Bebeklerde Güneş Kremi Ne Zaman Kullanılmalı

Bebeğinizle yürüyüşüne çıkmaya karar verdiniz, dışarısı sıcak ve güneşli Bebeklerin doğrudan güneş ışığından kaçınmaları gerektiği için dikkatli olmalısınız. Küçük şapkalarını takar, yürürken bebek arabasının gölgeliğini aşağı indirir ve bebeğinizi bir süre ağacın altında, gölgeli alanda tutarsınız. Yine de bebeğinizi güneşe maruz bırakmadan dışarıda bir gün geçirmek zordur. Güneş kremi sürmenin onu güneş ışınlarından koruyup korumadığını merak etmeye başlarsınız, ancak güneş kreminin belirli bir yaştan sonra kullanmanın güvenli olduğunu unutmayın. Peki o yaş tam olarak ne?

Genel olarak 6 aydan küçük bebeklere güneş kremi sürülmemelidir. Bunun yerine, doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçınmak için diğer koruyucu önlemleri kullanmak en iyisidir.(1) Bebekler 6 aylık olduktan sonra, güneş kremi uygulaması güneşte dışarı çıkma hazırlığının düzenli bir parçası olmalıdır.(2)

PM Pediatrics'te bir çocuk doktoru ve kıdemli tıbbi danışman olan Christina Johns, "Genel olarak konuşursak, bebeğiniz 6 aylıktan küçükse güneşten uzak tutun çünkü cildi hala çok hassas" açıklamasında bulundu.

İşte bebeğiniz için güneş kremi kullanımı hakkında bilmeniz gerekenler

Bebekler en az 6 aylık olduklarında güneş koruyucu kullanmaları güvenli ve önemlidir. Bebeklerde kızarıklık ve diğer yan etkiler açısından yüksek risk taşıdığı için 6 aydan önce güneş kremi kullanımından kaçınılmalıdır.(1)

6 aydan küçük bebeğinize şapka takarak ve cildi örten gevşek, hafif giysiler giydirerek diğer koruyucu önlemleri almadan doğrudan güneşe çıkarmayınız. Bu yöntemlerle güneş yanıklarını önlemek önemlidir.(2)

Güneş kremi kullanmanın en önemli faydası güneş yanığını önlemektir. Güneş yanıkları çok acı verici olabilir. Ateşe ve hastalık hissine yol açabilir.(3) Ayrıca güneş ışınları termal yanıklara neden olabilir. Bu yanık, ocak yanıklarına benzemektedir.

Çocukluk döneminde tekrarlanan güneşe maruz kalma, yaşamın ilerleyen dönemlerinde daha sert, kırışmış bir cilde sahip olma riskinin yanı sıra cilt kanseri riskini artırır. Dermatolog Karan Lal, "Genç yaşlardaki güneş hasarı, vücutta ben ve çil oluşumuna neden olur. Ayrıca cilt kanserine yakalanma riskini artırır" açıklamasında bulundu. Güneş kremi kullanmak, bu tür riskleri artıran cilt hasarını önleyebilir.(3)

Daha koyu cilt güneş yanığı olasılığını azaltır, ancak tüm çocuklar doğrudan güneşe maruz kaldıklarında güneş yanığı riski altındadır. Çocuğunuz hiç yanmasa bile, güneş kremi yine de birçok koruyucu fayda sağlar. Dr. Johns, "Güneş ışınlarının verdiği hasarın birikimli olduğunu biliyoruz, bu nedenle ebeveynler bebeğin cildinin güneşin zararlı ışınlarından zarar görmesini ne kadar uzun süre önleyebilirse o kadar iyi" diyor.

Bebeğiniz 6 aylıktan büyükse, güneş kremi uygularken akılda tutulması gereken bazı güvenlik önlemleri vardır.

Gözlerden kaçının

Bebeğinizin göz çevresi hariç, güneşin ulaşabileceği her yere güneş kremi sürün. Ebeveynler yüze, özellikle de göz çevresine güneş kremi uygularken çok dikkatli olmalı, çünkü gözlerde sulanmaya, ağrıya ya da tahrişe neden olabilir. Gözlerine yanlışlıkla güneş kremi bulaşırsa, nazikçe bol su ile yıkayın.

Gerektiğinde yeniden uygulayın

Güneş koruyucu korumanın tüm gün sürmesi gerekmez. Bebek suda zaman geçirdiğinde, güneş kremini her iki saatte bir ya da daha sık tekrar uygulamak en iyisidir. Terleme bile güneş kremini ciltten atabilir, bu nedenle sıcak havalarda da daha sık uygulayın.(2)

Nazik malzemeler kullanın

Bebekler 6 aylık olduklarında genellikle güneş kremi kullanabilirler, ancak yine de içeri konusunda dikkatli olmanız gerekir. Bu yaşta, güneş kreminin faydaları risklerinden daha ağır olabilir, çünkü ciltleri daha az hassastır. Bebeklerin cildi çok incedir ve yetişkinlere göre topikal olarak daha fazla emer, bu nedenle kremlerin yalnızca çinko ve titanyum dioksit içeren % fiziksel engelleyici olduğundan emin olun.

