Bira Vücuttan Ne Zaman Atılır

Ödem, vücuttaki birkaç dokunun birleşmesiyle oluşan ve daha sonra sıvı birikimi sonucunda meydana gelen şişliktir. Ödem, vücudun çoğu bölgesinde; bacaklarda, kollarda, karın bölgesinde meydana gelebilir. Uzun süre ayakta kalmanın ve oturmanın sonucunda oluşan ödemler geçici ödemlerdir ve tedavi gerektirmezler. Ödem, daha çok yaşlı insanlarda ve ayakta çalışan insanlarda yaygın olarak görülür. En yaygın görülen ödem tipleri ise; primer lenfödem, idiopatik ödem, karın boşluğu ödemi, pulmoner ödem, serebral ödem, göz ödemleri, periferik ödem ve pedal ödemi olarak sıralanmaktadır.

Hızlı Ödem Nasıl Atılır?

Hızlı ödem atmak için evde uygulanabilecek bitki ve besin tarifleri bulunmaktadır. Bunlardan bazılarını çay olarak bazılarını ise normal öğün arasında tüketebilirsiniz.
Ödemin vücuttan atılmasına yardımcı olan besinler vardır. Bu besinler düzenli ve ölçülü olarak tüketildiği zaman faydası görülebilir. Besinleri şu şekilde sıralayabiliriz;

• Ananas (taze dilimlenmiş olmalıdır).
• Yoğurt (yoğurt doğal olmalıdır).
• Yeşil Çay (en etkili ödem atıcı bitki çayları arasındadır).
• Maydanoz (suyu sıkılıp, limon ile yumuşatılmış bir şekilde içilmelidir).
• Kiraz Sapı (en kuvvetli ödem atıcı bitki çayları arasındadır).

Mısır Püskülü ve Kiraz Sapı Çayı 

• 1 tutam mısır püskülü
• 1 tutam kiraz sapı
• 1 litre içme suyu

Yukarıda yer alan malzemeleri kaynamış suya atıp 10 dakika demlendirin. Demlenen çayınızı hazır olduktan sonra soğuk bir şekilde tüketebilirsiniz.
Yeşil Çay 

• Sade soda
• Yeşil çay
• Dilimlenmiş limon
• 500 ml içme suyu

Kaynayan suyunuzun içine yeşil çayınızı ekleyip 10 dakika demleyin ardından soğumaya bırakın. Soğuyan çayınıza sade soda ve dilimlenmiş limonu da ekleyip gün içerisinde tüketebilirsiniz. 
Karahindiba Kürü

• 200 ml içme suyu
• 2 çay kaşığı karahindiba

Kaynamış suyunuzun içerisine karahindibayı ekleyin ve 10 dakika demlenmesi için bekleyin. Demlenen çayınız soğuduktan sonra bir bardağa koyarak gün içerisinde tüketebilirsiniz.
Yeşil Kür Maydanoz Tarifi

• 1 demet maydanoz
• 1 adet elma
• 1 avuç ıspanak
• 1 adet yeşil salatalık

Yukarıda yer alan malzemeleri iyice yıkadıktan sonra blenderin içerisine yerleştirip üzerine içme suyunu ekleyin. Hazırlanan içeceğinizi gün içerisinde yavaş yavaş tüketebilirsiniz.

Ödem Neden Oluşur, Belirtileri Nelerdir?

Ödem, kişinin vücudunda şişkinlik yaratan bir durumdur ve genel adıyla vücudun fazla su tutması anlamına gelir. Vücudumuzda özellikle karın, bacak ve kollarda şişkinliğe sebep olmaktadır. Kılcal damarların olduğu dokuların aralarında sıvı oluşmasının 3 tane önemli nedeni bulunmaktadır;

• Kan damarlarının içerisinde aniden oluşan yüksek basınç hipertansiyon) vardır.
• Kan damarlarının dışında basınç uygulanması vücuttaki sıvının emilmesine yol açar.
• Dışarıdan gelen bir basınç, kan damarlarının çevresini tehlikeye atarak dengeyi bozar ve sıvı kaybına neden olabilir.

