Cocuklarda Geniz Akıntısı Ne Iyi Gelir

Dr. Öğr. Üyesi Öz, öksürüğün aslında akciğerlerin bir savunma mekanizması olduğunu belirterek “Kendisi bir hastalık değil, bir hastalık veya durumun habercisidir. O yüzden öksürük kesici ilaçları kullanarak öksürüğü kesmek değil, sebebini anlayıp ona yönelik tedavi vermek uygun olandır. Öksürük akciğer ve akciğer dışı nedenlerle oluşabilir. En sık sebeplerin başında basit viral üst solunum yolu enfeksiyonları (nezle) gelir. Bu durumda muayenede akciğer sesleri normaldir. Ateş genellikle yok veya hafiftir.

Öksürüğe şeffaf burun akıntısı, burun tıkanıklığı ve hapşırık eşlik eder. Öksürüğe sebep virüsün oluşturduğu rahatsızlık (irritasyon) ve/veya oluşan burun akıntılarının genizden aşağı inerek öksürüğü uyarmasıdır. Burnu açık tutmaya çalışmak, odayı nemlendirmek, 6 yaşından büyük çocuklarda geniz akıntısı azaltan ilaçları kullanmak, 1 yaş üstü bebeklerde bitkisel çay ve destekleri kullanmak öksürüğün rahatlamasına yardımcı olabilir” diye konuştu.

Sinüzit, bademcik iltihabı hatta orta kulak enfeksiyonu sırasında da öksürük oluşabildiğine değinen Dr. Öğr. Üyesi Öz, şöyle devam etti:

“Bu hastalıklar akciğer dışı öksürük nedenleri arasındadır. Akciğer sesleri bu hastalıklarda genellikle normaldir. Sinüzitte öksürük genellikle sabah ilk kalkmada ve akşam yatağa girildiği zamanda olur. Geriye olan sinüs akıntılarının yer değiştirmesi özellikle bu zamanlarda öksürük oluşturur. Öksürük şiddetli olduğunda bebek ve çocuklarda kusmada eşlik edebilir.

Akciğerle ilgili sebeplerden bronşiolit özellikle süt çocuklarında öksürüğün başlıca sebepleri arasındadır. Bu hastalıkta genellikle virüslere bağlı olarak bronşiol denen minik ve en uçtaki hava yollarında daralma ve bunun sonucunda nefes verirken duyulan ıslık sesine benzer ses işitilir. Bu ses hafif olduğunda dışarıdan anlaşılmaz. Doktor muayenesi sırasında duyulur. Daralma fazla olduğunda ise dışarıdan duyulacak şekildedir. Hastalığın şiddetine bağlı olarak hafif öksürükten, nefes darlığı oluşturacak yoğun, uykudan uyandıran öksürüğe kadar geniş bir yelpazede öksürük işitilebilir. Larenjit (krup) de çocukluk çağında öksürük nedenleri arasındadır. Bu hastalıkta ses telleri virüslerle tutulur ve tipik ‘köpek havlaması’ diye tabir ettiğimiz öksürük sesi duyulur. Bazen hafif bazen de nefes darlığı oluşturacak şekilde yoğun öksürük ve buna bağlı kusma oluşturabilir.”

Dr. Öğr. Üyesi Yeliz Öz, koronavirüsün de öksürük yapabildiğini belirterek, “Öksürük tipi, sıklığı ve şekli kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bronşit ve zatürre de özellikle balgamlı öksürük yapan sebeplerdendir. Bu hastalıklarda genellikle yüksek ateş de eşlik eder. Enfeksiyonun şiddetine göre nefes güçlüğü, hızı nefes alma ve terleme de bulunabilir. Gündüz ve gece öksürük farkı genellikle yoktur.

Boğmacada tipik öksürüğünü duyduğumuzda akla gelen hastalıklar arasındadır. Boğmaca bebeklerde 2. aydan itibaren aşılanmaya başlanılan bir bakteriyel hastalıktır. aylarda ve okul öncesi 4’üncü yaşta yapılan karma aşıların içinde boğmaca aşısı bulunur. Özellikle aşı dozlarının henüz tamamlanmadığı küçük bebek ve çocuklarda boğmacada öksürük yapan sebeplerin arasında saptanabilir. Öncesinde yaptığı hafif nezle bulgularının akabinde başlayan nöbet şeklinde öksürük krizleri art arda dakikalar boyunca sürebilir, bebek/çocuk bu sırada yoğun öksürükten nefes alamadığından morarabilir, öksürük bitişinin akabinde derin nefes almaya çalışırken horoz sesine benzer bir ses duyulabilir” ifadelerini kullandı.

