Ciddi Ciddi Intiharı Düşünmek

İNTİHAR KONUSUNDAKİ YANLIŞ BİLİNENLER VE GERÇEKLER

(1) İntihar edecek kişi bunu gerçekleştirmeden önce ya çok az ipucu verir ya da hiç vermez.(!!!!YANLIŞ!!!!)

GERÇEK:İntiharı düşünen birçok insan intihar planları ile ilgili düşünceleri ya da kendini bu duruma iten koşullara nasıl sürüklendiği hakkında uyarı sinyallerini sözel ya da sözel olmayan iletişim ile çevresindeki kişilere iletir. Bu uyarı sinyalleri çevresindeki diğer insanlara yapılan yardım çağrısıdır ve bu çağrı davranışsal, fiziksel ve duygusal ipuçları ile iletilir (Bunların neler olabileceği broşürün ncu sayfasında açıklanmıştır). Bu iletiler kişinin içinde bulunduğu sıkıntılı durumdan kaçmak, gerilimi azaltmak, olayları kontrol duygusunu koruma niyetlerini düşündürür.

(2) İntihar riski olan bir kişi ile bu konu konuşulmamalı çünkü kişi bu fikri gerçekleştirir. (!!!!YANLIŞ!!!!)

GERÇEK: Konusunda uzman bir kişi tarafından intiharı düşünen bir kişi ile intihar hakkında konuşmak ne intihara yol açar ne de bu riski artırır. Tersine bu intihar riskini azaltır. İntihar niyetini anlamanın ve tanımlamanın en iyi yolu bunu direkt olarak sormaktır. İntihar fikirlerini birisi ile konuşma fırsatı bulan kişi rahatlamış ve intihar olayının kısır döngüsünden kurtuluş olur. Bir kişinin intihar düşünceleri hakkında açık ve içten bir şekilde yapılan konuşmanın içsel rahatlamayı sağlayacağı düşünülür ve anlık gelişecek bir intihar tehlikesini önlemede çoğu zaman kilit bir unsurdur. Bu konuyu konuşmaktan kaçınmak kişiyi daha da riskli düşüncelere itebilir ve yalnızlığa terk edebilir.

(3) İntihar hakkında konuşan insanlar hiçbir zaman bunu gerçekleştirmezler.  (!!!!YANLIŞ!!!!)

GERÇEK: İntihar girişiminde bulunan insanlar genellikle direkt ya da dolaylı olarak niyetleri hakkında bunu gerçekleştirmeden önce çevreleri ile konuşurlar. İstatistiklere göre intihar girişiminde bulunan insanların beşte dördü bu konu hakkında ölmeden önce diğer insanlarla çeşitli yollarla konuşmuşlardır. Bu ciddi sinyalleri anlamayı başaramamanın intihar sonucu meydana gelen birçok ölümün nedeninde katkısı olduğundan şüphelenilmektedir. 

(4) Ölümcül olmayan intihar davranışları yalnızca dikkat çekmeye yönelik davranışlardır. (!!!!YANLIŞ!!!!)

GERÇEK: Bir çok insan için, intihara eğilimli davranışlar ve hareketler diğer insanların kendilerine yardım etmesi için yapılan ciddi çağrılardır. Eğer teklif edilen yardım içten ve samimi değil ise yardım almak için yapılan umutsuz bir çağrı ile hiçbir zaman çözülemeyecek sonuçlara götürebilecek olaylar arasında çok kolay bir geçiş olabilir. Yani kişi ölmeyi gerçekten istemezken, bir çağrı amacıyla bunu yaptığında eğer sorunlarının çözümünde kendisine içten bir yardım eli uzatılmaz ise bir dahaki sefere gerçekten ölmeyi isteyebilir. Uygun olmayan ve yanlış bir yolla kişiyi intihara yüreklendirmek ölümcül intihar eğilimi yada davranışları olan kişi için son derece tehlikeli olabilir. Kötü davranmak çoğu zaman karşı tepki yaratır. Kişinin problemi ile ilgilenmek ve yardımcı olmak intihara eğilimli davranışı azaltmada daha etkili bir yoldur.

(5) İntihar eğilimi olan bir kişi kesin bir biçimde ölmeyi ister.(!!!!YANLIŞ!!!!)

