Buhar Sinüzite Iyi Gelirmi

Sinüzit A&#;r&#;s&#; Nas&#;l Geçer? Evde Bitkisel Yöntemler

Ba&#; a&#;r&#;s&#; ya&#;ad&#;&#;&#;m&#;z durumlarda ilk aklan gelen nedenlerden biri sinüzittir. Sinüzit rahats&#;zl&#;&#;&#; burun etraf&#;ndaki sinüslerin enfeksiyonundan kaynaklanmaktad&#;r. Sinüsler ald&#;&#;&#;m&#;z nefesi nemlendirdi&#;i için sorun olu&#;tu&#;unda da sa&#;l&#;kl&#; nefes almam&#;zda problemler olu&#;ur. Sinüzit genellikle so&#;uk alg&#;nl&#;&#;&#; ve alerjiden dolay&#; ortaya ç&#;kan bir rahats&#;zl&#;kt&#;r.

Daha az rastlanan nedenler ise burunda yap&#;sal durumlar, geniz eti sorunlar&#;, dal&#;&#; ve yüzme gibi aktiviteler, di&#; problemleri, burun ve çevresindeki yaralar, sigara ve buruna girmi&#; yabanc&#; maddelerdir. Bu sebeplerden herhangi biri sinüslerin burun ile ba&#;lant&#; yolunu kapad&#;&#;&#;nda sinüslerde bakteriler ya da virüslerin üremesi de olas&#; hale gelmektedir.

Akut sinüzit 4 haftadan az sürer, subakut tipi sinüzit hafta aras&#; sürer, kronik sinüzit ise 8 haftadan fazla sürebilmektedir. Bir de y&#;lda kez ortaya ç&#;kan tekrar eden sinüzit çe&#;idi de bulunmaktad&#;r. Uzun süren burun ak&#;nt&#;n&#;z, öksürü&#;ünüz, geniz ak&#;nt&#;n&#;z varsa ve burun ve çevresinde ya da ba&#;&#;n&#;zda ciddi a&#;r&#;lar çekiyorsan&#;z siz de sinüzit problemi ya&#;&#;yor olabilirsiniz.

Doktora ba&#;vurdu&#;unuzda rahats&#;zl&#;&#;&#;n seviyesine ve ki&#;inin vücut özelliklerine göre sprey ve ilaçlar ile tedavi uygulanmaktad&#;r. Sinüzit ile birlikte ortaya ç&#;kan ve çok rahats&#;z edici olabilen a&#;r&#;lar için de do&#;al yöntemlere de ba&#;vurabilirsiniz. Sinüzit a&#;r&#;s&#; nas&#;l geçer evde uygulanabilecek yöntemler nelerdir diye merak edenler için çok faydal&#; bir liste haz&#;rlad&#;k, gelin birlikte göz atal&#;m…

En do&#;ru tedavi yöntemleri için lütfen doktorunuza ba&#;vurunuz.

Sinüzit A&#;r&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? 6 Do&#;al Çözüm

1) Tuzlu Su

• Sinüzit a&#;r&#;s&#; nas&#;l geçer sorusu için ara&#;t&#;rma yapt&#;&#;&#;n&#;zda en s&#;k kullan&#;lan ve en etkili yöntemlerden biri olan tuzlu su uygulamas&#; ile kar&#;&#;la&#;&#;rs&#;n&#;z.
• Kaynatt&#;&#;&#;n&#;z 1 büyük bardak suya 1 çay ka&#;&#;&#;&#; silme tuz ekleyin ve iyice kar&#;&#;t&#;r&#;n.
• Kar&#;&#;&#;m biraz &#;l&#;d&#;ktan sonra burnunuzu bu suyla temizlemeniz burnunuzun biraz aç&#;lmas&#;n&#; sa&#;layacak ve a&#;r&#;lar&#;n&#;z&#; hafifletecektir.
• Ufak a&#;&#;zl&#; bir sprey &#;i&#;esine kar&#;&#;&#;m&#; koyarak burun deliklerinize ara ara birkaç kere s&#;kabilirsiniz.