Ödem, vücudun birçok bölgesinde meydana gelebilir. Özellikle göz kapaklarında, ayaklarda, yüzde, kollarda, bacaklarda hatta parmaklarda bile şişlik görülebilir. Bunların yanı sıra cildin gergin olması, göz kapaklarındaki şişlikten dolayı gözleri açamamak, şişliğin olduğu bölgelerde parmakla bastırılınca o bölgede çukur oluşması ve beyazlık oluşması belirtiler arasında yer alır. Vücudunda ödem olan kişinin gün içerisinde nabzında değişiklik meydana gelebilir. Bu bulgulardan bir ya da birkaçını yaşayan kişiler zaman kaybetmeden uzman bir doktora başvurmaları ve tedaviye başlamaları önemle tavsiye edilir. 
Akciğerde ortaya çıkan ödemler kişinin ciddi hastalıklarla karşı karşıya olmasına neden olabilir. Bu bulguların arasında solunum yetersizliği, nefes alma güçlüğü, göğüste meydana gelen yoğun ağrı yaşanması bulunmaktadır. Kişiler ödem belirtilerine ek olarak bu rahatsızlıklara maruz kalıyorlarsa hiç vakit kaybetmeden tedavi için doktora gitmelidirler. Aksi takdirde akciğerde bulunan ödem, kişinin hayatını riske atmış olur. Uzun zaman hareketsiz kalan kişilerde de ödem oluşması olasıdır, fakat bu ödemler kendiliğinden yok olan ya da küçük bir tedavi sonucunda ortadan kalkan ödemler olarak bilinmektedir.
Ödemin oluşmasına neden olan sebepleri şöyle sıralayabiliriz;

• Bazı ilaçların yan etkisi (tansiyon ilaçları, steroid ilaçları, doğum kontrol ilaçları)
• Sağlıksız beslenmek 
• B vitaminini yeteri kadar almamak
• Tuzlu besinler tüketmek 
• Ciltte oluşan güneş yanığı (ciltte şişkinliğe sebep olur).
• Gebe olmak
• Kilo fazlalığının olması 
• Menopoza girmiş olmak
• Ameliyat sonrası uzun süre yatmak

Ödemi Önlemek İçin Neler Yapmalıyız?

Birkaç basit yöntemle birlikte vücudunuzu ödemden koruyabilirsiniz. Alacağınız bu önlemleri uygulamadan önce uzman bir doktora başvurabilirsiniz. Ödemi önlemek için yapılması gerekenler şöyle sıralanmaktadır; 

• Su içmek: Su içtikten sonra ödem artar diye bir düşünce var fakat bu yanlıştır çünkü vücut yeteri miktarda günlük su ihtiyacını depolayamadığı takdirde görevlerini yerine getiremeyecektir. Bu nedenle günlük yaklaşık 6-8 bardak su içmelisiniz.
• Hareket etmek: Vücuttaki kasları hareket ettirmek, yürüyüş yapmak gibi egzersizler fazla sıvıyı kalbe geri pompalama konusunda yardımcı olmaktadır.
• Tuz tüketimini azaltmak: Tuz tüketimini en aza indirgeyin. Tuz, vücudun fazla oranda su tutmasına sebep olmaktadır. 
• Karbonhidrattan uzak durmak: Karbonhidrat oranı yüksek olan besinlerden uzak durulmalıdır. 
• Alkol ve sigaradan uzak durmak: Alkol, sigara, kahve çeşitleri, asitli içecekler, çay gibi asit ve kafein oranı yüksek içeceklerden uzak durulmalıdır.

Ödeme Neden Olan Hastalıklar Nelerdir?

Vücudumuzda oluşan ödemlerin, bedenimizde oluşturduğu olumsuz etkilerin yanı sıra sağlığa verdiği zararları da vardır. Bu zararlar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir. Hastalıkların birçoğu aşağıdaki gibidir;
Konjestif kalp yetmezliği: Konjestif kalp yetmezliği yaşandığı zaman kalbin pompalama yeteneği zayıflar. Bu nedenle kan, bacaklarda, ayaklarda kısacası vücutta ödeme sebep olabilir. Konjestif kalp yetmezliğinde, karın ve bel çevresinde ödem oluşabilir ve akciğerde sıvı birikmesine neden olabilir.
Böbrek hastalıkları: Böbrekler vücuttan alması gerektiği kadarıyla su almazsa kandaki basınç seviyesi yükselmeye başlar, bu da ödem oluşmasına yol açabilir.
Siroz: Siroz hastalığı, karaciğerde oluşan protein yetersizliği ve tıkanıklığına yol açtığı için kanda artan basınca yol açar.
Amfizem: Amfizem hastalığı, akciğerde ve kalpte basıncın artması ve vücutta ödem oluşmasıyla meydana gelir. 

Ödem Çeşitleri Nelerdir?

8 adet ödem çeşidi mevcuttur ve her biri sağlık sorunlarına yol açabilir. Ödem çeşitlerinin bazıları şunlardır;
Periferik ödem: Genellikle ayak bileği, bacak, el, kol ve yüz bölgelerinde görülmektedir. Gün içerisinde oturduğumuz pozisyon ve yattığımız pozisyonla ilişkili olarak ortaya çıkan bir ödem çeşididir.
Pulmoner ödem: Önemsenmesi gereken bir ödem çeşididir. Pulmoner ödem sonucunda akciğerde sıvı birikmesi meydana gelir. Bunun sonucunda ise kalp yetmezliği yaşanabilir.
Serebral ödem: Beyinde meydana gelen ödem çeşididir. Yaşanması durumunda ciddi sağlık sorunu ortaya çıkabilir. 
Pedal ödem: Çoğunlukla ilaçların yan etkisinden dolayı yaşanabilir. 
Gözde ödem: Gözün içerisinde ve çevresinde bulunan şişlik ödemidir. 
Primer lenfödem: Lenfödemden kaynaklı olarak meydana gelen ödemdir. 
İdopatik ödem: Tanımlanamayan bir nedenden dolayı ödem oluşumu gerçekleşir.

Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Düzenli olarak aldığınız bir veya daha fazla ilaç varsa bir iki kadeh içmenizin bir sakıncası var mıdır? Yoksa alkolden tamamen uzak mı durmalısınız?

Bazı durumlarda ilaçları alkolle karıştırmak tehlikeli olabilir. Ayrıca bazı ilaçların alkolle etkileşime girmesi durumunda etkileri de azalabilir.

Düzenli ilaç kullanırken alkol almanız hastalığın belirtilerini veya doğrudan hastalığın kendisini olumsuz etkileyebilir. Örneğin alkol, kan şekeri seviyelerini düşürdüğünden diyabet hastalığını kontrolden çıkartır.

Ayrıca bir iki bardak da olsa alkol almak, ilaçların uyku getirici etkisini arttırarak sersemliğe sebep olabilir; bu da kişilerin araba veya tehlikeli makineler kullanması durumunda kazalara yol açabilir.

Brown Üniversitesi’nden farmakolog Danya Qato’ya göre bazı ilaçların alkol ile karışması ölümcül sonuçlara bile sebep olabilir.

Yaşlı insanların ilaçlarla alkolü karıştırması, genellikle gençlerden daha fazla ilaç kullandıkları için daha fazla risk teşkil ediyor. Aynı zamanda yaşlılarda alkol, motor becerilerini de etkiler; böylece düşme veya başka kaza risklerini artırır. Alkolün vücuttan atılma süreci yaşlanmayla birlikte yavaşlar; dolayısıyla alkol kişinin kanında daha uzun süre kalır.

Yaygın kullanılan şu 8 ilaç alkol ile birlikte kullanılırsa ne olur? Aşağıdaki ilaçlar dışında başka bir ilaç kullanıyorsanız eczacınıza veya doktorunuza mutlaka danışın.

Antidepresanlar

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi’ne (CDC) göre 12 yaş ve üstü her 10 Amerikalıdan biri antidepresan kullanıyor. Hem antidepresanlar, hem de alkol, merkezi sinir sistemini yavaşlattığından bu ikisinin birleşmesi beyindeki düşünme ve dikkat merkezlerini olumsuz etkiler. Antidepresanların alkolle birlikte alınması depresyon semptomlarını da arttırabilir.

Qato, monoaminoksidaz inhibitörleri adı verilen antidepresan sınıfına giren ilaçları kullanan kişilerin ise tansiyonlarında tehlikeli artışların olabileceğine dikkat çekiyor. Zoloft, Prozac veya Paxil gibi seçici serotonin geri alım inhibitörleri sınıfına giren antidepresanların alkolle olumsuz etkileşim içine girdiklerine ilişkin daha az bulgu mevcut. Yine de bu ilaçları kullananlarda alkol sersemlik, baş dönmesi ve konsantrasyon bozukluğu yaratabilir.

Kolesterol düşürücü ilaçlar

Lipitor ve Crestor gibi statinler de en çok satılan ilaçlar arasında. Qato’ya göre, statin kullananlar alkolü abartmamalı, orta düzeyde tutmalı.  Ancak Qato, en büyük sorunun hem bu kolesterol düşürücü ilaçları alan hem de aşırı alkol sorunu olan kişilerde görüldüğünü söylüyor. Statin tedavisinin yan etkilerinden biri de karaciğer hasarı olduğundan düzenli statin kullanımı ile aşırı alkol alımı birleşince karaciğerde kalıcı hasara sebep olabiliyor.

Tansiyon ve kalp ilaçları

Daha önceden kalp krizi geçirmiş veya kalp yetmezliği, göğüs ağrısı veya anormal kalp ritmi tedavisi gören kişilerin kullandığı beta-blokerlerin etkisinin alkol tarafından azaltıldığını düşünülüyor. Bu nedenle doktorlar, beta-bloker kullanan hastaların alkol almasını yasaklıyor.

Pennsylvania Üniversitesi Hastanesi’nden iç hastalıkları uzmanı Stacy Elder’a göre hipertansiyonu düzenlemek için veya kalp krizi ve felç tedavisinde kullanılan anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE), alkolle reaksiyona girdiğinde tansiyonun çok düşmesine sebep olabilir. Bu durum ise kişide baş dönmesi hissine ve bayılmasına yol açabilir.

