Belden Bacaklara Vuran Ağrı

Kişilerin bacak bölgesinde uzun ya da kısa süreli ağrılar meydana gelebilir. Bu ağrılar sadece bacak kısmında gerçekleşiyorsa kişiler bunu yorgunluk ve uzun süreli ayakta kalma olarak adlandırmaktadır. Ancak bazı kişilerde ağrı belden bacağa vurur. Belden bacağa vuran ağrılar eğer çok şiddetli ve ani bir şekilde kendini gösteriyorsa fıtıktan şüphelenmelidir. İşte, belden bacağa vuran ağrı hakkında merak edilen tüm detaylar.

Belden Bacağa Vuran Ağrı Neden Olur?

Belden bacağa vuran ağrı neden olur? sorusu bu ağrı ile karşı karşıya kalan kişilerin merak ettiği konulardan biridir. Bu ağrıların temel nedeni fıtık olarak görülür. Bazı kişilerde beldeki fıtık yürüme zorluğuna kadar gidebilir. Belden bacağa vuran ağrıda bacakta aynı zamanda kasılmada ortaya çıkar. Belden bacağa vuran ağrılarda uzun süreli harekete devam edildiğinde batma hissi de artar.

Belden Bacağa Vuran Ağrı Nasıl Geçer?

Belden bacağa vuran ağrı problemi ile karşı karşıya kalan kişiler bu ağrının nasıl geçtiğini de merak eder ve araştırır. Belden bacağa vuran ağrıların temel nedeni fıtık olarak görüldüğü için kişiler vakit kaybetmeden doktora görünmelidir. Fıtık için ilk aşamada fizik tedavi ve ilaç tedavisi uygulanmaktadır. Bu tedavi ile birlikte fıtık çevresindeki kasların gevşetilmesi sağlanır. Eğer bu tedavi yönteminde olumlu sonuç alınmaz ise kişiler için uygun cerrahi yöntemleri tercih edilir.

Belden Bacağa Vuran Ağrıya Ne İyi Gelir?

Belden bacağa vuran ağrı için kişiler ilk adımda ağrılarına iyi gelebilecek yöntemleri tercih edebilir. Burada egzersizler de önemli yer tuta. Ancak kişiler tek başlarına egzersiz yapmamaya özen göstermelidir. Aksi halde yapılan yanlış bir hareket ağrıya neden olan durumu daha da kötü bir hale getirebilir. Bu yüzden fizik tedavi doktoru tarafından önerilen egzersizler yapılmalıdır.

Belden Bacağa Vuran Ağrı Hamilelik Belirtisi Mi?

Belden bacağa vuran ağrılar kişiler tarafından ilk adımda fıtık olarak adlandırılır. Ancak bazı kişiler, belden bacağa vuran ağrının hamilelik belirtisi olup olmadığını da merak eder ve araştırır. Bazı durumlardan belden bacağa vuran ağrılar hamilelik belirtisi olarak görülebilir. Fakat bu küçük bir ihtimaldir. Kadınların belden bacağa vuran ağrı noktasında hamilelik şüphesi içinde olması için korunmasız cinsel ilişki durumu ve regl döneminde gecikmelerin de olması gerekmektedir.

Belden Bacağa Vuran Ağrı İçin Bitkisel Çözüm Yolları

• Zencefil kökleri ile birlikte ağrıyan bölgelere sıcak kompres uygulaması yapılabilir.
• Papatya çayının kasları gevşetme ve rahatlatma özelliği vardır. Bu yüzden düzenli papatya çayı içmek ağrıların azalmasında etkilidir.
• Zerdeçal ile yapılan macun ile bel bölgesine masaj yapılabilir.
• Sıcak havlu ile bel bölgesine kompres uygulaması ile kaslar gevşetilerek ağrının azaltılması sağlanabilir.
• Belden bacağa vuran ağrılar için bitkisel yağlardan ada çayı da kullanılabilir. Ada çayının kaslardaki ağrıyı azaltma etkisi vardır. Günde bir kere ağrıyan bölgeye ada çayı yağı ile masaj yapmak ağrıları azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda karanfil yağı da belden bacağa vuran ağrılar için fayda sağlayan bitkisel yağlar arasında yer alır.

