Bebeklere Evde Hava Nasıl Verilir

Özellikle kış aylarında kapalı alanlardaki nem oranı oldukça düşer. Soğuk havalarda tıpkı saçlarınız ve cildiniz gibi yaşam alanlarınızın havası da kurur. Düşük nem oranı ise birçok hastalığın ortaya çıkmasına neden olur. Bu yüzden çeşitli hava nemlendirme yöntemleri ile yaşam alanlarının nem seviyesini daima korumak gerekir. Nem ihtiyacının ekstra arttığı kış aylarında oda nemlendirme için çeşitli yollara başvurabilirsiniz. Bu yollardan ilki yapay buhar makineleri ve hava nemlendirme cihazları kullanmak. Bu cihazları kullandığınızda enerji faturanızı ve karbon ayak izinizi artırmış olursunuz. Bu yöntem yerine doğal yolla havayı nemlendirme için bilmeniz gerekenleri bir araya topladık. Doğal yollarla oda nemlendirme yöntemleri nelermiş, gelin hep birlikte bakalım!

Doğal Oda Nemlendirme Yöntemleri

Oda nemlendirmek için ne yapmalı sorusu özellikle kış aylarında hayli merak uyandıran bir soru. Evinizin farklı odalarında nem seviyesini korumak ve hava kuruluğunu yok etmek için birtakım doğal yöntemlerden faydalanabilirsiniz. Doğal oda nemlendirme yöntemleri şu şekilde sıralanabilir:

1. Islak Kıyafetlerle Havayı Nemlendirin

Yıkanmış, ıslak durumdaki çamaşırların evinizi nemlendirmek için kullanabileceğiniz en basit yöntem olduğunu biliyor muydunuz? Doğal oda nemlendirme yöntemleri arıyorsanız, çok da uzağa gitmenize gerek yok. Aradığınız yöntem aslında evinizde… Eğer çamaşır kurutma makinesi kullanmıyorsanız, yıkadığınız çamaşırları kurutacağınız zaman çamaşır askınızı evin merkezî bir konumuna yerleştirin ve çamaşırlarınızı orada kurutun. Islak kıyafetlerden çıkan su buharı eve yayılarak havanın nemlenmesini sağlayacaktır. Bu yöntem ile hem çamaşır kurutma makinesinin harcadığı enerjiden tasarruf edebilir hem odanızı nemlendirebilir hem de buz gibi havada balkondan çamaşır toplamak zorunda kalmazsınız.

1. Kapalı Mekân Bitkilerinden Faydalanın

Doğal oda nemlendirme yöntemlerinden biri kapalı mekân bitkileri. Bitkiler yaprakları aracılığıyla nefes alıp veren canlılardır. Yaşam alanlarınızda bulunan bitkileri yeterli oranda suladığınızda bitkiler yapraklarından terler ve bu terleme sayesinde eve yayılan su buharı yaşam alanınızı nemlendirir. Yani evde bitki besleyerek hem yaşam alanınızın konfor ve kalitesini arttırabilir hem de ortamınıza hoş bir hava katabilirsiniz.

1. Suyun Gücünü Kullanın

Oda havasını nemlendirme için başvuracağınız bir başka yöntem de suyun gücünü kullanmak. Hava nemlendirme cihazları kullanmadan evinizi nemli tutmanın en basit yolu seramik ya da cam bir kaba su doldurup ısıtıcıya yakın bir noktaya yerleştirmektir. Kış aylarında kullanılan kalorifer ya da elektrikli ısıtıcılar evin havasının daha da kurumasına ve nemin yok olmasına neden oluyor. Bu durumu tersine çevirmek için ısıtıcıların üzerine veya yakınına su dolu kaplar yerleştirmeyi deneyebilirsiniz. Dilerseniz suyun içine karbonat ekleyerek evin havasını da temizleyebilirsiniz. Ayrıca bu suyun içine kokularını sevdiğiniz yağlardan ya da tarçın, vanilya gibi malzemelerden ekleyerek doğal oda kokusu da elde edebilirsiniz.

