Candida Mantarı Doğal Tedavi

DR. Mutlu Ece İŞGÜZAR

Kardiyoloji Uzmanı

Hacettepe İngilizce Tıp Fakültesinden mezun oldu. yılında İzmir 9 Eylül Üniversitesinde Kardiyoloji İhtisasını tamamladı. Biorezonans, Homeopati, Nöralterapi, Bach Çiçekleri Terapisi, Psiko Kinezyoloji ve EFT gibi tamamlayıcı Tıp dallarını da uygulamaktadır.

Bağırsak Mantarları ve Beslenme

Bağırsağımızı doğal olarak milyarlarca bağırsak florası bakterileriyle paylaşırız. Laktobasiller, bifido bakteriler, koli basilleri ve daha birçoğu, bağırsak mukozamızda uyum içinde beraberce yaşar. Besin maddelerimizin artıklarından yararlanır ve bunun karşılığında iyi bir sindirim yapmamızı sağlar, besin ve vitamin alımını kolaylaştırarak bağışıklık sistemimizi uyarırlar. Bağışıklık sistemimizin %70 i bağırsakta yerleşmiş olan lenf bezlerindedir!

Maya mantarları, özellikle candida albicans ve diğer candida türleri de, az miktarda bağırsak florasında bulunur. “Faydalı” bağırsak bakterileri onları kontrol altında tutar.

Fakat başta antibiyotikler olmak üzere bazı ilaçlar, şekerli beslenme alışkanlığı, alerjiler ve ağır metal yüklenmeleri bağırsak florasındaki bu dengenin bozulup candida mantarlarının kontrolsüz bir şekilde bağırsak florasında çoğalmasına sebep olabilmektedir. Bu durumda bir bağırsak mikozu, yani bağırsağın maya mantarlarınca istilası, söz konusudur. Mantarlar beyaz un ve beyaz şekerle beslenir ve hızla çoğalırlar. Sizin kan şekerinizi düşürerek hipoglisemi bulguları olan odaklanma güçlüğü, asabiyet, el ayak titremesi, ter boşanması, yorgunluk ve tatlı açlığına yol açabilirler. Candida mantarları metabolizmaları gereği çeşitli toksinler ve alkol üretir. Bu ise bağırsakta gaz oluşumuna yol açarak şişkinlik, kramp ve düzensiz dışkılamaya sebep olur. Bağırsak lenf bezleri de zehirlenerek bağışıklık sistemin daha da zayıflamasına yol açar. Bu durum organizmada enfeksiyona eğilim ve savunma zaafıyla kendini gösterir. Toksik maddeler bağırsak duvarından kana geçerek önce en önemli detoks organımız olan karaciğere ulaşır.

Burada bir kısmının zehirli etkisi yok edilir ama bu işlem sırasında karaciğer çok yorulur. Yok edilemeyen toksik maddeler diğer organlara giderek kronik yorgunluk, eklem ağrıları, baş ağrısı, konsantrasyon bozuklukları, hafıza kaybı yada depresif ruh hali gibi semptomlara yol açabilir. Alerjilerin ortaya çıkması ya da şiddetlenmesi kolaylaşır. Özellikle besin alerjileri yanında cilt egzaması, akne, sinüzit ve bronşiyal astım da görülebilir.

Daha nadir olarak görülebilen ise candida mantarının bağırsak florasının dışında yayılıp pek çok rahatsızlığa sebep olabilmesidir. Özellikle çok can sıkıcı rahatsızlıklarınız olduğu halde hekiminiz herhangi bir sağlık probleminiz olmadığını söylüyorsa, şikayetlerinizin candida mantarı kaynaklı olma ihtimali oldukça yüksektir.

Candida Mantarına karşı korunmak için öncelikle kontrolsüz ve aşırı ilaç kullanımından (en başta antibiyotik, kortizon ve hormon ilaçları) uzak durmak; mantarı besleyen şeker ve mayalı ürünlerden, özellikle de alkolden sakınmak önemlidir.

Ayrıca eski peynir, beklemiş fındık, ceviz, kuru incir gibi kuruyemişler de barındırabildikleri küflerden dolayı mantarı besleyebilir.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirip bağırsak floranıza destek olmak için öğünlerinizi taze sebzeler, tam tahıllı ürünler, baklagiller, balık, ve organik kümes hayvanları gibi sindirimi kolay protein kaynaklarından oluşturun. Mantar enfeksiyon tedavisinde asitli gıdalar olan kırmızı et ve peynir tüketiminin kısıtlanması, yukarıda belirtilen alkali besinlere ağırlık verilmesi önerilmektedir.

Bedeninizden toksinlerin atılabilmesi için her gün mutlaka, en az 8 bardak su içmeyi ihmal etmeyin.

Bu şekilde bağırsaklarınızdaki denge tekrar sağlanmaya ve mantar miktarı normal seviyesine inmeye başladıkça bağırsaklarınız sakinleşir, cildiniz düzelir, hipoglisemiye bağlı bulgular kaybolur, bedeninizdeki toksik yüke bağlı bulgular geriler ve eski enerji ve canlılığınıza kavuşurken yaşam sevinciniz artar.

Candida mantarı vücuda yararlı bir mantar türüdür. Candida mantarının vücuttaki miktarı arttıktan sonra tehlike gün yüzüne çıkmaya başlar. Yararlı olan bir mantar türü, çoğaldığı zaman tehlikeli/ zararlı hale gelmektedir. 

