Bebeklerin Yüzüstü Yatması Zararlı Mı

Ani bebek ölümlerinin en sık yaşandığı yeni doğan döneminde bebekler için en sağlıklı uyku pozisyonu şeklini sizler için araştırdık! Yeni doğan bebekler nasıl yatırılmalı, Yeni doğan bebekleri yüz üstü yatırmak zararlı mı? Yeni doğan bebekler için en riski yatış şekli hangisi? Bebek yatırma yöntemleri:

Doğumdan itibaren ki ilk 28 günlük yeni doğan döneminde bebeklerin rahat ve güvenilir bir uyku uyuması için birçok uyku pozisyonu vardır. Her bebeğin rahat ettiği uyku pozisyonu farklı olsa da güvenilir bir şekilde uyumaları rahat yatmalarından çok daha önemlidir. Böyle dememizin sebebi ise doğum sonrasındaki ilk aylarda en sık yaşanan bebek ölümlerinin uykuda gerçekleşmesinden dolayıdır. Bu nedenle özellikle de ilk defa anne olacak bir kadının bilinçli olması büyük önem taşımaktadır. İlk 1 yaşa kadar tavsiye edilmeyen yastık kullanımının dışında annelerin bebeklerini hangi pozisyonda yatırmaları gerektiği kafa karışıklığına neden olabiliyor. Kimileri bebeğinin yüz üstü yatmasından daha keyif aldığını öne sürerken kimileri yan ya da sırt üstü yatırmanın daha doğru olabileceğini söylüyor. Peki bebekler için en doğru uyku şekli hangisi? Yeni doğan bebekleri yatırırken dikkat edilmesi gereken hususlar neler? İşte yeni doğan uykusunda bilinmesi gereken önemli ayrıntılar...

TIKLA OKU: UYUMAYAN BEBEKLER İÇİN EN ETKİLİ DUALAR

YENİ DOĞAN BEBEK NASIL YATIRILMALI? BEBEKLERDE UYKU POZİSYONLARI

Yeni doğan bebek nasıl yatırılmalı? Yeni doğan bebeklerde uyku şekilleri ve anlamları

Yeni doğan bebekleri yatağa ya da ana kucağına yatıracağınız zaman doğru yatırma şeklini tercih etmeniz önemlidir. Aksi takdirde bebeğinizin nefessiz kalmasına, yemek yedikten sonra yatırdığınız zaman kusmasına, henüz gelişimini tamamlamayan omurgalarda bazı problemler çıkmasına yol açabilir.

Bebekleri yüz üstü yatırma, yana yatırma ve sırt üstü yatırma şekillerinden hangisinin daha güvenilir, hangisinin de daha riskli olduğuna gelin tek tek bakalım...

BEBEKLER İÇİN EN SAĞLIKLI YATMA ŞEKLİ HANGİSİ?

Yeni doğan bebeklerde yatırma yöntemleri! Bebekler yana yatırılmalı mı?

YENİ DOĞAN BEBEKLERDE YANA YATIRMA:

Yeni doğan bebekler için en sağlıklı ve güvenilir bir uyku pozisyonu olan yana yatma da ilk zamanlarda bebeğin sırtına havlu konularak yana yatırma ya da hazır olarak satılan yan yatma ürününden yardım alarak bebeğinizi yana sabitleyebilirsiniz. Bebeğinizi yana yatırdığınız takdirde solunum problemleri yaşanmayacak ve kolik sıkıntısının önüne geçilmiş olacaktır. Ayrıca reflü problemi de görülmeyecektir.

Ancak bu esnada dikkat etmeniz gereken önemli nokta:devamlı bebeğinizi aynı tarafa yatırmamak olacaktır. Böyle yaparsanız kafa şeklinde birtakım bozulmalara neden olabilir ya da saçlarında yer yer dökülme durumu ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bir uykusunda sağ tarafına yatırdıysanız diğer uykusunda sol tarafına döndürüp yatırın.

YENİ DOĞAN BEBEKLER YÜZ ÜSTÜ YATIRILMALI MI? BEBEKLERİ YÜZ ÜSTÜ YATIRMAK ZARARLI MI?

