Dizler Için Bamya Tohumu Kürü

İçindekiler:

1. Diz ağrısı için bamya tohumu nasıl kullanılır?
2. Bamya tohumu yutmak neye iyi gelir?
3. Bamya tohumu nasıl tüketilir?
4. Bamya tohumu aç karnına mı içilir tok karnına mı?
5. Diz kireçlenmesine bamya tohumu iyi gelir mi?
6. Bamya tohumu nasıl kullanılır Saraçoğlu?
7. Bamya tohumu günde kaç tane yutulur?
8. Sıvı kaybı için bamya tohumu nasıl kullanılır?
9. Bamya tohumu kaç tane yutulur?
10. Bamya tohumu direk yutulur mu?
11. Bamya tohumu günde kaç tane içilir?
12. Bamya tohumun faydaları ve nasıl kullanılır?
13. Saraçoğlu bamya tohumu nasıl içilir?
14. Dizdeki sıvı kaybına hangi bitki iyi gelir?
15. Kuru bamya tohumu nasıl kullanılır Saraçoğlu?
16. Zayıflamak için bamya tohumu nasıl kullanılır?

Diz ağrısı için bamya tohumu nasıl kullanılır?

Bamya tohumu yutmak neye iyi gelir?

Bamya tohumu nasıl tüketilir?

Bamya tohumu aç karnına mı içilir tok karnına mı?

Diz kireçlenmesine bamya tohumu iyi gelir mi?

Bamya tohumu nasıl kullanılır Saraçoğlu?

Bamya tohumu günde kaç tane yutulur?

Sıvı kaybı için bamya tohumu nasıl kullanılır?

Bamya tohumu kaç tane yutulur?

Bamya tohumu direk yutulur mu?

Bamya tohumu günde kaç tane içilir?

Bamya tohumun faydaları ve nasıl kullanılır?

1. Yüksek vitamin ve mineral içeriğine sahiptir. Bamya tohumunda B grubu vitaminleri ile kalsiyum, demir ve çinko gibi mineraller bol miktarda yer alır. ...
2. Enfeksiyonlara karşı koruyucu etki sağlar. ...
3. Kansere karşı korur. ...
4. Sindirim sistemini düzenler. ...
5. Bilişsel fonksiyonları iyileştirir. ...
6. Kilo vermeye yardımcıdır.

Saraçoğlu bamya tohumu nasıl içilir?

Dizdeki sıvı kaybına hangi bitki iyi gelir?

Kuru bamya tohumu nasıl kullanılır Saraçoğlu?

Zayıflamak için bamya tohumu nasıl kullanılır?

Bamya tohumu, birçok vitamin ve mineral içeren, lif yönünden de oldukça zengin olan bir besin. Minicik tohumlarıyla adeta şifa dağıtıyor. Öyle ki Asya’da tıbbi birçok amaçla da kullanılıyor. Uzmanlara göre bamya tohumu diz için çok faydalı; menisküs, eklem ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenme gibi diz problemlerine iyi geliyor. İbrahim Saraçoğlu gibi alanında uzman isimler bamya tohumu kullanımını destekliyor. Bamya tohumunun dizlere faydaları merak edilenler arasında. Popülerliği artan bamya tohumu ile ilgili kullanıcılar arama motorunda diz için bamya tohumu nasıl kullanılır, dizler için bamya tohumu kürü, bamya tohumu dize faydaları gibi konuları sıklıkla araştırıyor. Biz de araştırılan bu konu ve soruların cevaplarını sizler için bir araya getirdik.

DİZ İÇİN BAMYA TOHUMU NASIL KULLANILIR?

Doktor kontrolünden sonra bu tohumu kullanmasında herhangi bir sakınca görülmemektedir. Pek çok uzman gibi İbrahim Saraçoğlu da bamya tohumunun kullanımı destekliyor. Bamya tohumu menisküs, eklem ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenme gibi diz problemleri için bitkisel bir çözümdür. Diz ağrısı yaşayan kişilerin bu tohumu suyun içinde bekleterek içmesi ya da kür olarak yapıp tüketmesi önerilir.