Candida Mantarı

Candida mantarı, asil adı “candida albicans” olan vücuttaki iç yüzeylerde, genellikle ağız içi, bağırsak ya da vajina içerisinde türeyen bir mantar türüdür. Doğal olarak vücut üzerinde bulunan aslında zararlı olmayan bir mantar türüdür. Candida mantarı, bağırsaktaki emilim ve sindirim süreçlerini desteklemektedir. Buradaki önemli nokta candida mantarının miktarıdır. Vücudun ürettiği normal bir miktar ise vücut için oldukça yararlı bir mantar türüdür. Ancak, bu mantar türü vücudun üretmesi gereken mantar miktarından fazla ise vücut için oldukça zararlı bir mantar türü haline gelebilir.Candida mantarı miktarıkontrol edilmediğinde hastalık haline geliyor. “yoğurt kesiği” gibi beyaz bir tabaka oluşturur. İnsanları hasta eden ve insanlar üzerinde görülen mantar türüdür. Candida mantarının aşırı çoğalmasına “candidiazis” adı verilmektedir. 

Candida Mantarı Oluşmasının Nedenleri Nelerdir? 

Candida mantarının miktarının çoğalması kişiyi hasta etmektedir. Bu da bedenizimi olumsuz etkiler. Candida mantarının miktarının artmasının bir çok nedeni bulunmaktadır. Bu nedenler aşağıdaki gibi sıralanabilir.

·       Sürekli antibiyotik kullanılması candida miktarını arttırmaktadır.

·       Doğum kontrol ilaçları vücuttaki özellikle de vajinadaki candida mantarı miktarını arttırmaktadır.

·       Diyabet ve insülin direncindeki dengesizlik vücutta bağışıklık sistemine zarar vermektedir. Bağışıklığı zayıflayan vücutta candida miktarının artışına rastlamak mümkündür. 

·       Kanser tedavileri ve bağışıklık sistemi hastalıkları da bakteri mantar arasında denge bozulduğu için candida mantarı oluşumu artar.

·       Aşırı strescandida mantarıüzerinde olumsuz etkisi vardır. 

·       Astım hastalarına uygulanan solunum yolu tedavileri candida mantarının çoğalmasına neden olabilir. 

Candida Mantarı Belirtileri Nedir?

Candida mantarının vücudunuzda olup olmadığını anlamanız gerekmektedir. Bu yüzden de vücudunuzdaki bazı belirtileri belirli bir süre gözlemlemelisiniz. Candida mantarının belirtileri aşağıdaki gibidir;

·       Kronik Yorgunluk; Candida besinlerin emilimine yardım eden bir mantar türüdür. Ancak, çoğaldığı zaman besin eksikliklerine yol açmaktadır. Bu da yorgunluğa sebebiyet verebilir. 

·       Hormonal Bozukluklar; Kadınlarda adet düzensizliği, erkeklerde meme büyümesine neden olabilir. 

·       Genital Bölgede Kaşıntı; genital bölgelerde kaşıntı, kötü koku, cinsel ilişki sırasında ağrı, beyaz renkli akıncı varsa bu candida mantarından kaynaklanıyor olabilir. 

·       Ağız İçinde Pamukçuk; ağız içerisinde meydana gelebilir. Ağızda oluşan candida mantarı tedavi edilmezse, kalp kapakçığına, akciğere ve karaciğere doğru yayılabilir. 

·      Sinüzit Enfeksiyonları; Candida mantarı sinüziti etkiler. Kesilmeyen öksürük ve geniz akıntısına neden olabilir.

Candida Mantarı Nasıl Tedavi Edilir? 

Candida mantarını vücutta dengelemek  elbette mümkündür. Bunun için aşağıdaki noktalara dikkat etmelisiniz;

·       Şeker ve karbonhidrattan uzak durmalısınz. Özellikle, şeker candida mantarı miktarını arttırır.

·       Basit şeker içeren yiyeceklerden uzak durun.

·       Nişastalı sebzelerden uzak durun.

·       Alkol tüketmeyiniz.

·       Sarımsak, hindistancevizi yağı ve zerdeçal gibi mantar önleyici besinleri tüketiniz.

·       Günlük takviye gıda almayı ihmal etmeyiniz. Bu takviye gıdalar;

–       Günlük 10 gram glutamin takviye gıda,

–      Omega-3

–      D Vitamini

·       Toksinlerden ve alerjenlerden uzak durmalısınız.

·       Gluten ve lektin içeren besinlerin tüketimini azaltmalısınız. 

Candida Testi Nasıl Yapılır?

Eğer candida mantarının belirtilerini vücudunuzda gözlemliyorsanız, bu mantar türünün sizde olup olmadığını evde kendiniz de test edebilirsiniz. Candida mantarı testişöyle yapılmaktadır.

Candida Testi;

·       Gece aç uyumalısınız. 

·       Sabah kalktığınızda hiç yemek yememelisiniz  ya da bir şeyler içmemelisiniz.

·       İçi görünen bir bardağa su doldurun ve tükürün.

·       5 dakika bekleyin.

Eğer bardakta suyun yüzeyinde duran iplikli mikroorganizmalar varsa, bardağın dibine çöken bir tabaka varsa ya da buluta benzeyen suda yüzen tabaka varsa, sizde candida mantarı olma ihtimali vardır. Candida mantarı ipliksi yapıya sahiptir ve su yüzeyinde tortulu gözükebilir. Sağlıklı tükürükte ise suyu yüzeyinde tortu olmaz.  Elbette ki, candida mantarı taşıyıp taşımadığınızı netleştirmek için hekime muayene olmayı ihmal etmemelisiniz.

Sağlıklı bir vücut için ihtiyacınız olan takviye gıda ürünlerimizi incelemek için ürünler sayfamızı ziyaret ederekürünlerimizhakkında detaylı bilgi alabilir, ürün içeriklerimizi inceleyebilir ve online olarak ürünlerimizi satın alabilirsiniz. Ayrıca sağlıkla ilgili birbirinden değerli yazılarımızı okuyarak bilgi edinebilirsiniz.