2) Nane Buhar&#;

• Buhur yöntemi y&#;llard&#;r burun kanallar&#;n&#; açmak için kullan&#;lan geleneksel yöntemlerden biridir.
• Kaynatt&#;&#;&#;n&#;z bir tencere suyun içine birkaç damla nane veya okaliptüs ya&#;&#; damlat&#;n.
• Tencereden buhar&#;n yükseldi&#;i alana do&#;ru yüzünüzü tutun ve buhar&#; burnunuza derin derin çekmeye çal&#;&#;&#;n.
• Buhar&#;n yay&#;lmamas&#; için kafan&#;za bir havlu örtebilirsiniz.
• Tencereyi ocaktan al&#;r almaz hemen uygulamay&#; yapmay&#;n, buhar çok s&#;cak olaca&#;&#; için tehlikeli olabilir. Yüzünüzü uzun süre ve çok yak&#;n &#;ekilde de buhara tutmamal&#;s&#;n&#;z. K&#;sa aral&#;klarla uygulama yapmak iyi olacakt&#;r.

Nane Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

3) S&#;cak ve Baharatl&#; Çorba

• S&#;cak bir çorba birçok derde deva oldu&#;u gibi sinüzit a&#;r&#;s&#;na ne iyi gelir diye dü&#;ünenlerin de imdad&#;na ko&#;maktad&#;r.
• Çorban&#;za biraz ac&#; biber, sar&#;msak ve karabiber de eklemeniz burun kanallar&#;n&#;n aç&#;lmas&#;n&#; kolayla&#;t&#;racakt&#;r.

Terbiyeli Tavuk Suyu Çorbas&#; (Videolu)

4) Zencefil

• Say&#;s&#;z faydas&#; olan zencefil sinüzit a&#;r&#;lar&#;n&#; da hafifletmektedir.
• Sinüzit a&#;r&#;lar&#;n&#;z&#;n oldu&#;u dönemde günde bardak zencefil çay&#; içebilirsiniz.
• Toz zencefili süt ile kar&#;&#;t&#;rarak ba&#;&#;n&#;za masaj da yapabilirsiniz.

Zencefil Faydalar&#;, Çay&#;ndan Macununa Mucizevi Etkileri

5) So&#;uk Uygulama

• Sinüzit a&#;r&#;s&#; için ne yap&#;l&#;r diye ufak bir ara&#;t&#;rma yapt&#;&#;&#;n&#;zda kar&#;&#;n&#;za so&#;uk kompres uygulamas&#; da ç&#;kacakt&#;r.
• S&#;cak buhar&#;n tam tersi olarak so&#;uk uygulamas&#; da a&#;r&#;lar&#; hafifletebilmektedir.
• Buzlu bir torbayla ba&#;&#;n&#;za ve e&#;er varsa gözalt&#; &#;i&#;liklerinin olu&#;tu&#;u bölgeye kompres yapabilirsiniz.
• So&#;uk uygulamay&#; uzun süre yapman&#;z cildinize zarar verebilir, k&#;sa molalar vererek kompres yapman&#;z uygun olacakt&#;r.

6) Masaj

• Ba&#; bölgesindeki a&#;r&#;lar&#; hafifletmek için en güzel yöntemlerden biri de masaj yapmakt&#;r.
• Masaj yaparken lavanta, kekik ve nane gibi rahatlat&#;c&#; ya&#;lardan da kullanabilirsiniz.
• Fesle&#;en, toz zencefil, karanfil kar&#;&#;&#;m&#; ile de sinüs masaj&#; yapabilirsiniz.

