Cómo deshacerse del dolor de cuello

Dolor de cuello: esta condición es familiar para muchas personas. El dolor puede ser severo y no muy fuerte, constante o que ocurra. Para experimentarlo, no es necesario traumatizar, entrar en un accidente, levantar una barra de doscientos kilogramos o desde el nacimiento para tener anomalías genéticas de la estructura de las vértebras cervicales. El dolor de cuello puede ocurrir en cualquier persona por numerosas razones aparentemente insignificantes. Y es importante saber cómo deshacerse de este dolor.

Cómo deshacerse del dolor de cuello

Cómo deshacerse del dolor de cuello

Por qué el cuello puede doler

Hay muchas razones para el dolor de cuello en la vida cotidiana. Lugar de trabajo organizado incorrectamente, el trabajo sedentario, la actividad motora durante el día es mínima. Por la noche – sofá y televisión. No hay ejercicios matutinos y gimnasios de la tarde.

Baja actividad física, trabajo sedentario: causas frecuentes de dolor de cuello

Baja actividad física, trabajo sedentario: causas frecuentes de dolor de cuello
Silla ortopédica

Demasiado y constante esfuerzo físico si el trabajo implica mover pesos pesados. Deportes extremos o activos, infección por frío y, finalmente, la edad: todo esto puede causar dolor de cuello, lo que puede complicar en gran medida la vida y conducir a enfermedades graves en el futuro.

El dolor de cuello puede ser el resultado de los cambios relacionados con la edad

El dolor de cuello puede ser el resultado de los cambios relacionados con la edad

Por cierto. El impulso para el inicio del síndrome de dolor, si hay requisitos previos para ello, es suficientemente mínimo. Movimiento demasiado afilado, girando la cabeza, saltando, una noche en una almohada o colchón suave, un día de trabajo intensivo en la dacha, 15 minutos en un draft.

El dolor de cuello puede ser causado incluso por un borrador ordinario.

El dolor de cuello puede causar incluso un borrador ordinario

Por supuesto, en muchos casos, el dolor es el resultado de un trauma o defecto genético congénito, o como un síntoma de una enfermedad adquirida de la columna, pero a menudo se produce como resultado del espasmo muscular o estiramiento, o pellizco del final del final del final del final del final del final del final del final del final del final del final del fin delEl nervio cervical.

Nervio pellizcado

Nervio pellizcado

Para comprender cómo tratar el dolor cervical, es necesario recordar la estructura del cuello y tratar de determinar cómo ocurre este dolor.

Colchones ortopédicos

Si desea obtener más información sobre cómo tratar el nervio pellizcado en la región cervical, así como considerar los síntomas y los tratamientos alternativos, puede leer un artículo al respecto en nuestro portal.

La estructura del cuello

Vale la pena considerar la columna cervical, ya que aquí es donde la mayor parte del dolor que el paciente identifica a medida que ocurren problemas del cuello.

Esta zona tiene el mayor rango de movilidad y el mayor grado de vulnerabilidad. Cualquier estrés y tensión, no sólo física, se refleja instantáneamente en su estado. La cabeza pesa unos cinco kilogramos y, si se inclina, su peso aumenta (presión sobre el cuello), según el ángulo de inclinación. Está sostenido por sólo siete vértebras delgadas y treinta y dos músculos.

Vertebra cervical

Vertebra cervical

Las vértebras están intercaladas con discos, que tienen una estructura cartilaginosa. Actúan como «cojines» de absorción de impactos, flexibilizando la articulación vertebral y protegiéndola de roturas.

Articulaciones de vértebras

Unión vertebral

Cuatro pares de nervios transmiten todas las sensaciones sensoriales que siente una persona, incluido el dolor. Cuatro arterias llevan sangre a la cabeza y conectan su sistema circulatorio con el de todo el cuerpo.

Arterias

Arterias

El canal central lleva la médula espinal hasta la cabeza. En parte, las vértebras son una protección adicional contra lesiones.

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Médula espinal

La medula espinal

Y con esta parte del cuerpo, que es increíblemente importante y bastante frágil, la mayor parte de la humanidad tiene problemas constantes, ya que también tiene una gran movilidad.

Parece un círculo vicioso. Cuando los músculos se tensan, lo que puede ocurrir ya sea por una causa física (mecánica) o por estrés emocional, los músculos empiezan a carecer de sangre. La persona siente dolor, lo que le hace tensar aún más los músculos. Por lo tanto, para reducir el dolor, es necesario relajar los músculos.

Músculos del cuello

Músculos del cuello

¡Importante! La tensión muscular desaparece cuando desaparece su causa: se elimina el impacto físico o el estrés emocional.