DİZLER İÇİN BAMYA TOHUMU KÜRÜ

Dizler için bamya tohumunun faydalarından yararlanmak isteyenler bamya tohumu kürü nasıl hazırlanır sorusunun cevabını merak ediyor. Bamya tohumu kürü için 10 adet bamya tohumunu öğütücüden geçirin veya toz havanda toz haline getirin. Bu tozun üzerine 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı bal ekleyip bir macun elde edin. Bamya tohumu kürünü 1 hafta boyunca günde bir çay kaşığı olarak tüketin.

BAMYA TOHUMU DİZLER İÇİN NASIL TÜKETİLİR?

Bamya tohumu; menisküs, eklem ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenme gibi diz problemlerine şifaları ile faydalı. Bamya tohumunun dizler için tüm bu faydalarından yararlanmak isteyenler “Bamya tohumu nasıl kullanılır” sorusunu arama motorlarında sıklıkla arıyor. Bamya tohumu tane tane yenebileceği gibi kür olarak da yapılabilir. Ayrıca bamya tohumu ezilerek kaynar suda demlenip çay olarak içilebilir. Bamya tohumunun yararları için bu süper besini tane tane yiyebilirsiniz. Öte yandan bamya tohumunu ezerek toz haline getirip kaynar suda demleyerek çayını içebilirsiniz. Bamya tohumunu yukarıdaki tarifteki gibi kür olarak tüketebilirsiniz. 10 adet bamya tohumunu akşam oda sıcaklığındaki suya ekleyip ağzını kapatın. Sabah uyandığınızda bu suyu içebilirsiniz.

DİZLER İÇİN BAMYA TOHUMU NE KADAR SÜRE KULLANILIR?

Bamya tohumu günde 5 ila 10 arasında yutulabilir. Ancak bamya suyunu içmek ya da bamya tohumu kürünü tüketmek daha faydalıdır. Dilerseniz akşamdan bir su bardağı oda sıcaklığındaki suyun içine 10 tane bamya tohumu atıp sabaha kadar bekletebilir, sabah uyanınca da bu suyu içebilirsiniz. Bu küre bir süre ara verip tekrar tüketebilirsiniz.

BAMYA TOHUMU DİZE FAYDALARI

-Bamya tohumunun en çok duyulan faydası diz sağlığına olan etkisidir. Bamya tohumu dizdeki sıvı kaybına iyi gelir, dizdeki ağrıları geçirir.

-Magnezyum, demir, A ve C vitamini bol lifli bamya tohumu, diz kıkırdak sıvısı kaybının tedavisinde etkilidir.  Birçok kişide görülen eklem ve diz ağrılarının nedeni olan sıvı kaybı, düzenli bir şekilde bamya tohumu kullanılarak giderilebilir.

- Merdivenden inerken diziniz çözülüyorsa, düşecek gibi oluyorsanız kireçlenme probleminiz olabilir. Bu durumun tedavisinde de fizik tedavinin yanı sıra bamya tohumunun faydalarından yarar sağlayabilirsiniz.

- Dize faydalarıyla dikkat çeken bamya tohumu, eklem ağrıları şikayetinizi sonlandıracak bir kaynak olabilir. Diz ağrısı yaşayan kişilerin bu tohumu suyun içinde bekleterek içmesi ya da kür olarak uygulaması önerilir.

BAMYA TOHUMUNU KİMLER KULLANAMAZ?

Bamya tohumunun şu ana kadar açıklanmış bir zararı yoktur ancak yine de tüketiminde dikkatli olunmalıdır. Çok sayıda rahatsızlığa iyi gelen bamya tohumunu tüketirken mutlaka uzmana danışılmalıdır. “Bamya tohumunu kimler tüketmemeli” sorusu şu şekilde cevaplanabilir:

-Alerjik rahatsızlıkları olan kişiler bamya tohumunu dikkatli kullanmalıdır.