6 aylıktan küçük bebeklerin güneş ışınlarından korunmaya ihtiyaçları vardır ancak güneşten korunmak için başka seçeneğin kalmadığı bir durum olmadıkça güneş kremi kullanmamalıdırlar.(1)

Bebeklerin güneşten korunmaya ihtiyacı vardır, ancak 6 aylıktan küçük bebekler güneş kremi kullanmamalıdır. Güneş kremi, bebeklerin hassas cildine uygulandığında muhtemelen kızarıklığa neden olabilir.(1) 6 aylıktan küçük bebeğinizi, şapka takarak, bol, cildi örten hafif giysiler giydirerek güneşten koruyun. Onları doğrudan güneş ışığından uzak tutun.(3)

Bebeğinizi doğrudan güneşten koruyamadığınız bir durumda bulursanız ve alternatif koruyucu önlemler mevcut değilse, güneş yanığını önlemek için yüzüne az miktarda güneş kremi uygulayabilirsiniz. Ancak, 6 aydan küçük bebekler için güneş kremi kullanmaktan kaçınmak her zaman tercih edilir.(1)

6 aydan sonra bebeğinizi güneşe çıkarırken güneş kremi sürmeniz önemlidir. Güneş kremi kullanın ve diğer önlemleri almayı ihmal etmeyin.(2)

Kaynak: Elisa Cinellii. "When Can My Baby Wear Sunscreen?". Şuradan alındı: monash.pw ().

Referanslar:

(1) Should You Put Sunscreen on Babies? Not Usually. US Food and Drug Administration.

(2) Sun Safety: Information For Parents About Sunburn & Sunscreen. American Academy of Pediatrics.

(3) Sunburn Treatment and Prevention. American Academy of Pediatrics.

(4) Is Sunscreen Safe for Babies? Arnold Palmer Hospital for Children.

Güneş koruyucu kremler güneş yanığını önlemek, cilt kanserine yakalanma riskini azaltmak ve cilt yaşlanmasının erken belirtilerini önlemeye yardımcı olmak için sıklıkla kullanılmaktadır. Bu yazımızda çocuklarda güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gerekenleri sizler için yazdık.

Özellikle 6 aydan küçük bebekleri güneşten korumalıyız!

Altı aylıktan küçük bebekleri güneşten korumanın en iyi yolu, onlara uzun kollu, pantolonlu, geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü giydirmenin yanı sıra mümkün olduğunca gölgede tutmaktır. Aşırı ısınmadıklarından ve bol sıvı içtiklerinden emin olun. Bebeğiniz huysuz ise, aşırı ağlıyorsa veya açıkta kalan cildinde kızarıklık varsa, onu içeriye alın. 6 aydan küçük bebeklerde mümkünse güneş koruyucu kullanımından kaçınılmalıdır.

Bebeklerde güneş koruyucu krem kullanılır mı?

6 aylıktan küçük bebeklerde güneş koruyucu kremler kullanmaktan kaçınılmalıdır.  Güneş kremi kullanmak yerine güneş ışınlarına maruz bırakmaktan kaçınılmalıdır. Bebekler için özel olarak pazarlanan güneş koruyucu ürünler vardır, ancak FDA bunların altı aylıktan büyük bebeklerde kullanmasını önermektedir.

Çocukların cildi hassastır

Bebeklerin derileri olgunlaşmamıştır ve daha yüksek yüzey alanı-vücut ağırlığı oranına sahipler, bu da onları güneş kremlerinde kimyasalların daha fazla emilmesi riskiyle karşı karşıya bırakıyor.

Güneş koruyucu krem çeşitleri

Güneş koruyucu kremler kimyasal ve fiziksel ultraviyole filtresi içerenler olarak iki tiptir. Kimyasal güneş koruyucu kremler sünger gibi çalışır ve güneş ışınlarını emerek etki ederken fiziksel güneş koruyucular kalkan gibi cildinizin yüzeyini güneş ışınlarından korumaktadır.  Fiziksel UV filtreli ürünler, UVA ve UVB&#;yi dağıtmak, yansıtmak ve emmek için cildin en üst tabakası üzerinde oturarak çalışan titanyum dioksit ve çinko oksittir. Sonuç olarak, geride beyaz, macunsu bir görünüm bırakabilen bu fiziksel engelleyicileri eşit şekilde uygulamak ebeveynlerin daha uzun zamanını alabilir.

