&#;d&#;r.

Bir tutam anason yapra&#;&#; veya bir tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; anason tohumunu fincana koyup üzerine s&#;cak su ilave ettikten sonra 5 dakika demleyebilir ve ard&#;ndan süzüp içebilirsiniz.

Rezene çay&#;: Solunum sistemi hastal&#;klar&#;n&#;n iyile&#;tirilmesi aç&#;s&#;ndan önem arz eden rezene çay&#;, bir bardak s&#;cak su ve iki çay ka&#;&#;&#;&#; ö&#;ütülmü&#; rezene tohumu ile kolayca haz&#;rlanabilir. Bu malzemeler ile 5 dakika kadar çay&#;n&#;z&#; demleyerek tüketebilirsiniz.

Bebeklerde balgaml&#; öksürü&#;e ne iyi gelir?

Bebekler, balgam&#; yeti&#;kinlerde oldu&#;u gibi öksürerek atamazlar. Bebeklerin solunum yolu hastal&#;klar&#; s&#;ras&#;nda s&#;kl&#;kla kusmalar&#; da balgam&#; öksürük ile atamad&#;klar&#; için olur.

Bebeklerde balgaml&#; öksürük için balgam&#;n ak&#;&#;kanl&#;&#;&#;n&#; art&#;rarak kolayca at&#;lmas&#;n&#; sa&#;layacak tedaviler uygulan&#;r. Bebeklere bol su ve sulu g&#;dalar vermek; balgaml&#; öksürü&#;e iyi gelebilecek çözümler aras&#;nda yer al&#;r.

Yeti&#;kinler için kullan&#;lan bitki çaylar&#;n&#;n bebeklere zararl&#; olabilece&#;ini unutmamal&#;, doktor tavsiyesi d&#;&#;&#;nda bebeklere herhangi bir ilaç veya bitkisel ürün verilmemelidir.

Geçmeyen balgaml&#; öksürü&#;e kesin çözüm: &#;brahim Saraço&#;lu kürü

Balgaml&#; öksürü&#;e iyi gelen &#;brahim Saraço&#;lu kürü ile sa&#;l&#;&#;&#;n&#;za kavu&#;abilirsiniz. Geçmeyen balgaml&#; öksürü&#;e kesin çözüm olan bu &#;ifal&#; kür için ihtiyac&#;n&#;z olan malzemeler:

• Süt
• Hatmi çiçe&#;i

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• Kaynam&#;&#; bir bardak s&#;cak sütün içerisine tane tomurcuk halde hatmi çiçe&#;i ilave ederek kürü haz&#;rlamaya ba&#;layabilirsiniz.
• Bu kar&#;&#;&#;m&#; 1 dakika kaynatt&#;ktan sonra &#;l&#;k hale gelmesini bekleyin.
• Ard&#;ndan haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;z kürü süzüp içebilirsiniz.
• &#;ikayetin seyrine göre tekrar uygulanabilen bu kürü, en fazla gün uygulaman&#;z tavsiye edilir.
• E&#;er süte kar&#;&#; alerjiniz varsa, ayn&#; balgam söktürücü kür tarifini süt yerine su ile de haz&#;rlaman&#;z mümkündür.

Az bilinen balgam söktürücü bitkiler

Az bilinen ama balgaml&#; öksürük sorununu çözebilecek baz&#; bitkisel balgam sökücü alternatifleri, &#;ifa dolu bir kap&#; aralar.

Balgam söktürücü bitkiler aras&#;nda;

• Zencefil,
• Melek otu,
• Meyan kökü,
• Tarç&#;n ve
• Papatya yer al&#;r.

Bu balgam söktürücü bitkilerin yan&#; s&#;ra bol bol su içerek ve s&#;cak bir du&#; alarak da geçmeyen balgaml&#; öksürük sorunu kolay bir &#;ekilde çözülebilir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