Bebekler Denize Ne Zaman Girebilir

Çocuk sağlığında 10 önemli yaz kriteri

Yaz mevsimi çocuklar için genellikle bol bol oyun oynayıp enerjilerini boşaltabilecekleri dönem oluyor ancak bu dönem kendine has bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Bu nedenle çocuğun sağlığını riske atmadan keyifli bir yaz geçirmesini sağlamak için bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor.

Özellikle de yeni anne babaların ilk tatillerinin biraz zorlayıcı olabileceğini vurgulayan Acıbadem Kadıköy Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dilşad Koca, bazı basit önlemlerle bu zorlukların üstesinden gelinebileceğini söylüyor.

Doktor Dilşad Koca, güven içinde, sağlıklı ve keyifli bir tatil geçirmek isteyen çocuklu ailelere şu önerilerde bulunuyor:   

Bu saatlerde dışarı çıkarmayın: 6 aydan küçük bebeklerin cildi, çok az miktarda melanine sahip olduğundan güneşe karşı aşırı hassas oluyor. Bu nedenle özellikle de güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10:00-15:00 saatleri arasında kesinlikle güneşe maruz kalmamaları gerekiyor. Çocuklar ve yetişkinler için de riskli olan bu saatleri gölge hatta kapalı alanlarda geçirmekte fayda var. Dolayısıyla dışarıya çıkış saatlerinizi, gezi ve plaj hazırlıklarınızı, dış alan oyun planlarınızı bu saatlerin dışında yapın.

Geniş şapka ve güneş gözlüğünü ihmal etmeyin: Çocuğunuza boynunu da gölgeleyen geniş şapkalar giydirmeyi ihmal etmeyin. Yine vücudunu güneşten koruyacak kıyafetleri tercih edin; ince ama güneş geçirmeyen, güneşi yansıtan açık renkli giysiler giydirin. Böylece güneş ışığının cildine doğrudan temasını önleyerek koruyabilirsiniz. Ayrıca gözlerini güneşten korumak için hem UVA hem de UVB korumalı gözlük taktırın.

Sürekli bebek arabasında tutmayın: Sürekli bebek arabasında ya da sıcak ortamda kalan bebeğiniz, gölgede bile olsa aşırı ısı artışı nedeniyle ciddi bir riskle karşı karşıya kalır. Bu nedenle sıcak çarpmasına karşı bebeğinizi uzun süre bebek arabasında ya da sıcak ortamda tutmayın, uyarıcı bulgular açısından –yüzünün aşırı kızarması, huzursuzluk, aşırı derecede hırçın ağlamalar- sık sık kontrol edin, vücudunu serin tutmaya dikkat edin.

Su içirmeye özen gösterin: 6 aydan küçük bebeklerin anne sütü ile beslenmeleri durumunda ek su ihtiyacı bulunmuyor. Ancak 6 ay ve üzeri bebeklerde mutlaka su tüketimine dikkat edin. Özellikle yaz sıcaklarında çocuğunuzda sıvı kaybının olmaması için su tüketimini artırmak çok önemli. Bu arada emziriyorsanız siz de hem sütünüzün artması hem de sağlığınız açısından bol su tüketin. Su içmek için susamayı beklemeyin.  

Üç saatte bir güneş kremini yenileyin: İlk altı ay bebeklerin cildi çok hassas olduğu için yan etkiler nedeniyle güneş koruyucu krem ve losyon kullanmayın. İnce ve güneşi yansıtan açık renkli giysilerle koruyun. Güneşe doğrudan maruz kalmasını engelleyin. Altı aydan sonra hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruyucu etkisi olan ürünleri, güneşe ve dış ortama çıkmadan yarım saat önce sürün. Deniz veya havuzdan çıkıp kurulandığında tekrarlayın ve üç saatte bir yenileyin. Bu ürünlerin güneş koruma faktörü (SPF) 30 ve üzeri olanları kullanın. Cildi çok açık renkliyse daha yüksek koruma faktörlü ürün tercih edin.

