Saç neden beyazlaşır? Saçlarınız, melanosit hücreleri üreten pigment üreten bir bileşen olan melanin kaybından gri veya beyaza dönüşür. Bunlar doğal saçlarınızı ve cilt renginizi oluşturur. Ne kadar az melanin varsa, saç renginiz o kadar açık olur. Gri saçlar minimum melanine sahipken, beyazın yoktur.
Yaşlandıkça, saçlarınızdaki melanini kaybetmek doğaldır. Aslında, 30'larınıza geldikten sonra saçlarınızın griye dönüşme olasılığının her on yılda yüzde 20'ye kadar arttığı tahmin edilmektedir. Bazı insanlar sağlık ve genetik nedeniyle grileri daha erken görür.
Gri veya beyaza döndükten sonra doğal saç renginizi geri kazanma konusunda birçok yanlış bilgi var.
Bazı besin eksiklikleri ve sağlık koşulları erken gri saçlara neden olabilirken, grileriniz genetikse veya doğal yaşlanma nedeniyle oluyorsa doğal saç renginizi düzeltmek imkansızdır.
Saçları grileşme oranını durdurmaya yardım etmek istiyorsanız, beslenmedeki değişiklikler işe yarayabilir, ancak sadece eksiklikler temel nedense. Burada, gri saçları tedavi etme ile ilgili en yaygın mitlerden bazılarını yıkarız ve bunun yerine saç renginizi yönetmeyi seçebileceğiniz diğer yolları keşfederiz.
Özünde saçlar doğal olarak beyazdır. Melanin ne işe yarar? Melanin, genetik temelli doğduğunuz saç renginden sorumludur. Saç folikülleriniz, protein keratinlerle birleştirilen pigmentleri oluşturmak için melaninin kullandığı hücreleri içerir.
Saçtaki melanin kaybı, özellikle 30'lardan sonra doğal olarak ortaya çıkar. Bununla birlikte, saç rengi kaybının kesin oranı büyük ölçüde genleriniz tarafından belirlenir. Ebeveynleriniz erken grileşme yaşadıysa, aynı şeyi yaşama ihtimaliniz vardır.
Online ve ürün pazarlamacıları tarafından yapılan iddialara rağmen, neden genetik ise beyaz saçları tersine çevirmek mümkün değildir.
Saç folikülleriniz melanini kaybettiğinde, kendi başlarına üretemezler. Melanin üretimi yavaşladıkça saçlarınız griye döner ve sonra melanin üretimi tamamen durduğunda beyaza döner.
Erken gri saçlar (20'li ve 30'lu yaşlardan önce) en yaygın olarak kalıtsaldır. Bununla birlikte, bazı beslenme eksikliklerinin ve altta yatan tıbbi koşulların katkıda bulunması mümkündür. Aşağıdaki olasılıklar hakkında bir doktorla konuşun.
Dengeli bir diyet tüketirseniz, gri saçlarınızın herhangi bir beslenme eksikliğine bağlı olmaması ihtimali vardır.
Hangi vitamin eksikliği saç beyazlatır? Diyetinizde belirli besinler yoksa, saç köklerinizdeki melanin üretimini etkileyebilir. B-12 vitamini folat, bakır ve demir eksikliklerinin de riskini artıran en yaygın suçludur.
Diyet takviyeleri bu eksikliklere yardımcı olabilir ve doğal saç renginizin birkaç hafta sonra tekrar uzamaya başladığını görebilirsiniz. Yine de, herhangi bir takviye almadan önce doktorunuza danışmalısınız. Gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını görmek için kan testleri yapacaklardır.
Gri saçları tedavi etmek için takviyeler almak, bu besinlerden herhangi birinde teşhis edilen bir eksiklik olmadıkça işe yaramaz.
Erken saç beyazlaması hangi hastalığın belirtisi? Erken grileşen saçlar, aşağıdakiler dahil olmak üzere belirli sağlık koşullarına da bağlanabilir:
Hormon dalgalanmaları saçların grileşmesinde de rol oynayabilir. Bu tür tıbbi durumları yönetmek, teorik olarak, melanini ve doğal saç renginizi zamanla geri kazanmaya yardımcı olabilir.
