Bebeğin Emerken Hava Yutması Nasıl Önlenir

Emzirme Döneminde Annelerin Dikkat Etmesi Gereken 8 Önemli İpucu

Emzirme dönemi hem anne hem de bebek sağlığı için büyük öneme sahiptir. Bu dönemde dikkat edilmesi gerekenlere dikkat etmek sorunsuz bir emzirme dönemi anlamını taşır. Anne sütünün bebek sağlığı için mucize bir besin olduğu unutulmamalıdır. Doktorlar doğumdan sonraki süreçte anne sütünün zihinsel ve fiziksel gelişim açısından büyük öneme sahip olduğunu sık sık vurgulamaktadır. İşte emzirme döneminde annelerin dikkat etmesi gereken 8 önemli ipucu.

Hijyene önem verin ve meme ucu bakımınıza özen gösterin

Emziren anneler bu dönemde göğüs sorunları ile karşılaşabilir. Bu sorunlar arasında meme ucu yaraları ve çatlakları bulunmaktadır. Yaralardaki bakteri ve mikroplar sık sık emen bebeğin bünyesine geçebilir. Bu yüzden eğer böyle bir durum var ise doktora bu durumdan bahsedilmeli, doktor tavsiyesiyle göğüs ucu bakım kremi kullanılmalıdır. Ayrıca meme ve el hijyenine dikkat edilmelidir.

Eşit emzirmeye önem verin

Tek taraflı emzirmek birçok annenin yaptığı bir hatadır. Fakat tek taraflı emzirmek sütün yeterli şekilde kullanılmaması anlamını taşır. Bu yüzden de göğüslerdeki süt tam anlamıyla boşaltılmaz ve süt üretimi desteklenmez. Diğer bir yandan tek memede emzirmek, yoğun kullanılan memede ağrı ve şişliğin oluşması anlamını taşır. Ortalama olan her emzirmede her iki göğüs için de 10 dakikadır.

Dinlenmenize önem verin

Emzirme döneminde hem kendinize hem de bebeğinize bakmak ve beslemek zorunda olduğunuzu unutmayın. Bu yüzden tüm bu sürecin enerji gerektirdiğinin farkında olun. Birçok anne emzirdiği zaman kendi enerjisinin düştüğünün farkındadır. Emzirme süreçleri ise her iki saatte bir gerçekleşerek normal gün kavramını ortadan kaldırır. Bu yüzden bebeğin uyuduğu saatlerde annenin bu durumu fırsat bilerek dinlenmesi oldukça önemlidir.

Anne sütünü artıran gıdalara önem verin

Bebeğiniz hamilelik döneminde olduğu gibi emzirme döneminde de tükettiğiniz tüm yiyeceklerden etkilenir. Sütün kalitesini artıran besinler tüketmek ise bebek sağlığı için büyük öneme sahiptir. Bu doğrultuda katkı maddesi içeren yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalı, ayran, kefir ve doğal meyve suları gibi süt artıran besinler tüketilmelidir. Ayrıca günlük tüketilmesi gereken su miktarı muhakkak tüketilmelidir.

Bebeğinizi doğru pozisyonda tutun

Bir diğer dikkat edilmesi gereken konu bebeğin doğru açıda tutulmasıdır. Bebeği doğru açıda tutmak göğüslerin yeteri kadar boşalması ve bebeğin doyması anlamını taşır. Bu doğrultuda bebek anneye düz, paralel ve yakın bir şekilde konumlandırılmalıdır. Fakat bu konumlandırma yapılırken bebeğin nefes alıyor oluşuna dikkat edilmelidir. Aynı zamanda bebeğin göğüsü yeteri kadar kavraması hava kabarcığı yutmasını da engeller.

Yediğiniz besinlere dikkat edin

Bebeklerin sürekli olarak süt tüketmesi bağırsak hareketliliğini arttırarak gaz sorununu tetikler. Diğer bir yandan bebeğin hava yutması da gaz sorununu artırır. Bu doğrultuda annenin yediklerine dikkat etmesi büyük önem taşır. Besin çeşitliliği ve yeterliliği büyük ölçüde etkilenmeden gaz yapan besinlerin tüketimi abartılmamalıdır. Brokoli, lahana, kavun, kahve, çay, çikolata ve C vitamini ağırlıklı meyveler gaz yapabilen besinler arasındadır.

