Una joroba en la espalda es una patología grave que amenaza con muchas complicaciones de salud, hasta una discapacidad total. A veces es consecuencia de enfermedades congénitas de la columna y, en tales casos, deshacerse del defecto solo se puede realizar mediante cirugía. Pero más a menudo la joroba se forma en el contexto de diversos trastornos del sistema musculoesquelético y, con un tratamiento oportuno, se puede eliminar por completo.¿Cómo quitar la joroba de la espalda y qué hacer para que no vuelva a aparecer?
Cómo quitar una joroba en la espalda.
¿Por qué aparece la joroba?
Para deshacerse de la joroba, en primer lugar, debe descubrir por qué apareció y eliminar todos los factores que la provocan. Hay dos razones principales para la formación de una joroba en la espalda: procesos patológicos en la propia columna (vertebrogénicos) y diversos cambios en los tejidos blandos circundantes.
El primer tipo incluye:
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Curvatura de la columna: cifosis, cifoescoliosis;
La principal causa de la formación de jorobas es la cifosis patológica.
Las fracturas por compresión de las vértebras también pueden provocar el desarrollo de una joroba.
Violación de la postura: el primer paso para la formación de una joroba en la espalda.
Precios de corsés ortopédicos y correctores de postura.
La joroba vertebrogénica es bastante difícil de eliminar y cuanto más se descuida la enfermedad, menores son las posibilidades de éxito. La patología es más fácil de tratar en la infancia y la adolescencia, mientras los huesos continúan creciendo. Después de los 25 años, es mucho más difícil alinear la columna con la ayuda de métodos conservadores y lleva más tiempo.
El segundo tipo incluye procesos inflamatorios degenerativos en la capa de grasa subcutánea y los tejidos musculares. Como regla general, esto ocurre por las siguientes razones:
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actividad física excesiva;
La actividad física excesiva provoca procesos inflamatorios en el tejido muscular.
El exceso de peso también se encuentra entre los factores provocadores.
Es difícil determinar la causa de la joroba por su cuenta y, por lo tanto, es poco probable que el tratamiento se seleccione correctamente sin un especialista. Pero la situación no debe descuidarse, porque la progresión de la enfermedad amenaza con graves consecuencias.
Consecuencias de la joroba
En primer lugar, una joroba en la parte posterior es un defecto muy notable, debido a que una persona desarrolla varios complejos, reduce la autoestima y tiene problemas con la comunicación. Además, la joroba causa inconvenientes de la naturaleza doméstica, lo que también afecta la calidad de vida. Pero lo peor es que tal patología afecta a los órganos y sistemas internos, a menudo provocando cambios irreversibles. La joroba cambia la forma del torso, como resultado del cual se altera los órganos digestivos, los pulmones, la función del corazón. Las vértebras deformadas exprimen los vasos sanguíneos y las fibras nerviosas, disminución de la sensibilidad de las extremidades, hay fallas en el sistema urinario. Debido a la falta de suministro de sangre y una permeabilidad reducida de los impulsos nerviosos, el cerebro también sufre.
Los cambios en la columna espinal causan síndrome de dolor, empeoran el suministro de sangre al cerebro
Esto se manifiesta por dolor en la espalda y el pecho, dolores de cabeza, mareos, disfunción del ritmo cardíaco, problemas digestivos y genitourinarios.
Consejo. Los síntomas anteriores no aparecen de inmediato, pero a medida que aumenta la joroba y aumenta el impacto en los órganos cercanos. Pero esperar hasta que los síntomas sean pronunciados, por supuesto, no puede, y busque ayuda lo antes posible.
Métodos de diagnóstico
Dado que las causas de la patología son bastante, es necesario ser examinado por varios especialistas a la vez, los principales son vertebrólogo y neurólogo. El examen exhaustivo ayudará a establecer un diagnóstico preciso y elegir el tratamiento más efectivo. Después del examen inicial, la radiografía o las técnicas más modernas (CT y MRI) se designan necesariamente. Estos estudios le permiten identificar patologías de la columna espinal y los tejidos adyacentes, registrando las más mínimas desviaciones de la norma.
Las imágenes muestran claramente los más mínimos cambios en la columna en sí, así como en los tejidos adyacentes.
Para identificar trastornos neurológicos endocrinos y evaluar el estado de los vasos sanguíneos, se utilizan tipos adicionales de hardware y diagnósticos de laboratorio. Según los resultados de los estudios, el médico selecciona la mejor opción de tratamiento para un paciente en particular.
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Cómo eliminar la joroba: formas efectivas
Es posible deshacerse de la joroba solo con la ayuda de una terapia compleja. Incluye ejercicios terapéuticos, procedimientos fisioterapéuticos, masajes, natación, uso de corsés ortopédicos. Además, la terapia manual da un buen resultado, pero solo si es realizado por un especialista experimentado y calificado. En cuanto a los medicamentos, se usan principalmente para eliminar los síntomas que acompañan la enfermedad subyacente: dolor, inflamación, hinchazón. La joroba en sí no puede ser eliminada por drogas.
