Hoffmann, G. (). Digestive System. Marshall Cavendish.
Donovan, S. (). Rumble & Spew: Gross Stuff in Your Stomach and Intestines. Millbrook Press.
Bebeklerde karın guruldaması ne anlama gelir ve neden olur? Karın guruldaması nasıl ge&#;er?
Bebeklerde karın guruldamasının bilinen pek çok nedeni vardır. Bebeklerin yanlış pozisyonda emzirilmesi, kolik, süt alerjisi gibi nedenlerle guruldama yaşaması pek çok ebeveyni bir telaş içerisine sokmaktadır. Bu guruldamalar hafife alınmamalı her uzun süreli oluşuyorsa mutlaka bir doktordan destek alınmalıdır. Her hastalıkta olduğu gibi erken teşhis bu durumda da oldukça önemli bir hal alabilmektedir.
Bebeklerde Karın Guruldaması Ne Anlama Gelir ve Neden Olur?
Bebeklerde karın guruldamasının bilinen pek çok nedeni vardır. Bu nedenler arasında süt alerjisi, kolik, açlık, ishal, bebek reflüsü ve yanlış emzirme sayılabilmektedir. Karın guruldaması çoğunlukla sindirim sistemi nedeni ile oluşan bir problemdir.
Yanlış Emzirme: Bebeğin karın gurultusunun en büyük nedenlerinden bir tanesi yanlış emzirme pozisyonudur. Eğer anne yanlış bir şekilde emzirme tekniği kullanıyor ise bebek memeyi tam olarak kavrayamaz ve bu nedenle süt yerine hava yutar. Yutulan bu hava bebeğin bağırsaklarında hava boşluğu oluşmasına neden olur ve gaz yapmaya başlar. Oluşan gaz bebekte karın gurultusu şeklinde kendisini belirtir. Oluşan karın gurultusu bu nedenle oluyor ise bebeğin emzirme pozisyonunun değiştirilmesi gerekmektedir.
Süt Alerjisi: Bebeklerin süt ve süt ürünleri en başta olmak üzere birçok besin bebeklerin çoğunda gıda alerjisi oluşmasına sebep olabilmektedir. Bu gıdalar içerisinde özellikle süt ürünleri ve süt bebeklerde ishale ve gaz oluşumuna sebep olabildiği için karın gurultusuna da sebebiyet verebilmektedir. Alerjiye neden olan gıda maddesinin kesilmesi bebekteki karın gurultusu problemini ortadan kaldıracaktır.
Kolik: Bebeklerde gözlemlenen karın gurultusunun en büyük sebeplerinden bir tanesi koliktir. Kolik; bebeklerde gözlemlenen ağlama krizleri, gaz sancıları ve huzursuzluk ile beraber gelen bir problemdir. Kolik bebekler sıklıkla gaz sancısı çekerler ve bu gaz sancıları oldukça şiddetli olabilir. Bu nedenle karın gurultusu yaşamaları son derece normal bir durumdur. Özellikle yeni doğan bebeklerde ilk 3 ay içerisinde karın gurultusu görülmesinin sebebi kolik olabilmektedir.
bebek reflüsü: Yeni doğan bebeklerin mide yapıları tam olarak gelişmediğinden dolayı tükettikleri besinler mideden yukarı çıkıp ağza gelebilmektedir. Bazı durumlarda bebeğin reflü nedeni ile çıkarmış olduğu besinlerin görülmesi kustuğunu düşündürebilir. Fakat bu durum bebeğin midesinin henüz gelişmemiş olmasından dolayı sindiremediği besinlerdir. Bu gibi durumlarda bebeklerde karın guruldaması meydana gelebilmektedir.
İshal: Çeşitli rahatsızlıklara bağlı olarak meydana gelen ishal, diş çıkarma zamanlarında veya aşırı lif içerikli gıdalar tüketilmesi sebebi ile meydana gelebilmektedir. İshal durumu bağırsaklarda hareketlilik oluşturmasından dolayı bebeklerde karın guruldaması şeklinde kendisini gösterebilmektedir.