- Kronik rahatsızlığı olanlar bamya tohumu tüketmemeli ya da kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.

- Düzenli olarak ilaç kullanmak durumunda olanlar, ilaçla etkileşim riski olabileceğinden dikkatli olmalıdır.

- Kadınlarda hamilelik ve doğum sonrasında bamya tohumunun tüketilmesi risklidir, bu dönemlerde bamya tohumu tüketilmemelidir.

Not: Bu haberimizde yer alan tüm bilgiler farklı kaynaklardan edinilen tedavi amaçlı yöntemleri içerir. Ciddi sonuçlar doğurabilecek alerjik durumlarla karşılaşmamak için, rahatsızlığınızla ilgili önce bir hekime danışmanızı tavsiye ederiz.

Bamyanın içinde bulunan minik toplara bamya tohumu denir. Bu tohumlar toplanarak kurutulur. İçeriğinde yüksek miktarda çinko ve demir maddeleri barındıran tohumlar eski çağlardan beridir alternatif tıpta tüketilirmiş. Yeşil çiçekli bir bitki olan bamya, düşük kalorisinden dolayı diyet yemeklerinde ve sağlıklı beslenmek isteyenler tarafından sıkça tercih ediliyor.

Hem sıcak yemek olarak hem de zeytinyağlı olarak tercih edilen bamyanın tohumu da son zamanlarda oldukça popüler durumda. Bamya tohumunun diz ağrılarına iyi geldiği hızla yayıldı. Bamya ülkemizde genellikle yemek olarak tüketilir.

BAMYA TOHUMUNUN FAYDALARI NELERDİR?

Bamya tohumu; göğüs sertliği çeken, sürekli boğazının altında gıcık olan insanlar içinde etkilerini gösterir. Vitamin ve mineral yönünden zengin olan bamya tohumu; özellikle kış aylarında insan vücuduna direk etki ederek hastalıkların vücudunuzu etkilemesini önlemektedir. Bamya tohumu herhangi bir şekilde tüketilmesi kışın özellikle çocukların bağışıklık sisteminin güçlenmesinde oldukça önemli rol oynar. Lif oranı yüksekliği ile bilinen bamyanın vücuttaki liflerin yenilenmesi ve kuvvetlenmesi amacıyla tüketilmesi gerekir. Merak edilen sorulardan biride bu tohumlar nasıl tüketilir? Bir su bardağı dolu bamya tohumunu temiz bir tülbente koyun. Bir bardağın arkası ile iyice ezin. Toz haline gelen tohumları bir kaseye alın. İçerisine 1,5 yemek kaşığı bal ve 1 çorba kaşığı zeytinyağı koyup karıştırın. Karışımı bir gece dolapta beklettikten sonra her gün bir kaşık tüketiniz. Lif oranı yüksek olan bu karışım düzenli her gün tüketildiğinde tokluk hissi vererek kişinin abur cubur ve fazla yemek yeme isteğini azaltır. B vitamini, C vitamini ve aynı zamanda da potasyum, demir, kalsiyum, çinko gibi mineraller bakımından zengin olduğu bilinen bamyanın tohumlarının faydalarını şöyle sıralayabiliriz:

