Civanperçemi, potansiyel sağlık yararları için binlerce yıldır kullanılan bir bitkidir. Araştırmalar, bu bitkinin bir bitki çayı, özü veya uçucu yağ olarak çeşitli faydaları olabileceğini göstermektedir.
Çalışmalar civanperçemi yaprağı özü ve merhemin yara iyileşmesini hızlandırabileceği saptanmıştır. Ancak civanperçemi çayının kendisi için ek çalışmalara ihtiyaç vardır.
Civanperçemi, mide ağrısı, ishal, şişkinlik ve kabızlık gibi semptomları olan ülserler ve irritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi sindirim sorunlarını tedavi etmek için uzun süredir kullanılmaktadır. Tükürük ve mide asidi üretimini arttırarak sindirime yardımcı olur. Aslında bu bitki, sindirim şikâyetlerini hafiflettiği bilinen bitki bileşikleri olan birkaç flavonoid ve alkaloid içerir. Bazı hayvan çalışmaları civanperçemi çayının ülserler ve IBS semptomlarıyla mücadele gibi çeşitli sindirim faydaları sağlayabileceğini göstermektedir.
Civanperçemi çayındaki flavonoidler ve alkaloidler, depresyon ve anksiyete semptomlarını hafifletebilir. Ayrıca civanperçemi adet döngüsünü düzenler, fazla kanamayı azaltır.
Civanperçemi, multiple skleroz, Alzheimer, Parkinson ve ensefalomiyelit gibi bazı beyin bozukluklarının semptomlarını azaltarak yardımcı olduğu gösterilmiştir. Yakın zamanda yapılan bir hayvan araştırması, civanperçemi özütünün ensefalomiyelitin şiddetini azalttığını, ayrıca beyin iltihabını, omurilik ve bunun neden olduğu beyin hasarını azalttığını belirtmiştir.
Enflamasyon doğal bir bedensel yanıt iken, kronik inflamasyon hücre, doku ve organ hasarına yol açabilir. Civanperçemi cilt ve karaciğer iltihabını azaltarak cilt enfeksiyonlarını, cilt yaşlanma belirtilerini ve karaciğer hastalığını tedavi etmeye yardımcı olabilir.
Civanperçemi tüketirken alınması gereken önlemler ve dikkat edilmesi gerekenler:
Diyetinize nasıl eklenir?
Civanperçemi, tozlar, merhemler, tentürler, özler ve kurutulmuş yapraklar ve çiçekler dahil olmak üzere çeşitli şekillerde karşımıza gelir. Yapraklar ve çiçekler 1-2 çay kaşığı yaklaşık 5-10 gram kaynar suda 5-10 dakika demlenerek çaya dönüştürülebilir. Kurutulmuş otları ve hazır çay poşetlerini ise çeşitli sağlık mağazalarından satın alabilirsiniz Ayrıca civanperçemi pudrası, su ve meyve suyuna ekleyebilir ve esansiyel yağlarını banyolarda, losyonlarda veya difüzörlerde kullanabilirsiniz. Civanperçemi çayı veya diğer ürünler için dozaj yönergeleri oluşturmak için yeterli bir bilgi bulunmadığını unutmayın. Bu nedenle, bu bitkiyi kullanmadan önce her zaman ürün etiketlerine bakmalı ve bir sağlık uzmanına danışmalısınız.
Civanperçemi, mide asidini ve kan basıncını düşürücü ilaçlarla ve teskin edicilerle etkileşime girdiğinden, bu tür ilaçları alanların kullanmaları uygun olmayabilir. Güneşe hassasiyeti arttırdığından dışarı çıkılacağında kullanılmaması uygundur. İki aydan fazla süreyle kullanılması önerilmemektedir.