Açlık: Bebeklerde gözlemlenen karın guruldaması durumu her zaman bir sağlık problemi nedeni ile değil, tamamen bebeğin acıkmış olmasından kaynaklanabilmektedir. Herhangi bir rahatsızlıktan şüphelenilmiyor ise emzirme ile bebeğin karın gurultusu giderilebilmektedir.
Bebeklerde Karın Guruldaması Nasıl Geçer?
Bebeklerde Karın Guruldaması pek çok sebebe bağlı olarak meydana gelebilmektedir. Genellikle guruldamaya neden olan sebep gaz oluşumudur. Bu nedenle bebeğe doktorun vermiş olduğu gaz damlası verilebilmektedir. 6 saatte bir 4 damla şeklinde uygulanan gaz damlasının verilmesinin ardından bebeğin karnına ılık bir havlu koyulması sancısını azaltacaktır. Bunun yanı sıra hafif bir şekilde masaj yapılması da etkili olabilmektedir. Bu işlemlerden sonra bebeğin dışkısında renk farklılığı ve koku mevcut ise doktora gidilmesi faydalı olacaktır.
False
Kar&#;n Guruldamas&#; Hakk&#;nda Merak Edilenler
Gün içinde en çok yorulan vücut bölgelerimizden biri olan kar&#;n bölgesinde, zaman zaman tuhaf ve istenmedik sesler meydana gelebilir. Bu sesler kimi zaman en sessiz ortamlarda, kimi zaman da s&#;nav anlar&#;nda sizi biraz zor durumda b&#;rakabilir. &#;nsanlar bu durumu bazen mahcubiyet olarak görse de alt&#;nda yatan etkenler, hiç de mahcup olunacak nedenler de&#;ildir.
Kar&#;n Guruldamas&#; Bitkisel Tedavi Önerileri
Ye&#;il çay
Il&#;k limonlu su
Zencefil çay&#;
Uzmanlar kar&#;n guruldamalar&#;n&#;n oldukça normal bir davran&#;&#; oldu&#;unu ve bu durum ya&#;and&#;&#;&#;nda endi&#;e edilmemesi gerekti&#;ini, her yerde dile getirmektedirler. Uzun bir süre guruldamalar devam ediyorsa bir hastal&#;&#;&#;n habercisi olabilece&#;ini de vurgularlar. Dini aç&#;dan da kar&#;n guruldamas&#; abdesti bozar m&#; sorusu akla gelebilir. Ses ve koku olmuyorsa kar&#;n guruldamas&#;n&#;n abdeste etkisi olmamaktad&#;r.
Kar&#;ndan bir anda beklenmedik &#;ekilde gelen bu sesler, neredeyse ço&#;u zaman sizi rahats&#;z eder. &#;sterseniz aç olun isterseniz tabaklar dolusu yemek yemi&#; olun mideden gelen bu seslerin s&#;rr&#; bilinenin de ötesinde. &#;&#;te bizler de bu konuyu ara&#;t&#;r&#;p hemen hemen her insan&#;n ya&#;ad&#;&#;&#; kar&#;n guruldamas&#;na çözüm arad&#;k. Öncelikle neden olan faktörleri bir inceleyelim. Çözümü ise çok kolay.
Ba&#;&#;rsakta Gaz S&#;k&#;&#;mas&#; Halinde Ne Yap&#;lmal&#;?
Kar&#;n Guruldamas&#; Neden Olur?
Kar&#;n guruldamas&#; nas&#;l geçer sorusuna cevaplar aramadan önce rahats&#;zl&#;&#;&#;n kayna&#;&#;n&#; bulmak gerekir.
Guruldamalara neden olan etkenlerden önce, bu durumun kar&#;nda de&#;il midede gerçekle&#;ti&#;ini belirtelim.