Öksürük yapan enfeksiyon dışı nedenlerin başında ise alerjinin geldiğine dikkati çeken Dr. Öğr. Üyesi Öz, “Çağımızda fazla ve gereksiz antibiyotik kullanımı, kimyasal hijyen malzemelerinin fazla kullanımı, aşırı temizlik ve titizlik nedeniyle çocuğun hiç mikroba maruz kalmaması ve hava kirliliği gibi nedenlerle alerjik hastalıklar artmıştır.

Sevindirici olan bunların büyük bölümünün ergenliğe kadarki dönem içinde geçiyor veya hafifliyor oluşudur. Öksürüğün 2 haftadan uzun sürmesi, geçip bir süre sonra yeniden tekrarlaması, ailede alerji öyküsü bulunması gibi durumlar bize alerjik öksürüğü düşündürür. Bu tip öksürükler özellikle mevsim geçişlerinde, alerjen olunan madde ile temas sonrasında (ev tozu, polen, parfüm, kedi köpek tüyü, yün vb.) ortaya çıkar. Genellikle kuru karakterde, bazen şeffaf yapışkan nitelikte balgam eşlik eden, geceleri çoğalan, gündüz ise hareket edip terledikçe artan öksürük şeklinde kendini gösterir. Uygun tedavilerle kontrol altına alınır” değerlendirmesinde bulundu.

Dr. Öğr. Üyesi Yeliz Öz, şöyle devam etti:

"Akciğer dışı öksürük sebeplerinin arasında yine sık gördüğümüz başka bir durum da gastroözefageal reflü (mide reflüsü) hastalığıdır. Yenidoğan döneminden ergenliğe kadar tüm yaş gruplarında görülebilen bu durum bazen gözden kaçabilir. Öksürük burada da alerjide olduğu gibi uzun sürelidir. Özellikle beslenme sonrasında oluşan öksürük, ağza besinlerin geri gelmesi, bazen kusma, ağızda özellikle sabahları kötü koku, bazen ise bunlar olmayıp sadece uzamış ses kısıklığı şikayeti ile reflü tanısı alan hastalar bulunur.

Yenidoğan ve bebeklik döneminde yemek borusu ve mide arasındaki bölümün fizyolojik yetersizliği; içilen sütün geğirme, alt değiştirme için yere düz yatırma veya tutuş esnasında göbeğe yapılan baskı ile kolayca ağza geri gelmesine yol açar. Bu durum öksürüğü de tetikler. Bebek/çocuk bazen kusar, bazen de kusmaz ama yüzünü ekşitir ve yutkunma hareketi yapar. Bu fizyolojik reflü durumu genellikle ay arası kendiliğinden düzelir. Çok az durumda ilaçla tedavisi yapılır.

Yatış pozisyonunu reflü yatakları ile düzeltmek, az ve sık beslemek ilaçsız yapılabilecek tedbirlerdir. Reflü yatağında amaç özellikle beslenme sonrası bebeğin 45 derece kadar açı ile yüzüstü yatmasını sağlayarak reflüyü azaltmaktır. Bu yatış pozisyonu gece önerilmez. Gündüz saatlerinde ebeveyn kontrolünde iken önerilir. Daha büyük çocuklarda ise kızartmalar ve yağlı yiyeceklerle salça, domates veya ketçaplı yiyecekler, baharatlar, gazlı içecekler, çikolata gibi kakaolu besinler, kahve ve çocukların indirekt olarak maruz kaldığı sigara dumanı reflüyü tetikler. Bu durumda ise bu besinlerden uzaklaşmak ve gerektiğinde mideyi rahatlatan ilaçlar önerilir."