Deniz ve havuzda bu kurallara uyun: Yeni doğan bebekler özellikle yaşamın ilk 2 ayında her türlü dış etken ve hastalığa açık olduklarından bu dönemde enfeksiyon riski nedeniyle bebekleri havuza veya denize sokmayın. Su ile bulaşan hastalıklar deniz, havuz, su parkı gibi suyun olduğu bütün alanlarda bulaşabiliyor. Genellikle su ile bulaşan etkenlerin çoğu ishale neden olurken; kulak, solunum yolları, göz ve cilt enfeksiyonuna da yol açabiliyor. Üçüncü aydan itibaren bebeğinizi kısa süreli suya sokabilirsiniz. Ancak havuz yerine denizi tercih edin. Eğer çocuğunuzda ishal, idrar yolu enfeksiyonu gibi bir enfeksiyon varsa denize de sokmayın. Enfeksiyondan korumak için sık sık bezini değiştirin. Bebeğinizi mutlaka yüzme için uygun bebek bezi veya mayosu ile havuza ya da denize götürün. Bebeğinizin her altını değiştirdiğinizde mutlaka sabunla ellerinizi yıkayın. Havuza girmeden önce çocuklarınıza duş aldırmanız havuzun temiz kalmasını ve enfeksiyon riskinin de azalmasını sağlar. Su ile yapılan aktivitelerin hiçbirinde bebek ve çocuklarınızı yalnız bırakmayın. İlk yardım kurallarını öğrenin, çocuğunuza mutlaka yüzme öğretin. Banyo dahil her zaman çocuğunuzun yanında olun. Bebek ve çocukların çok küçük miktarda su ile bile ciddi hayati risk yaratacak problemler yaşayabileceğini unutmayın. 

Mayo ya da bikinisini hemen değiştirin: Denizde ve havuzda yüzdükten, su ile oyun oynadıktan sonra mutlaka güzelce kurulayın. Bu sayede üzerinde su ile bulunabilecek mikroorganizmaların azalmasını sağlayabilirsiniz. Yüzücü kulağı denen hastalıktan korunmada çocukların havuzdan çıkar çıkmaz kulaklarının temiz bir havlu ile kurulanması gerekli. Tabi sonrasında mutlaka güzelce sabun ve şampuanla tüm vücudunu yıkamanız; hem denizin tuzlu suyunun cildinde yapacağı kaşıntı ve tahrişi önler hem de havuz kimyasallarının vücudundan temizlenmesini sağlar.

Uzun süre suda kalmasına izin vermeyin: Deniz veya havuzun sıcaklığı da önemli. Bebekler 28-29°C'nin altındaki sıcaklıklarda çok hızlı bir şekilde ısı kaybediyorlar, bu da hipotermi riskine yol açabiliyor. Eğer bebeğiniz havuz veya denizde titriyorsa, dudaklarının rengi maviye dönüşmüşse derhal sudan çıkarın; iyice kurulayın ve sonra kuru ve ılık bir havlu ile sarıp güzelce ısınmasını sağlayın.      

Gıda zehirlenmelerine dikkat edin: Gıda zehirlenmeleri ölümcül sonuçlara neden olabiliyor. Bu nedenle yaz aylarında dışarıda ve açıkta satılan yiyecek ve içeceklerden tükettirmeyin. Dondurma, sütlü ürünler, tavuk gibi çabuk bozulan gıdalarda soğuk zincirin sağlanmasına dikkat edin.  

Böcek sokmalarına karşı önlem alın: Sinek kovucu ürünlerin kullanımı 2 yaş altındaki çocuklara önerilmemektedir. Cibinlik kullanmak, oda kapısına sineklik veya tül perde takılması, bebeğe kol ve bacaklarını tam kapatan ince kıyafetler giydirilmesi ve açık renk kıyafet tercih edilmesi alınabilecek önlemler arasındadır. Bebeğinizin yattığı çarşaf ve nevresimlerinin de açık renk olması olası küçük rahatsız edici ziyaretçileri görmek açısından daha iyi olur.

• Etiketler :
• Haberler -
• Bebek ve Çocuk Sağlığı
• Tatil
• Yaz
• Genel Sağlık

SAĞLIK HABERLERİ

Bebekler denize ilk ne zaman girebilir?

Tatile gitmek, denize, havuza girmek ve güneşlenmek güzel ama bu, çocuklu aileler için fazla dikkat gerektiren bir durum. Çünkü çocuklar iyi korunmaz ve bazı noktalara dikkat edilmez ise tatil bir kabusa dönüşebilir. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Meral Saraçel Benbiçaco, tatilde nelere dikkat etmemiz gerektiğini belirtti.