Pero, ¿cómo aliviar el dolor muscular en la práctica? Los músculos pueden estar en un estado patológico por varias razones. Una persona está agotada, con exceso de trabajo, mal entrenada y permaneciendo en una posición. El dolor puede ocurrir no solo en el cuello, sino también extenderse a la cintura escapular y extenderse a los brazos y la cabeza. Esta dolorosa afección puede durar más de una semana y es poco probable que desaparezca por sí sola. Es necesario ayudar al cuerpo para que pueda hacer frente al dolor cervical con un daño mínimo para sí mismo.

almohadas ortopédicas

Consejo. Pero si el dolor, a pesar de las medidas tomadas para erradicarlo, durante diez días no ha disminuido ni ha aumentado bruscamente la sensación, no debes ayudarte, debes acudir al médico.

El médico en la cita escuchará tus quejas y realizará pruebas y exámenes que ayudarán a identificar la causa del dolor y elegir el tratamiento más adecuado.

Si el dolor de cuello no desaparece por sí solo, debe ver a un médico

Si el dolor de cuello no desaparece por sí solo, es necesario consultar a un médico

Causas y consecuencias

Entonces, por qué el cuello puede doler. Las causas y la caracterización más comunes de la condición.

Mesa. Causas de dolor de cuello.

Cambios musculares (tensión, esguince)

Cambios musculares (exceso de estraz, estiramiento)

Síndrome miofascial

Síndrome miofascial

Fibromialgia

Fibromialgia

Osteocondrosis y osteoartritis

Osteocondrosis y osteoartritis.

Anomalías congénitas

Anomalías congénitas

Hernias

Hernias

Enfermedades inmunes

Enfermedades inmunes

Estenosis

Estenosis

Infecciones

Infecciones

El dolor de cuello es un síntoma de polio y tejas.

Patologías de órganos internos

Patologías de órganos internos

Tumores

Tumores

Lesiones

Lesiones

Cómo se trata el dolor cervical

Dependiendo de la causa de la ocurrencia, la presencia, la complejidad y la etapa de la enfermedad, el dolor de cuello está controlado por diferentes métodos, no quirúrgicos y quirúrgicos.

Por cierto. En la mayor parte de los casos, se utilizan métodos de medicación, técnicas fisioterapéuticas, entrenamiento físico terapéutico y complejos de masaje. Si el tratamiento es ineficaz, el caso es grave y amenaza al paciente con un deterioro significativo de la salud, se realiza la cirugía.

Complejo terapéutico conservador

Es multifacético e incluye varias formas versátiles. El primer artículo incluye terapia farmacológica.

Lea también:

  1. Tomando medicamentos.
  2. Formas ortopédicas.
  3. Reflexoterapia.
  4. Terapia de ultrasonido.
  5. Tratamiento con un láser.
  6. Masaje.
  7. Ejercicio terapéutico.

Si desea obtener más información sobre cómo masajear la zona cervicotorácica y la espalda, así como considerar una descripción detallada de la técnica, puede leer un artículo al respecto en nuestro portal.

Método medicinal

Alivie rápidamente al paciente del dolor cervical: estos son los objetivos de la terapia farmacológica. Esto se puede hacer con la ayuda de medicamentos, el principal de los cuales en esta situación son representantes del grupo de AINE.

AINEAINEClasificaciónClasificación

EfectosEfectosFarmacocinéticaFarmacocinética

Efectos secundariosEfectos secundariosCaracterización comparativa

Los glucocorticosteroides hormonales, los miosaxantes, los antioxidantes, los anticonvulsivos si es necesario, también se toman medicamentos para la depresión (que son causados por dolor prolongado) y analgésicos comunes como analginos.

Drogas de glucocorticosteroidesMedicamentos de glucocorticosteroidesMyorelaxantsMyorelaxants

AnticonvulsivosAnticonvulsivosAnalgloAnalglo

Por cierto. La mayoría de las veces, el cuello no solo necesita ser anestesiado, sino también para aliviar la inflamación. Por lo tanto, los no esteroides son la mejor opción como medicamento principal, y solo si por alguna razón no ayudan o no se pueden dar al paciente, son reemplazados por glucocorticosteroides.

Los medicamentos se pueden tomar no solo por vía oral, sino también en forma de goteos o inyecciones, incluido el bloqueo de la inyección. También se utilizan adicionalmente ungüentos y varios emplastos para fortalecer y acelerar el efecto terapéutico.