Akciğere yabancı cisim kaçmasının da öksürük nedeni olduğunu belirten Dr. Öğr. Üyesi Öz, “Bu durumda küçük parçalı oyuncak, düğme pil veya kuru yemiş gibi sert ve küçük cisimlerin ağza alınması sonrası ani gelişen öksürük, tıkanma, morarma şikayeti oluşur. Böyle bir durumda -emin olunmasa dahi- acil olarak hastaneye başvurmak gerekir. Burada şunu hatırlatmak iyi olacaktır. 3 yaş altı çocuklara kuruyemişler bütün halinde verilmemeli ve küçük parçaları olan oyuncaklarla oynamaması sağlanmalıdır. 1 aydan küçük bebeklerde, 39 ve üstünde ateş ile birlikte olması, solunum hızında artış, hızlı nefes alma ya da zorluk, hırıltılı nefes alma, dudaklarda morarma, halsizlik, emme ve beslenme problemi oluşturan öksürükler de vakit kaybetmeden hastaneye başvurulmalı. Ayrıca 2 haftadan uzun süren öksürükler, gece uykudan uyandıran öksürükler ve kanlı balgamlı öksürükler de hastaneye başvurulması gereken durumları oluşturur” dedi.

İçindekiler

Geniz akıntısı nedir?

Geniz akıntısı burun ve sinüslerden salgılanan bir salgıdır. Geniz akıntısı bir hastalık belirtisi değildir.

Geniz akıntısının miktarını,

• Hava sıcaklığı,
• Havanın nem oranı,
• Ortamdaki toz ve partiküller belirler.

Geniz akıntısının belirtileri nelerdir?

• Boğazda tahriş ve takılma hissi,
• Sırtüstü uzanıldığında belirgin artış gösteren öksürük,
• Sabah uyanıldığında ağızda koku hissedilmesi geniz akıntısının belirtilerindendir.

Geniz akıntısının nedenleri nelerdir?

Geniz akıntısı fizyolojik bir durumdur. Kişi, geniz akıntısını hissediyorsa geniz akıntısının miktarı artmış ya da kıvamı koyulaşmıştır.

Geniz akıntısının miktarını artıran faktörlerin başında alerjik reaksiyonlar gelir. Mevsimsel alerji, gıda alerjileri, halk arasında saman nezlesi olarak bilinen alerjik rinit gibi durumlarda hapşırmayla birlikte burun akıntısı artar ve daha akışkan hale gelir. Bu faktörlerden kaynaklı geniz akıntısının miktarı da artar.

Geniz akıntısının kıvamı koyulaşması da kişiler tarafından hissedilir. Geniz akıntısının kıvamının koyulaşması sıklıkla yeterli sıvı almayan kişilerde görülür.

Ayrıca, burun sinüs kökenli enfeksiyonlarda;

• Baş ağrısı,
• Geniz akıntısının kıvamında koyulaşma,
• İltihap kokusu,
• Öksürük gibi belirtiler gözlemlenir.

Geniz akıntısı genellikle kimlerde görülür?

Geniz akıntısı genellikle;

• Yeterli sıvı almayan bireylerde,
• Çok tozlu ve kirli ortamlarda çalışanlarda görülür.

Geniz akıntısı hangi komplikasyonlara neden olur?

Geniz akıntısı uyku kalitesinin bozulmasına ve gece öksürüğüne neden olur.

Geniz akıntısı nasıl teşhis edilir?

Geniz akıntısı, kulak burun boğaz muayenesinde görülen bir durumdur.

Hasta;

• Boğazında tahriş ve takılma hissi olduğu,
• Gece sırtüstü uzandığında öksürüğünün arttığı yakınmalarında bulunuyorsa hekim, geniz akıntısından şüphelenilir. Yapılan burun ve boğaz muayenesinde geniz akıntısı teşhis edilir.

Geniz akıntısı nasıl tedavi edilir?

Altta yatan rahatsızlığın tedavi edilmesi, geniz akıntısının tedavisinde de önemlidir.

Alerjik sıkıntısı, burun akıntısı, hapşırma, gözlerde yaşarma gibi semptomları olan kişilerde alerjiye yönelik tedavilerin uygulanması geniz akıntısını azaltır. Bu tedavilerde en sık antihistaminiklere ve kortizon içerikli burun spreylere başvurulur.

Enfeksiyona bağlı olan geniz akıntılarında ise enfeksiyon bölgesinin tedavi edilmesi yeterli olacaktır. Sinüzit ve rinit başta gelen nedenlerdir.