Halk aras&#;nda genellikle açl&#;k hissinden kaynakland&#;&#;&#; bilinir. Tabi bu en basit sebebidir.
E&#;er tokken de bu durumu ya&#;&#;yorsan&#;z ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;zla ilgili ufak da olsa bir sorun vard&#;r diyebiliriz.
Gergin ve uykusuz anlarda da mideniz reaksiyon gösterir ve sesler ç&#;karabilir.
Yedi&#;iniz yiyeceklerin ve içti&#;iniz içeceklerin de etkisini unutmamak gerekir.
Karbonhidrat yüklemesi yapt&#;&#;&#;n&#;zda bu durumu biraz daha fazla ya&#;ayabilirsiniz.
Mideniz ile sindirim sisteminiz aras&#;ndaki bir ileti&#;imden do&#;an kar&#;n guruldamalar&#;, midenize besin girdi&#;i durumlarda hissedilir.
Mideye gelen besinler mide s&#;v&#;lar&#;yla kar&#;&#;&#;rken, metabolik faaliyetlerin sonucunda sesler ç&#;karacakt&#;r.
Sindirim sistemindeki hava, ba&#;&#;rsaklardaki hava ile kar&#;&#;t&#;&#;&#;nda midede patlamalar gibi sesler ç&#;kar&#;r.
Bu durumu da ki&#;i kar&#;n guruldamas&#; olarak hisseder. Açken daha çok duyaca&#;&#;n&#;z bu sesler, tok midede biraz daha az hissedilir.
Diyet günlerinde de bu durum hissedilebilir. Normalde ald&#;&#;&#;ndan daha az besin alan midenin kafas&#; kar&#;&#;acak ve sindirim sistemini art&#;k diyete göre düzenleyecektir.
H&#;zl&#; sindirilen besinler de bu guruldamalara neden olmaktad&#;r.
Asitli içeceklerin içinde yer alan zararl&#; asitler, midenizdeki baloncuk miktar&#;n&#; art&#;r&#;r.
Böylece mide gurultular&#; daha çok görülür. Asitli içecek içenlerin birço&#;u, bu durumu gün içinde s&#;kl&#;kla ya&#;amaktad&#;r.
Sigara ve alkol tüketimi ise bu durumun en kesin sebebidir.
Kar&#;n guruldamas&#; adet belirtisi midir diye de merak ediyor olabilirsiniz.
Adet öncesi dönemde bazen hormonel etkilerle sindirim sistemi çal&#;&#;ma düzeni de&#;i&#;ebilir ve bu kar&#;n guruldamas&#;na neden olabilir.
Ayr&#;ca adete yak&#;n dönemde ve adet olurken ba&#;&#;rsaklar&#; daha h&#;zl&#; çal&#;&#;an birçok kad&#;n vard&#;r ve bu da kar&#;ndan sesler gelmesine neden olabilmektedir.
Süt ve süt ürünlerine hassasiyeti olanlar&#;n bu durumu tüketimden sonra ya&#;ad&#;&#;&#; bilinmektedir. Bu ürünlerdeki laktoz, mideyi yoran ve hassas hale getiren bir maddedir.
Laktozlu ürünleri sindirirken yorulan mide, daha çok ses ç&#;karacakt&#;r.
Bu gibi durumlarda laktozsuz ürünleri tüketmek daha do&#;ru bir karar olacakt&#;r.
Kar&#;n gurultusu kas&#;k a&#;r&#;s&#; özellikle göbe&#;in alt k&#;sm&#;nda a&#;r&#; ile kendini gösteriyorsa huzursuz ba&#;&#;rsak sendromu göstergesi de olabilmektedir.
Bu rahats&#;zl&#;k ciddi stres yaratt&#;&#;&#; için kar&#;n guruldamas&#; ba&#; a&#;r&#;s&#; ile birlikte de seyredebilmektedir.
Tedavisi olan bu rahats&#;zl&#;&#;&#;n uzman yönlendirmesiyle kontrol edilmesi mümkündür.