Çocuklarda hangi güneş koruyucu krem kullanılmalıdır?

Güneş koruyucu kremlerin GRASE (Generally Recognized As Safe and Effective: Genel Olarak Güvenli ve Etkili Olarak Tanınan) özellikte olması çok önemlidir. Bazı kimyasal bileşenlere sahip ürünler çocuklarda kullanım için onaylanmamıştır.

Çinko oksit veya titanyum dioksit bileşenlerini kullanan güneş kremleri veya bebekler veya küçük çocuklar için özel güneş kremleri hassas ciltlerinde daha az tahrişe neden olabilir.

6 aylık ve daha büyük bebeklerin ve küçük çocukların ebeveynleri, ürün etiketindeki talimatlara göre, çocuklarının açıkta kalan ve koruyucu giysilerle kaplanmayan cildine güneş kremi uygulamalıdır.

Amerikan Dermatoloji Akademisi, herkesin aşağıdaki özellikleri sunan güneş kremi kullanmasını önermektedir:

Geniş spektrumlu koruma sağlayan (UVA ve UVB ışınlarına karşı korur),

SPF 30 veya üzeri olan,

En az 40 dakika suya karşı dayanıklı olan.

Yukarıdakileri sunan bir güneş kremi cildinizi güneş yanığından, erken cilt yaşlanmasından ve cilt kanserinden korumaya yardımcı olmaktadır. Ancak güneş kremi tek başına sizi tam olarak koruyamaz.

Mevcut güneş koruyucu seçenekleri arasında losyonlar, kremler, jeller, merhemler, ağda çubukları ve spreyler bulunur.

Güneş koruyucu kremlerin sprey formlarının çocuklara uygulanması kolay olduğu için ebeveynler tarafından tercih edilmektedir. Maruz kalan tüm cildi tamamen kaplayacak kadar bu ürünlerden yeterince kullandığınızdan emin olun. Bu ürünleri solumayın veya ısı yakınında, açık alev veya sigara içerken uygulamayın.

Güneş Kremi Nasıl Uygulanır?

Güneş kremi güvenlidir ve cildinizi cilt kanserine ve erken yaşlanmaya karşı koruyabilir. Ancak doğru uygulanmadığı sürece o kadar etkili değildir. Güneş kremi uygularken:

SPF 30 veya daha yüksek olan (Mümkünse SPF 50), suya dayanıklı ve geniş spektrumlu kapsama sağlayan, yani sizi UVA ve UVB ışınlarından koruyan bir güneş kremi tercih edin.

Dışarı çıkmadan 15 dakika önce güneş kremi sürün.

Yeterli güneş koruyucu uygulayın. Güneş koruyucuyu kremi çocuğunuzun cildine iyice sürün.

Giysilerle örtülmeyen tüm cilde güneş kremi uygulayın. Boyna, yüze, kulaklara, ayakların üst kısımlarına ve bacaklara sürün.

Dışarıdayken korunmak için güneş kremini her iki saatte bir veya yüzdükten veya terledikten hemen sonra tekrar uygulayın. Güneşte yanmış kişiler genellikle yeterli güneş kremi kullanmamış, güneşte kaldıktan sonra tekrar sürmemiş veya son kullanma tarihi geçmiş bir ürün kullanmıştır. Cildiniz bulutlu günlerde ve kışın bile dışarı çıktığınızda güneşin zararlı UV ışınlarına maruz kalır.

Yumuşatıcılar ve güneş kremini hangi sırayla kullanmalıyım?

Güneşe maruz kalmak cildi kurutur. Güneş kremi sürmeden yaklaşık yarım saat önce yumuşatıcınızı sürmeye çalışın. Bu, güneş kreminin yumuşatıcı tarafından seyreltilmesini önleyecek ve güneş kreminin koruyucu özelliklerini korumasını sağlayacaktır.

Yağlı bir yumuşatıcı kullanıyorsanız, güneşte &#;kızartma&#; etkisine neden olabileceğinden aşırı uygulamamaya dikkat edin.

Bebekler ve küçük çocuklar her zaman dahili SPF50 içeren güneşten koruyucu giysiler kullanmalıdır. Bu giysi, güneş kremine karşı hassasiyeti olan yetişkinler için de mevcuttur. Açıkta kalan cilt bölgelerine 2 saatte bir güneş kremi sürülmelidir.

Güneş koruyucu kremler ve böcek kovucular

Güneş kremi ayrıca bir böcek kovucu ile birlikte satılabilir. Bu ürünlerin ayrı olarak satın alınması ve kullanılması daha iyi olur.  Güneş kremi bolca ve sıklıkla uygulanmalıdır, böcek kovucu ise az ve çok daha az sıklıkla kullanılmalıdır.

