Uykusuzluk çekenlerde D vitamini eksikliği, D vitamini eksikliği olanlarda uykusuzluk sık görülür.
Uyku problemleri pek çok şekilde görülebilir:
Bu bulgular D vitamini düzeyleri 30 ng/ml altına düştüğünde görülmeye başlanır, 20 ng/ml’nin altında ise çok belirgin hale gelir.
D vitamini eksikliğinde uyku problemleri görülmesinin pek çok nedeni olabilir:
Bunların dışında dışarıda zaman geçirilmediği için D vitaminleri düşükse, hareketsizlik ve gündüz ışığına maruz kalmamak melatonin metabolizmasını etkileyerek uyku kalitesini etkiler.
Sigara içen hastalarda , D vitamini eksikliğine bağlı gelişen oksidatif stres daha da yüksektir; oksidatif stres serotonin metabolizmasını etkileyerek uykusuzluğa katkıda bulunur.
Uykusuzluk D vitamini eksikliği nedeniyle artan kalp damar hastalıkları, hipertansiyon, insülin direnci ve beyin damar hastalıkları riskini artırır.
Erkeklerde ve kilolu hastalarda D vitamini eksikliğine bağlı uykusuzluk görülme olasılığı daha yüksektir.
D vitamini eksikliği hem menopoz yakınmalarını, hem de uykusuzluğu artırdığı için, menopoz ile birlikte uykusuzluk çeken hastalarda daha fazla yakınmaya neden olur.
D vitamini takviyesi
Erken uyanmaları önleyerek uyku kalitesini belirgin olarak artırır.
Referanslar
1. Gao Q, Kou T, Zhuang B, Ren Y, Dong X, Wang Q. The Association between Vitamin D Deficiency and Sleep Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients. ;10(10) Published Oct 1. doi/numonash.pw
2. Dogan-Sander E, Willenberg A, Batmaz İ, et al. Association of serum hydroxyvitamin D concentrations with sleep phenotypes in a German community sample. PLoS One. ;14(7):e Published Jul 5. doi/monash.pwmonash.pw
3. Gong QH, Li SX, Li H, Chen Q, Li XY, Xu GZ. Hydroxyvitamin D Status and Its Association with Sleep Duration in Chinese Schoolchildren. Nutrients. ;10(8) Published Aug 3. doi/numonash.pw
D vitamini sağlık için oldukça önemlidir. Vücudumuzun hücrelerinin görevlerini düzgün yapması ve sağlıklı olması için oldukça önemli bir vitamindir.
Çoğu insan yeterli düzeyde D vitamini almaz, o yüzden sık sık takviyeler kullanılır. Fakat burada bilinçsiz kullanılan D vitamini takviyeleri nadiren D vitamini zehirlenmesine neden olabilir.
D vitamini , kalsiyum emilimi, bağışıklık fonksiyonu ve kemik, kas ve kalp sağlığının korunmasında rol oynar. Gıdalarda doğal olarak bulunur ve cildiniz güneş ışığına maruz kaldığında vücudunuz tarafından da üretilebilir.
D vitamini açısından yağlı balıklar gibi zengin olan besin miktarı çok azdır. Ayrıca çoğu insan güneşten de yeterince D vitamini alamazlar.
Bu nedenle dünyada 1 milyardan fazla insanda D vitamini eksikliği olduğu düşünülmektedir. Takviyeler çok yaygındır. Hem D2 hem de D3 şeklinde D vitamini alınabilir. D3 vitamini hayvansal gıdalarda D2 vitamini ise bitkisel gıdalarda bulunur. D vitaminin yeterli düzeyde olması kilo verimini kolaylaştırdığı için obezite tedavisinde de önemlidir.
D3 vitaminin kan D vitamini düzeylerini arttırma etkisi, D2 vitamininden çok daha fazladır. Çalışmalar, günde tükettiğiniz her IU D3 vitamininin, kandaki D vitamini seviyenizi ortalama olarak 1 ng/ml arttıracağını göstermiştir. Bununla birlikte, uzun süre aşırı yüksek dozlarda D3 vitamini almak vücudunuzda aşırı D vitamini birikimine neden olabilir.
D vitamini zehirlenmesi, kandaki D vitamini düzeyi ng/ml üzerine çıktığında ortaya çıkacaktır. D vitamini yağ dokusunda depo edilir ve yavaş yavaş salınır. Bu nedenle D vitamini zehirlenmesi olursa, D vitamini alımı bırakılsa bile yağ dokusundan D vitamini salınımı devam edeceği için zehirlenme bulgularının kaybolması birkaç ay sürebilir.
D vitamini takviyesi alan kişilerin kan D vitamini düzeylerini takip ettirmelerinde fayda vardır. Güneş ışığı ve besinlerle D vitamini zehirlenmesi düzeyinde D vitamini düzeylerine çıkmanız olası değildir.
D vitamini gereğinden fazla aldığınızda ortaya çıkabilecek yan etkileri aşağıdaki gibidir.