&#;leri boyutta görülen &#;iddetli kar&#;n guruldamas&#; ülser belirtisi olabilir.
Genellikle mide a&#;r&#;s&#; kar&#;n guruldamas&#; ile birlikte görülen durumlarda ülserden &#;üphelenilebilmektedir. Bu gibi durumlarda guruldama ile beraber yanma ve ac&#; da hissedilir.
Ayr&#;ca ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;zda bir hassasiyet söz konusu ise, bu durumlara göre bir beslenme program&#; ile ö&#;ünlerinizi düzenleyebilirsiniz.
Bunun için bir doktora dan&#;&#;mak iyi olacakt&#;r.
Kar&#;n guruldamas&#; ameliyat&#; ancak çok ciddi boyutlarda bir rahats&#;zl&#;k habercisi ise olmaktad&#;r ve zaten bu tip ameliyatlar da kar&#;n guruldamas&#;n&#; de&#;il asl&#;nda ona neden olan daha ciddi sebeplerin tedavisi için gerekir.
Sizi rahats&#;z eden midedeki seslerden yani gurultulardan kurtulmak isterseniz, çözüm öncelikle sizinle olacakt&#;r.
Beslenme al&#;&#;kanl&#;&#;&#;n&#;zda birkaç de&#;i&#;iklik ile bu seslere son verebilirsiniz.
Bunun için öncelikle asitli içeceklerden uzak durmay&#; denemelisiniz.
Asitli ve gazl&#; içecekler mideyi geni&#;leterek, daha çok hava almas&#;na neden olur. Bu durum sonucunda da guruldamalar meydana gelir.
Kat&#; g&#;dalar&#; iyice çi&#;neme al&#;&#;kanl&#;&#;&#; edinmelisiniz. Az çi&#;nenen besinler, midede çok fazla kalacakt&#;r ve mideyi yoracakt&#;r.
Yemeklerden sonra biraz midenizi dinlendirmeniz iyi olacakt&#;r.
Hemen çay veya kafeinli içecekler tercih etmemelisiniz. Yemek sonras&#;nda bitki çay&#; tüketerek midenizi rahatlatabilirsiniz.
Yemek yerken çok derinden nefes al&#;rsan&#;z, midenize daha çok hava alm&#;&#; olursunuz.
Bu sebeple yemeklerinizi iyi &#;ekilde çi&#;neyip acele etmeden yemeyi denemelisiniz.
Hayat&#;n&#;za hareket katmay&#; deneyebilirsiniz. Az hareket midenizi yoracakt&#;r. Spor yapan insanlar&#;n metabolizmalar&#; daha h&#;zl&#; çal&#;&#;t&#;&#;&#;ndan, midedeki asitlenmeler daha az görülmektedir.
Strese sebep olacak her türlü etkeni hayat&#;n&#;zdan uzak tutmal&#;s&#;n&#;z. Ara&#;t&#;rmalar sonucunda mide hastal&#;klar&#;n&#;n temelinde stresin yer ald&#;&#;&#; ifade edilir.
Gaz S&#;k&#;&#;mas&#;na &#;yi Gelen 9 Do&#;al Çözüm
Kar&#;n Guruldamas&#; Bitkisel Tedavi Yöntemleri
Pek çok insan&#; rahats&#;z eden kar&#;n guruldamas&#;n&#; önlemek için bitkilerden &#;ifa bulabilirsiniz. Haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z bitki çaylar&#; ile mide enzimlerinizi rahatlatmak çok kolay. Sadece do&#;ru bitki ile do&#;ru çözümü denemelisiniz.
1) Ye&#;il Çay
Bitkisel çözümlerinize gün içine ye&#;il çay içerek ba&#;layabilirsiniz.
Bir fincan ye&#;il çay&#; kahvalt&#;da içerek, gün boyunca rahat mide ile daha iyi hissetmek en do&#;al çözüm olacakt&#;r.
Ye&#;il Çay&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilmeli?