Sonuç olarak özetleyecek olursak;

Geniş spektrumlu koruma sağlayan (UVA ve UVB ışınlarına karşı korur),

SPF 30 veya üzeri olan ve tercihen 50 olan,

En az 40 dakika suya karşı dayanıklı olan,

Güneş koruyucu kremlerin GRASE (Genel Olarak Güvenli ve Etkili Olarak Tanınan) özellikte olması çok önemlidir.

Çocuğunuzun açıkta kalan tüm vücuduna sürün.

Güneş kremini dışarıya çıkmadan 15 dakika önce sürün, her iki saatte bir veya yüzdükten veya terledikten hemen sonra tekrar uygulayın.

Genel olarak altı aylık ve daha büyük bebekler için güneş kremi tavsiye edildiğini ve altı aydan küçüklere tavsiye edilmediğini unutmayın.

Çocukları Güneşten Koruma

Birçok araştırma güneş yanığı ile kanser arasında ilişki olduğu ve güneşin zararlı ışınlarınin cildin çabuk yaşlanmasınada neden olduğu göstermektedir. Bu nedenle, bu yazıda hem sizin hemde çocuklarınızın güneşin zararlı ışınlarından nasıl korunmanız gerektiğine dair ipuçları vereceğim.

5 aylık bebeğinizle birlikte güneş altında sahildesiniz, bebeğinize güneş kremi sürmeli misiniz?

Hayır, en iyi yaklaşım 6 aylıktan küçük bebekleri direk güneşe maruz bırakmamaktır. Özellikle güneş ışınlarının en güçlüğü olduğu Saat ila saatleri arasında güneşten uzak tutmalısınız.

Güneş koruyucular hem çocuklar hem erişkinler için önerilmektedir, peki bebeği farklı kılan nedir?

Bebek derisi yetişkinlerle karşılastırıldığında, daha az gelişmiş ve vücut ağırlığına göre daha fazladır. Bu nedenle, bebeğinizin, güneş kremleri içerisindeki kimyasal maddelere maruz kalma olasılığı daha yüksektir. En iyi koruyucu göldedir. Eğer doğal bir gölge yoksa kendi gölgenizi yaratın. (Şemsiye, bebek arabasının gölgeliği).

6 Ay ve daha büyük bebekler için hafif, rahat bol pantolon ve uzun kollu tişörtler gibi tüm vücudu koruyacak giysiler giydiriniz ve Siperlikli bir şapka(mümkünse enseyi koruyacak) kullanınız.Sık dokumalı giysileri seçiniz, bunu kumaşı güneşe tutarak anlayabilirsiniz. Ne kadar az ışık geçiriyorsa o kadar iyi koruyor demektir.

Mümkün olduğu kadar güneş ışınlarının en güçlüğü olduğu Saat ile arasında güneşlenmekten kaçınınız. En az %99 oranında ulraviole ışınınlarından koruyacak özellikte güneş gözlüğü kullanınız.

Çocuklarda güneş kremi kullanımı nasıldır?

Bu uygulamaları yaparken çocuğunuza örnek olunuz, bebeğiniz her zaman sizi taklit eder. bebekler için güneş kremiGüneş kremleri sizi cilt kanseri ve güneş yanıklarından ancak doğru kullanıldığında korur.

Unutmayınızki, güneş kremleri sizi güneşten korumak için kullanılmalıdır, daha fazla güneşte kalmanızı sağlamak için değil. Hem ultraviole A (UVA) hem de ultraviole B (UVB) ışınlarından koruyan geniş spektrumlu koruyucuları seçiniz Güneş kremleri üzerinde koruma faktörü rakamı SPF (sun protection factor) bulundurur, bu sadece UVB den koruma değerini gösterir.

UVA yı göstermez, en az 30 SPF li ve suya dayanıklı ürünlerden alınız. UVA için bir standart henüz olmasada, yeni olarak ürünler üzerinde yıldız sistemi kullanılmaktadır.

• Bir Yıldız düşük UVA koruması,
• İki Yıldız orta UVA koruması,
• Üç Yıldız yüksek UVA koruması,
• Dört Yıldız  en yüksek UVA koruması olan ürün demektir.

Çocukları güneşten koruma için güneş kremi nasıl kullanılır?

• Yüz, burun, kulak, ayak ve elleri içerecek şekilde tüm vücuda ve yeterli miktarda uygulayınız. Unutmayınız az miktar yeterince koruyucu olmaz.
• Güneşe çıkmadan 30 dk önce uygulayınız
• Bulutlu havalar da kullanmayı ihmal etmeyiniz, bulut UV yi yansıtır.
• Güneş kremi uygulamayı her 2 saatte bir yenileyiniz. Suya dayanıklı bile olsa 40 dk suda kalınca tekrarlamak gerekir.