Kanınızda yeterince D vitamini olması sizi osteoporozdan korur ve bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
D vitamini düzeyinizin 30 ng/ml üzerinde olması yeterli görünse de ng/ml seviyelerinin korunması önerilir. ng/ml üzeri zararlı olabilir.
Günlük önerilen ortalama güvenli doz IU olup kimi kaynaklar IU’ ye kadar önermektedir.
Bir vaka çalışmasında aşırı dozda D vitamini alan bir kadın yorgunluk, unutkanlık, mide bulantısı, kusma, geveleyerek konuşma ve diğer semptomların ardından hastaneye kaldırıldı.
D vitaminin en önemli rollerinden biri, yediğimiz yiyeceklerdeki kalsiyumun bağırsaklardan emilmesine yardımcı olmaktır.
Bununla birlikte D vitamini düzeyiniz yüksekse, emilen kalsiyum miktarı da artabilir. Kan kalsiyum düzeyinin yükselmesi, tehlikeli yan etkilere neden olabilir.
Bu yan etkileri arasında mide ağrısı, mide bulantısı, kusma, yorgunluk, baş dönmesi, kafa karışıklığı, aşırı susuzluk ve sık idrara çıkma sayılabilir.
Normal kan kalsiyum aralığı 8,5– mg/dldir. Bildirilen bir çalışmada iki erkek, uygun olmayan şekilde etiketlenmiş D vitamini takviyeleri aldı ve kan kalsiyum düzeylerinin 13, mg/dl (3,,7 mmol/l) olmasına neden oldu. Dahası, takviyeleri almayı bıraktıktan sonra seviyelerinin normale dönmesi bir yıl sürdü.
Fazla D vitamini alımının yan etkilerinin çoğu kandaki artan kalsiyum düzeylerine bağlıdır. Ancak bu belirtiler kan kalsiyumu yüksek olan herkeste görülmez. Genellikle D vitamininin aşırı alımına bağlı kan kalsiyum düzeyi 12 mg/dl üzerine çıktığında yan etkiler ortaya çıkmaktadır.
Mide ağrısı, kabızlık ve ishal genellikle gıda intoleransı ya da irritabl bağırsak sendromu bulgularıdır. Fakat D vitamini zehirlenmelerinde de ortaya çıkabilir.
D vitamini kalsiyum emilimi ve kemik metabolizması için oldukça önemlidir. Fakat gereğinden fazla D vitamini almak bu süreci tersine çevirebilir.
D vitamini zehirlenmesinin birçok bulgusu kan kalsiyum seviyelerindeki artışa bağlansa da, K2 vitamini düzeylerini düşürebileceği ve buna bağlı bulguların da ortaya çıkacağı söylenmektedir.
K2 vitamini kalsiyumu kemiklerde tutarak, kalsiyumu kanın dışında tutar. D vitamininin aşırı yüksekliğinin K2 vitamin etkinliği azaltabileceği düşünülmektedir. Otla beslenen hayvanların eti ve sütü de K2 vitamini açısından zengindir. Kemikleri korumak için bu besinler tüketilebilir ya da K2 vitamini desteği alınabilir.
D vitaminin aşırı alımı sıklıkla böbrek hasarına neden olabilir. Yapılan çalışmalar D vitamini zehirlenmesi olan kişilerde orta ya da şiddetli böbrek hasarı bildirmiştir.
Lütfen D vitaminini kontrolsüz olarak kullanmayın. Unutmayın ki, vücutta depo edilen bu vitaminin fazlası oldukça tehlikeli olabilir. Doktorunuzun takibinde ve önerdiği düzeylerde D vitamini kullanmak uygun bir yaklaşım olacaktır.
Diğer blog yazılarımızı okumak ve daha fazla konuda bilgi sahibi olmak için monash.pw sayfamızı ziyaret edin.
PaylaşTweetPinReddit
İçindekiler
Desiferol d vitamini eksikliğinin tedavi edilmesinde kullanılan etkili bir ilaçtır. Desiferol nedir, ne işe yarar, etken maddesi nedir, nasıl kullanılır, yan etkileri nedir, kimler kullanamaz, muadili nedir, fiyatı ne kadardır, özellikleri nedir, kullanıcı yorumları nasıldır gibi soruların cevaplarını alt başlıklar halinde anlattık.
D vitamini eksikliğinde ya da yetmediği durumlarda, kemik erimesi durumunda (osteoporoz), raşitizm (d vitamini eksikliğinden dolayı oluşan kemik hastalığı), osteomalazide (kemiklerde mineral azalmasına bağlı olarak ortaya çıkan hastalık) gibi durumlarında kullanılan hap şeklindeki D vitamini ilacıdır. Desiferol I.U şeklindedir.
Özetle D3 vitaminidir ve ağız yoluyla kullanılmaktadır. Sindirim sistemi ve metabolizma için kullanılan vitamin ilaçları grubundandır. Halk arasında d vitamini ilacı olarak bilinmektedir. Kutusunun üzerinde D3 vitamini yazmaktadır. Bu ilaç koyun yününden elde edilmektedir. Sedefli beyazımsı renkte, parlak, yuvarlak, çentikli bir görünümü vardır. Beyaz-sarı kutusu vardır.