Alerjik Ka&#;&#;nt&#;ya &#;yi Gelen 9 Bitkisel Çözüm

Saman Nezlesine &#;yi Gelen 15 Bitkisel Tedavi

Bo&#;az Tahri&#;ine Ne &#;yi Gelir? 12 Bitkisel Çözüm

Sinüzite Ne &#;yi Gelir? Nas&#;l Geçer? Belirtileri, Evde Bitkisel Tedavisi

Burun T&#;kan&#;kl&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde An&#;nda Etkili 6 Do&#;al Çözüm

Özellikle kış mevsiminde daha sık görülen sinüzit, göz çevresinde oluşan şiddetli baş ağrısı, yüzde dolgunluk ve ağırlık, burun ile geniz akıntısı, kuru öksürük, burun tıkanıklığı gibi şikayetlere neden olmaktadır. Peki, sinüzite ne iyi gelir? Merak edilen tüm detaylar haberimizde

monash.pw

Yayınlanma: - 13 Ocak Güncellenme:

Yaşam kalitesini düşüren önemli sağlık sorunlarından biri olan sinüzit, genelde immün sistemi zayıf, ani hava değişimlerine maruz kalan, yeteri kadar dinlenemeyen ya da burun içinde et büyümesi, deviasyon gibi darlık yapan sorunları olan kişilerde daha fazla görülüyor. Önlem alınmadığında çeşitli komplikasyonlara yol açan sinüzit hakkında bilinmesi gerekenleri haberimizde bulabilirsiniz…

SİNÜZİT NEDİR?

Sinüsler elmacık kemiklerinin ve alnın arkasındaki küçük, hava dolu boşluklardır. Sinüsler tarafından üretilen mukus genellikle küçük kanallardan burnunuza akar. Sinüzitte, bu kanallar tıkanır, çünkü sinüs kanalları iltihaplanır ve şişer.

SİNÜZİT BELİRTİLERİ

Sinüzit genellikle soğuk algınlığı gibi bir üst solunum yolu enfeksiyonundan sonra ortaya çıkar.

Sinüzit belirtileri şunlardır:

– Burnunuzdan yeşil veya sarı akıntı
– Burun tıkanıklığı
– Yanaklarda, gözlerde veya alında ağrı ve hassasiyet
– Baş ağrısı
– 38 dereceden daha yüksek ateş
– Diş ağrısı
– Koku alma hissinde azalma
– Ağız kokusu

Foto: shutterstock

SİNÜZİTE NE İYİ GELİR?

Sinüzite iyi gelen bazı yöntemler:

Buhar banyosu: Buhar solumak sinüs dokusunu yatıştırmaya yardımcı olur ve onların temizlemenizi sağlar.

Tuzlu su ile burun banyosu: Sinüs boşluklarında bulunan mikropları ve tıkalı mukozaları açmak için tuzlu su çözeltisi de iyi bir alternatiftir.

Yüksek bir yastık kullanın: Sırt üstü yatmak, burundaki mukus birikimini ve sinüs basıncınızı artırarak uyku kalitesini bozabilir ve bu yüzden yüksekte yatarak sinüs birikimini önleyerek daha rahat nefes alabilirsiniz.

Tarçın: Sinüzitten kaynaklanan baş ağrısını hafifletmek için idealdir. Bir yemek kaşığı tarçın tozunu su ile karıştırıp üzerine yarım çay kaşığı sandalağacı tozu ilave edin. Hazırladığınız bu macunu alnınıza, özellikle gözlerin üst taraflarına sürün. Ağrıların hafiflediğini hissedeceksiniz.

Soğuk Kompres: Sinüzit ağrıları ile beraber göz altlarında şişmeler sık karşılaşılan durumlardır. Buz torbası ile soğuk kompres yaparak şişlikleri dindirebilir ve sinüs ağrınızı hafifletebilirsiniz.

Fesleğen masajı: Birkaç taze fesleğen yaprağını ezdikten sonra, toz zencefil ve bir çay kaşığı karanfil ile karıştırıp alnınıza masaj yapın.

Kekik yağı: Kekik, çok güçlü antibakteriyel, antifungal ve antioksidan özelliklerinden dolayı sinüzite iyi gelen bitkilerdendir. Kekik yağını, günde iki kere dilinizin altına damla damlatarak ya da suyunuza da damlatarak tüketebilirsiniz. Aynı zamanda sinüzit ağrılarınız için kekik çayı da içebilirsiniz.

