Boyun Tutulmasına Hangi Bölüm Bakar

Duruş bozuklukları, osteoporoz, migren, boyun fıtığı, kaslarda oluşan spazm ve tansiyon gibi nedenlerle ortaya çıkan ense ağrısına hangi bölüm/doktor bakar? Merak edilen tüm detayları haberimizde bulabilirsiniz…

monash.pw

Yayınlanma: - 19 Ağustos Güncellenme:

Ense ağrısı, günlük hayatı olumsuz etkileyen, yaşam kalitesini düşüren sağlık sorunlarının başında geliyor. Omuzun sağ ve sol bölgelerine ve kollara da yayılabilen bu ağrılar hareket kısıtlılığı yaratabiliyor. Peki, ense ağrısına hangi bölüm/doktor bakar? Bilinmesi gerekenler haberimizde…

ENSE AĞRISI NEDENLERİ

– Stres ve gerilim sonucu kasların aşırı kasılması
– Yanlış oturma veya yatma pozisyonu
– Özellikle soğuk mevsimlerde uzun süre soğukta kalma ya da cereyanda kalma
– Boyun sinirlerinde sıkışma veya yıpranma
– Boyun disklerindeki iltihaplanma
– Ani harekete bağlı sinir sıkışması
– Soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi üst solunum yolu hastalıkları
– Kas spazmı
– Boyun bölgesinde spinal kanal darlığı, spinal tümör
– Eklem iltihabı (romatoid artrit)
– Baş, ense ve boyun bölgesindeki kasların gerilmesi
– Kemik erimesi, menenjit, omlinkarın eğilmesi veya kas romatizması – Uzun süre hareketsiz bilgisayar kullanımı
– Tortikolis adı verilen doğuştan eğri boyun
– Osteoporoz kemik kaybı
– Kaza sonucu boyun bölgesine alınan darbe

ENSE AĞRISINA HANGİ BÖLÜM/DOKTOR BAKAR?

Eğer ense ağrınız varsa öncelikle ense ağrısına neden olabilecek faktörlerin tespiti için hastanelerin “Ortopedi ve Travmatoloji” bölümüne görünmeniz gereklidir. Bu bölümde gerekli tetkik ve muayenelerin yapılmasının ardından doktorunuz sizi sonrasında “Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon” bölümüne sevk edebilir. Ayrıca hastalığın durumuna göre Beyin ve Sinir Cerrahisi bölümüne de yönlendirilebilirsiniz.

beyindarbedoktorDünyaGripkazanezletümör

Boyun Tutulmas&#;na &#;laç Gibi Gelecek Tavsiyeler

Pek çok ki&#;inin zaman zaman ya&#;ad&#;&#;&#; boyun tutulmas&#;, ya&#;am kalitesini etkileyen rahats&#;zl&#;klardan biridir. Ki&#;inin birçok faaliyetini k&#;s&#;tlayan boyun tutulmas&#;, kad&#;n ve erkeklerde görülebilir. Bazen hava &#;artlar&#;ndan bazen de çal&#;&#;ma ko&#;ullar&#;ndan dolay&#; meydana gelen boyun tutulmas&#;, hem bitkisel tedavi yöntemleri ile hem de ilaç deste&#;i ile k&#;sa sürede iyile&#;tirilebilir. Bilinçli egzersizler yaparak da yok edebilece&#;iniz boyun tutulmas&#;na çare ar&#;yorsan&#;z, sayfan&#;n sonuna yakla&#;t&#;&#;&#;n&#;zda arad&#;&#;&#;n&#;z ilac&#; bulmu&#; olacaks&#;n&#;z.

Bir sabah uyand&#;&#;&#;n&#;zda boyun bölgesinde hissetti&#;iniz tutulmay&#; ortadan kald&#;rmak için sizlere bitkisel tedavi yöntemlerini önerece&#;iz. Bu sorun ile ilgili hangi doktora gidece&#;inizi henüz bilmiyorsan&#;z, sizi zaman kaybetmeden doktora yönlendiriyoruz.

Daha sa&#;l&#;kl&#; bir beden ve huzurlu ya&#;am için sat&#;rlarda yer alan bilgileri dikkate alabilirsiniz. &#;imdi boyun tutulmas&#; hakk&#;nda merak edilen soru i&#;aretlerine de&#;inelim!