GERÇEK: İntihar eğilimi olan birçok insan ölme niyeti hakkında çelişkili/karmaşık duygular taşırlar.Çok azının yaşamlarını sona erdirme konusunda kesin hatları ile belirlenmiş kararları vardır. Birçoğu yardım için yapılacak müdahaleye açıktırlar.

(6) Kişi bir kez intihar girişiminde bulunur ise bir daha bunu tekrarlamaz. (!!!!YANLIŞ!!!!)

GERÇEK: Böyle bir girişimde bulunmayan insanlar için bu çoğu zaman doğru gibi görünse de, intihar girişiminde bulunan birçok insan bunu tekrar gerçekleştirir. Daha önce intihar girişiminde bulunan insanların bunu tekrar yapma ihtimali, bunu hiç denememiş genel nüfusa göre oranı 40 kat daha fazladır.

(7) İntihara eğilimli bir kişinin ihtiyaçları çok fazladır, “benim bunu karşılayabilmem imkansız” düşüncesi. (!!!!YANLIŞ!!!!)

GERÇEK: İntihar çok kompleks bir olgudur. Ancak, intihar eğilimli davranışı anlamak ve buna tepki vermek için belirli kişilerde intihara eğilimli düşüncelerin koşullarını yada güdülerini her yönüyle anlamak gerekli değildir. Başlangıçta asıl gerekli olan şey; kişinin söylediklerine dikkat etmek, onu ciddiye almak, onu yaşama bağlanmasında desteklemek ve yardım teklifinde bulunmaktır. Birçok insan intihar sonucu yaşamını yitirir, çünkü herhangi bir yardım teklif edilmemiş ve desteğe ulaşamamışlardır. 

(8) Eğer bir kişinin morali bozuk ve depresif ise (örneğin, kendini çevreden geri çekmiş ve soyutlamış gibi) ve bu kişide aniden bir iyilik hali gözleniyor ise intihar tehlikesi sona ermiştir. (!!!!YANLIŞ!!!!)

GERÇEK: Bu duyguların sonuçları iki yolla gelişebilir: Tam bir iyileşme ile yada intihar riskinde artma ile. Yaşam ve ölüm arasındaki duygusal çatışma ölüm kararı ile sonuçlanabilir. Şiddetli derecede bunalımda olan bir kişi kendini öldürmek için gerekli enerjiye sahip olamayabilir. Bunalımın sona ermesi ihtiyaç duyulan enerjinin sağlanmasıyla yada yaşamın sürmesindeki umutsuzlukların ve karamsarlığın açığa çıkmasına yol açabilir.

(9) İntihar eğilimini takip eden gelişme dönemi intihar riskinin sona erdiği anlamına gelir. (!!!!YANLIŞ!!!!)

GERÇEK: Birçok intiharı bir “gelişme/iyileşme” dönemi izler. Ancak intihar eğilimi düşünceleri geri dönebilir. İntiharı takip eden en az 3 aylık süre içerisinde birey özellikle dikkatli bir şekilde izlenmelidir. Bu süre içerisinde psikolojik ve sosyal destek sağlanmalı ve kişinin depresyon, umutsuzluk ve kaygı değerlendirmeleri titizlikle yapılarak takip edilmelidir.

(10) Bir kez intihar eğilimi olan bir kişi bu eğilimini her zaman sürdürür. (!!!!YANLIŞ!!!!)

GERÇEK: Eğer yardım sağlanır ise birçok intihar eğilimi bunalımı zaman bakımından sınırlandırılır ve bu bunalım geçebilir. Ancak, eğer duygusal sıkıntılar ve acılar rahatlama ve iyileşme olmaksızın devam ediyor ise ve yardım sağlanamamış ise intihar riski devam etmektedir. Bu kişi için normal aktivitelerine dönene kadar profesyonel bir yardım gerekli olabilir.

(11) Kendini öldürmek isteyen insanlar delidir. (!!!!YANLIŞ!!!!)

GERÇEK: İntihar eğilimi olan insanların bir çoğu ne psikiyatrik bir hasta ne de bir delidir. Üzgün, duygusal yönden acı çeken, bunalımlı, depresif yada umutsuz olabilirler ancak her zaman psikiyatrik olarak hasta olduklarını belirtecek çok şiddetli derecede duygusal acı çeken  ve aşırı sıkıntılı ipuçları vermeleri gerekli değildir.

