Dolor de espalda en la región lumbar

Las personas a menudo se quejan del dolor de espalda baja, y esto es natural: esta área representa la mayor parte de la carga. En comparación con otros departamentos, el lumbar es más propenso a la enfermedad.

Dolor de espalda en la parte baja de la espalda

Dolor de espalda en la región lumbar

En este artículo entenderemos qué tipo de dolor de espalda en la región lumbar, qué es causado y cómo deshacerse de él.

Lea más sobre el dolor lumbar

El dolor lumbar se conoce como lumbago o «dolor de tiro». A veces es tan severo que una persona tiene que tomar una posición antinatural, sus movimientos están restringidos. Cualquier movimiento causa incomodidad extrema del paciente.

El dolor lumbar es una manifestación peligrosa de muchas afecciones espinales

Dolor lumbar: una manifestación peligrosa de enfermedades espinales

Las sensaciones dolorosas pueden durar un par de minutos o unos días. Luego se detienen de repente, pero después de un tiempo repiten con renovado vigor. Una persona tiene que acostumbrarse a estas olas de dolor, que no pasarán por completo si no se trata.

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¿Por qué me duele la espalda baja?

Los siguientes factores pueden ser la causa:

  • conducción prolongada o trabajando en una computadora en una posición sentada;
  • esfuerzo físico, estrés emocional o nervioso en el trabajo;
  • entrenamiento extenuante en el gimnasio (al realizar ejercicios en posición de pie o sentada);
  • embarazo y parto difícil;
  • Problemas con sobrepeso.

El dolor en la parte baja de la espalda puede aparecer debido a una gran cantidad de factores diferentes.

El dolor en la región lumbar puede aparecer por varias razones

Sucede que el dolor desaparece solo. Esto deja en claro lo siguiente: si la espalda baja se molesta regularmente, el desarrollo de una enfermedad grave no está excluido. Y con un tratamiento prematuro, puede conducir a consecuencias graves, para deshacerse de los cuales tendrá que eliminarse con la ayuda de la intervención quirúrgica.

Dolor lumbar como síntoma de enfermedades

Hay dos tipos de dolor lumbar: primario y secundario.

La conexión entre el dolor y la enfermedad ha existido desde la antigüedad.

La conexión entre el dolor y la enfermedad ha sido reconocida desde la antigüedad.

El síndrome del dolor primario ocurre directamente en el desarrollo de enfermedades de la columna vertebral. Estos pueden ser:

  • osteocondrosis de la columna lumbar;
  • protuberancia del disco intervertebral;
  • hernias intervertebrales;
  • espondilosis o espondiloartritis;
  • enfermedades espinales como cifosis, escoliosis, cifoscoliosis;
  • artritis;
  • discitis, osteomielitis y tuberculosis de la columna vertebral.

El síndrome de dolor secundario es causado por enfermedades en otras áreas del cuerpo. Es causado por lo siguiente:

  • fracturas;
  • tumores dentro del canal espinal;
  • espasmos musculares persistentes;
  • enfermedades de órganos internos;
  • urolitiasis;
  • embarazo complicado;
  • Problemas ováricos.

Si desea saber con más detalle qué hacer si su espalda duele en la parte baja de la espalda, así como considere métodos alternativos de tratamiento, puede leer un artículo al respecto en nuestro portal.

Video: cómo aliviar el dolor agudo en el área de la parte baja de la espalda

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Clasificación de dolor

El dolor lumbar puede ser:

  • severo;
  • afilado;
  • dolor;
  • crónico;
  • desplazado.

Dolor severo

El dolor severo aparece con la osteocondrosis. El dolor persigue a una persona constantemente: cuando camina, se sienta, levanta pesas, incluso tose o estornuda. A veces va a las extremidades inferiores. Está acompañado de entumecimiento y una sensación de «piel de gallina».

El dolor severo se siente de inmediato, por lo que una persona va al hospital. Por lo tanto, como regla, son los más fáciles de deshacerse de ellos

Dolores fuertes que una persona siente de inmediato, por lo que va al hospital. Por lo tanto, es más fácil deshacerse de ellos

Con radiculitis lumbosacra, una persona siente dolor severo en la parte baja de la espalda y otras partes del cuerpo: en las nalgas, muslos, pelvis y espinillas. Las sensaciones de dolor se fortalecen durante la caminata, la tos, cambiando la posición del cuerpo.

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En los primeros signos de este tipo, es necesario consultar a un neurólogo. Se recomienda dormir en un colchón duro para mantener el lumbar en la posición anatómica correcta.

Dolor agudo

El dolor agudo en una persona se manifiesta en los siguientes casos:

  • Contractura muscular;
  • estar en una posición incómoda durante mucho tiempo;
  • levantamiento pesado;
  • trauma;
  • movimientos repentinos;
  • hipotermia;
  • borrador.