Saçların grileşmesi, yaşlanmadan, genetik faktörlerden, beslenme eksikliklerinden ve tıbbi koşullardan etkilenen doğal bir süreçtir. Yine de, doğal saç renginizi yenilemeye söz veren doğal ilaçlar ve pazar ürünleri sunmaya devam eden web siteleri var.
Bazı besinlerin genel melanin üretiminde rolü göz önüne alındığında, bazı üreticiler gri saç takviyelerini teşvik eder. Popüler bileşenler biyotin, çinko ve selenyumun yanı sıra B-12 ve D-3 vitaminlerini içerir.
Bununla birlikte, aynı kural burada geçerlidir: Teşhis edilmiş bir beslenme eksikliğiniz olmadığı sürece, bu takviyeler gri saçlarınıza katkıda bulunan melanin üretim eksikliğini tersine çevirmez.
Gri saçları koyulaştırabilecek çeşitli ev yapımı saç maskesi tarifleri vardır. Saç rengini koyulaştıran maske, yaygın içerikler arasında Hindistan cevizi yağı, limon suyu ve uçucu yağlar bulunur.
Saçlarınız yumuşak hissettirebilir ve daha sonra parlak görünebilirken, melanin üretimini artıran saç maskelerinin olasılığı zayıftır.
Bir başka efsane, grilerden kurtulmak için saçınızda patates kabuklarının kullanılmasıdır. Fikir, patates kabuklarındaki doğal nişastaların köklerinizi zaman içinde kademeli olarak koyulaştırmaya yardımcı olabileceğidir.
Bu yöntem sadece bilimsel desteğe sahip olmamakla kalmaz, aynı zamanda saçlarınızda patates kullanmayı bıraktığınızda sonuç olarak muhtemelen yıpranacaktır.
Altta yatan bir beslenme eksikliğiniz veya tıbbi durumunuz yoksa, saçların grileşmesini önlemenin kesin bir yolu yoktur. Bununla birlikte, başlangıcını yavaşlatmaya yardımcı olabileceğiniz bazı çözümler olabilir:
Saçlarınızdaki melanin kayıpları genetikten kaynaklanıyorsa, bunları tersine çevirmenin bir yolu yoktur.
Saçınızın griye dönmesine izin vermek istemiyorsanız, bir kuaförle kalıcı ve yarı kalıcı boyalar da dahil olmak üzere seçenekler hakkında konuşabilirsiniz. Birkaç griyi maskelemeye çalışıyorsanız kök rötuş tozları ve kremleri de işe yarayabilir.
Doğal saç boyaları, ticari ürünlerin maruz kaldığı potansiyel saç hasarlarından kaçınmak istiyorsanız dikkate alınması gereken diğer seçeneklerdir. Olanaklar kına ve Hint bektaşi üzümü içerir.
Diğer yandan, gri saç bakım ürünleri sayesinde gri saçlarınızı kucaklayabilirsiniz. Bunlar sadece saç renginizi geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda gri saçlarınızın sarıya ve kırılgan hale gelmesini de önler.
Erken grileşme olasılığı, saç foliküllerinin nasıl melanin ürettiğine bağlıdır. Bazen stres, beslenme yetersizlikleri ve diğer yaşam tarzı faktörleri melanin üretimini durdurabilir. Bu sorunlar geri döndüğünde, melanin geri yüklenebilir.
Çoğu durumda, grileri görmeye başladığınız yaş - ve bunların kapsamı - genleriniz tarafından kontrol edilir. Genetiği değiştirilmiş gri saçlar ters çevrilemez.
Bununla birlikte, grilerinizi örtmeyi ya da kucaklamayı seçseniz de, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda saç ürünü ve boya vardır.
Bütün bunların yanı sıra kilo vermek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak için kendinize sağlıklı beslenme programı oluşturmak isteyebilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için size özel hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)