1. Duş Alırken Banyo Kapısını Açık Bırakın

Doğal oda nemlendirme nasıl yapılır sorusuna verilebilecek en zahmetsiz yanıtlardan biri de duş alırken banyonun kapısını açık bırakmak. Çabasız ve pratik oda nemlendirme yöntemi arıyorsanız duşa girdiğinizde banyo kapısını açık halde bırakabilirsiniz. Bu sayede su buharı ev içerisine yayılacaktır.

1. Çocuk Odalarını Nemsiz Bırakmamaya Dikkat!

Evdeki her odanın yeteri nem seviyesinde kalması önemli olsa da özellikle bebek ve çocuk odalarının nem düzeyine ekstra dikkat etmek gerekir. Çocuk odalarını hava nemlendiricileri veya buhar makineleri ile nemlendirmek mümkün olsa da bu elektronik aletler yerine ortamı doğal yollardan nemlendirme yöntemlerini uygulayabilirsiniz. Doğal oda nemlendirme yolları olarak yukarıda saydığımız maddeleri uygulayabilir, kaloriferlere takılan plastik sulukları kullanabilir ya da ıslak havlu yöntemini uygulayabilirsiniz.

1. Evin Isıtma Sistemi ve Yalıtımı

Evinizin havasını kurutan şey aslında ısıtma sistemidir. Yani evin ısı yalıtımı ne kadar iyi olursa, soğuğun eve girmesi ne kadar iyi önlenirse evin nem dengesi o kadar iyi olur.

1. Sulu Yemekler Havayı Nemlendirmeye Yardımcı Olur

Mutfakta yemek pişirirken ortaya çıkan buhar doğal oda nemlendirme yöntemleri arasında yer alıyor. Yani çay suyu kaynatarak, çorba ve sulu yemekler yaparak da evdeki havanın nemlenmesine katkıda bulunabilirsiniz.

Evimin Havasının Yeterince Nemli Olmadığını Nasıl Anlarım?

Oda nemlendirme yöntemleri odanın havasının yeterince nemli olmadığı zamanlarda kullanılabilir. Peki evinizin havasının yeterince nemli olmadığını nasıl anlayabilirsiniz? Eğer evde geçirdiğiniz süre boyunca cildinizde kurumalar meydana geliyorsa bu, evde yeterince nem olmadığının bir işaretidir. Tabi cildiniz dışarıdaki soğuktan da kurumuş ya da çatlamış olabilir. Evin havasının yeterince nemli olup olmadığını anlamanın en garantili yöntemi için, içerisinde buz olan bir bardak suyu masaya bırakın ve beş dakika sonra dönüp kontrol edin. Eğer bardağın dış yüzeyi nemlenmemişse evde yeterince nem yok demektir.

Evde yeterince nem olmadığı zamanlarda birçok hastalık meydana gelebilir. Bu yüzden evinizi yukarıdaki doğal oda nemlendirme yöntemleri ya da hava nemlendirme cihazları ile nemlendirmenizi öneririz. En iyi hava nemlendiriciler Alarko Carrier’de sizleri bekliyor!

 Yaşam ortamlarında nemde azalma olması burun tıkanıklığı ve ağız içinde kurumayla başlayıp sık solunum yolu rahatsızlıklarına kadar gidebilen problemlere yol açan kuru ve sıcak hava, özellikle de burun tıkanıklığı yaşamaya çok fazla yatkın olan bebeklerde ciddi manada problem yaratabilmektedir.

Bebekler İçin Buhar Makinesi Nasıl Kullanılır?

 Bebek odasının sürekli olarak neminin kontrol edilmesi önemli bir konudur. Bebek odasındaki nem oranı %40’ın altına indiği vakit buhar makinesi kullanılabilir. Ancak buhar makinesi kullanıldığı taktirde mutlaka dikkat edilmesi gerekli olan bazı önemli hususlar bulunmaktadır.

 Öncelikle bebek odasına konulacak olan buhar makinesinin devrilmelere karşı bebeğin beşiğinden uzağa, düz ve sağlam bir zemin üzerine yerleştirilmesi gerekmektedir. Bebek odasındaki buhar makinesinin gece çalıştırılması ve sıklıkla bebeğin odasındaki havanın nem oranının kontrol edilmesi gerekmektedir. Nemölçer ortamdaki nem oranını %50’nin üzerini gösteriyor ise ya da camlarda buharlanma durumu, yüzeylerde nemlenme gözleniyorsa; bu durum havanın çok fazla nemlendiğinin işareti olmaktadır.

