Dişil Enerji Arttırma

Dişil ve eril enerjinin her insanda dengede olması gerekir. Bu iki enerjinin de dengede olması daha dengeli bir şekilde yaşamamızı sağlar. Yin dişil enerjiyi temsil eder. Yang ise eril enerjiyi... Birinin bloke olması bir diğer deyişle bastırılmış olması dengeleri bozacağı gibi hayatta daha kaygılı olmamızı, stresli olmamıza sebebiyet verebilir. Dişil enerjiyi eril enerjisiz, eril enerjiyi de dişil enerjisiz düşünemeyiz. Peki, dişil ve eril enerjinizin dengede olduğunu düşünüyor musunuz? Muhtemelen dişil ve eril enerjinizin yüksek veya düşük olduğunu ya hissetmişsinizdir ya da duymuşsunuzdur. Peki ya dişil enerjiniz bloke olmuş ise? Bastırılmış dişil enerjiniz varsa bunu nasıl yükseltebilirsiniz? Bloke olmuş dişil enerjinizi yükseltecek 5 yol... (Ayrıca dişil enerji nedir? Nasıl yükseltilir diyorsanız, dişil enerjinizi yükseltecek 10 temel adım yazımıza da bakabilirsiniz)

Dişil Enerji Eski Zamanlarda Nasıldı?

Eski zamanlarda kadınların eril enerjileri daha baskındı.  Peki, dişil enerji ne zamandan beri bastırılmaya başladı? Cevabı eski zamanlara dayanıyor... 80’li yıllarda kısa saç kesimleri daha moda oldu, vatkalar vücut hatlarını saklamada kullanıldı ve takım elbiseler kadın haklarının bir sembolü haline geldi. Dişil enerjilerini bir kenara bırakarak kendi güç konumlarını bulmaya çalışan kadınları gördük. Bu kötü bir şey değildi fakat bizden önceki nesiller ataerkil toplumda ciddiye alınmak için sert bir tutumda bulunmaları gerektiklerini hissettiler bu da onların dişil enerjilerini bastırılmasında büyük rol oynadı. Kadınların iş hayatında başarılı olabilmek için kendilerinin daha erkeksi bir versiyonuna bürünmeleri gerektiklerine inanmalarıyla başladı. Bu da bir nevi kadınların kendi dişil enerjilerinden vazgeçmeleri anlamına geliyordu. Bu tutum da tıpkı "Kadın-erkek eşittir ama ya kadınlar da erkekler gibi olsaydı..." demek anlamına geliyordu. Bir yerde, eşitliğin cinsiyetlerden bağımsız olarak tüm insanlara aynı oranda değer verilmesi anlamına geldiğini de unutmuş olduk.

Dişil enerjiyi keşfetmek

Dişil ile en çok ilişkilendirilen özellikler, bağlanma, empati, bakıp/büyütmek ve duygularını açığa çıkarmak gibi şeylerdir. Dişil enerji saf enerjidir, su gibi akar ve dalgalanır. Dişil enerji aynı anda birçok şeyi düşünme potansiyeline sahiptir ve eril enerjiden kaçan ayrıntıları ve incelikleri fark edebilir. En çok duygularıyla özdeşleşir ve doyuma ulaşmak için derinden sevgiye ihtiyacı vardır.

Dişil enerji bloke olduysa?

Eril “harekete geçmeyi” sever. Dişil enerji ise sadece “var olmak” için can atar. Her birimizin içindeki bu enerjilerin her ikisine de erişimimiz var. Her ikisinin de dengelenmesine ihtiyacımız var, ancak öncelikle bize en doğal gelen baskın olan enerji ile doğarız. Kadınlar genellikle daha feminendir ve erkekler için bunun tersi geçerlidir.

Bastırılmış dişil enerjiye sahip olan kişiler

Eğer doğamız gereği daha kadınsıysak ve dişil enerjimiz bastırılmışsa, o zaman doğuştan gelen gücümüzün bir kısmını kaybederiz. 

• Daha dengesiz davranışlarda bulunabiliriz
• Daha stresli ve hayatta sıkışmış hissederiz
• Başkalarıyla bağlantı kurmakta zorluk çekilebiliriz
• Kadınları tehdit olarak görmeye başlarız
• Özgüvenimiz yavaş yavaş zedelenir 
• Akışta kalmakta zorlanırız
• Sürekli baskı halinde olunur 
• Eril enerjiye karşı çekim azalır
• Tükenmişlik yaşanabilir. 

Bastırılmış dişil enerjiyi yükseltmek için 5 yol

Dans, kafanızın içinden çıkıp bedeninize girmenize yardımcı olacak kuvvetli bir uygulamadır. Kendinize doyumsuzca duygusal veya vahşi bir biçimde dans edebileceğiniz özel bir alan bulun. En sevdiğiniz şarkıları veya playlistleri açın, gözlerinizi kapatın ve birkaç derin nefes alarak bedeninizi hissetmeye başlayın. Kendinize şunu sorun "bu müzik bir bedende canlansaydı, nasıl hareket ederdi?"