Bebekler ilk 6 ay enfeksiyonlara açıktır

Öncelikle hastalıklardan korunmada aşılanma esastır. Özellikle bebekler, ilk 6 ay bağışıklık sistemleri gelişmediği için enfeksiyonlara açıktır. O nedenle anne sütü çok önemlidir. Bebeği enfeksiyonlardan korur. İlk 6 aydan sonra önemli aşıları da tamamlandığı için ancak 6 ayını bitirmiş bebekler denize girebilir. Bu aya kadar bebeğin, BCG (verem), beşli karma aşıları (difteri, boğmaca, tetanoz, çocuk felci ve HIB ) üç doz, pnömokok aşıları üç doz, hepatit B aşıları üç doz ve rotavirus aşıları iki veya üç doz olarak yapılmış olması gerekir. Bu aşıları tamam olan bebeklerin denize girmesinde bir sakınca yoktur.

Bebekler ve çocuklar için havuzlar sakıncalıdır!

Her çocuk, havuz suyunu içmeyi sever. Havuzlara atılan kimyasallar yanında, enfeksiyonlar da büyük tehlike yaratmaktadır. Her yaz tatilinde havuzlardan kapılan enfeksiyonlar nedeniyle tatilini yarıda kesmek zorunda kalan aile sayısı oldukça fazladır. Bu enfeksiyonlardan yüksek ateş, kusma, ishal, ağız içinde yaralar, cilt enfeksiyonları en sık görülenlerdir.

Kuma dikkat!

Bebekler ve çocuklar için dikkat edilmesi gereken bir diğer yer kumlardır. Nemli olmaları yanında kedi-köpek gibi hayvanların idrar ve dışkıları, her türlü cam kırığı ve çöplerin karıştığı bir yer olması, çocuklar için büyük tehlike yaratmaktadır. Bu nedenle çocuklar ve bebekler asla tamamen çıplak, kumlara oturtulmamalıdır. Bu, mantar enfeksiyonları kadar idrar yolu enfeksiyonlarından da koruyacaktır.

Güneş ışınlarına karşı…

Çocukların ve özellikle de bebeklerin ciltleri çok hassas olduğu için aşırı güneş ışınları, deniz ve havuz suyu zarar verebilir. Vücudumuz için çok önemli olan D vitamininden yararlanabilmek için güneş ışınlarının çok dik gelmediği saatlerde yani saat 10:00'a kadar ve 16:00'dan sonra güneşlenme önemlidir.

Saat 10:00 ile 16:00 arasında bebek ve çocuklar kapalı ortamlarda veya ağaç gölgesinde tutulmalı, güneş ışınlarını yansıtıcı havuz kenarı, şemsiye altı gibi yerlerden uzak durulmalıdır. Bebek ve çocuklara geniş kenarlı şapka giydirilmeli, büyük çocuklar U.V koruyucu kaliteli gözlük takmalıdır.

Koruyucu güneş kremi alırken dikkat edilmeli, 30 faktör aşılmamalıdır. İçerdikleri kimyasal maddelerin yararından çok, zararı göz önüne alınmalıdır. Sadece güneş saatlerine ve ortama dikkat ederek bebeklere koruyucu krem sürmeye gerek yoktur.

Bebeklerin cildi çok hassas olduğu için nemlendirici kremler sürerek ciltlerinin kuruması önlenmelidir. Bebekler için en ideal yer, ağaç altındaki gölgeliklerdir. Şemsiye altında tutulmaları güneş ışınını geçirdiği için sakıncalıdır. Bebekler çok giydirilmemeli, onların da terleyebileceği ve de sıcaktan rahatsızlık duyabileceği unutulmamalıdır.

Aşıları tamamlanmamış 6 aya kadar olan bebekleri serinletmek için küçük şişme havuz veya kova kullanılabilir. Bebek göğüs hizasına gelecek kadar çeşme suyu ile doldurulmuş temiz bir kova içine oturtularak serinletilebilir.

Deniz ve havuz sularının bebek ve çocukların cildini kurutup zarar vermesini önlemek için sık duş aldırılmalı, nemlendirici kremler sürülmelidir.

Aşırı sıcakta su kaybını önlemek için bebek ve çocukların yeteri kadar sıvı almaları sağlanmalıdır. 

LinkedinFlipboardLinki KopyalaYazı Tipi