Süt azaltan besinlerden uzak durun

Sütün kaliteli olması bebeğin de etkin bir şekilde beslenmesi anlamını taşır. Fakat bazı yiyecek ve içecekler sütün kalitesini ve miktarını azaltabilir. Örneğin sürekli olarak kahve tüketmek bebeğin uykusuz kalmasına ve vitamin, mineral açısından zayıf beslenmesine neden olabilir. Aşırı şekilde maydanoz ve nane tüketmek süt üretimini azaltabilir. Acılı ve baharatlı yiyecekler hem anne hem de bebek sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.

Süt sağmayı öğrenin

Birçok uzman süt sağma işleminin faydalarına dikkat çekiyor. Süt sağmanın faydaları arasında süt üretimini teşvik etme, bebeğin aşırı fazla süt emmesini engelleme, sütün boşaltımını sağlayarak tıkanıklığı önleme, meme ucunu şekillendirme bulunuyor. Bu doğrultuda süt sağılmayı öğrenmek oldukça önemli bir durum olarak önümüze çıkıyor.

Bebeklerde Gaz Sancısı

Bebeğiniz gaz sancısı çektiği zaman çok endişelenir, sürekli ağlaması ve huzursuz olması nedeniyle elinizden hiçbir şey gelmiyor gibi çaresiz olduğunuzu düşünebilirsiniz. Ayrıca bebek bakımı konusunda kendinizi yetersiz hissedebilirsiniz. Ama unutmayın yalnız değilsiniz. Sizin gibi pek çok anne baba var. Bebeklerin çoğu gaz sancısı yaşar ve bazı bebeklerde belki daha şiddetli gaz olabilir. Önemli olan sabretmektir. Çünkü gaz sancısı bir süre sonra kendiliğinden geçecektir.

Bebeklerde Gaz Sancısı Nasıl Giderilir?

1. Bebeğinizi kundak yapın. Bu bebeklere anne karnı hissi vererek rahatlamasını sağlar.
2. Bebeğinizi hafifçe sallayın. Kundak yaparak kucağınıza alıp hafif sallama hareketleri yine bebeğinize anne karnı hissi vererek rahatlatır.
3. Beslenme sonrası ve aralarda sık sık mide gazını çıkarın. Bu emerken yutmuş olduğu havanın barsak geçişini bir miktar azaltır.
4. Karnına masaj yapın. Saat yönünde ovma hareketleri barsak gazının çıkmasına yardımcı olur.
5. Karnına ılık havlu koyun.
6. Bebeğinizin hareketini artırın. Bacaklarını dizden büküp bisiklet sürer gibi hareket yapıp karnına doğru yavaşça bastırın.
7. Biberon veya emzik kullanmak gaz miktarını artırabilir. Bu nedenle mümkünse biberon ve emzik kullanmayın.
8. Eğer bebeğinizi biberon ile besliyorsanız başı yukarda beslemeye çalışın. Daha az hava yutmasını sağlayan biberonları tercih edin.
9. Anne sütü alan bebeklerde gaz sancısı daha az olur. Mamaların sindirimi daha zordur. Bebeğinizi anne sütü ile beslemeye çalışın.
10. Günümüzde kullanılan gaz damlalarının etkinliği gösterilmemiş olduğu için bir ürün kullanmak isterseniz mutlaka doktorunuza danışın.

Bebeklerde Gaz Sancısı Ne Zaman Geçer?

Gaz sancıları genellikle doğumdan sonra haftada başlar ve giderek artar. Pek çok bebekte aylarda kendiliğinden geçer. Nadiren bazı bebeklerde daha uzun sürebilir.

Bebeklerde Gaz Sancısı Nedir? Neden Olur?

Bebeklerde Gaz Sancısı sıklıkla % oranında bebekte rastlanmaktadır. Kolik yani gaz sancıları genellikle 2. haftada başlamakta, 6. haftada pik yapıp, aylarda kendiliğinden geçmektedir. Bebeklerde gaz sancısının nedeni ise tam olarak bilinmemektedir. Bugün için en çok kabul edilen mekanizma bebeklerin doğumdan sonraki ilk haftada dışarıdan gelen uyaranları engelleyen bir mekanizmanın olduğu, ilk haftadan sonra bunun ortadan kalktığı ve bebeğin dış uyaranlara karşı daha duyarlı hale geldiğidir. Bunun sonucu olarak gün boyu aşırı uyarılan bebekler, akşamüzeri aşırı yorgun ve uyarılmış olurlar ve ağlama krizlerine girerler. Bunun dışında laktoz eksikliği, bebek ebeveyn ilişkisi durumları da suçlanmıştır. Nedeni tam bilinmediği ve doğal olarak gerçek bir tedavisinin olmaması nedeniyle hem aileler hemde doktorlar için zorluklara yol açan bir durum olmaktadır.