• Tümör Hücrelerinin Büyümesini Engeller: Bamya tohumu; tümör hücrelerinin programlanmış hücre ölümüne neden olurlar.
• Karaciğeri Korur: Bamya tohumları; düzenli olarak tüketildiğinde karaciğer sağlığını korumaya yardımcıdır.
• Kolon Kanserini Önlüyor: Yemeklerinize bamya tohumu ekleyerek vücuttaki birçok sağlık sorununa neden olan kolon kanserini önlemeniz mümkün. Bunun için özellikle yaz aylarında sebze olarak bamya veya bamya tohumlarını tercih edebilirsiniz.
• Bamya tohumu; kan şekerinin düzenlenmesine yardımcıdır.
• Kolesterol üzerinde de olumlu etkileri olduğu bilinen bamya tohumu; kötü kolesterolün düşmesini sağlar.
• Vücutta tümör oluşma ihtimalini en aza indirir.
• Aynı zamanda sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olan bamya tohumu, bu sayede hazımsızlık problemi çekenlere yardımcı olabilir.
• Hafızayı ve konsantrasyonu güçlendirici etkiye sahiptir.
• Bamya tohumu sinir, stres ve uykusuzluk problemlerinin çözülmesine yardımcı olabilir.
• Bağırsakların temizlenmesine yardımcı olabilir.
• Astım ve bronşit gibi hastalıkların iyileşme sürecinde destek olur.
• Bağışıklık sitemindeki hücrelerin mutasyona uğramasını önler. Vücuttaki tüm toksinleri atar.
• Kan şekerini dengeleyerek diyabet gibi hastalıkların önüne geçer.
• İçerdiği yüksek K vitamini sayesinde kanın pıhtılaşmasını destekler.
• Diz ağrısı, kireçlenme ve menüsküs gibi vücutta azalan sıvı kaybıyla ortaya çıkan inanılmaz ağrılara neden olan hastalıklara bitirmeden adeta en etkili doğal ilaçtır.
• Ayrıca bamya tohumu düzenli tüketildiğinde reflü ve gastrit gibi mide hastalıkların yaşanmasını da önler.

BAMYA TOHUMU NASIL KULLANILIR?

Bamya Suyu: Bamyanın suyunu bir gece bekleterek, ertesi gün kaynayana kadar ateşte tutup, daha sonrasında ılık olarak içebilirsiniz.
Bamya Kabuğu: Bamyanın kabuğunu ve tohumunu kaynatarak da tüketebilirsiniz, yemeklere dahil ederek de tüketebilirsiniz. Hatta limon kabuğu rendesiyle beraber toz haline getirip tüketmeniz de oldukça faydalı olacaktır. Bunun için önce fırında veya güneşte kurutabilirsiniz.
Bamya Güveci: Her türlü et veya sebze güveçlerinize bamyayı da ekleyerek hem daha sağlıklı yemekler yiyebilir hem de daha fazla doyabilirsiniz.

Çorbalarda Bamya Tohumu: Çorbalarınıza bamyanın sadece tohumlarını veya küçük dilimlenmiş olarak dahil edebilirsiniz.

BAMYA TOHUMU NASIL TÜKETİLİR?

• Bronşit için bamya tohumu faydalarından yararlanılacak ise; kavrulup daha sonra çekilmesi gerekir. Kahve yapar gibi hazırlanan bamya tohumu içilir ve üzerine bir süre herhangi bir şey tüketilmez. Bir bardak oda sıcaklığında bekletilmiş suya 9-10 adet bamya tohumu eklenir ve sabaha kadar bekletilir. Sabah uyanınca bamya tohumu bekletilen su içilir.
• Bamya kürü yapılacak ise; 9-10 adet bamya tohumunu toz haline getirilir. 1 yemek kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile karıştırılan ve macun kıvamına getirilen karışımdan her gün 1 çay kaşığı tüketilir.

Bamya Tohumu Faydaları: Doğal Lif Kaynağı!

Bamya tohumu, Asya’da tıbbi amaçla kullanılan bamya bitkisinin tohumudur. Magnezyum, demir, A ve C vitamini bol lifli bamya son yıllarda tohumu ile sıkça aranan besinlerden olmuştur. Ne oldu da bu kadar popüler bir sebze haline geldi diyorsanız; bamyanın sağlığa olan sayısız faydaları olduğunu ifade edebiliriz.

Gelin, şimdi de bamya tohumu faydaları nelerdir madde madde inceleyelim ve bamya tohumunun şifalarından söz edelim.