Acı yiyin: Acı yemek sinüs ağrısını hafifletiyor ve tıkanan sinüslerin açılmasını sağlayabiliyor. Midesinde rahatsızlık olanların dikkat etmesi tavsiye edilir.

Ağrıbaş ağrısıÇayDiş ağrısıSağlıksoğuk algınlığı

Sinüzite ne iyi gelir, sinüzit yüz kemiklerinin içerisinde yer alan boşlukların iltihap ile dolmasıyla oluşan bir rahatsızlıktır. 

Sinüzit genellikle kişide baş ağrısı olarak kendini göstermektedir ve en yaygın belirtisi de baş ağrısı olarak yer almaktadır.

Sinüzitin kendi içinde sınıflandırması vardır. Bunlar;

•    Subakut Sinüzit

•    Akut Sinüzit

•    Tekrarlayan Sinüzit

•    Kronik Sinüzit

Sinüzit belirtileri;

•    Koyu kıvamdaki burun akıntısı

•    Burun tıkanıklığı ve akabinde uykuda horlama

•    Geniz akıntısı ile birlikte ona eşlik eden boğaz yanması

•    Göz çevresinde baskı ve ağrı

•    Baş ağrısı

•    Koku alma duyusunda zayıflık

•    Bazen oluşan ağız kokusu

Sinüzite ne iyi gelir;

Tuzlu Su

Sinüzite ne iyi gelir tuzlu su, burunda yer alan mukusların çözülmesi ve nefes almanın rahatlamasını sağlar. Bu sayede kişi rahatlamış ve sinüzitin baskısı bir nebzede olsa hafiflemiş olur.

Yüksek Yastık Tercihi

Yüksek yastık kullanmanız burun tıkanması gece uykuda önleyeceğinden daha rahat nefes almanızı sağlar bu sayede uykuda horlamanın da önüne geçilmiş olur.

Tarçın Kullanımı

Sinüzite ne iyi gelir, sinüzitin neden olduğu baş ağrısını hafifletmek için kullanılır. Bu sayede kişideki baş ağrısı azalır ve günlük yaşamı daha az etkilenmiş olur.

Buhar Banyosu

Sinüzite ne iyi gelir, özellikle ağrının ve baskının fazla olduğu zamanlarda yapılacak olan sıcak banyo burun bölgesinin açılmasını ve rahat nefes alınmasını sağlamaktadır. Kişi bu şekilde rahatlayacak ve sinüzitin oluşturduğu baskı azalacaktır.

Acı Baharat

Sinüzite ne iyi gelir, acı yemek tıkanan sinüslerin açılmasını sağlamaktadır. Bu sayede sinüsler açılacak ve burun rahatlayacaktır. Mide rahatsızlığı olan kişilerin fazla acıdan uzak durması gerekmektedir.

Kekik Yağı ve Fesleğen

Kekik yağı ve fesleğen kullanımı sinüzitleri rahatlatıp kişide sinüzitin oluşturduğu baskıyı azaltacaktır. Kekik yağını suyunuza bir iki damla olacak şekilde tüketebilirsiniz. Kekik yağının dışında çayı da ağrının ve baskının azalmasını sağlamaktadır.

Soğuk Kompres

Sinüzite ne iyi gelir, ağrıyan bölgenize buz ile yağacağınız soğuk kompres o bölgedeki ağrının hafiflemesini sağlayacaktır bu sayede sinüzitin oluşturduğu baskıyı da azaltmış olacaktır.

Sinüzit belirtileri olan kişi öncelikle mevcut durumunun sinüzit olduğunun net tanısını uzman bir hekimden destek alarak randevu alıp muayene olarak emin olmalıdır. Sadece belirtiler üzerinden genel bir yargıya ulaşmak doğru değildir. Bu yüzden kulak burun ve boğaz uzmanından randevu alınıp sinüzit tanısı konulduktan sonra tedavinin yanı sıra ek olarak doktor kontrolünde belirtilen ve önerilen şeyler uygulanabilir.

Sayfa içeriğinde yer alan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. İlgili sayfada tedavi edici sağlık hizmetine yönelik bilgiler içeren öğeler yer almamaktadır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.