Cómo tratar el estreñimiento en todos los trimestres del embarazo, remedios suaves

Llevar un bebé afecta en gran medida el funcionamiento de todos los sistemas del cuerpo de la futura madre. Uno de los primeros en reestructurar el sistema hormonal, que puede provocar cambios de humor, cambios en las preferencias de sabor. La reestructuración de otros sistemas puede provocar trastornos del tracto gastrointestinal. El artículo proporciona información detallada sobre cómo tratar el estreñimiento en el embarazo.

Causas y síntomas de estreñimiento en mujeres embarazadas

Cómo tratar el estreñimiento en todos los trimestres del embarazo, medios suaves

El estreñimiento a menudo ocurre en mujeres embarazadas

Cuando hay un bloqueo en el intestino y las dificultades con su vaciado, el principal miedo a la futura madre es la posibilidad de dañar a su bebé durante un fuerte empuje.

La incomodidad física con esta dolencia se complementa con la intoxicación general y un cambio en el equilibrio de la microflora intestinal, que puede afectar la salud del niño y la madre. Los principales síntomas de estreñimiento en una mujer en posición son:

  1. El vaciado de los intestinos no ocurre más de 3 veces por semana.
  2. El taburete está seco y duro.
  3. El volumen de la materia fecal es muy pequeña.
  4. El vaciado se acompaña de sensaciones dolorosas o vienen inmediatamente después del final del proceso.
  5. No hay alivio después de la defecación.

Al comienzo del término de llevar a un bebé, una mujer puede experimentar estreñimiento por las siguientes razones:

  1. Si el embarazo continúa con toxicosis severa, acompañado de vómitos y, como consecuencia, la deshidratación severa del cuerpo.
  2. Para reducir el tono del útero, el cuerpo produce una hormona sexual especial: la progesterona. Este secreto se relaja no solo en las paredes del útero, sino también en los intestinos, reduciendo su peristalsis.
  3. Si los suplementos de vitaminas recetados por el médico para mantener el tono incluyen hierro y calcio, pueden ser una causa indirecta de problemas de vaciado.
  4. Si hay un mayor riesgo de aborto espontáneo, se le puede recetar un reposo en reposo. La baja actividad motora contribuye al estreñimiento.

Existen varias razones que aumentan el riesgo de anular los problemas al final del embarazo:

  1. Como resultado del mayor tamaño del útero, los intestinos están en una posición «estrecha», lo que puede provocar problemas de heces.
  2. Si una mujer experimenta problemas espinales, dolor y incomodidad asociados con un abdomen agrandado, instintivamente conducirá un estilo de vida sedentario, lo que a menudo resulta en heces retrasadas.
  3. Debido al riesgo de hinchazón severa de las extremidades, se puede aconsejar a la mujer embarazada que reduzca su ingesta de líquidos; Un efecto secundario puede ser una tendencia al estreñimiento.
  4. En los últimos días antes del parto, el bebé es muy bajo y los intestinos pueden comprimirse parcialmente si el feto no se coloca adecuadamente.

Por lo tanto, en el curso del embarazo hay factores biológicos naturales que contribuyen al mal funcionamiento de los intestinos. Observando cuidadosamente los cambios en su cuerpo, la futura madre puede tomar medidas oportunas en los primeros signos de estreñimiento.

Cómo hacer frente a la defecación problemática

Hay una serie de recomendaciones generales para corregir la situación con el estreñimiento en diferentes etapas del embarazo.

En el primer trimestre.

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Del estreñimiento en el primer trimestre, la droga dufalac ayudará

Al comienzo del término, se le permite usar preparaciones que contienen en su composición una sustancia segura lactulosa. Tiene la propiedad de la hinchazón en el intestino, como resultado, se forma una masa suave, que contribuye a una defecación cómoda.

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Dichas preparaciones incluyen Dufalac, Normasa, Portalac.

Es aceptable utilizar supositorios rectales que contengan glicerina, aceite de espino de mar o papaverina, pueden servir como un suplemento para el medicamento principal.

No se recomienda utilizar supositorios si se desarrollan procesos inflamatorios en los intestinos, fisuras o ganglios hemorroidales.

En el trimestre II

La forma principal de prevenir el estreñimiento en el medio del término es una dieta fraccional adecuada sin la inclusión de alimentos difíciles de digerir en el menú.