Geniz akıntısının kanlı olması durumunda araştırma daha da ilerletilip görüntüleme yöntemlerinden faydalanılabilir. Burun ve sinüs kaynaklı olası tümöral yapıların araştırılması gerekir.

Evde Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Nas&#;l Geçer?

Burun ve sinüsler, sa&#;l&#;kl&#; düzeyde nefes alman&#;z için vard&#;r. E&#;er çevresel faktörlerden etkilenen hassas bir yap&#;n&#;z varsa ve sa&#;l&#;kl&#; bir ya&#;am &#;ekline sahip de&#;ilseniz burun ve sinüsler çevrenizden zarar görebilir. Bu zararlar sonucunda da çe&#;itli hastal&#;klar olu&#;ur.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir?

• Sar&#;msak
• Limon Suyu
• Portakal Suyu
• Elma Sirkesi
• Ananas Suyu
• Nane Ya&#;&#;
• Lavanta Ya&#;&#;
• Zencefil
• Bal
• Ye&#;il Çay
• Adaçay&#;
• Zerdeçal

Sa&#;l&#;&#;&#;n ve düzenli doktor kontrollerinin ihmale gelmeyece&#;ini hat&#;rlatarak, do&#;an&#;n sizlere sundu&#;u bitkisel tedavi yöntemlerinin de iyi gelebilece&#;ini vurgulamak isteriz. E&#;er burun ve sinüslerde bir geniz ak&#;nt&#;s&#; ya&#;&#;yorsan&#;z akl&#;n&#;zdaki geniz ak&#;nt&#;s&#; çözüm önerileri nelerdir sorusuna do&#;ru yan&#;tlar&#; burada bulabilirsiniz.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Nedir?

Baz&#; zamanlarda bo&#;az&#;n&#;zda balgam varm&#;&#; hissine kap&#;labilirsiniz. Özellikle de uyudu&#;unuz anlarda ve yatar pozisyonda dinlendi&#;iniz durumlarda bunu fark edersiniz. Bo&#;az&#;n t&#;kanmas&#;na neden olan geniz ak&#;nt&#;s&#;, burun ve sinüs kanal&#;ndan bo&#;aza do&#;ru ilerleyen bir s&#;v&#;n&#;n ad&#;d&#;r. Bu ak&#;nt&#; durumu, geniz ak&#;nt&#;s&#; olarak ifade edilir.

Bo&#;az yolunda mukusun birikmesi, pek çok ki&#;ide ya&#;anabilir. Bu rahats&#;zl&#;&#;&#;n ise tedavisi vard&#;r. Geniz ak&#;nt&#;s&#; &#;brahim Saraço&#;lu gibi uzmanlar taraf&#;ndan bitkisel tedavilerle giderilmi&#;tir. &#;imdi sizlere en ekonomik ve kolay yöntemlerle, geniz ak&#;nt&#;s&#; bitkisel çözüm önerilerini sunal&#;m. Ancak hiçbir tavsiyenin doktor görü&#;ü yerini tutmayaca&#;&#;n&#; belirtmek isteriz.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 12 Bitkisel Çözüm

Bilgiler reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Uygulama öncesi doktor görü&#;ü al&#;n&#;z.

1) Sar&#;msak

Geniz ak&#;nt&#;s&#; nas&#;l durdurulur dedi&#;inizde bu süreçte bolca sar&#;msak yemenizi önerece&#;iz. Sar&#;msak do&#;al bir antibiyotiktir ve geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olan durumlar&#; ortadan kald&#;r&#;r. Vücudun savunma mekanizmas&#;n&#; canland&#;r&#;r ve sinüslerin aç&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.

Sar&#;msak gün içinde çi&#; olarak veya yemeklere eklenerek tüketilebilir. Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir do&#;al olarak bu sorunu nas&#;l çözerim diyorsan&#;z asl&#;nda bu durumu s&#;k ya&#;amaman&#;z ad&#;na ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k güçlendirici olarak da sar&#;msak tüketebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Sar&#;msa&#;&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Sar&#;msak Yutman&#;n Faydalar&#;

2) Limon Suyu

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olan &#;eyler içinde ba&#;&#;&#;&#;kl&#;&#;&#;n dü&#;mesi de vard&#;r ve vücut direncini toparlamak için bol C vitamini almak gerekir. Geniz ak&#;nt&#;s&#; ya&#;ad&#;&#;&#;n&#;z günlerde C vitamini kayna&#;&#; limon suyu tüketebilirsiniz.