Boyun Tutulmas&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 5 Bitkisel Çözüm

Boyun tutulmas&#; bitkisel çözüm ile iyile&#;tirilmektedir. Bitkilerin &#;ifas&#;na inan&#;yorsan&#;z, bu 5 bitki sizi boyun tutulmas&#;ndan kolayca kurtaracakt&#;r. Üstelik bu bitkilere her zaman ula&#;abilirsiniz. Boyun tutulmas&#; için hangi bitkileri kullanman&#;z gerekiyor biliyor musunuz? &#;&#;te o &#;ifal&#; bitkiler:

1) Zencefil Çay&#;

• Zencefil çay&#; kas gev&#;eten ve sinirleri rahatlatan bir çayd&#;r.
• Zencefil çay&#; ile boyun tutulmas&#;ndan kurtulmak için çay&#;n&#; içmelisiniz.
• 15 graml&#;k bir zencefil rendesini yakla&#;&#;k ml s&#;cak suda kaynat&#;n. Kaynad&#;ktan 10 dakika sonra demlenmesini bekleyin ve çay&#; süzerek için.
• Tad&#;n&#; bir miktar tatland&#;rmak için çok az bal ekleyebilirsiniz.
• Bu çay&#; içtikten sonra kas gev&#;etici özelli&#;ini hissederek boyun tutulmas&#;ndan kurtulabilirsiniz.
• Günde 2 fincan içerek boyun bölgesinde ya&#;anan tutulma ve a&#;r&#;y&#; bitkisel yollar ile ortadan kald&#;rm&#;&#; olursunuz.

Detayl&#; bilgi için: Zencefil Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Tarif için: Zencefil Çay&#;

2) Biberiye Ya&#;&#;

• Boyun tutulmas&#;n&#;n ya&#;att&#;&#;&#; sorunlardan biri de a&#;r&#;d&#;r.
• Bu a&#;r&#;y&#; biberiye ya&#;&#; ile ortadan kald&#;rmak çok kolay.
• Aktardan temin edebilece&#;iniz biberiye ya&#;&#;n&#;, gece uykudan önce boyun bölgesine masaj yaparak sürün ve sabah kadar ya&#;&#;n etkisini göstermesini bekleyin.
• Kaslar&#; rahatlatarak boyun tutulmas&#;n&#; iyile&#;tirir.
• Biberiye ya&#;&#; kas gev&#;etici özelli&#;i ve a&#;r&#; kesici etkisi ile boyun tutulmas&#;nda sizinle.

Detayl&#; bilgi için: Biberiye Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne &#;&#;e Yarar?

3) Kedi Otu

• Boyun tutulmas&#;n&#; gideren bitkilerden bir di&#;eri de kedi otudur.
• Kedi otundan faydalanmak için toz halini alman&#;z gerekir.
• Kedi otu tozu ile bir miktar do&#;al zeytinya&#;&#;n&#; kar&#;&#;t&#;r&#;p bir krem elde edin. Bu kremi ise boyun bölgesine masaj yaparak sürün ve o bölgenin s&#;cak kalmas&#;n&#; sa&#;lay&#;n. Bu noktada boyun tutulmas&#;na zeytinya&#;&#; iyi gelir mi diye dü&#;ünebilirsiniz.
• Zeytinya&#;&#; içinde bulunan mineraller sinirleri gev&#;etip a&#;r&#;y&#; hafifletecektir.
• Yakla&#;&#;k 1 saat geçtikten sonra s&#;cak bir du&#; alarak kremi temizleyin. Bu i&#;lemlerden sonra boyun tutulmas&#;n&#;n geçti&#;ini fark edeceksiniz.

Detayl&#; bilgi için: Kedi Otu Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Çay&#; Neye &#;yi Gelir?

4) Kekik Çay&#;

• Kekik çay&#;n&#;n a&#;r&#; kesme özelli&#;i bulunmaktad&#;r.
• Bir fincan haz&#;r ya da taze kekik çay&#;n&#; içerek boyun tutulmas&#;ndan kurtulabilirsiniz.
• Boyun tutulmas&#; ile beraber ya&#;anan a&#;r&#;lar da kekik çay&#; ile hafifletilmektedir.
• Ayr&#;ca po&#;et kekik çay&#;n&#; &#;l&#;k bir s&#;cakl&#;&#;a getirip boyun bölgesine s&#;cak kompres olarak da uygulayabilirsiniz.
• Cildinize temas edecek s&#;cakl&#;k, bu noktada önemli.

Detayl&#; bilgi için: Kekik Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

Tarif için: Kekik Çay&#; (Zahter Kilis Yöresine Ait)

5) Bay&#;r Turpu

• Boyun tutulmas&#; için masaj&#;n iyi geldi&#;i bilinir. Masaj yaparken kullanaca&#;&#;n&#;z bir bitki de bay&#;r turpu olur.
• Bay&#;r turpunu ince dilimler halinde kesin ve bir buhar üzerine &#;s&#;t&#;n.
• Cildinize temas edecek s&#;cakl&#;&#;a ula&#;t&#;&#;&#;nda boyun bölgesine turp dilimlerini yerle&#;tirin.
• Bir havlu ile boyun bölgesini s&#;cak tutmaya çal&#;&#;&#;n ve bir saat bu &#;ekilde bekleyin.
• Bay&#;r turunda bulunan a&#;r&#; kesici maddeler boyun tutulmas&#;na neden olan faktörler ortadan kalkacakt&#;r.
• Kulland&#;&#;&#;n&#;z bay&#;r turplar&#;n&#; daha sonra çöpe atabilirsiniz.

