Dil Niye Beyazlar
Beyaz Dilin Tedavisi
Dilinize baktığınız ve beyaz olduğunu gördüğünüze göre şimdi ne yapmanız gerektiğini merak ediyor olmalısınız. İşte temiz bir dil ve ferah bir nefes için yapmaya başlayabileceğiniz şeylerden bazıları:
- Doğru bir ağız bakım rutini: Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın ve her gün diş ipi kullanın. Dilinizin üzerindeki beyaz tabakayı temizlemek için nazikçe bir dil kazıyıcı kullanın. Ekstra ferah bir nefes için rutininize bir ağız gargarası da ekleyebilirsiniz.
- Bol su için: Böylece ağız kuruluğunu önleyebilirsiniz.
- Yiyecekler: Ağız kokusuna yol açabilecek yiyeceklerden kaçınmaya çalışın.
- Dişçinizi ziyaret edin: Dişçinizden bir randevu alın. Ağız sağlığınızın durumunu kontrol edip, diş sağlığı geçmişinize bağlı olarak özel bir yol haritası çizecektir.
Beyaz bir dil, ağız kokusunun bir işareti olabilir. Ağız kokusunun en yaygın sebepleri, beyaz dilin sebeplerine benzerdir. Neyse ki bu durumu değiştirmek ve ağız sağlığınızı iyileştirmek için yapabileceğiniz şeyler mevcuttur. Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın, her gün diş ipi kullanın, dilinizi etkili şekilde temizlemek için dil kazıyıcı kullanın ve yediklerinize dikkat edin. Ağız kuruluğunu engellemek için bol su için. Bunun tüm vücudunuza faydası olacağını unutmayın!
Dilde Kabarcıklar Neden Olur? Nasıl Geçer?
Dilde Kabarcık Neden Olur?
Fungiform papilla adı verilen kabarcıklar dilin üzerinde bulunan küçük yapılardır. Bu kabarcıklar, dilin geri kalanıyla aynı renktedir ve normalde dil üzerinde ayırt edilemezler. Bu yapılar dil dokusunun sert olmasını sağlayarak yemek yemeyi kolaylaştırır. Fungiform papillalar içerisinde sıcaklık sensörlerini ve tat tomurcuklarını barındırır. Bu papillalar farklı sebeplerle genişleyebilir ve büyüyebilir. Dildeki kabarcıklarda büyümeye neden olan durumlar çoğunlukla ciddi bir sorun oluşturmazlar. Ancak kabarcıklar belirli bir sürede eski haline dönmüyor, büyümeye ve yayılmaya devam ediyor veya yemek yemeyi zorlaştırıyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.
Dilde kabarcık nedenleri
Dil yaralanmaları: Vücuttaki diğer yaralanmalarda olduğu gibi dil yaralanmasına da tepki olarak hasarlanan bölgede şişlik meydana gelebilir. Bu şişlik dilde kabarıklık hissine yol açabilir. Yanlışlıkla dili ısırmak, sıcak bir yiyecek ya da içecek tüketirken dili yakmak; sık görülen yaralanma türleridir.
Oral herpes: Herpes, toplumda oldukça sık görülen bir viral enfeksiyondur. Herpes simpleks virüsü (HSV) sebebiyle ortaya çıkan oral herpes, bazı kişilerde hiçbir belirtiye neden olmayabilir. Bazı kişilerde ise kendisini dudak çevresinde uçuk şeklinde gösterebilr. Herpes dudak çevresi dışında dilde ve diş etlerinde de uçuk çıkmasına yol açabilir. Bu uçuk lezyonları ağrılı olabilir ve uçukların geçmesi bir haftadan uzun sürebilir. Oral herpes bulaşıcı bir durumdur. HSV, lezyon olan bölgeye direkt temasla veya tükürük yoluyla diğer kişilere bulaşabilir. Virüsü taşıyan kişi semptom göstermese yani uçuk çıkarmasa bile virüsü sağlıklı insanlara yayabileceği için bilinçli olmalıdır.
Aft: Aftlar en sık görülen ağız içi yara türlerindendir. Aft lezyonları, dudakların iç kısmında veya dil üzerinde oluşabilir. Bu lezyonlar kırmızı, beyaz veya sarı olabilir. Ayrıca bu yaralar genellikle ağrılıdır. Aftlar genellikle kendiliğinden iyileşir.