Yeni doğan bebekleri sırt üstü pozisyonda en sık yatarken gördüğümüz vakit emzirme sonrasında kucağa yatırılarak gaz çıkartılma sırasıdır. Karnı doyan bebeğe beslenme sonrasında hemen yapılan uygulama gaz çıkarma masajıdır. Bu esnada bebek yüz üstü yatarken çevresini fark etmeye başlar. Vücudunu dik tutmayı yüz üstü yattığı zamanlarda keşfeder. Ancak uyku esnasında yüz üstü yatırma işlemi nefessiz kalması bakımından risklidir.

YENİ DOĞAN BEBEKLER NE ZAMAN SIRT ÜSTÜ YATIRILMALI? BEBEKLERDE SIRT ÜSTÜ YATIRMA ŞEKLİ

Bebeklerde sırt üstü yatırma pozisyonu

Başta ellerini ve ayaklarını olmak üzere vücudunu en güzel keşfedebileceği yatış pozisyonu sırt üstüdür. El ve ayaklarını fark eden minikler ağızlarına getirerek bunu bir oyun haline getirirken yapılan bazı çalışmalarda bebekler için en sağlıklı ve güvenilir yatış şeklinin sırt üstü olduğunu ortaya koymaktadır.

Eğer bebek salya akıtma, kusma eğilimindeyse; uyurken yan durmasını sağlamalısınız.

BEBEKLERDE KUSMUK BOĞULMASINA KARŞI NE YAPILMALI?

Çocuk Hastalığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Abdullah Ceylan, kusan çocukların nasıl yatırılması gerektiği konusunda ebeveynlere bazı bilgiler verdi...

Yeni doğan bebekler ilk aylarda, kendi kusmuklarını dışarı çıkaramadıklarından dolayı boğulma tehlikesiyle karşılaşabilirler. Fakat bu tehlike 3. aydan sonra azalır. Uzmanlar ilk aylardaki bu tehlikeyi en aza indirmek için bebeklerin yan yatırılmasını öneriyor. Ancak bebekler yüz üstü yatırılmasalar dahi, yan yatırıldıkları zaman kendi kendilerine dönüp yüz üstü yatabilirler.

Bebeklerde kusmuk boğulması nedir?

İLİŞKİLİ HABER

Bir bebeğin beslenmesi kadar uyku pozisyonuna dikkat etmekte o bebeğin sağlığı ve yaşam kalitesi açısından önemlidir.
 
Yenidoğan bir bebek sırtüstü yatırılarak uyutulmalıdır. Yenidoğanda baş kontrolü olmadığı için, özellikle yumuşak bir yatakta yüzüstü yatan bir bebekte nefes yollarının kapanması nedeniyle boğulma ve ani bebek ölümü sendromu (ABÖS ) yaşanabilir.
 
ABÖS süt çocuğunun öykü ve otopsi incelemeleri ile açıklanamayan ve beklenmeyen ölümdür . Ülkemizde beşik ölümü olarak da isimlendirilen ABÖS ,gelişmiş ülkelerde prematürite ve düşük doğum ağırlığına bağlı hastalıklar ile doğumsal anomalilerden sonra en sık görülen ölüm nedenidir. Son yıllarda yapılan çalışmalarda bebeğin yüzüstü yatırılması, yan yatırılması, ebeveynle yatak paylaşımı, çok yumuşak yatakta yatma major risk faktörü olarak tanımlanmıştır.
 
Yan yatırma, yüzüstü yatırmaya göre daha az riskli olmakla birlikte sırtüstü yatırma kadar güvenli değildir. Yan yatırmadaki risk bebeğin bu pozisyondan kolayca yüzüstü pozisyona dönebilmesinden kaynaklanmaktadır. Bazı ebeveynler bebeğin kusmuğu ile boğulması korkusu yüzünden bebeklerini sırtüstü yatırmayabilir. Fakat bilinmelidir ki; sırtüstü yatış ile bebeğin kusarak boğulma riski yüzüsütü yatış ile gerçekleşen ABÖS riskine göre oldukça azdır. Gün içinde farklı saatlerde yüzüstü yatırılabilir ancak uyku saatlerinde pozisyon olarak sırtüstü önerilir.
 
Bebekler zamanla kendilerine has uyku pozisyonu alırlar. Kimisi sırtüstü yatmaktan kimisi de yan yatmaktan hoşlanır. Eğer sırtüstü pozisyona alıştıysa siz onu yan yatırdığınız zaman huzursuz olacaktır. Zamanla daha çok hareketlenmeye ve dönmeye başlayan bebekler rahat ettikleri uyku pozisyonu için direnebilirler. Ancak bebek hangi pozisyona yönelirse yönelsin, ebeveynler bebekleri için en güvenilir yöntem olan sırtüstü pozisyonda yatırmaya dikkat etmelidir.