Aileler bebeklerinde bir hastalık olduğunu düşünerek, kendilerini bebeğe bakmakta yetersiz hissetmekte, aşırı yorgunluk ve tükenmişlik yaşamaktadır. Doktorlar ise bebeklerde ağlama atakları yapan diğer nedenlerin ayırıcı tanısını yapmakta, bebeğin sağlıklı olduğuna dair aileleri inandırmakta, aileyi desteklemek ve güven vermek konusunda, ailelerin uygun olmayan tedavileri yapmamaları konusunda anne babaları ikna etmekte zorlanmaktadır. Bebeklerde gaz sancısı sorunu yapılan çalışmalar aşırı ağlama nöbetleri olan bebeklerin ancak %5’ inde altta yatan bir rahatsızlık olduğunu göstermiştir. Bu nedenle bu bebeklerde altta bir enfeksiyon olup olmadığı (orta kulak,idrara yolu),mide barsak sistem hastalıkları (reflü, kabızlık ,anal fissur, yetersiz beslenme) çevresel etmenler (aşırı sıcak, aşırı uyarılma vb) travma, ilaç reaksiyonları, nörolojk hastalıklar düşünülüp mutlaka araştırılmalıdır.

Bebeklerde Gaz Sancısı Belirtileri

Gaz sancısı olduğu zaman bebekler çok ıkınır, ağlar, karnı şişer ve sertleşir, barsak gurultuları duyulur, ayaklarını karnına, çeker yüzünün rengi değişir, mutsuzluk ifadesi olur.  Ağızdan ve popodan sürekli gaz çıkarır ama yine de bütün gazı çıkaramadığı için rahatlayamaz. Pek çok anne baba mide gazını çıkararak ve bebeğin popodan gaz çıkarma sonrası rahatlamasını bekler. Ama bebekler yeteri kadar gazı vücutlarından atamadıkları için gaz sancısı hemen rahatlamaz. Belli bir süre devam eder.

Küçük Bebeklerde Gaz Sancısı Sık Karşılaşılan Bir Durumdur!

Çünkü bebekler sürekli emerek beslenir, biberon ve emzik kullanır bu nedenle çok hava yutar. Ayrıca barsak sistemleri tam olgunlaşmadığı için daha çok gaz oluşur. Yine bebekler çok ağladığı için de sürekli hava yutar. Ayrıca yuttukları havayı çıkarmaları da kolay olmaz. Sürekli yatar pozisyonda olmaları, hareketlerinin az olması, karın kaslarının tam güçlenmemiş olması gaz çıkarmalarını zorlaştırır. Bu nedenle ufak bebeklerde diğer yaş gruplarına göre daha fazla gaz olur.

Yeni anne baba olan çoğu ebeveynin ortak sorunu, doğumdan sonraki ilk birkaç haftadan sonra başlayan ve bebekleri zorlayan gaz sancılarıdır. Bebeğin ıkınıp ağlamasına neden olan, şişkinlik ve ağrı yapan, kimi zaman beslenmesine ve uyumasına engel oluşturan bu sancılar, bazen her çözüm yolunun denenmesine rağmen geçmek bilmez ve bebeği huzursuz eder. Kolik nöbetlerine yol açabilen bu durum, ‘bebeklerde gaz sancısı nasıl geçer?’ soruna cevap bulmanızı zorunlu hâle getirebilir.

Ailelerin hayatını kabusa çevirebilen gaz sancısına çare olabilecek çözümler nelerdir? Bebeklerin gaz sorunu nasıl hafifletilebilir, sizler için araştırdık.

Bebeklerde Gaz Sancısı Neden Olur?

Miniklerin karınlarında oluşan kramp ve ağrıyı giderebilmek için öncelikli olarak gaz sancısına neyin sebep olduğu tespit edilmelidir. Sorunun kaynağı bulunursa bebeğin şişkinliği oluşmadan önlenebilir. 