40 ve 60 adet film tabletten oluşan kutularda eczanelerde satılmaktadır, normal reçeteli bir ilaçtır. Reçeteli ya da reçetesiz bu ilacı alabilirsiniz. Reçete edilmesi halinde SGK tarafından ödenen bir ilaçtır. Aile hekiminizde bu ilacı reçete edebilir. Bu ilacı kullanmadan önce vitamin değerlerinizi kontrol ettirin deriz. Bu ilacın ruhsat sahibi ve üreticisi Berko İlaç ve Kimya San. ve Tic. A.Ş.’dir. Üretimi ise İstanbul’da yapılmaktadır.
İçeriğinde neler var hemen bunlara da bakalım. Bu tabletin etken (etkin ) maddesi vitamin D3 (koyun yünü yağından üretilmektedir) isimli yapıdır. Her bir film kaplı tablet içeriğinde I.U (50 mikrogram) vitamin D3 bulunur. Etken madde kolekalsiferol (vitamin D3) koyun yünü yağından üretilmektedir.
Bu hapın yardımcı maddeleri ise Mikrokristalin selüloz, kalsiyum fosfat dibazik susuz (E), laktoz monohidrat (inek sütünden elde edilir), povidon, krospovidon, kroskarmelloz sodyum, kolloidal silikon dioksit, magnezyum stearat, polivinil alkol (E), titanyum dioksit (E), makrogol, polietilen glikol (E), talk (Eb), mika ve polisorbat 80 (E). Son derece sade ve güvenli içeriği vardır. Doğala yakın bir formülü olduğunu söyleyebiliriz. Vitamin olduğu içinde yararı vardır zararı yoktur. Ayrıca kortizonlu değildir ve kortizon içermez.
D vitaminin eksikliğinde, idamesinde ve önlenmesinde kullanılır. Raşitizm, osteomalazi ve hiperparatiroidizm tedavisi, osteoporoz (kemik erimesi) durumunda da kullanılır. Doğru ve düzenli kullanım son derece önemlidir.
D vitamini eksiliğinin giderilmesi için kullanılır. Vücutta çeşitli sebeplerle ortaya çıkan d vitamini eksikliğini gidererek vücutta yorgunluk, bitkinlik, halsizlik, uyku isteklerini giderir. Ayrıca raşitizm ve kemik erimesi durumlarını da tedavi etmektedir.
Hangi rahatsızlıklarda kullanmalısınız tam olarak kullanım alanları nerelerde bunları tek tek ifade edelim. Kullanım alanlarının hepsi şu şekildedir;
Desiferol kullanım dozu
11 yaşından küçük çocuklarda kullanılmamalıdır.
Yaşlılarda normal dozlarda kullanılmaktadır.
Hamilelerde ve emziren annelerde doktor önerisi ile kullanılabilir.
Normal dozlarda bu ilaç kullanılabilir. Ağır böbrek yetmezliği olanlarda kalsiyum ile beraber kullanılmamalıdır.
Antikonvülsanlar (nöbet tedavisinde kullanılan ilaçlar), fenitoin, fenobarbital, hidantoin, barbitüratlar veya pirimidon (sara hastalığında kullanılan ilaçlar), rifampisin (verem tedavisinde kullanılan bir antibiyotik) ve glukokortikoidler (hormona benzeyen ilaçlar) ile birlikte
kullanıldığında vitamin Dnin etkisi azalabilir.
Araç ve makine kullanımına bir etkisi yoktur.
Gereğinden fazla kullanılması durumunda yan etkiler ortaya çıkabilir ve vitamin fazlalığı oluşabilir.
Kullanımı unutma durumunda diğer zamanlarda aynı şekilde kullanın.
Herhangi bir yiyecek ve içecekle kullanılmasında sorun oluşturmamaktadır.
Bu ilacın içindeki maddelere karşı duyarlı kişilerde yan etki riski daha fazladır ayrıca vücudun birçok noktasında yan etkiler görülebilir. Yalnız bu etkilerin ortaya çıkma ihtimalleri son derece düşüktür. Normal dozlarda ve kısa süreli kullanımlarda yan etki görülmemektedir.
-İdrarla atılan kalsiyum miktarında artma
-Kanda kalsiyum miktarının normalden yüksek olması (hiperkalsemi)
-Kanda arta kalan (rezidüel) azot miktarının yükselmesi
-Kabızlık
-Mide gazı
-Bulantı, ishal
-Karın bölgesinde ağrı
-Deride kaşıntı
-Deride döküntü
-Aşırı duyarlılık durumu
-Ürtiker
-Aşırı susama durumu (polidipsi)
-İdrar yapamama durumu (anüri)
-Aşırı miktarda idrar yapma (poliüri)
-Ateş ortaya çıkması
-Kaşıntı
-Döküntü
-Ciltte beyaz veya kırmızımsı kabartılar (ürtiker) gibi aşırı duyarlılık belirtiler
Bu ilacın fiyatı TL‘den eczanelerde satılmaktadır. Bu fiyat 60 tablet içindir ayrıca fiyatlara zaman zaman zamlar gelebilmektedir. Normal reçete ile satılmaktadır. Doktorunuz reçete ederse devlet tarafından ödenen bir ilaçtır. Reçetesiz satışı da vardır. Aile hekimine de bu ilacı reçete ettirebilirsiniz. Satın alırken son kullanma tarihine ve ürünün ambalajının zarar görmemiş olmasına dikkat edin.