Herkesin içindeki feminen enerji, etrafındaki ve içindeki güzelliği görebilmeyi, hissedebilmeyi talep eder. Yüzünüzü güldürecek herhangi bir şeyler günlük alanlarınızı süslemek bu arzunuzu bastırmaya yardımcı olabilir. Bir resim, dekorasyon, lüks kumaşlar veya renkler aracılığıyla bunu yapabilirsiniz. Gardırobunuzu yenilemek de aynı zamanda size yardımcı olabilecek bir yoldur. Kendi güzellik tanımınızı kendiniz bulun; bunu çiçekli bir elbisede ya da asker desenli bir botta bulabilirsiniz. Kuralları yalnızca siz koyabilirsiniz.

• Hiçbir şey yapmama günü

Feminenliğe hızlı bir geçiş için benim favorim "plansız günler"dir. Bu kendinize dönüp, anda kalmanıza yardımcı olacak rahatlatıcı bir duygu oluşturur. Haftanızın bir gününü "hiçbir şey" yapmaya ayırın. Bu canınızın istediğini yaptığınız, tamamen kendinize döndüğünüz harika bir zaman olacaktır.

• Yaratıcılık

İçimizdeki kutsal dişilik enerjisi, yaratıcılık ve yaşam gücü enerjisi ile bağlantılıdır. Akışın veya zamansızlığın enerjisine benzer biçimde, kadınsılık yaratıcılığı arzular. En nihayetinde rahim de, yaşam yaratmak için tasarlanmıştır. Yaratıcılığı ifade etmenin birçok yolu vardır; resim, boyama, el işi, dans, aşçılık, yazarlık veya bahçıvanlık gibi sonsuz örnekler verilebilir. Zihninizi genişletin ve yoktan neler yaratabileceğinizi görün. Alışılagelmiş sanatın ise yaratıcılığın yegane biçimi olmadığını unutmayın!

Kadın olarak vücudumuzda çok fazla güç ve bilgelik vardır. Duygularımıza ve hislerimize, erkeklerden daha kolay bağlanabiliyoruz fakat bu mesajlara kulak verebilmek için kalbimize ve bedenimize güvenmemiz gerekir. Bedenimizle bağlantı kurup, mantıksallıktan biraz uzaklaşmanın bir yolu ise hayatımıza duygusallığı daha fazla katmaktır. Bu hayatı daha keyifli yaşamak için bilinçli olarak duyuları kullanmak demektir. Eğer bir aktiviteyi kasıtlı olarak 5 duyu organınızla eş zamanlı deneyimlerseniz herhangi bir aktivite de daha keyif alabilirsiniz.

İLGİLİ İÇERİKLER

Eril ve dişil enerji kavramları sık sık kullanılıyor. Trend kelimelerden olan eril ve dişil enerji anlamları birbirinden farklı. Cinsiyet fark etmeksizin hepimizde eril ve dişil enerji vardır. Eril enerji karar verme aşamasındaki eylemlerimizi kontrol eden enerji biçimidir. Dişil enerji ise etkileyici, kurallara hapsolmayan ve ilham veren bir enerji türüdür. Genellikle daha feminen olmak anlamında anlaşılsa da bütünsel bir kavramdır ve insanın kendine bakış açısıyla ilgilidir. Dişil enerji genel olarak beynin sağ tarafı üzerinde hakimiyete sahiptir. Peki eril ve dişil enerji nedir?

Ayrıca bu içeriğe bakmak isteyebilirsiniz: “Dişil Enerji Nedir, Nasıl Yükselir? Dişil Enerji Hakkında Bilmeniz Gereken 7 Şey”

Eril enerji nedir?

Beynin sol tarafını temsil eden eril enerjinin ilgi alanında analitik düşünce, pratik zeka, başarı tutkusu, rekabet, üretim ve organizasyon gibi kavramlar yer alır. Eril enerji, dişil enerjinin sağladığı duygu bütünlüğü olmadığında bir robottan farksızdır. Odak noktası mantık üzerine kurulu olan, her daim hazırda beklettiği bir plana ve hedeflere sahip olan bu enerji; kaybetme korkusu ve ego savaşı içinde sürüklenmeye müsaittir.

Dişil enerji nedir?