Bebeklerde ilk ay sindirim problemleri oldukça sık görülür. Mide ve bağırsak hareketlerinin tam olarak gelişmemiş olması, bazı sindirim enzimlerinin henüz görev yapmıyor oluşu, gaz yapan besinlerin anne sütü aracılığı ile bebeğe geçmesi veya bebeğin emerken ve ağlarken hava yutması gibi etkenlere bağlı olarak gelişen gaz sancıları, doğumdan sonraki ortalama haftalarda başlayıp aylıkken son bulur. Nadir olarak 6 aya kadar sürdüğü de görülebilmektedir. Yine ek gıdaya geçiş sürecinin başlamasıyla bebeğe verilen yeni besinler gaz yapabildiği için bazı bebekler 6. aydan sonra da ara ara gaz sorunu ile karşılaşabilirler. 

Bebeklerin Gaz Sancısını Azaltmanın Yolları Nelerdir?

Karında şişlik ve sertlik, huzursuzluk, geriye doğru kıvrılma, ıkınma, ayakları karna doğru çekerek ağlama gibi belirtiler, bebeklerde gaz sancısının belirtileri arasındadır. Yavrunuzda bu bulguları gözlemliyorsanız onun sıkıntılarını hafifletebilecek, gaz çıkarmasına yardımcı olacak ve onu rahatlatacak bazı püf noktaları kullanabilirsiniz.

Bebeklerde gaz sancısını önlemenin yolları şu şekilde sıralanabilir;

• Bebeğinizi emzirirken memeyi doğru kavramasını sağlayın. Doğru pozisyonda ve iyi bir kavrama ile gerçekleşmeyen emzirme rutinleri, miniklerin daha fazla hava yutmasına neden olarak şişkinlik yapar. 

• Emzirme döneminde annenin tükettiği besinler anne sütü ile bebeğe geçmektedir. Bu nedenle emzirme döneminde beslenmenize dikkat edin. Brokoli, lahana, karnabahar, süt ürünleri, kuru baklagiller, çay, kahve, greyfurt, portakal gibi besinler gaz yapan yiyecekler arasındadır. Bebeğinizde gaz sorunu varsa emzirme sürecinde bu besinleri tüketmekten kaçının.

• Biberon ile beslenen bebeklerde biberonu doğru açı ile tutmaya gayret edin ve hava yutma ihtimalini ortadan kaldırmaya çalışın. Biberonda hava kabarcığı oluşmasını önlemek amacıyla mama hazırlarken biberonu çalkalamamaya özen gösterin. 

• Biberon seçiminde bulunurken tercihinizi antikolik özellikli, gaz yapmayan aparatlara sahip biberonlardan yana kullanın.

• Suyun gevşetici etkisinden faydalanabilmek amacıyla karnındaki sertliği yumuşatmak için ılık bir banyo yaptırın. Banyo esnasında bebeğin karnını yavaşça ovalayın. 

• Yavrunuzu kat kat ve kalın giysilerle giydirmeyin. Mevsime uygun, pamuklu ve terletmeyen kıyafetler tercih edin, rahatlamasını sağlayın.
• Beslenme aralıklarını doğru belirleyin. Saat başı beslenen miniklerin midesinde sindirilmiş ve sindirilmemiş süt karışarak gaz oluşturabilir.

• Eğer mümkünse yavrunuzu sadece anne sütü ile besleyin. Anne sütü, formül mamalara kıyasla daha kolay sindirilir ve daha az gaz sorunu oluşturur.

• Beslenme sonrası ve beslenme aralarında mutlaka bebeğin gazını çıkarın. (Bebeğin karnı omuzunuza gelecek şekilde kucağınıza alın, elinizi avuç içinizde bombe oluşturacak şekilde hafifçe yuvarlayıp sırtına nazik hareketlerle pat pat yapın ve ardından elinizle sırtını sıvazlayıp yükselttiğiniz gazın çıkmasını sağlayın.)

• Bebeğin bulunduğu ortamın sıcaklığını kontrol edin. Fazla sıcak veya soğuk olmamasına özen gösterin. 

• Bebeğin ayaklarını sıcak tutun ve üşütmeyin. 

• Bebeğe her koşulda sakin bir yaklaşım sergilemeye gayret edin. Sabırlı ve şefkatli olun. Her ihtiyaç duyduğunda ve sakinleşmek istediğinde ten teması kurun ve ona bol bol sarılın.

Dilerseniz &#;Bebeğin Gazı Nasıl Çıkar?&#; Konulu videomuzu izleyebilirsiniz.