Bel bölgesinden kalça kısmına inen ve oradan da bacağa gelen ağrılar genel olarak fıtık sebebiyle oluşur. Özellikle şiddetli durumlarda çok ciddi problemler ile karşı karşıya bırakabilen bir hastalıktır. Bu konuda birçok farklı doğal yöntem bulunurken, tıbbi yönden de önemli tedavi unsurları yer alır.

Belden Bacağa Vuran Ağrı Neden Olur?

Belden bacağa vuran ağrıların temelinde genel olarak fıtık yatar. Fıtık farklı derecelere bağlı olarak günlük yaşamı etkileyebilir. Özellikle ileri seviyelerde meydana gelen fıtık yürüme zorluğu dahi yaratabilir. Bacak kasılmaları ve şiddetli bacak ağrıları ile ortaya çıkan bu sorun, kalça bölgesinden bele kadar bağlantılıdır. Uzun süreli hareketlerde batma gibi sorunlar ortaya çıkaran fıtık, aynı zamanda bel kaymasına da neden olabiliyor. Tabii belden bacağa vuran ağrılar aynı zamanda bel bölgesinin çok zorlanması üzerinden de yaşanabilmektedir.

Belden Bacağa Vuran Ağrı Nasıl Geçer?

Günlük yaşamda önemli oranda sekteye uğratan bu soruna karşı, birçok kişi belden bacağa vuran ağrı nasıl geçer merak ediyor. Özellikle fıtık sebebiyle meydana geldiği için genel olarak birtakım tedavi yöntemleri bu sorunun üstesinden gelme imkanı tanır. Çoğunlukla cerrahi müdahaleye gerek olmadan farklı tedaviler uygulanır. Öncelikle fizik tedavi ile beraber bölgedeki kaslar gevşetilerek tedavi yöntemi uygulanır. Aynı zamanda birtakım ilaçlar yine kasların rahatlamasına olanak tanımaktadır. Sıcak su uygulaması da yine bölgede meydana gelen ağrıların azalmasına önemli bir potansiyel teşkil ediyor.

Belden Bacağa Vuran Ağrı İçin Bitkisel Çözüm Önerileri

Belden bacağa doğru vuran ağrılar için aynı zamanda bitkisel çözüm önerileri ön plana çıkıyor. Özellikle ağrıların azalması ve yaşam kalitesinin artması için, önemli oranda katkı sağladığını dile getirmek mümkün.

- Zencefil kökleri sıcak bir kompleks haline getirilerek ilgili bölgeye sürmek suretiyle kullanılabilir.
- Papatya çayı özellikle ilgili bölgedeki kasların gevşetilmesinde oldukça etkilidir.
- Zerdeçal kullanmak suretiyle de yine ilgili bölge için değerlendirilebilir.
- Sıcak su ile beraber sıcak havlu üzerinden bölgeye uygulama yapmak iyi gelebilir.

Belden Bacağa Vuran Ağrı Konusunda Cerrahi Müdahale

Özellikle belden bacağa vuran ağrılar genel olarak fıtıktan meydana gelir. Eğer uzman doktor kontrolü altında teşhis gerçekleşirse, duruma bağlı olarak cerrahi müdahale söz konusu olabilir. Özellikle yürüme noktasında durulmayacak bir duruma gelmiş ise cerrahi müdahale mecburi yapılabilir.

Bel Ağrısı ve Bel Fıtığı

Bel ve bacak ağrısının en sık nedeni bel fıtığıdır. Disk omurgalar arasında yastık görevi yapan kıkırdağımsı dokudur. Zorlama ile bu doku normal yapısını kaybeder; yırtılma ve patlamalar olur. Patlayan kısım hemen komşuluğunda bacağa giden sinire baskı yapar ve bulgular oluşur. Fıtıklaşmış bir diskin belirtileri bel ve bacakta künt veya keskin ağrı, kas spazmı veya kramp, bacaklarda güçsüzlük ve/veya uyuşukluk şeklindedir. Hapşırma, öksürme veya belden öne doğru eğilme ve bükülme genellikle ağrıyı artırır. Nadiren dışkılama veya idrar kontrolü kaybedilir ve idrar, dışkı kaçırma durumu oluşur. Bu durumda derhal acil tıbbi yardım istenmelidir.