Beynin sağ tarafını temsil eden dişil enerjinin ilgi alanında zeka, sevgi, içgüdü, güven, yaratıcılık, hassasiyet, empati, denge, uyum ve sabır gibi kavramlar var. Cinsiyete göre şekillenmeyen dişil enerji, bir bedende yalnızca tek başına var olduğunda; karar verme, hırs, yönetim, özgüven gibi konularda kişi kendini zayıf hissedebilir, objektifliğini kaybedebilir, içindeki gücü ve potansiyeli bulma alanında yeterli düzeyde kararlılık gösteremeyebilir. Çünkü dişil enerji, duygularla ve sezgilerle bağdaştırılan bir enerji türüdür.

Eril enerji ne yapar?

Mesela hayatımızla ilgili önemli bir karar alacağımızı varsayalım. Örneğin bu, uzun zamandır içinde bulunduğumuz iş alanını değiştirmek olsun. Eril enerji kabaca anlatmak gerekirse işin maddiyat ve fayda kısmıyla ilgilenir. Yeni iş, belki de çok daha yoğun çalışmamızı gerektirecek ve bu da sosyal ve aile hayatımızı kısıtlayacak. Ancak diğer taraftan baktığımızda, maddi ve manevi yönden kazançlarımız çok daha fazla olacak.

Bu durum sadece eril enerjiyle alınan bir karardır. Değiştirdiğimiz işimizde çok üretken, çok hırslı ve başarılı olmamızı sağlayabilir ve bizleri kariyer anlamında tatmin edebilir. Fakat zaman geçtikçe “neden mutsuzum?” sorusunu dişil enerjiye sormamız gerekecektir. Çünkü dişil enerji, durup bir nefes almamızı, hayattaki tek amacımızın başarmak olmadığını savunur ve mutluluk kavramının altını çizer.

Özetle, eril ve dişil enerjinin ortaklığıyla alacağımız bir karar yeni işimizi hem mantık hem de duygusal açıdan değerlendirmemize olanak sağlar.

Eril enerji hangi çakra?

1, 3 ve 5. çakralar eril enerjidir. 2, 4 ve 6. çakralar ise dişil enerjidir. Bu ayrımı yaparken bir yanılgıya düşmemek gerekir. Herkesin içinde hem eril hem de dişil enerji bulunmaktadır. Yedinci çakra bu enerjilerin birleşimidir. Eril ve dişil enerji, kutsal izdivaç dediğimiz şekilde birleşebilirse, taç çakraya ulaşabilmiş hale geliriz. Bu durum da kutsal dinginliğe, içimizdeki özün aktifliğine ulaşmamız anlamına gelir.

Eril enerji nasıl yükseltilir?

Eril enerjiyi artırabilmek için daha çok sorgulayan ve analitik bir yapıya yönelmek gerekir. Hayatta daha çok sorumluluk alınıp daha hızlı kararlar verilebilir. Sürekli kararsız kalmak ve kendini sorgulamak yerine kendine güvenmek çok önemlidir. İnsanlara güçlü ve becerikli yanların gösterilmesi ve paylaşımcı biri olunması eril enerjiyi artıran etkenlerden biridir. Dış görünüş olarak da kendinizi daha eril hissettirecek bir giyim tarzı faydalı olabilir.

Ayrıca anne ve baba konularının da çözülmesi gerekir. Mesela annesinin oğlu olmak yerine, anneden bağımsız ve özgür olmak çok önemlidir. Nasıl yetiştirilmiş olursanız olun, herkes kendi bedeninin ve ruhunun sahibidir. Eril yanınız arttıkça hayatta bereket konularına daha çok yer açarsınız ve kararlarınız doğrultusunda da çok daha iyi bir konumda olursunuz.

Eril ve dişil enerji nasıl dengelenir?

Etrafınızdaki ve içinizdeki sonsuz enerji sistemini kabul ederek işe başlayın. Aşağıdaki listeler eril ve dişil enerjinizin içine daha fazla dalmanıza fayda sağlayacak.

Dişil enerjiyi dengelemenin yolları

• Yoga bu konuda çok faydalı olabilir. Yoga sayesinde eril ve dişil arasındaki boşluk doldurulabilir.
• Hayatınızda her zaman heyecanlanacağınız bir şeyler olsun. Mesela geleceğe dair güzel hedefler kurun.
• Bol bol kahkaha atın.
• Meditasyon yapın.
• Bir ilişkiye başlayın. Bu teslimiyet ve açıklık duygularını açığa çıkarmak için harika bir yoldur.
• Sezgisel yazımlar yapın.
• Doğayla iç içe olmaya çalışın.

Eril enerjiyi dengelemenin yolları

• Tüm gün boyunca sizi tatmin edecek şeyler yapın.
• Uğraşmaya değer amaçlar bulun ve bunlara ulaşmak için planlar yapın.
• Arkadaşlarınız ve sevdiğiniz insanlarla bir araya gelin, dostluk duygusunu hissedin.

İlginizi çekebilir:

Kusursuz Uyumu Yakalayın: Eril ve Dişil Enerji Dengesi Nasıl Kurulur?