Yorumlar

Kendini öldürmek anlamına gelen intihar (suicide) kişinin ölme isteğini anlatan ölümcül bir eylemdir. Türkçede özkıyım olarak geçer.

Psikiyatride intihar, birincil önemde acil bir durumdur. Bir iç hastalıkları uzmanı için ya da bir onkolog için kanser neyse, psikiyatrist için de intihar odur. En iyi bakım sağlansa dahi hasta her şeye karşın intihar ederek ölebilir. İntiharı öngörmek ve engellemek olanaksız olsa da ipuçları bilinmeli, risk azaltılmaya çalışılmalıdır.

Yapılan istatistikler intihar girişimi ile tamamlanmış intihar arasındaki oranın 25’e 1 olduğunu göstermektedir. Amerika Birleşik Devletleri’nde yılda ’den fazla intihara bağlı ölüm olgusu vardır.

İntiharla ilgili bazı terimleri açıklarsak intiharları daha iyi anlayabiliriz.

Başarısız intihar girişimi: Kişi ölme eğilimindedir, ancak eylem başarıya ulaşmadan engellenmiştir.

Kasıtlı kendine zarar verme: Kişinin ölme niyeti olmadan kendine yönelik acılı, yıkıcı, yaralayıcı eylemlere gönüllü olarak girişmesidir.

İntihar davranışının ölümcüllüğü: İntihar yöntemi veya eyleminin yarattığı objektif yaşam tehlikesidir. Burada tıbbi gerçeklik ile kişisel beklenti uyuşmayabilir.

İntihar düşüncesi: Bireyin kendi ölümünü, kendi aracılığı ile gerçekleştirme düşüncesidir. Planların detaylılığı ve intihar niyetinin derecesi eylemin ciddiyetini gösterir.

İntihar niyeti: Ölümle sonuçlanacak kendine zarar verecek eylem için duyulan sübjektif beklenti ve arzudur.

İntihar girişimi: Kişi ölmeye teşebbüs etmiş, zarar görmüş, fakat eylem ölümle sonuçlanmamıştır.

İntihar: Kişinin ölmeye teşebbüs ettiğine dair açık veya saklı deliller mevcut olup, bireyin kendinden kaynaklı ölüm gerçekleşmiştir.

İntiharın risk etkenlerini özetleyecek olursak;

• İntihar düşüncesi ve intihar girişimi kadınlarda erkeklerden üç kat fazla olmasına karşın, tamamlanmış intihar erkeklerde kadınlara oranla dört kat daha fazladır.
• İntihar ergenlikten önce oldukça seyrektir. İntihar oranları yaşla artar. Erkeklerde 45 yaş, kadınlarda ise 55 yaş üzeri intiharların en yüksek görüldüğü zamandır. Birçok psikiyatrik çalışmada en yüksek intihar oranı 35 ile 65 yaş arasındadır.
• İntihar sıklığı beyaz ırkta siyah ırka göre daha yüksektir.
• Evli ve çocuklu olmak intihar riskini oldukça azaltmaktadır. Bekarlarda intihar oranı evlilere göre iki kat fazladır. Boşanma da intihar riskini yükseltmektedir.
• Sosyal statü ne kadar yüksek ve ne kadar düşük ise intihar oranı artar. Çalışma, intihara karşı koruyucudur.
• Doktorlar meslek olarak en yüksek intihar oranına sahip bireylerdir.
• İntiharlar sonbahar ve kışın çok az artmaktadır.
• İntihar girişimi olan veya intihar eden tüm hastaların %95’inde ruhsal bozukluk tanısı vardır. Bu rakamın %80’i depresif bozukluk, %10’u şizofreni, %5 kadarı demans veya deliryumdur. Tüm bu vakaların yaklaşık dörtte birinde aynı zamanda alkol bağımlılığı da bulunur. İntihar için psikiyatrik hastaların riski, hasta olmayanların 3 ile 12 katıdır.