Dilerseniz limon suyuyla gargara yap&#;p sinüslerin aç&#;lmas&#;n&#; h&#;zland&#;rabilirsiniz. Antioksidan ve C vitamini kayna&#;&#; limon, mukuslar&#;n h&#;zl&#;ca at&#;lmas&#;n&#; kolayla&#;t&#;rmaktad&#;r. Limon suyunun taze limondan s&#;k&#;lmas&#; da etkisini art&#;racakt&#;r.

&#;lginizi çekebilir: Limonlu Suyun Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 15 Faydas&#;

3) Portakal Suyu

Geniz ak&#;nt&#;s&#; her mevsim ya&#;anabilir. &#;ayet k&#;&#; günlerinde ya&#;an&#;rsa bu durum daha da yorucu ve stresli geçebilir. Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirmek ad&#;na tüketilen portakal, geniz ak&#;nt&#;s&#; sürecinde meyve suyu haliyle de tüketilebilir.

Portakal suyu C vitamini içerdi&#;i için vücuttan mikrop ve bakteri at&#;l&#;m&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r. Taze portakal suyu içerek geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; do&#;al yöntemlerle giderebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Portakal Suyunun Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 7 Faydas&#;

4) Elma Sirkesi

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir evde h&#;zl&#;ca ne yapabilirim diyorsan&#;z ve do&#;al elma sirkeniz varsa &#;ansl&#;s&#;n&#;z! Elma sirkesi de antibiyotik etkili besinlerden biridir ve geniz ak&#;nt&#;s&#;na iyi gelir. 1 bardak suyun içine 1 ka&#;&#;k elma sirkesi ilave ederek tüketti&#;inizde, geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; temizlemi&#; olacaks&#;n&#;z.

Solunum yolunu açmaya yard&#;m eden elma sirkesi, daha rahat uyuman&#;z&#; ve nefes alman&#;z&#; sa&#;layacakt&#;r. Elma sirkesinin tad&#; ac&#; gelirse, biraz bal ekleyerek yumu&#;atabilirsiniz. Su ile seyreltmeden tüketmemenizi öneririz.

&#;lginizi çekebilir: Elma Sirkesi Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir?

5) Ananas Suyu

Ananas güçlü antioksidan meyvelerden biridir. Geniz ak&#;nt&#;s&#; durumunda tercih edebilirsiniz. Antibakteriyel etkiye sahip olan ananas suyu sayesinde vücudunuzu mikroplara kar&#;&#; korumu&#; olacaks&#;n&#;z. Ananas suyunu tüketirken taze ve organik olanlardan seçmenizi öneririz.

&#;lginizi çekebilir: Vitamin Deposu Tropikal Ananas&#;n 10 Faydas&#;

6) Nane Ya&#;&#;

Geniz ak&#;nt&#;s&#; nas&#;l geçer diye dü&#;ünüyorsan&#;z en ferahlat&#;c&#; seçeneklerden biri nanedir. Geniz ak&#;nt&#;s&#;nda nefesi açman&#;n bir yolu da nane ya&#;&#; kullanmakt&#;r. Nane ya&#;&#; ferahlat&#;c&#; etkiye sahiptir ve burundan rahatça nefes alman&#;z&#; sa&#;lar.

Uyuyaca&#;&#;n&#;z odada nane ya&#;&#; bulundurdu&#;unuz durumda, uyku esnas&#;nda geniz ak&#;nt&#;s&#; olu&#;ma riskini de en aza indirebilirsiniz. Dilerseniz 1 damla nane ya&#;&#; ile 1 bardak suyu kar&#;&#;t&#;r&#;p içebilirsiniz.