Doğum kontrol hapları

Planned Parenthood’a göre Amerika’daki 15 ile 44 yaş arası kadınların yaklaşık %17’si doğum kontrol hapı kullanıyor. Alkol, doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda vücuttan daha yavaş atıldığı için bu tür hapları kullanan kadınlar daha hızlı sarhoş oluyor.

Diyabet ilaçları

Elder, alkolün yalnızca alınmasından hemen sonra değil sonraki 24 saat boyunca da kişinin şekerinin düşmesine neden olabileceğine dikkat çekiyor. Bu nedenle kişinin alkol almadan önce veya alma esnasında bir şeyler yiyerek kan şekeri seviyesini sabit tutması öneriliyor.

Diyabet ilaçlarından bazılarının, kan şekerini düşürdüklerinden ve bu da tehlikeli sonuçlar doğurabileceğinden alkolle alınmaması gerekiyor. Bu ilaçlardan biri, aşırı alkol alan kişilerde nadiren de olsa kötü sonuçlar verebilen metformin. Bu ilaç alkolle birlikte alındığında laktik asidoz yani kanda laktik asit birikmesi riskini arttırabiliyor ve kişide mide bulantısı veya güçsüzlük gibi belirtilere yol açıyor.

Glimepiride gibi diyabet tedavisi için kullanılan diğer ilaçlar da alkolle karıştığında baş dönmesi, mide bulantısı, yüzde kızarma veya kan şekeri seviyesinin düşmesi gibi sorunlara yol açabiliyor.

Reflü ve ülser ilaçları

Elder, fazla alkolün mide ile yemek borusu arasındaki kasların gevşemesine yol açacağından reflüyü artırabileceğine dikkat çekiyor. Bu da göğsünüzün üst kısmında bir yanma hissine ve ağzınızda ekşi bir tada sebep olur.

Alkol, verdiği rahatsızlığın yanı sıra mide ve yemek borusunu çevreleyen tabakayı da aşındırabilir. Ayrıca üretilen mide asidi miktarını da arttıracağından hem reflü hem de ülser semptomlarını kötüleştirebilir. Elder mide ülseri olan kişilerin alkol almamasını, çünkü alkolün ülserin kendi kendini iyileştirme yeteneğini yavaşlattığını belirtiyor.

Ağrı kesiciler

Reçeteli veya reçetesiz ağrı kesiciler kullanılırken alkol almak, ağrı kesicinin etkisini yoğunlaştıracağından kişiye zarar verebilir.

Parasetamol (Tylenol) içenlerin az miktarda alkol almasında bir sorun olmadığını belirten Qato, kronik içicilikle parasetamolün karışması durumunda karaciğerin zarar görebileceğini işaret ediyor.

Aspirin ve ibuprofen gibi diğer reçetesiz ağrı kesiciler alınırken ise orta düzeyde alkol alınabilir. Ancak aspirin ve ibuprofen gibi alkol de mide iritasyonunu arttırabildiğinden düzenli olarak bu ağrı kesicileri kullananların çok alkol almamaya dikkat etmesi gerekiyor. Aksi takdirde bu durum ülsere veya mide kanamasına sebep olabilir.

Vicodin ve OxyContin gibi reçeteli ağrı kesiciler kullanılırken alkol alınmaması gerekiyor. Çünkü alkol bu ilaçların uyuşturucu etkisini arttırarak yorgunluğa ve şekerin düşmesine sebep oluyor. Uyuşturucu ilaçlarla alkolün karışması ayrıca kişinin düşünme ve motor becerilerine zarar verebiliyor ve nefes alma problemlerine yol açabiliyor.

Uyku hapları

Qato, uyku hapı alan kişilerin alkol kullanmaması gerektiğini söylüyor.

Lunesta veya Ambien gibi hapları alkol ile karıştırmak tehlikeli olabilir. Alkol, uyku haplarının uyuşturucu etkisini ve beyindeki karamsar düşüncelerin oluştuğu bölümlerin faaliyetini arttırabilir ve baş dönmesi veya uyku sersemliğine sebep olabilir. Bu da düşme, yaralanma ve hatta trafik kazalarına yol açabilir.

Uyku hapı ile birlikte çok fazla alkol tüketmek tansiyonun tehlikeli seviyelere inmesine, hatta nefes alma zorluğuna yol açabilir.

Her ne kadar alkol insanların uykusunu getirse de aslında alkol almak uyku düzeninizi bozabilir ve gece daha sık uyanmanıza neden olabilir.

Qato, alkol alanların uyku hapı almadan önce altı saat beklemesini öneriyor. Böylece ikisinin karışması engellendiği için rahat bir uyku çekebilirsiniz.

Kaynak