Bebeklere Pekmez Nasıl Verilir

Bebeklere pekmez kaçıncı ayda verilir, bebeklerin sağlıklı beslenmesi anneler için oldukça önemlidir. Özellikle anne sütüyle beslenen bebeklerde ek gıdalara geçiş her zaman anneler için önemli olmuştur. Hangi besinlerin bebeklere verilebileceği, ne kadar verileceği konusunda tereddütler yaşanır. Bu konuda her zaman bir uzmandan destek alınması tavsiye edilir. Çünkü bebeğin hassas olan sindirim sistemi besinlerden çok kolay şekilde etkilenebilir. Üstelik ek gıdaların her zaman alıştırılarak verilmesi, miktarının zaman içinde çoğaltılması gerekir. Pekmezde bu gıdalardan biridir. Pekmez vücutta demir açısından oldukça önemlidir. Kandaki alyuvarların yapımı için, demir gerekmektedir. Pekmezde demir bakımından oldukça zengindir. Bu nedenle bebeklerin pekmezden mahrum bırakılmaması gerekir. Fakat pekmez bebeklere nasıl verilecek, hangi miktarda verilecek, bu konular önemlidir. Öncelikle bebeklere pekmezde dahil olmak üzere, her türlü ek gıda altıncı ayın bitimi yedinci ayın başlamasıyla birlikte verilmelidir. Pekmezi kahvaltısında ya da tek başına 1 tatlı kaşığı verebilirsiniz. İlk günlerde bu ölçüyü az tutarak, giderek miktarı 1 tatlı kaşığına çıkarabilirsiniz.

Bebeklere pekmez nasıl verilmelidir?

Bebeğiniz altıncı ayını tamamlayınca, genellikle sabahları ile saatleri arasında kahvaltı yapmalıdır. Kahvaltısında beyaz peynir, yumurta sarısı, bebe bisküvisi gibi besleyici besinlerin yanında 1 tatlı kaşığı pekmez verilebilir. Arzu edilirse bu besinlerin hepsini birlikte kâsede karıştırabilir, ıhlamur eşliğinde bebeğinize verebilirsiniz. Bu şekilde yemeyi tercih etmezse, gün içinde 1 tatlı kaşığı pekmezi tek başına vermenizde mümkündür.

Bebeklerin beslemesinde pekmezin önemi nedir?

Bebeklerin büyüme ve gelişme çağında bazı besinler oldukça önemlidir. Pekmezde bu besinler arasında yer alır. Pekmezin içeriğindeki demir, kalsiyum gibi değerler, enerji almasını sağlayacak karbonhidrat gelişme çağında bebeğinize oldukça yararlı olacaktır. Sadece kan yapımında değil, kemiklerinin güçlendirilmesinde de önemli bir besindir. ml pekmezin içinde 10 mg demir bulunmaktadır. Diğer demir içeren besinlerle kıyaslanırsa, pekmezde bulunan demir bağırsaklarda daha hızlı emilir ve kana daha hızlı karışır. İçeriğinde bulunan magnezyum ve potasyumunda bebekleriniz için önemi büyüktür.

Bebeklere pekmez verilirken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Bebeklere zengin demir içeriği olan pekmezin günde 1 tatlı kaşığı verilmesi oldukça uygundur. Kahvaltıda yumurta sarısı ve pekmez bir arada verildiğinde, yanında süt tozu içeriği olan hazır mamalar ya da kaşık mamalarının beraber verilmemesi uygundur. Çünkü pekmez ve yumurta sarısı demir deposudur. Eğer yanında kalsiyum içeren besinler verilirse, kalsiyum demirin emilimini engelleyecektir. Demir içeren besinler C vitamini içeren besinlerle birlikte tüketilirse, demir kana daha hızlı karışacak ve kansızlık sorunu engellenmiş olacaktır. Bu alışkanlığı bebeğinize verebilirseniz, yaşam boyu buna devam edecek ve kansızlık sorunu yaşamayacaktır. Bebeğinize altıncı aydan sonra gönül rahatlığıyla pekmez verebilirsiniz. Ancak doğal olarak üretilmiş olmasına, uygun koşullarda üretilmesine mutlaka dikkat etmelisiniz. Bu yüzden güvendiğiniz yerlerden alışveriş etmelisiniz. Yüksek sıcaklıklarda üretilen pekmezler bebeğiniz için yarardan çok zarar getirebilir.