Bu ilaçla aynı hastalıklara karşı kullanılan başka ilaçlarda vardır. Bu ilacı bulamadığınızda ya da çeşitli nedenlerden alamadığınızda aşağıdakileri kullanıp hastalığınızı geçirebilirsiniz.
İlacın etkisini kaybetmemesi açısından doğru saklamak önemlidir. Buzdolabına kesinlikle koymayın, derecedeki rutubetsiz nemsiz yerlerde saklayın. Ayrıca direk güneş ışığı alan bir yere bu ilacı kesinlikle koymayın. Kendi ambalajında ve kutusunda muhafaza edin. Bozulduğunu hissettiğiniz ürünleri kesinlikle kullanmadan atın. Son kullanma tarihine göre kullanın, son kullanma tarihi geçenleri kullanmadan tıbbi atıklara atın.
Özet şeklinde prospektüs bilgilerini verdim bu konuda da prospektüs bilgilerinin tüm detaylarını size ulaştırdık. Bu bilgilere göz atmadan bu ilacı kullanmaya başlamayın.
Cevap 1: Tok karnına içilmesini tavsiye ediyoruz ama aç karnına kullanıldığında herhangi bir sorun teşkil etmez.
Cevap 2: Kilo yapma gibi bir özelliği genel anlamda yoktur.
Cevap 3: Hamilelikte doktor önerisi ile kullanılabilir.
Cevap 4: İçeriğinde paraben yoktur.
Cevap 5: Gebelik kategorisi C’dir.
Cevap 6: Vitamin olduğu için adet (regl) geciktirme özelliği yoktur.
Cevap 7: Alerji durumunuz yok ise herhangi bir alerji yapmaz.
Cevap 8: Kilo aldırma ya da zayıflatma gibi bir özelliği yoktur.
Cevap 9: Bu ilaç TL’dir.
Cevap Yan etkileri arasında ishal vardır ama bu çok az kişide ortaya çıkmaktadır.
Cevap Reçetesiz olarak da eczanelerden alabilirsiniz.
Cevap Bu ilaç d vitamini hapıdır.
Cevap Yan etkilerinde mide bulantısı vardır ama mide bulantısı yapma ihtimali son derece düşüktür.
Cevap Bebeklerde bu ilaç kullanılmaz. 11 yaşından büyüklerde kullanılır.
Cevap Bu ilacın etken maddesi vitamin D3dür. (koyun yünü yağından üretilmektedir)
Cevap Reçete edilmesi halinde SGK tarafından karşılanan bir ilaçtır.
Cevap Bu ilaç gluten içermez.
Cevap Reçete edildiğinde devlet tarafından karşılanmaktadır. SGK tarafından ödenen bir ilaçtır.
Cevap Emziren annelerde sadece doktor önerisi ile kullanabilir.
Cevap Yan etkileri arasında gaz yapma durumu vardır ama bu yan etki az kişide görülür.
Cevap Günde yarım tablet 2 kez kullanılmalıdır.
Cevap Kaşıntı yapma yan etkileri arasında vardır ama bu nadirdir.
Cevap Direk böyle bir etkisi yok ama dolaylı olarak fayda sağlamaktadır.
Cevap Baş ağrısı yapma gibi bir durumu yoktur, yani baş ağrısı yapmaz bu vitamin.
Cevap Yan etkileri arasından kabızlık vardır ama görülme olasılığı son derece azdır.
Cevap Bu damlayı eczaneden satın alabilirsiniz.
Cevap Su ile kullanımı önemsiyoruz çayla da içilebilir ama net keskin içilmez diye bir şey yok.
Cevap Direk boy uzatır diye bir şey demek zor ama vitamin olduğu için fayda gösterir. Özellikle de kemiklere etki ederek dolayı fayda sağlayacaktır.
Cevap Her gün aynı saat yakın şekilde içilmesi yeterli olacaktır özel şu vakit diye bir sınırlama yoktur.
Cevap Günde 2 kere yarım tablet şeklinde kullanılır.
Cevap Uyku yapma durumu yoktur.
Cevap Tok karnına kullanılması tavsiye edilmektedir.
Cevap İstisnalar dışında herkes kullanabilir.
Cevap Bu ilaç helaldir.
Cevap Genel olarak iştah açma durumu yoktur.
Kullanıcı yorumlarına göz atalım şimdi de. Kullanıcılardan gelen görüşleri aşağıda derledik bu düşüncelerden sonra kullanım konusunda net fikirleriniz oluşacaktır.
Kullanıcı yorumu: D vitamini çok önemlidir ve artık birçok kişide eksikliği var bundan ötürü kullandım çok faydasını gördüm şuan seviyelerim çok iyi.