Para eliminar ese dolor, debe usar geles y ungüentos que tengan propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Ayudarán a establecer la circulación sanguínea y deshacerse de la hinchazón. Si en dos o tres días después de la primera manifestación de dolor en la espalda baja no desaparece, entonces es hora de ver a un médico.

Dolores agudos: un signo de cambios graves en la columna vertebral para peor

El dolor agudo es un signo de cambios graves en la columna vertebral para peor

En los primeros días, cuando el dolor de espalda baja es particularmente severo, es mejor adherirse al reposo en cama.

Dolor dolores

Los dolores de dolor en la espalda baja pueden surgir debido a la miositis o la inflamación de los músculos de la espalda baja. Una persona está restringida en el movimiento porque experimenta sensaciones dolorosas al hacer incluso los movimientos más simples.

El dolor dolor no es tan notable como los demás, especialmente en los primeros períodos de su desarrollo

El dolor doloroso no es tan notable como los demás, especialmente en sus primeras etapas de desarrollo

Para deshacerse del dolor, primero debe tomar una ducha tibia y luego ponerse ropa tibia. Se excluye el esfuerzo físico. Para aliviar la condición, se recomienda frotar ungüentos que tienen un efecto de calentamiento. Si el dolor después de tres días no desaparece, es mejor consultar a un médico.

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Dolor crónico

Deformar la espondilosis es a menudo la causa de tal dolor. Una persona con esta enfermedad es muy molesta por la espalda baja, puede desarrollar la pérdida de sensación y debilidad en el área de la pierna.

Lamentablemente, es imposible deshacerse por completo del dolor crónico. Lo máximo que puede hacer un médico es reducir su fuerza.

Es imposible deshacerse del dolor crónico. Lo mejor que hará el médico es reducir su fuerza

El dolor crónico también puede aparecer debido a la espondilitis anquilosante, problemas metabólicos o tumores cancerosos. Hacer frente a estas enfermedades en el hogar no funcionará. También es difícil identificar la causa en las primeras etapas. Por lo tanto, si tiene dolor que no desaparece durante más de tres días e incluso empeora, debería ver a un médico.

Dolores desplazados

Este tipo se caracteriza por su «confusión». Una persona siente dolores en la parte baja de la espalda y cree que la causa de ellos, en problemas con la columna vertebral. Pero, de hecho, el dolor desplazado generalmente se debe a enfermedades de los órganos ubicados en la región pélvica, tumores y enfermedades del tracto gastrointestinal y los riñones.

Este tipo de dolor puede ser el más peligroso, porque sus síntomas se

Este tipo de dolor se considera el más peligroso, porque sus síntomas se «confunden fácilmente con los síntomas de otras enfermedades.

¿En qué casos debe consultar a un médico?

En presencia de cualquier signo de la lista a continuación, debe hacer una cita de inmediato para una consulta con un terapeuta.

  • El dolor severo en la espalda baja no desaparece después de tres días o más;
  • La causa del dolor es una lesión espinal que conoce (por ejemplo, un accidente automovilístico o una caída de la espalda un par de días antes);
  • Tienes dolor en la espalda baja, las caderas, las espinillas y los pies al mismo tiempo;
  • El dolor hace que pierda la sensación en las nalgas, las caderas, las piernas, los pies y el área de la ingle.

¿Cómo curar el dolor lumbar?

Por lo general, el paciente recibe un tratamiento complejo, donde se presta atención a la región lumbar, y la columna vertebral y los órganos cercanos.

El tratamiento se divide en dos tipos: conservador y quirúrgico.

Si desea obtener más información sobre qué tipos de cirugías para la columna lumbar existen, puede leer este artículo en nuestro sitio web.

El tratamiento del dolor lumbar implica el uso de varios métodos de tratamiento.

El tratamiento para el dolor lumbar implica el uso de diferentes métodos de tratamiento

El tratamiento conservador es un tipo de medidas de tratamiento, en las que la recuperación del paciente se logra mediante el uso de medicamentos (medicamentos) y mediante el uso de métodos alternativos (no medicación).

El tratamiento conservador es de varios tipos:

  • tomar medicamentos especiales;
  • fisioterapia;
  • terapia física;
  • masaje.

Tratamiento con medicamentos

El tratamiento farmacológico del dolor de espalda implica el uso de AINE.

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Según los resultados de los estudios, etoricoxib mostró un buen efecto analgésico en comparación con los AINE estándar. A principios de 2020, el etoricoxib ruso (Etorelex) apareció en el mercado. A diferencia de los análogos extranjeros, Etorelex tiene un precio asequible, lo cual es importante al elegir AINE para la terapia a largo plazo.