Bamya Tohumu Faydaları

• Bağırsakları Temizler
• Gerginliği ve Stresi Önler
• Karaciğer Sağlığını Korur
• Kanserli Hücre Oluşumunu Önler
• Kolesterolü Dengeler
• Diyabet Dostudur
• Bağışıklık Sistemini Güçlendirir
• Eklem ve Diz Ağrılarını Hafifletebilir
• Astıma İyi Gelebilir
• Kas ve Kemikleri Güçlendirir
• Enfeksiyona Karşı Koruyucudur
• Sindirimi Düzenler
• Hafızayı Güçlendirir; Alzheimer Riskini Önler
• Lifli Yapısıyla Kilo Vermeyi Kolaylaştırır
• Protein Kaynağıdır
• Kalp Sağlığını Korur
• Böbrek Sağlığını Korur
• Göz Sağlığını Korur

İlginizi çekebilir: Keten Tohumu Yoğurt Nasıl Hazırlanır, Yenir? 13 Faydası

İlginizi çekebilir: Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? 12 Pratik Tarifi

Eklem ve diz ağrısı çekenler, bağırsak hastalıklarından kurtulamayanlar, sürekli hasta olanlar sizlere çok iyi bir haberimiz var. Birazdan bamya tohumunun faydalarını okuduğunuzda kendinizden bir şeyler görebilirsiniz.

Dış yüzeyi hafif dikenli ve tüylü olması nedeniyle kimi damak zevklerine hitap etmese de bamya bitkisinden elde edilen bamya tohumunun faydaları mucizevi doğal ilaç niteliğinde! İbrahim Saraçoğlu gibi alanında uzman isimlerin de kullanımını desteklediği bamya tohumu neye iyi gelir, nasıl kullanılır, olası zararları ve yan etkileri nelerdir gibi tüm sorularınızın yanıtına tek yazıdan kolaylıkla ulaşabilirsiniz, keyifli okumalar!

Bilgiler reçete niteliği taşımaz; en doğru ve sağlıklı sonuçlar için doktor desteği alınız.

Bamya Tohumu Nedir?

Lif açısından zengin olan bamya bitkisinden elde edilen tohumlara, bamya tohumu denir. Bamya tohumu, son yıllarda sağlık açısından büyük önem arz etmektedir. Sağlık programlarında sıkça vurgulanan bu şifalı tohumun birçok hastalığa iyi geldiği söylenmektedir. Bamya tohumunu elde etmek için, bamya bitkisinin içinde yer alan minik çekirdeklerin alınması gerekir.

Bamya Tohumunun Faydaları: 18 Şifalı Özelliği

Son günlerde kendinizi stres altında ve sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Metabolizmanızın yavaşlamasından ve kabızlık gibi problemlerden mi şikayetçisiniz? Diz ve eklem ağrılarıyla başınız dertte mi? İşte, bamya tohumu faydaları bu gibi rahatsızlıkların yanı sıra çağın yaygın hastalıkları kolesterolden şeker hastalığına, menisküsten fazla kilolara az bilinen şifalı özellikleriyle huzurlarınızda!

Uygulama ve kullanım öncesinde doktor onayı alınız. Bilgiler reçete niteliği taşımaz.

1) Bağırsakları Temizler

Bamya tohumunda bulunan lifler ve antioksidan maddeler, bağırsakları aktif hale getirir ve temizler. İdrar söktürücü olma özelliği ile pek çok kişiyi rahatlatır. Kilo vermek isteyenler için bulunmaz bir nimet olan bamya tohumu, ödem attırır ve idrar söktürür. Bu süreç düzenli şekilde ilerlediğinde yağ yakımı hızlanmış olur. Sindirim sorunlarını çok kısa zaman içinde tedavi eder.

2) Gerginliği ve Stresi Önler

Bamya tohumu potasyum ve kalsiyum mineralleri açısından zengindir. Bu mineraller ise sinir sisteminin daha sağlıklı çalışmasını sağlar. Beyin hücrelerini koruyan ve geliştiren bamya tohumu, uyku düzensizliği yaşayanlara çare olabilir. Gergin ve stresli günler geçirenleri rahatlatır, stresi dindirir.