 Yüksek orandaki nem, ev içinde bakteri ve küf oluşumunu artırıcı etki yaratacağından oldukça tehlikelidir. Bu bakımdan küf ve sigara dumanıyla eşdeğer oranda ev içi hava kirliliği kaynağı olabilmektedir.

Bebek Odalarında Buhar Makinesi Ne İşe Yarar?

 Buhar makinesinin haznesinin su ve sabunla iki üç günde bir temizlendikten sonra %3 hidrojen peroksit solüsyonu ile tekrar temizlenmesi gerekir. Temizlenmesinden sonra iyice durulanması ve yeniden doldurulması gerekmektedir. İyi bir temizlik yapılmaması makinenin haznesinde küf ve bakteri oluşumuna ve mikroorganizmaların solunum yolu ile bebeğe zarar vermesine neden olabilir. Buhar makinesinin gerektiği şekilde temizlenmesi bu bakımdan çok önemlidir.

 Bebeğin odasındaki buhar makinesi ev içi nem oranını %40-50 arasında tutacak şekilde aralıklı olarak çalıştırılması durumunda bebek odasında rahat solunabilen bir hava olanağı sağlar. %40’ın altında çalıştırılarak, %50’nin üzerinde durdurulması durumunda ise; temizliği ve bakımının da düzenli yapılması durumunda, bebek odasında buhar makinesi kullanmak solunum yolu sağlığı bakımından oldukça yararlı bir etki yaratır.

Krup Hastalığı Belirtileri

Krup (laringotrakeobronşit), özellikle 6 ay-3 yaş arası çocuklarda sonbahar, kış ve bahar aylarında görülen, virüs ya da bakterilerin yol açtığı alt solunum yolu enfeksiyonudur. Krup, erkek çocuklarda kızlara oranla daha fazla yaşanır. Özellikle hastalığın ilk günleri bulaşıcılık oranı yüksektir. Bu nedenle evde başka çocuklar da varsa tedbirli olmak gerekir. Gırtlak çevresini tutan, ön planda ses teli bölgesini ve ses tellerinin hemen altındaki havayolunun en dar bölgesini ilgilendirir. Krup vakalarının yüzde 75’e varan oranlardaki bölümü sonbahar aylarında yaygın olarak görülen parainfluenza virüsünden kaynaklanır. Yetişkinlerde krup nadiren görülür. Yetişkinler krup hastalığını çocuklara göre daha rahat atlatır.

Krup Hastalığı Belirtileri Nelerdir?

Krup belirtileri hastalığın başlarında nezleyi andıracak şekilde hafiftir ama zaman geçtikçe daha rahatsızlık verici hale gelir. Çocuk gece ani başlayan, havlar tarzda kaba bir öksürük ile uykudan uyanır. Soluk alma sırasında tipik bir ses duyulur, sesi kısık, boğuk ve kabalaşmıştır. Kruplu çocuklar ağladığında tiz ve boğuk bir ses çıkarırlar. Çocukta nefes almada güçlük, hızlı nefes alma, huzursuzluk, ağız etrafında, dudak ve tırnaklarda morarma görülür. Lenf düğümleri şişebilir ve bu bölgelerde kızarıklık görülebilir. Ateşin varlığı şart değildir. Belirtiler genelde gece çocuk yatar pozisyondayken ağırlaşır. Belirtiler genelde gece çocuk yatar pozisyondayken ve gece saatlerinde ağırlaşır. Kruplu çocuklarda kulak enfeksiyonu ve zatürre gelişebilir. Krup vakalarının yüzde 85’i hafif ve orta seviyede seyrederken hastaların yüzde 5-10 kadarında hastanede tedavi görmeyi gerektirir. Krup tıbbi acil bir durumdur.

Krup Nasıl Bulaşır?