Acıbadem Bursa Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Göker

Bebekler iyi bir uyku için

Sessiz, gürültüsüz ısısı ayarlanmış, huzur dolu ve fiziksel koşulları iyi olan bir ortam hazırlanmalıdır. Rahat ve güvenli bir uyku için sırt üstü ya da yan yatırılması tercih edilmelidir. Yüzükoyun yatış bebeklerin bazen havasız kalmasına neden olabilir. Kafa tasının düzgün gelişmesi için bebeklerin bir yatışta sizi sağdan görüyorsa, bir dahaki yatışta soldan görmelidir. Loş bir ışıkta ninniler söyleyin, masal okuyun, hikâye anlatın ya da bunun için özel olarak hazırlanmış CD’lerden yararlanın.

Bebeğiniz yeterince uyuyor mu?

Yenidoğan döneminde bebekler günde toplam yaklaşık 11-18 saat uyurlar. 3-4 kez gündüz uyumaları da vardır.
2-3 aylık dönemde 3-4 saat aralıksız uyur ve beslenmek için uyanır. Aktif uyku % 43’e düşer.
3 aylık olduklarında bebeklerin % 71’i tüm gece boyunca uyurlar.
4 aylık dönemde, geceleri daha uzun; gündüzleri daha kısa uyurlar.
6 aylık periyotta 5-6 saatlik uyku döngüsünde 1-2 kez uyanırlar. Uyandıktan sonra bebeklerin 1/3-1/2’si kendi kendine yeniden dalarlar. Günde toplam yaklaşık 11-14 saat uyurlar ve bu bebeklerin % 84’ü tüm gece boyunca uyuyabilir.
10 aylık bebeklerin 90%'ı tüm gece boyunca ve günde ortalama 10-13 saat uyurlar.
12 aylık bebekler günde toplam yaklaşık 10-13 saat uyurlar.
18-21 ay arası gündüz uykusu teke düşer.
21-36 ay arası çocukların büyük kısmı günde 1 kez yarım saat ile 3 saat arası öğlen uykusuna ihtiyaç duyarlar.
2 yaşında günde 10-12 saat uyurlar.
Oyun çağı çocukları ise gün içinde 12-14 saat uyur. 1-3 kez gündüzleri uyurlar; ancak bunun akşam uykusuna yakın bir dönemde olmamasına özen gösterilmelidir.

Bebekler İçin Güvenli Uyku

Bebeklerin doğduğu ilk günden itibaren sağlıklı büyümeleri için pek çok konuya özen gösterilmektedir. Bu yeni dönemde anne ve babaların en hassas oldukları konu beslenme ve uyku düzenidir. Savunma mekanizması olmayan bebeklerin gelişimini ve sağlığını etkileyen beslenme kadar uyku pozisyonlarına dikkat ediyor olmak, bebeğin sağlığı ve yaşam kalitesi açısından büyük önem taşır.

Sırt üstü yatış pozisyonu, Ani Bebek Ölümleri Sendromu’nu engelliyor.

Bebeğin yüz üstü pozisyonda yatması, nefes yollarının kapanması ihtimaline neden olabilir. Yüz üstü yatırılmasa bile, yan yatırıldığında kendi kendine yüz üstü dönmesi riski vardır. Bu nedenle bebeklerin sırt üstü pozisyonda uyuması sağlanmalıdır.

Bebeklerin kendi yataklarında uyuması da en az uyku pozisyonu kadar önemli.

Anne babalar bebeklerin ihtiyaçlarına anında cevap verebilmek için bebekleriyle uyumayı tercih ederler. Ancak bebekle birlikte uyuma, bebeklerin kazayla boğulma riskini artırabilir. Bu riske yataktaki yastıklar, çarşaf ve yorgan neden olabilir.

Bebeklerin uyurken kusarak boğulmaları mümkün mü?

Bebekler ilk 3-4 aylık dönemde, kusmuklarını kendileri dışarı itme yetisine sahip olmadıklarından, boğulma riski olabilmektedir. İlk 3 ay risk taşıyan bu durumu en aza indirmek için, anne babalara bebeklerini sırt üstü yatırmaları sık olarak kontrol etmeleri önerilir