3) Karaciğer Sağlığını Korur

Vücudun yapım ve yıkım olaylarını geliştiren bamya tohumu, karaciğer fonksiyonlarının en iyi şekilde çalışmasını sağlar. Karaciğer sağlığı için bitkisel çözüm arayanlara minik fakat etkili bamya tohumları önerilmektedir.

4) Kanserli Hücre Oluşumunu Önler

Bağışıklık sistemi için faydalı olan bamya tohumu, zararlı hücrelerin vücuda girmesini önlemektedir. Tümörlü hücrelerin yayılmasını ve çoğalmasını engelleyen bamya tohumu, son zamanlarda kansere karşı alınacak önlemlerden biri oluyor.

5) Kolesterolü Dengeler

Birçok faydalı besin gibi bamya tohumu da kolesterol üzerinde etkilerini göstermektedir. Kötü kolesterol seviyesini düşürme konusunda oldukça güçlü olan bamya tohumu faydaları Saraçoğlu ve pek çok uzman tarafından gündeme gelmiştir.

6) Diyabet Dostudur

Diyabet hastalarının kan şekerini dengede tutması gerekir. Bu nedenle önerilen bir bitkisel çare de bamya tohumu olur. Bamya tohumu, sahip olduğu vitamin ve minerallerin desteği ile kan şekerini ideal seviyede tutar. Bamya tohumu faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da vurgulanmaktadır. Saraçoğlu özellikle kan şekeri ile ilgili olumlu etkinin altını çizmektedir.

7) Bağışıklık Sistemini Güçlendirir

A, C ve K vitaminleri bakımından zengin olan bamya tohumu, bağışıklık sistemini güçlendirme etkisi ile dikkat çeker. Folik asit miktarı da yüksek olan bu şifalı tohum, özellikle gebelik döneminde ihtiyaç duyulan folik asit miktarını karşılar.

Enfeksiyona ve iltihaplara karşı alacağınız önlemler için bamya tohumundan faydalanabilirsiniz. Bamya tohumu faydaları Osman Müftüoğlu tarafından da incelenen bir konudur. Müftüoğlu bamyanın bağışıklığı güçlendirici etkisini doğrulamaktadır.

Kullanım öncesi doktor onayı alınmalıdır.

8) Eklem ve Diz Ağrılarını Hafifletebilir

Bamya tohumunun en çok duyulan faydası diz sağlığına olan etkisidir. Yaş ilerledikçe dizlerde oluşan sıvı kaybını önlemek adına bamya tohumu tercih edilir. Eklem ve diz ağrılarının nedeni olan sıvı kaybı, düzenli bir şekilde bamya tohumu kullanılarak giderilebilir. Güçlü özellikleri ile bamya tohumu eklem ağrıları şikayetinizi hafifletebilecek bir kaynak olabilir.

9) Astıma İyi Gelebilir

Bamya tohumu faydaları astım için de geçerlidir. Astım için bamya tohumu nasıl kullanılır aç mı tok mu sorusunun cevabı aç karna daha etkili olduğudur. Bamya tohumu, bal ve zeytinyağı karışımından sabah aç karna 1 çay kaşığı tüketilmesi önerilmektedir. Tüketim öncesi doktor onayı elzemdir.

10) Kas ve Kemikleri Güçlendirir

Bamya tohumunda B vitaminleri, demir, fosfor, bakır, kalsiyum ve çinko vardır. Kas ve kemik sağlığını güçlendirir. Osteoporoz ve benzeri hastalıkların oluşma riskini düşürür. Kansızlığa karşı koruyucudur.

11) Enfeksiyona Karşı Koruyucudur

Enfeksiyon hastalıklarının kolay iyileşmesini sağlar. İdrar yolu enfeksiyonu için önerilir. Özellikle kışın artan soğuk algınlığı ile mücadelede kullanılır.