Alerji: Besin alerjileri, dilde kabarıklık oluşumuna veya dilin şişmesine yol açabilir. Tüm dilin aniden şişmesi ?anafilaksi? adı verilen ağır bir alerjik reaksiyonun habercisi olabileceği için dikkatli olunmalıdır. Anafilaksi, acil müdahale edilmesi gereken önemli bir sağlık sorunudur.
Kanser: Nadir görülen bir durum olmakla beraber dilin arkasındaki yani dil kökündeki kabarcık kansere işaret ediyor olabilir. Kabarıklık dilin kenarlarında yer alıyor, ağrı oluşturmuyor ve nispeten sert bir yapıda hissediliyorsa kabarıklığın kanser belirtisi olma ihtimali daha yüksektir. Dildeki kabarıklık iki haftadan uzun süre devam ediyorsa doktora başvurmak faydalı olacaktır.
Enfeksiyon: Ağızda veya dilde enfeksiyon meydana gelmesi dilde kabarıklık ve ağrıya neden olabilir. Isırma gibi travmalar sonucu yaralanan dilde enfeksiyon görülme riski artar. Sağlıklı bir ağız dahi çok sayıda bakteriye ev sahipliği yapar. Dilde yaralanma gibi durumlarda lezyonun olduğu bölge kolayca enfeksiyon kapabilir. Dilde ağrılı kabarıklık ve ateş belirtileri birlikte ortaya çıkıyorsa ağır enfeksiyon riskine karşı gerekli sağlık kontrollerini yaptırmakta fayda vardır.
Pamukçuk: Pamukçuk, dilde oluşan bir mantar enfeksiyonudur. Pamukçuk, bebeklerde ve yaşlılarda sık görülür. Bu grupların yanı sıra astım tedavisinde steroid inhaler kullananlarda, ağız kuruluğu problemi yaşayanlarda ve bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde de pamukçuğa daha sık rastlanır. Pamukçuk dilde beyaz yama şeklinde lezyonlara neden olur. Hastalığa bağlı dilde pamuksu bir his oluşabilir.
Antiviral ilaçlarla tedavi ediliyor
Dilde oluşan kabarıklığın tedavisi lezyona neden olan duruma göre farklılık gösterir. Antifungal ilaçlar, pamukçuk tedavisi için tercih edilebilir. Ağız içerisinde yara oluşturan bakteriyel enfeksiyonların tedavisinde ise antibiyotikler kullanılır. Geçici lingual papillit gibi durumlar kendiliğinden geçerken herpesin tamamen tedavi edilmesi mümkün değildir. Ancak antiviral ilaçların kullanımı ile hastalığın tekrar ortaya çıkma riski belirli ölçüde engellenebilir.
Dil Beyazlığı Sorununa 8 Doğal Çare
5 dakika
Ağzı temiz tutmak dişleri fırçalamakla sınırlı değildir. İyi bir ağız sağlığına sahip olmak için dil de temel bir rol oynar.
Son Güncelleme: 25 Ağustos,
Dil insan vücudundaki en önemli kaslardan biridir. Ve dil beyazlığı bunun önüne geçebilir.Dil, yediğimiz gıdaların tadını alabilmemizi sağlar. Ayrıca, konuşmak ve içecek ve gıdaları yutmak için çok önemlidir.
Dilimiz sağlıklı olduğunda, pembemsi bir renge sahiptir ve yüzeyi küçük nodüller ya da papiller ile kaplıdır. Ancak, bazen dilimizin beyazımsı tonlara bürünür.
Beyaz bir rengin her zaman dilin kirli olduğu anlamına gelmediğini açıkça belirtilmeliyiz. Buna neden olabilecek bazı hastalıklar vardır:
- Lupus
- Oral kandidiyaz
- Sarılık
Bu rahatsızlıklardan herhangi birine sahip değilseniz, beyazımsı bir dile sahip olduğunuz konusunda endişe etmeyin. Dil beyazlığı ciddi bir sorun değildir ve sadece geçicidir.
Sık rastlanan bir sorun, dillerini sık sık temizlemeyen kişilerde yaşanır. Bunun da aynı derecede önemli olduğunu ve dilinize dişleriniz kadar dikkat etmeniz gerektiğini unutmamalısınız.
