Ceviz Suyu Nasıl Hazırlanır Saraçoğlu
Günde 3 tane yiyin demir gibi olun! Prof. Saraçoğlu’ndan hayat kurtaran tüyo
Sağlıklı beslenme üzerine yaptığı araştırmalarla dikkatleri üzerine çeken Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu havaların soğumasıyla birlikte takipçilerine önemli uyarılarda bulundu. Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler hakkında tüyolar veren Saraçoğlu, herkesin her sabah bu besini tüketmesi gerektiğini vurguladı. Günde 3 tane yiyen hasta olmuyor. Bağışıklık sisteminiz demir gibi olacak. İşte İbrahim Saraçoğlu'nun önerdiği o besin...
BU BESİNLE DEMİR GİBİ OLACAKSINIZ
Yukarıda bahsettiğimiz besin faydası saymakla bitmeyen ceviz. İçeriğinde bulunan vitamin ve minerallerle son derece insan vücuduna fayda sağlayan cevizin hem kabuğu hem de suyu vücuda inanılmaz etkiler veriyor. Özellikle cevizi suya koyduğunuz zaman etkisi 2 kat artıyor. İşte ceviz ve kürlerinin inanılmaz faydaları...
CEVİZİN FAYDALARI NELER?
- Magnezyum, çinko, bakır, demir, fosfor, bir dizi vitamin içeren ceviz; iyi yağlar, folik asit, demir ve potasyum açısından zengindir. Sağlıklı ve dengeli beslenme konusunda gerçek bir süper gıdadır.
- Antioksidanların bolluğu nedeniyle, yaşlanmaya bağlı hastalıkları, kanseri ve kardiyovasküler sistem hastalıklarını önlendiği bilinmektedir.
- Ceviz glütensiz bir diyet için de uygundur. Vejeteryanlar ile veganlara bir dizi besin ve vitamin desteği sağlamaktadır.
- Yapılan araştırmalarda, düzenli ceviz tüketenlerde kötü kolesterol olarak tanımlanan LDL’nin yemeklerden sonra ortaya çıkan oksidatif hasarını önlediği belirlenmiştir.
CEVİZ SUYU NEYE İYİ GELİR?
Ceviz suyu hakkında “Ceviz suyu trigliseridi düşürür mü?” ya da “Ceviz suyu şekeri düşürür mü?” ,“Ceviz suyu öksürüğe iyi gelir mi?”en sık sorulan sorular arasındadır. Trigliseridin ve kan şekerinin normal seviyelere inmesinin yolu dengeli beslenmeden geçer. Sağlıklı karbonhidratlar almak ve ideal kilonuzda olmak, trigliserid seviyenizin ve kan şekerinizin normal seviyede olmasını sağlar.
Cevizin kötü kolesterolü düşürücü etkisi, kilo kaybını kolaylaştırması ve kan şekerini düzenlemesi nedeniyle bu soruya olumlu yanıt vermek mümkün. Ama kolesterol ve troid gibi sorunlar için öncelikle bu konuda uzman bir doktora danışmanız gerekir. Ceviz suyunu düzenli olarak kullanmaya başlamadan önce, bu bilgiyi doktorunuzla paylaşmaktan çekinmemenizi tavsiye ederiz.
İBRAHİM SARAÇOĞLU HER GÜN TÜKETİYOR
Ceviz kabuğundaki antibakteriyel maddeler enfeksiyonlarla savaşır ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu nedenle öksürük ve solunum yolları enfeksiyonunda iyileşmeye fayda sağlayabilir.
Bunun için bir tutam ceviz kabuğu yıkanır ve 15-20 dakika suda kaynatılır. Bu su soğuk algınlığı olan hasta tarafından içilir. Diş sağlığını da koruyan cevizin kabuklarıyla yapılan ceviz suyu diş beyazlatma için kullanılır. Bunun için ceviz kabukları suda kaynatılır. Elde edilen ceviz suyu ile dişler günde iki defa fırçalanır.
Ceviz Suyu Kürü
- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/ceviz-suyu-kuru-5949278/
Ceviz Suyu Kürü Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet ceviz
- 1 büyük su bardağı su
- Şeffaf streç film
Ben de Yaptım
Ceviz, içerisinde yüksek oranda doymamış yağ asitleri, omega-3, protein, antioksidan, lif, yağ, karbonhidrat, fosfor, potasyum, kalsiyum, magnezyum, çinko, sodyum, bakır, mangan, demir, E vitamini, C vitamini ve B1, B2, B3, B5, B6, B9 vitaminlerini içeren çok değerli bir besindir.