Drogas para el dolor de espalda
Gimnasia terapéutica
LFK se considera la parte más importante de la terapia de la joroba vertebrogénica, porque son los ejercicios los que tienen el mayor impacto en la columna vertebral y el aparato musculo-ligamento. La gimnasia terapéutica no tiene contraindicaciones absolutas, pero no se prescribe durante la exacerbación de enfermedades crónicas, procesos inflamatorios en el cuerpo, así como con un síndrome de dolor pronunciado.
Mesa. Complejo de ejercicios básicos para reducir la joroba en la parte posterior
Ejercicio 2
Ejercicio 3
Ejercicio 4
Ejercicio 5
Ejercicio 6
Ejercicio 7
Estos ejercicios deben realizarse regularmente, al menos 3 veces por semana durante 2-3 meses, dependiendo del tamaño de la joroba. En el proceso de ejercicio, debe evitar movimientos repentinos y una tensión muscular excesiva, ya que esto conduce a la aparición de microtrraumas y agrava la condición.
Si desea aprender con más detalle, lo mejor significa cómo eliminar la joroba de viuda en el hogar, así como considerar métodos alternativos de tratamiento, puede leer un artículo al respecto en nuestro portal.
Fisioterapia
El tratamiento fisioterapéutico tiene un efecto tanto en la joroba vertebrogénica como en la joroba formada por músculos y tejido graso. La lista de tratamientos incluye:
- tratamiento de ultrasonido;
- terapia con láser;
- electroforesis;
- magnetoterapia;
- calefacción infrarroja.
Procedimiento de magnetoterapia
Como resultado de tal impacto, mejora el trofismo de los tejidos, normaliza el flujo sanguíneo y la conducción nerviosa, alivia la hinchazón y la inflamación. Después de varios procedimientos, la incomodidad en el área de la joroba se reduce notablemente, los espasmos de dolor desaparecen y la movilidad aumenta ligeramente.
¡Importante! El tipo de procedimientos, así como su frecuencia y duración, el especialista selecciona individualmente, teniendo en cuenta la gravedad de la deformidad, la condición general del paciente, la presencia de enfermedades y complicaciones concomitantes.
Dispositivos fisioterapéuticos
Masaje
Masajear el área problemática ayuda a igualar el tono muscular, normalizar el flujo sanguíneo y el metabolismo del tejido. Si la joroba apareció debido a cambios en el músculo y el tejido grasa, es el masaje el que ayuda a lograr el resultado deseado en un corto tiempo, debido al efecto directo en los sellos debajo de la piel. Pero también en el caso del masaje terapéutico de la joroba vertebrogénica no será superfluo. En combinación con ejercicios y fisioterapia, tiene un efecto beneficioso en la columna vertebral y acorta el período de tratamiento.
El masaje terapéutico ayuda a eliminar la joroba
Usando un corsé
El corsé ortopédico no puede eliminar la joroba, pero puede detener la progresión de la enfermedad. Se indica en los casos en que la joroba es causada por patologías espinales, como la cifosis, la osteocondrosis, la cifoscoliosis. Los corsés están hechos a mediciones individuales, de modo que el diseño cubre perfectamente el cuerpo y no causa molestias. La mayoría de las veces se prescribe el uso de tales corsés para niños y adolescentes, en adultos, el efecto de su uso es mucho más bajo.
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Si la joroba no puede ser eliminada por los métodos anteriores, o además, continúa creciendo, la única solución es la cirugía. Las técnicas modernas mínimamente invasivas permiten en la mayoría de los casos eliminar el defecto rápidamente y sin complicaciones.
Medidas preventivas
En presencia de factores de riesgo para prevenir la formación de una joroba ayudará a observar algunas reglas simples:
- Es necesario recordar constantemente su postura, trate de mantener siempre la espalda recta;
- Pase más tiempo en la actividad física, pero sin tensión excesiva en los músculos de la columna vertebral;
La actividad física es muy importante para la salud de la columna vertebral
Se recomienda dormir en un colchón firme y una almohada baja.
Si desea aprender con más detalle cómo dormir adecuadamente en una almohada ortopédica, así como considerar métodos de tratamiento alternativos, puede leer un artículo al respecto en nuestro portal.
Pero lo más importante es contactar a un médico a tiempo, si algo le molesta y no intente resolver el problema usted mismo. Muchas enfermedades tienen síntomas similares, pero requieren un tratamiento diferente, y solo un especialista puede determinar con precisión la causa y seleccionar la terapia adecuada.