2) Il&#;k Limonlu Su
Sindirim faaliyetlerinizin daha h&#;zl&#; ve rahat geçmesi için, gün içinde &#;l&#;k ve limonlu su tüketmeye özen göstermelisiniz.
Limon ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; harekete geçirecek ve yenilen yiyecekleri daha iyi sindirecektir.
Midenizde asitlenme olu&#;umunu önleyip sizi guruldamalardan kurtar&#;r.
3) Zencefil Çay&#;
Zencefil ile haz&#;rlayaca&#;&#;n&#;z çay, sizi mide gaz&#;ndan ve guruldamalar&#;ndan kurtaracakt&#;r.
&#;brahim Saraço&#;lu’nun önerisi olan zencefil çay&#; haz&#;rlamak için, iki ince dilim zencefili bir bardak su ile kaynat&#;n.
Sonras&#;nda &#;l&#;maya b&#;rakmal&#;s&#;n&#;z. Ak&#;am yemeklerinden sonra içece&#;iniz bir bardak zencefil suyu midenizi daha iyi hissettirir.
Ayn&#; zamanda kar&#;n guruldamas&#; ve gaz ç&#;karma rahats&#;zl&#;klar&#;n&#;z&#; en aza indirecek ve mutlu ba&#;&#;rsaklara kavu&#;man&#;z&#; sa&#;layacakt&#;r.
Tarif için: Zencefil Çay&#;
Kar&#;n Guruldamas&#;na Ne &#;yi Gelir?
Ev içinde kar&#;n guruldamas&#; tedavisi için yapman&#;z gerekenler öncelikle uyku düzeni olu&#;turmakt&#;r.
Yemek düzeninde kendinize kurallar koymal&#;s&#;n&#;z. Midenin son hacmine kadar yemek yerine yeteri kadar yemek yerseniz, midenizi yoracak asitleri önlersiniz.
Ya&#;am&#;n&#;z&#; daha hareketli hale getirmeye çal&#;&#;&#;n. Hareketli ya&#;amla beraber tüm mide sorunlar&#; ortadan kalkacakt&#;r.
Mutfakta birkaç de&#;i&#;im ile kar&#;n guruldamalar&#;n&#; önleyebilirsiniz. Bunun için karbonatl&#; ve mayal&#; yiyeceklerden biraz daha uzak kalmak gerekecektir.
Su tüketimini ihmal etmemelisiniz. Az su içen ki&#;ilerde sindirim problemleriyle beraber kar&#;n guruldamalar&#; da s&#;kça görülmektedir. Sa&#;l&#;kl&#; bir sindirim sistemi için gün içinde en az 2 litre su içmeye özen gösterin.
Hijyenik ortamlar sa&#;land&#;kça ba&#;&#;rsak ve mide sa&#;l&#;&#;&#; da korunacakt&#;r.
Özellikle mutfak ve lavabolarda gerekli temizlik yap&#;l&#;rsa midede olu&#;acak bakteriler önlenecektir. Böylece mideyi rahats&#;z eden asitlenmeler de görülmeyecektir.
Hamilelik belirtileri aras&#;nda birçok durum yer almaktad&#;r.
Bu durumlar aras&#;nda regl gecikmesi, mide bulant&#;lar&#; ve halsizlik en belirgin olanlar&#;d&#;r.
Pek çok kad&#;n, kar&#;n guruldamas&#; &#;ikayetini, regl gecikmesiyle birle&#;tirip hamile oldu&#;unu dü&#;ünmektedir. Kar&#;n guruldamas&#;n&#;n tek ba&#;&#;na hamilelik belirtisi oldu&#;u ifade edilemez.
Kar&#;n guruldamas&#; ve ishal sorunlar&#; birlikte varsa bu göstergeler gebeli&#;i i&#;aret ediyor olabilir.
Kar&#;n guruldamas&#; gaz ve ishal de yapabilece&#;i için, hamilelik ihtimali gelir ak&#;llara.