İntihar ile depresif bozukluk ilişkisi:

İntihar kurbanlarının yaklaşık üçte ikisinde ölümleri sırasında depresyon mevcuttur. Depresif bozukluk sanılanın aksine ileri dönemde değil, daha erken dönemlerde ciddi risk kaynağıdır. Erkekler depresyonda iken kadınlara göre intihara daha eğilimlidir. Bekar, boşanmış, dul ve sevdiğinden ayrılan depresif kişilerin kendilerini öldürme riski yükselmektedir.

Sosyal izolasyon depresif hastaların intihar eğilimlerini arttırmaktadır. Hastaneden taburcu olduktan sonraki aylar yüksek riskli dönemlerdir.

İntihar ile şizofreni ilişkisi:

Şizofreni intihar riskini yükselten en önemli psikiyatrik hastalıklardandır. Şizofreni hastalarının yüzde 10 kadarı intihar ederek ölmektedir. Genç yaş, bekar olmak, erkek cinsiyet, depresif yatkınlık ve daha önce intihar girişiminde bulunmuş olmak şizofreni hastalarında intiharı arttıran nedenlerdendir. Hastaneden taburcu olduktan sonraki ilk zamanlarda intihara daha sık rastlanır. Umutsuzluk duygusu ve yardım alamayacağı hissinden dolayı depresyona giren hastanın intihar eylemine girişmesi kolaylaşmaktadır. Şizofrenlerin ufak bir kısmında ise intihar nedeni varsanı komutları veya kötülük görme sanrılarıdır.

Alkol bağımlılığı ile intihar ilişkisi:

Tüm alkol bağımlılarının yüzde 15 kadarında intihar görülebilmektedir. Erkeklerde risk daha fazladır. Orta yaş, evlenmemiş olmak, arkadaşsız olmak, sosyal olarak izole olmak ve halen alkole devam ediyor olmak intiharı körüklemektedir. Kişiler arası kayıplar, sevgi dolu bir ilişki yoksunluğu, antisosyal kişilik bozukluğu da risk etkenleri arasındadır.

İntihar ile madde bağımlılığı ilişkisi:

Eroin bağımlılarında intihar oranı genel nüfusa göre 20 kat yüksektir. Madde kullanan ergen kızlarda da intihar fazladır. Antisosyal kişilik bozukluğu, kaotik yaşam tarzı, dürtüsellik madde bağımlısı kişilerin intihar eğilimini arttıran etkenlerdendir.

İntihar ile kişilik bozuklukları ilişkisi:

Bir kişilik bozukluğuna sahip olmak çeşitli şekillerle intihara eğilim yaratabilir. İlişki veya sosyal uyumda zorluklara neden olmak, depresif bozukluk veya alkol bağımlılığı gibi majör ruhsal bozukluklara zemin hazırlamaktan dolayı kişilik bozukluklarında intiharlar daha sıktır. Bu durum özellikle antisosyal kişilik bozukluğunda öne çıkmaktadır. Antisosyal kişilik bozukluğu hastalarının yüzde 5 kadarı intihar etmektedir.

İntihar ile kaygı bozukluğu ilişkisi:

Tamamlanmış intihar girişimlerinin yüzde 20’sinde panik bozukluk ve sosyal fobi bulunduğu tespit edilmiştir. Kaygı bozukluğuna depresyon da eklenmişse intihar riski çok daha yüksektir.

İntihara ilişkin bazı istatistikler;

• Duygudurum bozukluklarının %15’i intihar eder.
• İntihar girişiminde bulunanların %’inde duygudurum bozukluğu vardır.
• İntihar girişiminde bulunanların %10’u on yıl içinde intihar eder.
• İntiharların yaklaşık dörtte birinde daha önce intihar girişimi vardır.

İntiharın sosyolojik değerlendirmesi:

Durkheim, intiharları sosyolojik açıdan egoistik, altrustik ve anomik olarak üçe ayırmıştır.

Egoistik intiharlar herhangi bir sosyal gruba güçlü bir şekilde entegre olmayan kişileri tanımlar. Evli olmayan insanların evlilere göre intihara yatkın olmaları, çocuklu çiftlerin en az intihar eden grup olmaları, kırsal kesimde şehirlere göre intihar oranlarının düşük olması bu gruba uymaktadır.