12) Sindirimi Düzenler

Kabızlık ve bağırsak tembelliği sorunlarına karşı içindeki lifler sayesinde koruyucudur. Bamya tohumunun lifli yapısı sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekler. Kolesterolün ve kan şekerinin dengelenmesini destekler.

13) Hafızayı Güçlendirir; Alzheimer Riskini Önler

Beyin ve sinir sisteminin güçlenmesini sağlar. B vitaminleri desteği sayesinde stres seviyesini düşürür. Uykusuzluk, unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü problemlerinin çözülmesine yardımcı olur.

14) Lifli Yapısıyla Kilo Vermeyi Kolaylaştırır

Bamya tohumu lifli yapısı sayesinde kan şekerinde ani dalgalanmalara bağlı açlık krizlerini önler. Uzun süre tokluk hissedilmesini sağlar. Düşük kalorili yapısı sayesinde besleyici olmasının yanında kilo aldırmaz. İçindeki potasyum sayesinde ödem atılmasına da yardımcı olur.

15) Protein Kaynağıdır

Protein içeren bitkisel bir kaynak olan bamya tohumu vejetaryen ve vegan beslenenler için iyi bir protein kaynağıdır.
Neredeyse kırmızı et kadar protein içerdiği araştırmalarda görülmektedir. Vücudun üretemediği amino asitleri içerir.

16) Kalp Sağlığını Korur

Bamya tohumu içindeki magnezyum sayesinde kan basıncının düşmesini sağlar ve kalp krizi riskini düşürür. Potasyum ve sodyum sayesinde de damarların gevşemesini sağlar.

17) Böbrek Sağlığını Korur

Böbrek hastalıklarına karşı koruyucu bir kalkan yaratır. Diyabetlilerin, böbrek hasarına açık bünyelerinin güçlenmesini sağlar.

18) Göz Sağlığını Korur

Bamya tohumu ne hastalıklara iyi gelir sorusunun bir cevabı da göz rahatsızlıklarıdır. A vitamini ve beta-karoten sayesinde göz sağlığını korur. Göz ve çevresindeki damarların beslenmesini kolaylaştırır.

Bamya Tohumu Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar?

Bamya tohumu dize iyi gelir mi?

• Bamya tohumu faydaları diz ağrılarına iyi gelir mi sorusu bu tohumun yararları ile ilgili en çok araştırılan sorudur.
• Bamya tohumu menisküs, eklem ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenme gibi diz problemlerine şifaları ile faydalı olmaktadır.
• Diz ağrısı yaşayan kişilerin bu tohumu suyun içinde bekleterek içmesi ya da kür olarak uygulaması önerilir.

Bamya tohumu tansiyonu yükseltir mi?

Bamya tohumunun tansiyon yükseltme durumu bulunmuyor. Kan şekerini dengeleme özelliği olan bamya tohumu, vücut değerlerini ideal dengeye getirmekle görevlidir. Tansiyon hastalarının doktor kontrolünden sonra bu tohumu kullanmasında herhangi bir sakınca görülmemektedir.

Kullanım öncesi doktor onayı alınmalıdır.

Bamya Tohumu Nasıl Kullanılır, Tüketilir?

Bamya tohumu faydaları nelerdir ve nasıl kullanılır başlığı aslında bütünseldir yani sadece faydaları bilmek yetmez, önemli olan bu faydalardan nasıl yararlanabileceğimizdir. Bamya tohumu kullanımı arasında kür olarak kullanmak da yer alır. Kürler, belirli bir süre uygulanmalıdır ve uzman tavsiyesi ile başlanmalıdır. Bamya tohumu kürü nasıl hazırlanır diye merak edenlere faydaları bilgileri vermeye devam edelim:

Malzemeler:

• 10 adet bamya tohumu
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı doğal bal

Hazırlanışı:

• 10 adet bamya tohumunu aktarda ya da evinizde öğütün. Bamya tohumlarını öğüterek kullanacaksınız.
• Toz haline gelen tohumların üzerine 1 yemek kaşığı balı ekleyin ve karıştırın.
• Ardından 1 tatlı kaşığı zeytinyağını da üzerine dökün ve bir macun kıvamına gelene kadar karıştırmaya devam edin.