İçerisinde bulunan çoklu doymamış yağ asitlerinden dolayı kalp ve beyin sağlığına olumlu yönde etkileri vardır.
Ceviz, damarlarda oluşan iltihaplanmayı gidererek, damar sertleşmesini ve tıkanmasını önler, kolesterolü dengeler. Vücut direncini arttırır.
Ceviz tüketimi, vücutta nörolojik olarak olumlu etki gösterir ve beyin sağlığına da bu etkiler yansır. Hafızayı güçlendirir.
Bağırsak sağlığına da olumlu etkileri vardır.
Kısacası tüm vücuda olumlu yönde etkileri olan cevizin suyunun da tüketilmesi bir çok rahatsızlığın önüne geçmektedir.
Hafızayı güçlendiren, kolesterolü dengeleyen müthiş bir besin kaynağı olan kabuklu ceviz içi bir gece önceden bir bardak su içerisinde bekletilip ertesi gün tüketilir ise ve bu tüketim düzenli olarak yapılır ise beyin sağlığında kalp sağlığına, göz sağlığına, vücut direncine kadar birçok olumlu etki gösterir.
Özellikle ceviz suyu sabahları aç karnına tüketilir.
Bunun sebebi, gün içerisinde vücut tarafından daha hızlı emilim sağlanması ve sinir hücrelerinin onarılıp vücut sağlığını kontrol altında tutması içindir.
Gece uyumadan 1 saat önce de tüketilebilir.
Bu tüketim de rahat bir uykuyu sağlar.
Fakat aç karnına tüketilmelidir.
Nasıl tüketeceğiniz artık size kalmış 😉
Ceviz ağacının altında oturmayın ama cevizi tüketin 👍 Ceviz ağacı, salgıladığı sülfür gazından dolayı havada bulunan diğer gazlardan daha ağırdır, ağaç altından toprağa kolaylıkla çöker ve ağaç altında oturan kişileri de sersemleştirir 😁 Ceviz ağacının etrafında bu yüzden börtü böcek pek görülmez 🐾
Sülfür gazının ozon tabakasını onarma özelliği olduğundan dolayı ceviz ağaçlarının sayısı arttırılmalıdır 🌱😍
Cevizin içersindeki lif ve mineraller sayesinde de mide sağlığına katkı sağlar. Mide rahatsızlıklarını önler. Tokluk hissi de sağlar.
İçerisinde bulunan antioksidanlar sayesinde de, tüketildiğinde vücuttaki yeni hücrelerin sayısını artırarak kanser rahatsızlıklarının önüne geçer.
Melatonin içeren ceviz, rahatlama sağlayarak vücudu dinlendirir ve uyku problemlerine de çözüm sağlar.
Cilt, saç, kemik ve dişleri güçlendirir.
Yaşlanmayı geciktirir 😍
Ceviz suyu, tüketildiğinde tokluk hissi sağlamasının yanı sıra da bağırsak sağlığına iyi gelir ve şişkinliği giderir.
Adet sancısı yaşayan kişiler de ceviz suyunu rahatlıkla tüketebilir.
Hamilelik döneminde tüketilen ceviz de bebeğin beyin sağlığı gelişimini olumlu yönde destekler, sinir hücrelerini düzenler. Hamilelik sonrası tüketimde de annenin sütünü artırır.
Cevize karşı alerjisi olanlar, ilaç kullananlar doktor kontrolünde tüketmelidir.
Vücut sağlığı için sayısız faydası olan müthiş bir besin kaynağı olan ceviz suyu tarifimin işte detayları :
- Öncelikle kabuklu olan cevizlerin kabukları kırılarak içi çıkarılır ve bir tabağa alınır.
- Bardağa su doldurulur ve içerisine iki bütün ceviz içi parçaları ilave edilir.
- Toz, bakteri vs. bulaşmaması için bardağın ağzı hava geçirmeyecek şekilde şeffaf streç film ile kapatılır.
- 8 saat ceviz içleri su içerisinde bekletilir.
- Saat sonunda rengini alan ceviz suyu kürü içime hazır hale gelmiş olacaktır.
Herkese afiyet olsun 💕
Ceviz Suyu Kürü Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Ceviz Suyu Kürü 24.08.2019 15:56 tarihinde yayınlandı.
Bu sayfa 24.08.2019 15:56 tarihinde güncellendi.
İçecek Tarifleri
Son aradıklarımtemizle