Nane ya&#;&#;, geniz ak&#;nt&#;s&#; için önerilen do&#;al çözümlerden biridir. Geçmeyen geniz ak&#;nt&#;s&#; neden olur sorusunun cevaplar&#;ndan biri alerjik nedenlerdir.  Nane ya&#;&#; koklamak alerjik geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir diyenler için de alternatif bir yöntemdir. S&#;cak suya nane ya&#;&#; damlat&#;p duman&#; soluyabilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Nane Ya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

7) Lavanta Ya&#;&#;

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir bitkisel kaynakl&#; ya&#;lardan faydalanabilir miyim diyorsan&#;z lavanta ya&#;&#; mis gibi kokusuyla imdad&#;n&#;za yeti&#;ecektir. Balgam ve geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir diye dü&#;ünüyorsan&#;z ferahlat&#;c&#; lavanta ya&#;&#;ndan faydalanabilirsiniz.

Lavanta ya&#;&#;, t&#;pk&#; nane ya&#;&#; gibi keskin kokusuyla geniz yolunu rahatlat&#;r. Geniz ak&#;nt&#;s&#;ndan meydana gelen balgamlar&#;n at&#;l&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;ran lavanta ya&#;&#;, nefes al&#;m&#;n&#; da kolayla&#;t&#;rmaktad&#;r.

Do&#;al tedavi yöntemleri aras&#;nda çok kez ad&#; geçen lavanta ya&#;&#;, &#;imdi de geniz ak&#;nt&#;s&#;na çare olmaktad&#;r. Lavanta ya&#;&#;n&#; biraz suyla kar&#;&#;t&#;r&#;p soludu&#;unuzda dahi geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; giderebilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Lavanta Ya&#;&#; Faydalar&#;, Ne &#;&#;e Yarar? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

8) Zencefil

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir evde ne yapabilirim diyorsan&#;z en iyi çözümlerden biri zencefildir. Bakteri ve enfeksiyonu gideren zencefil, geniz ak&#;nt&#;s&#;nda meydana gelen rahats&#;zl&#;klar&#; da yok eder. Vücudun direncini yükselten zencefil, kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;r&#;r ve sinüslerin t&#;kanmas&#;na neden olan s&#;v&#;lar&#; d&#;&#;ar&#; atar.

Geniz ak&#;nt&#;s&#; öksürü&#;üne ne iyi gelir diye dü&#;ünüyorsan&#;z buhar banyosundan da yararlanabilirsiniz. Zencefilli çay, zencefil buhar&#;, zencefilli su geniz ak&#;nt&#;s&#;ndan kurtulman&#;z&#; kolayla&#;t&#;r&#;r. Zencefil, tarç&#;n, bal, limon kar&#;&#;&#;m&#; da geniz ak&#;nt&#;s&#; için önerilen kar&#;&#;&#;mlar aras&#;ndad&#;r. &#;ayet geniz ak&#;nt&#;n&#;z yeni ba&#;lad&#;ysa, çok fazla ilerlemeden zencefili tüketerek bu hastal&#;&#;&#; durdurabilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Zencefil Bal Kar&#;&#;&#;m&#;n&#;n 13 Faydas&#;, Neye &#;yi Gelir?

9) Bal

Bal, vücut direncini koruyan faydal&#; besinlerden biridir. Bal&#; pek çok besinle kar&#;&#;t&#;r&#;p tüketerek geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; önleyebilirsiniz. Ball&#; bitki çaylar&#; içebilirsiniz. Ayr&#;ca geniz ak&#;nt&#;s&#; zeytinya&#;&#; ve bal kar&#;&#;&#;m&#;yla da giderilebilir.

Bal&#;n organik olmas&#;, hastal&#;&#;&#;n iyile&#;mesini h&#;zland&#;rmaktad&#;r. Geniz ak&#;nt&#;s&#; nas&#;l yok edilir diyenler bal&#; zencefil, tarç&#;n, limon ile kar&#;&#;t&#;r&#;p güçlü bir macun elde edip tüketebilirler.

&#;lginizi çekebilir: Bal&#;n Az Bilinen 14 Faydas&#;: &#;ifa Kayna&#;&#;!