Bacağa yayılan ağrı “siyatik” olarak bilinir. Siyatik genelde bel fıtığına bağlı bir belirtidir. Siyatik, aynı adlı siniri oluşturan bir veya birkaç sinir üzerindeki baskı, kalçadan bacağa ve bazen ayağa kadar inen ağrı, yanma, karıncalanma ve uyuşukluğa neden olabilir. Bu belirti ve bulgular genellikle tek taraftadır (sol veya sağ).

Anatomi: Beş tane bel omurgası arasında disk dediğimiz, dışı sert içi nispeten yumuşak doku bulunur. Disklerin görevi bele esneklik sağlamak ve şok darbelerini emmektir. Her diskin jel benzeri bir iç maddesi (çekirdek) ve lastik benzeri bir dış halkası vardır. Disk fıtıklaşması, dış halkanın zayıflaması veya yırtılması sonucu çekirdeğin halkanın dışına kaçması durumudur (kalın ok). Fıtıklaşan kısım hemen komşuluğunda bulunan bacağa giden sinir üstüne (küçük ok) baskı yaprak ağrıya neden olur; daha ileri durumlarda sinirin iletim yapmasını engeller ve etkilenen taraf bacakta güç kaybı ve uyuşukluk ortaya çıkar.

Bel fıtığı için risk faktörleri: Birçok faktör disk fıtıklaşma riskini artırır.

1. Sigara kullanımı, düzenli egzersiz eksikliği, fazla kilo ve yanlış beslenme gibi yaşam tarzı tercihleri kötü disk sağlığına büyük ölçüde katkıda bulunur.
2. Vücut yaşlandıkça doğal biyokimyasal değişiklikler disklerin kademeli olarak su içeriğinin azalmasına yol açar ve bu da disk gücünü ve esnekliğini etkiler. Yaşlanma ile diskler hareketlerimizden gelen şokları daha az emici hale gelebilir.
3. Yanlış vücut duruş alışkanlığı, yanlış egzersiz, ağır iş bel omurgasını zorlar

Bu faktörler, günlük yıpranma, kazalar, yanlış ağır kaldırma veya bükme etkileriyle birleşince bel fıtığı oluşma olasılığı çok artar. Örneğin, yanlış bir şey kaldırmak disk içi basıncının kg /cm2 nin üstüne yükselmesine neden olabilir.

Bel fıtığı Nasıl Teşhis Edilir?

Şiddetli bel ve bacak ağrısı, bacakta uyuşma ve güç kaybı varsa doktora gitmeniz gerekmektedir.

• Fizik muayene ve nörolojik muayene
• MRG, bazen omurga BT ve düz omurga filmi
• EMG

Doktorunuz bu yöntemleri kullanarak size tanı koyacaktır.

Bel fıtığını Cerrahi Olmayan Tedavisi

Kendimizin yapabileceği uygulamalar:

1. Orta sert bir yatakta gün dinlenmek
2. Soğuk Uygulama: İlk saat boyunca soğuk tedavisi kan akışını azaltarak şişme, kas spazmı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olur. Derinize asla soğuk veya buz uygulamayın; bunun yerine, buz paketini veya soğuk aküyü bir havluyla sarın ve en fazla 15 dakika boyunca belinize uygulayın.
3. Sıcak tedavisi: Genellikle, ilk 48 saatten sonra, ısı tedavisi uygulanabilir. Yumuşak dokuları ısıtmak ve rahatlamak kan akışını arttırır. Artan kan akışı, kas spazmı ve disk yaralanması sonucunda dokularda birikebilecek tahriş edici toksinleri temizlemeye yardımcı olur. Isıyı doğrudan cildinize uygulamayın (tıpkı soğuk gibi); Bunun yerine, ısı kaynağını kalın bir havluyla sarın ve uygulama 20 dakikadan uzun olmasın.

İlaç Tedavisi: Bu ilaçlardan herhangi birini almadan önce mutlaka doktorunuzla görüşün.