Birleşikgiller familyasının bir üyesi olan civanperçemi, bir kır bitkisidir. Bilimsel adı Achillea millefolium olan civanperçemi, Anadolu'da yüzyıllardır şifa kaynağı olarak kullanılıyor. Bazı yörelerde 'barsam otu, akbaşlı, binbiryaprak otu' isimleriyle de bilinir. Hoş kokuları olan civanperçemi, bazı hastalıkların tedavisinde de etkilidir. Özellikle cilt yaraları ve mide rahatsızlıkları gibi problemlerde olumlu etkileri mevcuttur. Peki, civanperçemi neye iyi gelir, nasıl kullanılır? İşte, civanperçeminin sağlık üzerindeki etkileri:
Fazla bir zararı bulunmamaktadır. Ancak fazla tüketilmesi bazı alerjik yan etkiler ortaya çıkarabilir.
Hamilelere önerilmez.
Civanperçemiyle hazırlanan çaylar, günde en fazla 2 bardak içilebilir.
Önemli Not: Civanperçemi de dahil olmak üzere bitkisel ürün ve çayları ölçülü bir şekilde tüketmeye özen gösterin. Ciddi rahatsızlığı olanlar, devamlı ilaç kullananlar, kronik hastalar, hamileler ve emziren anneler, civanperçemi çayını tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır. Doktorun onay vermediği hiçbir ürünü kullanmayın.
Şunlara da göz atın;
Şifalı bitkiler arasında ayrıcalıklı bir yere sahip olan civanperçemi, papatya (Asteraceae) familyasından gelen ve Latince adı Achillea Millefolium olan şifa kaynağı bir bitkidir. Halk arasında oldukça yaygın olarak kullanılır. Bitki, kuzey yarım kürenin ılıman bölgelerinde yetişir. Civanperçeminin 80’den fazla türü vardır. Haziran ayında çiçeklenmeye başlar. Kasım ayına kadar da beyaz, pembe ve kırmızıya yakın tonlarda çiçekler açar.
Civanperçemi bitkisi bir metreye kadar boy atabilir. Kadın rahatsızlıkları üzerinde olumlu etkiler gösteren, bünyesinde azulen, sinoel, limonen, borneol ve pinenler gibi maddeler taşıyan şifalı bir bitkidir. Ayrıca mavimtırak renkte uçucu bir yağı da içeriğinde barındırır.
Güneşli ve sıcak iklimi seven civanperçemini çayırlarda, dağ yamaçlarında, yol kenarlarında görebilirsiniz. Sevdiği uygun alanlarda, hızla çoğalabilen bir bitkidir. En verimli toplama saati öğle saatleridir. Bu zamanlarda toplanan civanperçemi, tüm şifasını sizlere sunar. Pek çok derde derman olan civanperçemi çayı kadın hastalıkları hakkında öğrenmek isteyeceğiniz tüm bilgileri ve kullanım yerlerini bu yazıda bulabilirsiniz.
Bilgiler tavsiye niteliğindedir; en doğru ve sağlıklı sonuçlar için doktor desteği alınız.
Civanperçemi Nedir? Faydaları Nelerdir?
Çok şifalı bir bitki olduğu için civanperçemi çayı faydaları saymakla bitmez. Kadınlar için birçok yararı vardır. Bitkinin genel olarak sağladığı faydalar şöyle sıralanabilir:
Gül Çayının 10 Harika Faydası, Nasıl Yapılır?
Civanperçemi otunun faydaları doğanın diğer mucizevi bitkilerinde olduğu gibi saymakla bitmez! Bu bitki çayının, civanperçemi çayı faydaları bölümünde sıralanan maddelere ek olarak şu hastalıkların tedavisinde de işe yaradığı söylenmektedir:
Civanperçemi Çayı Nasıl Kullanılır?
Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?
Nane Çayının Faydaları: Hastalıklara Şifa 7 Özelliği
Karanfil Çayı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır? Zayıflatır Mı?
Yasemin Çayı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Zayıflatır Mı?
Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?
Mısır Püskülü Faydaları Nelerdir? Çayı Nasıl Hazırlanır? Neye İyi Gelir?