Çocuklarda krup hastalığına neden olan etkenler genellikle çocuk yuvası, okul gibi kalabalık yerlerde bulaşır.  Ortamda bulunan hastanın öksürmesi veya hapşırmasıyla damlacıklar havaya saçılır ve hastalık bir çocuktan diğerlerine geçer. Krupta bir diğer bulaşma ise direk temasla gerçekleşir.
Hastaneye yatışı gerektirebilecek durumlar:
•    Nefes almada zorluk,
•    Sıkışık ve hırıltılı solunum,
•    Yüksek ateş,
•    Havlar tarzda öksürük,
•    Ses kısıklığı/seste kabalaşma olması,
•    Deri ve tırnaklarda morarma,
•    Göğüs duvarında çekilme.

Krup Tedavisi Nasıl Yapılır?

Peki krup tedavisi nasıl yapılır? Viral krup antibiyotik tedavisi gerektirmez. Tedavide genellikle 20-30 dakika soğuk buhar uygulanması önemlidir. Çünkü soğuk hava ses tellerindeki şişliği azaltarak çocuğun nefes almasını kolaylaştırır. Soğuk buhar uygulaması için buhar cihazı kullanılır. Buhar cihazı yoksa serin gecelerde pencere açılarak dışarının havasından nefes alınmasını sağlamak ya da derin dondurucunun kapağı açılarak çıkan soğuk havanın solunmasını sağlamak da rahatlatıcı olacaktır. Çocuğun nefes almasını kolaylaştırmak için yatarken başı yükseltilmelidir. Ayrıca, ağlama esnasında nefes darlığı artacağından, çocuğun sakin ve sessiz bir ortamda tutulmaya çalışılması gerekmektedir. Çocuğun dik durumda tutulması da rahatlamasına yardımcı olabilir.

Hekim önerisi ile tedavide kortikosteroidler verilir; ateş varsa, ateş düşürücüler kullanılabilir. Bol sıvı alımı sağlanması; ıhlamur, nane, ada çayı, papatya çayı gibi sıvılar tüketilmesi uygun olacaktır. Bakteriyel krup tedavisi viral krup tedavisi gibidir. Ayrıca antibiyotik kullanmak gerekir. Ağır seyreden bakteriyel krupta yoğun bakım tedavisi gerekebilir.

Krup Hastalığı Ne Kadar Sürer?

Krup, enfeksiyonun şiddetine bağlı olarak 5 ila 6 gün arasında sürebilir. 5-6 günün ardından hastalık rahatlar ancak öksürüğün tamamen geçmesi birkaç gün daha sürebilir.

Krup Hastalığından Korunma

Krupun tekrarlama olasılığı yüksektir. Ancak bir çocuk sık sık krup geçiriyorsa, alerji veya reflüden kaynaklanan problemleri araştırmak gerekir. Çocuğu hasta kişilerden uzak tutmak, erken yaşta el yıkama alışkanlığı kazandırmak önemlidir.

Evde hasta çocuk dışında başka çocuklar varsa onların da hasta çocukla aynı ortamda tutulmaması rahatsızlığın diğer çocuklara bulaşma ihtimalini azaltır. Çocukları birbirinden ayrı tutmanın yanı sıra hijyen konusunda titiz davranmak da rahatsızlığın ailenin diğer üyelerine bulaşmasına engel olur. Çocuk okula gidiyorsa rahatsızlığı döneminde okula göndermemek hem hastalığın yayılmasına engel olmak açısından doğru olur hem de çocuğun hastalığı daha rahat atlatması sağlanır.

Krup Sorunu Olan Çocukları Rahatlatma Yolları

Geceleri daha rahat geçirmesi için yüksek yastıkla yatırın,
•    Ev içinde bulunduğu ortamları nemli tutun,
•    Bulunduğu odayı düzenli olarak havalandırmayı ihmal etmeyin,
•    Krupla mücadele ettiği dönemde ağlamamasını sağlamaya çalışın çünkü ağlamak nefes almasını güçleştirir,
•    Düzenli olarak su içmesini sağlayın,
•    Evin içerisinde kesinlikle sigara içmeyin,
•    Grip ve nezle gibi sağlık sorunu yaşarsanız çocuğunuzdan uzak durun,
•    Oda kokusu, deodorant, parfüm gibi şeyler kullanmayın,
•    Beslenmesinde vitamin almasına özen gösterin, hazırlayacağınız ev yapımı çorbaların da onu rahatlatacağını aklınızda tutun,
•    Nefes almasını güçleştirecek bedenini sıkıca saran giysiler giydirmeyin.