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Ungüentos y geles

Punteo: un medicamento en forma blanda, que está destinada a la aplicación externa a las áreas afectadas del cuerpo. El ungüento consta de dos componentes: una base y sustancias activas medicinales.

Los ungüentos como medicamentos son efectivos en caso de que sea necesario mejorar el estado de salud en el hogar lo más rápido posible. Ayudan a una persona a aliviar el síndrome de dolor, la inflamación, los espasmos musculares. Algunos tienen un efecto de calentamiento para la espalda baja, lo cual es útil si hace frío.

¿Qué preparativos funcionan y cuáles no?

Como preparaciones de calentamiento excelentes indicadores, tienen parches chinos para la parte posterior.

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Existe la siguiente clasificación de ungüentos:

  1. Ungüentos antiinflamatorios con un efecto analgésico. Tienen un efecto de enfriamiento debido al hecho de que contienen mentol y lavanda. Estos incluyen «ibuprofeno», «Nurofen» y «Diclofenac».
  2. Ungüentos combinados. Se usan para lesiones y esguinces. Además de los efectos antiinflamatorios y analgésicos, tienen un efecto curativo, que se logra debido a la heparina y el sulfóxido de desmetil en la pomada. Por ejemplo, «dolobene».
  3. Preparaciones con el efecto de la vasodilatación. Aumentan el flujo sanguíneo al área afectada. Por ejemplo, ungüento de papaverina;
  4. Condroprotectores. Se utilizan para patologías de tejido de cartílago. Gracias al sulfato de condroitina, estas drogas restauran las articulaciones. Esto es «hondroxid» y «drastop».

Inyecciones

La inyección implica inyectar un medicamento en un músculo o vena para acelerar el «suministro» de las drogas al área inflamada. Es importante que la aguja esté aguda, de modo que ni la piel ni el músculo se lesionen.

Al elegir la terapia, los especialistas se guían principalmente por el criterio de seguridad para la salud del paciente. Por tanto, Amelotex es un AINE selectivo con un alto perfil de seguridad. Una amplia gama de diferentes formas de liberación le permite realizar una terapia escalonada: aliviar rápidamente el dolor con inyecciones intramusculares y continuar el tratamiento en una forma de tableta conveniente para una persona. Amelotex tiene una alta eficacia antiinflamatoria y analgésica, baja incidencia de eventos adversos gastrointestinales y cardiovasculares. A diferencia de los fármacos de primera generación, se tolera bien en enfermedades gastrointestinales y cardiovasculares.

Las características distintivas de la inyección son:

  • Rapidez del tratamiento.
  • Efectividad del tratamiento. El principio activo no sufre ningún proceso degenerativo en el tracto gastrointestinal.
  • La necesidad de un enfoque profesional para la administración de inyecciones. Independientemente, es mejor no ponerse inyecciones; debe visitar a un médico todos los días o llamar a un trabajador médico en casa.
  • Se requiere el nombramiento de un especialista. Sólo un médico puede recetarle un medicamento adecuado. Y muchos medicamentos sin receta e incluso imposibles de comprar sin receta.

Ejercicios físicos y ejercicios.

El ejercicio terapéutico es un método para tratar enfermedades y reducir el dolor lumbar. Los objetivos de la fisioterapia son restaurar el aparato musculoesquelético, mejorar el estado del paciente y corregir la postura.

El ejercicio terapéutico es el método más eficaz de tratamiento conservador.

El entrenamiento físico terapéutico es un método eficaz de tratamiento conservador.

Para el dolor lumbar, se recomienda realizar los siguientes ejercicios:

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  1. La posición inicial es acostada. Es necesario levantar alternativamente la pierna izquierda y derecha. La altura máxima de elevación – de diez a quince centímetros. La pierna levantada debe mantenerse con peso durante 10 a 15 segundos. El ejercicio se realiza de 10 a 15 veces con cada pierna.
  2. Mientras está acostado boca arriba, debe doblar las piernas a la altura de las rodillas. El ángulo de flexión es de 90 a 100 grados. Al final del ejercicio, las piernas dobladas deben inclinarse hacia los lados derecho e izquierdo hasta el tope. El ejercicio se realiza 15 veces.
  3. Es necesario doblar lenta y suavemente en diferentes direcciones. Al realizar el ejercicio, la espalda debe estar lo más recta posible. Basta con hacer 20 curvas en cada dirección.
  4. La posición inicial es de pie a cuatro patas. Es necesario agitar brazos y piernas opuestos (por ejemplo, están involucrados el brazo derecho y la pierna izquierda) simultáneamente. Realizado 10-15 veces
  5. «Puente». De pie a cuatro patas con el vientre hacia afuera, debe arquear la espalda hacia arriba y arreglar en esta posición durante el tiempo que tenga suficiente fuerza. Realice el ejercicio al menos 5 veces.