Parches para el dolor de espalda

Apósitos para el dolor de espalda

método ortopédico

Incluye métodos ortopédicos que se utilizan a menudo para el tratamiento complejo del dolor de cuello, principalmente una variedad de collares y corsés cervicales especialmente diseñados. El más popular es Shantza, que se usa necesariamente para reducir el dolor después de lesiones o cirugías.

Collar de shantz

Cuello Schanza

Hay dos opciones para uso ortopédico: fijación rígida y soporte blando. Un collar rígido está diseñado para inmovilizar la zona cervical, mientras que un collar blando le permitirá permanecer móvil manteniéndose en la posición correcta.

Si desea obtener más información sobre cómo utilizar correctamente un vendaje en la columna cervical, así como considerar los tipos de vendajes, puede leer un artículo al respecto en nuestro portal.

Reflexoterapia

Esta dirección terapéutica incluye muchas formas. Diferentes variantes de exposición a una corriente eléctrica en la zona del cuello afectada por el dolor, especialmente si se realiza con analgésicos y fármacos que reducen la inflamación, proporcionan un fuerte efecto terapéutico.

Esto incluye la electroacupuntura y la electroneuroestimulación, que se realiza a través de la piel. La acupuntura clásica con agujas sin corriente también es adecuada para aliviar el dolor de cuello, devolver la movilidad a las vértebras y mejorar el tono muscular.

Electroacupuntura

Electroacupuntura

Ultrasonido

La terapia con ultrasonido es un excelente analgésico que no solo elimina el dolor, sino que también alivia los espasmos, mejora la circulación sanguínea en el cuello y calma las células nerviosas. Junto con la influencia del ultrasonido puede haber medicación (fonoforesis). En este caso, simultáneamente mediante ultrasonido se inyectan en la zona dolorosa anestésicos. Esto ayuda a administrar el medicamento en el área afectada sin inyecciones, multiplicando así su efectividad.

Dispositivo de fonoforesis

Dispositivo de fonoforesis

terapia L

Se trata de un láser, pero de baja frecuencia, por lo que el método se considera no invasivo y conservador. Los rayos de luz de espectros seleccionados (infrarrojos, ultravioleta y rojo) con la ayuda de una unidad láser especial actúan sobre las zonas dolorosas, aliviando el proceso inflamatorio y el síndrome de dolor. Hoy en día, esta es una de las técnicas terapéuticas eficaces que eliminan el dolor de cuello.

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L-terapia

terapia L

Masaje

Por supuesto, estamos hablando de masaje terapéutico, especialmente diseñado para aliviar el dolor de cuello y realizado por un profesional. Pero incluso si no es posible usar sus servicios, en ausencia de una forma aguda de enfermedad severa, puede hacer un masaje de cuello usted mismo. Relajará los músculos y aliviará el dolor.

Masaje

Masaje

Por cierto. La osteopatía y la quiropráctica se usan ampliamente para este propósito. Los maestros afectan los puntos biológicos, estiran las vértebras, eliminan las subluxaciones y, por supuesto, alivian la tensión muscular y el dolor.

Precios para los masajeadores

Ejercicio

Este método terapéutico, que ayuda bien con las enfermedades de la espalda, en la eliminación del dolor de cuello está en el último lugar. El hecho es que no es fácil entrenar los músculos del cuello como tales. Pero puede aumentar la movilidad de la cintura del hombro, expandir la región torácica, aumentar la fuerza y la velocidad del flujo sanguíneo. También mantener una buena forma física general le permitirá distribuir uniformemente la carga en toda la columna vertebral, sin sobrecargar la zona del cuello.

Ejercicios de cuello

Ejercicios para el cuello

Método quirúrgico

Vale la pena vivir más en los momentos en que el dolor de cuello requiere una intervención quirúrgica. Deshacerse del dolor con la ayuda de la cirugía se lleva a cabo en el diagnóstico:

  • Hernia Disc, si se ha producido la paresis y las alteraciones sensoriales están aumentando, la actividad motora está disminuyendo;
  • mielopatía: cuando la médula espinal se comprime en el canal cervical;
  • Radiculopatía: cuando las raíces nerviosas se sujetan.

La cirugía elimina con mayor frecuencia el fragmento (segmento vertebral) que ha lesionado o comprimido la médula espinal o la raíz nerviosa.

La intervención quirúrgica puede eliminar la causa del dolor, pero debido al hecho de que el cuello se encuentra demasiado cerca del cerebro, y muchos vasos vitales, venas, nervios y la aorta lo pasan, un tratamiento mínimamente invasivo, por ejemplo, con el usode un láser, es preferible.

La cirugía solo se realiza como último recurso

La cirugía se realiza solo como último recurso

Es necesario llevar un estilo de vida activo y saludable, para no recurrir a la cirugía contra el dolor de cuello.