Kullanıcı yorumu: Sürekli uyuyordum ve halsizdim bundan dolayı doktora gittim tetikler yapıldı ve d vitamini eksikliği çıktı doktorum bu ilacı yazdı. Bu tableti düzenli şekilde kullandım ve d vitamini eksikliğim ortadan kalktı artık daha enerjiğim ve uykumda sürekli gelmiyor.
Kullanıcı yorumu: Bu ilacın damla formu da var ama bana hap formunu kullanmak pratik geliyor. D vitamini önemli kesinlikle ondan dolayı kullanmanızı öneririm.
Kullanıcı yorumu: Çok faydasını gördüğüm güzel ilaç öneririm. Bazı kişilerde ishal ve kabızlık yapabiliyor ama bu çok nadir. Düzenli kullanım son derece önemlidir.
Kullanıcı yorumu: Bu alandaki diğer ilaçları da kullandım ama bana en güzeli bu gibi geldi bundan ötürü tavsiye ederim. Fiyatı da uygun ve sigorta da bu ilacı karşılıyor. Kısa sürede etki beklemeyin süreklilik önemli.
Kullanıcı yorumu: Tavsiye ederim güzel bir tablet. Bende yoğun halsizlik vardı bunun sebebi de d vitamini eksikliği çıktı ve kullandım harika sonuçlar aldım.
D vitamini dünyada en çok görülen vitamin eksiklikleri arasındadır. Vücudun faaliyetlerini sürdürmesi için en gerekli vitaminler arasında bulunur. Vitamin eksikliği ya da yetersizliğinde ampul, damla gibi formlar şeklinde piyasaya sunulur. D3 vitamini balık da dahil, tüm hayvan ve hayvansal ürünlerde bulunur.D3 vitamini nedirdiye sorarsanız bu maddenin pek çok görevi vardır. Eksikliği şiddetli belirtilerle kendisini gösterir. Bu belirtilerin en sık görüleni bağışıklığın çökmesi ve sık hastalanma durumudur. Bel ağrısı ve kemiklerde sızlama yaşanması durumunda da değer kontrolü yapılması gerekir. Bir diğer belirti ise depresyon ve psikolojik sorunlardır. Buna ek olarak vücutta oluşan yaraların geç iyileşmesi de bazı değerlerin normalin altında olduğunu işaret eder. En çok rastlanan belirtilerin bir diğeri ise kronik yorgunluktur. Kişiler kendilerini sürekli yorgun hissediyor ve buna ek olarak mesai saatlerinde dahi uyukluyor ise muhakkak değer kontrolü yapılması gerekir. Bu belirtilerden tamamı ya da birkaçı kişide mevcut ise muhakkak bir sağlık kuruluşuna başvurarak gerekli önlemleri alması gerekir. Ampul ya da damla gibi pek çok formu bulunan bu takviye ürünler her yaşa ve her bünyeye uygun olarak farklı çeşitlerde üretilir. Her kullanıcı rahatlıkla kendine en uygun ürünü seçebilir. İnsan vücudunda kemiğin ana yapı taşlarından birisi kalsiyumdur. Kalsiyumun emilimi için de bu ürüne ihtiyaç vardır. Buna ek olarak sinir sistemi, kasların çalışması, bağışıklığın devam etmesi de buna bağlıdır. Vücutta ihtiyaç duyulan takviye miktarını cildin kendisinin üretmesi gerekir ya da d3 vitamini takviyesi alınır. Güneş ışınlarının cilde vurması sonucu doğal olarak sentezlenen bu vitamin kimi zaman doğal yollar ile üretilmeyebilir. Bu tür durumlarda dışarıdan takviye alarak vücuttaki bu eksikliğin giderilmesi gerekir. D3 vitamini eksikliği vücudun tüm çalışma fonksiyonlarını etkiler. Eksikliğinde ise pek çok hastalık ortaya çıkar. Özellikle yaşı küçük olan çocukların yaz aylarında vücutlarına bu değerlerin depolanması; soğuk ve az güneşli kış aylarında vücutlarının daha dirençli olmasını sağlar. Her yaştan insan için önemli olan bu takviye sahip olduğu faydalar ile çok tercih edilen ürünlerdendir. Trendyol’un sunduğu birbirinden farklı çeşitler arasından ihtiyacınıza uygun olan ürüne farklı markaların sunduğu seçenekler arasından ulaşabilirsiniz.