Bebeklerde Gaz Sancısına İyi Gelen Yöntemler

Banyo yaptırmak, annenin yediklerine dikkat etmesi, çevresel faktörleri düzenlemek gibi önlemlerin çare olmadığı durumlarda anne ve babalar etkili yöntemlerin arayışı içerisine girerler. Peki bebeklerde gaz sanıcısına ne iyi gelir?

Gaz sancısı çeken miniklerin sıkıntılarını hafifletmeye yardımcı olabilecek etkili yöntemler şunlardır;

1. Kiraz çekirdeği yastığı

Bebeğin karnını ve ayaklarını sıcak tutmak, gaz çıkarmasında oldukça faydalıdır. Her gün sıcağa yakın sıcaklıkta bir suyla bebeğe banyo yaptırılabilir fakat banyo yaptıramadığınız günlerde veya banyo harici diğer zamanlarda kiraz çekirdeği yastığı ile bebeğinizin karnını ve ayaklarını ısıtmayı deneyebilirsiniz. İçinde kiraz çekirdekleri bulunan ve mikrodalgada ısıtılabilen bu yastıklar, sıcak su torbasına benzer bir işlev sağlar ve bebeklerin karnına bağlanarak uzun süre sıcaklık sağlayabilir. Aynı yöntemi sıcak havlu uygulaması ile denemeniz de mümkün.

Kiraz Çekirdekli Gaz Giderici Kemer&#;i keşfettiniz mi?: monash.pw

1. Karın masajı

Bebeklerin gaz sorununa iyi gelen en etkili yöntemlerden biri de gaz masajıdır. Banyo sonrası ya da emzirmeden yarım saat sonra bir miktar bebek yağı veya zeytinyağını elinize dökerek bebeğin karnına masaj yapın. Önce parmaklarınızla yavrunuzun karnına saat yönünün tersine daireler çizin. Ardından belini iki taraftan ellerinizle kavrayıp baş parmaklarınızla nazikçe aşağıya doğru çektirin. Bu masajı giysilerinin üzerinden yağ kullanmadan da uygulayabilirsiniz ancak çıplak ten üzerine masaj çok daha etkili olacaktır.

1. Rezene çayı

Rezene, gaz giderici etkisi olan bir bitkidir. Rezene tohumlarından çay hazırlanarak tüketildiğinde şişkinlik azalır ve gazdan kaynaklı karın krampları hafifler. çay kaşığı rezene kahve fincanı ılık suda 10 dakika demlenerek rezene çayı hazırlanabilir. Ancak rezene gibi bitkilerin bebeklerde 6. aydan önce kullanımı yasaktır. 6 aylıktan büyük bebeklerde doktorunun onayı alınarak günde kez çay kaşığı kadar rezene çayı tüketilebilir. 6 aylıktan küçük bebeklerde ise bebek yerine anne, rezene çayı tüketerek süt yoluyla bebeğe geçmesini sağlayabilir. 

1. Karın üstü veya yan yatış pozisyonu

Bebeğinizin karnına baskı oluşturacak şekilde yatış pozisyonu belirlemeye çalışın. Karnının üstüne ince bir yastık yerleştirerek yüz üstü pozisyonda yatırın veya sırtını destekleyerek yan yatırın. Her iki pozisyonda da bebeğinizi yalnız bırakmayın.

1. Kimyon ve elma sirkesi gibi bitkisel yöntemler

Evde bulunan kimyon ve elma sirkesi, bebeklerde gaz çıkarma yöntemleri için alternatif ürünlerdir. 6 aydan büyük bebeklerin içme suyuna bir iki damla elma sirkesi damlatabilirsiniz. Elma sirkesi gaz çıkarmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca bir çay bardağı su ile bir çay kaşığı kimyonu kaynatıp soğuyunca süzerek bebeğinize yemeklerden önce çay kaşığı içirmeyi deneyebilirsiniz. Ek gıda döneminde çay kaşığı ucu ile yemeklerine de kimyon ekleyebilirsiniz. Kimyonun da elma sirkesi gibi gaz giderici özelliği bulunmaktadır ve hazmı kolaylaştırır.

Bebeklerin gaz sancısını gidermek için doktorunuza danışmadan hiçbir bitkisel ürün kullanmamaya özen göstermelisiniz.

Bebeklere Gaz Masajı Nasıl Yapılır? : monash.pw