Hamilelik sürecinde de vücut ve hormonlar de&#;i&#;ti&#;inden, ishal durumlar&#; da meydana gelmektedir.
Bu durumlar da midedeki asitlenmelerden kaynakl&#; bir durum oldu&#;u için, net bir sonuç veremez. Fakat birden fazla belirti gösteren durumlarda, kan testi yapmak en sa&#;l&#;kl&#; karar olacakt&#;r.
Hamilelikte Kar&#;n A&#;r&#;s&#; Neden Olur? Ne Zaman Ba&#;lar? Nas&#;l Geçer?
Kar&#;n Guruldamas&#; &#;çin Hangi Doktora Gidilir?
Her an her yerde meydana gelebilecek kar&#;n guruldamalar&#;, ki&#;iyi oldukça rahats&#;z ve huzursuz hissettirir.
Bu durum sürekli ya&#;an&#;yorsa ve bitkisel çözümler de etkisiz kald&#;ysa, en k&#;sa zamanda bir doktora dan&#;&#;man&#;z gerekecektir. Peki hangi bölüme gitmeniz ve &#;ikayetinizi dile getirmeniz gerekiyor?
Kar&#;n guruldamas&#; midenizde ya&#;and&#;&#;&#; için “&#;ç Hastal&#;klar&#; ve Gastroenteroloji” uzman&#;ndan destek almal&#;s&#;n&#;z.
Bulundu&#;unuz &#;ehirde Gastroenteroloji uzman&#;na gitti&#;inizde, size gerekli kontrolleri yapacakt&#;r.
Kar&#;n guruldamalar&#; alt&#;nda yatan faktörleri bulup en uygun tedaviyi size sunacakt&#;r. Çok ciddi bir süreçte de&#;ilseniz, beslenme al&#;&#;kanl&#;&#;&#;n&#;z&#; de&#;i&#;tirip ufak ilaçlarla bir tedavi süreci ba&#;latabilir.
Kar&#;n Kas&#; Yaparken Ne Yemeli Ne Yememeli?
Kar&#;n A&#;r&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? A&#;r&#;y&#; An&#;nda Kesen 5 Bitki Çay&#;
Kar&#;n &#;i&#;li&#;i Neden Olu&#;ur? Ne &#;yi Gelir? Nas&#;l Geçer?
Mide Gaz&#;na Ne &#;yi Gelir? An&#;nda Rahatlatan 12 Çözüm
Kimyonun Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Gaza &#;yi Gelir Mi?
Karın guruldaması neden olur, nasıl ge&#;er? Mide ve bağırsak gurultusuna iyi gelen bitki nedir?
Karın guruldaması neden olur?
Karın gurultusu kalın bağırsağınızda gaz birikmesinden kaynaklanan can sıkıcı bir sorundur. Biriken bu gaz genellikle yeme içme sırasında yutulan havadan kaynaklanmaktadır. Konuşarak yemek yemek hava yutulmasını kolaylaştırdığından yemek yerken acele etmemek ve konuşmamak karın gurultusu sorununu çözebilir.
Yemek yerken üzüntülü olmak da aynı şekilde hava yutulmasına neden olabilir. Kendini zorlamak veya derin derin iç çekmek hava yutmanıza neden olur. Karın gurultusunun bir diğer nedeni de midenin boş olmasıdır. Mide boş olduğunda içerisinde bulunan hava mide hareketleri sebebiyle ileri geri hareket eder ve guruldama sesi ortaya çıkar.
Karın gurultusu yapan yiyecekler
Kuru fasulye Mayalı yiyecekler Karbonatlı yiyecekler
Karın guruldaması nasıl geçer?
Rezene midedeki gaz için etkili bir bitkidir.
1 çay kaşığı zeytinyağı veya limonlu bir çay karın guruldamasına iyi gelebilir.
Yemek yerken yavaş hareket etmek ve konuşmamak da karın gurultusu sorununu ortadan kaldıracaktır.