D3 vitamini eksikliği yaşayan kişilerde kanser, kalp hastalıkları, depresyon ve daha pek çok hastalık ortaya çıkar. Bu nedenle belirli periyodik aralıklar ile değerlerin ölçülmesi ve buna uygun olarak doktorlar tarafından d3 vitamini tavsiye edildiği takdirde kullanılmalıdır. Vücutta normal değerlerin altında olması durumunda pek çok hastalığa davetiye çıkaran eksikliğin d3 vitamini faydaları oldukça fazladır. Faydalarının en başında kas ve kemikleri koruması bulunur. Fosfor ve kalsiyumun kandaki değerini dengeleyerek olması gereken düzeye getirir. Buna ek olarak diş ve kemik sağlığı açısından da çok yararlıdır. Kemiklerde bu vitamin sayesinde kalsiyum birikmesi olur. Bu birikme özellikle ileri yaşlarda sık görülen kemik erimesi hastalığını engeller. Bir diğer faydası ise bağışıklık sistemi için güçlü bir kalkan oluşturmasıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek dışarıdan gelecek bakteri, virüs ve hastalıklara karşı tam koruma sağlar. Vücuttaki tüm hücreler için oldukça yararlıdır. Genelde ortaya çıkan bağışıklık sistemi hastalıkları düşük değerler sonucu görülür. Yeterli takviye alındığında bu hastalıklar önlenir. Bir diğer yararı ise kalp sağlığını korumasıdır. Pek çok kalp hastalıklarına iyi gelir. Yüksek tansiyon, kalp ritim sorunları ve hatta kanser türlerine karşı bile koruyucu etkisi vardır. Aynı zamanda depresyonu da önleyen bu takviyeler doktorlar tarafından önerilir. Adrenalin, dopamin gibi vücutta gerekli olan salgı üretimine destek olur. Bu sayede de depresyon ve buna bağlı pek çok psikolojik hastalıkların önlenmesinde oldukça etkilidir. Kolon ve meme kanseri riskini azalmasında önemli bir yeri vardır. D3 vitamini ilaçları cilt hastalıklarını da önler. Buna ek olarak kolejenin artmasını sağlayarak cilt üzerinde yeni hücre oluşumunu sağlar. Ayrıca yeni ameliyat olan hastalarında da tedavisinde sıklıkla kullanılır. Ameliyat sonrası meydana gelen kas kasılmalarını önler. Yaş ilerlemesi ile daha sık görülen romatizma hastalığının tedavisinde yardımcı bir takviye olarak da doktorlar tarafından oldukça tercih edilir. Çocuklarda kalsiyum ve fosfor eksikliği sonucu raşitizm olarak adlandırılan bir hastalık meydana gelir. Bu hastalık çocuklarda biçim bozukluğu ile sonuçlanır. Bu kemik hastalığının da önlenmesi yine çeşitli takviyeler ile yapılır. Ekonomik, pratik olması ve doktorlar tarafından da onay görmesi sebebi ile bu ilaçlar ihtiyaç duyulduğu durumlarda oldukça tercih edilir. Farklı yaş grubu için seçenekleri ve sahip olduğu farklı formlar ile sık sık kullanılan bu ürünler hayatın her anında bizimle kullanıma hazırdır. Birbirinden farklı türe ve içeriğe sahip olarak üretilen ürünler arasından tercih yapılırken ürünlerin içerikleri incelenebilir ve her kullanıcı kendi kullanım alanı ve amacına en uygun ürün çeşidi seçimini en uygun fiyat seçenekleri ile yapabilir. Çeşitli faydaları ile sıklıkla tercih edilen d3 vitamini markaları arasından, hayatınızın her anında güvenle kullanabileceğiniz ürün çeşitlerinden dilediğinizi en güvenilir şekilde seçebilirsiniz. Trendyol üzerinden en uygun fiyat seçenekleri ile sıralama yapabilir, dilediğiniz tüm ürünleri inceleyebilir ve ihtiyacınız olan takviye ürün çeşidini tek seferde kolaylıkla temin edebilirsiniz.
D3 vitamini eksikliğinden korunulması için pratikliği ile en etkili yöntemler arasında dışarıdan ek takviye alınması bulunur. Cilt tarafından doğal yollar ile sentezlenme güneşten yeterince faydalanmaya bağlıdır. Mevsim, enlem, süre, cilt pigmentasyonu gibi bazı etkenlere bağlı olarak cildin sentezlemesi değişebilir. Fakat buna ek olarak uzun süreli güneş ışınlarına maruz kalınmasının oluşturduğu olumsuz etkiler de iyi bilindiği için en iyi yöntemlerden biri d3 vitamini hapı gibi ilaçlar ile dışarıdan takviye alınmasıdır. Kendinizde eksiliğin oluşturduğu belirtileri hissediyorsanız, sağlık kuruluşları ve doktor tavsiyesi ile bu ilaçları kullanarak değerlerinizi normale çevirebilirsiniz. Takviyelerin yanında bazı besinlerin tüketilmesi ile de bu eksiklik giderilebilir. Bu besinlere örnek olarak deniz ürünleri verilebilir. Somon, istiridye, karides ve balık yağı besinlerden yalnızca birkaçıdır. Bunun yanı sıra süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi ile de bu eksikliğin giderilmesi mümkündür. Kemik gelişimi için oldukça önemli besinlerden olan süt, peynir, yoğurt gibi ürünlerin tüketilmesi de d3 vitamininin faydalarına katkı sağlayacak ek ürünler arasındadır. Gün içinde özellikle 20 dakikaya yakın güneşlenmenin yanı sıra belirtilen gıdaların tüketilmesi D3 ‘ün eksikliğinin giderilmesine yardımcı olur. Gıdaların yetersiz kaldığı durumlarda doktor önerisi ile takviye ürünler kullanılması gerekir. Özellikle bebeklerde D3 vitamini kullanılması oldukça önem taşır. Bu nedenle doğumdan sonra doktor kontrolünde ilk haftalardan itibaren beslenme tarzı farketmeden en az 1 yaşına kadar doktorun belirttiği doz kadar d3 vitamini damla takviyesi yapılması gerekir. Alınan takviyenin dozu oldukça önemlidir. Fazla kullanımda olumsuz etkiler olabilir. Bu sebeple doktorun belirttiği oranda doz kullanımı yapılmalıdır. Son dönemlerde en çok tercih edilen d3 vitamini sprey ile fazla doz kullanımının önüne geçebilirsiniz. Yapılan her püskürtme işlemi; alınması gereken güvenli miktarda takviye ile hem yetişkin hem de çocukların kullanımı için oldukça güvenli ürünler arasındadır. Birbirinden farklı boyuta ve içeriğe sahip olarak üretilen ürünler arasından tercih yapılırken ürünlerin içerikleri incelenebilir ve her kullanıcı kendi kullanım amacına uygun ürün çeşidi seçimini uygun fiyat seçenekleri ile Trendyol üzerinden yapabilir.