Detayl&#; bilgi için: Yaban Turpu Nedir? Nerede Bulunur? Faydalar&#; Nelerdir?

Boyun Tutulmas&#; Egzersizleri Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Boyun tutulmas&#; nas&#;l geçer soru i&#;aretinin bir yan&#;t&#; da evde kolayca uygulanan egzersizler oluyor. Önerdi&#;imiz boyun tutulmas&#; egzersizi ile boyun tutulmas&#; &#;ikayetinizi sonland&#;rabilirsiniz.

1) Öne ve arkaya do&#;ru yava&#; hareketler ile yap&#;lan boyun tutulmas&#; egzersizi, s&#;k&#;&#;an sinirleri gev&#;etip tutulmay&#; ortadan kald&#;r&#;r. Ön ve arka hareketleri gibi sa&#; ve sol germeler ile de bu egzersiz desteklenir. Bu hareketi yaparken oldukça yava&#; olman&#;z önerilir. H&#;zl&#; ve ani bir hareket daha büyük rahats&#;zl&#;&#;a neden olur. Gün içinde diledi&#;iniz her an en az 10 defa uygulayabilirsiniz. Özellikle de masa ba&#;&#;nda ve ofis ortam&#;nda çal&#;&#;an ki&#;iler, bu egzersizi s&#;kça denemeli.

2) Avuç içiniz ile ba&#;&#;n&#;z&#; gerdirin. Bu hareketi yaparken boyun bölgesinde gerginlik hissedeceksiniz. Her gerginli&#;i yakla&#;&#;k 10 saniye kadar hissetmeye çal&#;&#;&#;n. 10 tekrarlar olacak &#;ekilde diledi&#;iniz anlarda uygulayabilirsiniz.

Boyun Tutulmas&#; Neden Olur?

• Boyun tutulmas&#;n&#;n nedenleri incelendi&#;inde öncelikle do&#;u&#;tan gelen bir hastal&#;k olup olmad&#;&#;&#; tespit edilir. Do&#;u&#;tan ya&#;anan kas hastal&#;klar&#;, kemik e&#;rili&#;i boyun tutulmas&#;n&#; tetikler.
• Boyun tutulmas&#;n&#;n di&#;er nedenleri incelendi&#;inde hareketsiz ya&#;am dikkat çeker. Masa ba&#;&#;nda çal&#;&#;an ki&#;ilerin yo&#;un &#;ekilde bilgisayar ba&#;&#;nda kalmas&#;, bu duruma neden olmaktad&#;r.
• Ani hareket ile ya&#;anan boyun tutulmas&#;, araba kullanan ki&#;ilerde de görülmektedir. Ba&#;&#;n birden arka yöne çevrilmesi, kaslar&#;n zarar görmesine neden olur.
• Ayr&#;ca &#;iddetli rüzgara maruz kalmak, a&#;&#;r e&#;ya kald&#;rmak ve tek kol üzerine a&#;&#;rl&#;k vermek de boyun tutulmas&#;n&#; ya&#;atan durumlardand&#;r.
• Boyun tutulmas&#; nedenleri aras&#;nda klimal&#; ortamda kalmak da yer al&#;r. So&#;uk programda çal&#;&#;an klima alt&#;nda uzun süre kalmak, boyun tutulmas&#;na davet ç&#;karmaktad&#;r.

Boyun Tutulmas&#; Belirtileri Nelerdir?

• Boyun tutulmas&#; bir sabah uyand&#;&#;&#;n&#;zda kendini belli edecektir.
• Öncelikle boyun bölgesinde ya&#;anan hareket k&#;s&#;tl&#;l&#;&#;&#; bir nedendir.
• Ba&#;&#;n rahat &#;ekilde çevrilmemesi, ya&#;anan a&#;r&#;, öne do&#;ru e&#;ilme s&#;ras&#;nda ya&#;anan ac&#; boyun tutulmas&#;n&#;n ba&#;l&#;ca belirtileridir.
• Eskisi gibi ba&#;&#;n&#;z&#; rahatça hareket ettiremiyorsan&#;z, bilgisayar kullan&#;rken öne do&#;ru e&#;ilmekte zorlan&#;yorsan&#;z, uyurken rahat de&#;ilseniz boyun tutulmas&#; ya&#;&#;yor olabilirsiniz.

Boyun Tutulmas&#; Kaç Gün Sürer? Hangi Hastal&#;klar&#;n Habercisidir?