Ağrı kesicler: Ağrıyı hafifletmek için ağrı kesici içerebilir. Hafif ve orta seviyedeki ağrı steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlarla (NSAİİ'ler) tedavi edilebilir. Bunlar hem dokudaki şişmeyi hem de ağrıyı azaltırlar.

Anti-inflamatuarlar: Bu ilaçlar hasarlı dokulardaki şişmeyi azaltmak için kullanılır.

Kas gevşeticler: Spazmı gidermek için kas gevşetici alınır.

Spinal Enjeksiyon

Bacak ağrısı çok şiddelti ise epidural steroid enjeksiyonu uygulanabilir. Ayrıca lomber omurga'daki etkilenen sinirlerin yakınına anti-inflamatuar ilaçlar verir. Bu seçeneği doktorunuzla görüşün ve bu tedaviye başlamadan önce yan etkileri hakkında bilgi alın.

Fizik Tedavi

Doktorunuz fiziksel terapiyi tavsiye edebilir. Fiziksel terapi, ağrıyı azaltmak ve esnekliği artırmak için tedavilerin bir kombinasyonunu içerir. Buz ve ısı terapisi, nazik masaj, germe ve pelvik çekme bazı örneklerdir, ancak fizyoterapistiniz ağrı ve diğer belirtiler için en iyi tedavi planını geliştirmek için sizinle birlikte çalışır.

Bel Fıtığında Cerrahi Tedavi:

Bel fıtığı;

İlaç tedavisine yanıt vermeyen ağrı

Çok şiddetli bel ve/veya bacak ağrısı

Bacak kaslarında zayıflık, düşük ayak

Varsa ameliyat edilir.

Bazı bel fıtıkları nadiren, bağırsak / idrar kesesi kontrol bozukluğuna neden olur. Bu durumda acil tıbbi ameliyat yapılmalıdır.

Ameliyat önerilirse, ameliyatın amacı ve olası sonuçlarını sorun. Neyin önerildiğini tüm ayrıntılarını anlamanız ve başka bir omurga cerrahından ikinci bir fikir almakta tereddüt etmemeniz gerekir. Omurga ameliyatı büyük bir karardır, bu yüzden acele karar vermeyin.

Sinir baskısını ve bacak ağrısını gidermek için ameliyat yapılır. Ameliyatla sinire baskı yapan diskin tamamı veya bir kısmını çıkarılır. Bu işlem mikroskop altında yapılır.

Günümüzde en başaralı tedavi yöntemi mikroskop altında yapılan “mikrodisketomi” ameliyatıdır. Cerrah siniri kapatan kemiğin bir kısmını çıkararak fıtıklı diske erişir. Bu işleme laminotomi denir. Daha sonra fıtıklaşan diskle birlikte omur kemikleri arasındaki diskin de bir kısmı alınıp sinir üstündeki baskı giderilir. Alınan materyal mutlaka patolojiye gönderilir.

Ameliyat minimal invaziv teknikler kullanılarak yapılabilir. Minimal invaziv omurga ameliyatı büyük cilt kesisi gerektirmez, bunun yerine operasyon sırasında küçük kesikler ve minik özel araçlar ve mikroskop gibi cihazlar kullanır.

Hastanemizde yılında beri Op. Dr. Cevdet Gökçek, mikroskop altında, 50 ye yakın mikrodisketomi ameliyatı yapmış ve hastaların tamamında başarılı sonuçlar almıştır. Hiçbir hastada ciddi bir komplikasyon görülmemiş, tamamının ağrısı geçmiş ve işlerine ve normal yaşamlarına geri dönmüşlerdir.

Bel fıtığı oluşmasını önleyebilir miyiz ?

Bel fıtığının sık görülen bir nedeni yaşlanmadır. Yaşlanmayı durdurmak ise pek mümkün değildir. Ancak kontrolünüz altında olan çeşitli faktörler vardır; özellikle bir şey kaldırırken destek almak, beli zorlayan hareketlerden kaçınmak, duruşunuzu düzeltmek, sigara içmemek, sağlıklı besin seçimi yapmak, kilo almamak, egzersiz yapak bel fıtığı oluş riskiniz azaltır.