D3 vitamini eksikliği vücutta oldukça ciddi sorunlara yol açar. Değişen yaşam koşulları, beslenme farklılıkları, yetersiz beslenme ya da vücudun yeterli üretimi yapmaması sonucu eksiklik meydana gelir. Özellikle çocuklarda kemik büyümesi ve gelişimi, diş ve ağız yapısı gelişimi için oldukça faydalıdır. Yine bu takviyeler diyabete karşı etkili bir koruma sağlar. Yeterli değerlere sahip çocuklarda Tip 1 diyabet azalır. Fakat eksikliğinde ise Tip 2 diyabetin arttığı görülür. Yetişkinlerde ise kemik ve ağız sağlığının korunmasını sağlar. Yaşın ilerlemesi ile meydana gelebilecek kemik hastalıklarından biri olan kemik erimesinin de önlenmesi için yaşam boyunca değerler kontrol edilmeli ve gerektiğinde takviye alınmalıdır. Bu değerin eksikliği bazı belirtilerle ortaya çıkar. Burada önemli olan nokta kişilerin kendilerini izlemesi, belirtileri hisseden kişilerin de doktor kontrolleri sonucunda gerekli takviyeleri alması gerekir. D3 vitamini eksikliği belirtileri; genel vücut ağrısı, yorgunluk, yürürken zorlanma, kemik ağrısı, depresyon, değişken ruh hali, eklem ya da parmaklarda ağrı, göz altı morlukları ve uykusuzluk gibi pek çok problem yaşanır. Belirli yaş aralıkları için belirlenen d3 vitamini oranları vardır. yaş aralığında tavsiye edilen günlük D3 vitamini dozu; IU’ye kadar güvenlidir. Hamilelik ve emzirme dönemlerinde de bu oranın üzerine çıkılmaması gerekir. Yüksek doz takviye kullanımında değerlerin normale dönmesi değil yan etki meydana gelir. Bu ürünler her kullanıcı için faydalı olması sebebi ile tercih edilir. D3 vitamin mg gibi farklı ölçüleri, yaş gruplarına uygun ve çeşitli kullanım şekillerine sahip bu ürün seçenekleri arasından size en uygun ürünü gönül rahatlığı ile seçerek kullanabilirsiniz.
D3 vitamini vücutta pek çok işlevin devamlılığı için gereklidir. Yağda çözülebilen bu değerler eksiklikleri sonucunda birçok hastalığa ve soruna yol açar. Son zamanlarda yapılan tahliller sonucu değeri düşük olan kişiler doktor önerisi ile bu takviyeleri kullanır. Farklı forma sahip bu takviyelerden en çok tercih edilenlerden biri d3 vitamini ampul formudur. Genelde bu takviye miktarını da doktor belirler. Haftada bir kez ya da ayda bir kez olarak belirlenir. Bu d3 vitamini kullanımı oldukça basittir. Bu takviyelerin kullanım şekilleri de farklı alternatiflere sahiptir. D3 vitamini nasıl kullanılır sorusu sıkça sorulur. Kullanılacak ampul ilk olarak ince kısmından bir peçete yardımı ile tutulur ve pratik bir şekilde kırılır. Kırma işleminin peçete ya da benzer bir ürünle yapılması önerilir. Cam olması sebebi ile ellerde kesiğe yol açmaması açısından dikkatli olunmasında fayda vardır. Ampul kırıldıktan sonra bir parça ekmeğin üzerine tamamı dökülecek şekilde serpilmesi gerekir. Bu şekilde ekmek aracılığı ile takviyenizi alabilirsiniz. Bir diğer yöntem ise şeker hastası olmayanlar için bulunur. Küçük bir küp şekere aynı şekilde kırılıp damlatılan ampul yendiği takdirde doktorun önerdiği takviye alınır. Bir diğer yöntem ise iğne şeklinde yapılmasıdır. İğne ile vücuda alınan takviye daha hızlı emildiği için yine çok tercih edilen bir kullanım şeklidir. Ampullerin fazla kullanılması kalsiyum emiliminin fazla olmasına neden olur. Bu fazla emilim ise özellikle bazı böbrek hastalıklarının ortaya çıkmasına yol açar. Bu sebeple her takviye kullanımı kişiye özeldir. Doktorun belirttiği oran ve miktarda kullanım yapılması, fazla miktarda kullanılmaması gerekir. Sahip olduğu faydalar ile bu ürünün Trendyol üzerinden çeşitli markalarda ve birbirinden farklı formlarına ulaşabilirsiniz.