10) Ye&#;il Çay

Antioksidan etkili ye&#;il çay, geniz ak&#;nt&#;s&#; &#;ikayeti olanlar&#;n fincanlar&#;ndan eksik olmuyor. &#;ltihaplar&#; temizleme konusunda güçlü etkileri olan ye&#;il çay, vücudu ar&#;nd&#;r&#;r ve ak&#;nt&#;n&#;n durmas&#;n&#; sa&#;lar. Ye&#;il çay&#; günde 2 defa içerek sinüslerin temizlenmesine yard&#;m edebilirsiniz. Dilerseniz ye&#;il çay demleyip buhar&#;n&#; da soluyarak do&#;al bir tedavi uygulayabilirsiniz.

&#;lginizi çekebilir: Ye&#;il Çay&#;n Faydalar&#;, Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilmeli?

11) Adaçay&#;

Geniz ak&#;nt&#;s&#;na ne iyi gelir Saraço&#;lu taraf&#;ndan da masaya yat&#;r&#;lm&#;&#; bir sorudur ve &#;brahim Saraço&#;lu adaçay&#;n&#; önermektedir. Adaçay&#;n&#; 10 dakika kadar demledikten sonra süzerek içebilirsiniz. Adaçay&#;n&#; demlerken süre önemlidir; çünkü bitki çok fazla s&#;cak suda kald&#;&#;&#;nda zararl&#; maddeler ortaya ç&#;kabilmekte ve çay&#;n tad&#; ac&#;la&#;maktad&#;r.

&#;lginizi çekebilir: Adaçay&#; Nas&#;l Demlenir? Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir?

12) Zerdeçal

Zerdeçal geniz ak&#;nt&#;s&#; için iyi gelir mi sorusunun cevab&#; evettir. 1 çay ka&#;&#;&#;&#; toz zerdeçal&#; süt ve balla kar&#;&#;t&#;r&#;p içebilirsiniz. Süt tüketimi yapmak istemiyorsan&#;z sadece ball&#; kar&#;&#;&#;m da deneyebilirsiniz. Zerdeçal yo&#;un tad&#;, aromas&#; ve güçlü içeri&#;iyle genzi aç&#;c&#; bir etki yarat&#;r.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Nas&#;l Önlenir?

• Ev ve ya&#;am alanlar&#;n&#;zda havan&#;n temiz ve nemli olmas&#;na özen gösterin.
• D&#;&#;ar&#;da özellikle k&#;&#; aylar&#;nda so&#;uk, rüzgarl&#; ve kuru hava &#;artlar&#;nda fazla kalmay&#;n; mümkünse atk&#; kullan&#;n.
• Gün içinde vücudun nem dengesini korumak için bolca içme suyu tüketin.
• Sigara içilen mekanlarda bulunmay&#;n; sigara tüketiminizi s&#;n&#;rland&#;r&#;n veya tamamen b&#;rak&#;n.
• Gündüz evden ç&#;karken ve ak&#;am eve geldi&#;inizde deniz suyu içeren spreyle burnunuzu temizleyin.
• Kahve, çay ve alkol diüretik özellik ta&#;&#;r; yani vücuda s&#;v&#; kaybettirir. Bu gibi içecekleri s&#;n&#;rland&#;r&#;n veya kullanmay&#;n.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Neden Olur?

• Geniz ak&#;nt&#;s&#; genellikle mevsim de&#;i&#;imlerinde meydana gelir.
• De&#;i&#;en havan&#;n hassas bünyelerde olu&#;turdu&#;u bu durum, bazen ilaç kullan&#;m&#;ndan da kaynaklanabilir.
• Sinüzit, geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; tetikler.
• Baz&#; gebeler, hamilelik sürecinde geniz ak&#;nt&#;s&#; ya&#;ayabilir.
• Baharata ya da farkl&#; yiyeceklere olan alerji de geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#; meydana getirebilir.
• Keskin kokular parfüm ve yemek kokular&#; da bu hastal&#;&#;&#; olu&#;turabilir.
• Tozlu ve aç&#;k ortamda çal&#;&#;mak geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n birer nedenidir.
• Burun içi madde kullan&#;m&#; geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olur.
• Burun içindeki tüylerin azalmas&#; ve iç dokunun hasar görmesi geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olur.
• Beyin ve omurilik s&#;v&#;s&#; kaçaklar&#; geniz ak&#;nt&#;s&#;na neden olabilir.
• Çal&#;&#;ma ortam&#;ndan kaynaklanan nedenler geniz ak&#;nt&#;s&#;na davetiye ç&#;karabilir.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Belirtileri, Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

Geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n baz&#; belirtileri vard&#;r. Listemizdeki belirtiler sizde de ya&#;an&#;yorsa, doktora gitme zaman&#;n&#;z gelmi&#;tir!