• Herhangi bir neden olmadan birden boyun tutulmas&#; ya&#;&#;yorsan&#;z, 3 gün içinde bu sorunun geçmesi beklenir.
• Fakat ciddi bir kas s&#;k&#;&#;mas&#; varsa bu durum 3 günden daha uzun sürede iyile&#;ir.
• Baz&#; ki&#;ilerde boyun tutulmas&#;, daha farkl&#; bir hastal&#;&#;&#;n i&#;areti olabilir. F&#;t&#;k, kireçlenme, romatizma ve travma boyun tutulmas&#; ile kendinden haber verir.

Boyun Tutulmas&#; Tedavisi – Hangi Bölüm Bakar?

Boyun tutulmas&#; en çabuk nas&#;l geçer diyecek olursan&#;z; vakit kaybetmeden doktora görünmenizi tavsiye edece&#;iz. Boyun tutulmas&#; için hastaneden randevu alaca&#;&#;n&#;z bölüm Ortopedi ya da Fizik Tedavi olmaktad&#;r. Bu iki bran&#; da size bu konuda yard&#;m edecektir. Boyun tutulmas&#;n&#;n &#;iddetine göre alaca&#;&#;n&#;z tedavi ise &#;öyle olabilir:

• Öncelikle kas gev&#;etici merhem ve ilaçlar verilir.
• Daha çok hareket etmeniz istenir ve boyun egzersizleri yapman&#;z önerilir.
• A&#;r&#; ya&#;&#;yorsan&#;z ilaçlar&#;n&#;za a&#;r&#; kesici de eklenir.
• F&#;t&#;k ile beraber ya&#;anan boyun tutulmas&#;, fizik tedavi deste&#;i ile iyile&#;tirilmeye çal&#;&#;&#;l&#;r.
• Boyun tutulmas&#;na yak&#; iyi gelir mi? &#;laç içerikli bir &#;s&#; band&#; olan yak&#;, bel ve boyun tutulmas&#; için önerilmektedir.
• Doktora dan&#;&#;&#;p bilinçli &#;ekilde kullanman&#;z sa&#;l&#;kl&#; bir ad&#;m olur. E&#;er doktorunuz yak&#; önerdiyse eczanelerden yak&#; band&#;n&#; temin edebilirsiniz.

Boyun A&#;r&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? Nas&#;l Geçer? Neden Olur?

İçindekiler:

1. Ense ağrısı hangi bölüm bakar?
2. Boyun ağrısı için hangi bölümden randevu alınır?
3. Boyun tutulması için hangi doktora gitmeliyim?
4. Boyun ve kürek kemiği ağrısı için hangi doktora gidilir?
5. Ense kökünde ağrı neden olur?
6. Boyun ve kol ağrısı için hangi bölüme gidilir?
7. Boyun tutulmasına kas gevşetici iyi gelir mi?
8. Köprücük kemiği ağrısı neden olur?
9. Ense kökü ağrısı nasıl geçer?
10. Kafa arkası ağrısına ne iyi gelir?
11. Boyun omuz ve kol ağrısı için hangi bölüme gidilir?
12. Kol ağrısı için hangi doktora gitmeliyiz?
13. Deri altındaki şişlik nedir?
14. Lipom hastalığı nedir?

Ense ağrısı hangi bölüm bakar?

Boyun ağrısı için hangi bölümden randevu alınır?

Boyun tutulması için hangi doktora gitmeliyim?

Boyun ve kürek kemiği ağrısı için hangi doktora gidilir?

Ense kökünde ağrı neden olur?

Boyun ve kol ağrısı için hangi bölüme gidilir?

Boyun tutulmasına kas gevşetici iyi gelir mi?

Köprücük kemiği ağrısı neden olur?

Ense kökü ağrısı nasıl geçer?

• Zencefil. Anti-flamatuar özelliği bulunan zencefil boyundaki dolaşım ve kan akışını artırarak iltihabı ve ağrıyı durdurur.
• Elma sirkesi. Anti-flamatuar ve antioksidan olan elma sirkesi boyun ağrısına da çok iyi geliyor.
• Acı biber.
• Lavanta yağı

Kafa arkası ağrısına ne iyi gelir?

1. 1-Uyku Düzeni Oluşturun.
2. 2-Yeterli Miktarda Su İçin.
3. 3-Aromatik Yağlar Kullanın.
4. 4-Bitki Çaylarından Faydalanın.
5. 5-Soğuk veya Sıcak Su Torbası Uygulayın.
6. 6-Masaj Yapın.
7. 7-Nefes Egzersizlerine Başvurun.
8. 8-Ilık Duş Alın.

Boyun omuz ve kol ağrısı için hangi bölüme gidilir?

Kol ağrısı için hangi doktora gitmeliyiz?

Deri altındaki şişlik nedir?

Lipom hastalığı nedir?