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La remolacha ayudará a hacer frente al estreñimiento

Debe comer muchas verduras cocidas y crudas, incluida la remolacha. Es útil reducir la cantidad de sal consumida, así como introducir la regla para beber un día al menos 1. 5 litros de líquido.

Para normalizar el peristalsis, es necesario moverse más. Los medicamentos aceptables incluyen Transipeg y Defenorm. Los componentes de estos medios no entran en la sangre y no dañan la salud de los futuros madre y bebé.

En el trimestre III

Los medicamentos permitidos hasta el final del término de llevar al bebé pertenecen a una serie de prebióticos que restauran la microflora intestinal. Estos son macrogol, fortrans, forlax.

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Microclyzma Microlax ayudará con el estreñimiento en términos tardíos

Los componentes de estas preparaciones se hinchan en el tracto gastrointestinal, estimulando suavemente la salida de masas fecales. En este caso, una mujer no tiene que presionar con fuerza en el proceso de defecación.

Es aceptable usar micro enemas llamados Microlax. El enema desechable contiene una droga de acción rápida que licúa el contenido del intestino sin aumentar el peristalsis, lo que significa que los medios no pueden convertirse en una causa de hipertono uterino y causar trabajo prematuro.

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La regla principal para el estreñimiento a lo largo del proceso de llevar a un niño es la inadmisibilidad del uso de medios que aumentan significativamente el peristalsis intestinal.

Dichas drogas y hierbas pueden causar aborto espontáneo temprano o parto prematuro.

¿Qué drogas para el estreñimiento se pueden usar durante el embarazo?

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Defenorma: una droga para el estreñimiento, origen vegetal, seguro para mujeres embarazadas

Los laxantes fuertemente potentes, que incluyen corteza o extracto de senna, están prohibidos para su uso por mujeres embarazadas.

Sin embargo, en los casos en que la ingesta dietética no ayuda a lidiar con el problema del estreñimiento, se pueden recetar remedios suaves:

  1. Dufalac, el principal ingrediente activo es la lactulosa, que aumenta el número de lactobacilos en el colon. Los microorganismos útiles licuan el contenido intestinal, absorben el amoníaco, reducen la formación de sustancias tóxicas con el contenido de nitrógeno. Las cualidades positivas del suplemento son su baja absorción, no reduce la absorción de vitaminas y no es capaz de causar adicción.
  2. Una droga de origen natural llamado Defenorm contiene cáscaras secas de plátano de pulgas. Se emite en cápsulas. La recepción del remedio se acompaña de una gran cantidad de agua limpia, al menos 1, 5 litros por día, ya que la cáscara bajo la influencia de la temperatura intestinal y el entorno húmedo aumenta, muchas veces excede su masa original. Al mismo tiempo, la sustancia retiene la suavidad, lo que contribuye al peristalsis intestinal normal y la descarga de materia fecal.
  3. Fitomucil, además de la cáscara de las semillas de plátano, también contiene frutas de ciruela secas. Una gran cantidad de fibra, que se hincha activamente en el estómago y luego en el intestino, ayuda a aumentar el volumen de heces mientras mantiene su consistencia suave, la esponja de la planta absorbe partículas de alimentos no digeridos y las elimina del cuerpo, evitando la penetración en la sangre a través de la sangre a través de la sangre. paredes intestinales.
  4. Los supositorios de glicerina pertenecen a laxantes de acción irritante, utilizados rectalmente, preferiblemente 20 minutos después de la comida de la mañana. En respuesta al irritante, reflexivamente aumenta el peristalsis intestinal, debido al ablandamiento de la membrana mucosa, el vaciado es indoloro.
  5. Microlax es un enema pequeño para un solo uso. El medio es multicomponente, caracterizado por un efecto rápido, el vaciado puede ocurrir un cuarto de hora después del procedimiento de introducir el medicamento en el interior. Se refiere a drogas con baja absorción en la sangre.
  6. Fortrans es un medicamento recetado y solo puede ser recetado por un médico. Contiene el ingrediente activo macrogol, que se hincha fuertemente en el intestino, mientras permanece suave y ayuda a aumentar el peristalsis. No se absorbe del tracto gastrointestinal.

Las preparaciones modernas permiten sin daños a la salud del bebé para normalizar el proceso de vaciar el intestino y mantener el equilibrio de microflora.

Remedios populares para el estreñimiento durante el embarazo

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Las ciruelas pasas del estreñimiento se pueden comer en forma pura o preparar una infusión

Se conocen durante mucho tiempo remedios naturales, si se toman regularmente, puede deshacerse de los problemas de heces no deseados sin ningún efecto secundario.