• Ba&#; a&#;r&#;s&#;
• S&#;k s&#;k hap&#;&#;rma
• Gözlerin sulanmas&#;
• Zor nefes alma
• Bo&#;azda ka&#;&#;nt&#; hissi ve yanma
• Sürekli balgam oldu&#;unu hissetme
• Gece artan öksürükler
• Kulak enfeksiyonlar&#;
• Tükürme iste&#;i

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Tedavisi Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Geniz ak&#;nt&#;s&#; medikal destekle iyile&#;tirilebilir. Bunun için “Kulak Burun Bo&#;az Hastal&#;klar&#;” doktoru ile görü&#;meniz gerekir. Size sunaca&#;&#; tedavi yöntemleri ise &#;öyle olacakt&#;r:

• Doktorunuz sinüs kanallar&#;n&#;n aç&#;lmas&#; için size ilaç ve gargara verebilir.
• &#;laçlar&#;n düzenli &#;ekilde kullan&#;lmas&#;, ilaç bitiminde doktorunuza yeniden gitmeniz önerilir.
• Yap&#;lan muayene sonucunda sinüs kanallar&#;n&#;n durumu tespit edilir.
• Tedavi sürecinde bulundu&#;unuz ortam&#;n oldukça hijyenik ve havadar olmas&#;na dikkat ediniz.
• Kullanaca&#;&#;n&#;z ilaçlar mukus yumu&#;atan ve burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;n&#; gideren ilaçlard&#;r. Bu ilaçlar&#;n düzenli kullan&#;m&#; hastal&#;&#;&#; tedavi edecektir.
• Bu süreçte bolca su içmeniz de eklenir. Su, mukusun incelmesini sa&#;lar ve daha rahat &#;ekilde at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.
• Su içerek hem ilaçlar&#;n etkisini desteklersiniz hem de vücudun nem dengesini koruyarak geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n kesilmesini sa&#;lars&#;n&#;z.

Geniz Ak&#;nt&#;s&#; Zararlar&#; Nelerdir?

Geniz ak&#;nt&#;s&#; tedavi edilmezse pek çok sa&#;l&#;k sorununu ortaya ç&#;karabilir. Baz&#; ki&#;ilerde geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n akci&#;ere zarar&#; oldu&#;u gözlemlenmi&#;tir. Bu nedenle rahats&#;zl&#;&#;&#;n ilk gününde doktora gidilmesi gerekir. Geniz ak&#;nt&#;s&#;n&#;n olu&#;abilecek zararlar&#; &#;öyledir:

• S&#;k s&#;k tükürme iste&#;i olaca&#;&#; için a&#;&#;z içi sa&#;l&#;&#;&#;n&#; etkiler.
• Tedavi edilmedi&#;inde kronik bir hal alabilir.
• Orta kulak iltihab&#;na da neden olaca&#;&#; için duyma yetisini yava&#;latabilir.
• Bo&#;az&#;n &#;i&#;mesine neden açan geniz ak&#;nt&#;s&#;, kronik hastal&#;klar&#; olu&#;turabilir.

Sa&#;l&#;kta en do&#;ru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alan&#;nda uzman bir doktora ba&#;vurunuz. Tavsiyelerimiz hafif &#;iddetteki rahats&#;zl&#;klar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete niteli&#;i ta&#;&#;maz. Sa&#;l&#;kl&#; günler dileriz…

Geniz T&#;kan&#;kl&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir, Nas&#;l Aç&#;l&#;r?

Bademcik &#;i&#;mesine Ne &#;yi Gelir? Evde &#;laçs&#;z 10 Bitkisel Çözüm

Kuru Öksürü&#;e Ne &#;yi Gelir? Evde Tedavisi, &#;ifal&#; Do&#;al &#;uruplar

Burun T&#;kan&#;kl&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde An&#;nda Etkili 6 Do&#;al Çözüm

Evde Kendi Burun Spreyinizi Kolayca Haz&#;rlay&#;n! En Etkili 5 Do&#;al Tarif