Estetik durumunuzu etkilemenin yanı sıra, dil beyazlığı gıdaların tadını değiştirebilir, ağız kokusu oluşturabilir ve başka sorunlara neden olabilir.
Dil beyazlığına ne sebep olur?
- Gıda parçacıkları
- Bakteriler
- Ölü hücreler
- Dehidrasyondan sıkıntı yaşayan tat alma bölgeleri
- Ağız kuruluğu ya da dehidrasyon
- Aşırı alkol ya da tütün tüketimi
- Ateş
- Çok asitli gıdalar ya da çok şekerli gıdalar
- Bazı antibiyotik ilaçların kullanımı
- Bazı hastalıklar (frengi, hepatik tıkanıklık, oral kandidiyaz vb.)
Dilinizin beyaza dönmesini engellemek için yapmanız gerekenler
Dil beyazlığı için en iyi çözüm, vücudu temizleyip savunma mekanizmalarınızı artıracak dengeli bir diyettir.
Şu adımlar size yardımcı olabilir:
- Güne taze sıkılmış bir limon ile bir bardak su içip başlayın.
- Günde bir kez, şekersiz beyaz yoğurt yiyin. Savunmanızı arttırmanın harika bir yoludur.
- Çiğ sebzeler (ıspanak, domates, marul, biber ya da taze soğan) tüketin. Besin maddeleri sayesinde vücudu temizler ve vücudunuzu sağlıklı tutarlar.
- Sadece su değil aynı zamanda doğal meyve suları içerek sıvı tüketin. Yaban mersini, havuç ya da elma suları detoksa yardımcı olur.
- İçinde bol miktarda C vitamini (portakal, mandalina, kivi, çilek ya da ananas) bulunan meyveleri yiyin.
Sorun devam ediyorsa, dilinizdeki beyazlığa daha ağır bir hastalığın neden olup olmadığını anlamak için bir doktora başvurmalısınız. Neyse ki, dil beyazlığı sorununu ortadan kaldırabilecek doğal tedaviler vardır. Ayrıca, bu tedaviler ağzın sağlıklı ve temiz olmasına yardımcı olur.
1. Kalın tuz
Tuz, beyaz dil tedavisi için en iyi ev ilaçlarından biridir. Ölü hücreleri ve biriken diğer kir parçacıklarını ortadan kaldırarak dilde doğal bir temizleyici işlevi görür. Ayrıca, antiseptik özellikleri sayesinde, ağız kokusu oluşturan bakterilerden kurtulmayı sağlar.
Ne yapmalısınız?
- Dilinize biraz tuz serpin.
- Diş fırçanızı kullanarak, dilinizi bir dakika kadar yavaşça fırçalayın.
- Ilık su ile durulayın.
- Bu işlemi günde iki kez tekrarlayın.
Başka bir seçenek de bununla gargara yapmaktır:
Malzemeler
- 1 fincan ılık su ( ml)
- 1 çay kaşığı kalın tuz (5 g)
Ne yapmalısınız?
- Kalın tuzu ılık suya ilave edin, iyice karıştırın ve bir dakika kadar gargara yapın.
- Bu işlemi haftada birkaç kez tekrarlayın.
2. Zerdeçal
Zerdeçal, antibakteriyel özellikleri sayesinde dil beyazlığını gidermek için mükemmeldir. Ağız kokusuna neden olan bakterilerin ve dildeki beyaz rengin büyümesini önler.
Malzemeler
- 1/2 çay kaşığı zerdeçal (5 gr)
- Bir limonun suyu
Ne yapmalısınız?
- Macun kıvamına gelene kadar zerdeçalı limon suyu ile karıştırın.
- Dilinizi bu macunla fırçalayın ve dakika bekletin.
- Sonra, ağzınızı ılık suyla durulayın.
- Bu işlemi gün boyunca günde bir kez tekrarlayın.
İsterseniz, bununla gargara yapabilirsiniz:
Malzemeler
- 1/2 çay kaşığı zerdeçal (3 gr)
- 1 bardak su ( mi)
Ne yapmalısınız?
- Her iki malzemeyi de karıştırın ve günde iki kez gargara yapın.
3. Sade yoğurt
Bu malzeme dil beyazlığını gidermek için etkilidir. Yoğurt, bu durumun nedeni olan bazı mantarları yok eden probiyotikler içerir.