Günümüzde pek çok kişinin ihtiyaç duyduğu vazgeçilmez takviye ürünleri arasında yer alan ürünler geçmişten günümüze kadar insan hayatında her daim bulunur. Vücudun sentezleme konusunda başarısız ve yetersiz kaldığı noktalarda takviye kullanımı tavsiye edilir. D3 vitamini kapsül olarak doktorun önerdiği doz sayısında ve yine önerdiği zaman boyunca kullanımında değerler normale döner. Takviye kullanımı ile vücut olması gereken şekilde çalışarak farklı hastalıkların eksiklik sebebi ile oluşmasını önler. Bilinen pek çok hastalığı önleyen ve normal değerlerde olmadığı zaman, zorlu süreçler yaşanabilen bu vitaminin doktor kontrolleri sonucunda gerektiği takdirde alınması gerekir. Buna ek olarak her kullanıcıya uygun olarak üretilen ürünler d3 vitamin vegan seçeneği sayesinde de vegan kullanıcılarının gereken takviyeyi almasına olanak sağlar. Ruhsal gerginlik, stres, depresyon gibi durumlarda doktor tavsiyesi ile bu takviyeleri kullanmanın oldukça etkili olduğunu ve bir çok hastalığın tedavisinde de ek ürün olarak alındığı bilinir. Pek çok sağlık sorununa iyi gelen bu ürünler migren gibi baş ağrılarında da ağrı kesici bir etki gösterir. Buna ek olarak kas sisteminin fonksiyonlarını sağlıklı şekilde yerine getirmesi için gerektiği oranda vitamin alınması şarttır. İnsanların yaşadığı kemik ağrıları, şiddetli yorgunluk ve depresyon durumlarının oluşma durumlarından biri de bu eksikliktir. Bu takviyeler birbirinden farklı kullanım alanları, şekilleri ve sayısız faydası sebebiyle, hayatın her alanında kullanıcılar için tercih sebebidir. Kullanıcılar birbirinden farklı içerikleri ve uygun fiyatları ile pek çok seçeneğe Trendyol üzerinden ulaşarak, vücut gereksinimleri için doğru ürün seçimini kolaylıkla yapabilirler.
Birbirinden farklı kullanım alanları ile bu ürünler geniş bir fiyat aralığına sahiptir. Alacağınız ürünün içeriğine karar verdikten sonra yapılması gereken bütçenin belirlenmesidir. Bu alanda kaliteli içeriği ve insan sağlığı için faydalı ürünleri ile pek çok marka bulunur. Her konuda olduğu gibi ilaç ya da takviye vitaminler konusunda da tercih yaparken ön araştırma yapılması ve fiyatların kontrol edilmesi oldukça önem taşır. Birbirinden farklı kullanım tarzı, içerik ve marka seçenekleri olan pek çok ürüne Trendyol üzerinden kolaylıkla ulaşabilirsiniz. Özellikle fiyat, kalite, sağlığa olan etkisi ve d3 vitamini kullananlar tarafından yapılan olumlu yorumlar önemli noktalar arasında bulunur. D3 vitamini fiyat ile kullanıcıları için geniş bir aralık sunar. Seçimlerinizi yaparken Trendyol size çok geniş bir ürün yelpazesi sunar. Bu farklı ürünler arasından her birey sağlığı için en etkili ve doğru olacak ürünü seçerek vitamin eksikliğini kolaylıkla giderir. Ürünlerin fiyatlandırması yapılırken pek çok detay göz önünde bulundurulur. Bu detaylar içerik, kullanım şekli, boyut, adet, ürün kalitesi, marka gibi noktalardır. Geniş bir aralıkta çeşitlenen fiyatlar sayesinde her kullanıcı istediği takviye vitamini kendi bütçesine uygun fiyatlarla satın alabilir. İnsan sağlığına uygun olarak üretilen bu takviyeler arasından seçim yapabilirsiniz. Ürünler hakkında Trendyol üzerinden detaylı inceleme yapabilirsiniz. Kendinize uygun çeşidi seçerken filtreleme seçeneği ile isteklerinize göre sıralama yapabilir ve belirlediğiniz ürünü uygun fiyat seçenekleri ile listeleyebilirsiniz. Dilerseniz kampanyalı fiyatlar ve setleri de inceleyerek uzun vadeli ihtiyacınıza göre seçim yapabilir, alışverişinizi güvenle tamamlayabilirsiniz.