Uno de los remedios más efectivos, seguros y asequibles es un vaso de agua tibia con el estómago vacío, aproximadamente 30 minutos antes del desayuno.

Si bebe agua fría por la mañana, hace que los órganos digestivos se pongan en shock. Si bien la porción de la mañana del agua tibia ayudará al tracto gastrointestinal a comenzar su trabajo, recolectará las escorias y toxinas acumuladas durante la noche, limpie la sangre y los intestinos.

Desde albaricoques, pasas, ciruelas pasas y miel natural, puede hacer una cura dulce para el estreñimiento, que es un alimento para bacterias intestinales beneficiosas, estimulando el crecimiento de su número. La composición incluye las frutas secas en la lista de 100 g. de cada tipo en forma triturada y 2 cucharadas de miel. La mezcla resultante se toma diariamente 2 cucharaditas en la noche antes de quedarse dormido.

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Bueno, hacer frente a los tés herbales de estreñimiento, se recomienda beberlos en lugar de bebidas que contienen cafeína. Para la preparación de laxante de té adecuada, menta, semillas de alcaravea y (o) eneldo. Mezcla a base de hierbas en una cantidad de 1 cucharada. Los litros se vierten en una tetera, vierta un vaso de agua hirviendo durante 15-20 minutos. Use dicho té puede ser 3-4 veces durante el día.

Las ciruelas pasas se pueden tomar en forma de infusión. Para prepararlo necesitas 100 g. El producto vierta 0. 5 litros de agua hirviendo, deje infundir a temperatura ambiente durante al menos 24 horas. En la infusión tensa, agregue 1 cucharadita. azúcar. Tomar el remedio debe ser media taza una hora de una hora antes del desayuno.

Los remedios populares son famosos por la ausencia de efectos secundarios, pero siempre existe la posibilidad de una reacción individual del cuerpo a sus componentes. Si se detectan los primeros signos de efectos secundarios, debe dejar de tomar el suplemento.

Cómo comer embarazada para evitar estreñimiento

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La nutrición adecuada durante el embarazo ayudará a prevenir el estreñimiento

La nutrición adecuada durante el embarazo se basa en el principio de las comidas frecuentes en pequeñas cantidades. Para facilitar la actividad del intestino, los siguientes alimentos deben introducirse en el menú diario:

  • Vegetales y frutas frescas, al vapor o horneadas que contienen fibra necesarias para los intestinos;
  • pan que contiene salvado o hecho de harina integral;
  • Unas pocas bayas de las ciruelas pasas pueden hacer frente suavemente al estreñimiento, la dieta debe incluir otras frutas secas de forma regular, normalizan la microflora intestinal;
  • Al elegir la carne, se debe dar preferencia con el mayor contenido de tejido conectivo, las fibras gruesas estimularán el paso de las masas de heces;
  • cereales con un alto contenido de fibra útil (avena, trigo sarraceno, groats de cebada triturados);
  • aceites vegetales;
  • suficiente ingesta de fluidos.

Desde el menú diario debe eliminarse una serie de productos que contribuyan a la formación de gases, que en problemas con la defecación pueden empeorar la condición general y aumentar el dolor del proceso:

  • Acedera y espinacas;
  • productos de harina blanca;
  • sémola;
  • plátanos;
  • Bayas: arándanos y arándanos;
  • Todo tipo de cereales leguminosos, incluidos frijoles, garbanzos, garbanzos, frijoles mungo, maní, lentejas;
  • repollo en cualquier forma, especialmente chucrut;
  • bebidas que contienen gas y azúcar.

Para reducir el riesgo de estreñimiento, es deseable rechazar té y cacao fuertes, estas bebidas contribuyen a la consolidación de las masas fecales. La decoración de arroz blanco, así como las sopas viscosas con la presencia de cereales refinados hervidos contribuyen al estancamiento en el tracto gastrointestinal.

Al ajustar su dieta, en la mayoría de los casos es posible hacer frente a los problemas de estreñimiento frecuente en el embarazo y restaurar la función intestinal normal. Los alimentos ricos en fibra no solo estimulan el vaciado intestinal, sino que también es una escoria y toxinas absorbentes y absorbentes.

Se puede aprender más sobre cómo deshacerse del estreñimiento del estreñimiento del video.