Ne yapmalısınız?
Beyaz dilden kurtulmak için, günde sadece ml yoğurt yemeniz gerekir. Bunu yaparak, dilinizin sağlığını iyileştirmenin yanı sıra, bağırsak sağlığınız için de fayda elde edersiniz.
4. Karbonat
Karbonat dile yapışan kalıntıları ortadan kaldırmaya yardımcı olan doğal bir eksfoliyanttır. Ayrıca asitleri nötralize ederek iyi bir pH seviyesini korumaya yardımcı olur.
Malzemeler
- 1 çay kaşığı karbonat (5 g)
- Bir limon suyu
Ne yapmalısınız?
- Macun kıvamına gelene kadar karbonat ile limon suyunu karıştırın.
- Dişlerinizi ve dilinizi fırçalamak için bu macunu kullanın.
- Sonra, ılık su ile durulayın.
- Bu işlemi günde bir kez tekrarlayın.
Ayrıca, bununla gargara yapabilirsiniz:
Malzemeler
- 1/2 çay kaşığı karbonat (2 gr)
- 1 bardak su ( mi)
Ne yapmalısınız?
Karbonatı suya ilave edin, iyice karıştırın ve sıvıyı 1 dakika boyunca gargara yapın. Yutmayın.
5. Sarımsak
Sarımsak çiğnemek dil beyazlığı için mükemmel bir çaredir. Sarımsak doğal bir antiseptiktir ve böylece bakterileri ağızdan ortadan kaldırır.
Ne yapmalısınız?
- Yapmanız gereken tek şey günde bir diş sarımsak çiğnemek. Tek başına çiğnemek istemiyorsanız, yiyeceklerinize de ekleyebilirsiniz.
- Sarımsak tüketimi dolaşımı ve cildinizin görünümünü iyileştirmek için çok iyidir.
6. Aloe vera suyu
Aloe vera, antienflamatuar ve iyileştirici özelliklerinden dolayı beyaz dil için kullanabileceğiniz başka bir doğal ilaçtır. Ağız sorunlarının tedavisinde etkili bir malzemedir ve özellikle dildeki problemler ve mikroplara karşı kullanılabilir.
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı aloe vera suyu (20 ml)
Ne yapmalısınız?
- Aloe vera suyundan bir çorba kaşığı alıp 3 dakika kadar gargara yapın.
- 3 dakika sonra tükürün.
- Daha sonra, bir çorba kaşığı aloe vera suyu tüketin.
- Bu işlemi 2 hafta boyunca günde 2 defa tekrarlayın.
7. Bitkisel gliserin
Bitkisel gliserin, beyaz dil sorunu özellikle de ağız kuruluğundan kaynaklandığı zaman, tedavisinde kullanılan başka bir doğal ilaçtır. Ayrıca kötü kokuyu kontrol etmeye yardımcı olur. Doğal ürünler satan mağazalarda kolayca bulabilirsiniz.
Malzemeler
- 1/2 çorba kaşığı bitkisel gliserin (3 ml)
Ne yapmalısınız?
- Ağzınıza biraz bitkisel gliserin koyun ve yavaş yavaş fırçalayın.
- Ağzınızı ılık suyla durulayın.
- Diliniz pembe rengine dönene kadar bu işlemi günde iki kez tekrarlayın.
Beyaz dil tedavisi için ek tavsiyeler
- Dilinizi temiz tutmak için yeterince su için. Bunu yapmak fazla gıda parçacıklarından kurtulmanıza yardımcı olur.
- Elma, guava ve dili doğal olarak temizleyen diğer meyveleri yiyin.
- Dil ve ağızda yiyecek birikiminden kaçınmak için, özellikle de her öğünden sonra sonra ağzınıza periyodik olarak ılık suyla gargara yapın.
- Dişlerinizi fırçalarken, iyi ağız hijyeni sağlamak için her zaman dilinizi de fırçalayın.
- Beyaz tabakadan kurtulmak için bir dil kazıyıcı da kullanabilirsiniz.
Bunları uyguladıktan sonra dilinizdeki beyazlık iki haftadan daha uzun süre devam ediyorsa ve buna ağrı ve iltihaplanma eşlik ediyorsa, derhal doktorunuza danışın.
İlginizi çekebilir