Uygulama:

• 1 hafta boyunca her gün 1 çay kaşığı macundan tüketin.
• Aç ya da tok olmak zorunda değilsiniz.
• 1 hafta düzenli olarak uyguladığınızda 1 hafta ara vermelisiniz.
• Aradan sonra yeniden 1 hafta daha macundan kullanmalısınız.
• Yaklaşık 3 ay boyunca bu kürü denemeniz ve sağlığınızdaki gelişmeleri görmeniz tavsiye ediliyor.

Bamya tohumunu tek parça halinde tüketmek yerine karabiber gibi öğütüp yoğurtla, sıcak suyla tüketebilirsiniz.

Kullanım öncesi doktor onayı alınız.

Bamya Tohumu Yutmak Zayıflatır Mı?

Bamya tohumu faydaları ve kullanımı ile ilgili yazımızın bu bölümü daha çok zayıflamak isteyenleri ilgilendiriyor. Peki, nasıl zayıflayabilirsiniz?

• Bamya tohumunu yutarak zayıflamaya destek olabilirsiniz.
• Doğrudan sizi zayıflatan bir besin olmadığını hatırlamalısınız.
• Eğer bamya tohumu yutarak zayıflama sürecine katkıda bulunmak isterseniz, gün içinde en az 1 saat aktif olarak yürümek ve bol su içmek gereklidir.
• Bamya tohumunda bulunan lifler bağırsaklarınızı rahatlatacağı için metabolizmanız hızlanacaktır.
• Bir miktar tok tutma özelliği de olduğundan, daha az yemek yemenize destek olmaktadır.
• Düşük kalorili olmasının yanı sıra lif ve vitamin açısından zengin bir besin olan bamyadan elde edildiği için gün içinde çabuk acıkmayı ve ani tatlı krizlerini önleyebilme özelliğine sahiptir.
• İçme suyunuzda beklettiğiniz bamya tohumları ile zayıflama sürecini iyi bir şekilde geçirebilirsiniz.

Her ihtimale karşı en sağlıklı bilgiler için doktorunuza danışmanızı önemle tavsiye ediyoruz.

Bamya Tohumu Zararları ve Yan Etkileri

• Alerji durumu saptandığında zaman kaybetmeden doktora görünmeniz gereklidir.
• Bamya tohumları çok minik taneli olduğu için çocuklardan uzak tutmanız önerilmektedir.
• Yetişkinlerin tohumu yutarken mutlaka bir bardak su ile beraber yutması tavsiye edilir.
• Kürü uygulamadan önce doktorunuza danışıp onay almanız daha sağlıklı sonuçlar verebilir.

Bamya Tohumu Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?

Bamya tohumunu size en yakın aktardan en güvenilir şekilde temin edebilirsiniz. Bamya tohumunu alırken herhangi bir gıda boyası ve ilaç içermediğinden emin olmalısınız. Son rakamlara göre 1 kilo bamya tohumunun ortalama fiyatı 80-90 TL civarındadır.

Fiyat güncellenme tarihi: 16.02.2023

Uygulama ve kullanım öncesinde doktor onayı alınız. Bilgiler reçete niteliği taşımaz.

Keten Tohumu Zayıflatır Mı? Diyetisyen Cevapladı

Bamya Faydaları – Sevmeyenleri Bile Düşündürecek 10 Şifası

Bamya Kaç Kalori? Çorbası, Yemeği Kalori ve Besin Değerleri

Bamyanın Yanına Ne Gider? Doyurucu, Farklı ve Leziz 10 Tarif

Chia Tohumu Zayıflatır Mı? Diyete Uygun Nasıl Kullanılır? 3 Fit Tarif