Altrustik intihar bir gruba aşırı derecede bağlılıktan kaynaklanan intiharları tanımlar. Bazı tarikatlarda görülen toplu intiharlar ya da bir savaşta yaşamını feda etmek gibi eylemler altrustik intiharlara örnektir.

Anomik intiharlar ise, iflas etmek örneğinde olduğu gibi, geleneksel davranış normlarını takip edemeyecek ölçüde topluma entegrasyon bozulduğunda görülmektedir.

İntiharın psikolojik teorileri:

• Freud, intiharın içe atılmış ve karmaşık bir şekilde canlandırılmış arzu nesnesine karşı olan ve içe doğru yönlendirilmiş saldırganlığı temsil ettiğini söylemektedir.
• Menninger, intiharı hastanın başka birine duyduğu öfke nedeniyle içe dönmüş cinayet olarak ele almaktadır.
• Aaron Beck, umutsuzluğun uzun dönemli intihar riski açısından en önemli parametre olduğunu söyler.

İntiharın biyolojisi:

İntiharlarda merkezi sinir sisteminde serotonin azalması tespit edilmiştir.

İntiharda genetik etkenler:

İntihar davranışında ailesel etkenler söz konusudur. Ailevi intihar öyküsü olan psikiyatrik hastalar yüksek risklidir.

İntiharın önlenmesinde tedavi:

İntihar potansiyelinin değerlendirilmesinde ilk basamak psikiyatrik öyküdür. Ruhsal durum değerlendirmesi, depresif belirtiler, intihar düşünceleri, eğilimler, planlar ve girişimler bu aşamada ele alınır. Gelecek planlarının yokluğu, kişisel eşyaların verilmesi, vasiyet hazırlanması, yakın dönemde bir kayıp yaşanması intihar riskini arttıran belirtilerdir.

Hastanın psikiyatrik tanısı, depresyonun ciddiyeti, hastanın ve ailenin baş etme becerileri, intihar düşüncesinin varlığı, hastanın yaşam koşulları, sosyal desteğin etkinliği, intihar için risk etkenlerinin bulunup bulunmaması tedaviyi yönlendirecektir.

İntiharın önlenmesinde yatarak ve ayaktan tedavi:

İntihar düşüncesi olanları hastaneye yatırmak veya yatırmamak bir psikiyatrist için verilmesi gereken en önemli klinik karardır. Hastaların bir kısmı ayaktan tedavi ile takip edilebilir. Ancak sosyal desteği zayıf, dürtüsel davranış geçmişi olan ve intihar için eylem planı yaptığı tespit edilen hastaların hastaneye yatırılması gerekir. Buradaki ince ayrımı yapmak oldukça zordur. Birçok psikiyatrist hastaneye yatarak tedaviyi daha uygun görmektedir.

İntihar düşüncesi olan hastanın tedavisinde altta yatan bozukluğa bağlı olarak antidepresan ve antipsikotik ilaçlar verilir. Bazı şiddetli depresif hastalarda EKT gerekli olabilir. Grup terapileri, aile terapisi, destekleyici psikoterapi de tedaviye eklenir.

İntihar eğilimli depresyon hastaları intihar açısından iyi izlenmelidir. Bu hastaların iyileşme safhasında intihar riski yüksektir. Depresyon hafifledikçe enerjisi yerine gelen hasta intihar planlarını eyleme koyabilir. Serotonerjik etkili antidepresan ilaçların da psikomotor çekilmeyi iyileştirerek paradoksal biçimde intihar eylemini gerçekleştirecek enerjiyi sağlayabileceği bilinmelidir.

Depresif hastaların tedavi olsun veya olmasın, aniden kendileri ile barışmış görünmesi hekimi ve aileyi aldatabilir. İntihar etmek için karara varmış hasta rahatlamakta, herkesin dikkatinin dağıldığı bir anda planını eyleme dökebilmektedir.

Her şeye rağmen bir hastanın hastanede kapalı serviste bile intihar edebileceği de bilinmelidir. Sıfır risk mümkün değildir.

Antalya Psikiyatri ve Psikoterapi Merkezi, Lara/Muratpaşa/Antalya.

Psikoterapist ve Psikiyatrist Doktor Emine Filiz Uluhan, Antalya Psikoterapi.