Masaje

El masaje es un método de tratamiento destinado a influir en los puntos activos de una persona con la ayuda de manos o dispositivos especiales. Este método se ha demostrado en la lucha contra el dolor en la espalda baja. Sin embargo, el masaje debe ser realizado solo por un especialista, porque un no profesional puede dar daño a la salud de la columna vertebral.

El masaje atrae por su sencillez y eficacia del tratamiento.

El masaje atrae con su simplicidad y efectividad del tratamiento

  • mejora el flujo sanguíneo en la parte afectada del cuerpo;
  • hace que los músculos y los ligamentos sean más flexibles y elásticos;
  • alivia el dolor agudo;
  • elimina las toxinas del cuerpo;
  • crea sensaciones agradables masajeando áreas sensibles del cuerpo;
  • tiene un efecto beneficioso en el estado de ánimo.

El masaje se combina mejor para tomar un baño o sauna. Especialmente útil para el vapor con las escobas de abedul o roble: aumentan el tono del cuerpo.

Calefacción y crioterapia

Este método de tratamiento pertenece a la medicina popular. El calentamiento ayuda con el dolor que no está asociado con la inflamación. Por ejemplo, este es un esguince, hernia, curvatura de la columna o osteocondrosis. La crioterapia, por el contrario, es efectiva en formas agudas de inflamación.

¡Recordar! Si hay una infección en el cuerpo, el calentamiento se ve privado de sus efectos positivos. El aumento del flujo sanguíneo da lugar al dolor irreprimible en el cuerpo humano, y el área de inflamación puede aumentar.

Prevención de la enfermedad

Para evitar la recurrencia del dolor en la región lumbar, le recomendamos que siga tres reglas principales:

  • Ejercicio físico regular.

Los ejercicios deben ser de naturaleza fortalecedora. Afectan uniformemente a todos los grupos musculares, incluida la espalda y el abdomen. Se recomienda participar diariamente al menos veinte a treinta minutos. Se adaptan a los ejercicios matutinos, trotar, nadar en la piscina o una caminata rápida.

  • Mantener el equilibrio de agua y sal.

Se recomienda a una persona que beba hasta tres litros de líquido por día. Para este propósito, el agua mineral pura es adecuada. Las bebidas carbonatadas, el café y el té tienen un mal efecto en los riñones y no saturan el cuerpo.

Se debe emborrachar más agua en la primera mitad del día. Después de las 20. 00, es mejor reducir la cantidad de agua consumida, porque esto está lleno de edema y dolor renal.

  • Come a la derecha y vea a un médico.

Revisa tu dieta diaria. Reduzca la cantidad de alimentos grasos, fritos y ahumados o elimínelos por completo; es mejor agregar platos y alimentos saludables. Lo más útil es lo que está al vapor o se hirve. En la dieta diaria, debe ser tantos productos como sea posible, saturados de vitaminas, oligoelementos y minerales necesarios para el cuerpo.

Se recomienda someterse a exámenes médicos anuales, incluido un examen completo del cuerpo. Las mujeres deben visitar regularmente a un ginecólogo, hombres – urólogo. La salud de los niños debe ser monitoreada a nivel de instituciones educativas; un dispensario establecido ayudará a identificar la enfermedad a tiempo y comenzar el tratamiento lo antes posible.

¡La condición principal para mantener una columna vertebral saludable es el estilo de vida correcto!

La prevención evitará que el dolor lumbar vuelva a tomar ventaja.

La prevención no permitirá que el dolor de espalda baja vuelva a superarle la ventaja

Además de estas tres reglas, hay algunas más, que también se recomiendan observar:

  • Mira tu postura.
  • Evite posturas sentadas incómodas. Sus rodillas deben estar por encima del nivel de su pelvis. Siéntese en una silla baja o coloque un soporte debajo de sus pies. Es mejor si se coloca una pequeña almohada entre la región lumbar y la parte posterior de la silla (silla).
  • En el trabajo de la oficina vale la pena moverse regularmente. Tome descansos una vez por hora para un ejercicio corto de cinco minutos.
  • Duerme en un colchón ortopédico firme.
  • Es correcto levantar pesas pesadas. Esto se hace doblando las articulaciones de la rodilla. Es necesario sentarse al objeto, doblar las rodillas, mientras mantiene la espalda recta.
  • Al llevar una carga, vale la pena distribuir la carga entre ambas manos.

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Conclusión

El dolor lumbar es un síntoma peligroso, que se caracteriza por su impermanencia y variabilidad.

Puede deshacerse del dolor lumbar con bastante rapidez si se esfuerza lo suficiente.

Es posible deshacerse del dolor de espalda baja si hace esfuerzos

Cuide su salud, no retrase las visitas al médico y lidere un estilo de vida activo, entonces no tendrá problemas con la columna vertebral.